让孩子走运的二十个秘诀
招好运的小方法
招好运的小方法
招好运的小方法有：
1.积极乐观：保持积极乐观的态度，相信自己能够吸引和创造好运。
2.感恩心态：感恩身边的一切，包括已经拥有的和即将到来的好运，这种心态会吸引更多好运。
3.正能量传递：用积极的态度和行为影响他人，传递正能量，好运会回馈给你。
4.目标设定：设定清晰的目标，并为之努力奋斗，有目标的人更容易抓住机会。
5.持续学习：不断学习新知识、技能和经验，提升自己的综合素质，为好运的到来做准备。
6.行善积德：做善事、帮助他人，积累善良的因果，自然会招来好运。
7.积极行动：勇于迎接挑战，积极主动地去争取自己想要的，好运往往眷顾勇敢的人。
8.保持身心健康：注重身体健康，保持良好的精神状态，才能更好地把握机会。
9.信任直觉：相信自己的直觉和内心感受，有时候直觉会指引你走向好运。
李居明，六大绝招助子女文昌运
李居明，六大绝招助子女文昌运去年我公开全世界不知的秘密，就是一个小朋友为什么读不了书，或者考第尾………是关係大脑的温度太高，头脑太热所致。
而八字中有戌寅午未四大密码的人，都是较读书不入脑的，也就是说，不爱读书，是异路功名者。
从商也！读到书的人，头较低温，头会冻冷一点！考试前，将湿毛巾从雪柜取出’或者将＇散热贴贴在额头上，开始温习，父母会发现，小朋友的记忆力大有提高！我会向家长提议以下：1，去九龙塘的幼儿园、幼稚园 interview ，先用嵗散热贴贴在子女的额头，进入学校前才为小朋友除下！坐的士是＇火，会加旺子女头的火热，上的士要求开大冷气！2，考虑入读喇沙小学、扱萃小学之类的名校，先在早上为小朋友冲个凉、洗个头，用＇散热贴贴上，紧记入去interview 之前，叫子女深呼吸三下，多氧气便醒目精灵！3，各位家长，你知道，子女读不成书，十个有十一个是眼盖有沙眼或眼睛发炎的。
眼睁不大的孩子读不了书，大眼仔大眼女特别聪明，因此医好沙眼，子女便聪明，去买支眼药水，进入试场前给子女滴滴眼药水吧！4，五行有“水的人便精明，无水的人读不了书，八字见＂辰的人读不了书，因为无申开库，买猴枣川贝末给小朋友吃，便可开水墓，珍珠末也是水，而能吃鱼头、鱼尾，以及吃鱼生的人·都特别聪明．5，教子女学懂吃鱼生，学懂游泳，学懂吃牛肉、猪肉、鸡肉（拜託不要吃斋！)，学懂滑雪、溜冰，学懂挖耳垢，子女便聪明！子女被罚，一定被父母拉耳朵，因为“耳代表“水·故取罚拉＇耳是提醒加长水的6，五行元素，令子女聪明，读书易记。
除了鼓励之外，放盘水在书柏后，锡一啖子女的耳朵，他们便乖到你唔信·突然间记忆力大增！对于李居明师傅，世上没有一个子女读不成书的，只会被我教到太叻！（太叻的烦恼也有，就是招炻忌！但那算什麽………)。
改变孩子命运的七个小习惯
决定孩子命运的七个小习惯习惯一：做事没计划，犹如盲人骑瞎马做事没有计划，没有条理的人，无论做什么事情都很难取得成效。
事实上，做事有计划性，对一个人来说是非常重要的。
做事有计划，即对自己要做的事情有具体的时间规定，有准备，有措施，有安排，有步骤，并落实在行动和实践上，才能把成功囊于袋中，真正成为自己的主人，从而驾驭好自己的人生。
习惯二：生命在于运动，养成健康的生活方式体育是孩子教育的重要组成部分，良好的身体素质是孩子开展其他各项活动的前提和保障。
对于孩子来说，体育锻炼不仅让孩子获得身体的健康、形体的健美，获得力量和运动的美感，更是促进孩子全面发展的重要手段。
因此，加强对孩子的体育锻炼，让孩子养成健康的生活方式是非常重要的。
习惯三：讲究卫生，展示良好的个人面貌讲究卫生是预防疾病的第一道防线，是一定要孩子从小养成的好习惯。
对于孩子来说，要想获得健康的体魄，讲卫生是很有必要的。
同时，讲究卫生也是孩子良好的个人面貌、尊重自己及他人的文明有礼的表现。
父母一定要从小教育孩子讲究卫生，引导孩子养成良好的个人卫生习惯，从而让孩子健健康康、顺顺利利地成长。
习惯四：独立自主，摆脱对父母的依赖生活中，有很多孩子都习惯了让父母当自己的保姆，需要父母代替自己干这干那。
