《花样跳绳》教学设计.doc
《花样跳绳》(教学设计)-2022-2023学年体育与健康二年级上册 通用版
花样跳绳教学设计教学目标•学生能够掌握基本的跳绳技巧；•学生能够了解花样跳绳的概念；•学生能够学会并表演基本的花样跳绳动作；•学生能够加强身体锻炼，增强协调能力。
教学重难点•花样跳绳的概念和历史；•基本的跳绳技巧；•花样跳绳动作的学习和表演。
教学内容1.花样跳绳的概念和历史2.跳绳前的热身动作3.基本的跳绳技巧4.花样跳绳动作的学习和表演教学过程第一课时教学目标：学习花样跳绳的概念和历史，了解基本的跳绳技巧。
教学内容：1.花样跳绳的概念和历史2.基本的跳绳技巧教学过程：1.引入：老师告诉学生我们今天要学习花样跳绳。
先让学生观看一段花样跳绳的视频，并让学生谈一下观看后的感受，并引导学生了解花样跳绳的起源和历史。
2.讲解：老师讲解基本的跳绳技巧，包括双脚跳、单脚跳、交叉跳等跳法，并让学生进行示范学习。
3.练习：让学生按照老师的示范进行练习，并逐渐加强难度。
4.总结：总结本课内容，强调基本技巧的重要性，并提醒学生跳绳时一定要注意安全。
第二课时教学目标：学习花样跳绳动作的学习和表演。
教学内容：1.花样跳绳动作的学习和表演教学过程：1.复习：先让学生回忆一下上节课学过的跳绳技巧，再让学生进行示范和练习，加强难度。
2.讲解：老师讲解花样跳绳动作，包括单人跳、双人跳、多人跳等动作。
3.练习：让学生按照老师的示范进行练习，并逐渐加强难度，加入花样动作。
4.表演：学生分小组进行表演，并评选出最佳表演组。
教学评价1.学生在学习跳绳技巧及花样跳绳的过程中，不仅增强了体能、协调性、速度等身体素质的综合提高，同时也进行了跨学科知识的拓展与升华。
2.设计了课程中的“表演比赛”，培养了学生表演个性、合作能力以及集体荣誉感的提升。
3.花样跳绳教学的执行，大大提高了学生的热爱课堂、喜爱运动、阳光自信的态度，同时为学生树立了正确的生命态度。
结语通过这一教学设计，让学生掌握了花样跳绳的基本技巧和动作，也在玩耍的过程中进行了身体锻炼，既增强了身体素质，又增加了集体荣誉感，助力学生健康成长，又快乐又健康。
人教版初中体育与健康九年级第九章《花样跳绳》教案
《花样跳绳》教学设计一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。
以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。
不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
通过集体跳绳的形式培养学生良好的团结合作能力。
师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
二、教学目标1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
以及培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。
三、学情分析1、教学对象，九年级学生，实践课2、近几年随着体育加试的进行，尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。
九年级学生，通过前段时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。
跳绳方面，基本的正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。
大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。
比如：正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。
3、另外中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。
因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。
另一方面，九年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。
同时也使我国民间体育得到更好的发展。
四、教学内容本节是九年级发展跳跃能力的练习。
主要任务是通过本课的学习，让同学们掌握跳绳动作要领和方法，初步形成正确跳绳的方法，最终达到锻炼身体的协调性和增强学生双脚的弹跳力，发展学生的思维空间能力的目的。
健康《花样跳绳》教案
健康《花样跳绳》教案教案标题：健康《花样跳绳》教案教案概述：本教案旨在通过花样跳绳活动，提高学生的身体协调性、心肺功能和团队合作能力。
通过设计多样化的跳绳动作和游戏，激发学生对健康运动的兴趣，培养积极的生活方式。
教学目标：1. 了解花样跳绳的基本技巧和规则；2. 提高学生的身体协调性和心肺功能；3. 培养学生的团队合作和沟通能力；4. 培养学生积极的生活方式和兴趣爱好。
教学重点：1. 学习基本的跳绳技巧；2. 培养团队合作和沟通能力；3. 促进学生对健康运动的兴趣。
教学准备：1. 跳绳工具（足够数量的跳绳）；2. 播放设备和音乐。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 引导学生进行简单的拉伸活动，准备身体；2. 进行一些简单的身体活动，如慢跑或跳跃。
二、介绍花样跳绳（10分钟）1. 向学生介绍花样跳绳的定义和意义；2. 演示一些基本的跳绳动作，如单人跳、双人跳、交叉跳等；3. 解释花样跳绳的规则和技巧。
三、学习基本跳绳技巧（15分钟）1. 分组进行跳绳练习，每个小组由一名学生跳绳，其他学生观察和记录；2. 轮流练习基本的跳绳技巧，如单人跳、双人跳、交叉跳等；3. 教师巡视并纠正学生的动作，提供指导和建议。
