心理健康课教案叶一舵

四年级上册教材分析 一、教材的基本结构 本套教材是在新课改背景下编写的。教材按专题组织单元，共五个单元组，依次是：接受我自己，快乐学习，学习交往，我爱集体，体验合作。 二、教材的主要特点 1、体现新的课程改革理念。课程改革强调的两个重要思想就是以学生为主导，让学生明确学习的目标，使学生真正成为学习的主人，自主地探索学习的方法和途径。 2、时代性和针对性。教材选择的内容都是当代中小学生亟需辅导的，如自我意识、环境适应、人际交往、学习困惑、考试焦虑、青春期问题、情绪调控等。通过螺旋霉式上升、有针对性的引导，使学生学会释放情绪和压力，从而达到调节身心的目的。 3、实用性和可操作性。学生用教材可以自学、自悟，教师可以据此教学，通过师生互动，提高教学效果。 4、注重实践性。采用活动式的编排方式，利用多种生动活泼的方式和途径，如情境体验、角色扮演、问题辨析、心理测试、互帮互助等，帮助学生学会自己解决心理问题。 三、教学中需要注意的问题 根据《中小学心理健康教育纲要》，结合小学生的实际，遵循学生身心发展的规律，在教学过程中使科学性、针对性和实效性相结合。以学生为主体，面向全体，以正面教育和预防为主，适当考虑个别差异。以游戏和活动为主，符合小学生的身心发展特点。 一般学科课程侧重人类积累的学科知识的传授，注重知识的内在逻辑性及其相应的技能培养，心理健康教育课程的内容显得弥散，而且是侧重在对学生智力心理的培养主要目的是为学生掌握知识服务。只要有利于学生良好的自我意识的建立，良好学习心态的形成，情绪的合理调控，良好人际关系的建立，挫折承受能力的提高，创新意识和能力的培养，这样的内容就能成为其内容。 心理健康教育课程不是单纯心理学知识的传授，也不是单项心理品质的训练，它以学生个人的直接经验为中心，在学生没有学习知识的压力下，为学生提供了一个放松心情的缓冲地带，使学生在这里能够重新审视自我、认识自我，为更好地发展自我奠定基础。它的侧重点主要包括：良好自我意识的建立、理性价值观念的建立、情绪的合理调控、良好人际的建立，挫折承受能力训练指导等。 心理健康教育课程的主要任务是帮助学生解决其成长中遇到的各种心理问题，培养良好的心理素质。因此它必须以个体的经验为载体，使学生通过自身的阅历实现感悟，以促进心理的反思与构建。只有借助于学生自身的体验、感受和感悟，重视学生个体内在的心理历程的影响，才有利于学生将所学的外在的心理知识内化为自身良好的心理素质。只有借助于体验，才能促使学生去主动探究，不断感悟与思考，充分发挥学生主体的主动性和创造性。而体验与活动又是密不可分的，因为体验的过程实际上就是实践的过程。因此心理健康教育课程中教学手段实施的体验实际上主要是指在活动中的体验。只有借助于活动，才能使学生在情感的交流和思维的碰撞中产生深刻的情绪和情感体验，才能促使学生从内心深处进行体会、琢磨，产生共鸣，进而促使学生良好心理素质的形成。在具体实施心理健康教育课程时，教师应善于创设活动的情境，以体验学习为教学模式，促使师生、生生在相互影响和相互交流的活动中产生深刻的情感体验或唤醒学生内心己有的经历和体验，激发学生产生强烈的求知欲和积极的学习热情，促使学生在深刻的感悟中达到心理健康发展、提高心理素质的目的。 相对而言，心理健康教育课程以活动为主要形式，在教学中一般以小组为单位开展各种活动,主要有游戏、情景创设、角色扮演、讨论等方式。心理健康教育课程中的活动是根据学生年龄和心理特点，根据目标选择设计、有主题、有活动形式和方法、有设计方案、能控制活动的过程、能评价活动的结果。

