【内容完整】手绘卡通习惯的力量——培养良好学习习惯心理主题班会PPT模板
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《养成好习惯》PPT班会课件
时间管理技巧和方法分享
时间规划
合理安排时间，设定时间限制， 避免时间浪费，提高工作和学习
效率。
时间记录
记录时间花费情况，分析时间利 用效率和时间浪费原因，为后续
时间规划提供依据。Fra bibliotek时间优化
根据时间记录和分析结果，优化 时间分配和任务安排，提高时间
利用效率。
自我激励和持续进步动力挖掘
自我奖励
设定奖励机制，当自己达到某个目标或完成某项任务时，给予自 己适当的奖励，激发自我动力。
家庭氛围的营造
和谐、民主、有爱的家庭 氛围有利于孩子良好习惯 的养成。
家校合作共育
家庭和学校应密切合作， 共同关注孩子的习惯养成， 形成教育合力。
03 学校教育在习惯 养成中作用
课堂教学渗透良好习惯培养
教师在课堂教学中，通过讲解、 示范、引导等方式，向学生传 授良好的行为习惯和道德规范。
结合学科特点，挖掘教材中的 德育因素，将习惯养成教育融 入课堂教学。
01
网络成瘾问题
青少年容易沉迷于网络游戏、社交媒体等，导致学业受损、人际关系疏
远。应对策略包括设定合理的上网时间、培养其他兴趣爱好等。
02
网络暴力与欺凌
网络环境中存在言语暴力、欺凌行为等，对青少年心理健康造成负面影
响。应对策略包括加强网络素养教育、建立网络道德规范等。
03
健康使用网络资源的建议
鼓励青少年利用网络资源进行学习、拓展视野，同时注意信息筛选和判
02 青少年阶段习惯 养成特点
青少年身心发展规律
身体发育迅速
青少年时期身体发育迅速，身高、 体重等生理指标快速增长，需要 充足的营养和适当的锻炼。
心理变化明显
卡通手绘学习习惯好习惯分享PPT模板
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01 如何利用碎片时间进行个人学习 02 如何定期总结反思自己的学习实践
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01 开学考试
02 期中考试
03 期末考试
04 总结家长会
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培养好习惯
成就好未来 You can click here to edit the text.You can click here to edit the text.You can click here to edit the text.You can click here to edit the text.
PART.01
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01 如何利用碎片时间进行个人学习 02 如何定期总结反思自己的学习实践
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01 开学考试
02 期中考试
03 期末考试
04 总结家长会
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培养好习惯
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《养成好习惯》主题班会ppt课件
互相学习
虚心向他人学习优点和长处，不断提高自己的能 力和素质。
遵守公共秩序，维护社会公德
1 2
遵守公共秩序
在公共场所保持安静、排队等候、遵守交通规则 等。
爱护公共设施
保护公共设施不受损坏，节约使用公共资源。
3
维护环境卫生
不乱扔垃圾、不随地吐痰、保持环境整洁美观。
05 自我管理与提升 策略
设定明确目标并制定计划
节约用水、用电、用纸等资源，避免浪费。 减少使用一次性用品，提倡环保生活方式。
关注环境保护问题，积极参与环保活动和宣传。
04 社交方面好习惯
礼貌待人，尊重他人
使用文明用语
如“请”、“谢谢”、“对不起 ”等，展现个人修养。
尊重他人隐私
不窥探、不传播他人私密信息， 维护他人尊严。
礼貌待人
对待师长、同学、朋友等要热情 、诚恳、有礼貌。
积极参与课堂讨论与提问
01
02
03
积极发言
在课堂上大胆发言，表达 自己的观点和见解。
善于提问
遇到不懂的问题，及时向 老师或同学请教，寻求解 答。
倾听他人意见
尊重他人观点，认真倾听 他人发言，取长补短。
拓展阅读及知识积累
广泛阅读
除了课本外，还要广泛阅 读各类书籍、报刊、杂志 等，拓宽知识面。
做好读书笔记
间。
做到课前预习
提前了解课程内容，标注疑难点， 提高听课效率。
使用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等方法， 提高记忆效果。
