脊柱关节病健康教育共48页
脊柱炎患者的护理课件
护理团队的角色
护理团队的角色
医生
负责制定治疗方案，评估病情变化。
定期进行随访，调整治疗方案。
护理团队的角色
护士
提供日常护理，指导患者锻炼与药物使用。
护士也是患者与医生之间的重要桥梁。
护理团队的角色
心理咨询师
提供心理支持，帮助患者应对病痛带来的压力。
通过专业的心理辅导，改善患者的心理状态。
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什么是脊柱炎？
症状
典型症状包括腰背痛、晨僵、活动后疼痛缓解等 。
若不及时治疗，可能导致关节损伤和功能障碍。
什么是脊柱炎？
常见类型
包括强直性脊柱炎、反应性关节炎等。
不同类型的脊柱炎可能有不同的治疗和护理需求 。
为什么需要护理？
为什么需要护理？ 提高生活质量
科学的护理可以帮助患者减轻痛感，提高日 常生活的舒适度。
护理内容包括疼痛管理、功能锻炼等。
为什么需要护理？ 预防并发症
及时的护理可以预防关节损伤及其他并发症 的发生。
定期随访与检查是关键。
为什么需要护理？ 心理支持
脊柱炎患者常伴有心理压力，良好的护理可 以提供情感支持。
可以通过心理咨询、交流分享等方式进行。
如何进行日常护理？
如何进行日常护理？ 疼痛管理
脊柱炎患者护理指南
演讲人：
目录
1. 什么是脊柱炎？ 2. 为什么需要护理？ 3. 如何进行日常护理？ 4. 何时寻求医疗帮助？ 5脊柱炎？
脊柱炎定义
脊柱炎是一种影响脊柱和其他关节的炎症性疾病 ，常见于青壮年。
主要表现为背部疼痛和僵硬，严重时可导致脊柱 畸形。
何时寻求医疗帮助？
何时寻求医疗帮助？ 症状加重
若出现剧烈疼痛、活动受限等症状，应及时 就医。
脊椎健康讲座PPT课件
26块脊椎骨中,有31对神经
颈神经八对
胸神经十二对
腰神经五对
骶神经五对
. 尾神经一对
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脊椎与脏器的关系
各部神经主管全身器官及内分 泌腺体神经即从由脊髓通过椎 体间的空隙穿出来,一旦脊椎体 发生移位，或产生压迫或甚至 周围肌肉，韧带组织紧张，都 会直接影响通过的神经，间接 引起神经供应的末端器官，肌 肉或分泌腺体.
脊椎周围的中枢神经是管控人
体各个脏器,四肢,内分泌,循环系
统..等重要枢纽,一旦脊椎与神经
有发生半脱位与压迫时,其身体
各部就会发出疼痛的警讯,久而
久之则变成该部位脏器的慢性
疾病.
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生活的不良姿势与习惯养成脊椎病
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正确的坐姿
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正确的驾驶姿势
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舒适的睡姿
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第7颈椎:咽喉痛,哮喘,气短胸闷,甲状腺病, 第四.五指麻痛,颈根肩胛痛,肩膀硬化, 伤风, 上肢后侧内侧麻痛.
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上胸椎与相关疾病表
第1胸椎:气短,咳喘,早搏,气急,肘手痛,手软无力,
上臂后侧麻痛.
第2胸椎:气短,胸闷,心律失常,冠心病(心绞痛),肩膀硬化 ,上臂麻痛.
第3胸椎:肺疾病,支气管症状,易患感冒.
