冬虫夏草可以嚼着吃吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享
冬虫夏草可以嚼着吃吗
导语：
冬虫夏草是一种中草药，又称为冬虫草。冬虫夏草对治疗人体
疾病是非常有效的，他可以医治肺虚、肾虚或肺肾等疾病，可以说是
一药治多病。当然
冬虫夏草是一种中草药，又称为冬虫草。冬虫夏草对治疗人体疾病
是非常有效的，他可以医治肺虚、肾虚或肺肾等疾病，可以说是一药
治多病。当然，冬虫夏草的吃法也有很多，不同的吃法，它的功效也
不同。很多会问冬虫夏草可以嚼着吃吗？下面就为大家解答这个问题
吧。
将虫草煮熟整根嚼着吃，这是最简单的方法，把冬虫夏草洗干净煮
熟之后直接嚼着吃，虽然味道不是很好，但是吸收不错。
冬虫夏草主要用于补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、对
防癌抗癌、贫血虚弱、乙肝、提高人体的免疫力起固本作用。最适宜
以食疗方式进补，每次 2 克至 3 克，炖鸡、鸭肉类均宜。
冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。
可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦
遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次 2
克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草 5 克，配杜
仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自
汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、羊肉等炖服。如用冬虫夏草 5 ～ 10
枚，老公鸭一只，去除肚杂煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草 4
枚，煎汤后空腹服用。
对于冬虫夏草可以嚼着吃吗这个问题，上面的内容给出了回答。冬
虫夏草的功效是有很多的，不仅可以治疗疾病，还可以清热解毒。它
可以用来泡茶喝，也可以作为一种调味料，做成膳食，调理身体。还
冬虫夏草怎么吃最好
冬虫夏草怎么吃最好冬虫夏草怎么吃才是最科学的，冬虫夏草怎么吃法效果最好？本文从专业的角度揭示出虫草的最佳的吃法。
从中医归经理论分析，冬虫夏草归于肺、肾二经，有补肺益肾的作用，可以用来治疗肺肾虚不足，肾不纳气的喘息咳嗽病症。
冬虫夏草既能补肾精，还能壮肾阳，常被用于肾阳不足的阳痿、遗精、腰膝酸软等。
由于冬虫夏草性味平和，无毒副作用，既可补气、补血、补阴、补阳等，可与补虚药物配合使用，增强其效果，又可与各种祛邪药配合，治疗虚实夹杂病症，使应用更加广泛。
虫草药性温和，表现“补而不峻，滋而不腻”，所以使用后很少影响消化吸收，在运用时也很少碰到“虚不受补”的现象。
现代药理学研究表明，冬虫夏草含有多种人体所需的营养有成份，其作用如下：1、能增强机体免疫功能，提高免疫活性;2、能改善微循环，搞缺氧，改善冠状动脉循环，纠正心肌缺血，增强心肌的血流量，抗各种心律失常;3、抗血栓形成，降低血清胆固醇，调节血糖;4、能明显扩张支气管平滑肌，有祛痰、镇咳、平喘等作用;5、有肮菌、抗病毒作用，能抑制结核杆菌;6、有较好的镇静催眠、解痉作用，能治疗神经衰弱、阳痿及更年期综合症;7、有抗肿瘤作用、尤以抑制肺癌、胃癌为明显;8、能防止化学疗法、放射疗法所致的细胞下降;9、能提高放疗、化疗或手术后的肿瘤患者的免疫功能;综上所述，与冬虫夏草补肺益肾功效相关的药理作用为性激素样作用、调节机体免疫功能、平喘、保护肾脏功能、增强造血功能、延缓衰老等作用。
冬虫夏草还具有保肝、抑制器官移植排斥反应、抑制红斑狼疮、降血糖、抗肿瘤等作用。
适宜人群呼吸困难、肺纤维化、血管硬化、各类肝病、各类肾病、心衰、阳痿、阴冷、肤干、脏躁、失眠、肿瘤、癌症患者、代谢综合征、红斑狼疮、脉管炎、前列腺炎、易感冒等免疫力低下、年老体弱多病，产后、术后体虚者和亚健康状态者。
虫草用煎、煮、炖、浸泡嚼食等传统方法食用，由于不能打破虫草的外层细胞壁（细胞内的营养和能量占其总量的80%以上），人体吸收利用率不到10%，导致虫草有效成分的大量浪费。
冬虫夏草的功效及服用方法
冬虫夏草的功效及服用方法冬虫夏草的功效及服用方法？冬虫夏草的功效及服用方法？冬虫夏草的成分及其作用是什么？怎样鉴别冬虫夏草？本文以科学的角度详细介绍冬虫夏草的功效及服用方法。