独立完成作业与自我检查
独立完成作业
不抄袭、不依赖他人，独立完成作业 任务。
建立错题本
将错题整理成册，定期回顾，避免重 复犯错。
养成自我检查习惯
虚心向他人学习优点和长处，不断提高自己的能 力和素质。
遵守公共秩序，维护社会公德
1 2
遵守公共秩序
在公共场所保持安静、排队等候、遵守交通规则 等。
爱护公共设施
保护公共设施不受损坏，节约使用公共资源。
3
维护环境卫生
不乱扔垃圾、不随地吐痰、保持环境整洁美观。
05 自我管理与提升 策略
设定明确目标并制定计划
节约用水、用电、用纸等资源，避免浪费。 减少使用一次性用品，提倡环保生活方式。
关注环境保护问题，积极参与环保活动和宣传。
04 社交方面好习惯
礼貌待人，尊重他人
使用文明用语
如“请”、“谢谢”、“对不起 ”等，展现个人修养。
尊重他人隐私
不窥探、不传播他人私密信息， 维护他人尊严。
礼貌待人
对待师长、同学、朋友等要热情 、诚恳、有礼貌。
积极参与课堂讨论与提问
01
02
03
积极发言
在课堂上大胆发言，表达 自己的观点和见解。
善于提问
遇到不懂的问题，及时向 老师或同学请教，寻求解 答。
倾听他人意见
尊重他人观点，认真倾听 他人发言，取长补短。
拓展阅读及知识积累
广泛阅读
除了课本外，还要广泛阅 读各类书籍、报刊、杂志 等，拓宽知识面。
做好读书笔记
间。
做到课前预习
提前了解课程内容，标注疑难点， 提高听课效率。
使用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等方法， 提高记忆效果。
独立完成作业与自我检查
独立完成作业
不抄袭、不依赖他人，独立完成作业 任务。
建立错题本
将错题整理成册，定期回顾，避免重 复犯错。
养成自我检查习惯
(完整版)《好习惯伴我成长》主题班会ppt课件
塑造性格：习惯决 定性格，性格决定 命运
培养自律：坚持良 好的习惯有助于培 养自律精神
增强自信：通过养 成好Байду номын сангаас惯，可以增 强自信心
习惯养成的关键时期
幼儿期：培养良好 习惯的最佳时期
小学阶段：培养各 种良好习惯的基础 时期
初中阶段：形成自 身习惯的关键时期
高中阶段：巩固和 提升良好习惯的重 要时期
好习惯的养成
懒散拖延
表现：缺乏时间观 念，总是最后一刻 才开始行动
影响：影响工作效 率，导致任务无法 按时完成
纠正方法1：制定 计划，合理安排时 间
纠正方法2：培养 自律性，克服拖延 习惯
偏食挑食
定义：只吃自己喜欢的食物， 拒绝尝试其他食物
原因：生理因素、心理因素、 家庭因素
纠正方法：加强营养教育、家 长引导、多样化食物搭配
添加标题
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制定过程：全班讨论、共同商议
添加标题
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实施效果：同学们自觉遵守，互相 监督，共同成长
感谢您的观看
汇报人：
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游戏规则：将学生们分成几组，每 组派出一名代表，在规定时间内完 成好习惯接力比赛
活动效果：通过比赛，学生们不仅 锻炼了身体，还培养了好习惯和团 队合作精神
班级公约：共同约定好习惯
制定背景：为了促进班级团结、提 高同学们的综合素质
主要内容：学习、纪律、卫生等方 面的规范和约定
培养好习惯的重要性 坚持培养好习惯的方法 分享个人经验，举例说明好习惯对自己的影响 倡导班级同学共同养成好习惯，提高个人素质和班级整体水平
互动游戏：好习惯接力赛
活动目的：培养好习惯，提高团队 协作能力
蓝色卡通风中小学生良好习惯培养内容PPT演示
对于失败的人来说，我是罪人。
谜底：（ ）
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
1
目
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
的命运。”习惯的力量是巨大的，人一 它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形状像手掌一样，并且满身长着细细的像针一样的刺。记得上次妈妈刚买回的仙人掌，不知道是谁把它放在凳子上了，我也没注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。
旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个
轨道上运行。如果是好习惯，则会终生
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
