建立亲密关系的个问题完整版
建立亲密关系的个问题集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
最后附上这36个问题：
1.如果可以跟世上任何人共进晚餐，你会选择谁？
2.你会想出名吗以什么样方式出名呢
3.在打一通电话之前，你会先排演要在电话中说什么吗为什么
4.你心中最完美的一天是做哪些事呢？
5.你上一次唱歌给自己听是什么时候上一次唱给别人听又是何时
6.如果你可以活到90岁，并能在30岁过后让体态或大脑一直保持30岁的状态到死，你会选保持体态还是大脑呢？
7.你有曾经预感过自己会怎么死亡吗？
8.举出3个你与你对面这位的共同点。
9.你人生中你最感激什么？
10.如果你能改变你是怎么被抚育成人的，你会想改变什么？
11.用四分钟跟你对面这位分享你的一生，越详细越好。
12.如果你明早一觉醒来发现自己获得了某种能力，你希望是什么能力？
13.如果一颗魔法水晶球能告诉你有关你自己，你的人生，你的未来，或任何事情，你会想知
道什么？
14.你有已经梦想了很久，想做的事情吗你为什么还没去做
15.你人生中最大的成就是什么？
16.一段友情中你最珍视的是什么？
17.你最珍贵的一段回忆是什么？
18.你最糟糕的一段回忆是什么？
19.如果你知道你会在一年后突然死去，你会想改变任何你现在的生活方式吗为什么
20.友情对你来说代表什么？
21.爱与喜欢在你的人生中有着什么样的地位？
22.轮流分享你觉得你的恋人应该具有的五项好品质？
23.你的家庭亲密温暖吗你觉得你的童年有比别人幸福点吗
24.你觉得你跟你的母亲的关系怎么样呢？
25.用"我们"做主语造三个肯定句，比如"我们都在这个房间里"。
26.完成以下句子"我希望我有一个人能与ta分享……"
27.如果你会跟你对面的人变成亲密好友，分享一下你觉得对方必需得知道的事情。
28.告诉你对面的人你喜欢ta什么：老实回答，说一些你通常不会告诉刚认识的人的答案。
29.与你对面的人分享人生中很尴尬的一刻。
30.你上一次在别人面前哭是什么时候上一次自己哭是什么时候
31.告诉你对面的人你已经喜欢上ta的什么？
32.有什么人事物是太严重，不能随便开玩笑的？
33.如果你将在今晚死去，没有任何再与他人交流的机会，你最后悔没有把什么事情跟别人说？
34.你的家着火了，里面有你所拥有的一切事物。在救出你爱的人，你的宠物后，你还有时间最后再冲回去一趟拯救最后一样任何东西，你会救出什么为什么
35.你家庭中的所有人里，谁的死会让你最难受为什么
36.分享一个你私人的问题，并想你对面的人询问ta会怎么处理。之后再请ta回答，对于你选这个问题，ta有什么看法？
建立父母和孩子亲密关系的技巧(育儿知识)
建立父母和孩子亲密关系的技巧 忙碌的工作和家务，使得亲子之间的亲密关系难以实现？无微不至的起居照顾，就是理想亲密的亲子关系？ 其实要与子女建立亲密关系，每个父母都能够做得到。只要多留心，在点滴日常生活中，有着很多的空间和机会，让孩子与自己亲近，以下是一些家长亲近孩子的经验，希望能给正在困惑中的父母一些启发。 1.实践双向沟通 现代家长多是十分忙碌，而且大多都是双职家庭的父母，在照料孩子及家务处理上更是忙碌不堪，经常阻碍了亲子间的沟通交流。 当孩子期望父母陪伴或向父母倾诉心事时，父母往往未必有空间和时间来了解孩子所讲述的事件的起因和发生过程，也没有时间来作及时的回应。更常见的是，家长不时将自己的期望及要求向孩子单向地灌输，忽略了孩子内心的个人想法，使得亲子双方缺少双向的沟通。 作为家长，一定都十分重视与子女建立良好的沟通，只是有时候不知不觉就偏重了向子女教导和分析道理。其实，子女也有个人解决问题的方法和独特见解，家长不妨多倾听。家长可以利用亲子相处的时光，和孩子进行真诚的交谈，分享一些生活细节，让孩子表达个人见解，这是巩固亲子之间双向沟通的重要方式。 2.欣赏胜于批判 要和子女建立亲密关系，就要多称赞子女，多向他们表达父母的欣赏。子女还处于成长阶段，很多知识及独立能力正随着生活体验而逐步学习，他们的性格仍是在被塑造的过程中。生活当中的很多细节，例如主动和别人打招呼、和别人建立眼神接触、收拾玩具、细致关怀年幼的小朋友、一句问候父母的话语等行为表现，其实正可以帮助孩子建立社交技巧及责任感。如果能够被父母认同和赞许，就会有助于孩子建立自信心，父母也在表达对孩子的欣赏的过程中，强化了父母和子女间的亲密感。 当然，作为正在成长中的孩子，他们的行为表现一定还有很多需要改善的地方，有时候也让父母很烦恼，但这是孩子成长必经之路，多欣赏孩子的点滴进步，要比简单的批评来的好的多，还有助于孩子强化积极正面的行为。 3.积极倾听感受 很多家长都对子女抱着很高的期望，尤其是因为计划生育导致现在大部分家庭都是独生子女，由于只有一个孩子，没有第二个选择，所以很多父母更是对子女寄予了很高
建立亲密关系的个问题
36最后附上这个问题： 你会选择谁？ 1.如果可以跟世上任何人共进晚餐， 以什么样方式出名呢？ 2.你会想出名吗？ 为什么？ 3.在打一通电话之前，你会先排演要在电话中说什么吗？ 你心中最完美的一天是做哪些事呢？4. 上一次唱给别人听又是何时？ 5.你上一次唱歌给自己听是什么时候？ 岁并能在30岁过后让体态或大脑一直保持3090 6.如果你可以活到岁，的状态到死，你会选保持体态还是大脑呢？ 7.你有曾经预感过自己会怎么死亡吗？ 个你与你对面这位的共同点。3 8. 举出 你人生中你最感激什么？9. 你会想改变什么？如果你能改变你是怎么被抚育成人的，10. 越详细越好。11.用四分钟跟你对面这位分享你的一生， 12. 如果你明早一觉醒来发现自己获得了某种能力，你希望是什么能力？或如果一颗魔法水晶球能告诉你有关你自己，你的人生，你的未来，13.
