部编版道德和法治七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 练习
第二单元第四课《揭开情绪的面纱》（时间：60分钟满分：100分）一、选择题(每小题只有一个选项是符合题意的)1. (2019河南郑州七十七中期中,5.★★☆)下列诗句中,反映人的情绪的是( )A.宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来B.欲穷千里目，更上一层楼C.月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠D.明月松间照，清泉石上流2. (2019河北秦皇岛海港区期末,16,★★★)下面是小明生活中的一组镜头,其中会产生积极情绪的有( )①自己的作文被作为范文在班里展示②上课时因说话被老师批评③生日时收到好朋友的祝福④英语成绩不理想A.①③B.①②C.②④D.③④3. (2019广东肇庆封开期末,9,★★☆)一年一度的高考来临,杨女上暂时歇业陪孩子高考。
可是她只坚持了一上午就让丈夫来替她。
杨女士说:“我一看到考场就紧张，一看到别的家长紧张我更紧张,坐立不安，实在是坚持不下来了。
”对杨女士的行为理解正确的有（）①情绪具有感染性②一个人的情绪很容易受到周围人的影响③我们应该学会在合适的场所,用合适的方法来发泄自己的情绪④杨女士是用放松训练的方式调控自己的情绪A.①②③B.②③④C.①②D.①③④4. (2019四川泸州泸县期末,8,★★★)那些容易产生负而情绪的人,他们只从负面角度去看事情,所以无法从自己的消极情绪中走出来。
其实,很多不好的事情都有另- -正面角度。
这启示我们( ) A.要善于发现阳光的一面,积极化解负面情绪 B.喜、怒、哀、惧、焦虑都是人的基本情绪C.负面情绪带来不舒服的感受,要尽量回避D.青春期的情绪反应强烈.波动与固执并存5. (2019山东东营河口区期中,14,☆☆☆)目前，“路吼族”越来越多:“一遇堵车就着急上火”“被别人超车，直接开.....路吼族”的上述情绪( )①是-一种消极情绪②不利于身心健康③会降低分析和解决问题的能力④一定会引发一些违法行为A.①②④B.①②③C.②③①D.①②③④6. (2019河南南阳浙川期末,3,★★★)在《最强大脑》国际挑战赛中中国队首战以3: 1完胜意大利队。
然而,天才少年李云龙在等待比赛时当众崩溃大哭的表现却让网友唏嘘不已。
他说:“我记对了，我摆错了!"患得患失心之重令人匪夷所思。
而同样12岁的意大利小男孩安德烈从容淡定的表现则让人刮目相看。
这说明( )A.家长要重视孩子心理索质培养B.我们要学会控制和调节不良情绪C.社会过高期望让孩子不能承受D.中国孩子必须加强训练争取第一7. (2019广西桂平期末,7.★★☆)中学生亮亮家住一楼,最近一段时间，他家二楼的邻居到了深夜还在高声唱歌,严重影响了他一-家人的休息和生活。
气急败坏的亮亮趁二楼邻居家没人的时候弄坏了邻居家的锁,导致这家人一-天没能进家门。
对此，下列说法正确的是( )①二楼的邻居有唱歌的自由,别人管不着②二楼的邻居深夜唱歌侵害了他人的权利③亮亮维护自身利益的这种做法可以理解④我们可以通过合法手段维护自己的合法权益A.①②B.①③C.②④D.③④8. (2019 福建南平坡末,15,★★☆)右边漫画给我们的启示是（）①情绪总是给人们的生活带来消极影响②持续地处于负面情绪状态.会危害身心健康③愤怒的情绪是无法控制的,只能任其发展④我们必须学会合理调节各种不良情绪A.①②B.②④C.①③D.③④9. (2019四川泸州二中期末,10,★★☆)“当你从内心认定某件事是令人讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。
”所以.你务必使你的积极情绪支配你的心灵,诸如宁静愉快,学会思考、学会观察学会感恩、学会信任学会欣赏学会赞美.以养成保持积极情绪的好习惯。