其实，造成这种情况的一个很重要的原因就是孩子缺乏独立自主的精神，对父母过于依赖。
然而，这对孩子的成长和发展是极为不利的。
孩子的成长是一个逐渐减弱对父母的依赖，走上独立自主的过程，完全生活在父母的遮蔽下，孩子永远也长不大。
习惯五：面带微笑，成为世界上最美的人世界上最美的人是面带微笑的人，每个人都不会拒绝一张微笑的脸。
同时，微笑也是一种饱含情愫的表情。
英国诗人雪莱曾说：“微笑，实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。
有了微笑，人类的情感就沟通了。
”所以，微笑待人是一种必备的交际技能。
父母应该教育孩子在为人处世的过程中微笑待人，让孩子学会做人的基本准则，从而赢得他人的欢迎和喜爱。
转运大全三十法
转运大全三十法1.蛋壳转运法收集十个完整的空蛋壳，将它们用清水洗乾净，用黑色铅笔在每个蛋壳上写＜怨＞字再将蛋壳打碎，放在院子中过一夜，然后将蛋壳碎片拿到附近的公园中的泥土地上埋起来，不久后运气就会好转了！2.催讨钱财法准备桂竹一支，香炉一个，朱砂两钱檀香粉少许将桂竹剖半用朱砂在内层写上债务人的名字及所欠的金额在将桂竹合起插在香炉之中每逢初一．十五的子时，燃香祷告五路财神协助催讨欠款，这样实行三个月，债务便可回收！3.招财法准备一个竹子做做成的存钱筒，每天存入一元，直到存入六十元止当存到六十元时用一小块红纸，写上『小财进，偏财出』贴在竹筒上六天，六天后，将竹筒中的钱每日花掉三元，等到六十元花完，就会有偏财运到来4.财源广进法买一个新的玻璃花盆(形状是圆形)，再准备一颗小型的圆形水晶；将水晶放置在花瓶正中央，水晶周围放19枚硬币，再在花盆中放入阴阳水，将花盆放置在办公室的左方，这样便可以招来财运喔！5.增进姻缘法准备一张喜帖及一张红纸，先用红纸将喜帖中他人的姓名；地址，贴盖掉．在红纸上写下自己的姓名及出生年月日，并写下“婚姻急至“在将喜帖放置枕头下十二天，十二天后在清晨六点到户外挖一个洞，向上天祈求天赐良缘，再火化埋入土中即可。
6.招财法将一颗白萝卜中央挖一个如十元硬币大小之孔，并剪一圆形之红纸写上”金银财宝”四字，将红纸塞入白萝卜中央，白萝卜周围再黏一圈红纸，上午八点挂在门旁上方挂十二天即可．每日对喊一次”招财进宝”，如此便有意想不到之财运。
7.招财法准备一个新的锅子，放入十二枚硬币(字面要朝上)，放在屋外一夜，第二天在锅中放入榕树叶七片及七粒小石头，将它们和先前的硬币一起煮沸，等到冷却后，将十二枚硬币用红包袋起，放置於客厅电视机上，而锅子内的水及树叶就洒向屋外四周，如此就会有一整年的好财运．8.新年开运法买一条新手帕，分别在四个角落用黑色笔写上“吉“字，手帕中央写上自己姓名及【大吉大利、心想事成】，再将平日用旧的一条手帕分别在四个角落写上【除】字，手帕中央写上自己姓名及【岁岁年年、恶运尽除】，将两条手帕在农历过年的初一子时，面向西方火化并洒上七粒米及少许盐即可开运！9.去除霉运法准备三十三颗糯米，将自己的三根头发放入糯米中（三三三代表散散散），再把糯米和头发一起放入红包袋中，出门时将红包袋放置离家最近的十字路口，让人和车辆踏过，霉运就会随之散去！10.生财法拿三片桃花叶及三枚一元硬币，将一元硬币贴在桃花叶上，再将三片附有硬币的桃花叶分别用红包袋装著，在元月一日时拿出来，一封给父亲，一封给母亲，一封自己留著，放在每天都可以接触到的地方，如此就可以带来许多金银财宝了！11.求姻缘法准备一面新的小镜子和一盆盐水，用布沾盐水擦拭镜子等镜子乾了后，用毛笔沾浓墨在镜子上写出对方的名子及肖像，白天将镜子带在身上，晚上睡觉时放在枕头下，如此暗恋对象不知不觉就会接近（施行此咒不能告诉别人，有效期限为一年，一年之后将镜子打破）.12.招财法在一张红纸上写上聚宝盆三个字，将纸放在碗中，再放在家中隐密的脚落在每天下班回家后把身上不用的零钱丢到碗中，这样持续三个礼拜，然后将零钱拿到银行换新钞，每天带在身上，如此就可以财源滚滚来！13.