任何事情，你会想知道什么？ 你为什么还没去做？想做的事情吗？14. 你有已经梦想了很久， 你人生中最大的成就是什么？15. 16.一段友情中你最珍视的是什么？ 17.你最珍贵的一段回忆是什么？ 你最糟糕的一段回忆是什么？18. 你会想改变任何你现在的生活方式19.如果你知道你会在一年后突然死去，吗？为什么？ 友情对你来说代表什么？20. 21.爱与喜欢在你的人生中有着什么样的地位？ 22. 轮流分享你觉得你的恋人应该具有的五项好品质？ 你觉得你的童年有比别人幸福点吗？23.你的家庭亲密温暖吗？ 24.你觉得你跟你的母亲的关系怎么样呢？ 比如我们都在这个房间里。25. 用我们做主语造三个肯定句，
我希望我有一个人能与分享……ta26. 完成以下句子 分享一下你觉得对方必需得知道27.如果你会跟你对面的人变成亲密好友， 的事情。 说一些你通常不会告诉刚28. 告诉你对面的人你喜欢ta什么：老实回答，认识的人的答案。 与你对面的人分享人生中很尴尬的一刻。29. 上一次自己哭是什么时候？你上一次在别人面前哭是什么时候？30. 告诉你对面的人你已经喜欢上ta的什么？31. 有什么人事物是太严重，不能随便开玩笑的？32. 你最后悔没有没有任何再与他人交流的机会，33. 如果你将在今晚死去， 把什么事情跟别人说？ 你的在救出你爱的人，你的家着火了，里面有你所拥有的一切事物。34. 你会救出什么？宠物后，你还有时间最后再冲回去一趟拯救最后一样任何东西，为什么？ 谁的死会让你最难受？为什么？35.你家庭中的所有人里， 之后再会怎么处理。分享一个你私人的问题，36. 并想你对面的人询问ta 有什么看法？ta 对于你选这个问题，回答，ta请．
建立亲密关系的个问题
建立亲密关系的个问题 Corporation standardization office #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8
最后附上这36个问题： 1.如果可以跟世上任何人共进晚餐，你会选择谁 2.你会想出名吗以什么样方式出名呢 3.在打一通电话之前，你会先排演要在电话中说什么吗为什么 4.你心中最完美的一天是做哪些事呢 5.你上一次唱歌给自己听是什么时候上一次唱给别人听又是何时 6.如果你可以活到90岁，并能在30岁过后让体态或大脑一直保持30岁的状态到死，你会选保持体态还是大脑呢 7.你有曾经预感过自己会怎么死亡吗 8. 举出3个你与你对面这位的共同点。 9.你人生中你最感激什么 10.如果你能改变你是怎么被抚育成人的，你会想改变什么 11.用四分钟跟你对面这位分享你的一生，越详细越好。 12.如果你明早一觉醒来发现自己获得了某种能力，你希望是什么能力 13.如果一颗魔法水晶球能告诉你有关你自己，你的人生，你的未来，或任何事情，你会想知道什么 14.你有已经梦想了很久，想做的事情吗你为什么还没去做 15.你人生中最大的成就是什么 16.一段友情中你最珍视的是什么 17.你最珍贵的一段回忆是什么 18.你最糟糕的一段回忆是什么 19.如果你知道你会在一年后突然死去，你会想改变任何你现在的生活方式吗为什么 20.友情对你来说代表什么
21.爱与喜欢在你的人生中有着什么样的地位 22.轮流分享你觉得你的恋人应该具有的五项好品质 23.你的家庭亲密温暖吗你觉得你的童年有比别人幸福点吗 24.你觉得你跟你的母亲的关系怎么样呢 25.用"我们"做主语造三个肯定句，比如"我们都在这个房间里"。 26.完成以下句子"我希望我有一个人能与ta分享……" 27.如果你会跟你对面的人变成亲密好友，分享一下你觉得对方必需得知道的事情。 28.告诉你对面的人你喜欢ta什么：老实回答，说一些你通常不会告诉刚认识的人的答案。 29.与你对面的人分享人生中很尴尬的一刻。 30.你上一次在别人面前哭是什么时候上一次自己哭是什么时候 31.告诉你对面的人你已经喜欢上ta的什么 32.有什么人事物是太严重，不能随便开玩笑的 33.如果你将在今晚死去，没有任何再与他人交流的机会，你最后悔没有把什么事情跟别人说 34.你的家着火了，里面有你所拥有的一切事物。在救出你爱的人，你的宠物后，你还有时间最后再冲回去一趟拯救最后一样任何东西，你会救出什么为什么 35.你家庭中的所有人里，谁的死会让你最难受为什么 36.分享一个你私人的问题，并想你对面的人询问ta会怎么处理。之后再请ta回答，对于你选这个问题， ta有什么看法
7-1.493 想要你爱的人爱上你,你必须了解亲密关系的本质：交换
想要你爱的人爱上你，你必须了解亲密关系的本质： 交换 如果想要你爱的人爱上你，你必须了解亲密关系的本质。 谈恋爱的人，特别想知道如何才能让对方爱上自己；已经结婚的人了，经常搞不明白，我感觉自己很爱对方的，但是对方现在为什么就一点儿不爱我了呢？ 想要你爱的人爱上你，一直爱你，你必须要了解亲密关系的本质。 亲密关系（包括谈恋爱、婚姻）的本质就是：交换。 有心理学家认为：亲密关系与其他所有人际关系一样，本质都是进行交换，夫妻双方（也就是关系里的每一个人）都想在交换里得到更多的净收益，切记：每个人都希望在关系里获得更多的收益！人性就是自私的。你自身的价值越大，能给对方带来的收益就越大。（请参考上一篇文章：男人爱不爱你，对你好还是不好，取决于你自身的价值！） 我们在亲密关系里付出就是花出去的成本，在亲密关系里得到的就是收益，收益减去成本，就净收益，一个人的净收益越大，对这个关系就越满意，也更依赖，往往就更喜欢对方，害怕对方离开；反之在关系里净收益越少，那么就越不满意，越想结束这个关系，往往就会讨厌对方，希望早点分开。 举个例子：我们就拿最近闹得沸沸扬扬的吴秀波设圈套让小三坐牢这件事来讨论。 吴秀波和陈昱霖走在一起是各取所需，每个人在这个关系里都得到自己想要的东西。具体的说，吴秀波得到陈昱霖的年轻美貌的身体，可以尽情享受鱼水之欢。而陈昱霖呢，可以在这个关系里得到大量的金钱。男人和女人因为生理差异、社会角色的不同，在需求上有所不同。