四、跳绳花样展示（15分钟）1. 每个小组选择一种跳绳花样进行展示；2. 学生们依次展示自己的跳绳花样，其他学生观看并给予鼓励和评价；3. 教师评价学生的表现，提供反馈和指导。
五、跳绳游戏（15分钟）1. 设计一些有趣的跳绳游戏，如跳绳接力赛、跳绳倒计时等；2. 将学生分成小组，进行跳绳游戏比赛；3. 鼓励学生团队合作和互助，强调游戏的乐趣和团队精神。
六、总结与延伸（5分钟）1. 与学生一起回顾今天的学习内容和体验；2. 引导学生讨论跳绳对身体健康的益处；3. 鼓励学生在课余时间继续跳绳锻炼，培养积极的生活方式。
教学评估：1. 教师观察学生在学习过程中的参与度和表现；2. 学生之间的互动和合作情况；3. 学生对跳绳活动的理解和掌握程度。
《花样跳绳》教学设计精编版
《花样跳绳》教学设计第一篇：《花样跳绳》教学设计《花样跳绳》教学设计指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法。
不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
教材的特点及重难点教材特点：跳绳是一项全身运动，跳绳的方法非常多，简单易学，课间、课外都能进行，跳绳用最短的时间能获得最大的运动效果。
它不受场地、人员的限制，随时随地可以做。
通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。
教学重难点：甩绳与起跳节奏配合适当。
教学对象; 本节课是针对小学二年级（水平一）的学生设计的，本课的授课对象为二年级（1）班学生，本班学生男女生人数相当，学生的课堂常规很好。
教学效果学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
一、教学内容：1、学习单脚交换跳。
2、学习双人合作跳绳。
二、教学目标:1、通过学习单脚交换跳和合作跳短绳，更好地提高学生跳短绳及合作跳跃的技能，增强学生下肢力量，提高身体的协调性与节奏感。
2、通过拓展延伸，激发学生锻炼身体的热情，培养学生勇于创新的精神，积极进取，乐观开朗的学习态度。
三、教学重点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
四、教学难点：自主学练、探究、创新五、教学器材、场地：短跳绳60根，学校篮球场六、教学过程：（一）准备部分：8分钟1、集合整队，师生问好，检查服装，清点人数。
《花样跳绳》教案
《花样跳绳》教案活动目标：1、学习把戏跳绳，把握根本的动作要领并能连贯协调地跳绳。
2、进展幼儿上下肢的力气，弹跳力和身体的敏捷性、协调性。
3、培育幼儿对把戏跳绳的兴趣。
活动预备：幼儿每人一根小跳绳，大绳四根，音乐磁带。
活动过程：1、引导幼儿听音乐做活动前预备工作。
2、请幼儿自由练习双脚跳绳，鼓舞幼儿自由创编把戏跳绳；3、教师示范讲解把戏跳绳的种类：（1）双脚交替跳：即双脚交替落地跳绳。
教师示范讲解；幼儿自由练习，教师巡回指导。
（2）绞花跳：两臂在胸前穿插论绳跳；教师示范；幼儿练习，教师对个别幼儿进展帮忙指导。
（3）带人跳：一幼儿论跳绳带另一幼儿同时跳，教师示范并请幼儿自由练习。
（4）跳大绳：两幼儿在两端论绳，一幼儿或若干幼儿在中间跳，教师示范并请幼儿操作练习。
4、幼儿自由组合，展现把戏跳绳成果。
5、教师进展评析，并鼓舞幼儿大胆表现自己。
活动延长：鼓舞幼儿在日常生活中学习更多的把戏跳绳。
《把戏跳绳》教案篇2活动目的1、进展幼儿跳动力量，增加动作协调性。
2、大胆想象，探究不同的跳绳方法，进展幼儿与人合作力量。
活动预备1、幼儿人手一根跳绳，学会根本跳法。
2、录音机、磁带。
活动过程1、开头局部幼儿站成六路纵队，做教师自编的绳操，有上肢、下肢、体转、腹背、跳动、放松运动。
2、根本局部（1）幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。
（2）鼓舞幼儿在学会跳绳的根底上，制造性变换把戏跳，尽量与别人跳得不一样。
请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。
（正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、两脚穿插站立跳、两手胸前穿插甩绳跳等。
）（3）两人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿甩绳边跳；引导幼儿把一人的跳绳方法迁移到两人合作跳绳过程中。
（4）请合作好的幼儿示范，让大家也变换把戏试一试，看两人合作学会了几种跳法。
（5）幼儿分成4组，跳绳赛跑。
（6）复习嬉戏“我是木头人”。
人教版体育与健康低年段 《花样跳绳开合跳、弓步跳》教学设计
感谢观看
课前准备：
场地器材准备：
1.提前腾出一块2米*2米安全的场地运动（干燥 不湿滑），注意居家周围环境，在安全的前提 下进行练习； 2.短跳绳一条； 3.瑜伽垫或者泡沫垫； 4.穿好运动服和运动鞋。
注意事项
1.学生提前准备好室内体育课器材，选择在干燥不湿滑的场 地进行运动； 2.居家锻炼注意身着运动装、运动鞋，衣物里不能放坚硬物 体； 3.身体不适的学生，应立即停止运动，在旁边休息； 4.注意周围家居装饰，避免磕碰； 5.动作宜轻不宜重，避免扰民； 6.上课期间，学习态度端正，不得做与课堂无关的事情。
欢迎进入光明区秋硕小学“空中课堂” 花样跳绳以及动作开合跳、弓步跳
1.绳操《怪兽lonely》
目录
Table of Contents
2.花样跳绳（开合跳、弓步跳）
3.4个协调性小练习
4.放松与总结
跳绳
