夏季养颜排毒汤
蘑菇鸡蛋汤的功效与作用
蘑菇鸡蛋汤的功效与作用
蘑菇鸡蛋汤是一道生活中常见的汤肴，烹饪方式比较简单，主要食材是蘑菇、鸡蛋，以及葱、姜等辅料，味道清淡，美味可口，营养十分丰富，具有补益身体、排毒瘦身、美容养颜等作用，适宜一些体质虚弱、营养不良、贫血等人群食用。
一、补益身体
蘑菇鸡蛋汤中含有丰富的营养素，其中含有蛋白质、多糖、胡萝卜素、脂肪、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素，食用可以为人体补充所需的营养，提供能量，另外蘑菇中含有不少的铁元素，具有不错的补血功能，特别是缺铁性贫血的女性，食用可以起到补血益气的作用，所以营养不良、贫血等人群应常喝蘑菇鸡蛋汤来滋补身体。
二、排毒瘦身
蘑菇鸡蛋汤中含有丰富的水分，热量不高，再加上蘑菇的膳食纤维能吸收肠道水分，可以促进机体的废物排出，从而起到预防便秘的作用，同时加速身体中的有害物质排出，减少毒素对身体的伤害，有较好的排毒瘦身功效。
三、美容养颜
蘑菇鸡蛋汤中含有丰富的铁，铁元素，在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用，可使人的颜面泛出红润之美，同时其中还含有丰富的维生素E、氨基酸，具有很强的抗氧化性，可减少自由基对皮肤的伤害，从而缓解皮肤粗糙、干燥问题，达到美颜美容的目的。
四、健脑益智
蘑菇鸡蛋汤含有丰富的卵磷脂、胆固醇、甘油三脂以及卵黄素等成分，这些物质对神经系统和身体发育有很大的作用，而且卵磷脂食用被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力，因此经常吃蘑菇鸡蛋汤可起到不错的健脑益智功效。
鲜味萝卜汤排毒 给你健康肌肤
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鲜味萝卜汤排毒给你健康肌肤
导语：肌肤状态不好，那是需要你给它排排毒了。
鲜味萝卜汤，简单易做，味道鲜美，更重要的是排毒养颜的效果一级棒。
鲜味萝卜汤排毒给你健康肌肤
人这一生总有一些抱怨，很多女人抱怨自己的肌肤会无缘无故的起痘痘，痘痘会让女人的肌肤受到伤害，严重了也会让肌肤留疤，很多人会问痘痘为什么会无缘无故的出现，原因就是体内毒素，所以排毒养颜很重要，那么你们知道排毒养颜的方法吗?
抱怨：三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小豆豆!
你需要：给身体排毒
三餐没规律，一会儿暴饮暴食，一会儿又为了减肥什么都不吃，很多OL都会这样反反复复折腾自己的肠胃。
殊不知这样并不能减肥，相反，不规律的饮食习惯还会造成便秘的困扰。
毒素排不出来，娇嫩的皮肤就会变得粗糙暗淡，“痘痘”丛生。
你可不想做一个“痘痘”公主吧!在汤内放一些萝卜、绿豆、苦瓜或者黑木耳这样健脾益胃的材料，能
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4款汤膳排水消肿 告别＂虚胖＂
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4款汤膳排水消肿告别＂虚胖＂
导语：现在我们最注重的就是养生保健，身体要健康。
然而在我们生活中，很多的人为了瘦身减肥、排毒清体，把自己的身体搞到营养不良。
其实排毒清体
现在我们最注重的就是养生保健，身体要健康。
然而在我们生活中，很多的人为了瘦身减肥、排毒清体，把自己的身体搞到营养不良。
其实排毒清体不需要太多的奇奇怪怪的方法，只要你喝上小编为大家准备好的几款排毒消肿汤，那么你就能成功健康瘦身，大家都来尝一尝吧！
菠菜鸭血豆腐汤
原料：鸭血、豆腐、菠菜、枸杞
做法：
1. 菠菜洗净，切段，鸭血、豆腐切片，待用。
2. 砂锅内放适量高汤，下鸭血、豆腐、枸杞炖煮。
3. 将熟时，放入菠菜，调味后再煮片刻，即可饮用。
注意：菠菜最好在沸水中先焯1分钟，除去其中的草酸，再放在汤里与蛋白质食品同煮。
功效：菠菜营养价值很高，可预防便秘，水焯后加芝麻油调配便有较好的作用。
但是对一些肠胃虚弱、身体瘦弱的人来说，单吃菠菜并不能获得良好效果。
鸭血是铁含量最丰富的食物，蛋白质含量高，而且具有清洁血液的能力，与菠菜搭配，可增强其营养和保健效果。
豆腐富含钙和蛋白质，也具有清火作用。
三者搭配既能提供充足的营养，又能帮助人体排污，热量低，口感好，适合夏季保健。
西红柿苦瓜汤