如愿以偿法晚上睡觉前，再床上平躺，全身放轻松，心中诚心默念并在脑中描绘出自己的愿望，如此反覆数日后心中愿望即可达成！14.防止外遇法由玫瑰花上拔下三根花刺，再将花刺涂上红色指甲油，然后将三根花刺放置在情人的影子，并用脚将三根花刺踏入泥沙中，如此后你便可完全掌握他的心罗！15.泥人储金法自己亲手用泥土或纸黏土做一个泥人，置於阳光下一个钟头以后，将泥人放於床头，泥人下再放一张钞票（不论金额大小），一天摸三次泥人的头，并一面在心中许愿，直到达成目标为止，目标达成后再打碎泥人即可．16.去楣开运法准备一颗去掉蛋白蛋黄的空鸡蛋壳，放入自己的头法和指甲，然后把鸡蛋壳装入一个小容器中，倒入第二次的洗米水（要淹没蛋），放置二十四小时后，朝东边倒掉同时要把蛋倒掉，同时要把蛋摔破，然后将破的蛋壳丢掉即可。
李居明：子女行运十六法
李居明：子女行运十六法作为父母的你，以下十六项子女的一生行运资料你知道吗？如果不知道，应现在做起来，也不为迟……作为子女，你父母曾在教育你成长的过程中，有奉行过这十六条吗？‧子女出生时，先看他的耳朵，如果耳朵轮飞廓反，代表十四岁内父母会离婚或生活变异，也代表子女十四年中有病劫之变。
父母在其婴儿时经常用手拨顺其耳朵，可为自己和子女改运。
‧父母要小心孩子的牙齿发展，稍一不妥要及早进行治疗和矫正。
总之子女的门牙一定要整齐漂亮，主一生婚姻幸福。
‧鼻梁高的孩子聪明，塌鼻的孩子读书难成。
父母要尝试经常把子女的鼻梁捏高一点，令他们未来有好文昌。
‧小孩脸上没有一粒好癦好痣。
任何一粒黑癦，都应想尽办法脱之为快！特别是鼻子及眼边奸门位置。
唯一耳朵上的癦可以不脱。
‧能吃鱼、鱼头及乳鸽头的孩子份外聪明，每周让孩子吃一碗及第粥，有助文昌运。
‧小孩一生好运，必有一对正常而漂亮的眼睛和一把好声。
老人家总是说：「眼好要吃鱼眼」，你信吗？好声是可以吃中医疗养出来的，鼓励子女多朗诵，也是声好的具体训练法。
能唱好歌的孩子较好运的！‧找出子女的饿命所属。
饿金的子女多饮牛奶，多用白色，打金链佩戴；饿木的子女一定要用水养四枝富贵竹来助运；饿火的子女要训练他们吃辣；饿水的子女要训练他们游泳及吃鱼生。
‧子女的思想，控制在他们房间天花的灯饰，找最好的灯饰给子女，代表他们的智慧会长进。
多灯胆的灯饰是智多星。
‧子女找补习老师，要找出生月与子女相差五到六个月为好。
生肖不重要！子女找对象亦以此法！‧子女店铺，生于春天要「金」的首选英国，生于冬天要「火」的首选澳洲，生于秋天要「木」的首选美国，生于夏天要「水」的首选加拿大。
‧子女长大，父母要给他们人生的第一个财箱，让他自己保管出世纸、护照及银行存摺等。
给子女第一桶金，开第一个银行户口，要有管理财富的教育。
‧为子女造人生的第一个印章，要教晓子女签好自己的名字，签名要学习有头有尾，也同时教他们平日讲电话时也要有头有尾。
改变运气财运的十大方法
改变运气财运的十大方法
1. 积极的思维方式：将自己的注意力放在积极的方面，相信自己的能力以及成功的可能性。
2. 设定清晰的目标：制定明确、具体的目标，并制定实现这些目标的计划。
3. 增加自己的知识和技能：通过学习和不断提升自己的技能，增加自己的竞争力和机会。
4. 保持专注和坚持：不要轻易放弃，坚持追求自己的目标，专注于自己的努力。
5. 寻求机会：主动寻找机会，扩展人脉，参与社交活动，增加接触到机会的可能性。
6. 发掘自己的潜力：发现自己的优势和特长，并加以发展和利用，充分发挥自己的潜力。
7. 建立积极的人际关系：与积极、有正能量的人建立联系，互相支持、鼓励，共同成长。
8. 确保健康和平衡：保持身心健康，良好的睡眠、饮食和运动习惯，以及合理的工作与生活平衡。
9. 善用时间：合理安排时间，高效利用时间，优先处理重要的任务和事务。
10. 坚持自我评估和反思：定期评估自己的进展和表现，找出自己的不足并加以改进。
走好运的秘籍偏方
走好运的秘籍偏方击败情敌术准备一颗红蛋，用毛笔在红蛋上写上自己的名字及情人的名字。
将红蛋用红纸绑上两个同心结，然后放在向日葵旁三天三日。