2
录
conten
ts
3
4
孩子需 要养成 它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形状像手掌一样，并且满身长着细细的像针一样的刺。记得上次妈妈刚买回的仙人掌，不知道是谁把它放在凳子上了，我也没注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。 哪些良 好的习 惯
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
谜底：（ ）
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
1
目
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
的命运。”习惯的力量是巨大的，人一 它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形状像手掌一样，并且满身长着细细的像针一样的刺。记得上次妈妈刚买回的仙人掌，不知道是谁把它放在凳子上了，我也没注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。
旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个
轨道上运行。如果是好习惯，则会终生
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
2
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3
4
孩子需 要养成 它生活在沙漠里，不需要水源也可以生存，它的形状像手掌一样，并且满身长着细细的像针一样的刺。记得上次妈妈刚买回的仙人掌，不知道是谁把它放在凳子上了，我也没注意一屁股坐上去了疼得我嗷嗷大叫。 哪些良 好的习 惯
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
PPT模板习惯的力量清新手绘主题班会
若素素材
4. 反思总结： 做完习题后及时反思，反思哪些做得好，哪些需要改进，
并写下来，总结经验和教训；
5. 及时回顾： 每天睡觉前10分钟回忆一天所学的内容（过电影）；
6. 互换交流：
若素素材
找出自己学习的榜样，跟他们交流学习心得，并经常向老 师请教问题；
张女士的儿子学 习很好，很多人向她 咨询孩子学习的方法， 她说其实儿子就是每 天重复做了9件事。
若素素材
7. 查找原因： 对做错的题目分析原因，找出错在什么地方，每科建立一
个错题本；
8. 重视课堂： 上课的时候集中注意力，积极回答老师的提问，并做好课
堂笔记；
9. 锻炼身体：
若素素材
每天用20分钟来锻炼身体、磨练意志。
思考
那么，培养好的学习习惯是否意味着
一蹴而就？
若素素材
若素素材
学习习惯形成的规律 ——21天效应
3. 创建“习惯养成本”，并绘制“每日自我检查表”。
行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。
若素素材
—— 杰克·霍吉《习惯的力量》
课外书籍阅读 若素素材
感谢聆听
初二（6）班心理主题班会
若素素材
若素素材
什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，这 片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上
若素素材
种粮食。 这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。
若素素材
张女士的儿子学 习很好，很多人向她 咨询孩子学习的方法， 她说其实儿子就是每 天重复做了9件事。
对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你脚下。 千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。
4. 反思总结： 做完习题后及时反思，反思哪些做得好，哪些需要改进，
并写下来，总结经验和教训；
5. 及时回顾： 每天睡觉前10分钟回忆一天所学的内容（过电影）；
6. 互换交流：
若素素材
找出自己学习的榜样，跟他们交流学习心得，并经常向老 师请教问题；
张女士的儿子学 习很好，很多人向她 咨询孩子学习的方法， 她说其实儿子就是每 天重复做了9件事。
若素素材
7. 查找原因： 对做错的题目分析原因，找出错在什么地方，每科建立一
个错题本；
8. 重视课堂： 上课的时候集中注意力，积极回答老师的提问，并做好课
堂笔记；
9. 锻炼身体：
