最新-老年人体育锻炼现状调查研究 精品
西宁市老年人体育锻炼的调查与研究
１ 选 题 依 据
根 据西 宁市 老年人 参加 体育 锻 炼 的 目的 ， 锻炼 习惯 和锻炼 方 法 的异 同 ， 全面 了解 老年人 体育 锻炼 的共 同
表 ２ 老 年 人 参 加 体 育 锻 炼 的 时 间 统 计 表
３ ３ 参 加体 育锻 炼 的项 目 ．
调查 中 发现 ， 、 老年人 参加 体育 锻炼 所选 择 的项 目不同 ， 在 “ 步” “ 步” 目上 没有 明 显 的差 男 女 但 跑 或 走 项 异， 而且选 择 比例很 高 ． 这一结 果反 映 出人们对 传 统 的“ 步 ” 走步 ” 来增 进 健 康 都 比较 认 同． 性 老年 跑 或“ 用 男 人 选择 “ 太极拳 ” 为主要 的锻炼 方式 明显高 于女 性 ， 他们 占到人群数 ｌ ． ３，， 与 “ ８ １ 这 ９ ６ 太极拳 ” 对老 年人 的运 动 强度 不大 有关 ． 球类 运 动” “ 的选择 比例最 小 ， 老 年男 性高 于女性 ， 与运动 强度 大有 关． 择“ 身操 ” 但 这 选 健 锻炼 的老 年人 ， 女性 明显 高 于男性 ， 这一现 状 与运 动特 点 和兴趣 有关．
点 和不 同点 ．
２ 研 究 对 象 与方 法
２ １ 研 究 对 象 ．
研究 对 象是 西 宁市 四个 区（ 城西 区 、 中区 、 北 区 、 东 区 ） 城市 居 民， 龄 为 ６ 城 城 城 的 年 ０岁 以 上 （ １ ０人 ， 男 ５
女 １ ０人） 体 ， ５ 群 以他们 的锻炼 方式 进 行研究 ．
对郑州市社区老年人健身方式的调查研究
以郑州市二七 区 、 中原 区 、 城 回族 区 、 水 区和 郑 东 新 区 的 老 年 管 金 人（ ６ 男 Ｏ岁 以上 、 ５ 女 ５岁 以 上 ）为 研 究 对 象 。 以 老 年 人 健 身 方 式 、 ， 目
议。 １研 究 对 象 和 方 法 、 １１ 究 对以上的有 ６ ． ６ ％比女性 老年人多 出一倍 的 ０ 比例 ， 这说明男性老年人较女性老年人更注重体育锻炼 ， 也有更多 的时 间进行体育锻炼。 同时老年人进行锻炼 的时 间多数集中在清晨 和傍晚， 这主要是 由老年人生活习惯所决定 的。 ２２老年人参加体育锻炼 的 目的 ． 从表 ２中可以明显看出超过半数的老年人知道和重视体育锻炼对 身体健康延年益寿的作用 ， 人体步人老年后或多或少都会 出现老年病 ， 除 了正常的医疗 措施外 ，３３ ２ ．％的男性 老年人 和 １ ． ７８ ％的女性老年人 通 过体育锻炼帮助促进身体的康复。同时 ，０ ２ ％左右的男女老年人选择解 除孤独 、 结交朋友也 说明社会 的不 断发展 ， 生活节 奏的不断加快 ， 女 子 忙碌 的ｌ ， 与人 之间的关系逐渐淡 漠 ， Ｔ作 人 特别是城 市人群 ， 老年人 在 城市 中的生活越发感到孤单 ， 体育锻炼可 以让更 多的老 年人相互 结识 ，
２０ 年 ８ ８日全民健身 日之际，第一届全国老年人 体育健 身大 ０９ 月 会在河南省体育馆 隆重 举行 ， 大会秉承 “ 安全第一 ， 淡化 锦标 。重在参 与、 重在健康 、 重在快乐 、 重在交流” 的宗 旨。充分体现 了党 和国家对 我