大体来讲，男人看重的是女人的生殖资源，也就是，年轻和美貌，吴秀波自己的老婆年老色衰了，满足不了自己的生理需求，所以说他要在外面寻求补偿，寻找年轻美貌的女孩子。而女人呢，往往是看重男人的社会资源，也就是财富和地位，陈昱霖那没有找一个普通的男人，而是找了有钱有资源的成功人士吴秀波。关于男人和女人的不同的需求以后我们会在单独的文章里深入的讨论。 两个人在开始的这个关系里相处的比较好，就是因为两个人各取所需，感觉收益都是可以的。到了后来陈昱霖索要天价的分手费，让吴秀波觉得不合算了，承受不了，于是就设计了小三儿。两个人对于这个关系都感到不满足了，于是这个关系就破裂了。 夫妻在亲密关系里的交换过程有三种可能的情况： 第一种情况：夫妻都尊重、关心对方，生活上彼此照顾，在一起心情愉快，性生活也和谐，经济收入也不错。双方净收益都很高，那么夫妻恩爱，都依赖这个关系，婚姻稳定而且幸
亲密关系心理咨询：亲密关系是一切关系的基础
亲密关系心理咨询，到河南领先心理咨询专业机构：亲密关系是一切关系的基 础 河南领先首席专家陈玲先老师：对于绝大多数人而言，最需要知道的是什么是亲密关系，为什么它有那么大的影响力。我们的一生有四个重要的关系：自己与自己的关系，即孤独；自己与最值得珍惜的人的关系，即亲密关系；自己与社会的关系，譬如友谊与事业；自己与世界的关系。 我们若想拥有一个和谐的人生，那意味着我们在这四个关系上都做到了和谐。但是，亲密关系是基础关，假若这一关过不了，根本没和谐可谈，那么其他三个关系也一样是谈不上和谐的。所谓亲密关系，不外乎两种：亲子关系、婚恋关系。如果你原生家庭的亲子关系基本上是和谐的，那么这个关系最终会内化到你潜意识深处，成为你人格的基石，这也意味着你的内心是和谐的。一旦有了一个基本和谐的内心，在一定程度上达到容忍孤独甚至享受孤独就不是太难的事情了。 相反，如果你的内在的关系模式是充满冲突的，那么你的婚恋关系也势必会充满冲突。并且，这个内在的关系模式一样会延伸到你与社会的关系，以及你与世界的关系上，令你习惯在社会和世界中制造冲突。作为亲密关系的两个组成部分，原生家庭的亲子关系会种下因，而长大后的婚恋关系会收获果。因为这个因果关系的关联如此强烈，我们可借助婚恋关系来反省自己在原生家庭的亲子关系，其实也就是自己的内在关系，也即人格。 童年越不幸的人，越容易产生一见钟情式的爱。童年越不幸的人，越容易产生一见钟情，越容易在乎感觉。由此，我特别想强调，如果你的童年很不幸，那么一旦有了一见钟情，那么这几乎一定意味着危险的来临。假若你渴望过健康的生活，你渴望自己的心灵有所成长，你渴望你的一生是你自主选择的结果，那么请不要立即投入到这种迷恋式的爱情的怀抱中去。你要停下来，试着不去执著于那个人，那么你一定会产生强烈的情绪。这时，你好好去聆听一下，你的这些情绪是什么，这里面藏着什么信息。如果你听到了，你就可以解脱了。 停下来，聆听，而且什么都不做，这是一个很好的了解自己的办法。很多时候，我们都是处于自动反应的支配下。譬如，你一坐在电脑桌前，你会有点急不可耐地想打开电脑。那么，试着就是不打开电脑。这时你一定会有情绪产生，然后去体会这个情绪，顺着这个情绪往下想，看看最后究竟会看到什么，那个最后看到的东西，一定是很重要的答案。一旦找到这样的答案，你对电脑或网络的执著就可以放下了。 我们的一切心理都是围绕着关系展开，它先在原生家庭的关系中产生，而后又在其他关系中展现。只是，关系势必意味着别人的参与，这就给我们制造了一个巨大的难题——这个关系中的事情，到底该我负责，还是该对方负责，若想改变一个关系，是该从我入手，还是从对方入手。答案自然是，我们该从自己入手，这甚至是唯一有效的途径。 但问题是，童年时，一个关系中的事情，的确不该孩子负责，孩子如果想从自己入手，也一般没有什么太大的效果。这就给我们的人生制造了巨大的矛盾，我们多在童年学会了
家长与孩子建立亲密关系的5个最好方法
家长与孩子建立亲密关系的5个最好方法 无微不至的起居照顾，就是理想亲密的亲子关系? 忙碌的工作和家务，使得亲子之间的亲密关系难以实现?其实要与子女建立亲密关系，每个父母都能够做得到。只要多留心，在点滴日常生活中，有着很多的空间和机会，让孩子与自己亲近，以下是有资深教子经验的家长亲近孩子的方法，希望能给正在困惑中的父母一些启发! 1. 实践双向沟通 现代家长多是十分忙碌，而且大多都是双职家庭的父母，在照料孩子及家务处理上更是忙碌不堪，经常阻碍了亲子间的沟通交流。 当孩子期望父母陪伴或向父母倾诉心事时，父母往往未必有空间和时间来了解孩子所讲述的事件的起因和发生过程，也没有时间来作及时的回应。更常见的是，家长不时将自己的期望及要求向孩子单向地灌输，忽略了孩子内心的个人想法，使得亲子双方缺少双向的沟通。 作为家长，一定都十分重视与子女建立良好的沟通，只是有时候不知不觉就偏重了向子女教导和分析道理。其实，子女也有个人解决问题的方法和独特见解，家长不妨多倾听。家长可以利用亲子相处的时光，和孩子进行真诚的交谈，分享一些生活细节，让孩子表达个人见解，这是巩固亲子之间双向沟通的重要方式。 2. 欣赏胜于批判 要和子女建立亲密关系，就要多称赞子女，多向他们表达父母的欣赏。子女还处于成长阶段，很多知识及独立能力正随着生活体验而逐步学习，他们的性格仍是在被塑造的过程中。生活当中的很多细节，例如主动和别人打招呼、和别人建立眼神接触、收拾玩具、细致关怀年幼的小朋友、一句问候父母的话语等行为表现，其实正可以帮助孩子建立社交技巧及责任感。如果能够被父母认同和赞许，就会有助于孩子建立自信心，父母也在表达对孩子的欣赏的过程中，强化了父母和子女间的亲密感。 当然，作为正在成长中的孩子，他们的行为表现一定还有很多需要改善的地方，有时候也让父母很烦恼，但这是孩子成长必经之路，多欣赏孩子的点滴进步，要比简单的批评来的好的多，还有助于孩子强化积极正面的行为。 3. 积极倾听感受 很多家长都对子女抱着很高的期望，尤其是因为计划生育导致现在大部分家庭都是独生子女，由于只有一个孩子，没有第二个选择，所以很多父母更是对子女寄予了很高的期望。这样做的结果，就是导致子女的压力很大，当子女表现没有达到父母单方面的要求时，家长就会感觉非常的失望，给子女施加巨大的压力。 但是要想建立良好的亲子关系，家长必须注意亲子间的情感交流和分享，家长不妨多倾
