变态心理学读书笔记

变态心理学读书笔记

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变态心理学读书笔记年初在香港买的《变态心理学》,作者是台湾的心理学教授叶重新。上个礼拜开始，每天早晚各抽1个小时来看，终于看完了。

又狠狠的被上了一课。

书名叫“变态心理学”，实际上内容一点不变态。不正常的心理状况，都可以称之为“变态”，所以这本书通俗的称呼应该是“不正常心理学”。里面讲解了各种类型的心理疾病，印象比较深的是各种类型的强迫症，精神官能症，焦虑症和抑郁症，精神分裂症，失眠症，嗜睡症，遗尿症。还讲解了毒品的种类，印象中有兴奋剂类型，抑制剂类型和迷幻剂类型。最近吸毒被抓的明星特别多，看了这个正好补了课。

很多疾病，看起来是生理上的问题，实际上是心理上的疾病，没有找到问题根源，劳民伤财最后患者依然受罪。好的医生真的应该懂全科，不然怎么能看好病。

另，本书说的很详细，每个病症的表现方式，与其他病症的区分方式，特点，病因，治疗方式等等，写的非常详细。作者的文笔不错，全书没有尿点，深入浅出，很是适合初学

者看。一口气读下来不费劲!

本书唯一的缺点就是案例太少，图片几乎没有。如果能多配合一些案例进行说明，阅读性应该更好!总的来说是一本不错的教科书。

变态心理学这本书更多的是在讲一些常见的心理疾病。精神分裂症，抑郁症，暴食症也就是贪食症，厌食症，人格障碍自闭症，恋物癖。

心境障碍会造成两种极端的疾病，一是抑郁症，二是狂躁症。悲观的人容易患上抑郁症，或者说抑郁症患者经常性的沉浸在负面和消极的情绪里，他们通常有着较低的自信心和自尊心认为自己是一个失败者并且一事无成的原因都是因为自己的无能和外界没有什么关系同时对未来也很悲观。除了这个原因还有没有别的原因会造成抑郁症呢首先抑郁症会遗传吗?

其中一个患有抑郁症，一个人双生子当中的另外一个患有抑郁症的概率为20% 。2但是同卵双生子患抑郁症的概率却达到40%，为抑郁症的可遗传提供了有力的证据。当然除了遗传方面心理因素使抑郁症的产生，比如说失业，失学，离婚律师丧失情人，这些能导致不愉快和消极情绪。这些也称作是负性事件。应对负性事件的消极的应对方法和心理状态容易导致抑郁症的发生。

美国心理学家们塞利格曼提出的习得性无助感通常用

来解释抑郁症的成因。也就是当一个人长时间处于不能掌握身边所发生的事情的时候，会对环境的控制的权利进行放弃。习得性无助感的产生包括武断的推理和过度的概括化。总的来讲抑郁症的产生有生物原因，还有心理原因，还有社会原因。

与抑郁症相对的是躁狂症。躁狂症患者的基本表现是非常亢奋。

这两种心理疾病可以概括为心境障碍。他的治疗方法主要有认知行为疗法和人际关系治疗两个方面。有些心理学家认为是患者的消极和错误的认知观念导致了心境障碍的产生，因此在他的认知疗法当中可以通过质问这些认知错误的认知的方式来缓解和治疗新进障碍。人际关系疗法就是字面上的意思，通过帮助患者改善人际关系从而治疗他们的抑郁症和躁狂症。

心理压力过大会使人生病比如说偏头痛，心碎综合征，内分泌系统紊乱，消化系统功能下降。如果因为心理压力过大的话，必要时候可以咨询心理医生进行心理治疗把负面的情绪宣泄出来。