青春期孩子的六大需求

青春期孩子的六大需求

面对青春期的孩子,家长都会有不同程度的惶恐,甚至有的家长如临大敌;家长的反应很正常,因为青春期孩子总是憧憬成熟又留恋童年,追求完美又总有缺憾,拒绝灌输又渴望帮助;这样矛盾的心理,使得他们的行为在大人眼里是如此荒唐和无聊,而对孩子来说,意义却十分重大;家长因为不了解孩子,对孩子横加约束,这使得家长与孩子矛盾重重,冲突不断升级;

首先,我们应该了解青春期孩子的六大心理需求;

一、合理的物质需求

物质需求是生活永恒的主题,孩子进入青春期以后,表面上还是在服装、零食、玩具及文具等方面有所需求,实质的需求却在悄然变化;刚刚进入青春期,追求个性化的孩子较少,更多是要求自己从众;从众让自己有安全感,融入同学的圈子里,不显山显水;随着年龄的增长,熟悉了周围的环境,了解了同学、朋友的个性,孩子们开始彰显个性,暗暗地在群体里比高低;这种比较有积极的意义,孩子获得了经验,给自己在群体中定了位;

如果一个女孩子,初一时拒绝穿粉色的衣服,一两年后,她又坚决要一条粉色围巾,您真的别奇怪,这是孩子从要求长大,走向要求成熟;拒绝粉色因为要拒绝幼稚,接受粉色,是表现自己再走向个性独立,走向成熟;这时,孩子们在家长面前出奇地不听话;男孩今天要一双名牌鞋,明天回来对家长说某某同学有了新的手机;男孩、女孩的书包上挂满了明星图片,谁的生日请大家去吃饭……很多男孩会在群体里学会抽烟、喝酒;女孩学会化妆、染发;其实他们是想通过这些仪式,向成年人看齐,在小群体里标榜自己、显示自己;而成年人却感觉他们是逞强;

家长的支持与引导方法

我们的社会水平在提高,家长也有攀比心理,装饰家园的同时,也提高了自己孩子的生活水平,把他们打扮漂亮,给他们兜里揣上钱;试想,当孩子兜里装着钱的时候,他们上课总是在想如何花钱,势必影响学习;家长要防范孩子物质需求膨胀造成的恶果,但又不能不给予物质的满足,应该怎么办呢我们认为,家长要学会判断孩子的需求是否正常;孩子正常需求的标准主要从两个方面看:一个是取同班同学物质需求的平均数或平均数的中下等;另一个标准是看家里的经济状况;如果您家里的经济状况中等或比较好,应该让孩子的生活水平低一些比较好;如果您的经济状况不太好,那么,您千万不要因为怕孩子受委屈而硬要让孩子去享受高消费,这种死要面子活受罪的做法,不但不会让孩子自信起来,而且容易使孩子不考虑家长的经济能力而变得变本加厉;

二、朋友的交往需求

进入青春期前后,又是初中生活的开始,孩子们像进入一个全新的世界,接触新的面孔、新的习惯、新的学习方式;这是我们看得到的变化,还有一个看不见的变化,就是进入青春期的孩子,思想和情感的转移;

青春期之前,孩子心里依赖的是家长,进入青春期开始转移,转移到朋友身上,到青春期后期,转移到异性朋友身上,最后,固定在异性身上,成家立业,生儿育女,进入一个新的循环,这是人类成长的必经之路,是我们没有办法抗拒的力量;

孩子开始交朋友,为了朋友,他们可以在学校门口等,可以和同学一起去逛街、去网吧;为朋友可以留在学校打篮球,甚至是去打架,不在乎回家晚了家长的脸色,即使招来家长的打骂也依然如此;是什么力量让孩子们铤而走险呢这里是孩子的心理需求的问题;

走出家庭,孩子的视野面宽了,接触社会的面广了,再不是家、学校两点连成一线的行为方式,他们会出现在自己从来没有去过的地方,会遇到从来没有遇到的问题;这时,朋友是最

直接的帮助者,可以取代家长的支持和帮助;

孩子们思想不再单纯,这连他们自己都感觉得到,他们有时浮想联翩,有时忧心忡忡,有时大喜大悲;这些感情,不适合和家长分享,因为家长马上会紧张和忧虑,批评教育必不可少,跟踪监视接踵而至,所以,家长不是孩子吐露心声的选择,而最好、最安全的是身边的朋友;在这个时期,很多时候孩子们选择老师做朋友,让老师分享自己的喜怒哀乐,因为在孩子心目中老师依然是神圣可信的;那么,孩子们心里需要家长吗从心底里孩子们需要,而让他们望而却步的是家长的担忧和不信任;

家长的支持与引导方法

家长们因为担心而要不停地教育孩子,甚至用打骂的方式;再有,家长片面听从老师和他人的意见,阻止孩子的正常交友,怕孩子学坏,影响学习,浪费时间;有的家长给孩子制订允许交的朋友、不能交的朋友;孩子们绝对不接受,自然对家长敬而远之,更不与家长交流;

家长怎么办呢首先要让孩子信任你,愿意和你说出他遇到的所有问题;这就要求家长学会倾听,不要急于批评和指正;听孩子诉说,也是给孩子宣泄的机会,减轻了心理的负担;家长听后,找机会给孩子提出建议,久而久之,家长和孩子成为最值得相互信赖的朋友;

家长支持孩子交友,同时提出具体而简单的底线要求;比如,带你做坏事的人不能做朋友;很自私的人不能做朋友;自以为是的人不能做朋友……另外,孩子们往往认为朋友是永恒的,要告诉孩子不一定是这样,朋友之间的关系时常会发生变化,也有可能会断交,要有心理准备;总之,您要成为孩子需要的朋友;

三、对异性关注的需求

孩子进入青春期,与异性接触时有了微妙的变化;他们开始悄悄地关注异性;关注往往只是停留在外表上;比如女生关注帅气高大的男孩;女孩子们在一起去对他们评头论足,有一些新鲜和刺激的感觉;男孩子也注意女孩子,偶尔也会在一起用调侃的方式谈论某些女生,即使有一种淡淡的喜欢,他们也知道自己在想入非非;男孩和女孩,都会很拘谨,这只是孩子们走出家庭的圈子、步入社会认识异性的最初的学习阶段;而随着时间的推移,孩子们越来越明白自己喜欢什么样的异性,希望去接近他或者她;最开始的形式可以是打打闹闹,简单的问答,还可以是以班级活动为主题的工作式交流,很多孩子可以通过这样简单的交流,达到对异性的了解;很多孩子知道这不是什么爱情,只是同学交往;他们认为自己憧憬的美好爱情没有来临,所以,更多人选择了等待,等待自己长大;

