个人计划思维导图

竭诚为您提供优质文档/双击可除个人计划思维导图篇一：人生规划思维导图人生规划思维导图人生规划思维导图可以使我们对自己将要走的路一目了然,有利于时刻提醒我们自己接下来的路将如何走,接下来的事如何做人生思维导图简单的说就是用思维导图这种图形比较方便的表达自己出自己想法思维导图是表达发射性思维的有效的图形思维工具。

思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。

思维导图因此具有人类思维的强大功能。

思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。

我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。

它是一种展现个人智力潜能极至的方法，将可提升思考技巧，大幅增进记忆力、组织力与创造力。

它与传统笔记法和学习法有量子跳跃式的差异，主要是因为它源自脑神经生理的学习互动模式，并且开展人人生而具有的放射性思考能力和多感官学习特性。

下面是一个有关人生规划的思维导图,便于大家更好的理解篇二：10分钟教你用思维导图做计划!10分钟教你用思维导图做计划1、什么是思维导图思维导图又叫心智图，是一种类似“树结构”的有效思维模式，应用于记忆、学习、思考等的思维“地图”，利于人脑的扩散思维的展开。

思维导图目前已经在全球范围得到广泛应用，包括大量的500强企业。

2、思维导图的形式思维导图的形式并不拘泥于手写或是应用软件。

手写适合于一些简单的内容，软件则可以添加更多内容，便于排版。

当然，有热衷手写并善于画画的高手往往会偏爱手写，因为他们可以画出优美的图片，这种效果是软件所达不到的。

不过，在初学阶段，还是建议先注重内容而不是形式，通过软件作出的图更规整、易懂。

3、思维导图可以做什么思维导图作为一款理顺思路，清晰逻辑的软件，它在整理方面有其独特的优势。

边画思维导图的过程就是边整理的过程，整理成长、整理学习、整理工作、整理文件夹…...无论有形的还是无形的，整理是一个分析总结的过程，借由整理能更好的看清自己。

（1）列计划：待办事项的列表是思维导图最基础的一个功能，也是最常用的功能。

（2）写提纲：写方案、论文或者制作ppT时可以利用思维导图来罗列提纲，并且把每部分的素材获取方式都列出来，在撰写时思路会比较清晰。

（3）写读书笔记：可以通过思维导图将所读书的整体结构勾勒出来，真正做到把书读薄、提纲挈领的作用。

（4）成长分析：使用思维导图进行自我整理，包括有形的（电脑文件）、无形的（所需能力）。

利用思维导图分析自己拥有什么、缺少什么、应该努力什么，在整理中不断进行成长回顾，自我模块的逻辑调整。

（5）理清思路：思维导图如同和自己在对话，当我们无法权衡事情利弊的时候，可以找一个安静舒适的环境，随手一杯香浓的咖啡，将自己能想到的问题都罗列出来，同时，将实施的方案也对应的列出来，当这一切信息都以思维导图的模式呈现时，你可以纵观全局来权衡利弊做决定，感觉像是开启了一种独特的模式。

4、思维导图计划在我们的日常生活中，大到职业规划，小到超市购物都可以制定一个list做到心中有数。

而思维导图就是帮你归纳分类的好帮手，使用时间久了，还能够养成系统化的思维方式。

与普通的list相比，思维导图能建立多级任务，还能添加批注、在任务间建立联系，既能体现逻辑思维，又不会出现混乱。

比如：简单的计划类导图5、模板推荐35个汉化mindmanager官方模板（感兴趣的朋友可以自行搜索）这些模板是质量比较高的模板，可以满足初学者的基本需求，包括：swoT分析、项目进展报告、销售流程图、课程计划书、论文计划、行李清单、旅行计划、文件处理等。

6、初学者的使用小窍门：（1）由易到难：思维导图是为我们提高工作、学习、生活效率的工具，所以在最初使用时，不要一味追求作图效果，还是以练习思维逻辑性为主要目的。

（2）多参考别人的思维导图，会帮助开阔自己的思路，最重要的是学习别人思考问题的方式，找到自己的不足。

（3）勤看不如勤练。

如果实际操作少，别人的思维导图看再多也不能帮助自己提升，更无法进入高阶练习。

所以，需要先从身边的小事练起，比如：每日的饮食计划（见下图）陈小刚20XX.3.25篇三：思维导图时间管理谋定后动——思维导图辅助个人时间管理思维导图只是一个可视化工具，具体实施时还是要依靠具体的思维工具(在这里表现为时间管理方法）。

下面我们就来介绍这些时间管理方法，并用思维导图帮助实现。

四大时间管理方法根据不同的需要，我们可以选择不同的时间管理方法，比较常用的时间管理方法有备忘录法、计划法、四象限法和二八原理法。

备忘录法好记性不如烂笔头，备忘录是最简单也最常用的时间管理方法。

备忘录法人人可用，以一位普通的老师为例，每周的什么时间要上课，什么时间要开会，什么时间要参加重要的活动??如何不耽误或遗忘这些活动呢？最有效的方法就是使用备忘录。