这是因为( )①人的情绪是丰富多彩②积极的情绪使人思维敏捷,体力充沛.精力旺盛③积极的情绪有益于人们的身心健康④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者A.②③④B.①②③C.①③④D.①②③④10.(2019福建南平期末,6,★★☆)针对漫画中学生所遇到的心理烦恼，下列调节方法不可取的是( )A.培养兴趣,转移注意力,调适烦恼B.参加集体活动,在活动中放松身心C.通过求助他人,学习化解烦恼的方法D.对父母大声吼叫,以发泄内心的不满11. (2019辽宁葫芦岛建昌期末.6.★★★)下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法,可取的是( )①当与同学发生矛盾时,用诙谐的语言打破僵局，平息怒气②当与父母发生矛盾时,告诚白己要冷静,想想自己有没有错误③考试紧张时，反复告诚自己别紧张,会考好的④考试失利了,把试卷撕得粉碎.以发泄内心的不快A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④2019年7月28日晚上8点多,在高铁西安鄂邑车站内,一名博士在读女子严某为加班强闯高铁闸机。
被拦后崩溃大哭:“赶紧把我关了吧，我也不想上班了。
"铁路公安对严某给予罚款200元的处罚,同时列入铁路失信人员名单。
据此回答12～13 题。
12.(独家原创试题)为加班强闯高铁闸机被拦后严菜的情绪最有可能的是（）①生气②厌恶③愤怒④羞愧A.②④B.①②C.①③D.③④13.(独家原创试题)面对被拦后崩溃大哭的严某，可以采取的劝诫方法有（）①改变认知评价②转移注意力③合理宣泄法④放松训练A.①③B.②①C.①②D.③④二、非选择题14.阅读情景材料,运用所学知识,选出下列情景体现出的正确的调控情绪方法的序号。
A.转移注意力法B.倾诉法C.换位思考法D.自我宽慰法(1)小瑞和小凯代表学校参加市运动会,虽然两人竭尽全力,但都没有取得好名次。
小瑞很沮丧,小凯安慰他:“我们已经很好了，好多同学连参赛的资格都没有。
”(2)小微因为某事心情不好，作业做不下去.就去听节奏明快的音乐---.(3)当你失意、不快乐或心里郁闷时,找到好朋友,将自已的委屈告诉她....(4)上课时，同桌跟我借东西,被我拒绝了,正好被老师看到以为我跟同桌说话,反而批评我，当时我非常生气。
但转念--想，如果我是老师看到这样的场景也会误以为是在说话,批评我很正常，这样想心里就好多了。
15.漫画赏析[我的情绪我做主]以下是张皓同学-天的情绪变化。
(1)情绪有哪几种基本类型?请你用三个成语分别描述张皓的三种情绪。
(2)如果张皓的情绪经常这样变化无常,这对他的成长有益吗?为什么?(3)张皓可以通过哪些方法合理调控自己的情绪?16. (2019 陕西渭南白水期末,22.★☆★)[管控自我情绪]丰富多样的情绪构成了别样的生活,为了认识情绪,品味生活，七年级(5)班准备召开主题班会,请你参与其中,完成下列任务。
★体验情绪①多次听到同学在背后说自己的坏话;②生日时得到同学们的祝福;③胆小的自己一个人走夜路。
(1)猜一猜:上述情境能够让我们体验到的基本情绪有哪些? (6分)★故事分享班主任利用多媒体分享了同学们的故事:故事一在一次演讲比赛中，占有一定优势的乐乐却发挥失常,过后,他总结原因,找出自己前进的方向,不断提高自己的演讲水平,他的自信心更强了。
故事二数学考试时,美美因为紧张导致许多原本会做的题目没能做出来,一气之下,把试卷撕了，哭着离开考场。
之后的几天她吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚。
(2)析一析:请从情绪的作用的角度分析两则故事说明了什么? (4分)★调节情绪班会课就要结束了,网名为“神奇果主人”的同学发布了一则博客。
(3)写一写:请你将博客内容补充完整。
(6分)※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※【参考答案】1.C A反映的是磨砺意志;B反映的是想要取得更大的成功,就必须要付出更多的努力;C反映的是“哀愁”的情绪;D反映的是优美的环境。