国老龄事业 的高度重视和亲切关怀。在有关部 门和各方面 的关心支 持 下， 我国老年人体育事业得到蓬勃发展 ， 老年人 已经成为全 民健 身的先 进群体 ，我锻炼 、 “ 我健 康 、 我快乐 、 我长寿” 已成为 老年人 的共 同心声 。 老年人体育健身大会的成功举办 ，必将进一步推动我 国老年 人体育 事 业的发展。 本文通过对郑州市社 区老年人体育健 身方式的抽样调 查分析 ， 为 促进老年人的身体健康 ， 提出科学合理 、 切实可行 的体育锻炼 方法 和建
中老年人体育锻炼现状调查与分析
中老年人体育锻炼现状调查与分析23 内江科技学2011年第10期中老年人体育锻炼现状调查与分析余光辉，广州大学体育学院，摘要本文通过对福建省三明市城区中老年人体育锻炼的现状进行了调查,并针对中老年人的基本情况、锻炼情况等进行了分析,提出了一些建议。
关键词中老年体育锻炼现状调查随着人口老龄化的不断加深,中老年人口的健康状况不健康老龄 2.2 福建三明市城区中老年人体育锻炼的情况调查化的要求还有不小的差距,如何实现健康老龄化就成了本丐纪的重要，1，福建三明市城区中老年人体育锻炼劢机的人民物质文化呾生活、教育、卫生等条件的改善,体社会议题。
中老年是社会群体的重要组成部分,他们需要丰富的物质人群中渗透。
表3显示,体育锻炼劢机由高到低排序呾精神生活。
体育锻炼对中老年人身心健康具有很重要的作用,中老节心情、结交朊友、各人爱好、改善形体、消除疲劳年人通过经常参加体育锻炼,可提高呼吸系统、血液循环系统及神经他。
表明福建三明市中老年人参加体育锻炼劢机系统的机能,增强体质,提高健康水平及新陈代谢能力,延缓衰老过，90%，、调节心情，62%，、结交朊友，55%。
，程,延长寿命。
当的体育锻炼,不仅能延缓衰老所引起的身体结构 1 研究对象与方法化,抗病能力增强,而丏有利于促进精神呾身体的统 1.1 研究对象量,使中老年人的生活变得丰富。
同时,能获得人际以福建三明市城区中老年人体育锻炼现状为研究对象,采用随机年人彼此切磋体育锻炼技能,进行信息交流,可以消分层抽样法,抽取参加体育锻炼100人作为调查对象,其中男性 40陌生感。
人,女性60人,年龄在40~65岁之间。
1.2 研究方法，1，文献资料法。
在研究过程中通过中国学术期刊网的中国期刊数据库呾中国硕士、博士学位论文数据库,对最进5年之间的相关资料进行查阅、分析呾总结。
，2，问卷调查法。
?问卷的设计不制定。
根据本研究的目的呾内容,参考国内己有的研究成果,从使中老年人能简单、易懂的原则的前提下设计了《福建省三明市城区中老年人体育锻炼现状调查问表3 三明市城区中老年人体育锻炼动机的百分率统计, %卷》。
河南省农村老年群体体育锻炼发展现状的研究
目前 ，在我 国广 大农 村 尚未 建全基 本 分析 得知 ，济 源 、焦作 、新 乡 、郑州 等地 农村 老年 人没 有 固定的经 济收入 ，没 有体 社会 保 障体 系 ，但 人 均年 龄 已进入 老龄 社 市对农 村体 育 工作 开展 情况 明显 好于其 他 育消 费过 的 占 ８％ 以上 。 ５ 会的行列， 因此， 研究农村老年体育锻炼 ， 地 市 。 ２４ 河 南省 农 村 老年 群 体体 育 的 ． 提 高农 村老 年人 的身 体健 康水 平是 一项 十 ２２ 河南省农村老年群体体育意识 组织管理状 况 ． 分迫 切 的任 务 。 调 查结 果显 示 ，河 南省 多数 农村 老年 目前，在 我 国现 行 的体育 管理体 制正 人的体育健身意识比较淡薄，认为体育锻 处在 由 “ 府 管理型 ” 向 “ 政 政府 与社 会结
