百岁长寿秘方有病治病、无病强身通治：遗精、滑.....
《长寿保命丹》又名【百岁酒】
《長壽保命丹》又名【百歲酒】
【藥方適應症】：遺精、失眠、腰酸背痛、月經不調、病後失調、強身健胃、白髮轉黑、增加食慾，有病治病，無病延年益壽，男女老幼無不咸宜。
杜仲3錢、甘草2錢、熟地3錢、玉竹2錢、大茴3錢、川芎1錢、防風2錢、前胡3錢、牛膝3錢、靈仙5錢、姜活2錢、棗仁5錢、茯苓3錢、白烵3錢、肉桂3錢、秦芄2錢、續斷2錢、陳皮2錢、大棗5個、木瓜2錢、沙參5錢、枸杞5錢、上藥共22味
【用法】1.每劑以60度頂好白酒(高梁酒)3斤，加白糖1斤，冷開水1斤，浸3日，每日服用3次，每次5錢，飯後食用。
或2.用臺灣公賣局正米酒頭4斤加白糖1斤浸15天。
本方經試服，確有奇效，為保持真實，故一字不易，照錄如上。
【說明】本方乃傳自趙郎欽老先生於72年3月29日交給筆者。
據本人經驗肚子常有脹氣亦有奇效。
據聞貴州省某村有幾戶居民，世代長壽，友人彭君之女公
主現在該省工作，奉派前往該村調查，其中一戶，父130歲，母120歲，長子90餘歲，次子80餘歲。
彭小姐請問其長壽之道，老者遂將祖傳密方公開。
彭小姐除覆省方之外，即將此方函寄在香港之父母，彭夫人依方配製，服食2月之後，胸前氣膈之病豁然而癒，尤妙齒牙不復動搖。
遂發願廣告親友，希望同登壽域。
農曆元旦寫與直夫，同照方繕印，並錄經過如上。
轉獻友好，即請配服。
人間之可愛，生命尤可貴，祈勿河漢斯言，幸甚幸甚！直夫記。
流传千年的高寿秘法
流传千年的高寿秘法泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。
尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。
现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益。
这些保健良方既十分简单，又很容易做到，概括起来，大致有如下十要诀。
一、头为精明之府，日梳三遍百病除。
人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。
若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。
现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。
为此，有人主张“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60－１００次为宜。
只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。
由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。
二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。
脚部乃“三阴交之始，三阳交之终”，穴位多、位置低、血液少，有“第二心脏”之称。
历代医学家认为，脚部保健并对全身健康有益的最重要方法是揉搓涌泉穴（即脚心中央意思是说，肾经之经气犹如水井中泉水一样，将从这里源源不断地涌出，长期不断，经常以热水浸泡后搓此穴，既可以温补肾经，益精填髓，舒筋活络，平衡阴阳，又可以舒通心肾，滋生肾水，抑制肾脏虚火，排泄体内毒素杂物；既可以促进下肢血液循环，御寒暖体，缓解肌肉紧张，消除各种疲劳，又可以舒肝明目，清肺理气，祛风湿，助消化，通大便，止泻痢；同时，还能治疗头顶痛、疝气、肾炎、性功能衰退、小儿惊风、失眠、高血压、冠心病、心悸、咽喉肿痛、脚裂以及老年性四肢麻木等几十种疾病。
正因为如此，涌泉穴才被中外医学权威誉为“健身之穴”。
三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。
唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”，乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生秘诀。
古人长寿之法十诀 (自然养生,道法自然)
拉耳保健法的操作方法是：以右手从头上引左耳１４下（用右手绕过头顶向上拉左耳），再用左手从头上引右耳14下（即用左手绕过头顶向上拉右耳）。