若素素材
每天用20分钟来锻炼身体、磨练意志。
思考
那么，培养好的学习习惯是否意味着
一蹴而就？
若素素材
若素素材
学习习惯形成的规律 ——21天效应
3. 创建“习惯养成本”，并绘制“每日自我检查表”。
行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。
若素素材
—— 杰克·霍吉《习惯的力量》
课外书籍阅读 若素素材
感谢聆听
初二（6）班心理主题班会
若素素材
若素素材
什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，这 片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上
若素素材
种粮食。 这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。
若素素材
张女士的儿子学 习很好，很多人向她 咨询孩子学习的方法， 她说其实儿子就是每 天重复做了9件事。
对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你脚下。 千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。
好习惯伴我成长主题班会完整版PPT课件
详细描述
通过培养自律、勤奋、诚实等习 惯，学生可以逐渐形成积极向上 的生活态度和价值观，增强自我 控制力和责任感。
促进人际关系
总结词
良好的习惯在人际交往中起到积极的作用，能够增强个人魅力，建立良好的人 际关系。
详细描述
养成尊重他人、关心他人、善于沟通等习惯，有助于学生在与他人交往中表现 出友好、合作的态度，赢得他人的尊重和信任。
尊重他人
教育孩子尊重他人的权利和观点 ，学会倾听和接纳不同的意见。
团队合作
培养孩子的团队合作精神，让他 们学会在集体中发挥自己的优势
。
有效沟通
教育孩子学会有效沟通，能够清 晰地表达自己的想法和情感，同
时理解和尊重他人的感受。
PART 03
如何培养好习惯
制定计划和目标
总结词：明确目标
详细描述：在培养好习惯的过程中，首先需要明确目标和计划。制定具体的计划 和目标有助于我们更好地掌控自己的行动和时间，从而更好地培养好习惯。
PART 05
实践与分享
个人实践经验分享
总结词
通过分享个人实践经验，让同学们了解好习惯养成的过程和 重要性。
详细描述
邀请几位同学分享自己在养成好习惯过程中的心得体会，包 括遇到的问题、解决方法以及取得的成果。通过这些真实的 案例，让其他同学了解到好习惯的养成需要坚持不懈的努力 和正确的方法。
小组讨论与交流
感谢观看
KEEP VIEW
REPORTING
坚持执行和调整
总结词：持之以恒
详细描述：在制定目标和计划之后，需要坚持不懈地执行和调整。在最终形成好习惯。
自我激励和反思
总结词
自我激励与反思
详细描述
在培养好习惯的过程中，需要不断地进行自我激励和反思。通过反思自己的行为和习惯，可以更好地 认识自己的不足和问题，从而更好地进行调整和改进。同时，自我激励也是培养好习惯的重要动力之 一，可以通过奖励自己来增强自己的动力和自信心。
通过培养自律、勤奋、诚实等习 惯，学生可以逐渐形成积极向上 的生活态度和价值观，增强自我 控制力和责任感。
促进人际关系
总结词
良好的习惯在人际交往中起到积极的作用，能够增强个人魅力，建立良好的人 际关系。
详细描述
养成尊重他人、关心他人、善于沟通等习惯，有助于学生在与他人交往中表现 出友好、合作的态度，赢得他人的尊重和信任。
尊重他人
教育孩子尊重他人的权利和观点 ，学会倾听和接纳不同的意见。
团队合作
培养孩子的团队合作精神，让他 们学会在集体中发挥自己的优势
。
有效沟通
教育孩子学会有效沟通，能够清 晰地表达自己的想法和情感，同
时理解和尊重他人的感受。
PART 03
如何培养好习惯
制定计划和目标
总结词：明确目标
详细描述：在培养好习惯的过程中，首先需要明确目标和计划。制定具体的计划 和目标有助于我们更好地掌控自己的行动和时间，从而更好地培养好习惯。
PART 05
实践与分享
个人实践经验分享
总结词
通过分享个人实践经验，让同学们了解好习惯养成的过程和 重要性。
详细描述
邀请几位同学分享自己在养成好习惯过程中的心得体会，包 括遇到的问题、解决方法以及取得的成果。通过这些真实的 案例，让其他同学了解到好习惯的养成需要坚持不懈的努力 和正确的方法。
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坚持执行和调整
总结词：持之以恒
详细描述：在制定目标和计划之后，需要坚持不懈地执行和调整。在最终形成好习惯。
自我激励和反思
总结词
自我激励与反思
详细描述