在情路上就可以所向无敌，战无不胜。
消灾解难法将自己的生辰八字，用毛笔写在一张红纸上。
红纸上并简略的注明自己近来不顺利，希望能有转机的事项。
然后在一个月圆的子时，将红纸在杨柳树下烧掉即可。
求婚万灵丹将一朵红色的玫瑰花，全数的花瓣摘下。
然后将摘下的花瓣放进一个加满水的透明玻璃杯中。
将玻璃杯在阳光下放置七天，再将花瓣洗净泡成一杯玫瑰花茶。
自己喝下一半，给对方喝下一半，不出三个月他就会向你求婚了。
青春永驻法临睡前将玫瑰花束和盘子放在枕头隔壁。
因为维纳斯最喜欢柠檬和蜂蜜的香味，所以必需在盘子滴上少数柠檬汁及蜜蜂，方能把他引出来。
如此通过三周，你的皮肤就会变得白净细嫩。
梦想成真法准备一面镜子，然后埋在榕树下七七四十九天。
拿回家中，天天早上对著镜子高声说出自己的愿望。
持续再四十九天如此不中断，所求的事就会好梦成真。
广结善缘法〈提供给希望跟周遭朋友、同事相处和睦的人，只要利用此方式，就会广结善缘、人际关系良好。
〉准备一张白纸，在白纸上写上你希望和他维持良好关系人的姓名。
然后和红花的种子，一路放入信封。
好好的收藏著，就可以和信封内所记载的人相处的很好。
集中注意法〈提供给正准备考试的朋友，只要利用此方式，就会使自己心神安宁，做事念书事半功倍〉准备一个袋子绣上太阳图案，放入四颗向日葵种子。
让太阳照射七日。
随时带在身上，就可保心神安宁、记忆力集中。
鸿运当头法〈提供给运气正逢低潮或面对抉择的朋友们，一个诸事顺利的方式〉准备一只毛笔，在农历初二、十六的日子。
准备一盆热水，让蒸气布满镜中。
用毛笔在布满蒸气的镜中，写下“鸿运当头”四个字。
如此持续三个月，你就会鸿运当头、霉气尽除。
增进婚姻法〈提供给已趋成婚年龄的朋友们，可以顺利的促使自己的姻缘早日到来〉在枕头左右两边，各准备十朵玫瑰花每日改换，并日夜用灯光或蜡烛照著它。
提升运气的十个方法
提升运气的十个方法
1. 保持积极心态，乐观向上，相信自己的能力和未来的美好。
2. 培养良好的社交能力，多交朋友，扩大人际关系网，这样可以增加
机会和资源。
3. 注重自己的形象，从内到外做好自己，让自己变得更加有吸引力，
这对提升运气有很大的帮助。
4. 勤奋努力，不断学习和进步，拓展自己的知识面和技能，提高自己
的竞争力。
5. 面对困难和挑战时，保持冷静和淡定，善于化压力为动力，挑战越多，机会也越多。
6. 细心观察，发现机会和优势，及时抓住机遇，勇于尝试创新。
谨慎
决策，避免冒险行为。
7. 与人为善，用心倾听他人需求，提供有效的帮助和支持，与人合作、共赢。
8. 注重健康和身体，保持良好的身体状态，增强身体的抵抗力和适应
能力，预防疾病。
9. 多关注时事和社会动态，掌握信息和趋势，结合自身情况作出合理
决策。
10. 不断努力，保持耐心和毅力，坚持自己的信念和目标，即便面临
困境，也不轻易放弃，一定能够在未来获得更好发展。
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让孩子走运的二十个秘诀一位普通的韩国主妇（朴贤秀）在孩子的成长过程中，总结了20个让孩子走运的秘诀。
如今，她的孩子从世界著名大学UCL毕业后，已在激烈的竞争中脱颖而出，成为世界十大银行UBS的上员。
作为父母的你，是否也掌握了这些秘诀？1、宽容而温暖地包容孩子就算孩子犯了错，也要用宽容的心原谅他，用温暖的话包容他。
孩子确信得到父母的承认和爱时，才会自己有信心，运气才会发芽。
2、拥有具有信念的教育哲学害怕孩子落在别人后面，强迫孩子学习不愿学的知识，会削弱孩子的意志。
寻找适合孩子的教育方法最重要，找到了就要坚持下去。
3、帮助孩子拥有梦想父母要帮助孩子拥有具体的未来梦想。
孩子拥有了梦想，要引导他们相信这个梦想能实现，这种行动就会赋予孩子进行自我开发的积极“动机”。
4、信任孩子不管孩子拥有怎样的梦想，都要暂时相信孩子能实现这个梦想，母亲不断鼓励孩子的过程中，孩子就会被成长的好运气包围。