2020年建立亲密关系的36个问题
作者：旧在几 作品编号：2254487796631145587263GF24000022 时间：2020.12.13 最后附上这36个问题： 1.如果可以跟世上任何人共进晚餐，你会选择谁？ 2.你会想出名吗？以什么样方式出名呢？ 3.在打一通电话之前，你会先排演要在电话中说什么吗？为什么？ 4.你心中最完美的一天是做哪些事呢？ 5.你上一次唱歌给自己听是什么时候？上一次唱给别人听又是何时？ 6.如果你可以活到90岁，并能在30岁过后让体态或大脑一直保持30岁的状态到死，你会选保持体态还是大脑呢？ 7.你有曾经预感过自己会怎么死亡吗？ 8. 举出3个你与你对面这位的共同点。
9.你人生中你最感激什么？ 10.如果你能改变你是怎么被抚育成人的，你会想改变什么？ 11.用四分钟跟你对面这位分享你的一生，越详细越好。 12.如果你明早一觉醒来发现自己获得了某种能力，你希望是什么能力？ 13.如果一颗魔法水晶球能告诉你有关你自己，你的人生，你的未来，或任何事情，你会想知道什么？ 14.你有已经梦想了很久，想做的事情吗？你为什么还没去做？ 15.你人生中最大的成就是什么？ 16.一段友情中你最珍视的是什么？ 17.你最珍贵的一段回忆是什么？
18.你最糟糕的一段回忆是什么？ 19.如果你知道你会在一年后突然死去，你会想改变任何你现在的生活方式吗？为什么？ 20.友情对你来说代表什么？ 21.爱与喜欢在你的人生中有着什么样的地位？ 22.轮流分享你觉得你的恋人应该具有的五项好品质？ 23.你的家庭亲密温暖吗？你觉得你的童年有比别人幸福点吗？ 24.你觉得你跟你的母亲的关系怎么样呢？ 25.用"我们"做主语造三个肯定句，比如"我们都在这个房间里"。 26.完成以下句子"我希望我有一个人能与ta分享……" 27.如果你会跟你对面的人变成亲密好友，分享一下你觉得对方必需得知道
建立亲密关系的个问题
最后附上这36个问题： 1.如果可以跟世上任何人共进晚餐，你会选择谁？ 2.你会想出名吗？以什么样方式出名呢？ 3.在打一通电话之前，你会先排演要在电话中说什么吗？为什么？ 4.你心中最完美的一天是做哪些事呢？ 5.你上一次唱歌给自己听是什么时候？上一次唱给别人听又是何时？ 6.如果你可以活到90岁，并能在30岁过后让体态或大脑一直保持30岁的状态到死，你会选保持体态还是大脑呢？ 7.你有曾经预感过自己会怎么死亡吗？ 8. 举出3个你与你对面这位的共同点。 9.你人生中你最感激什么？ 10.如果你能改变你是怎么被抚育成人的，你会想改变什么？
11.用四分钟跟你对面这位分享你的一生，越详细越好。 12.如果你明早一觉醒来发现自己获得了某种能力，你希望是什么能力？ 13.如果一颗魔法水晶球能告诉你有关你自己，你的人生，你的未来，或任何事情，你会想知道什么？ 14.你有已经梦想了很久，想做的事情吗？你为什么还没去做？ 15.你人生中最大的成就是什么？ 16.一段友情中你最珍视的是什么？ 17.你最珍贵的一段回忆是什么？ 18.你最糟糕的一段回忆是什么？ 19.如果你知道你会在一年后突然死去，你会想改变任何你现在的生活方式吗？为什么？ 20.友情对你来说代表什么？
21.爱与喜欢在你的人生中有着什么样的地位？ 22.轮流分享你觉得你的恋人应该具有的五项好品质？ 23.你的家庭亲密温暖吗？你觉得你的童年有比别人幸福点吗？ 24.你觉得你跟你的母亲的关系怎么样呢？ 25.用"我们"做主语造三个肯定句，比如"我们都在这个房间里"。 26.完成以下句子"我希望我有一个人能与ta分享……" 27.如果你会跟你对面的人变成亲密好友，分享一下你觉得对方必需得知道的事情。 28.告诉你对面的人你喜欢ta什么：老实回答，说一些你通常不会告诉刚认识的人的答案。 29.与你对面的人分享人生中很尴尬的一刻。 30.你上一次在别人面前哭是什么时候？上一次自己哭是什么时候？
与孩子建立亲密关系有效沟通
和孩子建立有效的沟通 有人说，孩子的内心世界就像一个藏满秘密的盒子。很多家长都不知怎么去跟孩子沟通。有没有一种方法，能让父母说出来的话孩子愿意听，让爸爸妈妈在有限的陪伴时间里通过有效沟通和孩子建立更紧密的亲子关系呢？ 近日，腾讯教育邀请到亲子沟通专家滕晓菲老师，与家长分享如何与孩子做有效的沟通，让孩子能够听家长的话，也能更好地把自己想要说的话表达出来。 如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说？很多家长都觉得，孩子到了2岁多就有点不好说话了，开始有自我意识，开始会说“不”，开始叛逆，开始反抗。这个时候家长如何与孩子有效、愉快的沟通？家长都希望跟孩子的每一次沟通，都是他成长的一部分，也能给家长留下美好回忆，而不希望家里因为跟孩子的沟通出现冲动和对抗。 举一个例子，有时候家长回到家，看到桌子上的牛奶洒了，可能会跟孩子说：“你怎么把牛奶弄洒了，拿抹布擦一下吧。”孩子可能会觉得爸爸妈妈的语气有指责、有批评，但如果说：“我看见牛奶洒了，拿抹布来擦一下吧。”这是妈妈陈述了她见到了一个事实。 所以，沟通就有的时候就是一字之差，而造成完全不同的感受。第一种情况，“你把牛奶弄洒了，拿抹布擦一下吧。”孩子可能会说不是我洒的，是奶奶弄洒的。或者孩子可能扭头走了，假装没听见。如果第二种情况，“我看到牛奶洒了，拿抹布擦一下吧。”孩子有可能去拿抹布，很积极跟妈妈配合，就把这个事情处理了。所以当家长们觉得孩子不听话的时候，可以审视一下自己的说话方式，照顾孩子的感受，做一个有效的调整，从而能够让孩子积极的配合。
