围产期健康教育
围产期健康教育
围产期健康教育随着社会的进步和人们生活水平的提高，对于孕产妇健康的关注也越来越重要。
围产期是指从孕妇开始怀孕到产妇康复恢复正常生活的一段时间，在这个时间段内，孕产妇需要特别注意身体健康和个人护理。
因此，围产期健康教育变得至关重要。
本文将从孕期保健、分娩过程和产后调理三个方面详细阐述围产期健康教育的重要性和实施方法。
一、孕期保健孕期保健是围产期健康教育的首要环节。
孕妇在怀孕期间要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动和规律作息。
在孕期保健中，中医传统保健方法也得到广泛应用。
中医养生强调阴阳平衡、调理气血，可以通过针灸、推拿和食疗等方式进行。
此外，孕妇还应当积极接受产前检查，如定期妊娠检查、胎儿超声检查和乳腺检查等，以及接种疫苗，预防疾病的发生和传播。
二、分娩过程分娩是孕产妇最关键和最艰难的时刻，也需要进行针对性的健康教育。
产前准备包括胎儿生长环境的保障、孕妇情绪的调整和正确的分娩知识的学习。
孕妇需要了解产程、分娩方式选择、无痛分娩、助产技巧和紧急情况处理等知识，增强对分娩的信心和应对能力。
医院和社区可以定期组织围产期健康教育讲座，邀请专家进行指导，并结合实际操作进行演练，提供真实的场景和情况，提高孕产妇的应对能力和心理素质。
三、产后调理产后调理是围产期健康教育的必不可少的一部分。
产后妇女需要适当的休息和营养补充，帮助身体尽快恢复和调整。
由于产后妇女身体虚弱，容易感染和出现一些并发症，因此，规范的产后护理十分重要。
产后康复起始于新生儿出生后即刻，包括产妇的个人卫生、会阴切口的清洁和消毒，饮食调理和各项功能的恢复训练，尽早恢复到妊娠前的状态。
此外，心理调节也是产后调理的重要方面，家人和社区应给予产妇充分的关爱和支持，鼓励她们积极面对困难和压力，保持良好的心态。
综上所述，围产期健康教育对于保障孕产妇身体健康和促进母婴健康发展起着重要的作用。
通过孕期保健、分娩过程和产后调理三个方面的综合教育，可提高孕产妇的健康素养和应对能力，减少疾病的发生和并发症的产生。
围产期保健指导:从孕前到产后
围产期保健指导:从孕前到产后围产期保健指的是一次妊娠，从妊娠前、妊娠期、分娩期、产褥期、哺乳期，为孕产妇和胎儿及新生儿的健康而展开的多项保健措施，以切实保证母婴安全，最大程度地减少孕产妇死亡率和围产儿死亡率。
一、孕前保健合理安排怀孕时间，切实做好妊娠计划，可以大大降低怀孕的风险。
在我国取消了强制婚前体检之后，我国大力倡导计划妊娠，并提出在怀孕前3-6个月做一次孕前体检，以使孕妇在怀孕之前达到最好的健康状况，并开展与生育有关的健康教育、健康宣传、健康检查、健康咨询等活动。
在怀孕之前，要对既往慢性疾病史、家族和遗传病史进行全面的评估，要对可能会对怀孕产生影响的疾病进行有效的治疗。
要选择恰当的时间进行受孕，一般来说，两次妊娠的间隔是2-5年，如果不适合怀孕，应该及时告知。
另外，在怀孕之前，要有一个良好的精神及社交环境，尽量保持积极的心态，切忌酗酒、过度吸烟，不要暴露在毒物及辐射之下。
在怀孕前三个月，需要多补充一些叶酸或含有叶酸的复合维生素，这样可以有效地降低胎儿出现先天性心脏病等疾病的几率，如果已经有了不良孕产史，那么在有怀孕想法前，一定要及时的询问医生，做好怀孕前的准备工作，从而使高危妊娠和高危儿的发生率得到最大程度地降低。
二、妊娠早期保健怀孕前期是胚胎和胎儿的分化发育时期，这个时期很容易受到外界因素和孕妇自身的疾病的影响，从而造成胎儿畸形或者流产，所以一定要做好预防措施。
孕早期保健的具体做法如下：第一，早一些确定妊娠时间及妊娠胎数，对异位妊娠加以排除；第二、从孕早期胚胎发育情况判断出确切的孕龄。
