健康使用手提电脑的四个建议
建议书摆脱低头族建议书
建议书摆脱低头族建议书摆脱低头族建议书摆脱低头族建议书摆脱低头族是指那些长时间低头使用手机、电脑等电子设备的人群。
这种行为不仅对身体健康造成了负面影响，还对社交交流和心理健康产生了不利影响。
为了帮助人们摆脱低头族的困扰，我们提出以下建议：一、加强自我管理1. 意识培养：意识到低头使用电子设备的危害，明确自己需要改变的行为。
2. 设立目标：制定合理的使用电子设备的时间目标，逐步减少低头使用电子设备的时间。
3. 时间规划：合理安排时间，确保工作、学习和娱乐的平衡，避免过度依赖电子设备。
二、改善工作和学习环境1. 办公场所：提供符合人体工程学的办公设备，如调节高度的桌椅、支持脊柱健康的椅垫等。
2. 学习环境：提供舒适的学习环境，如明亮的灯光、舒适的椅子等，减少低头使用电子设备的需求。
三、培养正确使用电子设备的习惯1. 提高意识：加强对正确使用电子设备的意识培养，例如保持正确的坐姿、用眼卫生等。
2. 适度运动：定期进行身体运动，如颈部、腰部和手部的伸展运动，缓解长时间低头造成的身体不适。
3. 使用辅助设备：使用支架、支撑架等辅助设备，将电子设备调整到合适的高度，减少低头使用的频率。
四、倡导绿色上网1. 优化使用习惯：合理安排上网时间，避免长时间的连续使用电子设备。
2. 选择健康内容：注意选择有益健康的内容，避免沉迷于无意义的信息和游戏。
3. 绿色上网行动：积极参与绿色上网行动，倡导社会各界共同营造良好的网络环境。
五、加强社会宣传和教育1. 媒体宣传：通过各种媒体渠道，宣传低头族的危害，提醒人们正确使用电子设备。
2. 学校教育：在学校开展低头族防治教育活动，加强学生对低头族行为的认识和防范意识。
3. 社区活动：组织低头族防治相关的社区活动，宣传正确使用电子设备的方法和技巧。
六、政府支持和监管1. 政策制定：制定相关政策，规范电子设备的生产和销售，提倡生产健康友好型的电子设备。
2. 监管执法：加强对电子设备市场的监管，打击假冒伪劣产品，保障消费者的权益。
小学生如何正确使用电脑
小学生如何正确使用电脑随着现代科技的快速发展，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
作为一种强大的工具，电脑可以为我们提供许多便利和知识，并且在教育方面也有着重要的作用。
然而，对于小学生来说，正确地使用电脑并利用好它是至关重要的。
在本文中，我将分享一些建议，帮助小学生正确地使用电脑。
一、学习电脑基础知识在开始使用电脑之前，小学生应该首先了解电脑的基础知识。
他们应该学习电脑的不同部件以及它们的功能，例如显示器、键盘、鼠标等。
此外，他们还应该学会如何打开和关闭电脑，如何安全地连接电源和相关设备。
通过学习电脑的基础知识，小学生可以更好地理解和操作电脑。
二、学会使用安全搜索引擎互联网是电脑的重要组成部分，它提供了大量的信息资源。
然而，互联网中也存在着一些不安全或不适合小学生浏览的内容。
因此，小学生应该学会使用安全搜索引擎来保护自己。
安全搜索引擎会过滤掉一些不适宜的内容，为小学生提供更安全和适合的搜索结果。
例如，谷歌的“谷歌儿童搜索”和百度的“百度安全搜索”都是一些受欢迎的安全搜索引擎。
三、合理安排使用时间尽管电脑可以为小学生提供很多乐趣和知识，但过度使用电脑可能对他们的身心健康造成负面影响。