孩子今天回家可能非常的不开心，甚至和家长发脾气。这些行为都不是家长想看到的。那么家长为什么要接纳孩子的感受？ 其实这是做了打开心门的动作。每个人会有自己独特的感受。感受并没有对错之分，所以每一种感受，我们都是要接纳的。三四岁的孩子有时会完全沉浸在情绪里，而不能对行为进行处理。家长要去引导的是孩子的行为，但是可以接纳的是孩子生气的感受、情绪。 行为背后隐藏着感受与需求。家长们常常会觉得孩子出现一些不可爱的行为。有时孩子看似无理的行为恰恰表达了他们的害怕情绪，也表明他需要爸爸妈妈来帮助他一起解决问题。 否定感受会令人感到孤独和困惑。当孩子的需求总不能被家长接纳时，他会觉得自己很孤独，会觉得自己的感受是错的。 以上的道理都非常易懂，但是现实中，家长们常常会把自己的感受强加给孩子。这些话作为家长，我们多多少少都有说过和听过：孩子说我累了，怎么会累呢？刚睡醒觉起来，是不是又不想去幼儿园了？孩子说我热了，怎么会热呢？你看妈妈穿了四件衣服，你就穿了一件衣服，你再不穿上衣服，你又该生病感冒去医院扎针了。 很多孩子到了青春期，什么话都不和家里说。放学回家，爸妈问他在学校怎么样？他说挺好，然后书包一放，就进自己的房间把门关上了，有一句话叫哀默大于心死，很形象地形容了这时候家长的感受。所以家长们今天所做的所有点点滴滴的沟通，都是为了以后能够跟孩子保持和敞开这扇沟通的门，能让家长的影响发挥作用。 从科学的角度也能证明为什么家长要接纳孩子的感受。海姆吉诺特博士，也是《如何说孩子才会听》作者的导师曾经说过一句话，孩子的感觉与行为之间有着直接的联系。好的感受会引发好的行为，孩子的感觉良好自然就会通情达理。 传统地，大脑被分成左脑、右脑。也可以把大脑比喻成一个复式的小楼，有楼下和楼上。楼下是杏仁核，负责一些原始生理的反应、情感的反应。楼上大脑有前额叶，负责思考、计划、逻辑以及同理这样一些高级的思维活动。研究发现，楼下大脑在出生时已发育好，但楼上大脑却要等到孩子大概26、27岁的时候才会发育完全，这就像中国人讲的一句话：三十而立。不仅仅说三十岁时候我们会在社会上可能有一定的根基，从发育的角度来说，人类也是在三十岁上下的时候，大脑才真正发育好了，孩子的楼上大脑正在建设的过程当中。 但遇到恐惧、害怕，非常强烈情绪的时候，杏仁核会被激活，这是一种自我保护的方式。这时被激活的杏仁核会阻断楼下大脑和楼上大脑的连接，我们就很难到楼上去进行理性思考了。尤其是楼上还没发育好，还没竣工的大脑。所以家长们会发现，有的时候孩子陷入某种情绪，和他讲道理或者跟他问为什么，好像完全没有效果，这时候他的楼上大脑已经被
如何建立亲密关系
如何建立亲密关系 在现代社会流行“界限”的时候，我们提倡建设有积极意 义的亲密关系。 建立这种关系不容易。除了足够的关心、体贴、坦诚，最重要的是对人的尊重和宽容，学会从对方的角度考虑问题。 亲密关系是指什么？一种说法是，单指可望成为夫妻的恋人。准备共度今生，自然要相互磨合。 但在现实生活中，我们要处理的亲密关系远不止这些。比如，有的父母事业有成，在单位都是出类拔萃的人物，但多少年也处理不好和子女的关系；有的女孩谈了一打男友，可一到谈婚论嫁，对方就逃之夭夭；还有人，吃喝玩乐的朋友一大堆，可真遇到难处，谁也指不上。 也许，现代社会已经不流行亲密关系了，流行的是“界限”。在尊重对方的理由下，我们掌握许多严守“边界”的交往方式。我们享受由这种方式产生的单纯的人际关系，但在不知不觉中，也在感受亲密关系丧失的困惑。 如果没有亲密关系，我们会遭遇什么？ 在满腹委屈的时候，居然找不到一个合适的倾诉对象； 独自面对具体困境的时刻，不知找谁帮忙； 在家里好像是个客人，都忙自己的事，相互关照只停留于表面的应付；
而且，如果一个人长期生活在缺乏亲密关系的环境里，慢慢地，他可能真的以为自己不需要和别人亲密接触。许多英雄主义者，可能满怀博爱和济世豪情，渴望“拯民于水火”，但他的个人生活，比如太太喜欢什么，需要什么样的关心，他可能都不知道。 所以，我们与其说一个人“爱无能”是因为太自私，不如说他缺乏建立亲密关系的能力。 其实，与传统社会相比，我们现在无疑更需要亲密关系。现代社会压力加大、生活节奏加快，一个人面临的困境很可能是个体无法承受的，而假如这时我们拥有一个协调有效的共同体，相互倾诉、相互支持，一起面对生活中的压力，会让你顿时恢复能量。 这种共同体首先是亲人间的。来自父母、子女、配偶的支持是面对一切压力的法宝。当你在工作、学习中碰到障碍，亲人的认可和信任能使人获得最大勇气和力量。不管你遇到什么困难，肯定最先想起的是家人。而有的人，尽管品貌出众，才华横溢，但即便到成年也很难摆脱自卑感，这就可能源于青少年时一直不被家人认可。 而且，与子女关系冷漠也会给父母造成伤害。当他们进入晚年，亲密的家庭关系几乎成为生存的全部意义，甚至影响到他们如何面对退休后的生活，如何有尊严地面对死亡。 这种共同体也可能是一两个知心朋友。大家因“人以群分”
亲密关系老师陈克简介
陈克——亲密关系导师 陈克擅长人际关系治疗，团体动力治疗师情绪焦点心理治疗及婚 姻与伴侣关系治疗专家。 专业背景 国家一级婚姻家庭咨询师 国家婚姻家庭咨询督导师 国家婚姻家庭咨询高级讲师 国家二级心理咨询师 国家心理咨询督导师 情绪焦点心理治疗及婚姻与伴侣关系治疗专家 团体动力治疗师 工作经历 京师博仁教育中心心理专业人才培养事业部特聘讲师 京师博仁“心众筹”项目特聘讲师 中国婚姻家庭咨询研究员 国家题库技能实训指导项目婚姻实训指导专家委员会委员兼副秘书长 杭州典路商务咨询有限公司董事长 研究领域 EFT情绪焦点治疗（抑郁症、焦虑症等） EFT婚姻与伴侣关系治疗、婚前咨询、亲子咨询、团体咨询、婚姻团体治疗、压力与情绪管理、婚姻研习会、专业心理及企业培训、国家资格证书考证培训 课程收益 1.深度认识自己，改善并提升与自己的关系； 2.化解内心矛盾与冲突，拥有成熟而愉快的情感体验； 3.重建美满和谐的婚姻关系； 4.在亲密关系中，真正享受与爱人相互理解、信任与关爱； 5.学习在夫妻关系的处理过程中保证孩子的心理健康，让孩子获得应有的关爱。 适合人群 1.想要建立相互理解、信任与关爱的恋爱、婚姻关系的伴侣；
