大脑功能-潜意识与自我意识
潜意识和自我认知了解自己的内心世界
潜意识和自我认知了解自己的内心世界潜意识和自我认知：了解自己的内心世界人作为复杂的生物，内心世界是一个充满神秘与不可预测的领域。
为了更好地理解自己，认识内心世界，我们需要关注潜意识和自我认知。
本文探讨了潜意识和自我认知的定义、重要性以及如何了解自己的内心世界。
一、潜意识的定义和重要性潜意识是指不为我们所知，控制着我们思考、情绪和行为的心理过程。
它包含了我们的生活经历、信念、欲望和内隐的心理机制。
潜意识的重要性在于它对我们的决策、行为和情感产生了深远的影响。
潜意识不受我们的意识控制，而是通过内心深处的想法、情感和直觉来影响我们的行为。
这些内在的信念和欲望可能来自于我们的童年经历、文化背景、社会环境等。
通过了解潜意识，我们可以更好地理解自己的行为模式和情感反应，从而更好地应对生活的挑战。
二、自我认知的定义和重要性自我认知是指对自身的感知、理解和评价。
它包括对自己个性特点、情绪、行为和价值观的认知。
自我认知能够帮助我们建立自我形象、理解自己的优势和弱点，并对我们的行为和决策产生重要影响。
通过自我认知，我们可以了解自己的需求和目标，更好地管理情绪和压力，增强自信心和自我控制力。
自我认知还可以帮助我们与他人更好地交流和相处，提高情商和人际关系的质量。
三、了解自己的内心世界的方法1. 冥想和觉察训练：冥想是一种通过沉思和静心的方式，观察和觉察内心世界的方法。
通过冥想，我们可以放松身心，观察思维的流动，感受情绪的起伏，扩展自我意识。
2. 自省和反思：定期花时间回顾自己的思维过程、情绪变化和行为模式，思考自己的动机和意图，可以帮助我们深入了解自己的内心世界。
3. 做心智地图：心智地图是一种可视化的工具，用于表达和整理我们内心世界的各种想法、情感和信念。
通过绘制心智地图，我们可以将内心世界的不同要素联系起来，并找出它们之间的关联和模式。
4. 寻求他人的反馈：与他人交流和听取他人的意见和反馈，可以帮助我们看到自己的盲点和局限性，从而更全面地认识自己。
脑科学中的意识和自我意识的研究
脑科学中的意识和自我意识的研究自我意识是人类最为重要的心理现象之一，也是人类思维活动的核心。
自我意识是指我们在感知、思考和行为中所表现出的“自我”意识。
脑科学家们在近年来的研究中，发现了一些有关自我意识的有趣现象。
一、自我意识的起源自我意识的起源始终是一个谜题。
有一种观点认为，自我意识的发展是由于人类基因的进化所导致的，而另一方面，也有专家认为这是人类社会文化影响的结果。
然而，研究表明，人类自我意识的发展是与我们的神经系统的发展和进化密切相关的。
在人类神经系统演化的初期阶段，我们的神经系统基本上只是对外部刺激的简单反应，但随着时间的推移，我们的神经系统逐渐形成了能够对自身活动信息进行编码的机制，从而产生了自我意识。
二、自我意识的表现自我意识是通过多种感官信息进行的。
其中，视觉信息和触觉信息是两种最为重要的信息。
研究表明，我们的视觉系统可以通过镜子反射的方式反思自己的外貌，而我们的触觉系统可以通过身体的位置和姿势感知身体的位置。
此外，另一项研究表明，自我意识的产生也许与人类的皮层部分有关。
在脑损伤后，特定区域的神经元失去活力，可能会导致意识无法正常感知。
三、自我意识与大脑我们的大脑中有一些特定的区域，被认为与自我意识的产生有关。
例如，前额叶皮层、顶枕皮质等。