因此，小学生应该合理安排使用电脑的时间。
他们可以按照老师或家长的建议来制定每天使用电脑的时间表，并且在使用电脑后要适度休息和进行其他活动，例如户外运动、阅读书籍等。
四、学习合理利用电脑资源电脑提供了大量的教育资源，小学生可以通过使用电脑来扩展他们的知识。
他们可以使用电脑上的教育软件来学习新知识、巩固学科基础。
同时，他们也可以利用电脑进行在线学习，例如参加在线课程、观看教育视频等。
这些资源可以帮助小学生更加深入地学习和理解各种知识。
五、注意保护视力和姿势长时间盯着电脑屏幕可能对小学生的视力产生负面影响。
因此，他们应该养成良好的使用习惯，例如保持一定距离、正确坐姿、适度眨眼等，以减轻对视力的过度压力。
同时，他们还可以定期进行眼保健操，进行一些眼部放松运动，保护眼睛的健康。
健康生活远离电子产品
健康生活远离电子产品现代社会，电子产品已渗透到人们生活的方方面面，给人们的生活带来了很大的便利和乐趣。
然而，与此同时，电子产品也给人们的健康带来了一系列的问题和隐患。
在追求健康生活的道路上，我们应该学会远离电子产品，保护自己的身心健康。
一、电子产品对眼睛的伤害现代人几乎离不开电子产品，譬如手机、电脑、平板等。
长时间盯着电子屏幕会导致眼睛疲劳，甚至产生眼部不适、干涩、视力下降等问题。
为了远离电子产品对眼睛的伤害，我们应该注意以下几点：1. 控制使用时间：合理安排使用电子产品的时间，每隔一段时间休息一下眼睛，进行视觉放松，避免长时间连续使用。
2. 保持距离：使用电子产品时，保持一定的距离，尽量避免将屏幕放得太近。
3. 调整亮度：将屏幕亮度调至适宜的水平，减少对眼睛的刺激。
二、电子产品对睡眠的影响现代人大多习惯在睡前使用手机、电脑等电子产品，这对人们的睡眠质量会造成很大的影响。
电子产品的蓝光会抑制褪黑素的分泌，干扰人们的睡眠节律，导致入睡困难、睡眠浅、睡眠质量下降等问题。
为了拥有良好的睡眠质量，我们应该采取以下措施：1. 避免在睡前使用电子产品：在睡前一小时内，尽量不使用手机、电脑等电子产品，给自己一个良好的放松环境。
2. 使用滤光眼镜：如果无法避免使用电子产品，请配戴滤光眼镜，减少蓝光对睡眠的干扰。
3. 建立良好的睡眠习惯：保持规律的作息时间，培养良好的睡眠习惯，有助于改善睡眠质量。
三、电子产品对心理健康的影响电子产品的普及也给人们的心理健康带来了一系列的问题。
常使用电子产品容易导致注意力分散、缺乏社交互动、沉迷网络等问题，给人们的心理健康带来不良影响。
下面是几点建议，帮助我们远离电子产品的负面影响：1. 拒绝沉迷：要有意识地控制自己使用电子产品的时间，避免沉迷其中。
2. 多进行户外活动：户外活动能够让我们远离电子产品，享受大自然的美好，放松身心。
3. 增强社交：与家人、朋友面对面交流，增强人际关系，减少对虚拟社交的依赖。
长期使用电脑会有致癌的危险吗,治疗方法
长期使用电脑会有致癌的危险吗，治疗方法电脑已成为了我们日常生活中必不可少的工具，但长期使用电脑也存在致癌的危险，因此需要采取措施来降低这种危险。
本文将探讨长期使用电脑会致癌的原因、预防措施和治疗方法以及注意事项。
一、长期使用电脑会致癌的原因1.电脑辐射: 电脑辐射是长期使用电脑导致致癌的主要原因之一，电脑屏幕和电脑机箱电子设备都会辐射电磁波，这些电磁波会对人体产生一定的负面影响，长期不断地接受电脑辐射，则会增加患癌症的可能性。