确实也有孩子谈恋爱,这些“爱情”往往以误会开始,以压力开始,以亲情的失落开始;小爱是一个胖胖的初二女孩;最近小爱有点变了,大家仔细观察,终于发现了端倪,小爱身边多了一个男孩子,他就是峰峰;下课时峰峰就会坐到小爱的前边,两个人聊得热火朝天;他们吃饭也要约在一起吃,放学也在一起走;于是班里传出了有关他们两个的“桃色新闻”,终于有一天惊动了班主任张老师,老师把这件事通知了两个孩子的家长;其实,家长也发现了;天天晚上小爱和峰峰都要电话联系,而且一聊就是一个多小时,节假日的时候一天还要联系个三四次;开始的时候家长都没当回事,但是时间长了哪个家长能不起疑心;小爱的父母问小爱,小爱说:“你们别想得那么复杂,我们就是好朋友;”

青春期,是恋爱的前奏,是步入爱情的序曲,孩子们恋爱是必然,而我们家长希望孩子们晚一些,再晚一些,怎么才能做到呢

家长的支持与引导方法

首先,我们家长不要促成孩子将错就错地从误会、误解开始“爱情”;家长捕风捉影的批评、不信任的盘查、偷偷地窥探孩子的隐私、忧心忡忡地唠叨提醒,让孩子烦躁,加重其逆反心理;有异性朋友接触的孩子,会很小心,为了避免暴露自己的感情,避免因为自己的一个小纸条、一次不期而遇的单独接触被家长发现,使得对方受到伤害,会加紧通风报信和联络,结果,两个人越走越近,越来越相互支持和信任,终于弄假成真;家长在这里起

的是推波助澜的作用,而自己并没有意识到;其次,学习上的压力、生活上的压力,孩子需要有人分担,而家长只会施压,不会减压,孩子就会对家长逆反;对孩子的不理解、不宽容,无休止的批评唠叨,使得孩子去寻求理解和同情,也是孩子谈恋爱的缘由;再有,亲情是孩子的避风港,如果家庭不能给予孩子亲情,孩子很容易到异性身上寻找亲情;夫妻常年不和,打架、闹离婚,孩子最不容易接受,心里缺乏安全感;家长常年奔波在外,无力管孩子,孩子看着别人,再看自己,倍感孤独,也会容易去找安慰;

青春期的孩子,关注异性之初,会在家长面前提到某个异性;您千万不要大惊小怪,责备孩子心思不放在学习上,也不能掉以轻心;而是要耐心地听孩子把话说完,然后询问一下情况,再想办法引导孩子,等想好了,有了办法再说不迟;这样做的好处是:一、孩子知道此类事是可以和家长讲的,家长不会批评,以后遇到这方面的困惑,他就会向家长寻求帮助,这样家长就对孩子有了了解和帮助的机会;二、孩子明白,从家长那里讨来的主意,总比向同学或者自己琢磨出来的办法要好一些,只有家长不把孩子吓跑,孩子还会来求助;在孩子成长过程中,家长可以使上劲,是对孩子的健康成长有利的好事情;

四、获得帮助的需求

孩子进入青春期时,性格也变得外向起来,很容易受到事物的渲染,很容易冒失;他们独立处理问题的时候越来越多,遇到的事情越来越复杂;初出茅庐的他们,面对未知的世界,充满好奇、疑问和恐惧,他们真的希望自己身边有保镖,有“百事通”,有“机器猫”,当然,兜里再有很多钱就好了;而这一切都没有,遇到问题的时候怎么办孩子们需要帮助; 在与同学的交往中,很多事情让他们觉得难办;孩子不知道如何与新同学、新老师打交道;不知道如何控制自己的情绪,与老师、同学时常发生冲突;被批评了,却不知道自己做错了什么,如何和老师沟通;他们需要帮助;

孩子们活动范围越来越大,很多时候会遇到不顺心、被冤枉、被欺负的事情;事情就突然发生了,然后就那样结束了,留下的只有懊恼、不平、羞辱,却没有机会还击、发泄、甚至没有地方讲理去,像哑巴吃黄连,有苦说不出;这时候,孩子们需要帮助;

比如到了考试的时候,孩子一定要在学习成绩上和同学分出高低胜负来;很多时候,他们要接受大人的批评,接受命运的安排;他们如何提高成绩呢他们需要帮助;人为什么活着为什么我要面对现在的一切我生活不如意怎么办什么是人生观什么是幸福我要的幸福在哪里……孩子们有很多的迷茫,希望有人帮助他们拨开迷雾,揭开谜团;他们仍然需要帮助;

家长的支持与引导方法

应该说孩子需要的帮助是方方面面的,是从物质上更多的满足到精神上的引领,他们都需要;这样,孩子们才能逐步摆脱幼稚,建立现实的、客观的思想意识,真正走出充满幻想、无拘束、无责任、无忧虑、超现实的青少年时代,步入青年和成年;

家长往往以自己的意志为中心,认为关心照顾孩子就是帮助,而不知道过度的关心、照顾,使得孩子动手能力差,在同学间显得很笨拙;很多家长认为批评就是帮助,结果激起孩子的逆反心理,加速了孩子逆反心理的成长;

家长很愿意帮助孩子;孩子却不是什么人的帮助都接受,这里包括家长;孩子获得帮助有前提条件,必须是他信任的人;在学习上,孩子们需要懂得自己学科知识的、值得信任的人的帮助;在人生观上,他们需要有才华、信服的人的帮助;在需要鼓励支持的时候,他们也要是自己喜欢、需要的人;

获得家长的帮助,对于孩子来说应该是最方便、最直接、最安全的;但是,据我们了解,孩子的年龄越大,拒绝家长帮助的越多;经验告诉他们,成人是不可靠的;所以家长要注意,孩子在长大,他们需要的是平等不是居高临下的、命令的、有效可操作的、解决问题的、具体不是空话的帮助;

家长要选择时机;当您不能够给孩子帮助的时候,请您请教老师,或者求助于专家,这样孩

子容易接受;