故选C。
2.A①③会产生积极的情绪,②④会产生消极的情绪，故选A。
3.A杨女士在考场外看到别的家长紧张自己更紧张表明情绪具有感染性,①②正确。
杨女士只坚持了一个.上午便让丈夫替她,体现了观点③。
杨女士采用转移注意力的方法来调节自己的情绪,④错误。
故选A。
4.A 题干中的“很多不好的事情都有另一正面角度”启示我们适度的负面情绪也有积极的影响,A正确。
B、D与题意无关;负面情绪会带来不舒服的感受,要积极面对并运用科学方法进行调适,C错误。
故选A。
5.B “路吼族”的情绪是一-种消极情绪,①正确;②③是“路吼族”的情绪的危害。
“路吼族”的情绪可能会引发违法行为,④错误。
故选B。
6.B 李云龙的崩溃大哭和安德烈的从容淡定告诉我们要学会控制和调节不良情绪,B符合题意。
A、C、D与题意无关。
故选B。
7. C本题考查以恰当的方式表达自己的情绪。
①是对二楼邻居的行为的错误评价;②是对二楼邻居的行为的正确评价;③是对亮亮的行为的错误评价;④是正确的做法。
故选C。
8. B 漫画中的雪人因愤怒发火导致雪化了,自己也消失了，给我们的启示就是要学会控制自己的负面情绪,②④正确。
情绪犹如双刃剑，利弊并存,①错误。
我们可以通过科学的方法调控不良情绪,③错误。
故选B。
9. A 题干的意思是要保持积极的情绪。
②③④是保持积极情绪的原因;①是情绪的特点，与题意不符。
故选A。
10. D本题考查调节情绪的方法。
A、B、C是调节心理烦恼的有效方法。
D不仅不利于调节心理烦恼,而且还会影响亲子关系的和谐,D错误。
本题为逆向选择题,故选D。
11. A 本题考查调节情绪的方法。
①②③正确,④错误。
故选A。
12.C 本题考查情绪反应和情绪体验。
根据题干可知，强闯高铁闸机被拦后严某的情绪最有可能的是生气、愤怒,①③符合题意。
故选C。
13. A 面对被拦后崩溃大哭的严某,①③是可以采取的劝诫的方法,②④方法不合适。
故选A。
14. 答案:(1)D; (2)A; (3)B; (4)C。
解析:本题考查调节情绪的方法。
(1)中小凯的话属于自我宽慰法,故选D;(2)中“听节奏明快的音乐....”属于转移注意力法，故选A;(3)中的“将自己的委屈告诉她”属于倾诉法,故选B;(4)中站在对方的角度思考问题属于换位思考法,故选C。
15. 答案:(1)①喜、怒、哀、惧。
②不知所措、洋洋得意、垂头丧气等。
(2)无益。
持续地处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。
(3)改变认知评价.转移注意力、合理宣泄、放松训练等。
解析:第(1)问依据教材知识回答出喜、怒、哀、惧四种基本类型即可。
设问要求用成语描述张皓的情绪变化，结合漫画中张皓的神态、动作以及漫画中的注释等,用三个成语分别表现出他“遇困难、受表扬、挨批评”时的情绪体验即可。
答案具有开放性,符合题意,言之有理即可。
第(2)问,结合上一问的分析可知,张皓一天的情绪都属于负面情绪,回答出持续的负面情绪的危害即可。
第(3)问,依据教材知识回答出调控情绪的方法即可。
16. 答案:(1)怒、喜、惧。
(2)情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动;积极的情绪能够激励我们克服困难、努力向上;消极的情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
初中道德与法治 七年级下册 第四课 揭开情绪的面纱 课后练习题
一、单选题1. 人们在居家隔离生活中运用了不少合理有效的情绪调节方法。
以下对应正确的是（）①在自家“露营”取代户外活动——转移注意②心里堵时就跟着直播跳放松操——放松训练③感到烦躁时就唱唱歌发泄情绪——合理宣泄④居家虽郁闷，也为防疫作贡献——改变认知评价A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2. 生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义，所以体验负面感受未必是件坏事。