2.灰尘和细菌: 电脑周围常常会堆积大量的灰尘和细菌，这些灰尘和细菌会产生各种有害物质，在长期接触下也会导致身体的健康问题。
3.长时间眼睛疲劳: 长时间的使用电脑，尤其是在持续凝视电脑屏幕时，容易引起眼部疲劳，甚至引起视力下降等眼部问题，对眼睛的负面影响也会影响身体的健康。
二、预防措施1. 经常通风换气和清洁: 长期靠近电脑会导致室内空气污染，应该定期开窗通风，保持空气流通。
此外，清洁电脑和电脑周围的环境可以预防灰尘和细菌的聚集，避免有害物质侵入人体引起危害。
2. 保持正确的坐姿: 维持正确的坐姿可以减轻颈椎、肩部的酸痛，还可以预防腰疼和坐骨神经痛等身体问题。
在工作中避免久站或久坐，尽量保持身体的自然状态，多活动身体。
3.安排适量的休息: 长时间使用电脑会导致眼部疲劳和身体疲劳，建议每小时休息10-15分钟，对眼镜和身体进行适当的休息。
4.使用辐射防护器: 电脑辐射对人体健康有害，建议在使用电脑时使用辐射防护器或者购买环保电脑。
选择屏幕较小、分辨率较低的电脑，以及使用屏幕滤镜也是一种相对有效的防护方法。
5. 保持健康的生活方式：均衡的饮食，适量的锻炼，保持心态平静，良好的作息时间是保持健康的最好方法。
在长期使用电脑的同时，也要注意保持一个良好的生活习惯。
三、治疗方法1.保持正常的作息时间和饮食习惯: 保持规律的饮食和作息，增强身体的免疫力，有助于身体的恢复和健康。
2.采取适当的眼保健措施: 长时间使用电脑会有所损害，建议使用护目镜，避免长时间凝视电脑屏幕，保持一定的眼睛休息时间，避免眼睛瞬间疲劳。
如何正确使用电子设备
如何正确使用电子设备在当今社会，电子设备已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
无论是智能手机、平板电脑还是电脑等，电子设备为我们提供了便捷的沟通工具、丰富的娱乐内容和高效的学习途径。
然而，正确使用电子设备对我们的身心健康以及学习与工作效率都至关重要。
本文将为大家介绍如何正确使用电子设备。
一、保护视力长时间使用电子设备容易对视力造成伤害。
因此，首先要注意保护视力。
使用电子设备时，要注意以下几点：1. 控制使用时间：长时间盯着电子设备屏幕容易引起眼睛疲劳，建议每隔一段时间就休息一会儿，远离屏幕放松眼睛。
2. 调整亮度：将电子设备的屏幕亮度调整到合适的程度，避免过亮或过暗对眼睛造成刺激。
3. 保持距离：保持与电子设备屏幕的适当距离，一般建议离屏幕50厘米左右。
4. 使用防蓝光眼镜：防蓝光眼镜能够减少眼睛对蓝光的伤害，使用时可以有效缓解眼睛疲劳。
二、保护身体健康除了保护视力外，我们还需要注意保护身体健康。
以下是一些提醒：1. 保持正确的坐姿：长时间低头使用电子设备容易导致颈椎疲劳和不良姿势。
应该保持坐姿端正，保持颈椎和脊椎的自然弯曲。
2. 防止电磁辐射：电子设备会产生电磁辐射，我们应该尽量减少对电磁辐射的暴露。
使用时，可以选择距离辐射源较远的地方使用，或者使用辐射低的设备。
3. 定期休息：长时间使用电子设备容易使我们忽略时间，应该设定定时提醒，每隔一段时间就进行适当的休息活动，比如起身走动、眺望远处等。
三、保护个人隐私随着科技的发展，我们在使用电子设备时也需要关注个人隐私的保护。
以下是一些建议：1. 设置复杂密码：为了保护个人信息的安全，我们应该设置复杂的密码，并定期更换密码，避免被他人猜测或盗取。