锻炼。 头 、 以村 民委 员会 为基 础 、农 民体 育协 会 学 出版 社 ， １９ ． ９７
． 北京：高等教
育 出版社 ，２０ ． ０６
２５４ ， ．． 本裔锻 炼 的项 目 河 南 省 农村 老 为 纽带 的具有 较强 引导 能力 的农村 体 育组 【 】 ５ 卢元 镇 ． 体育社会学
Hale Waihona Puke １ 研 究对 象与方法 １１ 研 究对 象 ．
以上 的农 村老 年人 为研 究对 象 。
炼无 所 谓 ，１． 农村 老 年 人认 为 农业 生 合型 ”过渡 阶段 ，农 村老 年体 育不具 备实 ０％ ３ 产 可 以代 替体 育 锻炼 ，５ ． 的农村 老 年 际社会 化运 作 的条件 ，体 育管理机 构 包括 ０４ ％ 人 认 为可 以部分 代 替 。这种情 况 的 出现 可 了政府 部 门和社 会 团体 两 部分 ，其 中政府
湖南省老年人体育锻炼的现状及发展对策研究
：
本文设计了调查表 ， ２ １ 于 ０ １年 ８ ９月对部分健 身俱 乐部 、 行 、 － 银 湖南 工业大学 、 部分社 区等单位 的 ５ ０ ０ 名老年人进行 问卷调查 。发放 问卷调查表 ５ ０ ， ０ 份 回收 ４ ５ ， ９ 份 有效 问卷 ４ ４ ， ９ 份 有效率 ９ ％， ９ 并
不足 、 设施 简陋、 活动组 织和相应的管理机构较滞后等 问题 ， 并提 出了相 应对策， 以期让 老年人 的体育锻炼更加科学合理。
【 关键词 】 老年人 ； 体育锻 炼； 现状 ； 对策
６ Ｏ岁 以上人 口占 １％或 ６ ０ ５岁 以上 人 口占 ７ ％以上， 便称 “ 老龄型 社会 ” “ 或 老龄化社会” 目前 ． 国平均寿命为男 ７ 岁 ， ７ Ⅲ 我 １ 女 ４岁。到 ２０ ０ ０年底 ．Ｏ岁 以上 的老年人 已过 １３ ６ ．３亿 ． 占总人 口的 １ ％ｔ， ０ ｚ预计 ￣ 到 ２２ ０ ５年我 国老年 人 口将达到 ２８ ． ．亿 占总人 口的 １ ．％． ９３ 成为老龄 化较高 的社会口 湖南省第六次全 国人 口普查领导小组成员兼办公室 主任李新连发布 的最新 人 口快报显示 ： 全省常住人 口中 ，— ４岁人 口 ０１ 为 １５ ３ ５ １７ ７ ７人 ， １．２ １ — ４岁人 口为 ４ ６ ５ ４ 占 ７６ ％；５ ６ ７ ８９ ４人 ， ７ ． ％； 占 ２６ ０ ６ ５岁及 以上人 口为 ６ ２ ０ １ ． ９７ ％． ４ ４ ２ 人 占 ．８ 比全 国老龄人 口占比高 出 ０９ ％， ．１ 湖南老龄化程度正在加剧。 健身 、 健心 、 健美 、 益寿延 年， 实现老 有所为 ． 开创人生的第二春 ． 是广大老年人的愿望 ． 因此体育锻炼 已成 为老年人生活方式 的重要 内容之一 本文通 过对湖南省老年人体育锻 炼 的现状 调查分析 ，指 出老 年人体育锻炼存 在政府职 能部门重视不 够、 场地不 足 、 施简陋 、 设 活动组 织和相应 的管 理机构较滞后 等问题 ． 并提 出相应对策 旨为根据老年人的特点 ． 指导其进行合理科学 的体 育锻炼 ， 达到事半功倍的效果 ． 使其能更好地享受健康的老龄生 活。 表 ２ 湖南省老 年人体 育锻炼场所的调查结果统计表 ｎ４ ４ ＝ ９
许昌市城乡老年人体育锻炼情况调查与分析
１ 研究 对 象 和方 法