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如何选择有助颈椎健康的枕头
一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够 紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生 活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、 韧带的疲劳。
传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈
椎悬空，颈椎形成过度屈曲，颈周肌肉、
韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路
脊柱健康保健与锻炼PPT课件
管适应，并提高关节、肌肉的 活动效应。
运动治疗的组成 —热身活动
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为低、中等强度的有氧运动 如步行、慢跑、游泳、跳绳等
运动治疗的组成 —运动锻炼
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运动治疗的组成
5—10分钟 如慢走、自我按摩等
—放松活动
可促进血液回流，防止突然停止运动造成的肢体瘀血， 回心血量下降，引起昏厥或心律失常。
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影响脊柱姿势的几种重要因素
理想的床缛需具备以下条件：合适 的柔性度、弹性度和支撑性。硬板床 的好处是睡在上面的人体可保持脊柱 的正直，有利于腰腿痛的康复。
仰位平卧时，躯干应平直，下肢伸直微外旋， 两臂置两侧；侧卧时，躯干应平直，所有四肢关 节取屈曲位，应避免床铺下陷、弧形弯曲(如吊 床)枕头要适中(一般高7－9cm)，并同时包括头 后部及颈部。
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运动时间段的选择
通常于餐后1—3小时之间活动为佳，因为此 时血糖水平升高。
如果糖尿病患者避开药物作用高峰，以免发 生低血糖。
若必须在药物作用高峰时运动或体力劳动， 应适当增加饮食。
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运动的注意事项（一）
运动要有规律，强度应循序渐进，由低到中。 选择适合自己的运动，并合理安排时间。 避免高强度运动，防止意外伤害。 随身携带易于吸收的碳水化合物食物，如软
脊柱的保健锻炼 及防治方法
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锻炼的目的
中小学健康教育脊柱侧弯的预防与运动干预课件(共29张PPT)
Topic. 02
什么是脊柱
脊柱的结构特征
成人脊柱是由26块椎骨借韧带、关节及 椎间盘连接而成，大量的神经、血管分布在 上面，脊柱位于背部的正中，上端连接颅骨， 下端到达尾骨，像顶梁柱一般支撑着人体。 除了支持人体，还能传导负荷、进行运动 （六个自由度的灵活运动）、维持稳定、保 护内脏脊髓的功能等。
两个月胎儿 6个月胎儿 新生儿 4岁儿童
13岁儿童
成人
Topic.03
什么是脊柱侧弯
概念、表现
脊柱侧弯，是指脊柱产生一个或多个向侧 方向弯曲并伴有椎体旋转的三维畸形，看起 来像“S”或“C”。
其中，特发性脊柱侧弯，是一种在生长 发育期间病因和进展机制不明的脊柱畸形， 最常见的是青少年特发性脊柱侧弯。
手段：功能性康复训练如按摩、手法复位；核心力量训练；伸展性训练如瑜伽（选择性运用）、矫形体 操；传统项目训练如五禽戏、易筋经、八段锦；组合干预方案等等（从众多硕士论文资料汇总）。
德国的施罗斯体系是目前针对脊柱侧弯矫形应用广泛、最有效的方法，体系中关键的是施罗斯体 操，通过激活、放松以及拉长肌肉来改善脊柱周边肌群的不均力量，达到矫形脊柱侧弯的目的。
Adam’s前屈试验 1、直膝合足，自然站立 2、双手往前伸直，双手掌心相 贴 3、膝盖保持伸直，将身体向前 弯至90° 4、观察左右，两侧背部是否对 称，有无不正常的拱起
Topic：07
运动干预
治疗方法、运动干预
主要治疗方案