2. 不轻易透露个人信息：在使用电子设备时，不要轻易透露个人信息，尤其是银行卡账号、身份证号码等敏感信息，避免个人信息被恶意利用。
3. 安装杀毒软件：为了防止电子设备被病毒感染，我们应该安装可靠的杀毒软件，并及时更新病毒库。
小学生如何正确使用平板电脑
小学生如何正确使用平板电脑近年来，随着科技的快速发展，平板电脑成为了许多小学生学习和娱乐的重要工具。
然而，正确使用平板电脑对于小学生来说至关重要。
在这篇文章中，我将分享一些方法和具体技巧，帮助小学生合理、健康地使用平板电脑。
1. 设定合理的使用时间限制平板电脑应该在适当的时间内使用。
过度使用平板电脑可能会导致视力疲劳、注意力不集中以及身体姿势不正确等问题。
作为家长或老师，你可以和小学生一起讨论并制定合理的使用时间限制，以平衡学习和其他活动。
2. 选择合适的应用和内容在使用平板电脑时，小学生需要选择适合他们年龄和教育水平的应用和内容。
确保下载的应用和游戏具有教育性和娱乐性，并符合小学生的发展需求。
此外，建议家长在下载和安装应用程序之前先进行筛选和检查，以确保应用内容的质量和安全性。
3. 培养多样化的兴趣爱好平板电脑不应该成为小学生唯一的娱乐方式。
鼓励小学生参与体育运动、阅读书籍、绘画和社交活动等多样化的兴趣爱好，以便全面发展他们的技能和潜能。
通过培养多种爱好，小学生可以更好地管理自己的平板电脑使用时间。
4. 保持正确的坐姿和眼睛距离当小学生使用平板电脑时，要注意保持正确的坐姿和眼睛与屏幕的距离。
建议他们坐在平稳的椅子上，双脚平放在地板上，保持直立的身体姿势。
眼睛和屏幕之间的距离应该在30厘米左右，并尽量避免在光线过强或过弱的环境下使用平板电脑。
5. 定期进行眼部休息和活动长时间盯着平板电脑屏幕可能会导致眼睛疲劳和干涩。
建议小学生每30分钟使用平板电脑后，休息5-10分钟，进行眼部休息和活动。
一些简单的眼部活动包括闭上眼睛几秒钟，然后眺望远处的景物，以帮助缓解眼睛疲劳和舒缓眼部肌肉。
6. 与家长共同参与家长的参与和监督对于小学生正确使用平板电脑至关重要。
鼓励家长参与小学生的平板电脑活动，并与他们讨论合理的使用方法。
当小学生使用平板电脑时，家长可以定期检查他们的使用情况，并提供适当的指导和建议。
7. 建立平板电脑使用规则和小学生一起制定平板电脑使用规则是非常重要的。
建议书摆脱低头族建议书
建议书摆脱低头族建议书摆脱低头族建议书摆脱低头族，拥抱健康生活，提高生活质量。
低头族是指长时间低头使用手机、电脑等电子设备的人群，这种行为不仅对身体健康有害，还对社交交流和心理健康产生负面影响。
为了帮助大家摆脱低头族的困扰，我提出以下建议。
一、提高意识，减少低头时间1.1 定期提醒自己，意识到低头使用电子设备的不良影响。
可以设置手机提醒或者在工作、学习场所张贴相关提示。
1.2 制定低头时间限制。
每天设定一定的低头时间，如每小时休息5分钟，远离电子设备，放松眼睛和颈部肌肉。
1.3 培养其他兴趣爱好，减少对电子设备的依赖。
可以参加户外活动、读书、做手工等，丰富自己的生活。
二、正确使用电子设备2.1 保持正确的坐姿和使用姿势。
使用电子设备时，保持头部和颈部与身体垂直，避免长时间低头。
2.2 调整屏幕亮度和字体大小，减轻眼睛的疲劳。
合理设置显示器亮度，选择合适的字体大小，避免过度用眼。
2.3 使用蓝光眼镜。
蓝光眼镜可以有效减少电子设备的蓝光对眼睛的伤害，保护视力健康。