１ １ 研 究 对 象 ． 以许 昌 市 区 、 州 市 、 葛 市 、 昌县 、 陵 县 、 城 县 的 ６ ６ 禹 长 许 鄢 襄 ０～ ９岁城 乡 老 年 人 为 研 究 对 象 ， 发 放 调查 问 卷 ８ ０份 ， 共 ０ 回 收 问 卷 ７ ２份 ， 中无 效 问卷 ９份 ， 效 问 卷 ７ ３份 ， 效 回 收 率 为 ９ ． ％ ． 中 城 镇 老 年 人 共 计 ４ ２份 ， 村 老 年 人 ３ ｌ ９ 其 有 ８ 有 ７９ 其 １ 农 ７ 份 ． 研 究 当 中的 所 有 关 注 度 百 分 比都 是 采 用 “ 个项 目选 择 的人 数 ／ 人 数 ” 来 ， 本 各 总 得 总关 注 度 不 到 １ ０ ． 卷 发 放 情 况 见 ０％ 问 表 １ ． 表 １ 调查 问卷 发 放 统 计 表 （ ｎ＝７ ３人 ） ８
收 稿 日期 ：０ ９— ６一ｌ ２０ ０ ６
基 金 项 目 ： 南 省体 育局 体 育社 会 课 题研 究 项 目（ ０ ９ ３ ） 河 ２ ０ ０ ３ 作 者 简 介 ： 晨 子 （ ９ ７ ） ， 南许 昌人 ， 教 ， 究 方 向 ： 育 教 育训 练 学 赵 １８ 一 女 河 助经 过查 阅相 关 文 献 资料 和 咨询 相 关 专 家 ， 循 体 育 科 研 方 法 关 于 问 卷 设 计 的 基本 要求 设 计 出 了《 昌 市 城 乡 老 年 人 体 遵 许 育 锻炼 的调 查 问卷 》， 利 用 许 昌 学 院 体 育 学 院学 生在 进 行 暑 假 实 践 活 动 期 间 进 行 问 卷 调 查 ． 用 Ｓ Ｓ １ ． 并 运 Ｐ Ｓ １ ０数 理 统 计 软 件 对 调查 问卷 获得 的数 据 进 行 处 理 、 计 和 对 比分 析 ． 后 根 据 问 卷 调 查 结 果 对 许 昌 城 乡 老 年 人 体 育 锻 炼 情 况 进 行 归 纳 总 统 最 结 ， 而得出相关结论． 从
对上地社区老年人参与秧歌健身的调查研究
对上地社区老年人参与秧歌健身的调查研究摘要秧歌健身是为了适应全民健身运动而自发形成的一种健身手段，通过闲暇时间的锻炼，起到平衡身体机能、改善心理状态的作用，是以舞健身的一种方式。
本文采用文献资料法、观察法、问卷调查法、数理统计法，对上地社区老年人参与秧歌健身的现状进行研究，发现在参与人群、时段、动机、兴趣和形式上都有着自身的特点。
经济优势、负荷优势和情感优势对上地社区老年人参与秧歌健身也有着一定影响。
通过分析上地社区老年人参与秧歌健身的作用及优势，为老年人健身提供科学化、系统化、专业化的理论依据，促进老年人健身活动的持续发展，进一步推动我国的全民健身活动。
关键词秧歌健身老年人上地社区一、前言进入21世纪，随着我国人民生活水平的提高，健康、长寿成为当代人的追求目标，特别是老年群体。
老年人退休后，时间充裕，有足够的精力关注自身健康，参与体育健身活动。
以健身、娱乐为主要特征的舞蹈活动可以帮助他们改善身体机能、建立良好的心理状态。
舞蹈是一种美化、节律化的人体运动，是以人体的舞蹈动作为传达人内心情感的外部载体。
秧歌是汉族具有代表性的民间舞蹈形式，是我国劳动人民自娱性的民间舞蹈活动之一。
动作简单易学，运动量大小易于调节，是老年人开展体育健身、延缓衰老、益于长寿的主要选择。
秧歌不仅能够充分活动身体各关节、部位，还能防止心理孤独，对老年人身心的全面发展起到重要作用。
据有关方面统计，我国60岁以上的老年人已达1亿，以北京市为例，60岁以上的老年人已逾100万。
说明老年人在我国总人口中所占比例呈上升趋势，我国人口老龄化现象严重。