为妥善处理脊柱侧弯问题，根据侧弯角度及生长发育潜力的大小，目前主要的 治疗方案包括以下三种，分别为运动治疗（Cobb角在10°~20°之间）、支具治疗 （Cobb角在20°~45°之间）、手术治疗（Cobb角＞45°时）
双手下垂时，手肘到躯干间的 骨 盆 不 等 高 ：距骨离盆不两等侧 向 左 或 向 右 倾 斜 头部前引：胸椎蜷缩
脊柱健康PPT课件
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不同姿势对脊柱的影响
坐位：
坐着时，挺胸收腹使椎间盘内所受压力最小，脊 柱承载约150%的压力 坐着身体前倾时（如使用电脑），脊柱承载约 250%的压力
良好的坐姿：坐下时臀部能把椅子坐满，让腰背 部完全紧贴着椅背；两脚平放地面，膝盖同高或 稍高于臀部。
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如何预防颈椎病？
2. 活动颈部： 应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩
部的肌肉得到松弛。 还应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部
向前后左右动数次，以达到各个方向的最大运 动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
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如何预防颈椎病？
3. 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者， 既影响颈椎，又易引起视力疲劳。因此，每当伏 案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样 既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
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脊柱功能
脊柱支撑人体骨架，维持人体结构左右对称，里外 平衡。脊椎对人体有四大功能，是维持血液循环顺 畅和器官机能健康的防卫者：
●脊椎保护神经 ●脊椎平衡结构 ●脊椎缓冲震力 ●脊椎传输能量
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●脊椎保护神经 由脊椎椎骨所形成的椎管，防卫着人体大脑以 下的中枢神经系统-脊髓。而椎骨两侧的椎间孔 ，则帮助由中枢神经分出的31对脊神经，与全 身的感觉神经、运动神经、内脏神经相连，这 些脊神经支配了人体肌肉、血管、腺体和一切 器官的生理活动。
不好的坐姿：手臂支撑坐姿、双脚悬空坐姿、放 松坐姿、后倾坐姿、前倾坐姿，椎间盘压力依次 增大。
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脊柱的保健
• 颈椎病 • 腰椎疾病 • （腰椎间盘突出）
脊柱健康PPT课件
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▪ “白皮书”显示，2011年，北京市18~79岁 常住居民平均每日静态行为时间为5.7小时， 其中城区居民每日静态行为时间为5.5小时， 郊区居民为6小时，郊区高于城区。从年龄 角度来看，18~30岁女性每日静态行为时间 最长，高达6.6小时，而静态行为时间最短 的反而是60~70岁之间的老年人，为4.5小 时。
行走慢跑爬楼梯游泳骑自行车跳舞打太极拳打球等545555运动类型无氧运动不主张采用此种运动555656运动强度强度过低只能起到安慰作用但可改善主观感官5757最轻度运动散步购物做家务持续30分钟消耗90千卡热量575858轻度运动太极拳体操持续20分钟消耗90千卡热量585959中等强度运动骑车登山缓慢运动持续10分钟消耗90千卡热量596060强度运动跳绳游泳持续运动5分钟消耗90千卡热量606161不同运动所消耗的热量运动项目每小时消耗的热量卡小时坐着100站着140整理床铺135作家务150250散步210扫院子里的树叶225拔草300400慢慢的游泳300中等速度的行走300打羽毛球350跳舞350打保龄球400中等速度骑自行车6606262重点运动项目简介步行建议从慢速步行开始逐渐增加步行速度中间可穿插爬坡或登台阶等626363重点运动项目简介慢跑属中等强度适合于较年轻身体条件较好有一定锻炼基础的糖尿病患者常规慢跑