在培养好习惯的过程中，需要不断地进行自我激励和反思。通过反思自己的行为和习惯，可以更好地 认识自己的不足和问题，从而更好地进行调整和改进。同时，自我激励也是培养好习惯的重要动力之 一，可以通过奖励自己来增强自己的动力和自信心。
培养良好的学习习惯主题班会ppt课件
提前预习，是培养自主学 习的精神和自学能力，提高 听课效率的重要途径。提前 预习教材，自主查找资料， 研究新知识的要点重点，发 现疑难，从而可以在课堂内 重点解决，掌握听课的主动 权，使听课具有针对性。
3、专心上课的习惯
教与学应该同步，应该和 谐，因此学生在课堂上要集 中精神，专心听教师讲课， 认真听同学发言，抓住重点、 难点、疑点听，边认真听边 积极思考。
复习是有规律的，复习必须 及时，否则超过了人的记忆极 限点再去复习，将要多花几倍 的时间，而且效果不好。因此 必须有计划的不间断地复习。
• 每天尽量把当天的东西都复习 一遍，每周再做总结，一章学 完后再总的复习一下。对记忆 性知识的复习，每一遍的用时 不需多，但是反复的遍数要多， 以加深印象。
• 每章每节的知识是分散的、 孤立的，要想形成知识体系， 课后必须有小结归纳。对所 学知识进行概括，抓住应掌 握的重点和关键。
2、自学预习的习惯
自学是获取知识的主要 途径。就学习过程而言， 教师只是引路人，学生是 学习的真正主体，学习中 的大量问题，主要靠自己 去解决。
.
阅读是自学的一种主要形 式，通过阅读教科书，可以 独立领会知识，把握概念本 质内涵，分析知识前后联系， 反复推敲，理解教材，深化 知识，形成能力。
学习层次越高，自学的 意义越重要，目前我国的 高考为选拔有学习潜能的 学生，对考生的自学能力 有较高的要求。
“观察”这两个字有两层意思， “观”是看的意思，“察”是想的 意思，看了不想，不是真正的观察， 对认识客观事物毫无意义。要做到 观察和思考有机结合，要善于提出 问题，要积极思考在学习过程中碰 到的问题，积极思考教师和同学提 出的问题，通过大脑进行信息加工， 总结得出事物的一般规律和特征。
卡通插画儿童养成良好习惯主题教育PPT模板
对自己、他人、集体的 财物要爱护，轻开关门 窗，轻拿轻放物品。
03
学习习惯
learning habit
学习习惯
自学预习的习惯
自学是获取知识的重要途径，预习是培养自学能力、提高听课效率的重要方法。学生提 前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课 堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
感谢观看！
仔细审题的习惯
不管是平时还是考试，一定要仔细阅读材料内容，学会抓 字眼，抓关键词，正确理解提示语、公式、法则、定律、 图示等关键内容，准确把握每个知识点上的内涵与外延。 同时培养从作业和考试中发现自己错误，及时纠正的能力。
04
秩序习惯
habit of order
秩序习惯
自我安全意识强，出入教室、上下楼梯靠右 行。不追逐打闹，课间不做危险游戏，不在 走道、楼梯间等行走通道上做游戏，不滑行 楼梯扶手。
蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组 成部分。
餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300g 的新鲜蔬 菜，深色蔬菜应占1/2。
天天吃水果，保证每天摄入200~350g的新鲜水果， 果汁不能代替鲜果。
饮食习惯
培养良好饮食习惯
规律进餐，细嚼慢咽，吃好一日三餐，餐餐合理，不漏餐，不偏食节食， 不暴饮暴食；合理选择零食；合理选择快餐；限糖、禁酒；学会看食物营 养标签，提高营养科学素养。
养成良好习惯
develop good habits
汇报人·
目录 Contents
01 饮食习惯 02 行为习惯
03 学习习惯 04 秩序习惯
01
饮食习惯
eating habits
饮食习惯
合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐，每天吃早餐（重 视早餐）。
03
学习习惯
learning habit
学习习惯
自学预习的习惯
自学是获取知识的重要途径，预习是培养自学能力、提高听课效率的重要方法。学生提 前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课 堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
感谢观看！
仔细审题的习惯
不管是平时还是考试，一定要仔细阅读材料内容，学会抓 字眼，抓关键词，正确理解提示语、公式、法则、定律、 图示等关键内容，准确把握每个知识点上的内涵与外延。 同时培养从作业和考试中发现自己错误，及时纠正的能力。
04
秩序习惯
habit of order
秩序习惯