尽可能地防止出生缺陷的发生，在孕早期，即胚胎发育的重要时期。
在怀孕之前要做好健康检查，不要暴露在危险的化学药品和辐射下，不要与特定的动物近距离接触，尽可能地避免与有害物质的接触。
第三，自觉参与预防流产的宣教活动，掌握相关知识要点，在怀孕前三个月，应当保证营养充足，有足够的睡眠，养成正确的生活习惯，同时，要注意进行适量的锻炼，避免过度劳累。
健康教育在围产期保健中的作用
护理分 册 ［ ． 沙 ： 南 科 技 出 版 社 ， Ｍ］ 长 湖
２ ｏ ５ ｏ ５： ８．
集资料进行评估 。根据不同的分娩方式 ，
采取一对一的形式 ， 针对性地介绍待产 有 相 关 知 识 ， 指 导 孕 产 妇 有 效 地 放 松 紧 张 并
中 国社 区 医师 ・ 医学专业 ２ １ 年 第 ２ ００ ８期 （ ２ 第１ 卷总 第２ ３ ） ９ ５期 １ ３
关 的神 经 、 生理 、 内分泌 以及免疫 等 中介 提高了孕产 妇 的遵 医行 为。分 娩 是 个正常的生理过程 ， 但大多数孕妇感 到 机制来 干扰 身体 各系统 和器 官的正 常功 能， 影响孕妇 的身心健 康 “ ， 至会 累 甚 及胎儿 的生长发 育 。孕妇不 仅需 要躯 体 上 的照顾 ， 更需要 精神 上 的关 心 、 支持性 格 的内在外 在表现 等 因素均可 导致孕产 妇负性情绪 的产生 ， 易使孕妇产生 明显 而 复杂 的心理 变 化 ， 通过 与 此相 关 的神 可 经、 生理 、 内分 泌 以 及 免 疫 等 中介 机 制 来 干扰身体各系统和器官的正常功能 ， 响 影 孕妇的身心健康 ， 甚至会累及胎儿 的 生长发育 。孕妇 学校 的设立 为孕妇 提供 了健康教育的场所 ， 有利于提高孕妇 的护 理 能 力 。特 别 是 孕 妇 掌 握 了 孕 期 的 自我 保健 、 高了 自我 监护 的能力 ， 提 增强 了孕 妇对妊娠分娩 的信心 ， 降低 妊娠 合并 症 、 并 发症 的发生 ， 对提高孕妇的身心健康水 平、 优生优育具 有积 极 的促 进作 用 ， 受 深 孕 妇们 的欢 迎 。
２ 蒲风萍 ， 梁冷 ， 郁扬 ， 全 程健康教育 对产 等． 后抑郁症 的影响 ［ ］ 护 理学杂志 ，００，５ Ｊ． ２０ １
增强产科健康教育重要性,提高围产期保健质量
孕妇学校仅流于形式 ： 产科 门诊 工作 量大 ， 缺 乏专 职人 员组 织
起 来 比较 困难 。
结论 ： 健康教育在产科的应用具有重要 的
意义。
征象是健康教 育 的主要 内容 。④ 胎 儿监
护： 胎儿监护 包括胎 儿宫 内情况 的监 护 、 胎盘功能检查 、 胎 儿成熟 度检查 ， 宣 教各 项检查 适宜的时间 、 教会产妇 自数胎动 的
方法等 。
群众参与 和部 门协作 。完 整有 效 的健康
教 育 活 动 是 医护 人 员 和 患 者 互 动 的结 果 ，
人 性 的关 怀 和 温 暖 。所 以 说 系 统 规 范 的
产科健 康教 育 ， 是 千万个 家庭 迫切 需 要
的。
接和间接相结合的方法 ， 效果最显著 。②
运动 ： 讲解适 合孕 妇孕期运 动 的项 目、 方
法及运动时的注意事项等。③ 产前 检查 ：
产 科健 康教 育 意 义
产前检查的内容 、 时间 、 频率、 高危妊娠 的
妇通过 自己在各 方面 的学 习来促 进胎儿 的发育 。在对 胎儿进 行胎 教时采 用直
的调查 ， 没有 将患者获得的信息量与健康 行为 的改变 和实施 健康 教 育的效果 联系 起来 ， 也 未将健康 教育 的质量同医护工作 质量 明确挂钩 。
对 策
化， 他们需要医务人员传递给他们 知识 和
因此 ， 医护人 员首 先应 充分理解 健康教育
的重 要 性 ， 把 健康 教 育 作 为 自己 的工 作 职