•有的还出现尿频、尿急、项背胸部烧灼感、蚁行 感、胸闷等症状。
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颈椎病的类型之 五
—— 脊髓型（最严重 可致残）
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症状——
➢ 进行性双下肢麻木、发冷、疼痛、乏力 ➢ 走路不稳或踏棉感 ➢ 肢体远端有不规则感觉障碍区，肌肉萎缩，
肌张力增高 早期症状—— 时轻时重，病程长 中期症状—— 大小便异常和感觉运动改变 晚期症状—— 四肢无力 瘫痪
强直性脊柱炎健康教育
强直性脊柱炎健康教育一、什么是强直性脊柱炎强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱、骶髂关节和外周关节，也可能累及其他器官，如眼睛、心脏、肺部等。
它属于风湿免疫性疾病的范畴，病因尚不明确，但与遗传、环境、免疫等因素密切相关。
这种疾病起病隐匿，早期症状可能不明显，容易被忽视。
随着病情的进展，患者可能会出现腰背部或臀部疼痛、僵直，尤其是在早晨起床或久坐后起身时更为明显。
疼痛可能会逐渐向上蔓延至胸椎和颈椎，导致脊柱活动受限、驼背畸形等。
二、强直性脊柱炎的症状（一）关节症状1、下腰痛和臀部疼痛：这是最常见的症状，疼痛通常在休息后加重，活动后减轻。
2、脊柱强直：脊柱的活动度逐渐减小，弯腰、转头等动作变得困难。
3、外周关节疼痛：如髋关节、膝关节、踝关节等，可单侧或双侧发病。
（二）关节外症状1、眼部炎症：如虹膜炎、葡萄膜炎等，表现为眼睛发红、疼痛、视力模糊。
2、心血管病变：如主动脉瓣关闭不全、传导阻滞等。
3、肺部病变：如间质性肺炎。
三、强直性脊柱炎的诊断如果出现上述症状，应及时就医。
医生会通过详细的病史询问、体格检查、实验室检查（如血沉、C 反应蛋白、HLAB27 检测等）以及影像学检查（如 X 线、CT、磁共振成像等）来明确诊断。
需要注意的是，HLAB27 阳性并不一定意味着患有强直性脊柱炎，只是患病的风险相对较高。
诊断需要综合多种因素进行判断。
四、强直性脊柱炎的治疗（一）药物治疗1、非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻疼痛和炎症。
2、改善病情抗风湿药：如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，能延缓病情进展。
3、生物制剂：如肿瘤坏死因子拮抗剂，对于病情较重或传统治疗效果不佳的患者有较好的疗效。
（二）物理治疗包括热疗、水疗、按摩、针灸等，可以缓解肌肉痉挛，改善关节活动度。
（三）运动治疗适当的运动对于强直性脊柱炎患者非常重要。
运动可以增强肌肉力量，维持关节活动度，预防畸形。
常见的运动包括游泳、瑜伽、太极拳等。
脊柱骨折和脊髓损伤患者健康教育
脊柱骨折和脊髓损伤患者健康教育
（一）疾病简介
脊柱骨折又称脊椎骨折，约占全身各类骨折的5%～6%。
脊柱骨折可以并发脊髓或马尾神经损伤，特别是颈椎骨折合并有脊髓损伤时可能严重致残甚至丧失生命。
脊髓损伤是脊柱骨折脱位最严重的并发症，多发生于颈椎下部和胸腰段。
（二）健康指导
1.保持皮肤的完整性，预防压疮发生。
采用轴线翻身，损伤早期每2~3小时翻身一次，分别采用仰卧位和左、右侧卧位。
有条件的可使用气垫床等。
2.保证足够的营养摄入，提高机体抵抗力。
3.已发生脊髓损伤者做好下列措施：
（1）脊髓损伤的48小时内因脊髓水肿可造成呼吸抑制。
应给予氧气吸入。
必要时给予气管切开，以保持气道通畅。
（2）每2小时翻身叩背一次，促进痰液的松动与排出。
（3）不能自行咳噭或有肺不张时口采取吸痧。
雾化吸入等治疗手段请你配合。
（4）高热时采用物理方法降温，如乙醇、冰水擦浴、冰袋等。
低温时注意保暖并避免烫伤。
（5）留置导尿，2～3周后改为定时开放，每4~6小时1次，防止泌尿系感染和膀胱萎缩。
导尿期间多饮水，保持会阴部清洁。
（6）保持大便通畅，多食富含膳食纤维的食物，顽固性便秘可根据医嘱行灌肠或给予缓泻药物。
4.保持适当体位，预防畸形，瘫痪肢体保持于关节功能位，可用矫正鞋或支足板预防足下垂。
5.全范围关节活动，每日数次，以促进循环，预防关节僵硬和挛缩。
6.根据脊柱骨折和脊柱损伤的部位、程度，进行腰背肌功能锻炼。
7.进行日常生活活动能力的训练，以满足生活需要。