自我安全意识强，出入教室、上下楼梯靠右 行。不追逐打闹，课间不做危险游戏，不在 走道、楼梯间等行走通道上做游戏，不滑行 楼梯扶手。
蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组 成部分。
餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300g 的新鲜蔬 菜，深色蔬菜应占1/2。
天天吃水果，保证每天摄入200~350g的新鲜水果， 果汁不能代替鲜果。
饮食习惯
培养良好饮食习惯
规律进餐，细嚼慢咽，吃好一日三餐，餐餐合理，不漏餐，不偏食节食， 不暴饮暴食；合理选择零食；合理选择快餐；限糖、禁酒；学会看食物营 养标签，提高营养科学素养。
养成良好习惯
develop good habits
汇报人·
目录 Contents
01 饮食习惯 02 行为习惯
03 学习习惯 04 秩序习惯
01
饮食习惯
eating habits
饮食习惯
合理安排一日三餐，定时定量，不漏餐，每天吃早餐（重 视早餐）。
红黄蓝卡通风学习习惯养成PPT模板
可爱卡通学习习惯养成模板
探索 发现 热爱
养成习惯激发学生学习的积极性和主动性
养成良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率 有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益
目 录 Contents
PART-01
探索高效学习的方法
PART-02
养成良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性
旅游或回乡
俗话说，读万卷书，不如行万里路
对于有条件的家庭，可以选择短期旅游度假，大多数家庭，应该还是回乡看看，回老家看
1 看，能回则回
2
特长训练
书法、画画、弹琴、跳舞、下棋 哪一项特长训练是你最感兴趣的，不妨在这个假期里好好集中训 练一下，争取突飞猛进
发现兴趣学习的技巧
PART-03
热爱学习的必备办法
PART-04
新型学习的必备方案
PART-01
探索高效学习的方法
养成良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形 成学习策略，提高学习效率有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的
创新精神和创造能力，使学生终身受益
探索高效学习的方法
很多同学在这个时候会出现一种撞墙的现象，心情焦虑，记忆力减退，每天总觉得没有进步其实这个时候稳住是 最重要的，想学新的知识点也比较困难，而个人一个比较实用的方式就是多研究错题因为对于新题，我们往往是
浅尝辄止，而对于错题老题往往有自己的见解
奋斗 拼搏
学习 必胜
金榜 题名
探索高效学习的方法
养成良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性
弗曼学习法
确定 目标
01
模拟 教学
探索 发现 热爱
养成习惯激发学生学习的积极性和主动性
养成良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率 有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益
目 录 Contents
PART-01
探索高效学习的方法
PART-02
养成良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性
旅游或回乡
俗话说，读万卷书，不如行万里路
对于有条件的家庭，可以选择短期旅游度假，大多数家庭，应该还是回乡看看，回老家看
1 看，能回则回
2
特长训练
书法、画画、弹琴、跳舞、下棋 哪一项特长训练是你最感兴趣的，不妨在这个假期里好好集中训 练一下，争取突飞猛进
发现兴趣学习的技巧
PART-03
热爱学习的必备办法
PART-04
新型学习的必备方案
PART-01
探索高效学习的方法
养成良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于形 成学习策略，提高学习效率有利于培养自主学习能力；有利于培养学生的
创新精神和创造能力，使学生终身受益
探索高效学习的方法
很多同学在这个时候会出现一种撞墙的现象，心情焦虑，记忆力减退，每天总觉得没有进步其实这个时候稳住是 最重要的，想学新的知识点也比较困难，而个人一个比较实用的方式就是多研究错题因为对于新题，我们往往是
浅尝辄止，而对于错题老题往往有自己的见解
奋斗 拼搏
学习 必胜
金榜 题名
探索高效学习的方法
养成良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性