分娩期 的健 康教 育 ： ①先兆临产的征 象： 假宫缩 、 见红 等这些 征象 的特征 和鉴 别方法 。② 分娩 物品 的准备 ： 母亲、 婴儿 的用物等。③减 轻分娩不适 的方法 ， 详细 讲解拉 梅兹分娩 法 、 瑞德法 、 布 莱德 雷法
待产健康教育
待产健康教育标题：待产健康教育引言概述：待产期是孕妇怀孕后到分娩前的一段时间，这段时间对母亲和胎儿来说都非常重要。
因此，进行待产健康教育对孕妇和胎儿的健康至关重要。
本文将从饮食、运动、心理、产前检查和产前准备等方面介绍待产健康教育的重要内容。
一、饮食1.1 合理膳食：孕妇在待产期间需要保证合理的膳食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以确保胎儿的发育和孕妇的营养需求。
1.2 饮水：孕妇在待产期间要保持充足的水分摄入，避免脱水对胎儿的影响。
1.3 避免垃圾食品：孕妇在待产期间要避免食用垃圾食品，尽量选择新鲜、健康的食物。
二、运动2.1 适量运动：孕妇在待产期间可以适当进行一些轻度的运动，如瑜伽、散步等，有助于保持身体的柔韧性和精力。
2.2 避免剧烈运动：孕妇在待产期间应避免剧烈运动，以免对胎儿造成伤害。
2.3 定期活动：孕妇在待产期间应保持定期的活动，避免长期的静坐，有助于促进血液循环和减轻腰背疼痛。
三、心理3.1 保持心情愉快：孕妇在待产期间要保持心情愉快，避免情绪波动对胎儿的影响。
3.2 寻求支持：孕妇可以寻求家人和朋友的支持，分享自己的情绪和压力。
3.3 放松身心：孕妇可以通过听音乐、做瑜伽等方式放松身心，缓解压力和焦虑。
四、产前检查4.1 定期产检：孕妇在待产期间要按照医生的建议进行定期产检，确保母婴的健康状况。
4.2 遵医嘱用药：孕妇如果需要用药，要按照医生的建议进行，避免对胎儿造成不良影响。
4.3 注意孕期并发症：孕妇在待产期间要留意孕期并发症的浮现，如高血压、糖尿病等，及时就医治疗。
五、产前准备5.1 准备分娩包：孕妇在待产期间要准备好分娩包，包括产妇用品、新生儿用品等。
5.2 安排好分娩计划：孕妇可以和医生商讨分娩计划，选择适合自己的分娩方式。
5.3 准备好家庭支持：孕妇在待产期间要准备好家庭支持，确保分娩过程顺利进行。
结语：待产健康教育是孕妇和胎儿健康的重要保障，孕妇在待产期间要注意饮食、运动、心理、产前检查和产前准备等方面的问题，确保母婴的健康和安全。
孕产妇围产期保健状况和健康教育管理成效
孕产妇围产期保健状况和健康教育管理成效孕产妇围产期保健是指孕妇在怀孕期间和分娩后进行营养、健康、产前检查等方面的保健工作。
围产期保健的质量与成效对孕产妇及胎儿健康有着重要的影响。
健康教育管理在围产期保健中扮演着重要的角色，通过科学的健康教育和管理，可以有效地提高孕产妇的自我保健意识和实践能力，促进孕产妇的健康管理，减少孕产妇的疾病发生率和死亡率，保证产妇和新生儿的安全。
1、孕妇保健知识的宣传和普及：通过各种途径向孕妇普及孕期保健知识，包括孕妇营养、孕期运动、孕期心理健康等，提高孕产妇的保健意识和能力。
2、产前检查的及时性和准确性：孕妇在孕期需要进行多次产前检查，包括血常规、尿常规、B超检查、唐氏筛查等。
通过产前检查及时了解孕妇的身体状况和胎儿的发育状况，对孕妇进行及时的干预和治疗，减少各种疾病的发生。
3、合理的营养和饮食管理：孕妇需要在孕期增加合理的营养摄入，摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等，保障胎儿的发育和孕妇自身的健康。
4、孕期的心理健康管理：孕妇在孕期需要面对身体的变化、分娩的压力等，心理健康的管理对孕妇和胎儿的健康都有重要影响。
5、分娩的科学管理：分娩是围产期的一个重要环节，需要科学的分娩管理和护理，保证分娩的安全和顺利进行。