2.刚进入或想进入婚姻殿堂，想要保持和谐婚姻的伴侣； 3.想要建立深度亲密连接、拥有成熟情感体验的伴侣； 4.处于情感困境或感情淡化的伴侣； 5.伴侣双方参加，不接受单人报名； 6.请勿带小孩参加(请事先安排好照管)； 7.人数不超过20对 学员评价 作为一个助人者每天会面对不同的人群和各种他们所带来的需要解决的问题，有的时候就会不自觉的把那些情绪承接下来，让我下定决定来参加课程是有天我对我的爱人讲“我都累了一天你就让我安静会儿”的时候，我突然对自己的状态有了新的觉察。这次课程不仅让我在专业上收获良多，也非常有效的促进了我自己的关系更加亲密！——高** 社工在参加亲密关系之前觉得只要有爱就足够了，但是当面临着进入婚姻的时候我们开始有了不同程度的分歧，问题也逐渐显露出来，这次课程上很好的处理了我们从各自原生家庭中带来的对伴侣的期待，也让我们拥有了更多处理冲突的能力，建议所有准备进入婚姻的人都来参加这种“婚前培训”！——林* 职员
给孩子建立亲密关系的要点
给孩子建立亲密关系的要点 【导语】想要孩子优秀的成长，家庭环境要合谐，尤其是与孩子之间的亲子关系要合谐，那么做为家长如何才能够与孩子建立亲密的关系呢？以下就让我们结合两个实例来具体的关注两点吧！ 1朋友型没大没小 一号出场家庭 成员：妈妈王海玲；宝宝子琛 亲子宣言：“我要的教育就是没大没小” 亲子关系：朋友式 “琛琛，和姐姐问好吧？”下了班，海玲拉着女儿琛琛来到操场上，见到记者，海玲轻声跟女儿说道。琛琛今年四岁，幼儿园读中班，读的正是海玲工作的幼儿园。由于这种便利，海玲每天早上带着琛琛上班兼上学，母女俩几乎每天都形影不离。虽然已经快30岁了，海玲也总是一副奶声奶气的可爱模样。“你别见怪啊！我跟小朋友说话说惯了。”海
玲有点不好意思地跟记者解释道。而琛琛则赖在妈妈身上帮妈妈梳辫子。 谈起和女儿的关系，海玲说：“我们俩啊就是没大没小，比好朋友还好呢，我看整个就是‘同学关系’。你看，每天早上我们一起整理书包，手拉手上学，只是进到不同的教室。课间时偶尔我还可以给琛琛送点好吃的，晚上又一起回家。她爸爸说我们俩就像姐俩，可不像母女。我的朋友们也都有这种感觉呢。现在不都提倡跟孩子做朋友吗？” 这时，琛琛帮妈妈把辫子梳好了，大模大样地命令道：“妈妈，快拿皮筋来，我好好给你梳梳，你看你这头发乱的。”海玲从口袋里摸出了一根橡皮筋，很开心地递给女儿。记者这才发现，母女俩都穿着粉T恤、牛仔裤，还真是活脱脱像对姐妹。 2师生型 严格要求培养自立 二号出场家庭 成员：爸爸蓝国营
宝宝蓝东东亲子宣言：“严格胜于娇惯” 亲子关系：师生式 作为广州一家网站的运营总监，蓝国营平时的工作很忙，回到家里，儿子东东多半已经睡觉了。只有周末可以一家人出去逛逛玩玩，国营把这个叫做他和儿子的“亲子时间”。记者在体育中心广场上遇见了正在放风筝的父子俩时，正赶上东东把风筝弄到了树枝上，让爸爸帮忙拿下来，国营却一本正经地对儿子说：“你自己想想办法？”东东想不到该怎么弄，快哭了。 总结：父母与孩子之间究竟应该维持一个什么样的关系呢？这就需要平时家长们多用心了，因为你们之间的亲子关系对于小宝宝今后的成长很重要，让我们敬请关注更多的有关亲子教育方面的小常识吧！
依恋类型与亲密关系
依恋类型和亲密关系 一、依恋理论 依恋类型的理论是基于人 们是按照生物学设定的程序寻 找爱。 有没有想过为什么你一有 了伴侣，就会变得粘人？或者 为什么你不能长久地保持一段 亲密关系？最新研究发现在亲 密关系中我们的行为方式是由 自己的“依恋类型”预先决定 的。 识别出自己是“回避型的 人”、“焦虑型的人”或者是“安全型的人”，你就能找到完美的配偶、改善你的亲密关系。 每个人-不管是刚刚开始约会的人还是结婚已40几年的人-都可以归类到这三个类型里。了解你属于哪个类型，你就可以以新的视角观察自己的行为方式以及身边周围人的行为。 如果你是单身，正在寻找爱情，那么了解“依恋类型”可以帮助你找到合适的伴侣；或者，如果你已经拥有了亲密关系，这也会有助于你理解你在关系中为什么会这么想、这么做。不管你现在是何种状态，你将开始经历改变，向着对自己更有利的方向进行改变。 依恋理论的根据是人们按照生物学设定的程序寻找爱。尽管我们生活在推崇独立的文化氛围里，但是真理胜过一切：人们发现拥有良好亲密关系的人生活地更健康、寿命更长。 靠近某个特殊的人的需要是如此重要，以至于大脑有个叫作“依恋系统”的生物机制，它包含情绪和行为，他们会确保我们能和爱人紧密呆在一起。 依恋系统向我们解释了当一个孩子和他/她的妈妈分开，为什么会变得紧张不安、发狂地到处找妈妈或者无休止地大哭，直到妈妈回到他/她身边。这个依恋系统也说明了我们成年后在亲密关系中的行为方式。 然而尽管我们都拥有这种依恋需要，但是我们表现出来的方式是不一样的。 上世纪60年代，试验发现婴儿要么属于“安全型”、要么属于“焦虑型”、要么就是“回避型”。如果一个“安全型”婴儿的妈妈离开房间，他马上就哭起来，但妈妈一旦回来，他就能冷静下来，又开始玩起来。
亲密关系发展的五个阶段
亲密关系的五个发展阶段 正常的亲密关系的发展有五个阶段，分别是浪漫期、权力争夺期、稳定期、承诺期和共同创造期! 1、任何关系在开始时，通常都没有建立人对人的关系，而是和彼此的形象建立关系。 任何关系中最刺激的时刻就是浪漫期，世界似乎变得更明亮，陷入热恋的人觉得自己充满能量，有更明确的目标感，对生命充满热情，愿意去做不寻常的事，每一刻都觉得新鲜。事实上，浪漫期是生命的香料！ 初期阶段（浪漫期和权力争夺期）的特征是充满能量（热情、着迷、性兴奋和愤怒），后期阶段则较平静、满足。初期阶段的伴侣对彼此的了解不多，越来越亲近的特征是越来越了解自我和他人。随着了解增加，亲密的可能性也增加；在袒露、脆弱、好奇与承诺中，双方就能建立成熟稳定的关系。 2、好奇是权力争夺期进入整合期的催化剂，通过沟通模式的运用，经历我们所谓四个A的过程：觉察、承认、接纳、行动。举例来说，“你迟到时，我了解自己想责备你，我承认刚才又责备了你，我接受自己会这样做，也很想知道你为什么晚回家，你能详细告诉我怎么回事吗？我想和你谈谈这件事，而不是大发脾气。” 当态度转变，就不会试图控制、改变或责备对方，而开始以真诚的兴趣和好奇倾听对方。关系越来越深，越来越了解对方和自己，用接纳取代抗拒时，亲密之花就能盛开。 所谓七年之痒是指权力争夺期平静下来，随着关系的平稳，以为关系已经死气沉沉，原有的能量需要另寻刺激。其实并非如此，这时的伴侣对彼此已有某种程度的了解，可以不必证明谁对谁错。依赖环境的人认为能量代表活力，可能会想有外遇或寻找全新的关系，以再度激发能量。