三、保持良好的生活习惯3.1 定期进行眼部保健。
每天进行眼部放松操、热敷眼睛或者使用眼药水，缓解眼部疲劳。
3.2 均衡饮食，摄入丰富的维生素和矿物质。
适当增加摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，有助于保护眼睛健康。
3.3 定期进行眼部检查。
定期去眼科医院检查视力和眼部疾病，及时发现和治疗问题。
四、积极参与户外活动4.1 多参加户外运动。
户外活动可以有效减轻眼部疲劳，增强身体素质，提高免疫力。
4.2 避免长时间在封闭空间使用电子设备。
可以选择户外办公或者在室内适当开窗通风，增加新鲜空气的流通。
4.3 多与他人进行面对面的交流。
积极参与社交活动，与他人进行面对面的交流，增加人际关系的互动。
五、合理安排工作和学习时间5.1 制定合理的工作和学习计划。
合理安排工作和学习时间，避免长时间连续使用电子设备。
5.2 定期休息。
如何正确地使用电脑和手机等网络设备
如何正确地使用电脑和手机等网络设备我们生活在一个科技发达的时代，电脑和手机等网络设备已经成为我们日常生活的必需品。
我们可以通过这些设备来获取信息、沟通交流、工作学习、购物娱乐等等。
但是，如果不正确地使用这些设备，可能会对我们的身体健康和心理健康造成负面影响。
接下来，本文将为大家分享如何正确地使用电脑和手机等网络设备。
一、使用电脑时需要注意什么？1.正确的坐姿长时间的错误坐姿会对我们的脊椎和颈椎造成很大的压力，引发各种疾病。
因此，正确的坐姿至关重要。
坐在椅子上，双臂放松自然伸直，手肘和膝盖成90度角，双手可以平放在键盘上。
如果工作时间过长，可以适当起身活动几分钟。
2.适当调节屏幕亮度屏幕亮度过高会对眼睛产生刺激，很容易引起眼睛疲劳、干涩、红肿等问题。
因此，我们应该适当调节屏幕亮度，保持一个舒适的亮度。
3.防止静电静电会对电脑产生负面影响，并可能损坏电脑的硬件，因此需要注意防止静电。
在使用电脑之前，我们可以先接地，或者使用一些防静电设备，如静电手环等。
二、如何正确使用手机？1.保持正确的使用姿势长时间的使用手机，会对我们的颈椎、眼睛、手指等部位造成伤害。
因此，我们应该保持正确的使用姿势：坐直或站直，手机与眼平齐，并且用双手操作。
2.控制使用时间现在的手机功能越来越强大，我们可以通过手机来玩游戏、看电影、聊天等等。
但是，过度使用手机会对我们的身体健康和心理健康造成负面影响。
因此，我们需要控制使用时间，适当地放下手机，多进行一些其他的活动。
3.减少屏幕亮度屏幕亮度高会产生刺激，容易引起眼睛疲劳、干涩、红肿等问题。
因此，我们应该尽量减少屏幕亮度，保持一个舒适的亮度。
三、如何正确使用网络设备？1. 不要随意连接公共WIFI公共WIFI存在不确定风险，使用公共WIFI可能会被黑客攻击，造成财产和个人隐私泄露等问题。
因此，我们在使用公共WIFI时要谨慎，建议使用虚拟专用网络（VPN）等工具增加安全性。
2. 定期更改密码无论是电脑、手机还是其他网络设备，我们都需要使用密码来保护我们的隐私和信息安全。
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健康使用手提电脑的四个建议
详细到痛苦的部位，20%的同学患有肩颈痛，16%的人反
映自己手腕痛苦，而15%的人埋怨背部痛苦。
在接受调查的