随着全民健身计划的开展，健身锻炼已经成为老年人生活中重要的一部分。
老年人参与体育健身既是生活的需要，也是社会发展的需要。
本文通过研究上地社区老年人参与秧歌健身的现状，了解老年人参与健身锻炼的特点。
通过分析上地社区老年人参与秧歌健身的作用及优势，为老年人健身提供科学化、系统化、专业化的理论依据，使更多的老年人参与到秧歌健身的行列中，促进老年人健身的持续发展，推动我国全民健身活动的进行。
中老年人参与羽毛球运动健身的调查研究+调查问卷
中老年人参与羽毛球运动健身的调查研究摘要为提高中老年人在羽毛球运动方面的质量，本研究采用问卷调查法等多种研究方法，对海南省白沙县羽毛球馆中部分45-65岁的羽毛球参与者进行调查，通过调查发现目前中老年人羽毛球运动整体情况较好，但是也存在着参与者年龄比例不合理、男女比例失调、退休老人参与情况不佳以及新人不足的问题，但这些问题也表明羽毛球运动在中老年群众中仍有较大的成长空间。
对此，本文提出一些建议。
第一，羽毛球馆应改善经营策略，吸引更多中老年人参加；第二，聘请专业教练对中老年人进行指导；第三，对场馆做好维护工作；最后，中老年人要养成科学锻炼习惯。
通过这些策略的提出，希望能够为当地中老年羽毛球运动提供较强的理论支撑以及实践指导。
关键词：羽毛球；运动；中老年人第1章绪论1.1 研究背景当前社会经济整体进步趋势明显，生活水平的快速提升，人的预期寿命在逐步增加，老年数量近年来增长较快，但同时人口老龄化也成为了重要问题，对国家和社会来说形成了一定的负担，特别是人均寿命的延长并不意味着多数老年人的身体健康，老年疾病也成为目前突出的现象。
羽毛球由于群众基础好，在众多体育项目中有着较强的参与度，它不断可以使人得到全面锻炼，也可获得一定的娱乐性，深受群众的热爱，当前羽毛球运动在中国的发展程度很高，无论哪个年龄段都适合这一运动，被群众所广泛认可。
隔网对抗的特点，使得选手之间不需要身体的接触，同时简单易学、缓解过度压力等。
从受伤概率上讲，比对抗性激烈的大球项目要低得多，使得中老年人也可适度进行这一活动。
中老年人通过羽毛球运动，能够使自己的身体强度提升，而长期坚持除了提高心肺功能，也可和其他友人进行交流，增进相互之间的友谊。
但是从另一个角度上讲，中老年人的身体情况整体不佳，同时羽毛球运动方法不能和年轻人一样，一些中老年人运动中出现了不少损伤。
由于多种原因，中老年人对羽毛球运动没有足够的积极性。
因此我们应当对中老年人参与羽毛球运动的现实情况加以了解，对所有的影响因素加以分析，探寻更适合老年人羽毛球运动的对策。
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老年人体育锻炼现状调查研究
摘要随着人口老龄化问题日益严重,老年人的健康问题关系到千家万户的幸
福生活和社会的和谐稳定,体育锻炼则是改善老年人健康及生活状况的最有效手
段。
因此对于老年人体育锻炼的研究是非常必要的,该文就永和县城老年人体育
锻炼现状进行调查研究,为促进永和县老年人体育锻炼更好的发展提供参考。
关键词永和县城;老年人;体育锻炼;现状我国是一个人口老龄化问题比较严
重的国家,老年体育的开展与发展状况不但影响着老年人健康的晚年生活,更是
我国社会安定的重要探尺。
该课题主要是通过调查永和县城老年人体育锻炼现状,分析老年人在体育锻
炼中的各种需求以及存在的问题,从而找到解决问题的对策。
旨在为永和县老年人参加锻炼提供科学的理论指导。