此法简便易行，效果良好，如再辅以按、摩、搓、揉、点、捏等手法，则更能强身健体，敷养
肾元。现代医学认为：耳朵上的49个穴位和各部位与体内的五脏六腑等器官以及十二经脉、三百六十五络有着密不可分的内在联系，因此把它形容为“缩小了的人体身形”。
综上所述，各种健身方法都不受时间、环境等条件的限制。关键在于您能否付诸实施，并持之以恒。愿此十诀能助您青春常驻、身轻体健、延年益寿。
九、合谷内关足三里 日按一遍健全身
足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处，为“足阳明胃经”主穴，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。对胃痛、呕吐、便秘、腹泻、肝炎、胆囊炎及高血压、下腹疼痛、瘫痪有良好的防治效果。合谷属手阳明大肠经，位于手背面第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧。主治头痛、面瘫、五官疾病及高热抽搐等。内关为“足厥阴心包经”要穴，位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，主治心悸、高血压、癫痫、哮喘、胃痛、恶心、呕吐等。
揉腹，即用手来回搓擦“介于胸和骨盆之间，包括腹壁，腹腔及其内脏”的一种养生保健法。祖国医学认为：腹为人体“五脏六腑之官城，阴阳源”。
揉腹之法，以《延年九转法》介绍为宜：先用右手大鱼际在胃脘部按顺时针方向揉摸130次，然后下移至肚脐周围揉摸120次，再用左手全掌揉摸全腹120次，最后逆向重复一遍。或者沿腹部四周，从右下开始向上，继之向左，再从左上向下，顺向揉摸。揉摸次数可因人而异，不必拘泥。由于腹藏五脏，经络甚多，除饱食或空腹不宜施行外，凡腹部患有炎症、阑尾炎、肠梗阻、急性腹痛、内脏恶性肿瘤等最好不揉腹。
延年益寿偏方秘方
延年益寿偏方秘方中医学临床辨证以脏腑为纲，阴阳气血为目，以衰老征象为指征。
下述延年益寿方，经长期临床验证，能使人延年益寿，可供参考。
延年益寿方补阴丹磁石(紧者烧赤，醋淬7次，水飞过，晒干)、鹿茸(去毛，酥炙)、石斛、泽泻、山茱萸(生用)各90g，官桂45g(去粗皮)，杜仲60g(细切，炒去丝)，生地黄240g。
以上方药除磁石外，共捣罗细末，后入磁石末同研匀，炼蜜和丸，如梧桐子大。
每服50丸，温酒送下，或盐汤送下亦得，空心食前，日进1服。
服两月觉功，百日见效。
本方出自《御药院方》，功可滋益肾水真阴，镇伏心火大热，坚强骨髓，补养精气。
治发热怔仲，脚膝痹弱，通调血脉，润泽肌肤，使心肾交泰，热无妄动。
久服轻身延年。
灵宿丹菟丝子150g(酒浸l宿，另研)，覆盆子90g(酒浸，焙)，槟榔(煨)、牛膝(去苗，酒浸)、肉苁蓉(去皱，酒浸，切，焙)、天麻(酒浸，锉，焙)、熟地黄(酒浸3日，焙)各60g，鹿茸(酥炙)、肉桂(去粗皮)、巴戟天(去心)、附子(炮裂，去皮脐)、石斛(去根)、青皮(去白)、楮实(炒)、香附子(微炒)、白龙骨(研)、杜仲(去粗皮，切炒)、补骨脂(微炒)、胡芦巴、石韦(去毛)、枸杞子、远志(去心)、五味子(炒)、沉香(锉)、蛇床子(炒)、山茱萸、萆薢、山药(为末)各30g。
以上方药共捣罗为末，用浸药酒调山药末煮糊，更入酥、蜜各30g，和药捣三五百杵，丸如梧桐子大。
每服20丸，空心温酒送下，温粥饮亦得。
本方出自《御药院方》，功可大补益，强心志，壮筋骨，益气血，调荣卫，补骨髓，固元阳，黑髭鬓。
治腰膝无力，通九窍，利三焦，去诸风，除冷痰，安五脏，明耳目，补虚损。
养寿丹远志(去心)、石菖蒲、巴戟天(去心)、白术、茯苓、地骨皮、续断、枸杞子、甘菊花、细辛、熟地黄、车前子、何首乌、牛膝、肉苁蓉、菟丝子(3味酒浸)、覆盆子各15g。
以上方药共为细末，炼蜜和就，复臼千杵，丸如梧桐子大小。
每服20丸，空腹温酒送下。
延年益寿秘方集锦
延年益寿秘方集锦1、芝麻白糖糊将拣净的芝麻500克，放铁锅内用文火炒香，然后将芝麻晾凉，捣碎，装入瓷罐内备用。
每次2汤匙，加白糖适量，用开水冲服。
长期服用可补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。
适于平时调补，以抗早衰，肺燥咳嗽皮肤干燥，肝肾阴虚的头发早白老人便秘等病证。
2、淮药芝麻糊将粳米60克洗净，用清水浸泡1小时，捞出滤干；淮山药15克切成小颗粒；黑芝麻120克炒香。