同学中，42%的人习惯把手提电脑放在腿上运用，29%的人喜
爱躺在床上用电脑，另外，还有13%的人常常把手提电脑放
在地板上运用。
领导这项讨论的人类工程学家本尼迪克说，同学们平均
每天至少有5个半小时在运用手提电脑。
但他们根本没意识到，采纳不正确的姿态运用手提电脑，会损害自己的健康。
讨论者给同学们提出了几条健康运用手提电脑的建议:
一、尽可能选择显示屏较大的手提电脑〔不小于14英寸〕。
二、坐位时将手提电脑置于身体中线前方，保证手腕与
前臂在一条直线上，肩部放松，背部有所支撑。
三、固定放置手提电脑，保证其在运用过程中不会摇摆
或滑动。
四、常常放松眼睛，多眨眨眼睛可以防止眼部干涩不适等。
笔记本电脑运用考前须知
好不简单买了台笔记本，开始还当心翼翼的对待这个小
家伙，轻拿轻放。
没到两月渐渐就丢失了这种当心翼翼的心
情了，随意用。
不就是屏幕脏点，我拿手一抹;键盘脏了，
用湿抹布一擦;困了，把着它睡;随意往杂乱的桌子上一摆就能立马开机干活。
我的组长一贯还夸我进入工作状态速度快呢!可是......
好景不长，我的电脑开始蓝屏了，键盘按键有些已经出问题了，最末拿到罗工那一检查，才发觉键盘已经被咖啡等粘呼呼的东西粘死了，出风口全是灰尘。
在此借我的亲身体验也给大家上一堂笔记本正确运用课。
1、边抽烟边用笔记本打字
对于不少男性运用者来说，边抽烟边运用笔记本是个很正常的动作。
这边烟雾缭绕，那边时时常用夹烟的手去敲打几下键盘。
您莫非没有留意到键盘上落下了的白白烟灰吗?莫非您就不怕烟灰进入键盘里面，影响键盘的运用吗?更有甚者，把尚未熄灭的烟头掉到键盘上，导致键盘烫坏的事情也不是没有发生过，所以在运用笔记本时尽量不要边吸烟边打字。
2、边喝饮料，边工作
放一杯水在笔记本旁边，一边工作，一边喝水是一件多么爽的事情!许多运用者在运用笔记本的时候对这个动作也是习以为常了。
高度合适的水杯很简单翻哦!但是请你留意!最好还是把水杯放在远离笔记本的地方，不然一不当心把水杯打翻，洒到键盘上，问题可就大发了!烧毁主板绝不是骇人听闻，由于目前笔记本的键盘多数都不是防水的，假如水量
够多，顺着键盘的空隙径直渗透到本本里面，您就哭吧!
假如您固执的坚持要一边品茶喝咖啡一边用笔记本的话，我还是建议您最好是把杯子放在比笔记本位置低的地方，或
者把杯子放在笔记本的左侧，离笔记本越远越好。
相对经常
移动的右手来说，左手打翻杯子的几率会小不少，较大的距
离可以有效防止整杯水全部洒到笔记本上。
还有，尽量运用
较矮的杯子，依据物理学的原理，物体的重心越高越简单倒!
3、指引江山，还是当心为妙
屏幕上显示的内容难免会有让我们激昂不已的图片，这
个时候千万记住，在您“指引江山”的时候，最好不要让您
的手指触摸到屏幕。
首先，我们都知道笔记本的液晶显示屏的表面涂有一层非常的涂层，它能使屏幕显示得更清楚。
而这层涂层只有区
区几微
米，所以平常我们根本觉查不出来。
假设长期用手指甲
或是其它硬物指引LCD，会造成这层物质受到损伤，从而大
大影响屏幕的显示效果。
大家可以看到许多运用一段时间后
的本本液晶面板上有不少划痕，都是这些指引江山的`杰作。
在启动笔记本的时候，这些划痕处所显示的色调远没其他地
方饱满、温柔。
其二，笔记本的屏幕是一种液晶材料制成的。
特别可能
由于我们的按压导致按压处的液晶产生移动，从而导致亮点、
暗点、坏点等涌现，影响屏幕的视觉效果。
4、表不错，卡西欧!