纸质的日历、手机日历、outlook软件等都是非常好的备忘录工具。

当然，用思维导图做备忘录也是不错的主意，根据不同的情况还可以制作年度备忘录（一年中重要的大事）、月备忘录和周备忘录。

用思维导图制作的备忘录能更清晰地展现事件和事件之间的关系。

计划法备忘录适用于管理时间相对固定、事务比较少的情况。

当事务逐渐多起来并且时间具有一定的灵活性时，备忘录就不再适用了。

此时，你就需要对事务进行整体的规划，对时间进行合理的安排。

此时我们就用到第二种时间管理方法——计划法。

比如在每个星期开始前，提前想一想这一周都需要做一些什么事，这些事都分别安排在什么时间做。

如果说备忘录法是被动的时间管理的话，那么计划法就是一种主动的时间管理方法。

运用思维导图做计划具有较大的优势：一是整体感强；二是调整起来非常方便。

图1是一个思维导图做计划的示例。

图1思维导图做计划示例四象限法在事务总量进一步增加以后，你会发现要把每件事情都安排到时间表上越来越困难，这时就需要思考应该优先做什么，以及在时间不够的情况下应该舍弃哪些事务。

四象限法就是一种有效应对大量事务的思考方法。

四象限法将我们要做的工作按照它的紧急程度和重要程度划分成4种类型，用二维坐标系来定位，正好位于4个不同的象限（见图2）重要性图2时间管理的四象限法第一象限是重要紧急型任务，这类任务包括紧急会议、临近的考试等。

第二象限是重要不紧急型任务，如学生要准备3个月以后的期末考试，读大一时为大四的考研或者出国做准备等。

第三象限是不重要也不紧急型任务，这类任务包括逛街消磨时间，或者漫无目的地刷刷微信朋友圈和微博等。

第四象限是紧急但不重要型任务，如别人的骚扰电话、不速之客的拜访等。

当然，同样的事情对不同的人来说可能被归入不同的类型。

同样是不速之客的拜访，对一位深耕的作家来说是紧急不重要型，但对一直苦苦等待机会的人来说却是非常重要的机会。

那么问题来了，当4类任务同时发生时，它们在你心中的优先级顺序是什么？很多人会回答第一象限—第四象限—第二象限—第三象限，因为第一象限和第四象限的任务看上去都是要马上着手做的，第三象限的任务显然是可有可无的。

那么如果问题换成：你的时间如何在这4类任务上进行分配？不同于上一个问题是面对众多事务的应对策略，这个问题是日常任务的处理策略。

那么我们需要看一看偏重不同的任务会有哪些结果？如图3所示，当我们把大量时间用于处理重要紧急的事情时，会感受到压力巨大，常常筋疲力尽，忙于处理各种危机，总是在收拾各种残局；但是，当我们把精力多花在处理重要不紧急的事情上的时候，那会成为一个有远见、注重平衡、守纪律且自制的人，这样的人很少会有危机。

那么有人就会问，我每天要处理的重要紧急的事情那么多，哪有时间去做重要不紧急的事情呢？要知道，所有的重要紧急的事情都是从重要不紧急的事情转变过去的，如果你能逐渐把自己的注意力放到重要不紧急的事情上，那么重要且紧急的事情就会越来越少。

图3偏重不同类型任务的结果那么我们对待这4类任务的态度应该是什么样的呢？对于重要紧急型任务，我们要努力控制，避免其扩大化；对于重要不紧急型任务，我们要多投资，因为只要我们多做一点，将来就会有回报；对于紧急不重要型任务要尽量减少，而对于不重要不紧急型任务应该尽量避免。

重要不紧急型任务好比石块，重要紧急型任务好比碎石，不重要紧急型任务好比细沙，不重要不紧急型任务好比作水。

假如我们把有限的时间比作一个大水缸，那么把水缸装满的智慧方法就是先装石块，然后装碎石，再装细沙，最后灌满水。

（成君忆，20XX) 思维导图无疑是帮助我们完成四象限分析的有效工具。

图4是一个本科同学对手头任务进行的四象限分析。

图4思维导图于四象限分析示例二八原理法当有些人的重要紧急和重要不紧急事情太多，用四象限法仍然力不从心时，这时候有了二八原理法，也叫作帕累托时间管理原则。

二八原理是19世纪意大利经济学家帕累托提出的，其核心内容是生活中80%的结果几乎源于20%的活动，如世界上80%的财富是被20%的人掌握着，世界上80%的人只掌握了20%的财富；又如，你拥有一款功能强大的智能手机，但是你在大多数情况下只会用到它不到20%的功能。

那么对于我们的时间管理来说，我们可以把要做的事情分成两大类：一类是占用80%时间的琐碎的多数事情，但这些琐碎事情只带来了20%的成效；另一类是占用20%时间的重要的少数事情，但这少数重要事情却带来了80%的成效(见图5)。

图5二八原理在时间管理上的应用所以，时间管理的目标是从自己的工作时间表里找出那最有价值的20%的时间，并努力将它扩大到40%、50%甚至更大的份额，在这个过程中不断优化你的时间，总之，要尽量压缩低价值时间。

虽然二八原理是一个高效的时间管理方法，但是过度使用也会带来问题。

比如会被认为过于功利，从而导致人际关系恶化。

思维导图就能够快速地帮助人们分清主次，安排日常事物，并找出易于浪费的“隐性时间”。

例如，思维导图用于计划法，如一周工作计划，我们可以用它很清晰地明确一周的工作任务；思维导图用于四象限法，可以帮助我们把众多任务进行归类，便于我们直观了解到哪些任务需要投入精力，哪些任务可以舍弃；思维导图用于二八原理法，可以帮助我们确定不同事情的投入和收益关系，从而提高效率。

图6 是一个应用思维导图进行二八分析的示例。

图6思维导图用于二八分析示例个人时间管理步骤以上4种时间管理方法没有淮比谁更优越的问题，更不存在谁替代谁的问题。