冬虫夏草的功效冬虫夏草一直被誉为我国“中药之王”，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，位列三大补品之首。
早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。
中国传统医学认为，冬虫夏草性味甘、平，入肺肾经，功能益肺、肾、止咳嗽、补虚损、益精气。
中国现代中医认为，冬虫夏草能治劳咳痰血、化痰止血、自汗盗汗、阳痿遗精、年老衰弱、慢性咳喘及腰膝酸痛等症，在提升人体免疫力以及抗癌方面具有其他药物所无法替代的优势。
现代医学临床研究表明，冬虫夏草吞噬肿瘤细胞的能力是硒的4倍，冬虫夏草所含虫草素能明显增强红细胞粘附肿瘤细胞的能力，抑制肿瘤生长和转移，能明显提升白血球和血小板数量，迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状。
医药作用药理学现代研究结果中，青海冬虫夏草含有虫草酸约7%，糖类28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%，脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。
据医学科学分析，虫草体内含虫草酸。
维生素B12、脂肪、蛋白等。
虫草性甘、温平、无毒，是著名的滋补强壮药，常用肉类炖食，有补虚健体之效。
适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。
气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的滋补佳品。
产地选择医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲以及青海玉树。
从品牌来说，国内最好的两个虫草品牌是北京同仁堂以及福临门。
如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。
如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。
冬虫夏草的成分及其作用冬虫夏草作为与人参、鹿茸并列的"中国三大补药"，是唯一一种能同时平衡、调节阴阳的名贵中药材。
冬虫夏草怎么吃才好
冬虫夏草怎么吃才好
吃冬虫夏草的时候，最好是在饭前半个小时左右吃，并且单独吃冬虫夏草的效果最好，在用冬虫夏草的时候，不要服用其他中药或者西药，吃冬虫夏草期间，不要吃大蒜，不要吃萝卜，另外要注意，冬虫夏草比较贵，购买回来之后要妥善保存，避免发霉变质。
下面介绍一下冬虫夏草怎么吃才好。
吃冬虫夏草有讲究，要吃够量，按照中国药典的说法，治疗型吃法每天应该要吃10到30克才会有效。
如果条件不是很宽裕，可以考虑连续吃一周然后停一段时间，每天吃两三根或者只是偶尔一天吃那么多基本上等于浪费。
一定要常温生吃！央视的节目有介绍过,冬虫夏草一旦加热之后有效成分会降低很多很多。
要清洗，虫草业内有一两虫草半两土的说法，如果从药店买回来不清洗就吃，那么虫草表面的泥沙、寄生虫卵和霉菌也就跟着进肚子了。
特别麻烦的是虫草清洗的时间一定不能超过两分钟，否则药效也会有流失，虽然家里的条件未必能清洗得特别干净，但总比不清洗的好吧。
要使劲嚼啊使劲嚼，冬虫夏草既不是动物也不是植物，而是真菌和虫的寄生体，所以在水里或者胃里所释放出来的精华成分是很少的，精华营养成分都是在大分子细胞里，必须要破膜破壁才能最大程度的发挥作用。
上面主要介绍了冬虫夏草具体的吃法，其实冬虫夏草的吃法还有很多，可以泡酒喝，还可以泡茶喝，或者是炖汤喝。
要注意，吃冬虫夏草的时候最好不要用高温来炖，因为高温炖很容易导致冬虫夏草营养成分丧失，最后反而起不到应有的价值。
冬虫夏草能嚼着吃吗
冬虫夏草能嚼着吃吗关于《冬虫夏草能嚼着吃吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
虫草有较强的药理学作用，是大家调养身子普遍或常听的一种商品。
听过相关它的传说故事、它存活的自然环境、它贮藏的方式，但对它的吃法确是不明不白、含糊不清的。
它能够熬水喝，能够和着肉一起炖，能够做成药物。
这种全是较为传统式和简单的方式。
想要知道虫草能嚼着吃吗？多拓展一条相关它的吃法，为将来对它的应用出示便捷。
你是不是确实用心严肃认真地想要知道虫草能嚼着吃吗？虫草应当熬水喝，恰当煮冬虫的方式是，把虫草放水一杯上下，用文火煮十分钟，，随后马上把水倒出去喝，随后再煮开十分钟，倒出去喝了后，再煮开，那样反复续水煮，直至虫草水焯出去的水变浅。
虫草炖出去的口味十分绵香，把虫草与肉类食品炖着吃是最合适的，一般虫草炖三十分钟是最合适的。