将以上三物放入盆中，加水和鲜牛奶200克拌匀，磨碎后滤出细茸待用。
然后在锅中加入清水，冰糖120克，溶化过滤。
将冰放入锅中，烧开后将上述过滤后的水慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖6克，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。
此方可滋阴补肾，益脾润肠，适用于肝肾不足，病后体弱，大便燥结，须发早白等症。
中老年人平时服用，可健体强身，延年益寿3、益寿仙丹将甘菊花、构杞、巴戟(去心) 各120克，肉苁蓉(酒浸过) 150克共研成细末，炼蜜为丸，每丸重9克。
本方可温柔补肾，健体延年，但有内热甚者和便秘者不宜使用。
附方一: 延年丸甘菊花、白术、白茯苓、忍冬叶、生地汁，炼蜜为丸。
有"祛风邪，补不足，明耳目，耐寒暑"的功效。
（见《圣济总录》）附方二: 山芋四丸山芋、枸杞子、甘菊花、热地，捣成末，炼蜜为丸。
有"祛风痰，益年寿"的功效。
（见《圣济总录》）4、莲子锅蒸将鲜慈菇15克去皮，切成指甲片，湘莲20克去皮心，扁至10克去壳，加百合15克，共装碗上笼蒸熟，取出；核桃仁15克泡发后，去皮，炸酥，剁碎；蜜樱桃10克以剖，瓜片10克、密枣10克成碎丁，将以上全部混合，共成配料。
将炒锅内下猪油50克，烧至五成熟，先将面粉80克炒散，再加肥儿粉50克炒匀，注入开水适量，继续将水、面、油炒到合为一体，立即放入白糖100克炒匀，投进以上的配料继续炒匀，起锅前，放入玫瑰3克和化猪油125克，炒匀即成。
此方可养心安神，健脾开胃，适用于脾胃虚弱，精神不振等症，亦可作无病中老年人平时的保健食品。
如何长寿 4款延寿方益气强身保寿命
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如何长寿 4款延寿方益气强身保寿命
导语：关于长寿人们总有说不完的话题，从古至今那些长寿者告诉我们只要掌握正确的长寿方法你也能健康长寿，但要找到适合自己的长寿方法却很难。
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关于长寿人们总有说不完的话题，从古至今那些长寿者告诉我们只要掌握正确的长寿方法你也能健康长寿，但要找到适合自己的长寿方法却很难。
人的长寿秘诀是什么？如何长寿才是健康的？现在就随小编一起来看文章了解吧。
如何长寿
长寿益元汤
【来源】民间药膳方
【原料】黄芪25克，党参25克，当归15克，肉桂6克，茯苓15克，枸杞15克，乌骨鸡肉200克，盐、味精适量。
【制作】黄芪、党参、当归、肉桂、茯苓、枸杞洗净，用干净纱布包裹扎紧，乌骨鸡肉洗净，切肉丝。
一同放入砂锅中煮50分钟，去药包，加盐、味精调味即可。
饮汤并吃鸡肉，每1料，连用5-8天为1疗程。
【功效】补益元气、滋阴养血。
用于营养不良、久病体虚之脸色无华、年迈形衰者。
强身延寿汤
【来源】民间药膳方
【原料】党参25克，白术10克，茯苓15克，当归10克，川芎6克，熟地黄10克，白芍10克，枸杞子20克，甘草6克，生姜6克，大枣(去核)10枚，白鸽1只。
【制作】将上药洗净，用干净纱布包裹扎紧，白鸽去毛及内脏。
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值得珍藏的长寿偏方秘方大全
值得珍藏的长寿偏方秘方大全由于生命只有一次，因此，长期以来，人们都渴望着延年益寿，是许多人梦寐以求的美好愿望，并为此作出了孜孜不倦的努力。
延年益寿的方法很多，除了摄生养性，保健运动和饮食调养外，服用一些能够延年益寿的药物，也是一个重要的方面。
在这方面，古人积累了许多行之有效的验方、单方、偏方、秘方、现主要介绍如下。
[方一]何首乌、小茴香、川椒(炒)、川楝子(取肉)、牡蛎(煨)、白姜(炮)各50克，苍术(泔浸一宿)、香附各100克。
药为细末，酒煮面糊和丸，如梧桐子大，每服30丸，空心用盐汤送下。
本方出自明代方贤所著的《奇效良方》，原方曰：“能调荣卫壮之阳，元阳壮后精神爽，久服令人寿命长”。
成分分析：何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。
并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。
何首乌还具有良好的抗氧化作用。