健康教育管理成效的评价指标：1、孕产妇保健知识的掌握情况：通过问卷调查和学生知识掌握情况的考核，了解孕产妇对保健知识的掌握情况，评价健康教育的成效。
2、产前检查的及时率和准确性：监测产前检查的及时性和准确性，了解孕妇对产前检查的重视程度。
3、营养和饮食管理的科学性：通过孕妇的饮食记录和营养情况的评估，评价对孕妇饮食管理的成效。
4、心理健康的管理情况：对孕妇进行心理健康调查，了解孕妇心理健康的管理情况。
5、分娩的安全情况：统计分娩的安全率和成功率，评价分娩的科学管理的成效。
围产期保健
围产期保健一、围产期健康教育的目的及意义(一)、围产期的定义(二)、围产期健康教育的定义（三）、围产期健康教育的目的及意义（四）、围产期健康教育服务的对象及方法二、围产期健康教育的手段（一）、服务形式及要求（二）、服务流程（三）、服务要求（四）、考核指标（五）、附件——健康教育活动记录表三、围产期健康教育的效果评价（一）、健康教育效果评价的定义（二）、近、中期效果评价（三）、远期效果评价---结局评价四、围产期健康教育的内容围产期健康教育的目的和意义围产期的基本概念（一）、围产期的基本概念围产期是指围绕孕产妇分娩前后的一定时期，也就是新生儿出生前和出生后的一定时期。
目前我国多采用的围产期是指从认识满28周（胎儿或新生儿出生体重1000克以上）至新生儿出生后7天。
（二）、围产期健康教育的概念围产期健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个体和群体改变不健康行为和建立健康行为为目标，以促进健康为目的所进行的系列活动及其过程。
（三）、围产期健康教育的目的和意义围产期健康教育是通过实施完善的围产期健康教育，加强孕产妇的认知水平，提高围产期保健质量，促进产妇和婴儿健康，减少孕产期合并症、并发症和难产的发生率。
（四）、围产期健康教育服务的对象1、计划怀孕的夫妇双方。
2、直接对象是已经怀孕的孕产妇已经她们的胎婴儿。
3、间接对象是孕产妇的家庭，需要将保健知识、保健的重要性、内容和方法告诉家属，与家人配合对孕产妇提供健康教育服务。
围产期的健康教育主要是通过咨询、交流、讲座、宣传册、宣传展板、父母学校、录像及媒体等方式进行，宣传孕产期及胎婴儿保健知识及围产保健的目的和意义。
围产期健康教育的手段一、服务形式及要求1.提供健康教育资料（1）发放印刷资料印刷资料包括围产期健康教育折页、健康教育处方和健康手册等。
放臵在乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）的候诊区、围产保健门诊、咨询台等处。
每个机构每年提供不少于12种内容的印刷资料，并及时更新补充，保障使用。
浅谈围产期的健康教育和心理护理
儿 疾病 等 发 生 情 况 。结 果 ： 察 组 孕 产 妇 在 保 健 认 知 行 为 方 面 及 围产 期 各 类 疾病 和 新 生 儿 疾病 的发 生 明 显 降低 。 结论 ： 产 观 围 期 的不 同 时期 实施 健 康 教 育 可提 高 围产 期 保 健 质 量 ， 短 了产 程 ， 少 了 新 生 儿 窒 息 及 产后 出血 的 发 生 率 ， 高 了产 妇 的 自 缩 减 提
时 期 ．近 年来 ， 院 围 绕 提 高 产 科 护 理 质 量 ， 足 孕 产 妇 需 用 通 俗 易 懂 、 确 精 炼 的语 言 ， 心 向孕 妇 及 家 属 介 绍 医 院环 我 满 准 耐 要， 对孕 产 妇 开 展 有 效 的健 康 教 育 ， 得 了一 定 的成 效 。 取
１ 健康 教 育 的准 备
浅 谈 围 产 期 的健 康 教 育 和 心 理 护理
蔡 沐 娇