民间故事，1764年，53岁时的乾隆犯了头昏腰痛病，吃遍了宫里太医开的药，觉得便是不理想化。
有一天，他不经意对宠臣和坤谈起自身的身体情况。
和坤自然不容易错过了这一取悦乾隆皇帝的机遇，便将与自身交下的民俗陪王举荐给乾隆皇帝。
陪王给乾隆把了脉后，开过以下的方子：虫草、枸杞子、淮山药、乌骨鸡，乾隆皇帝依言持续服食。
一年以后，乾隆皇帝身体恢复如初见，头昏腰痛等不适感病症不仅消退得无踪无影，并且还觉得活力暴增。
乾隆皇帝大奇，问陪王为什么只靠三味药就解决了太医们的难点。
陪王说这一份贡献应属采自西藏自治区的虫草，虫草是集健康养生、健康保健和医治于一身的土特产。
它不仅能补肾壮阳，并且长时间服食还能够防衰老。
假如嫌把虫草熬水或煲汤喝不便，那麼还有一个比较简单便捷的方式，便是把虫草用研磨设备碾成粉末状，随后装进到胶襄中，那样就可以便捷带上，每日都能定时执行服食了。
想虫草能嚼着吃吗？讯问者可能仅仅单纯性的想要知道，也是有可能是在刁难人。
想要知道就多关心相关虫草的信息内容。
从上文我们能够看得出，的确没有人用“嚼着吃”这一方式。
为什么不能直接吃冬虫夏草
冬虫夏草含片安全性
极珍堂冬虫夏草含片安全性： 100%超微破壁粉，无添加压片工艺。 含服或咀嚼使有效成分直接进入全身循环，极致吸收，达到滋补养生 效果。
为什么不能直接吃冬虫夏草？
本文有极珍堂提供
背景介绍
冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿 瘤、抗疲劳等功效。服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服 用，或配合他药同用。那么，对于这样一种“奢侈药材”，市民怎么 吃才能不造成浪费、把其良效发挥到最大呢?小极咨询了相关专家。
详情分析
建议
小极不建议直接吃原草，因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌 孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康。而且，这些物质用普通 方法水洗，并不能去除干净，因此，建议可以按照小极说的方法来吃。 因为虫草是名贵药材，部分不良商贩为了增加重量、牟取暴利，将钛 丝等金属插入虫草躯干中，或在虫草表面撒上金属粉末。这些动过手 脚的虫草一旦被人长期服用，会对健康造成危害。还有不少不良商贩 则打着冬虫夏草的旗号，兜售蛹虫草、新疆虫草，以次充好蒙骗消费 者。小极获悉，2009年，原产大省青海的极珍堂开创冬虫夏草低温超 微粉碎破壁技术，推出极珍冬虫夏草纯粉系列，这为全国虫草业的规 范准入和发展设立了一道门槛。
现在冬虫夏草的流行吃法是含片或者打粉，含片可以直接含服，方法 类似吃糖果(小极这么认为的~);打粉可以直接兑酒，可以解酒保肝， 也可以装成胶囊来服用，具体根据自己的喜欢方式来决定。 以下是用
制成胶囊
兑酒服用
3.制成含片 冬虫夏草含片就是采用了这样极珍 贵的药材制成了含片，引起食用方 便而大受高端人士的称赞。由于冬 虫夏草细胞级微粉非常细，为了保 障消费者能够享受到足量高品质产 品，让冬虫夏草精华成分得到极致 吸收，口腔粘膜吸收，效果比肠胃 吸收高，将冬虫夏草制成含片成为 最佳的选择。
冬虫夏草吃法
冬虫夏草吃法冬虫夏草吃法？冬虫夏草吃法是什么？冬虫夏草有什么功效？怎样鉴别冬虫夏草？本文为您详解冬虫夏草吃法。
以下两种服用方法是比较简单而又最为有效的常见食用方法：1.研磨成粉，温开水送服：将买来的冬虫夏草拿到药房研磨成粉（之后亦可装入胶囊），每次取一小勺，约1克，温开水送服，早晚各一次，晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳，连服半月可见显著效果。
2.冬虫夏草煮水喝：每次取冬虫夏草1克，洗净之后，文火煮沸，并浸泡约5分钟之后饮用嚼服。
每日两次，早晚各一次，晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳，连服半个月可见显著效果。
产地选择医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地：西藏那曲以及青海玉树。
从品牌来说，国内最好的两个虫草品牌是北京同仁堂以及福临门。
如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。
如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。