然而，目前为止，自我意识的产生的确切过程仍然十分复杂。
一些研究表明，自我意识的产生并不是某个特定区域功能的简单总和，而是由多个区域一起完成的。
例如，“脑中的自我”模型认为，自我意识的产生需要多个区域之间的互动，其中包括传统上与自我意识有关区域”的交叉。
这也表明了大脑中存在着某种形态上的自我意识结构。
四、意识的本质虽然对于意识的本质问题，科学家们还没有得出一个明确的答案，但是这并不妨碍科学家们探索意识的奥秘。
显而易见的是，意识一定是与大脑的神经活动密切相关的，这意味着可能会有一种大脑活动模式用于支持意识的存在。
同时，也有关于“是否存在自动意识”的假说。
大脑的意识和自我意识
大脑的意识和自我意识意识是人类思维活动的根本特征之一，同时也是哲学、心理学和神经科学研究的核心议题。
大脑作为人类思维活动的主要执行器，承担着产生意识和自我意识的重要功能。
本文将探讨大脑的意识和自我意识的涵义、神经基础以及相关研究的进展。
意识是指人们对自身和周围环境的主观体验和认知。
一个具备意识的人能够感受、知觉和思考，拥有自我意识的人还能够辨别自己与他人的区别。
这种差异化的认知能力使得人们能够在社会中进行有效的交流和合作。
大脑是意识和自我意识产生的基础。
首先，意识的产生与大脑的电活动密切相关。
神经元之间的电信号传递形成了复杂的网络，这些网络构成了大脑的功能区域。
当特定区域的神经元活动与其他区域协同工作时，意识就会产生。
其次，自我意识的产生与特定区域的激活有关。
前额叶皮层是与自我意识密切相关的区域，它参与了人类的社会认知、自我评价和身份认同。
研究人员通过神经科学技术揭示了大脑意识和自我意识的神经基础。
在意识的产生方面，研究发现意识与大脑皮层的一种特殊电活动——γ波密切相关。
γ波是大脑皮层中神经元集群同步放电造成的高频电活动，它被认为与意识的产生有关。
同时，神经影像学研究表明，大脑皮层的网络连接状况也与意识相关。
当大脑皮层的连接被打破，意识会丧失，如昏迷状态。
而在自我意识的产生方面，研究表明前额叶皮层的活动与自我意识的形成和维持密切相关。
神经影像学研究发现，当人们在进行自我相关的任务时，前额叶皮层的激活程度明显增加。
近年来，大脑意识和自我意识的研究取得了一些重要进展。
例如，科学家们使用脑机接口技术探索了意识丧失状态下的意识恢复机制。
通过将电极植入意识丧失患者的大脑，研究人员发现当这些患者处于某种特定的刺激下，大脑的γ波活动会回复并伴随着意识的恢复。
这一发现为深入理解意识产生的机制提供了线索。
另外，研究人员还通过使用功能性磁共振成像技术和其他神经影像学方法，揭示了自我意识的大脑神经机制。
这些研究为我们对人类自我意识的认识提供了新的视角。
意识潜意识工作原理
意识潜意识工作原理
意识和潜意识是人类大脑中两个不同但相互作用的概念。
意识是我们清醒和有意识的思维和感知的状态，而潜意识则是我们无意识和隐藏的思维、情感和记忆。
意识和潜意识的工作原理可以解释为：
1. 意识工作原理：意识是由大脑皮层的活动产生的。
大脑皮层是认知和分析能力的中心，负责处理感官输入、思考、判断和决策等高级认知功能。
它通过神经元之间的连接和电化学信号传递来实现信息处理。
意识为我们提供了对外部世界的感知和对内部状态的自我意识。
2. 潜意识工作原理：潜意识是存在于大脑深层的无意识心理活动。
潜意识负责处理大量的感知和信息，但是这些信息在我们意识范围之外。