跳绳是具有悠久的历史的传统民俗娱乐活动，唐朝称跳 绳为"透索"、宋称"跳索"、明称"白索"、清称"绳飞"，民国以 后才称"跳绳"。南宋以来，每逢佳节都跳绳，称为"跳绳"。其 器械简便，场地要求不高，动作技术可简可繁，是一项老少 皆宜的健身运动，尤其青少年的喜爱，对发展其灵敏、速度、 弹跳及耐力等身体素质也有良好作用。源自四、放松总结课后任务：
1.复习开合跳、弓步跳，每个动作练习30-40次，练习两组， 组间休息1分钟； 2.挑战两个到三个花样跳绳之间的转换； 3.练习开合跳➕弓步跳，每种跳法30-50个，休息1分钟。
温馨提示：
1.如有问题可在讨论区留言； 2.补充适量的水，擦汗，及时更换湿衣服和洗手； 3.做好下节上课的准备；
《花样跳绳》教学设计
《花样跳绳》教学设计一、说教学理念：在确定了教学内容这一基础上，我主要是根据以下两个教学理念来设计本课教学的：理念一．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，为注重激发学生的兴趣，享受参与体育活动带来的乐趣，调动学生参与的积极性这条主线来设计课堂教学，安排教学内容，选择教学方法。
一句话就是：“注重学习技术，享受体育带来的快乐。
”理念二．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。
变教师“教”的要求，为学生“学”的需要。
二、教材分析：跳绳是学生十分喜爱的运动项目，动作简单，技术难度小，形式多样，且可创性空间大便于激发学生的创新热情。
还具有操作简单，器材易于获得，场地只需一片平整的空地即可，且受气候影响较小。
发展学生身体素质（弹跳、协调、灵敏、耐久等）增强肌肉力量，经常练习能提高内脏机能水平。
三、学情分析：本次授课年级是四年级学生，四年级学生身心发展趋于成熟，已具备了一定独立思考、判断、创造的能力，跳绳是学生喜爱的一项运动，从幼儿时我们就学会了跳绳，而且有的同学还跳得很好，进行这个项目的教学有一定的基础。
但不停地跳跃有时确实枯燥，而不时出现的失误也会让人倍感沮丧。
对于单纯灌输式传技的教学会表现出不屑。
因此，教师要鼓励学生创编各种新的跳法。
四、教学目标：1.运动参与激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2.运动技能90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法3.身体健康发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和身体素质。
4.心理健康培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5.社会适应培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
五、本课的重点和难点分别是：教学重点：发挥学生创造力和想象力，学会与人和谐相处，感受团队精神的魅力。
体育与健康《花样跳绳》优质教案、教学设计
1、学生分组练习，尝试创新练习；
2、每一组都能有1—2种双人跳的技术，展示给全体同学。
发挥学生的主体性，体验合作的快乐及敢于探究的精神。
集体展示跳绳动作
2－4′
花样跳绳一级动作完成。
在音乐的节奏下学生积极进行展示学到的动作
激发学生的竞争意识， 促进学生快速掌握跳绳
的简单花样。
《花样跳绳》教学设计
课题
花样跳绳教学设计
教学目标
知识与技能：学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼；发展学生的协调
性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
过程与方法：通过观察、模仿班级班级内几位跳绳冠军的不同花式跳法，尝试3-4种原地双人跳绳的技术，努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏。
情感态度与价值观：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于
探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。
教学重点和难点
重点：尝试单人跳绳的不同玩法。
难点：能够掌握最佳绳间节奏。
教学过程
教学环节
教师活动
预设学生行为
设计意图
课前准备课题导入1－2′
1、集合带队，清点人数，师生问好，安排见习生，宣布本课内容。
2、跳绳冠军演示几种不同的花样跳绳玩法，激
2、学生模仿练习动作
节韧带
个人跳绳技术学习
10－15′
分组学习单人花样跳绳组织学生分组学习，便
于下轮课堂展示。
学生分组进行练习，相互督促学习与交流。
发展学生的主体性，体验跳绳的最佳节奏。
发展提高小组展示2－4′
1、鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。
小学体育与健康一年级下册跳绳《花样跳绳》教学设计
《花样跳绳》教学设计一、指导思想新《体育与健康课程标准》的实施，教师首先要转变传统的教学观念，以学生为本、以学生的身心健康发展为本课设计教学。
本课的主要内容是跳绳、和学生相互协作的游戏。
本课以新《体育与健康课程标准》中“健康第一”的指导思想为出发点，所选择的内容都能让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣，让学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学习的窍门，从而喜欢参加各种游戏活动，亲身体验运动所带来的快乐。
二、教材分析跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。