虫草为我国传统的名贵食疗滋补品，素与人参、鹿茸齐名，也是历代医家推崇的良药。
据《重庆堂随笔》云："冬虫夏草，具温和平补之性，为虚症、虚痞、虚胀、虚痛之圣药，功胜九香虫。
凡阴虚阳亢而为喘逆痰嗽者，授之悉效，调经种子有专能也。
"《云南中草药》亦载其具有"补肺、壮肾阳、治痰饮喘咳、诸虚劳损所不足之症宜用之"。
传统医学认为，冬虫夏草性味甘温，入肺、肾经，有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功效，适用于肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精、咳嗽短气、自汗盗汗、腰膝酸软、劳嗽痰血等症。
又因其性平力缓，能平补阴阳，为中老年体衰、病后体弱、产后体虚者的调补药食佳品。
据现代医学研究，冬虫夏草含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素、虫胶原、虫草素、虫草酸、氨基酸，以及铁、磷、钙、锌、锰、硒等人体必需的微量元素。
药理试验证实，虫草有雄性激素样作用;可提高巨噬细胞吞噬能力，增强机体非特异性免疫功能;具有平喘、镇静、催眠及抗癌作用。
冬虫夏草的功效与作用及食用方法
冬虫夏草的功效与作用及食用方法今天小编会跟大家介绍冬虫夏草的功效与作用及食用方法，冬虫夏草作为保健品食用已有几百年的历史，它和鹿茸、人参并称为中药三宝。
目前，随着人们保健意识增强，对保健产品的需求也在不断增加，特别是纯天然无污染保健产品尤其受到青睐，冬虫夏草便是其中之一。
功效：冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。
作用：有滋肺阴、补肾阳的作用，所以可以作为滋肺补肾、止血化痰、保肺、化痢、止痨嗽等调补的保健食品。
食用方法：冬虫夏草泡茶：取1克虫草放入杯中，再倒入适量开水将杯盖上，待水温适宜后饮用，每天泡五到八次，泡到最后一次时将虫草嚼服咽下;
冬虫夏草研末冲服：每天取1克虫草研末，用温水空腹送服，每次0.5克，一天两次;
冬虫夏草煲汤：待各种肉汤或骨头汤煲至离出锅还有1-2小时左右时，取适量虫草洗净下锅，待汤煲好后喝汤并将虫草嚼服咽下;
冬虫夏草熬粥：取1-2克冬虫夏草洗净后与米下锅同煮，待煮好后喝粥吃虫草;
泡冬虫夏草酒：取虫草10-20克，度数较高的粮食白酒500ml，将虫草捣碎，放入干净玻璃瓶中，倒入白酒，加盖密封置于阴凉
处，经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出，两周后开启，过滤去渣制成虫草酒即可饮用，每日早中晚各1次，每次饮10-20ml。
冬虫夏草的功效作用以及食用方法
冬虫夏草的功效作用以及食用方法冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫蝙蝠蛾幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体。
冬虫草它是菌与虫的共生体，可不要小看了这种食材，它的功效作用可多着呢。
以下是小编推荐冬虫夏草的功效作用知识，欢迎阅读!冬虫夏草的功效作用免疫药理作用免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。
人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。
免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。
它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
(1)冬虫夏草对免疫器官有着保健作用。
(2)冬虫夏草对单核一巨噬细胞系统功能有增强作用(3)冬虫夏草对体液免疫功能有增强作用(4)冬虫夏草对细胞免疫功能有调节作用(5)冬虫夏草对自然杀伤细胞(NK)活性有增强作用对中枢神经系统的作用(1)实验表明，冬虫夏草对小鼠自发活动起到减少的作用(2)冬虫夏草可以延长睡眠时间，增强睡眠质量。
(3)冬虫夏草有抗惊厥作用(4)冬虫夏草对正常动物体温起到维持的作用对心血管系统的作用(1)冬虫夏草对血压和心率有影响，可使心率略减慢，血压有下降趋势。
(2)冬虫夏草对心肌缺血有作用，提高耐缺氧能力。
(3)冬虫夏草有抗心律失常作用(4)冬虫夏草调节心脏功能，可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗。
对脂质代谢的影响冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