潜意识存储了我们的经验、偏好、信念、情感和冲动等。
它通过神经网络和神经递质的调节来影响我们的行为和决策。
意识和潜意识之间的相互作用可能通过以下几个方式实现：
1. 意识和潜意识的交换：意识可以向潜意识发送信息，而潜意识可以通过梦境、意象、幻想和直觉等形式向意识传达信息。
2. 意识控制的限制：潜意识可以影响我们的决策和行为，即使我们在意识层面上不知道。
例如，一些决策可能是基于潜意识中的非理性信念和情感而做出的。
3. 潜意识的学习和记忆：潜意识可能会存储并影响我们的经验和记忆。
一些记忆可能在意识状态下无法访问，但在特定的条件下可以通过潜意识浮现出来。
虽然意识和潜意识的工作原理尚不完全清楚，但研究表明它们在人类心理活动中起着重要的作用。
了解意识和潜意识的工作原理可以帮助我们更好地理解人类思维和行为，并可以应用于心理治疗和个人发展等领域。
潜意识和自我认知的关联分析
潜意识和自我认知的关联分析概述：潜意识和自我认知是人们心理活动的两个重要组成部分。
潜意识是指人们无法主动意识到的心理过程和心理活动，自我认知则是指人们对自己的认识和理解。
本文将探讨潜意识和自我认知之间的关联，从认知心理学的角度分析其相互作用及影响。
潜意识的特点：潜意识是指存在于意识之下，无法直接觉察的心理活动。
它具有以下几个特点：1. 自动性：潜意识活动往往是自动的，不受控制和干扰。
2. 非理性：潜意识活动通常不符合逻辑和推理，具有一定的随机性。
3. 高效性：潜意识能够同时处理大量的信息，对于某些任务更为高效。
4. 提供原生体验：潜意识活动反映了人们内心深处的欲望、动机和情感。
自我认知的概念：自我认知是指人对自己的认知、理解和评价。
它包括对自己特点、能力、价值观念等方面的了解，并且能够对自己的内心状态进行观察和反思。
自我认知对于个体的发展与成长具有重要作用。
潜意识对自我认知的影响：1. 形成认知偏差：潜意识中的隐含偏见、刻板印象等会影响个体对自己的认知，导致自我认知的偏差。
2. 影响情绪和心理状态：潜意识中的压抑情绪或积极情绪会影响个体的情绪和心理状态，进而影响自我认知。
3. 影响行为表现：个体的行为表现往往受到潜意识的影响，在某些情况下可能与自我认知不一致。
4. 具备自我适应功能：潜意识能够帮助个体适应环境，调整自我认知以更好地适应现实。
自我认知对潜意识的影响：1. 引导潜意识活动：个体的自我认知能够在一定程度上引导潜意识的活动，对其内容和方向产生一定影响。
2. 平衡潜意识冲突：自我认知能够帮助个体意识到潜意识中的冲突和矛盾，进而通过调整认知来平衡潜意识的冲突。
3. 塑造潜意识信念：自我认知中的信念和态度会影响个体的潜意识，进而影响其行为和心理状态。
4. 修复潜意识伤害：自我认知具有修复潜意识中创伤和伤害的功能，在心理咨询和治疗中具有重要作用。
结论：潜意识和自我认知是相互关联的，它们在心理活动中起着重要作用。
潜意识与自我意识潜意识如何影响我们的自我认知
潜意识与自我意识潜意识如何影响我们的自我认知人类的思维活动由两个主要部分组成：潜意识和自我意识。
潜意识是我们无意识中的思维和感知，而自我意识是我们有意识地观察和思考自己的能力。
这两者相互作用，共同影响着我们的自我认知。
在本文中，我们将探讨潜意识如何影响我们的自我认知，并将重点关注两个方面：潜意识的积极影响和负面影响。
潜意识对我们的自我认知有积极的影响。
我们的潜意识包含了我们的价值观、信念和生活经验等等。