儿童的六大心理需求

儿童的六大心理需求 那么,在儿童的成长过程中,他们的情绪上需要哪些照顾和满足呢? 一、反应、共鸣和肯定 孩子最早期的需要就是能有一个温暖的人在身旁,对TA心中的希望做出反应和肯定。 在头15个月的共生期里,孩子需要一张具有慈爱眼睛的脸孔,在这眼神中所包含的,将是孩子日后自我统整时的核心和基础。 婴儿的内在感觉形成自我核心,这些早期的内在感觉来自母亲对他的感受。在那段没有语言的日子里,人是透过感觉来经历一切的。 儿童最早的心态是一种健康的自恋,而父母自身的自恋需求如果未获满足,他们在为人父母后,便可能利用孩子以满足自己的情绪需求,而孩子为了生存,往往也会很合作地在情绪上满足父母。 曾有一个女孩,她的哥哥在她不到一岁半时就过世了,所以她从小就负起安慰母亲丧子之痛的责任。 她必须经常保持愉快的面容,而且已经习以为常。成年后她有一段维持了18年的恐怖婚姻,但是仍然强颜欢笑照顾吸毒的先生和孩子。直到心理治疗的过程中,她才摘下戴了多年的微笑面具哭得一发不可收拾。 二、接触、温暖和归属 如果父母的情感受到压抑,就无法给予孩子所需的接触;而接触是信赖的来源,缺乏肢体接触对婴儿而言是致命性的欠缺。 成人则将肢体接触的需要延伸到情绪层面上,情绪的抚慰包括得到注意、受到重视,也包括自己的成就感和获得赞赏。 孩子需要得到父母发自内心的喜爱,否则就会被迫创造一个幻想中的关系来满足自己,以便让自己有力量前行。 因为情绪的抚慰是个人的基本需求,如同食物之于身体,因此孩子会不择手段谋取情绪的抚慰,甚至用不健康的方法,如闯祸、惹麻烦等,终极的目标仍然是希望得到大人的注意和情绪层次上的接触。 三、自我接纳与自我实现 个人的独特性需要得到肯定和接纳。孩子需要从照顾他的成人眼中见到全部的自己,如此,才会产生一种自我感且建立完整的内在人格。 如果部分的自己被接纳(例如,孩子的微笑、学说话),而另一部分不被接纳(例如,孩子的愤怒和哭闹),则不被接纳的部分会与自我分离。 每一次我们接触到自己不被接纳的这部分时,都会感觉内在的父母用眼神及语言拒斥它们。正如弗洛伊德所说的:“未表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋,并将在未来以更加丑陋的方式涌现。” 这些不被接纳的愤怒、攻击等只好转为地下活动。然而它们仍具有活力,在我们的意识范围之外生存活跃这些潜藏的部分有时会出其不意地出现。 例如,可能在毫无预警的状况下突然发怒。有时我们会说,“我不知道自己今天到底是怎么回事”或者“我失控了”。除了愤怒以外,悲伤和恐惧的情绪也同样可能偶尔发作。

青春期孩子的六大需求

青春期孩子的六大需求 面对青春期的孩子,家长都会有不同程度的惶恐,甚至有的家长如临大敌。家长的反应很正常,因为青春期孩子总是憧憬成熟又留恋童年,追求完美又总有缺憾,拒绝灌输又渴望帮助。这样矛盾的心理,使得他们的行为在大人眼里是如此荒唐和无聊,而对孩子来说,意义却十分重大。家长因为不了解孩子,对孩子横加约束,这使得家长与孩子矛盾重重,冲突不断升级。 首先,我们应该了解青春期孩子的六大心理需求。 一、合理的物质需求 物质需求是生活永恒的主题,孩子进入青春期以后,表面上还是在服装、零食、玩具及文具等方面有所需求,实质的需求却在悄然变化。刚刚进入青春期,追求个性化的孩子较少,更多是要求自己从众。从众让自己有安全感,融入同学的圈子里,不显山显水。随着年龄的增长,熟悉了周围的环境,了解了同学、朋友的个性,孩子们开始彰显个性,暗暗地在群体里比高低。这种比较有积极的意义,孩子获得了经验,给自己在群体中定了位。 如果一个女孩子,初一时拒绝穿粉色的衣服,一两年后,她又坚决要一条粉色围巾,您真的别奇怪,这是孩子从要求长大,走向要求成熟。拒绝粉色因为要拒绝幼稚,接受粉色,是表现自己再走向个性独立,走向成熟。这时,孩子们在家长面前出奇地不听话。男孩今天要一双名牌鞋,明天回来对家长说某某同学有了新的手机。男孩、女孩的书包上挂满了明星图片,谁的生日请大家去吃饭……很多男孩会在群体里学会抽烟、喝酒。女孩学会化妆、染发。其实他们是想通过这些仪式,向成年人看齐,在小群体里标榜自己、显示自己。而成年人却感觉他们是逞强。 家长的支持与引导方法 我们的社会水平在提高,家长也有攀比心理,装饰家园的同时,也提高了自己孩子的生活水平,把他们打扮漂亮,给他们兜里揣上钱。试想,当孩子兜里装着钱的时候,他们上课总是在想如何花钱,势必影响学习。家长要防范孩子物质需求膨胀造成的恶果,但又不能不给予物质的满足,应该怎么办呢?我们认为,家长要学会判断孩子的需求是否正常。孩子正常需求的标准主要从两个方面看:一个是取同班同学物质需求的平均数或平均数的中下等。另一个标准是看家里的经济状况。如果您家里的经济状况中等或比较好,应该让孩子的生活水平低一些比较好。如果您的经济状况不太好,那么,您千万不要因为怕孩子受委屈而硬要让孩子去享受高消费,这种死要面子活受罪的做法,不但不会让孩子自信起来,而且容易使孩子不考虑家长的经济能力而变得变本加厉。 二、朋友的交往需求 进入青春期前后,又是初中生活的开始,孩子们像进入一个全新的世界,接触新的面孔、新的习惯、新的学习方式。这是我们看得到的变化,还有一个看不见的变化,就是进入青春期的孩子,思想和情感的转移。 青春期之前,孩子心里依赖的是家长,进入青春期开始转移,转移到朋友身上,到青春期后期,转移到异性朋友身上,最后,固定在异性身上,成家立业,生儿育女,进入一个新的循环,这是人类成长的必经之路,是我们没有办法抗拒的力量。 孩子开始交朋友,为了朋友,他们可以在学校门口等,可以和同学一起去逛街、去网吧。为朋友可以留在学校打篮球,甚至是去打架,不在乎回家晚了家长的脸色,即使招来家长的打骂也依然如此。是什么力量让孩子们铤而走险呢?这里是孩子的心理需求的问题。走出家庭,孩子的视野面宽了,接触社会的面广了,再不是家、学校两点连成一线的行