【 图 分 类 号］ ４ ３ ７ 中 Ｒ ７．１ 【 献标识码】 文 Ｂ 【 章 编 号 ］ ６ ２ ３８ （０ ０ １ －０ ６ －０ 文 １ ７ － ７ ３ ２ １ ）０ ０ ３ ２ 【 要】目的 ： 讨 围 产 期 的 健 康 教 育 和 心 理 护 理 对 孕 产 妇 自我 护 理 能 力 、 对 方 式 及 生 活 质 量 的 影 响 。 方 法 ： 实施 连 摘 探 应 对 续 性 的 围产 期 健 康 教 育 和 一 般 性 健 康 宣教 的 孕 产 妇 各 选 取 ２ ３例 ， 较 其 在 保 健 认 知 行 为 、 娩 方 式 和 围产 期 并 发 症 、 生 ５ 比 分 新
护能力， 婴产褥期 患病率下降 ， 母 纯母 乳 喂 养 率提 高 ， 低 产 后 抑 郁 及 其 他 各 类 疾 病 的 发 生 。 降
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妊娠期汗腺分泌旺盛、白带 增多，因此在个人卫生及衣着方面要注意： 1．勤洗澡，勤换内衣裤。 2．注意保持外阴清洁，每日清洗外阴1～2 次。 3．不盆浴，以防逆行感染。 4．衣着宜柔软、宽大舒适，以免妨碍胎儿 发育。 1.乳房护理： (1)孕期应配戴合适的棉制乳罩，乳罩带不宜 太紧，以免影响乳房的发育。 (2)洗澡时注意不用肥皂等刺激性物质清洗乳 头，防止破坏乳头上的萌氏保护膜引起乳头皲 裂。 2.妊娠未满37周的孕妇出现规律性宫缩腹痛 、阴道流血、流水等情况时应立即就诊，避免 早产或其它意外情况发生。 3．接近预产期的孕妇，出现规律性子宫收 缩、阴道直性分泌物增多，多为临产，应作好 分娩的准备，如早破水，应平卧垫高臀部，防 止脐带脱垂。
产后产妇会在脐部周围触及产后子宫。正常产后子宫圆而硬，位于 腹部中央。若子宫偏向一侧，应考虑是否有膀胱充盈。产后当天宫 底平脐或脐下一横指，以后每天平均下降1—2cm直至产后10日下降 到骨盆腔内，腹部扪不到宫底。
产后因卧床多、活动少、 肠蠕动减慢、腹直肌及 盆底肌松弛等原因容易 导致便秘，若产妇三天 没有大便，应多食纤维 素多的食物、适量的活 动及按摩腹部，以促进 肠蠕动。
排尿情况
产妇分娩后4小时内应该排尿，防止膀胱膨胀，影响子宫收 缩，从而引起产后出血，尿潴留。下床时要家人搀扶，以防 晕倒。如排尿困难，请及时告诉我们。
饮食问题
顺产后1小时可适量进食流质或半流质食物，如稀粥、鱼汤 等逐渐过渡到普通食物但应注意循序渐进，从柔软易消化 的食物开始，同时避免生、冷、硬、辣等刺激性食物。
剖宫产后会在产妇脐部周围触到子宫。 正常产后子宫圆而硬，位于腹部中央。 若子宫柔软或触不到，结合产妇出血情 况，应考虑是否有宫缩乏力或产后出血。 产后当天宫底平脐或脐下一横指，以后 每日平均下降1-2cm直至产后10日下降 入骨盆腔内，腹部扪不到宫底。
房间每日通风2次，每次30分钟； 可选择在晨起和下午及饭后，避免 吹对流风。
1．孕妇及家属不要吸烟，不宜去有多人吸烟的场所，以免香烟中的有害物质 影响胎儿，使胎儿体重降低、早产、畸形的发生率增加。 2．保持居室空气新鲜、流通，经常进行居室通风。 3．妊娠早期，注意保暖，预防感冒，不接触放射性与其它有害物质，以免造 成胎儿畸形和流产。 妊娠期不要随便服药，患疾病时，要在医生的指导下用药，以免发 生药物致畸。 按时进行产前检查，了解孕妇及胎儿的情况，以便随时发现异 常，及时给予处理。 1．产前检查的时间： ⑴妊娠20～28周，每月检查1次。 (2)妊娠28～36周，每2周检查1次，了解孕妇及胎儿的情况。 (3)满36周后，每周进行1次产前检查。 2．有异常情况，随时进行产前检查，并按医生指导的时间增加检查次数。 孕妇在妊娠的前3个月，临产前2个月禁房事，以免引起盆腔充血 ，子宫收缩而造成流产、早破水或早产；防止致病微生物被带入阴道引起产前、 产后感染。