这些无意识中的思维和感知会影响到我们对自己的理解和认知。
当我们自我怀疑或感到迷茫时，潜意识可以发挥积极的作用。
它可以通过潜意识的力量找到解决问题的答案。
这种潜意识的积极影响有助于我们提高自我认知的水平。
然而，潜意识也可以对我们的自我认知产生负面影响。
首先，潜意识中的负面情绪和信念可能导致我们的自我价值观的扭曲。
比如，当我们经历挫折或失败时，潜意识中的负面情绪可能使我们产生自卑感或否定自己的价值。
这种负面情绪和信念会限制我们对自己的认知，并阻碍我们的个人成长。
其次，潜意识中的刻板印象和先入为主的观念也会影响我们的自我认知。
我们从小接受的教育、文化和社会环境等等都会对我们形成无意识的偏见和观念。
这些先入为主的观念可能扭曲我们对自己的认知，使我们无法客观地看待自己的能力和潜力。
因此，我们需要意识到这些潜意识中的刻板印象，并积极努力去改变和调整它们，以实现更准确的自我认知。
为了提高自我认知的准确性，我们需要积极地与潜意识进行互动和探索。
首先，我们可以通过冥想和深度思考来触及潜意识。
冥想可以帮助我们放松和平静下来，从而更好地观察和理解无意识中的思维和感受。
其次，我们可以通过自省和反思来思考我们的行为和决策背后的潜意识动机。
这种自我反思可以让我们更清楚地认识到潜意识对我们自我认知的影响。
另外，我们也可以借助他人的帮助来提高自我认知的准确性。
身边的亲友和专业人士可以为我们提供一个外部的视角，帮助我们更客观地看待自己。
潜意识与自我意识的关系解析内心的战争与合作
潜意识与自我意识的关系解析内心的战争与合作潜意识和自我意识是内心世界中两个重要的成分，它们共同构成了我们个体的心智结构。
潜意识是我们意识范围之外的一部分心智活动，储存着大量的信息和经验，对我们的行为和情绪有着重要影响。
自我意识则是我们对自己的认知和理解，是我们作为独立个体的主观意识。
潜意识和自我意识之间存在着复杂的关系，它们既可以合作，也可以发生冲突，不断影响着我们的内心世界和行为。
一、潜意识和自我意识的冲突与战争潜意识和自我意识在某些情况下会发生冲突，造成内心的战争。
当我们的自我意识与潜意识中的某些欲望或需求相悖时，就会引起内心的冲突。
例如，当我们的潜意识渴望放松休息，而自我意识却告诉我们还有很多事情需要完成时，就会产生内心的矛盾和战争。
这种冲突常常导致我们的焦虑、压力和疲劳，影响我们的情绪和健康。
内心的战争还表现在我们不同的欲望和价值观之间的冲突。
潜意识中储存着各种各样的欲望，而自我意识则根据社会和个人价值观进行判断和选择。
当我们的潜意识欲望与自我意识的价值观相背离时，就会发生内心的战争。
例如，当我们的潜意识驱使我们去追求物质享受，而自我意识则认为精神追求更为重要时，就会导致内心的冲突和不满。
二、潜意识和自我意识的合作与协调然而，潜意识和自我意识之间并不仅仅是对立与冲突，它们也可以合作与协调，共同构建我们的内心世界。
潜意识中储存着我们的经验和记忆，它为我们的自我意识提供了重要的信息和支持。
我们的潜意识通过梦境和许多无意识的方式与我们进行沟通，指引我们前进。
自我意识则通过意识的活动和主动思考来解释和理解潜意识的信息，指导我们的行为。
潜意识和自我意识的合作与协调还体现在我们的思考和决策中。
自我意识通过分析和推理来评估不同的选择，但决策往往受到潜意识中的感觉和直觉的影响。
我们的直觉和良知常常来自于潜意识的智慧和洞察力，它们帮助我们做出更符合我们内心需求的决策。