小学生青春期知识讲座

小学生青春期知识讲座 一、引言 青春期是人体发育过程中一个关键的阶段,也是身体和心理发生变化的时期。在这个时期,小学生的身体开始发育,心理也开始成熟。因此,教育小学生健康知识,帮助他们正确应对身心的变化,对小学生的健康成长至关重要。 二、身体发育变化 青春期是小学生身体发育的关键时期,男女生在生理方面有很多不同。男生在青春期前后,体重增加明显,肩宽加大,胸肌发达,体毛、声音变粗等生理变化。而女生则月经初潮、乳房发育、髋宽等生理变化比较明显。这些变化也可能会带来恐慌、焦虑等情绪,因此,家长和老师需要及时指导孩子正确看待身体发育变化,并帮助他们适应这些变化 1.男生身体发育变化 (1)身高和体重增加 在青春期,男生的身高和体重都会发生明显的变化。通常在12

至14岁左右开始进入这一阶段,男生的生长速度比女生快,大约在2~3年内身高能够增加10~30厘米,体重增加15公斤左右。 (2)声音变粗 在青春期,男生的喉结会变得更加明显,喉咙也会变得更加宽广,这些生理变化使得声带长度增加,导致男生的声音变得低沉而有力。 (3)体毛增多 男生在青春期后,体毛会慢慢地增多。胸毛、腋毛、阴毛都会出现。月经开始以后,会出现鬓角处的胡须。同时,男生的皮肤会因为多出来的毛发变得更加粗糙。 (4)肩部变宽,肌肉发达 由于睾酮激素的分泌增加,青春期的男孩肌肉会快速发达。特别是手臂和胸肌,变得结实有力。此外,男性从青春期开始,肩部会逐渐变宽,胸部也会变得更加突出。 (5)生殖器官发育 在青春期的男生时期,睾丸和精囊等生殖器官会逐渐发育成熟。同时,阴茎也会逐渐增长,勃起的时间、频率等也会有所提高。由于性激素的刺激,男孩在青春期会出现性欲增强的情况。

15~18岁 儿童身心发展的特点

15-18岁是青少年时期,这个阶段的儿童身心发展呈现出一些显著的特点。以下是对这些特点的详细阐述: 一、生理发展 青少年时期的生理发展以性发育为主,包括生殖系统的发育和第二性征的出现。这个阶段的孩子会经历青春期,这是一个重要的转折点,标志着他们从儿童期进入成年期。 身高和体重的变化:青春期是儿童身高和体重快速增长的时期。孩子们的骨骼、肌肉和脂肪组织都会发生变化,以适应身体各系统的发育需求。 性发育:15-18岁的孩子会经历性发育的过程,包括乳房发育、月经初潮、阴毛生长等。这些变化可能会给孩子带来一些生理和心理上的变化,如荷尔蒙水平的波动和自我认知的调整。 二、心理发展 青少年时期的心理发展主要体现在认知、情感和社会性方面。孩子们逐渐形成自己的价值观、世界观和人生观,同时也会面临一些情感上的挑战。 认知发展:青春期是孩子大脑发育的关键时期,神经元连接的数

量和复杂性都会有所增加。这使得孩子们的思维更加灵活,能够处理更复杂的信息和问题。但是,由于大脑发育尚未完全成熟,孩子们可能会出现一些认知上的偏差,如决策时的冲动和判断力的不足。 情感发展:青春期是孩子情感发展的重要阶段。他们开始更加关注自己的内心世界和情感体验,表现出更强的独立性和自我意识。同时,孩子们也可能会因为情感的波动而表现出情绪的不稳定,如焦虑、抑郁等。 社会性发展:青少年时期是孩子建立社交关系的关键时期。他们开始更加关注与同龄人的交往和互动,形成自己的社交圈子和社会认知。同时,孩子们也可能会面临一些社交上的挑战,如人际关系的处理和领导力的培养等。 三、行为特点 青少年时期的行为特点主要包括以下几个方面: 反抗性和独立性:孩子们可能会表现出一定的反抗性和独立性,试图脱离对父母的依赖,追求自主和独立。这种行为特点可能是由于他们开始形成自己的价值观和人生观所引起的。 追求同伴认同:青少年时期的孩子非常关注同伴的认同和评价。他们可能会通过与同伴的比较和竞争来寻求自我价值感和认同感。这种行为特点可能会导致一些孩子出现攀比、炫耀等行为。 情绪波动:青春期是孩子情绪波动较为明显的阶段。他们可能会

男孩12岁该有的发育特征

男孩12岁该有的发育特征 男孩在12岁的时候,正处于青春期的开始阶段,身体和心理都会发生一系列的变化。这个年龄段的男孩子发育特征比较明显,下面我们来看看男孩12岁该有哪些发育特征。 一、生理发育 1.身高和体重 男孩在12岁时,平均身高为150厘米左右,体重在40到50公斤之间。但是,这个数值会因个人差异和饮食、运动等因素而有所不同。 2.骨骼发育 在12岁的时候,男孩的骨骼开始快速发育,骨骼密度增加。这个阶段的骨骼发育对于以后的身体健康非常重要。 3.生殖器官发育 12岁男孩的生殖器官会开始发育,睾丸和阴茎逐渐增大。但是,这个阶段的男孩还没有到达性成熟的阶段,所以不会出现精液等生殖功能。 4.声音变化 在12岁左右,男孩的嗓音会开始发生变化,声音变得低沉而有力。 5.毛发生长 男孩在12岁左右会开始长胡须、胸毛等毛发,这些毛发的生长速度因人而异。

二、心理发育 1.性格 男孩在12岁时的性格特征比较明显,有些孩子会变得自闭、内向,有些孩子则会变得外向、自信。这些变化都是正常的,家长应该给予孩子足够的理解和支持。 2.情感 12岁的男孩开始对异性产生兴趣,但是他们还没有到达情感成熟的阶段。此时,家长应该与孩子进行性教育,帮助他们正确地认识性和情感。 3.学习能力 男孩在12岁时学习能力比以前更强,可以进行更深入的思考和学习。但是,家长和老师应该注意不要过度压力,让孩子有足够的休息时间。 三、营养需求 12岁的男孩由于身体发育需要大量的营养,所以饮食应该注意以下几点: 1.多吃蛋白质 蛋白质是身体发育所必需的营养物质,可以帮助男孩的肌肉和骨骼发育。家长应该给孩子提供足够的蛋白质食物,如鸡肉、鱼肉、牛肉、豆腐等。 2.多吃蔬菜水果 蔬菜水果中含有大量的维生素和矿物质,可以帮助男孩的身体健

