爱眼护眼活动方案、眼保健操比赛方案

重庆市巴南区石龙镇初级中学校

乐敦“爱眼护眼活动周”实施方案为加强学生日常行为规范的养成，促进学生健康成长，提高学生做眼保健操的质量，正确掌握爱眼、护眼的方法，保护学生的视力，控制我校新增近视的发病率，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，响应6月6日“世界爱眼日”号召，特制订“爱眼护眼周”活动实施方案。

一、活动时间

第15周，即6月3日至6月9日

二、活动目标：

1、通过“爱眼护眼”主题班会的学习，使学生做到科学用眼。

2、坚持做好每天上下午的眼睛保健操。

3、加强体育锻炼，促使学生健康快乐成长。

三、活动措施：

1、按照《国家体育锻炼标准》和减轻学生课业负担的有关规定，确保学生每天的活动时间不少于一小时，认真组织好学生的大课间阳光运动，并认真指导学生每天正确做好眼保健操。

2、通过爱眼知识学习、主题班会、国旗下讲话等形式，大力宣传爱眼、护眼的基本知识, 使爱眼、护眼成为学生良好的用眼卫生习惯。

3、开展初一、二年级眼保健操比赛，切实提高眼保健操质量。

四、活动安排：

（1）在6月6日“世界爱眼日”前夕，在全校师生中开展“爱眼护眼”活动启动仪式，使师生明确近视防治的目的和意义，积极参加到学生近视眼防治工作中来。

（2）烘托爱眼气氛：充分利用广播、讲座、校报校刊、班会、国旗下的讲话等多种形式，向广大师生宣传近视眼的危害以及科学的用眼方法。

（3）各班上一节《我有一双明亮的眼睛》主题班会课。利用PPT、动画等媒介对学生进行爱眼护眼指导。(课件已由王晓莉老师制作，上传至FTP《德育资料》文件夹中)

（4）在近期学校《校园大舞台》杂志和《四月风》校报上开设爱眼护眼专题栏目。

（5）开展爱眼知识竞赛活动：各班开展爱眼知识竞赛活动，积极鼓励学生参加网上“爱眼护眼知识竞赛活动”。

（6）开展初一、二年级眼保健操评比活动，不定时抽查各班做眼保健操质量。

五、总结表彰：

学校德育处、团支部同体育组一起，将加大“护眼周”活动的检查、督促，并进行及时总结，对做眼保健操及时、认真，眼保健操穴位准、质量高的班级进行全校表彰。

二0一三年五月三十一日

重庆市巴南区石龙镇初级中学校

眼保健操比赛规程及评分细则

一、活动目的：

为了全面贯彻党的教育方针，落实《学校卫生工作条例》，保护学生视力，预防近视，提高用眼卫生的意识，提高眼保健操的质量，做到态度认真、穴位准确，起到做眼保健操的作用，特举行本次新眼保健操比赛。

二、比赛时间：

12月16日大课间活动时间：初一年级4个班比赛

三、领导机构

组长：瞿泽华（校长）

副组长：李卫（副校长）王晓莉(德育主任)

组员及评委：董昌静许为民许科李宁雷泽敬骆长生初一各班主任

四、比赛地点：各班教室

五、参赛对象：初一年级

六、比赛内容：六节眼保健操

七、比赛准备工作：

1、各班体育老师检查学生眼保健操，纠正学生错误。

2、班主任认真布置，积极组织。

八、眼保健操比赛评分要求：

1、在音乐响后，学生不能做其他事，准备做眼保健操。

2、做操时，要闭眼，坐端正（要身直头正，坐前半位）。

3、做操时，找准穴位，随节拍静心做眼操。

4、做操时，掌握节拍，用力适度，柔和缓慢。

5、注意指甲和手的清洁卫生。

九、评分标准：

比赛总分100分。

1、精神面貌（10分）：

做操时闭眼，坐姿端正，精神饱满。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

2、个人卫生（10分）：

双手洁净，不留长指甲。有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

3、预备姿势（10分）：

身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

4、做操动作（60分）：

眼保健操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每一节一人错一项扣0.5分，扣完为止。

5、闭眼（10分）

从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。

十、奖励办法：

在评委打分中各去掉一个最高分和最低分，最后的平均分为该班级最后得分，按年级评出一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。并在班级常规评比中加分。

眼保健操比赛评分标准表

班级：___________ 得分：______________ 评委：_______________

2013年12月10日

重庆市巴南区石龙镇初级中学校

“乐敦护眼活动”眼保健操比赛评分表

评委签字：

2013年12月16日