5、引导孩子拥有具体的梦想有了梦想，就帮助他们对这个梦想有一个具体的勾画，围绕这个梦想启发他的具体行动。
不要给孩子留下强迫印象。
6、母亲是学习的辅助者如果想让孩子走运，母亲首先要以身作则。
与孩子一同读书，拥有可以与孩子共享的经验。
7、忍耐是最基本的内容不要唠叨，让孩子做这个做那个，要为孩子创造能够自觉变化的环境，开心地等待他的变化。
就算偶尔孩子做一些不合心意的事，也不妨放任他一次。
8、做话语祝福的传达者母亲要成为给孩子传达祝福的人。
接受“话语祝福”长大的孩子会拥有比别人更多的机会。
机会往往与运气联系在一起。
9、让孩子有目地旅行旅行是很好的教育方式。
通过旅行孩子能培养自立能力、忍耐力和挑战精神。
10、让孩子独自判断让孩子独自判断眼前直面的情况是最好的训练。
就算无法相信，也要认可孩子自己的决定并鼓励他们。
11、让孩子承受一定的痛苦孩子感到痛苦时，想去扶他们的父母的心情都是一样的。
但是父母不能代替孩子走他们的人生路。
告诉孩子人生是独自决定的。
12、眼界放开树立很大的梦想，让孩子通过梦想独自成长，在广阔的世界成长的过程就能抓住最好运气。
13、不要把父母的梦想强加给孩子父母不要混淆贪心和梦想。
不要忘了父母只是孩子实现梦想的辅助者。
14、培养孩子的社会性靠一个人和力量，决不能得到幸福获得成功。
缺乏社会性的孩子既不能取得成功也不会幸福。
15、有时让孩子以失败为目的挑战即使孩子失败了，也要告诉他们这只是失误而不是失败，孩子会通过失败进一步拓展自身的视野。
16、懂得享受的人才能成功为了实现梦想必须经历痛苦，从痛苦中寻找快乐。
成功的关键在于怎样享受和忍受困难的过程。
17、训练让孩子区分优先顺序的方法定下行动顺序是在训练判断力。
从小开始让孩子自己选择玩或学习。
18、鼓励比赞扬更重要赞扬只是评价孩子所做的事情的结果，但是鼓励会增加孩子更好地做事的意志。
19、让孩子很坦然地接受失败如果已经尽了最大的力，即使失败，也要让孩子满足。
20、鼓起勇气拿起笔拿起笔以信的方式把想对孩子说的话告诉他，不管是书信还是邮件都没关系。
PS：在报上看到这个觉得还不错，转载一下，给各位家长看看，你可以试着给自己打打分，如果你能做到的超过15个，那么恭喜你，你是一位不错的家长，如果成绩不理想，就得好好努把力哦。
食疗系列－－补血俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。
银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。
银耳为凉补有润燥的作用。
燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。
但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）当归红枣排骨治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用养颜补血燕麦粥突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖双红补血汤红薯500克，红枣10克，红糖适量。
清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜养颜的木瓜银耳汤银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。
喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。
中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。
人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。
而血就是脏器的“饭”。
1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。
眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。
反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵：现在，人的身体素质越来越差。
不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。
就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。
而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。
如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。
而暗淡、无光泽代表气血已经下降。
如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5、摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6、看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。
这类人体质弱，气血两亏。
如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。
成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8、看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。
大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9、看手指甲上的纵纹：只在成人手上出现，小孩不会有的。
当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈：小孩子不明显，主要是成人。
牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动：运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
最快的补血方法是什么？补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。
所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。
最好的补血食品是什么？简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。
相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。
寒凉的食物是不是都不能吃？并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。
比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。
寒、热食物要搭配着吃，比如吃大寒的螃蟹时，一定要配上温热性质的生姜，用姜去中和蟹的寒凉，这样就不会对身体有任何的伤害，还利于蟹肉的消化、吸收。
黑色食品就是补肾食品吗？我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。
其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。
黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。
任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。