每个人都要经历青春期

每个人都要经历青春期,步入青春期后的孩子,精力充沛,思维敏捷,记忆力强,情感丰富,他们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期,容易引起心理失误,甚至心理滑坡,要认识到青春期是孩子成长的必经阶段,不是孩子不懂事,而是家长教师不懂孩子的心。孩子长大了,以前曾经好用的方法不一定管用了。 一、青春期孩子心理主要特征是: (一)渴望独立、产生成人感。 追求独立和平等,渴望有些事能自己做主,渴望有自己活动的自由空间和时间。什么事不要都代我做主,我需要独立,需要负责任,需要被人信任,体现自己的存在价值和功能。表现为生理功能进入早期成人化,自我意识向独立成熟方面发展。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。优点是孩子已经有了自己独立思考和见解;极端是他可发展到独断专行,固执己见。 (二)渴望认可。自我评价能力提高。自尊心增强。 追求独立就要求大人们对他尊重、认可和信任。家长要认为我可以做事,有能力自己做主,独立自己去解决问题。他们不仅体验到自己和家人、老师以及他人各种关系的存在,而且能进一步体验到自己内心世界和心理活动的存在,进入到一个“自我发现”的新时期。他们害怕教师、家长指责嘲笑他们的幼稚和冲动,反感家长、教师居高临下的训斥与批评。优点是孩子荣誉感增强,能意识到责任的重要;极端是他可发展到因为自卑而不愿和他人接触,采取对抗的态度或在学习以外违法乱纪以树立自己在同学中的威信。 (三)渴望友谊、独立性和依赖性。 尤其是同伴间的关爱,因为这种关系是平等的。孩子与孩子和孩子与长辈是不一样的,孩子与孩子是平等的,不受约束,有自由,即便是打闹,不高兴就哭,高兴就跳舞,真情流露,平视的、尊重的感觉,放开又开心。同龄人相互倾诉,共同的游戏和爱好……这一切都是父母不能给予和替代的。大人的爱护,有时对他们来讲就像笼子一样,很不舒服。表现为增加了对同伴关系的依赖,他们对父母的依赖则表现为希望得到父母精神上的理解、支持和保护。优点是推动人的社会化进程;极端是他可发展到因为与家长、教师、同学关系紧张,不跟看不起他的人说话,有意不学习,以求报复。 二、正确对待青春期孩子的心理方法 (一)批评孩子要把握好分寸 不讲方式、不分场合地批评孩子,孩子犯了一个错误就把他过去的种种不是全都翻出来,随意地贬低和挖苦孩子,连同他的人格一起做出批判,这些是许多家长、教师的通病,也最容易引起孩子的逆反。明明只是一件事做错了可在家长、教师眼里自己好像就从来没有做对过一样,如此地把自己看得一钱不值,心里的委屈自然也要发泄发泄;贬低挖苦孩子和批判孩子的人格,都会使孩子的自尊心受到伤害,为了保护自己孩子会不甘心认错,从而对家长、教师产生对抗。 所以,要想减少孩子的对立情绪,家长、教师不能滥用批判,批评孩子前先要弄清事情的原委;批评孩子时要分清场合;批评孩子时要注意方式方法,不要把孩子说的一无是处,更不要贬低孩子的人格。最后有一点很重要,好孩子都是夸出来的,对孩子要多些表扬少些责怪,要经常想想孩子的长处,关注孩子的点

青春期心理健康的标准 青春期心理健康六大标准

青春期心理健康的标准青春期心理健康六大标准 青春期心理健康有哪些标准?青春期孩子处在什么样的状态才能算是心理健康的,评判标准是什么样的?带着这些问题,本文将详细介绍青春期心理健康的六大标准。 青春期心理健康的标准 根据我国青春期儿童的心理活动特点,他们达到心理健康应具备以下六个心理品质: 一、智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称。 二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。 三、能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心。 四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处。 五、稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。 六、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。 什么是青春期教育 青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。我国青少年的青春期年龄,一般是在10岁到20岁这段时间,中学生正处于这一时期。青春期不仅身体增长快,而且人体各器官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟,从不具有生育能力发育到具有繁衍后代的能力。可以说,青春期是以性发育为主要特征的。随着青春期生理的变化,青少年的心理也同时发生了相应的变化,如:认识到自已不再是小孩子了,喜欢独立行事,喜欢交友往来,性意识开始萌发,对异性产生好奇、兴趣。这时的少男少女,往往憧憬着新的生命历程,内心世界与来自社会的外部环境常常发生矛盾冲突,面临着人生课题的许许多多疑问和困惑。因此,正处在告别童年、开始步入青春期的中学生,怎样顺利度过青

春期而健康成长,这是青少年本人、父母和教师都必需认真对待的问题。 青春期教育的重要性 青春期是人的成长和成熟的重要阶段,一个人的身体素质、思想品德、理想情操、知识才能等等都在青春期基本形成。青春期教育对青少年的成长有着重要的指导作用。早在1963年,周恩来总理就在全国卫生科技规划会议上指出:“一定要把青春期的性卫生知识教给男女青少年。”国家教委副主任王明达也说:“开展青春期教育,不仅对青少年一代健康成长具有重要意义,而且对计划生育,提高人口素质,具有深远的影响,是关系到社会进步,民族兴旺的大事。” 在我国,由于封建传统观念的长期束缚,造成对性知识教育的障碍。大多数人对性问题处于无知状态,把性视为禁区,甚至把性与丑恶、下流相联系,谁要是谈到性,不管是什么内容都会遭到反对。事实上,每个青少年到了青春期,都会遇到性问题,这是不能回避的。如果这时缺乏有关的性知识或教育不当,就会导致身体健康或行为出问题。在发达国家,如美国、英国、日本等,人们特别重视对中小学生进行性教育。日本有一个心理学家说:“青少年时期是性意识、性成熟、性行为激烈而迅速的形成时期。在这个时期,如不加强性教育,不仅会影响良好的社会风尚的社会秩序的形成,还会影响美满的家庭中异性关系的建立。” 性的发育是十分自然的生理现象。性是一种本能。人的性本能是每个人在青春期时逐渐发育形成的,步入青春期的中学生,此时身体上各器官和性机能发育已逐渐成熟,有独立参与社会活动的要求。但由于社会阅历浅,思维分析能力、判断能力都比较差,并且还缺乏两性社会道德规范方面的知识,不少人因性问题而困惑、疑虑和苦恼,甚至误入歧途,做出自已后悔莫及的傻事或错事。这就非常需要家庭的学校的帮助和教育,以防止丑恶现象的发生。 青春期教育是社会主义精神文明建设和对学生素质教育的重要组成部分。它是针对青春期青少年的性成熟和心理发展所要解决的问题,来规定它的教育目标,并通过相应的教育来达到这一目标,从而促使青少年把自已充沛的精力用于提高身体素质、提高科学文化素质和提高思想品德素质,迈好青春的第一