潜意识和自我意识在这个过程中相互支持和合作，使我们的决策更加全面和准确。
大脑与意识解析潜意识的信息处理过程
大脑与意识解析潜意识的信息处理过程人类的意识是一个复杂而神秘的概念，而我们大脑中的潜意识则是意识形成的重要组成部分。
本文将就大脑与意识解析潜意识的信息处理过程展开探讨。
一、大脑的结构与功能大脑是人体神经系统的核心，也是意识产生和信息加工的中枢。
它由左右两个半球组成，分别负责身体的不同功能。
左脑主要处理逻辑思维、语言和推理能力，而右脑则擅长空间感知、艺术表达和直觉判断。
这两个半球通过大脑皮层和丘脑等结构相互连接，形成一个错综复杂的网络系统。
二、意识与潜意识的概念意识是指人类主观体验到的思维、感知和自我意识等能力。
它是一种持续而变化的状态，使我们能够与外界进行交互和反应。
与之相对的是潜意识，潜意识是指我们不太容易察觉到的心理过程，它包含了我们的潜力、冲动、欲望和梦境等内容。
潜意识的信息处理过程在我们的意识之外进行，但却对我们的行为和思维有着重要的影响。
三、潜意识的信息获取潜意识的信息获取主要通过感觉器官和大脑进行。
与意识感知不同，潜意识的感知是一种非常迅速和隐蔽的过程。
比如，当我们经历某种情绪刺激时，大脑会快速捕捉到相关的信息，并在意识之外进行加工。
这种信息的加工可以是无意识的，也可以是基于先前经验和记忆的。
四、潜意识对行为的影响潜意识的信息处理过程对我们的行为和决策产生着重要的影响。
它可以通过对外界信息的筛选和加工，引导我们的行动和反应。
比如在决策过程中，我们的大脑会自动调用潜意识中之前积累的经验和知识来做出更为敏锐和准确的选择。
而有时候，我们的行为也会受到潜意识中的欲望、情绪和冲动的驱使，而不是完全依据理性思考。
五、潜意识与创造力潜意识在人类的创造力发挥中起到了重要的作用。
许多杰出的科学家、艺术家和创造者都将灵感的来源归功于潜意识。
通过放松和集中注意力，我们可以更好地进入潜意识的状态，从而获得新的创意和想法。
六、潜意识的开发与运用潜意识的开发和运用可以通过多种方式进行。
其中，意识训练、冥想和艺术创作等方法被认为是有效的手段。
论大脑的思维模式（意识、潜意识、自性的概念与关系）
论大脑的思维模式（意识、潜意识、自性的概念与关系）意识:对肉体接收来的所有听、视、触、嗅、味觉信息进行整合、分析、推理、总结、向肉体下达行动命令等职责。
它是一个人灵魂的主要部分。
潜意识:对信息刺激不加思考的条件反射行为。
我觉得潜意识应该分为两个阵营，一个是：与生俱来的先天生理条件发射群，如七宗罪（傲慢、妒忌、暴怒、懒惰、贪婪、饕餮（暴食）、色欲）和身体的植物神经反射群（身体能量缺失了潜意识就会向胃部发出指令让它分泌胃酸；精神能量缺失了，潜意识就让身体做出某种反应，让身体能量回收全身放松，让大脑产生困意；遇到心仪异性了就分泌性激素等等诸多身体生理条件反射。
）。
另一个是：后天精神条件反射群，即道德伦理观。
如心理认为某个行为是错的，是不能做的，如果做了会对自己产生不良后果的，这种精道德认知的条件反射。
自性（神性）:道德观、伦理观的创造者，它把创造好的道德观与伦理观植入潜意识，以达到使行为向善的目的。
（注意:道德条件反射由自性性创造并植入潜意识，而非道德的精神条件反射非自性所为。
如我强奸过一个女性，其实我并不觉得我做错了，只是挨了顿毒打太疼了，因此下次不敢再强奸了，那么这个条件反射是潜意识自行生成的条件反射，和自性无关。