对血液系统的影响(1)促进造血功能(2)对血小板的影响，冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
对核酸及蛋白质代谢的影响冬虫夏草能够使得脾脏肿瘤增加，调节蛋白质代谢功能。
抗炎作用冬虫夏草对一些炎症有着一定的作用，具有抗炎作用。
抗菌作用体外试验表明：冬虫夏草素对葡萄球菌、链球菌、鼻疽杆菌、炭疽杆菌、猪出血性败血症杆菌等均有抑制作用。
冬虫夏草能嚼着吃吗
冬虫夏草能嚼着吃吗冬虫夏草有很强的药理功效，是人们调理身体常见或常听的一种产品。
听过有关它的传说、它生存的环境、它储藏的方法，但对它的食用方法确是不清不楚、模棱两可的。
它可以煮水喝，可以和着肉一起炖，可以制成药剂。
这些都是比较传统和简便的方法。
想知道冬虫夏草能嚼着吃吗？多扩展一条有关它的食用方法，为今后对它的使用提供便利。
你是否是真的认真严肃地想知道冬虫夏草能嚼着吃吗？冬虫夏草应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。
冬虫夏草炖出来的口感非常绵香，把冬虫夏草与肉类炖着吃是最适合的，一般冬虫夏草炖半小时是最适合的。
民间传说，1764年，53岁时的乾隆皇帝犯了头晕腰痛病，吃遍了宫中御医开的药，感觉就是不理想。
有一天，他偶然对宠臣和珅说起自己的身体情况。
和珅当然不会错过这个讨好乾隆的机会，便将与自己交好的民间郎中引荐给乾隆。
郎中给乾隆皇帝把了脉后，开了如下的药方：冬虫夏草、枸杞、山药、乌鸡，乾隆依言连续服用。
一年之后，乾隆身体恢复如初，头晕腰痛等不适症状不但消失得无踪无影，而且还感觉精力大增。
乾隆大奇，问郎中为何仅靠三味药就解决了御医们的难题。
郎中说这份功劳当属采自西藏的冬虫夏草，冬虫夏草是集养生、保健和治疗于一身的山珍。
它不但能补肾，而且长年服用还可以延缓衰老。
如果嫌把冬虫夏草煮水或炖汤喝麻烦，那么还有一个非常简单方便的方法，就是把冬虫夏草用研磨机研成粉末，然后装入到胶囊中，这样就可以方便携带，每天都能定时服用了。
想冬虫夏草能嚼着吃吗？问话者可能只是单纯的想知道，也有可能是在为难人。
想知道就多关注有关冬虫夏草的信息。
从上文我们可以看出，确实无人用“嚼着吃”这一方法。
看来不是什么方法都可以触类旁通的。
人们还是应该按照一定的方法经验，对症下药。
冬虫夏草的吃法
冬虫夏草的吃法冬虫夏草的吃法有哪些？冬虫夏草是比较珍贵的食材，营养价值高，冬虫夏草的吃法有很多，但是哪种吃法才是最佳的呢？下面小编讲为您介绍冬虫夏草的最佳吃法以及冬虫夏草的9种健康食谱。
1.煮水当茶喝冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏虫加水一杯左右，用小火煮十分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。
水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。
在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。
一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次。
2.与肉类炖吃冬虫夏草炖出来的口感非常绵香，把冬虫夏草与肉类炖着吃是最适合的，但一定要注意，冬虫夏草不可以炖太长时间，这样容易令冬虫夏草的营养流失掉，一般冬虫夏草炖半小时是最适合的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其保健功效也不同。
民间传说，1764年，53岁时的乾隆皇帝犯了头晕腰痛病，吃遍了宫中御医开的药，感觉就是不理想。
有一天，他偶然对宠臣和珅说起自己的身体情况。
和珅当然不会错过这个讨好乾隆的机会，便将与自己交好的民间郎中引荐给乾隆。
郎中给乾隆皇帝把了脉后，开了如下的药方：冬虫夏草、枸杞、山药、乌鸡，乾隆依言连续服用。
一年之后，乾隆身体恢复如初，头晕腰痛等不适症状不但消失得无踪无影，而且还感觉精力大增。
乾隆大奇，问郎中为何仅靠三味药就解决了御医们的难题。
郎中说这份功劳当属采自西藏的冬虫夏草，肾主精，肾虚则精损，冬虫夏草补肺肾，益精气，理诸虚百损。
冬虫夏草是集养生、保健和治疗于一身的山珍。
它不但能补肾，而且长年服用还可以延缓衰老。
乾隆得知冬虫夏草有如此好处，就令郎中再施妙手，终身享用。
3.研粉服用如果嫌把冬虫夏草煮水或炖汤喝麻烦，那么还有一个非常简单方便的方法，就是把冬虫夏草用研磨机研成粉末，然后装入到胶囊中，这样就可以方便携带，每天都能定时服用了。