青春期的心理变化与应对策略

青春期的心理变化与应对策略 青春期是人类成长过程中最为关键的阶段,是从儿童向成年人过渡的时期。在这个阶段,身体、心理和社会各方面都发生了翻天覆地的变化,许多青少年在这个过程中因为心理问题而感到困扰和压力。本文将从青春期的心理变化方面入手,为青少年提供应对策略,并帮助他们度过这个重要的发展阶段。 一、青春期的心理变化 1. 自我意识增强 青春期的孩子们开始更加独立,对自己的人生和选择有了更多的思考,这时候的他们开始有了自己的想法和价值观,开始追求独立和自主。 2. 情绪波动 青春期的孩子们情绪变化非常大,情感上更加敏感,容易出现激动、忧郁等情绪。由于荷尔蒙的作用,青春期的孩子们也会出现焦虑、紧张等压力感。 3. 认知能力提升 青春期的孩子们更有意识地去关注自己所处的环境和社会,思考未来的职业规划,开始自主学习,尝试解决问题。 4. 需求增加 青春期的孩子们需求增加,他们需要更多的自由、隐私,开始关注自己的穿着、外貌等,开始独立想要探索和尝试新

事物。 二、青春期的应对策略 1. 寻求良好的交流和支持 青春期的孩子们在情感上需要得到父母和朋友的支持和理解,可以通过正式和非正式的交流,尝试找到可以信任的人,与之分享自己的烦恼和问题。 2. 学习应对压力的技能 在青春期的过程中,孩子们会遇到各种挫折和困难,如考试、情感问题等,要学会应对压力的技能,如运动、音乐、写日记等,寻找缓解情绪的方式。 3. 培养自我意识 青春期的孩子们需要学会自我管理,树立自信心,了解自己的优点和潜力,也要学会接受自己的缺点和不足,及时调整自己的态度和情绪。 4. 建立健康的生活习惯 青春期的孩子们需要养成良好的生活习惯,如睡眠、饮食、运动等,保持身体健康同时也要注重心理健康。鼓励孩子们尝试新的体验和爱好,培养兴趣爱好。 结语: 青春期是一个重要的阶段,孩子们不仅面临着身体上的变化,更重要的是心理上的变化。为了帮助他们度过这个阶段,我们需要尽可能地为他们提供支持和帮助,倾听他们的

理解青少年的需求

理解青少年的需求 青少年是指年龄处于青春期的少年,这个阶段的孩子正处于身心发 育和个性形成的关键阶段。青少年对于自己的需求有着独特的认知和 追求。正确理解并满足青少年的需求对于他们的成长和发展至关重要。本文将从身体、心理和社交三个方面来探讨青少年的需求。 一、身体需求: 青少年正处于身体快速发育的阶段,他们对于身体健康和外貌有着 特殊的需求。首先,他们需要良好的营养和充足的睡眠。青少年的身 体活动量大,需要摄入足够的能量,以满足他们的生长需求。同时, 他们也需要规律的作息时间,充足的睡眠可以帮助青少年更好地恢复 体力和提高认知能力。 其次,青少年对于外貌和形象也有着较高的关注度。他们渴望被他 人接受和认可,因此对于自己的外貌有着较高的关注度。理解这一需求,父母和社会应该给予青少年积极的反馈和支持,帮助他们建立积 极的形象认同。 二、心理需求: 青少年在心理层面上有着独特的需求,这包括对于自我认知、情感 表达、负责任感和成就感的渴望。 首先,青少年需要正确认识自己,建立积极的自我认知。在这个阶段,他们正经历身份的探索和塑造,需要得到家庭和社会的理解和支

持。家长和教师应该鼓励青少年发挥自己的优势,增强自信心,并帮 助他们树立正确的价值观。 其次,青少年在情感表达方面需要有安全和宽容的环境。在这个阶段,他们面临情感上的变化和困惑,需要能够倾诉和分享的对象。家 庭应该营造和谐的亲子关系,鼓励青少年表达自己的情感,并给予适 当的指导和支持。 此外,青少年还需要培养负责任感和成就感。他们希望能够在学业、社交和兴趣爱好方面取得一定的成就。家长和老师应该给予他们适度 的挑战和激励,帮助他们建立积极的目标,增强自我成就感。 三、社交需求: 青少年是社交的动物,他们对于人际关系和社交活动有着强烈的需求。他们需要和同龄人进行交流,寻找属于自己的社交圈子。在与同 伴的互动中,他们学会合作、分享和理解他人的需求。 另外,青少年也需要与家庭保持紧密的联系。家庭是他们最重要的 依靠和支持点。家长应该给予他们足够的关爱和尊重,有意识地参与 他们的成长和学习活动,提供情感上的支持和夫妻之间充分的沟通。 同时,青少年也需要参与社会和公益活动,增加社会责任感和担当 能力。通过志愿活动等方式,青少年可以扩展自己的社交圈子,认识 不同的人,拓宽自己的眼界。 总结:

青春期心理健康

青春期心理健康 青春期是人生中非常重要的一个时期,被称为“成长的 烦恼”,这是因为青春期的身体发生了巨大的变化,同时也面临着来自内心和外界的各种压力和挑战,在此过程中,青少年普遍对自我以及身边的世界产生了诸多疑问和挣扎,而如何保持心理健康成为了一个极为重要的问题。 一、初识青春期 青春期是指人从儿童期转变为成年期的过渡性时期。通 俗地说,青春期是指从11岁到19岁的这个时间段。在青春期,身体会发生很多显著的变化,比如体形发生变化,发育成熟,生理周期成立等等,同时,孩子们在这个时期也开始进入了思想意识逐渐成熟的时期,对于自我和外面的世界也渐渐地有了更多的认识。 二、青春期的心理变化 1. 自我认知能力增强 青春期的孩子已经有了自我概念,会对自己的性格特征、能力和兴趣进行分析和评价,他们能够对自己的过错、成功和失败进行反思,从而更好地了解自己。 2. 独立思考能力增强 随着成长,青春期的孩子渐渐开始成为一个可以独立思 考的人,对于一些事情,他们也有自己的看法和想法,不愿意被别人牵着走。 3. 情感和情绪变化明显 由于生理和心理的变化,孩子们的情感和情绪变化也非