第一组单元分析 本单元提出“接受我自己”。喜爱自己，愉快地接受自己，即悦纳自己，这是心理健康课的重要表现，也是保持愉快心境的情感基础。悦纳自己表现为：对于自己无法弥补的缺陷坦然接受；对自己的不足不一味地过分自责，而是采取积极措施来弥补；自己已尽全力但由于主观意志以外的原因未能达到目的是，不自我折磨，而是坦然处之。悦纳自己似乎是最普遍、最自然不过的事，因为一个人不会连自己都不喜欢。可事实上，悦纳自己有时比喜欢别人更难。有些人是部分地接受自己，只接受自己的长处，不接受自己的缺陷；有些人是偶尔地接受自己，只接受成功的自己，不接受失败的自己；有些人是有条件地接受自己，只接受理想中的自己，不接受现实中的自己。不能悦纳自己是造成各种心理问题的重要根源。 本单元《丑小鸭与白天鹅》借童话故事，寓意白天鹅在长成之前也许还不如小鸭，但不灰心、不难过，接受并做好自己，相信自己变成美丽的白天鹅的一天终将到来。这一课主要启发学生坦然接受看书的缺陷或不足之处。《我爱我自己》则主要从“喜爱自己”的角度，让学生挖掘自己身上的可爱之处，坦然欣赏自己的优点和长处，自尊、自爱，对未来充满乐观和自信。 一 丑小鸭与白天鹅 授课日期： 年 月 日

一、辅导目标 1、学会勇敢地面对自己的缺陷或不足，坦然地接受自己的缺陷。 2、学会辩证地看待自己的“缺陷”，增强信心。 二、设计思路 本课以看图谈感想导入，先让学生对平时生活中不认同自己、有时苛求自己的想法有所反思。接着用童话故事说明人不必要为自己的某些“缺陷”而自卑，看似不如人的某些“缺陷”也许正是自己的可贵之处。再接着让学生把困扰着自己的一些对自身缺陷的担忧、烦恼等问题摆出来，一方面起到宣泄作用，另一方面让学生在互相帮助解决别人问题的同时，使自己也能够豁然开朗，学会用积极向上、乐观开朗的态度坦然接受自己。 三、课前准备 布置学生阅读安徒生童话《丑小鸭》，使学生对本课课题的寓意有所领会，并易于理解、接受本课的主题思想。 多媒体课件 四、教学时间：2课时 五、教学过程

暖身操 看卷心菜与玫瑰花在对话的两幅画，你有什么感受？生活中，你也有过类似的想法吗？ 卷心菜：你多美呀！我做梦都想变成你。 玫瑰花：真羡慕你呀，大家都夸你好吃，你真有用。 图是一棵卷心菜和一朵玫瑰花在对话，她们互相羡慕对方，却都不认同自己，看不到自己的长处或用处，不想做自己。启发学生结合自己的实际谈感想，对平时生活中不认同自己、苛求自己的想法有所反思，认识到可以欣赏别人、羡慕别人，但更应该看到自己的长处，欣赏自己，同时坦然接受自己的缺陷。

小故事大道理 农场里有一匹小斑马和几匹白马。一天，小斑马在河边饮水时发现只有自己长着黑色的条纹。“丑死了，我怎么长成这样？”小斑马好伤心，它变得很自卑，再也不敢和白马们一起玩。 后来，小斑马又去了另外一个农场，这一次，与它生活在一起的是几匹黑马。小斑马在饮水时又发现只有自己长着白色的条纹。小斑马非常难过，它连做梦都想变成黑马。 可怜的小斑马不知道，自己实际上是一匹漂亮的斑马。 看了故事，你想对小斑马说些什么？