如因为强奸会使自己感到羞愧感的道德意识控制了我的性欲，那么这个道德条件反射，才是自性所创造的。
）表意识、潜意识、自性的运作方式用一个形象的解释会清晰些，它们之间的关系就像美国政府的运作方式：潜意识就是国会，国会内部分为两党即与生俱来的生理反射群和后天形成的精神反射群。
（特殊情况后天反射群也会分为两派自行冲突）表意识就是总统，它所做的就是判断潜意识两党提供的意见，选择认为最合理的去发布行动命令。
对国会没有意见的信息则自己判断并下达行动命令。
自性就像是宗教和法律，更贴切的形容应该就是有一个存在于更高层面的无形的真理在隐约指导着潜意识和意识作出判断，如它会直接给潜意识植入道德观、伦理观来指导潜意识，它会通过梦境向表意识传达它所观察到的我们的烦恼以及给出它对我们行为判断的指点。
意识的分级大脑对不同层次意识的处理
意识的分级大脑对不同层次意识的处理意识的分级：大脑对不同层次意识的处理意识是人类思维活动的重要组成部分，它是对自我和外界的认知和理解。
而大脑作为意识的物质基础，承担着对不同层次意识的处理和整合的重要功能。
本文将探讨意识的分级及大脑对不同层次意识的处理方式。
一、意识的分级人类的意识可以分为不同的层次，从浅层到深层逐渐增加，形成了意识的分级结构。
具体而言，意识的分级可以分为以下几个层次：1. 感性意识层次：感性层次意识是指我们对外界事物的感知和感受，这种意识主要通过五感来构建，包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。
2. 认知意识层次：认知层次意识是指我们对于事物的辨别和理解，包括对信息的处理、判断和推理等高级认知过程。
3. 自我意识层次：自我层次意识是指我们对自身存在的认知和理解，具有主观性和自我感知的特征，它使我们能够认知自己的思维和行为。
4. 潜意识层次：潜意识层次意识是指那些不易察觉的、难以明确意识到的思维和情感，它们在我们意识的边缘或不被察觉的状态下活动。
二、大脑对不同层次意识的处理大脑作为意识的物质基础，对不同层次的意识处理方式各不相同。
下面将分别介绍大脑对不同层次意识的处理机制：1. 感性意识的处理：感性层次意识主要通过大脑皮层的感觉区域进行处理。
当感官器官接收到外界刺激后，信息经过感觉传递到大脑感觉区域，进而形成感知和感受。
2. 认知意识的处理：认知层次意识主要通过大脑皮层的高级认知区域进行处理。
这些区域包括前额叶、顶叶和颞叶等，它们负责对信息的处理、判断和推理等认知过程。
3. 自我意识的处理：自我层次意识主要涉及到大脑的额叶皮层和扣带回等区域。
这些区域与我们对自己的主观体验和自我感知有关。
4. 潜意识的处理：潜意识层次的处理过程相对复杂，涉及到大脑的多个区域。
研究表明，大脑的海马体、扣带回和边缘系统等区域在潜意识活动中起着重要作用。
三、意识的综合和整合除了针对不同层次意识的处理，大脑还需要对这些层次的意识进行综合和整合，形成我们完整的意识体验。
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大脑功能-潜意识与自我意识
Niusky
From nju
摘要：意识问题以其神秘性纠缠了人类多年，从科学的角度定义探讨和研究这个问题对于人类认识自身，认识世界都有重要的意义。
虽然人类意识的领域仍然疑云重重,但由于一代代科学家的不懈努力,大脑的功能问题和意识，潜意识产生的生理机制有了一定的解释。