[方二]何首乌300克用竹刀切片、用瓦甑蒸，蒸时用黑豆5升，一层豆一层药，蒸1小时取出晒干，如此9次，豆烂换好者曝干所用；川牛膝300克，山茱萸肉、柏子仁、知母、黄柏、当归、龟板各200克，酥炙。
药同为极细末，炼蜜丸如梧桐子大，每服空心酒送下30丸，7日后添10丸，至70丸止；忌烧酒、萝卜辛辣之物。
本方为《人八添寿丹》，出自《摄生众妙方》，原文曰：“此药能乌须发，壮筋骨，调荣卫，久服延年。
”成分分析：何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。
并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。
何首乌还具有良好的抗氧化作用。
[方三]薯蓣、杏仁(汤浸去皮尖双仁)各1升，生牛乳3升。
研杏仁，人牛乳绞取汁，以杏仁尽力度，后取薯蓣相合，都人新瓷瓶盛之，密封口，安于釜中，以汤煮一复时乃成；每日空心以温酒调1匙服之。
本方出自《奇效良方》，原文曰：“治腰脚疼痛，腹内一切冷病，服之令人肥白，颜色悦泽，身体轻捷，骨髓坚牢，行及奔马，久服可通仙矣。
132岁欧阳家林老人长命中药配方
132岁欧阳家林老人长命中药配方云南元亮山132岁欧阳家林老人：长命中药配方百岁长寿秘方有病治病、无病强身。
通治：遗精、滑粗、掉眠、下血压、消气、肾虚腰痛、风干性枢纽炎、气喘、产后衰弱、月经不调、补气血、壮筋骨、鹤发转乌、延寿百岁。
云南元明山131岁欧阳家林白叟常附长寿中药配方。
今朝他老陪刘氏127岁，养子欧阳宏96岁均健康活着。
本药方现已献给潮山专物馆摆设。
配方：蝉衣、大茴、防风、白芍、茯苓、熟地各10克，沙参枣仁各15克，牛膝、肉桂、羌活、玉竹、木瓜、独活、川芎、神曲、前胡、灵仙、秦芄、枸橘、杜仲、各7克。
用法用量：38度百酒2斤加冰糖1斤加凉开水1斤，将药稀封泡3日夜。
饭前空肚服10--15毫升。
一天3次。
(矿泉水盖1--3盖)看大家的环境服用。
申明：可用砂锅煎药，烧开后改为小火再煎半小时。
凉后倒出备用，不消等3天。
药和酒用玻璃瓶拆。
评注：1本方看似安然平静无奇，实则久用有功效。
本方不治病，但防病，具有保健之功。
2请在大夫引导下利用。
中国首席健康专家，74岁的万启奎教授做客央视《人物周刊》，他的健康、长命、幸运"秘方"。
1.在健康题目上，你本身比老天爷管用万承奎教授说，世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决议于社会身分，8%决议于医疗前提，7%决意于天气影响，60%决意于自己。
在这个问题上，你自己比老天爷管用。
你晓得吗?吃饭一定如果：早上吃好，正午吃饱，晚上吃少。
此刻的人相反了，早上草率，午时对于，早上大吃大喝，这就是百病之根。
早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。
营养早餐必须具有四样东西：牛奶、豆浆、鸡蛋或者肉，主食必要有蔬菜加水果。
假设只有两种以下的营养早饭，就属于低质量早餐。
如今我们中国人20%不吃早餐，50%-60%不会吃早餐，早餐营养不好，正午、晚上是补不返来的。
2.全球最不好的习惯是抽烟全球最不好的五种习惯内里，第一号不好的习惯就是吸烟。
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百岁长寿秘方有病治病、无病强身通治：遗精、滑.....
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提问：百岁长寿秘方
有病治病、无病强身
通治：遗精、滑..
性别：女年龄：60
百岁长寿秘方
有病治病、无病强身
通治：遗精、滑精、失眠、高血压、消气、肾虚腰痛、风湿性关节炎、气喘、产后虚弱、月经不调、补气血、壮筋骨、白发转黑、延寿百岁。
药方来原：广西信息界朋友赠送
云南元亮山131岁欧阳家林老人常附长寿中药配方。
目前他老伴刘氏127岁，养子欧阳宏96岁均健康在世。
本药方现已献给潮山博物馆陈列
配方：j蝉衣、大茴、防风、白芍、茯苓、熟地各10克，沙参枣仁各15克，牛膝、肉桂、羌活、玉竹、木瓜、独活、川芎、神曲、前胡、灵仙、秦芄、枸橘、杜仲、各7克。
用法用量：38度百酒2斤加冰糖1斤加凉开水1斤，将药密封泡3昼夜。
饭前空腹服10--15毫升。
一天3次。
（矿泉水盖1--3盖）看各人的情况服用。