不少伙伴在运用笔记本的时候，都会忽视一个问题：手腕对笔记本腕拖部分的磨损。
尤其是在带了金属表带的手表或者手链的时候，对于笔记本的磨损就更严峻了。
时间长了，会在笔记本上留下无法磨灭的痕迹!
虽然这样的磨损对于本本的性能不会有什么影响，但看着自己新买来的本本变得满是划痕，心里还是有点不好受吧。
其实很简约，只要在打字的时候把手表摘下来，就完全可以避开上面的状况发生了。
5、运动中运用笔记本，资料能安全吗?
意外跌落对于硬盘带来的损害，或许是无法弥补的。
对于像IBM之类的具有硬盘爱护系统的本本，或许问题还不是很大。
6AVS给你的硬盘最大的爱护但对多数笔记原来说，并不具备这样的装置，即便是在颠簸的汽车上，打开笔记本也有可能对本本造成损害，所以在旅途之上，不要不分场合的运用你的笔记本电脑。
另外，应当尽量运用结实、质量好的笔记本电脑包，即使在不当心跌落的时候也可以给你的本本最末一道防线。
6、用光驱看电影?能长期吗!
在笔记本全部的配件中，相对而言光驱是最易老化的部件之一，而笔记本电脑的光驱大多性能不及台式机上的，更
由于笔记本身材的限制也导致光驱在防尘等方面要比台式机的差得多!
长期运用光驱看碟会加快光头的磨损，了不得就是换嘛!其实现在光驱的售价也很廉价，一般也就是一千多元钱。
要不买一外置光驱，沉点但是廉价啊。
原来包里的机器就重达5斤多，加上电源，外置鼠标，杂七杂八的东西，我靠都10斤了。
还加这么个外置光驱?你杀了我吧!
7、随地用，没问题?
有些伙伴喜爱把本本放在床上运用。
其实这也是个很不好的习惯。
松软的的表面会使机身下沉，遮住通风口，严峻影响本本的散热，轻那么本本重启，重那么本本死机乃至一命呜呼。
像我这样杂乱的桌面，笔记本就在上面待着，它能不出问题嘛?解决的方法其实也很简约，将笔记本四周弄出一块空间，让笔记本的散热口能正常的出风。
我建议大家给笔记本四周至少留下15cm的距离!
8、运用电池也得留意
移动办公是笔记本产生的初衷。
而判断移动办公优劣的一个重要的部分，在于电池的续航技能。
许多伙伴并不知道电池的正确运用之道，用了一段时间之后，电池运用技能大大降低，与原先相比只能维持相当短的一段时间。
如今笔记本电脑多运用锂电池，虽然锂电池记忆性很小，但也会不可避开的老化。
假如为电池供电，那么最好是等到
电池仅剩余5%左右电量的时候。
过早充电或过度放电，都会加速电池的老化。
而且，只要电池组当中任意一节电池涌现老化，这就意味着整块电池报废。
当感觉电池性能有所下降时，可以给电池几次完全充放电过程，能使电池效能得到有效复原。
在有沟通电的地方，尽量搭配电源适配器运用。
但有些运用者干脆把电池拆下来的做法我并不推举，万一遇到突然断电的状况呢?
假如是长期接通外部电源运用电脑，正确的方法是每一至两周进行一次电池放电，即笔记本只用电池供电，不接通外部电源，直到电量剩余不足10%再进行充电。
采纳正确的方式维护电池，通常电池可以运用三年左右。