它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
由于设备简单,不需要很大的场地，容易开展,是小学体育教材中较好的内容。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。
三、学情分析本次授课年级是一年级学生，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。
跳绳是孩子们不可缺少的“童玩”之一，是童年快乐的回忆，具有极高的健身价值和游戏娱乐价值。
有些学生幼儿园就学会了跳绳，而且有的同学还跳得很好，进行这个项目的教学有一定的基础。
因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。
四、学习目标1.运动能力：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2.健康行为：通过学习发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。
3.体育品德：培养学生团结合作的意识并提高合作能力，体验合作中成功的乐趣五、教学重、难点重点：用不同的方法进行跳绳。
难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。
六、教法与学法指导针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中灵活安排了多样的练习方法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。
小学体育与健康一年级跳绳《花样跳绳--开合跳》教学设计
《花样跳绳--开合跳》教学设计一、指导思想跳绳是学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级,是必须考核的项目，但该项目对于协调性较差的学生来说，要学会还是比较困难的。
通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力以及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。
二、教材分析跳绳是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的全身运动项目。
它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。
跳绳对场地器材要求不高非常容易开展，是小学体育教材中很好的内容。
通过跳绳活动，能够促进学生上下肢肌肉关节，韧带发展，发展弹跳力、灵敏、协调性，还可以促进少儿智力身高的增长，增强心肺功能。
三、学情分析一年级学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差、腿部力量性不足；学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。
四、学习目标1.运动能力：复习跳短绳的两种动作方法，并能将动作运用到其他活动中。
2.健康行为：通过跳绳，发展学生腿部力量，提高跳跃能力，培养学生的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控制身体的能力。
3.体育品德：培养学生合作意识和精神，体验成功和进步的愉悦。
五、教学重、难点重点：以肩为轴，手腕放松摇绳。
难点：前脚掌轻着地，上下肢协调配合，连续跳绳。
六、教法与学法指导教法：讲解示范、游戏比赛、纠正错误与帮助学法：循环练习、比赛练习、重复练习七、场地器材录音机、跳绳、标志盘若干八、安全保障1.场地器材合理设计2.做好充分的热身活动，对学生进行课堂安全教育，安排好见习生。
九、体育家庭作业跳绳：1分钟/组，共5组十、创新之处1.一器多用，多样化的激发学生练习兴趣。
2.使用鼓励机制，使学生自主、合作，探究的完成练习。
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小学体育与健康《花样跳绳》教学设计
单元教学计划
课次 教学目标 教学内容 重难点 教学策略
一 1、让学生了解花样跳绳的历史由来与发展。 2、通过对花样跳绳知识的了解，培养学习兴趣，提高认识。 1、学习花样跳绳有关知识 2、单脚跳、双脚并腿跳。 1、上、下肢协调。 2、死绳后快速起跳。 1、多媒体辅助教学。
2、友伴分组练习。
3、游戏比赛。
二 1、继续学习但双脚交换跳、并脚跳的跳绳方法。 2、发展学生互帮互学、相互协作的良好品质。 3、初步掌握双人花样跳绳。 1、继续学习当双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。 2、双人花样跳绳。 1、掌握手腕快速摇绳的动作。 2、动作熟练连贯上下肢配合协调统一。 1、友伴分组练习。 2、学生示范，老师引导评价。
3、教学比赛。
三 1、进一步提高单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。 2、培养合作和尊重、团结友爱的意识。 1、复习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。 2、二人、多人花样跳绳。 1、上下肢协调。 2、入绳时间和跳出时间。 1、友伴分组练习。 2、多媒体教学。 3、自主创编。
四 1、通过复习进一步提高花样跳绳技巧。 2、创编多种花样的组合。 3、展示、并评价学习成果，提高学生学习能力和创新能力。 1、复习双人花样跳绳。 2、尝试并创编多人合作跳绳。 1、同伴间动作的协调。 2、多人同时入绳时间和跳出时间。 1、教学比赛。 2、创编各种花样。 3、交流学习。