弗曼学习法
确定 目标
01
模拟 教学
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反思总结
做完习题后及时反思，反思 哪些做得好，哪些需要改进， 并写下来，总结经验和教训
每天睡觉前10分钟回忆 一天所学的内容
互换交流
找出自己学习的榜样，跟他 们交流学习心得，并经常向 老师请教问题
查找原因
对做错的题目分析原因，找 出错在什么地方，每科建立 一个错题本
重视课堂
上课的时候集中注意力， 积极回答老师的提问，并 做好课堂笔记
锻炼身体
每天用20分钟来锻炼身 体、磨练意志
学习习惯形成的规律
21天效应
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要
。 21天的现象，称之为21天效应
行为心理学的研究表明：
21天以上的重复会形成习惯； 90天的重复会形成稳定的习惯。
第一阶段
1~7天
不自然、不熟练，刻意
第二阶段
7~21天
自然、熟练，刻意第三阶Fra bibliotek 第四阶段21~91天
自然、熟练，不经意
持之以恒
时间的力量
培养好习惯
每日自我检查表
周四
45
Value 1
Value 2
55
周三
35
65
周二
25
75
周一
43
47
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
80%
90%
100%
每次当自己将要做出重复坏习惯的行 为，或者是不利于好习惯形成的
习惯的力量
---培养良好学习习惯
汇报人：XXX
开场小游戏 学习好习惯 培养好习惯
开场小游戏
我是你的终生伴侣， 我是你最好的帮手， 也可能成为你的负担。 我可以推着你前进， 也可以拖累你直到失败， 我是所有伟人们的奴仆， 哎，我也是所有失败者的帮凶， 伟大之所以伟大， 得益于我的鼎力相助。 失败者之所以失败， 我罪责同样不可推卸。 Catch me ,Make me do exercise. 对我严格管教吧， 我将把整个世界呈现在你脚下。
行为，立刻停下来。
然后大声对自己说：“我要养成…… 的习惯，我不能……这样做，
我能养成……的习惯，我一定可 以养成……的习惯！”
自我暗示法
点击输入标题
习惯成就人生
播下一个行动，你将收获一种习惯； 播下一种习惯，你将收获一种性格； 播下一种性格，你将收获一种命运。
写出自己三个好的学习习惯和三个不好的学 习习惯，并尽可能详细地想想好的习惯和不 好的习惯分别对自己有什么影响？如何改 正？
想成功必须 从小事做起，而 良好习惯的养成也是这样。唯 有从小事做起，才能养成良好的习惯。 无论你有多强大，养成一个不好的习惯也 会让你瞬间垮掉。
请思考：
要养成一个好习惯，难吗？ 要戒掉一个坏习惯，容易吗？怎么养成好习惯？ 怎么戒掉坏习惯？
学习好习惯
张女士的儿子学习很好，很多人向她咨询孩子学习
谢谢观看
习惯的力量卡通手绘PPT
千万别放纵我， 那样，我会将你毁灭。
猜猜“我”是谁
习惯
1.自然地将左右两手十指交叉，面对大拇指。 2.然后观察，是左手拇指在上，还是右手拇指在上。 3.然后，换成与第一种相反的方式交叉 （即原来是右手拇指在上的话，改成左手拇指在上）。
Question:
1.第一次的感觉怎样? 2.第二次的感觉怎样？ 3.有差别吗？为什么？
开学第一天，古希腊 哲学家苏格拉底对学生说：“ 今天咱们只学一件最简单也是 最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量 往后甩。”苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。 大家能做到吗?”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的? 过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90％ 的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的 学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“最简单的甩手运动 还有哪几位同学坚持了?”整个教室里，只有一人举起手。这个人就是后 来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
的方法，她说其实儿子就是每天重复做了9件事
列计划
每天用15分钟把当天的学 习、生活、娱乐列一个表出 来，最重要的排在最前面
自我鼓励
在上课前握紧拳头做一下 自我暗示，暗示今天一定 要全心投入，全部消化所 学课程
预习与复习
上课前提前去预习，课间休 息的时候，用一两分钟及时 回忆老师所讲的内容
及时回顾