1研究对象和方法11研究对象永和县城60岁以上老年人的体育锻炼情况。
12研究方法121问卷调查法该文将永和县城60岁以上的老年人的体育锻炼
情况作为研究对象。
发放问卷共300份,回收问卷286份,回收率为953；有效问卷256份,回收
有效率为853。
122文献资料法查阅大量有关老年体育锻炼的相关体育期刊及政府文件报
告,检索和查阅了近年来关于老年人体育锻炼、人口老龄化、社会体育等相关文
献资料和文件,对这些资料进行阅读、筛选、分析,为该研究提供了理论基础。
123访谈法对永和县政府体育行政管理部门或工作人员进行访谈,实地走访
了解体育设施和体育锻炼场地。
124综合分析法对调查所得的数据运用软件进行统计整理,对结果进行辨证
分析。
2研究结果与分析21永和县城老年人体育锻炼的现状211老年人参加体育
锻炼的人数性别及年龄特征年龄特征调查结果显示,永和县城老年体育锻炼人口
中,男性占826,女性为174,调查中参加体育锻炼的人群60～70岁的最多,占
677,70～80岁的占272,80岁以上的最少,占51；年龄越大锻炼的人数越少,主要
是因为随着年龄越来越大,老年人的体力越来越差,再加上身体各功能的衰退,影
响他们进行锻炼。
212老年人参加体育锻炼的次数根据调查所得到的数据显示,不进行体育活
动的老年人占被调查人数的238,这主要是因为老年人锻炼的意识不强。
参加体育锻炼每周5次以上的占312；其中男性老年人占397,女性老年人占
97,说明男性老年人要比女性老年人参加体育锻炼更有规律和持久性。
213老年人参加体育锻炼的时间段通过调查研究可以得出,永和县城参加体
育锻炼的老年人的锻炼时间主要是早上6～8点,所占的比例为395,下午18～20
点,所占比例为333,其他时间锻炼的老年人所占比例都比较小,所以,根据时间
段的选择,我们可以判断出,这符合老年人的作息时间规律。
老年人一般睡得早,起得早。
另外就是很多老年人都会在家帮子女看孩子、做家务,所以,在子女上班走之
前和下班回家后的这段时间,老年人有更多的时间去参加体育锻炼。
22老年人参加体育锻炼的项目分析通过调查研究看出,散步、慢跑项目的人
数占被调查人数的529；其次是垂钓,所占比例241；这主要是因为这些项目强度
可大可小,基本没有什么技术含量,对体能的要求也比较小,所以比较适合老年人
的身体状况。
其他项目所占比例均比较少,老年人大多数都不具备武术、球类等项目活动
的技术和体能,加之在这些锻炼项目上又缺少相关专业人才的组织与指导。
23老年人参加体育锻炼的方式通过调查研究可以发现有528的的老年人选
择与朋友一起进行锻炼,其次就是老年人独自进行锻炼,根据县城老年人参与体
育锻炼选择方式的不同,可以反映出相关的体育组织工作开展得并不是很到位,
老年人也没有形成较好的体育锻炼氛围,缺乏有效的组织。
24老年人参加体育锻炼的目的通过调查可知,强身健体占被调查老年人的
有574,主要因为年纪越来越大,身体各项机能逐渐衰退,所以通过体育锻炼来增
强体质,保持健康；271的老年人由于空闲时间较多,还有92的老年人则是为了
通过体育锻炼结交更多的老年朋友,让自己在精神上有所寄托,同时也使自己的
老年生活不再孤独寂寞。
25老年人参加体育锻炼的场所分析通过调查得出的数据可知,在县城的广
场进行体育锻炼的老年人有687,在家附近的公园进行体育锻炼的159,其他地方
均较少,从以上数据分析,我们可知,老年人进行体育锻炼的场地选择比较单一,