以这个思路为指导，本文将从意识产生，自我意识与潜意识现象，研究理论与技术手段进展三个主要方面展开综述。
关键字：大脑功能生理机制潜意识意识
一.引言
1.1意识的特征
意识具有私密性、主观性以及不可表达性。
法国先哲蒙田有“玩猫”之说，庄子有观鱼梦蝶的疑惑。
1.2意识产生的生理基础
现在我们已经知道，产生意识这种奇特产物的生理机器正是大脑。
脑处在神经系统的最高级部位，包括由左右两个半球组成的大脑，南丘脑和下丘腩组成的间脑，由中脑、脑桥和延髓组成的脑干，以及小脑等几个部分。
通过胼胝体相连的大脑两半球，包括大脑表面一层2mm-3mm厚的大脑皮质，以及三个深层次的基底神
经节、海马和杏仁核群等。
来自脑神经的信息，在脑内相应区域进行处理。
其中的大脑皮质结构复杂、功能奇妙，负责高级神经信息活动，是人区别于其它动物的最根本标志。
1.3潜意识
潜意识作为意识的一种，由于其高度的不可控性和神秘性，经常成为主观唯心主义者顽守的阵地，也一直以来就是人类心理学研究的重要方向。
而现代利用科学的理念科学的研究方法已经渐渐揭开这个领域的神秘面纱。
1.4潜意识的神经生物学角度定义
大脑神经方面，脑波分为a波、B波、0波、6波。
当脑波进入到e波后，即所谓的进入潜意识(另一个说法为a波即为催眠状态) 1.5不同意识状态下的脑波情况
6波(0．4-3赫兹)深度睡眠阶段人的睡眠品质与6直接相关。
0波(3．8赫兹)睡眠第～阶段e波为优势时，人的意识中断，身体深度放松，处于一种深度精神状态。
此时，由于意识中断，使我们平时清醒所具有的逻辑思维、推理、批判等理性意识判断机制不再发挥作用，呈现高度受暗示性。
a波(8．14赫兹)松弛并保持警觉阶段a为优势脑波时，人的意识清醒，但身体却是放松的，是介于意识与潜意识层面之间的脑波。
由于这种状态，身心能量消耗最少，相对的脑部获得能量就多。
是人们学习与思考最佳时段的脑波状态。
a波又分为三种：慢速a 波(8-9赫兹)是临睡前恍惚状态，意识逐渐模糊阶段；中速a波
(9．12赫兹)是灵感、直觉或思考能力发挥最佳状态，身心轻松而注意力集中；快速a波(12．14赫兹)高度警觉状态。
p波(14赫兹以上)高度警觉和注意阶段在p波为优势脑波时，是人清醒时大部分的脑波状态。
二.意识现象
2.1暗示现象-催眠术的“魔法”
催眠类似于睡眠，但对刺激尚保持多种形式反应的心理状态。
被催眠者似乎只与催眠者保持联系，自动地、不加批判地按照暗示来感知刺激，甚至引起记忆、自我意识的变化。
暗示的效果还延续到催眠后的觉醒状态中。
2.2灵感（顿悟）现象-“牛顿的苹果”
灵感是一个人在创造性的工作进程中能力的高涨，同时是一连串思想以及迅速与高度有效的思维相联系的。
2.3自我意识的典例
1）秋水十七濠梁观鱼
庄子与惠子游于濠梁之上。
庄子日：“倏鱼出游从容，是鱼之乐也。
”
惠子日：“子非鱼，安知鱼之乐?”庄子日：“子非我，安知我不知鱼之乐?”惠子日：“我非子，固不知子矣；子固非鱼，子之不知鱼之乐，全矣。
”庄子日：“清循其本。
子日‘汝安知鱼乐’云者，既已知吾知之而问我．我知之濠上也。
”
2）庄周梦蝶
昔者庄周梦为蝴蝶，栩栩然蝴蝶也，自喻适志与!不知周也。
俄然
觉，则邃邃然周也。
不知周之梦为蝴蝶与，蝴蝶之梦为周与?周与蝴蝶，则必有分矣。
此之谓物化。
3）玩猫说
当我逗着我的小猫玩的时候，天晓得是它在逗着我玩，还是我在逗着它玩?