如果在亲密关系里双方选择分离，最好能有足够的时间处理痛苦、哀伤、内疚、愤怒和怨恨，平静地结束关系，不要把冲突带入下一份关系。并且做到通过这一段关系更好地认识自己，有更深的自我觉察，避免在下一段关系重复制造类似的僵化、冲突与破坏行为。 在亲密关系的权力争夺中，会有三种形式的偏航：冷漠、超越、分离。冷漠和超越会把关系冻结，分离是一种逃避和幻想，希望一段新关系可以拯救自己。 当我们越来越透明，如实呈现自己的原貌，而不是自己期望的样貌，人生的奥秘就会突然完全闪现，有如重生的光芒。人生寻常琐事散发出的灵性，能全然呈现一生的本质和命运。 冷漠表示感情已经麻木，冷漠的人会筑起心墙，不再接触自我与他人。在冷漠状态中，人会转向使自己麻木的行为，以避免权力争夺的混乱。这种人在白天显得精力充沛，晚上回家和伴侣在一起时却陷入安静的顺从；他们全心投入的活动其实是一种耽溺，只为了填补冷漠状态的空虚感。 权力争夺期是无法避免的，也没有什么不好，它其实能令人兴奋；与人争吵可以是刺激的经验，借以激发内在的力量。在权力争夺中，伴侣可能开始看见彼此的差异，只是还不想接纳这些差异。试图控制自己或对方，却无法成功时，常常出现身体和情绪的症状，如头痛、背痛、沮丧和其他身心问题。 人常常不愿接纳伴侣的独特性，坚持要对方符合自己内心的形象，以满足内在的不安全感，于是开始责备、抱怨，试图把伴侣推入设计好的角色；如果不愿接受已知的事实，就会一直试图控制对方，而不是面对彼此接纳所产生的亲密感。 争夺权力的伴侣间其实没有对话，而是全心攻击和防卫，当防卫过强时，就不可能产生亲密。在这个阶段，伴侣会隐身在角色和义务背后，以内疚、责备和防卫行为激起冲突。
亲密关系发展的五个阶段
亲密关系得五个发展阶段 正常得亲密关系得发展有五个阶段,分别就是浪漫期、权力争夺期、稳定期、承诺期与共同创造期！ 1、任何关系在开始时，通常都没有建立人对人得关系,而就是与彼此得形象建立关系. 任何关系中最刺激得时刻就就是浪漫期，世界似乎变得更明亮，陷入热恋得人觉得自己充满能量,有更明确得目标感,对生命充满热情,愿意去做不寻常得事，每一刻都觉得新鲜。事实上，浪漫期就是生命得香料! 初期阶段（浪漫期与权力争夺期）得特征就是充满能量（热情、着迷、性兴奋与愤怒），后期阶段则较平静、满足。初期阶段得伴侣对彼此得了解不多,越来越亲近得特征就是越来越了解自我与她人。随着了解增加,亲密得可能性也增加；在袒露、脆弱、好奇与承诺中，双方就能建立成熟稳定得关系。 2、好奇就是权力争夺期进入整合期得催化剂，通过沟通模式得运用，经历我们所谓四个A得过程:觉察、承认、接纳、行动.举例来说,“您迟到时,我了解自己想责备您，我承认刚才又责备了您，我接受自己会这样做,也很想知道您为什么晚回家，您能详细告诉我怎么回事吗?我想与您谈谈这件事，而不就是大发脾气.” 当态度转变,就不会试图控制、改变或责备对方，而开始以真诚得兴趣与好奇倾听对方。关系越来越深,越来越了解对方与自己，用接纳取代抗拒时，亲密之花就能盛开. 所谓七年之痒就是指权力争夺期平静下来,随着关系得平稳，以为关系已经死气沉沉，原有得能量需要另寻刺激。其实并非如此,这时得伴侣对彼此已有某种程度得了解，可以不必证明谁对谁错。依赖环境得人认为能量代表活力，可能会想有外遇或寻找全新得关系，以再度激发能量。
如果在亲密关系里双方选择分离,最好能有足够得时间处理痛苦、哀伤、内疚、愤怒与怨恨,平静地结束关系,不要把冲突带入下一份关系.并且做到通过这一段 关系更好地认识自己,有更深得自我觉察,避免在下一段关系重复制造类似得僵化、冲突与破坏行为. 在亲密关系得权力争夺中,会有三种形式得偏航：冷漠、超越、分离.冷漠与超越会把关系冻结，分离就是一种逃避与幻想,希望一段新关系可以拯救自己。 当我们越来越透明，如实呈现自己得原貌，而不就是自己期望得样貌，人生得奥秘就会突然完全闪现，有如重生得光芒.人生寻常琐事散发出得灵性，能全然呈现一生得本质与命运。 冷漠表示感情已经麻木,冷漠得人会筑起心墙,不再接触自我与她人。在冷漠状态中，人会转向使自己麻木得行为,以避免权力争夺得混乱。这种人在白天显得精力充沛，晚上回家与伴侣在一起时却陷入安静得顺从;她们全心投入得活动其实就是一种耽溺，只为了填补冷漠状态得空虚感。 权力争夺期就是无法避免得，也没有什么不好,它其实能令人兴奋;与人争吵可以就是刺激得经验，借以激发内在得力量。在权力争夺中，伴侣可能开始瞧见彼此得差异,只就是还不想接纳这些差异。试图控制自己或对方，却无法成功时，常常出现身体与情绪得症状,如头痛、背痛、沮丧与其她身心问题。 人常常不愿接纳伴侣得独特性，坚持要对方符合自己内心得形象，以满足内在得不安全感,于就是开始责备、抱怨,试图把伴侣推入设计好得角色;如果不愿接受已知得事实，就会一直试图控制对方,而不就是面对彼此接纳所产生得亲密感。 争夺权力得伴侣间其实没有对话，而就是全心攻击与防卫，当防卫过强时, 就不可能产生亲密。在这个阶段，伴侣会隐身在角色与义务背后,以内疚、责备与防卫行为激起冲突。
建立亲密关系的个问题完整版
建立亲密关系的个问题集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]