剖宫产后需要静脉补液，以恢复体力；使用镇痛泵，缓解刀口疼痛； 术后还需要留置留置尿管，这些管路都要保持通畅，不要挤压、扭 曲。保持尿管通畅：勿使尿管扭曲、受压，尿袋勿高于床的水平。 翻身活动时注意防止尿管和输液管衔接口脱落。通常在术后24小时 左右拔除，需要多饮水、早排尿，以利于膀胱功能的恢复，预防尿 路感染。
产后按摩子宫，观察阴道出血量，保持外阴清洁，如果超过月经量 及时告诉我们。一般产后3天，恶露为红色，量多，含有血液、血 块、坏死的蜕膜，之后逐渐转为浅红色，持续约2周左右，之后是 黄白色恶露，才会干净。
产后应勤更换内裤，保持外阴清洁，保持床铺整洁。会阴侧切的产 妇，应健侧卧位，防止恶露污染切口，引起感染。
卧位 排尿
母乳喂养
出血
子宫复旧
排便
饮食
会阴护理
卧位问题
产后24小时内宜卧床休息、恢复体力。24小时之后尽早下床 活动，促进子宫恢复及恶露的排出，预防产褥感染，还可促 进肠蠕动，预防便秘，同时预防盆腔及下肢静脉血栓的形成。 产后第一次下床活动，因为产时体能消耗大、出血等原因， 动作必须慢，要求在床边坐20—30分钟无头晕，方可在家属 搀扶下行走、如厕，否则极易发生体位性低血压，甚至晕厥。
围产期健康教育
心理指导 调养指导
饮食指导
预防与保健
用药指导
个人卫生 护理方法
产前检查 性生活
孕妇在怀孕期间，应保持轻松、愉快 的心境及乐观稳定的情绪，以利胎儿的生长、发育 。 妊娠期母体对蛋白质、脂肪及钙、铁 、碘等微量元素的需求量增大，饮食应多样化。 1．多吃高蛋白、高维生素、含微量元素多的食物 如瘦肉、动物内脏、鱼类、蛋、豆制品类、蔬菜、 水果、海带等，以保证充分的营养供给，以利于胎 儿的生长发育。 2．不宜饮酒，不吃辛辣及刺激性食物。 1．妊娠期间注意适当的休息，保证充足的睡眠， 每天睡眠时间不少于8～9小时，以恢复疲劳，减少 妊娠合并症的发生。 2．健康孕妇可胜任一般工作，适当地进行室内、 室外活动，能促进胃肠蠕动，增进食欲，预防便秘 。 3．避免过重的体力劳动，不搬、提重物，以免引 起流产、早产。 4．妊娠晚期睡眠时，多采取左侧卧位，可防止子 宫右旋压迫下腔静脉影响回心血量。
产科病房一直认真贯彻卫生部及医院关于“母婴喂养的规定”。 新生儿出生后半小时即开始母乳喂养，并按需进行哺乳。刚分 娩后的母亲母乳量可能会较少，让新生儿坚持吸吮，能刺激乳 汁分泌。每次哺乳应让新生儿吸净乳汁，如果乳汁充足孩子吃 不完，应将多余的乳汁挤出，以免乳汁淤积。
卧位
饮食 点击添加文本
恶露
管路
子宫复旧
环境
剖宫产术后6小时内去枕平卧，防止头痛；头偏向一侧，防止呕吐 物误吸。6小时后可随意翻身，肢体恢复知觉后，取自己舒适的体 位。24小时后，可以半坐卧位，减轻刀口张力，预防感染。下床前 先坐在床旁适应5-10分钟，如无不适再下床，活动宜适度，如有心 慌、出虚汗等症状时，应立即停止活动，卧床休息。不要空腹下床， 下床时需要有人陪伴，以防晕倒。适量活动可以促进子宫复旧、恶 露畅流、大便通畅、预防盆腔及下肢静脉血栓形。
剖宫产术后6小时禁止饮食，6小时后可适量进食流质食物如水和米 汤，禁止食用糖水、萝卜水、豆浆、牛奶等容易产气的食物。手术 24小时后可进食半流质食物，如稀粥、鱼汤等。肛门排气后才可进 食普通饮食，但应注意循序渐进，从柔软易消化的食物开始，避免 生、冷、硬、辣等刺激性的食物。
剖宫产术后，护士会根据产妇出血情况按摩子宫促进子宫收缩，观 察阴道出血量和腹部刀口渗血情况。一般产后3天，恶露为红色， 量多，含有较多的血液血块及坏死的蜕膜，以后逐渐转为浅红色， 持续时间约2周左右，之后是黄白色恶露，才会干净。