材料：苦瓜100克，西红柿400克，调料适量。
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夏季祛湿汤排毒的做法大全
夏季祛湿汤排毒的做法大全1、知母生地猪肉汤三人份：知母10克和生土12克。
最好吃250克瘦肉和猪骨。
加入2000毫升水，煮沸1小时。
调味并饮用。
适合口干、口臭、舌头酸痛的人使用。
建议每周食用2~3次。
有大量烟酒的人可以选择。
2、清热排骨汤两人份：金银花以金银花为佳10g，夏枯草15g，排骨250g，加水1200ml，煮沸1小时，调味后饮用。
这种汤适合痤疮患者，但由于金银花是凉的，长期饮用会引起胃寒症状，如呕吐水。
每周1~2次为宜。
建议高血压患者选择，高血压患者不建议服用。
3、马齿苋肉丝鸡蛋汤三人份：最好的新鲜马齿苋是150克，干马齿苋50克，瘦肉丝60克和2个鸡蛋。
马齿苋肉丝用水洗净，加入1500毫升水15~20分钟。
取出马齿苋，切碎猪肉，将鸡蛋搅拌成糊状，然后倒入煮沸的汤和调味料中。
属于滚汤类，也可以说是清汤，气味清新。
此外，如果是新鲜马齿苋，也可以食用。
马齿苋具有清热解毒、凉血止泻的功效。
它可用于普通人群，尤其是胃肠道细菌性痢疾患者。
4、冬瓜赤豆粥。
方法是：将50克冬瓜和30克红豆去皮切丁。
先用水煮红豆，然后加入适量冬瓜和冰糖煮粥。
排尿通畅，消肿解渴。
黑豆：滋阴健脾，活血解毒中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。
具有健脾利水，消肿下气;滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒;止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
可治伤风感冒、发热恶寒、夏季头痛、鼻塞不通等症，也是夏令消暑清热的佳品。
黑豆含有丰富的维生素，其中e族和b族维生素含量最高，维生素e的含量比肉类高5~7倍。
显然，美容健体的功效不言而喻。
除了鸡蛋汤，鸡蛋汤通常还有清热的功效。
糖尿病患者建议每周饮用2次新鲜蔬菜。
太多总比太少好，这也是养生和调理的禁忌。
清热去湿汤谱大全清热祛湿汤2~3人材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：将猪苓去皮切块，野葛去皮切块，放入锅中，滚水，文火煮3小时。
●适合去骨火，去湿，清热毒。
贤妻良母家常必备的养颜汤
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢贤妻良母家常必备的养颜汤
导语：要知道一个简单的汤，有排毒养颜的功效，在日常生活中多喝点排毒养颜汤，能够美容肌肤，那么大家知道如何煮养颜汤吗？现在就随小编一起来了解下吧！
贤妻良母家常必备的养颜汤
从小到到大，奶奶妈妈或许给我们都熬过各种各样的汤，小时候只知道好喝，长大了，才发现，原来一个简单的汤，竟然有排毒养颜的功效，美容从此不麻烦，喝点排毒养颜汤，一日三餐，轻松搞定。
1、太子参排骨汤
用途:
滋养气血补气止汗补钙材料:
猪排骨50克，太子参50克。
黄酒、姜、葱、盐、味精各适量。
做法:
猪排洗净用沸水泡一次，然后加入冷水、姜、葱共煨煮，沸后加入生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
中药美容养颜配方
中药美容养颜配方
1.多花清颜汤
材料：黄连、黄柏、黄芩、黄连、参芪、甘草、杜仲、山药、桑椹。
制作方法：将上述药材加入适量水中煎煮，取汁液饮用。
功效：具有清热解毒、排毒美肤、调节内分泌的作用，适用于皮肤痘痘、暗疮等问题。
2.莲子银耳羹
材料：莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合、甘草。
制作方法：将莲子、银耳、红枣、玉竹、淮山、百合放入锅中，加适量清水煮沸，最后加入甘草调味即可。
功效：莲子银耳羹能补充水分、滋养皮肤，使皮肤光泽柔嫩，有抗衰老的功效。
3.龟苓膏
材料：龟板、茯苓、黄柏、土茯苓、龟顶、黄连、甘草。
制作方法：将上述药材研磨成粉末，加入适量水中煮沸，取汤液加入适量蜂蜜调味。
功效：龟苓膏可以清热解毒、滋润肌肤，对于暗疮、痘痘等皮肤问题有一定的疗效。
4.枸杞排骨汤
材料：猪排骨、枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣。