三．意识问题的研究
3.1克里克的研究
他综合了神经系统的解剖和生理、视觉心理和生理等研究成果，选择视觉系统作为突破口研究感觉觉知问题．并认为短时记忆和注意是意识的两大要素。
3.2埃德尔曼理论
埃德尔曼认为意识问题是产生于物理世界(脑)的产物．又是与身体和环境相互作用的产物。
3.2.1“动态核心理论”
埃德尔曼总结了意识活动时脑的功能部位，结合精神病人和神经病人的病理部位，认为脑的意识活动并非是全部脑都参与的活动，只有丘脑一皮层部位与它紧密相关。
进而他提出意识活动的“动态核心”理论。
所谓动态核心就是时间上空间上高兴奋性神经集团．这里的核心类似于“神经达尔文主义”中的神经集团，它们之间有较强的再人联系，因此部分神经元的活动引起整个核心的活动。
核心在时间过程中是从一个部位位移到另一个部位，因此标以动态二字。
动态核心的可能的活动方式是多种多样的．对应
着意识的多样。
动态核心的形成和消失是由于外界因素、内部记忆状态以及解剖和功能上的再人造成的。
3.2.2意识活动的复杂性理论计算公式
提出一个计算意识复杂性的公式。
意识是一种主观精神世界的活动状态．按理无法给出一个物理尺度。
埃德尔曼从他的动态核心假设出
发．把意识活动看作脑部分地区神经活动的一种方式。
把整个动态核心集记为x，可以计算其互信息和复杂性，从而可得到一个意识活动的复杂性理论计算公式。
3.2.3修正模型
埃德尔曼关于意识的理论比较强调躯体和环境的作用。
这一点在他实验室制作的几个模型(达尔文I号一V号)的行为中有所反映。
他的模型在一个无教师的环境中进化，但是有一只“手”与环境可以交互作用。
它的运行规律与一般的计算机或机器人不一样，事先设有一套编制好的程序，而是通过一系列的“主一客观”相互作用，通过手的中介作用。
通过类似动物的动作，不断修正内部的连接方式，自学习、自组织地进化发展的。
3.3技术手段
到目前为止，成像术是脑科学研究最为重要的实验手段。
包括计算机断层成像术，正电子发射断层成像术，核磁共振断层成像术。
PET成像法就是正电子发射断层成像术种应用较为广泛的一种。
PET是一种利用示踪原理显示活体生物活动的医学影像技术，近
年来被广泛应用于临床诊断、药物开发以及脑功能生理活动的研究中。
在对生理代谢过程进行PET检测时，需要事先选择一种参与这一生理过程的物质(如脱氧葡萄糖)并标记上一种发射正电子的核素(如18F)，由此形成示踪剂。
将示踪剂从静脉注入人体后，它首先在体内的血管系统扩散，并通过毛细血管壁进入组织，直接参与体内代谢过程或被限制在某些特定的组织区域。
最后，体内的示踪剂通过各种排泄途径排出体外。
由于示踪剂在体内的分布与代谢过程是动态的，所以体内各组织部位的示踪剂浓度是不断变化的。
通过PET扫描仪在体外探测示踪剂发出的正电子湮灭辐射信号，从而确定示踪剂在体内的位置，由此得到示踪剂在体内的代谢与分布图像。
正电子核素多为组成生命的最基本元素的放射性同位素，PET技术对同位素有如下要求：(1)最好是构成生物重要活性化合物的元素的同位素，而且能够发射正电子；(2)同位素标记后的分子应该保持其原有的生物活性；(3)有较长的半衰期。
四．结论
意识活动是大脑的产物。
是一定的生理结构和一定的外部条件相互作用的结果。
自我意识是区分自身和外部的一类意识，它在意识的基础上产生。
而潜意识作为意识的一种特殊形式，虽然人们已经能从科学的角度定义乃至用技术的手段分辨出它的存在，但它具体的触发机制和作用机理仍然不明确。
这有待科学家们的进一步努力，用更优化的实验设计，更先进的实验手段予以解决。
参考文献
1）徐静《浅析催眠术与催眠疗法》法制与社会2008.12上
2）沈小燕《静息PET脑图像分析研究》
3）王文科《生命选择权扩张与人的生命诠释》理论观察2001.5
4）霍世平《灵感心理的生成因素分析》山西高等学校社会科学学报2005.10 5）王忠明《大脑学习与记忆机制的研究进展》生物学教学2004.3
6）冷海晶《大脑两半球在创造性问题解决中的作用机制》
7）汪云九《意识的一种神经理论》科学2004.9
8）罗先汉《物质信息与大脑意识》系统辩证学学报2004.1。