常明显,其中情绪问题尤为突出。在这一阶段,孩子们情感爆发和消退的周期非常短,情绪也更容易失控,极端情况下可能会影响他们的决策和行为。 4. 社会化趋势增强 青春期孩子会离家远行,参加各式各样的活动,不仅培 养了社交能力,而且还培养了他们的领导能力、组织能力和团体意识。 三、青春期的心理障碍 青春期是心理疾病的高发期,很多孩子在经历身体和心 理变化的同时还面临着内心和外界的压力和挑战,很容易受到各种各样的心理问题的影响,其中一些常见的问题有: 1. 认知上的问题 青春期孩子对于自我和外界的认识没有清晰的界限,这 容易导致他们对自己的未来不确定和矛盾,产生无法解决的问题。 2. 情绪问题 青春期孩子面临的挫折与压力非常大,很容易产生焦虑、抑郁、情绪失控、甚至自杀等症状。 3. 社交方面的问题 青春期孩子喜欢和同龄人相处,并且关注自己在朋友圈 中的地位,如果无法拥有好友或朋友的支持,容易感觉孤独、无助和沮丧。 4. 行为和心理方面的问题 青春期孩子出现的问题是非常多样的,比如缺乏自我保 护意识、过度使用网络和社交媒体、心理创伤、睡眠障碍等等,这些问题的出现可能会损害孩子的身心健康,甚至威胁他们的生命安全。

孩子的青春期教育方法

孩子的青春期教育方法 对于青春期孩子的教育方法,家长要做的其实很简单,也要有方法的 进行。孩子的青春期教育方法,我们来看看。 1、获得帮助的需求 青春期的孩子性格也会变得逐渐的外向起来,并且还很容易受到事物 的渲染,很容易冒失。这个时候他们总喜欢***的思考问题,但当事情越 来越复杂的时候,初出茅庐的他们非常渴望得到家长的帮助。并且这个时 候的孩子通常都十分的迷茫,希望有人帮助他们拨开迷雾,揭开谜团。因 此在适当的时候,家长不妨提点一句,这也许会让他们茅塞顿开。 2、朋友的交往需求 一般情况下进入初中以后就已经算是进入青春期了,这个时候孩子进 入到了一个全新的世界,同时也开始接触各种不同锌的面孔以及新的习惯、新的学习方式。这些都是我们能够看到的部分,而在我们看不到的一部分中,孩子的情感以及思想也开始逐渐的发生变化了。 在青春期之前孩子心里依赖的是家长,而一旦进入青春期后孩子所依 赖的对象就发生变化了,他们会将目标转移到异性朋友身上,最后固定在 异性身上。以后的成家立业,生儿育女进入一个新的循环,这些是我们人 类成长的必经之路,是我们没有办法抗拒的力量。 但是处于青春期的孩子,他们甚至还不会明辨是非,因此在挑选对象 的时候经常会凭感觉,谁成绩好就喜欢谁,谁会打架就喜欢谁,这样的喜 欢是非常不成熟的。因此家长在这个时候应该选择合适的时间合适的对话 让孩子了解这一点,这样才不耽误孩子的学习。

3、合理的物质需求 我们日常的生活主要是靠各种物质组成的,因此对物质的需求是生活永恒的主题,而孩子进入青春期后虽然表面上还是比较在乎服装、零食、玩具及文具等方面的物质,其实在不知不觉中他们的物质需求也发生了变化。进入青春期后孩子一般都不追求个性化,多半是更喜欢自己从众,这样才能让自己更好的融入同学的圈子里,不显山露水。 而随着年龄的逐渐增大,在熟悉了周围的环境了解了同学、朋友的个性之后,大部分孩子开始彰显个性同时还会暗暗地在群体里比高低。很多男孩在群体中学会了抽烟、喝酒,而女孩则学会了化妆、染发,他们这样做只是为了向成年人看齐,同时在小群体中更好的标榜自己。 对于这些情况,大部分家长都会选择用不以为然的态度去对待,也许你会以为他们是在逞强,但这却是他们渴望长大的标志。因此在面对这些情况时,家长应该适当的给与一些合理的物质需求,同时还要告诉他们哪些是正确的哪些是不正确的,这样才能让他们走正确的道路。 4、对异性关注的需求 进入青春期后孩子的情感会发生明显的变化,他们会对异性产生浓厚的兴趣,同时与异性接触时有了微妙的变化。他们开始悄悄地关注异性。不管是男孩子还是女孩子,在这个时候都会各自围在一起用调侃的方式谈论一些女生或者是男生,同时还会对一些人带有一种淡淡的喜欢。 这个时候的男孩以及女孩都非常的拘谨,而这正是孩子们走出家庭的圈子、步入社会认识异性的最初的学习阶段。因此家长朋友要注意,在孩子对异常有兴趣的时候不应该盲目的阻止,因为这也是他们人生成长的一

青春期的营养需求教学设计

青春期的营养需求教学设计 一、教学目的 通过本课教学,使学生了解青存期营养的需求特点和要求。 二、教学重点和难点 重点:营养对青春同生长发育的影响。 难点:青春期营养的需求特点。 三教学过程 1.从同学间身高的快速增长现象讨论什么是青春期。 2. 教师以提问方式让全班学生了解男女生对自己体形的要求是什么,以此讲解均衡的营养对促进青春期生长发育的作用。 3.通过讨论、讲解方式使学生了解青春期营养的需求特点和要求。 四、参考资料 青春期是人体生长发育第二高峰的时期,仅次于婴儿期。这个时期个体差异大,活动量大,为了满足生长发育和活动的需求,营养素的摄取特别重要。一般而言,女孩发发育最快的时间约在11~14岁,男孩为13~16岁。青春期除了身高和体重快速增长外,身体的组成也产生了改变,如男性的血液容量及肌肉增加,而女性的体脂肪也会增加。此时,不论男女都将面临荷尔蒙改变、生殖系统成熟、情绪不稳等现象,最明显的改变则是第二性征的出现。因此,这个阶段的男孩、女孩都很在意自己的发育状况,例如体重体型、性发育、皮肤状况、外貌等。大部分的女孩较注意体重,希望拥有细长双施、细腰和丰肉。正因为怕胖,她们常拒食正餐.面只吃些热量低的食物。忙碌的

课业也常使她们饮食习惯不正常。学校功课的压力和社交上的不适应,也会改变食物的摄取而导致饮食的不均街。 青春期的男孩希望有较多的肌肉,认为拥有较宽的上半身及较粗的手臂是力量的象征,有的人因此而拒绝一些保护性的食物例如牛奶,而崇尚快餐、抽烟、喝酒等。快餐含较多的脂肪和盐分,容易埋下心血管疾病隐患,甜食和饮料摄取过多也易造成肥胖,所以教导青春期男女。如何摄取均衡的营养是必须的。 为了正常地发育,青春期男女在摄取食物时应考虑下列因素: (1)青春期需要更多的营养素来维持生长。 (2)男孩因肌肉发达比女孩需要较多的热量. (3)情绪压力会影响青春期营养的需求。 (4)活动多则热量需求多。 (一)热量 一般的建议是,男孩每天约需2055--3000千卡,女如则需2055 ~2600千卡。供给人体热能的主要食物是碳水化合物、脂防和蛋白质,其供能比例分别为碳水化合物5565%,脂肪25%~30%,蛋白质15%~20%。 (二)碳水化合物 碳水化合物对于高好运动的青少年尤为重要,在肌内大量活动面氧气需要量最高时、碳水化合物是最重要的热量来要,适量摄取五谷,根基类食物可达到热量的需求。 (三)脂肪 脂类是人体组积的重要组成成分,在维持细胞结构.功能中起重要作