制作方法：将猪排骨放入煮沸的水中焯水，捞出备用。
将枸杞、姜、枸杞子、莲子、百合、红枣和炖盅中，加入猪排骨，加入适量清水，隔水蒸2小时即可。
功效：枸杞排骨汤能益气补血、滋养肌肤，对于皮肤干燥、暗哑有一定的改善作用。
5.红花黄酒
材料：红花、黄酒。
制作方法：将红花加入黄酒中浸泡一段时间，饮用时适量加入蜂蜜调味。
功效：红花黄酒能活血化瘀、提亮肤色，对于皮肤暗黄、气色不佳有一定的改善作用。
吃什么排毒 4款食谱祛火排毒
吃什么排毒4款食谱祛火排毒-->人体很容易就会堆积毒素，尤其是在夏季。
身体是通过肝脏来排毒，但如果我们体内的毒素太多了肝脏排不了怎么办?我们可以让食物来帮我们来排毒，那吃什么排毒最好呢?排毒方法都有哪些?现在让我们一起来看文章吧!吃什么排毒南瓜番茄排毒汤材料：小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺做法：1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。
2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。
3、沸腾后，转文火煲10分钟。
>>>排毒的食物常吃3类食物毒素统统排出来4、加入苹果大火煮沸。
5、加入小番茄，大火煮沸，最后转文火煲10分钟。
等汤的温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜就可以了，酸酸甜甜很好喝。
排毒养颜香菇木耳焖饭材料：大米100克，水发香菇8个，黑木耳适量(水发好以后和香菇差不多量)，盐少许，鸡精少许，油少许，黑胡椒少许做法：1、事先把香菇和黑木耳用水泡发2、待香菇和黑木耳发好后，将大米洗净，蒸着或者放入电饭煲里煮着3、将香菇切成小丁，黑木耳切成末>>>排毒的食物吃8种排毒食物润肠又护胃4、在油锅中倒入少许油，将香菇丁和黑木耳末炒熟，加入适量盐和鸡精。
5、米饭煮熟后，把炒好的香菇丁木耳沫倒入饭中，在加入适量盐和黑胡椒粉，拌匀6、再继续把饭焖5分钟就能吃了排毒的食物排毒养生汤原料：排骨，斩成段，莲藕，切小块，少许薏米(仁)，少许枸杞，配料：少许料酒(如果照顾小孩，可以不用)，姜一块，少许盐，少许鸡精，几粒花椒做法：1、沸水中，将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。
2、藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下。
3、将排骨放到锅中，加姜片、料酒，大火烧开。
4、在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞，及几粒花椒，大火煮开后倒入慢炖锅，小火慢煲两小时左右，直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火。
4、煲好后去掉姜片，调入盐、鸡精即可。
吃什么排毒养颜祛痘
吃什么排毒养颜祛痘皮肤问题多是因为体内毒素堆积的外在表现，体内过多的毒素会不同程度的残留在皮肤上，影响皮肤的健康美丽。
一般，脸上长痘痘可以通过食疗来去除，以解毒、清热、凉血、利湿等等功效的食物为主，帮助排毒祛痘。
一、芹菜薏米咸味汤材料：芹菜250克，薏米50克，盐适量。
做法：将新鲜度青菜洗净后切段榨汁；薏米放水中煲至熟透；然后将芹菜汁加入煮沸后加盐调味即可。
效果：芹菜富含粗纤维，有助于粪便排泄，促进排毒；薏米能够加快水分代谢，对于水毒也有很好的去除作用，从而帮助祛痘。
二、海带绿豆粥材料：海带（泡发的）100克，绿豆半杯，大米适量。
做法：将海带切碎然后和大米、绿豆一起放入锅中加适量清水熬煮带绿豆、大米熟透即可。
效果：海带中含有的胶质成分能够促进体内毒素排出，绿豆具有很好的清热解毒作用，搭配食用能够有效帮助排毒祛痘。
三、百合薏米粥材料：百合12克，薏米60克。
做法：将薏米洗净后与百合一起放入锅中，加入适量的清水煮沸，先用文火煮1小时，煮沸后再依据个人口味添加蜂蜜适量即可出锅。
每天食用20~30克即可。
效果：百合能够清热润燥，薏米能够帮助利尿，排出多余水分，帮助排毒的同时让脸部皮肤变得光嫩平滑。
四、海鲜酿苦瓜材料：苦瓜400克，虾肉50克，蟹肉（或鱼肉）25克，蛋清1个，姜葱汁适量，盐、味精1小匙，淀粉、料酒1大匙。