最后附上这36个问题： 1.如果可以跟世上任何人共进晚餐，你会选择谁？ 2.你会想出名吗以什么样方式出名呢 3.在打一通电话之前，你会先排演要在电话中说什么吗为什么 4.你心中最完美的一天是做哪些事呢？ 5.你上一次唱歌给自己听是什么时候上一次唱给别人听又是何时 6.如果你可以活到90岁，并能在30岁过后让体态或大脑一直保持30岁的状态到死，你会选保持体态还是大脑呢？ 7.你有曾经预感过自己会怎么死亡吗？ 8.举出3个你与你对面这位的共同点。 9.你人生中你最感激什么？ 10.如果你能改变你是怎么被抚育成人的，你会想改变什么？ 11.用四分钟跟你对面这位分享你的一生，越详细越好。 12.如果你明早一觉醒来发现自己获得了某种能力，你希望是什么能力？ 13.如果一颗魔法水晶球能告诉你有关你自己，你的人生，你的未来，或任何事情，你会想知
道什么？ 14.你有已经梦想了很久，想做的事情吗你为什么还没去做 15.你人生中最大的成就是什么？ 16.一段友情中你最珍视的是什么？ 17.你最珍贵的一段回忆是什么？ 18.你最糟糕的一段回忆是什么？ 19.如果你知道你会在一年后突然死去，你会想改变任何你现在的生活方式吗为什么 20.友情对你来说代表什么？ 21.爱与喜欢在你的人生中有着什么样的地位？ 22.轮流分享你觉得你的恋人应该具有的五项好品质？ 23.你的家庭亲密温暖吗你觉得你的童年有比别人幸福点吗 24.你觉得你跟你的母亲的关系怎么样呢？ 25.用"我们"做主语造三个肯定句，比如"我们都在这个房间里"。 26.完成以下句子"我希望我有一个人能与ta分享……" 27.如果你会跟你对面的人变成亲密好友，分享一下你觉得对方必需得知道的事情。
亲密关系经历量表
成人依恋量表-亲密关系经历量表ECR 亲爱的同学: 以下陈述与你在恋爱关系中的感受有关.如果你尚未有恋爱经历,请根据与你亲近的朋友的交往情况作答.每一个陈述有七种选择,即(1)“非常不赞成”(2)“比较不赞成”(3)“有点不赞成”(4)“不确定”(5)“有点赞成”(6)“比较赞成”和(7)“非常赞成”.请你仔细阅读问卷中的每一道题,然后根据你的实际情况,在每一条目后的相应数字上打勾.请不要漏答或不答,请放心作答,测试结果完全保密。 题目 1 2 3 4 5 6 7 01 无论我的心情多么低落,我都不喜欢向恋人表露。 02 我担心会被抛弃。 03 和恋人亲密相处,我感到非常舒服。 04 我很担心我的人际关系状况。 05 正当恋人开始亲近我时,我感到我不由自主地想逃避。 06 我担心恋人不会像我在乎他(她)那样在乎我。 07 当恋人很想亲近我时,我会感到不舒服. 08 我非常担心会失去我的恋人。 09 当我对恋人敞开心扉时,我感到不舒服。 10 我常常希望恋人对我的感情和我对他(她)的感情一样强烈。 11 我想亲近我的恋人,但我又总是退缩。 12 我经常有想要与恋人融为一体的感觉,但这常常会把他(她)吓跑。 13 当恋人与我太近时,我会紧张。 14 我容怕一个人独处。 15 和恋人分享我的个人感受和想法时,我感到很舒服。 16 我想与人亲近的强烈欲望有时会把人们给吓跑。 17 我尽量避免与恋人太过于亲近。 18 我需要大量被恋人所爱的保证,这样我才感到安心。 19 我感到与恋人亲近是比较容易的。 20 我感到我有时会强迫恋人对我表示出更多的情感和责任。 21 我感到要让我依赖恋人是很困难的。 22 我并不担心会被抛弃。 23 我不喜欢和恋人太过于亲近。 24 如果我不能使恋人对我感兴趣,我就会感到不安或生气。 25 我与恋人无所不谈。 26 我感到恋人不像我想要亲近她(他)那样的来亲近我。 27 我通常和我的恋人探讨我的问题和担忧。 28 当我不与他人交往时,我就会感到有点焦虑和不安全。 29 我感觉依赖人很舒服。 30 当恋人不像我想的那样在我身边时,我感到很受挫。 31 我不介意向恋人寻求安慰、建议和帮助。
建立亲密关系的个问题
建立亲密关系的个问题 Revised by Hanlin on 10 January 2021
最后附上这36个问题： 1.如果可以跟世上任何人共进晚餐，你会选择谁？ 2.你会想出名吗以什么样方式出名呢 3.在打一通电话之前，你会先排演要在电话中说什么吗为什么 4.你心中最完美的一天是做哪些事呢？ 5.你上一次唱歌给自己听是什么时候上一次唱给别人听又是何时 6.如果你可以活到90岁，并能在30岁过后让体态或大脑一直保持30岁的状态到死，你会选保持体态还是大脑呢？ 7.你有曾经预感过自己会怎么死亡吗？
8.举出3个你与你对面这位的共同点。 9.你人生中你最感激什么？ 10.如果你能改变你是怎么被抚育成人的，你会想改变什么？ 11.用四分钟跟你对面这位分享你的一生，越详细越好。 12.如果你明早一觉醒来发现自己获得了某种能力，你希望是什么能力？ 13.如果一颗魔法水晶球能告诉你有关你自己，你的人生，你的未来，或任何事情，你会想知道什么？ 14.你有已经梦想了很久，想做的事情吗你为什么还没去做 15.你人生中最大的成就是什么？
16.一段友情中你最珍视的是什么？ 17.你最珍贵的一段回忆是什么？ 18.你最糟糕的一段回忆是什么？ 19.如果你知道你会在一年后突然死去，你会想改变任何你现在的生活方式吗为什么 20.友情对你来说代表什么？ 21.爱与喜欢在你的人生中有着什么样的地位？ 22.轮流分享你觉得你的恋人应该具有的五项好品质？ 23.你的家庭亲密温暖吗你觉得你的童年有比别人幸福点吗 24.你觉得你跟你的母亲的关系怎么样呢？
25.用"我们"做主语造三个肯定句，比如"我们都在这个房间里"。 26.完成以下句子"我希望我有一个人能与ta分享……" 27.如果你会跟你对面的人变成亲密好友，分享一下你觉得对方必需得知道的事情。 28.告诉你对面的人你喜欢ta什么：老实回答，说一些你通常不会告诉刚认识的人的答案。 29.与你对面的人分享人生中很尴尬的一刻。 30.你上一次在别人面前哭是什么时候上一次自己哭是什么时候 31.告诉你对面的人你已经喜欢上ta的什么？ 32.有什么人事物是太严重，不能随便开玩笑的？