青春期男孩的性心理特点总结

青春期男孩的性心理特点 孩子进入了青春期,对许多家长来说,真是一件棘手的事情,最困扰家长的可能就是孩子的性发育问题了。如何对孩子进行这方面的教育,这是每个父母需要面对的重要课题。 成长规律: 1、男孩进入青春期后,生殖器官发育,第二性征出现 。阴茎是男性的性行为器官,青春期前一般不会超过5厘米,大约在12--- 13岁长得较快,之青春期末可至12厘米左右。 伴随着生殖器官发育,雄性激素促使男孩第二性征的出现,毛发的变化最为突出,最早出现的是阴毛,平均在11— 12岁,腋毛在阴毛长出后一至一年半出现,喉结在12岁左右出现,所以自13岁左右男孩就进入“变声期”。 男孩青春期发育的大致顺序:睾丸、阴茎、阴毛、腋毛、胡须、喉结、变声等,这只是通常规律,每个男孩的发育也有差异。 2、遗精是青春期男孩最重要的事件。首次遗精年龄从 十一二岁到十五六岁都正常,一般每隔十天半月会有一次遗精。遗精是青春期男孩性成熟的一个标志,也是对男孩性心理影响最大的事件

3、 性发育有很大个体差异,晚熟男孩容易承受心理压力。晚熟男孩可能到16--- 17岁左右才开始发育,晚熟男孩相较于其他男孩来说身材矮小,易被同伴欺负和排斥,社交方面常感到自卑。4、 性好奇和性冲动是青春期男孩重要的性心理特征。性好奇是生殖器官发育及第二性征出现才产生的,主要表现为向知道身体变化是怎么回事,也想探索异性的身体变化情况,对异性产生好感,希望引起异性的关注,重视异性的评价。 性冲动也是性心理发展的产物,来自视觉、听觉、嗅觉、味觉的信息都可能引起性冲动。 5、 性冲动可能导致青春期男孩出现手淫现象。手淫又称为自慰,是指用手或借助其他物体刺激生殖器官而获得性快感的一种行为。男孩手淫次数一般比女孩多,偶尔手淫对身体没什么影响,手淫是一种合理地满足性冲动、解除性紧张的方式。 过度手淫是有害的,对男孩来说,频繁手淫会造成阳痿早泄,严重的会对前列腺造成损伤,引起慢性前列腺炎。过度手淫还会导致身体抵抗力下降,注意力不集

孩子16岁生活常识

孩子16岁生活常识 随着孩子逐渐长大,他们开始步入青春期,对自己的生活开始有 更多的需求和负责任。在16岁这个年龄,学习一些基本的生活常识对 孩子的成长是非常重要的。下面是我给孩子们的建议。 1.健康饮食 16岁的孩子正处于身体快速发育的阶段,所以他们应该养成良好 的饮食习惯。建议他们多吃水果、蔬菜和全谷物,少吃油炸食品和垃 圾食品。同时,他们应该喝足够的水,远离含糖饮料。 2.锻炼身体 每天参加适当的体育锻炼对于孩子们来说是很重要的。他们可以 选择参加俱乐部或学校的运动队,或者进行一些自己喜欢的运动活动,例如骑自行车、跑步或者跳舞等。锻炼身体可以帮助他们保持健康并 提高运动能力。 3.学会管理时间

随着学校和其他活动的增加,16岁的孩子需要学会管理自己的时间。他们可以制定一个日程表,将每天的任务和活动排列好。同时, 他们应该学会合理安排时间,避免拖延,并学会优先处理重要的事情。 4.财务管理 16岁的孩子应该开始学会如何理解和管理财务。他们可以开设一 个储蓄账户,并开始为自己的未来做财务规划。此外,他们应该学会 如何理性消费,明智地使用零花钱,并避免过度依赖父母的经济支持。 5.学会独立 孩子们应该逐渐学会独立处理自己的生活事务。例如,他们可以 自己洗衣服、做饭、收拾房间,并学会照顾自己的个人卫生。这些日 常生活技能将会在他们日后的生活中起到积极的作用。 6.社交技巧 编下文的对话 孩子们应该学会如何与他人进行有效的沟通和如何建立良好的人 际关系。他们可以参加一些社交活动,结交新朋友,练习与人交流和 合作。

7.安全意识 16岁的孩子应该对自己的安全意识有更多的了解。他们应该知道如何保护自己免受伤害,如何防止意外事故的发生,并知道应急情况下应该如何应对。 8.情绪管理 青春期是一个充满情绪起伏的时期,所以孩子们需要学会管理自己的情绪。他们可以学习一些放松和冥想的技巧,或者找到一种他们喜欢的方式来释放情绪,例如写日记或者进行艺术创作。 9.公民责任 16岁的孩子应该开始关注社会问题,并了解自己的公民责任。他们可以参与一些志愿者活动,为社区做一些贡献,并积极参与公共事务。 10.培养兴趣爱好 最后,孩子们应该发展自己的兴趣爱好并为其奋斗。他们可以参加各种课外活动,例如绘画、音乐、体育等,以发展自己的技能和兴趣。

青春期教育

青春期 青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。 青春期是一个变化时期 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期,在这个时期,男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等,都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来,更为接近成人。这些迅速的变化,会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题,甚至产生不良行为。因此,青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说,在这个时期中,人从儿童向成人发展是可预测的,但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。 青春期是一个反抗时期 在很早一起,著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟,个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度,否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向,会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为,从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。 青春期是一个负重时期 从青春期负担的各种义务、责任,从他们所要应付的各种问题来看,青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期,少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作,环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理,加重了他们的负担,但这些负担是他们成熟所不可缺少的,如果不增加负担,日后不可能成熟。青春期是一个发展的时期,这决定了他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟,特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题,心理压力相对增大过速。青春期是变化的时期,这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。青春期是个反抗的时期,这决定了在应付自己的反抗倾向的同时,还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外,异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担,有时候还成为主要矛盾。 青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了,但一些传染病、常见病如结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见,而植物神经(管理各种器官的平滑肌、心肌以及腺体活动的神经)功能紊乱,散发性甲状腺肿,甲状腺亢进,神经官能症等明显比童年期增多。所以青春期卫生是不容忽视的,要注意营养、休息,还要

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