做法：将苦瓜洗净切段，去中间点瓤，用沸水氽汤1分钟后备用，虾肉、蟹肉剁成泥混合盐、料酒、味精、姜葱汁、蛋清搅拌均匀后放入苦瓜中，用蒸笼蒸15分钟取出，将滤出的汁倒锅中加熟油淀粉勾芡后淋在苦瓜山即可。
效果：苦瓜清热解毒，另外海产品对于毒素的吸附排出作用较明显，能够有效帮助排毒祛痘。
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夏季养颜排毒汤
夏季养颜排毒汤一、木瓜绿豆汤
减肥排毒功效：绿豆有清热、解毒、祛火之功效。
它的解毒功效很强，可以解除多种毒素。
现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。
夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。
做法：
1、木瓜去皮、籽切块，海带丝洗净。
2、瘦肉切小方块，绿豆、百合洗净备用。
3、沙锅放适量清水。
4、将海带、焯过水的瘦肉、绿豆、陈皮放入锅中大火烧开、小火炖2个小时。
5、放入百合及木瓜再炖15分钟，加盐调味即可
夏季养颜排毒汤二、玉米海带墨鱼仔汤
排毒功效：海带有消痰平喘、排毒通便的功效。
海带能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。
同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。
另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医
疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。
做法：1、玉米切段，海带丝洗净，墨鱼仔收拾干净。
2、沙锅加清水，放姜片及葱段烧开。
3、放入玉米、海带丝、墨鱼仔大火煮开，撇去浮沫。
4、小火煲3个小时，放盐、胡椒粉调味，出锅前淋香油。
夏季养颜排毒汤三、黄瓜鸡蛋紫菜汤
排毒功效：所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。
维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
做法：1、锅中放入清水、姜片烧开2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
夏季养颜排毒汤四、冻豆腐木耳酸汤
排毒功效：黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，有清涤肠胃作用。
黑木耳营养价值较高，味道鲜美，蛋白质含量甚高，补称之“素中之荤”，是一种营养颇丰的食品。
做法：1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用;
2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开;
3、
放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。
夏季养颜排毒汤五、杭菊胡萝卜汤
减肥排毒功效：胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。
胡萝卜的解毒功能很有效，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素a和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
做法：
1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用
2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟
3、最后加入盐、香油调味。
夏季养颜排毒汤六、苦瓜竹笋汤
排毒功效：苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效，现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。
做法：1、竹笋去皮切片，焯水去涩去草酸;2、苦瓜洗净去瓤，切段;3、沙锅加清水、姜片、虾皮烧开，放入竹笋片煮20分钟;4、放入苦瓜煮三五分钟后，放盐、鸡精、香油调味，关火前放入萝卜苗略煮两分钟即可。