4、成果展示。
一、指导思想
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突
出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有
体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生
直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据
已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展
示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
二、学情分析
本次课以小学二年级学生为授课对象。好动是学生的天性他们对体育活动有广泛兴趣，
喜欢学习别人的运动技巧。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争
也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。开始
注意教师和同学们对自己的态度。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样
的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地，使学生在参与活动中得到成功感。
三、教材分析
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进
学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著
作用。
四、教学目标
1、积极主动地参与向前（后）摇绳编花跳的动作方法。
2、发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。
3、培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。
五、教学重难点
1、重点：向前（后）摇绳两臂交叉的时机。
2、难点：手脚协调配合。
六、教学内容
单人向前（后）摇绳编花跳 ；游戏：曲棍球。
七、教学流程
课堂常规→准备活动→队形队列练习→绳操→跳短绳练习→学习短绳向前（后）摇绳编
花跳→游戏：曲棍球→放松舞→小结→下课
课时教案
内容 单人向前（后）摇绳编花跳 游戏：曲棍球
教
学
目
标
1、积极主动地参与向前（后）摇绳编花跳的动作方法。
2、发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。3、培养自尊、自信和创
新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。
教学重点
向前（后）摇绳两臂交叉的时机
教学难点 手脚协调配合
教学
程序
教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
练 习
次数 时
间
开
始
准
备
部
分
一、上课常规 二、队列队形练习 三、绳操 四、诱导练习 自由跳短绳 1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。 2、宣布本单元教学计划。 3、报告本课教学目标，简述教学 过程、内容及要求。 1、分小组进行练习。 2、一分钟换一次训练内容。 放音乐，教师领做 组织学生进行跳短绳练习。 组织方法： ********************** ********************** ********************** *********************** ▲ 教学要求：认真听讲、明确目标、队列整齐、听从指挥、主动参与、共同创新。 组织： ▲ 教学要求：动作协调，到位；舒展大方，节奏感强。 4*8
11
基
本
部
分
一、学习短绳向前（后）摇绳编花跳 （一）向前摇绳编花跳 组织学生到活动区域 学生自由结伴，在教师引导下各自创想跳绳动作。 1、教师展示向前（后）编花跳的动作。 2、组织学生观看示意图 组织方法： * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * 1、认真观察教师示范、反复实践。重点看教师示范时两臂交叉的时机。 2、根据动作示意图进行模仿练习。
13
教学
程序
教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
练 习
次数 时
间
基
本
部
分
（二）向后摇绳编
花跳
二、游戏：
曲棍球
3、采用游戏竞赛法集体进行练习。 4、向同伴展示学会的跳绳动作 鼓励，提倡跳法多种多样。 讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性. 3、相互鼓励，提高学习积极性。 4、勇敢向同伴展示学会的跳绳动作。 教学要求： 动作协调、掌握时机，发挥创造性和表现力，相互帮助，共同进取。 组织： 教学要求： 在曲棍球游戏教学中，强调只能拨、推运球前进，不能打击。一则没有射门的动作，二则不安全。
15
10
/
12
恢
复
调
节
一、放松舞《爱我
中华》
二、教师小结三、
布置作业
四、下课
1、带领学生听音乐做动作。 2、小结本课情况，交待作业内容。 3、同学生一起收放器材 组织：四列横队 1、听音乐随老师做动作。 2、认真听讲，明确作业。 3、收放器材。
3
生理
负荷
预计
脉搏 课的平均心138次/分, 运动指数1.7, 练习密度35%
场 地 器 材 每人一根绳
录音机一台
示意图一副
棍、球各20--40