故事实际上与“暖身操”的图一脉相承。以开导小斑马的形式，帮助小斑马解决“心理问题”，实际上是对思悟的内容进行了一次梳理和认证，使学生的认识从朦胧到比较清晰，从肤浅到比较深刻。要让学生仔细阅读故事，劝导小斑马的话可以写，也可全班交流有代表性的意见。总结时体现本课的辅导目标：首先，就算小斑马身上的斑条是缺陷，它也没必要因此自责和自卑，因为这不是它的错，它也无法改变，所以小斑马应该勇敢面对，坦然接受；其次，何况小斑马身上有斑条正是它可贵的特点，所以要学会辩证地看待问题。接受自己并坚持在自身条件的基础上做好自己，缺陷就能变成特色，变成优势，不要妄自菲薄。 解忧草 1、生活中，我们常常会为自己向上的一些缺陷而烦恼。瞧，他们的烦恼又是些什么呢？ A：我为什么是单眼皮呢？ B：我太瘦了。 C：我太胖了。 2、你对自己的相貌有不满意的地方吗？请写下来。

3、把你写的与同学交流，大家互相帮助解除烦恼。 如：单眼皮也很漂亮！我感觉你时时都在笑。很独特。

友情提醒（教学总结） 对于自己的缺陷，可以改变的，我们要努力改变；无法改变的，比如天生的容貌，就让我们快乐地接受它吧！ 寻找美 每个人身上都有美的地方，互相找一找，看看自己身上哪里最美、最酷、最有个性？写下来或告诉别人。 我最美的地方是： 我最酷的地方是： 我最有个性的地方是： 一是为了调节课堂气氛；二是为了提醒学生：除了缺点、缺陷外，我们身上还有更多的优点和长处，要客观、全面地认识自己。这也是愉快接受自己的一个认识基础。

送你一句话 接受自己，时时展现笑容，你就是最美的！

二 我爱我自己

授课日期： 年 月 日 一、辅导目标 1、培养学生开朗、合群、乐学、自立的健康人格。 2、帮助学生正确看待自己、悦纳自己。 3、帮助学生认识并接纳自己外形上的特征。 二、设计思路 学生在进入四年级，会渐渐发现人的体貌有很大不同，在心理上就会有比较的趋向，并进而对人对己做出一定评判。本课旨在通过开展“比一比”活动，让学生感受到每一个人都是独一无二的，都有不同于其他人的物质，每个人的体貌特征也都有值得欣赏的一面，从而爱自己、善待自己。 三、课前准备 多媒体课件 四、教学过程

暖身操：比一比 教师说明：同学们，你们有没有发现，我们每个人都长得不一样？现在我们来玩一个“比比看”的游戏。 1、将全班同学分组。 2、教师说明游戏规则。 教师先出题目，例如“最长”。每组各选派一位代表参赛；教师等各组代表皆出列后，宣布比赛项目，再进行比赛；由同学来评出得胜者。 3、进行比赛。 （1）教师分别以“最大、最长、最短、最粗、最细”为题目，请各组每次派不同代表参赛。 （2）教师再以“最黑、最白、最红、最圆、最尖”为题请各组派不同的代表参赛。 问题要围绕身体各部位、器官，例如：眼睛最大、手臂最粗、头发最黑、耳朵最“尖”等。目的在于引起学生对身体特征的注意。 要比哪个项目，教师要等推选的代表出来后才宣布，而且宜选择大家意想不到的，“笑”果才大。具体内容由教师结合学生情况自定，但教师一定要把握好尺度，避免给学生带来伤害。并提示学生不能嘲笑、讥讽同学。 教师小结：在游戏中，我们都看到了，每个人都有自己的不同特征，都是不同于别人的。

可爱的我 爱自己，是因为自己有可爱之处。你的可爱之处在哪里？请你写出来，或者展示给大家看。 我最爱自己的地方是： 我的可爱之处还有： 如：A：我笑起来挺好看的。 B：别人说话时，我总是注意听。 C：我有男子汉风度。 让学生把自己各个方面的可爱之处尽量挖掘出来，展示给大家的同时也给自己看，使学生知道原来自己有这么多的优点，是这么可爱。指导学生态度坦然，不羞涩，不扭捏，欣然面对，勇于展示。

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