下列情境能体现这一说法的是（）A．放学路上，小明被疾驶而过的车溅了一身的水，破口大骂B．小丹因被妈妈批评做事马虎而委屈，反思后下定决心改正C．体育课上，老师安排同学们跑步，小艾觉得不爽，就是不跑D．小福做完作业后开始听歌被妈妈骂了一顿，气得摔门而去3. 下列同学调控情绪的做法可取的是（）①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局②小田被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快③小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以发泄心中的不满④小刚遭遇了挫折，通过改变认知评价的方法使自己走出了忧伤的情绪A．①②B．③④C．①④D．②③4. “期中考试越来越近了，我的心理压力也越来越大，不仅经常失眠，还会因为一点小事发脾气，我快要崩溃了。
”假如你是这名同学的好朋友，你会（）①告诉他持续处于负面情绪状态，会危害自己的身心健康②帮助他转移注意，缓解考试焦虑情绪③做一个耐心的听众，帮助他解决学习上的困惑④告诉他考试成绩不重要，不用有任何压力A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④5. 2020年5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。
开展这样的活动能使我们（）B．学会调节情绪，做情绪的主人A．学会表达情绪，但不利于人的身心健康C．学会消除积极情绪对自己的影响D．在任何时候都保持快乐喜悦的积极情绪6. “愤怒一旦与愚蠢携手并进，后悔就会接踵而来”，富兰克林这句名言对我们的启示是①社会矛盾都是无法解决的②人在社会矛盾面前无能为力③理智认识和对待社会矛盾④合理控制自己的情绪和行为A．①②B．①③C．②③D．③④7. “好雨知时节，当春乃发生。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第四课揭开情绪的面纱 跟踪训练(解析版)
1 第四课揭开情绪的面纱跟踪训练（解析版)1．丽丽在考试时把最擅长的英语考砸了，失落过后她把考试卷子贴在床头，警示自己要发愤图强，之后她在学习过程中认真听讲，学习更加努力了。
这表明情绪（）A．影响我们的身体健康和智力发育B．复杂多样，可以丰富我们的生活C．可以激励我们克服困难，努力向上D．会让我们因一些挫败而止步不前2．对于英雄、坏人、弱者，我们依次应产生的情感体验是( )A．崇敬同情义愤B．同情崇敬义愤C．崇敬义愤同情D．义愤同情崇敬3．喜怒哀乐，人之常情；人非草木，孰能无情。
前后的“情”分别是指（）A．情感情绪B．情绪情感C．情绪情操D．情操情感4．“冲动是魔鬼”对这句话理解正确的是（）A．人的基本情绪是喜、怒、哀、惧B．消极情绪会危害我们的身心健康，要懂得控制不良情绪C．调节情绪有多种方法D．可以在任何场合，用任何方式发泄情绪5．有人把情绪比作万花筒，下列对情绪的认识中正确的有（）①人的情绪是复杂多样的②人的情绪是天生的③情绪影响着我们的观念和行为④情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往A．①②③B．①②④C．①③④D．①②③④6．小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐……小英调节情绪的方法是 ( )A．改变认知评价法B．注意转移法C．放松训练法D．合理宣泄法7．随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。
调查显示，23.4%的人承认自己有“路怒症”．下列有助于克服“路怒症”的做法有（）①听听音乐，让烦躁的心情平静下来②把不遵守交通规则的司机所驾车辆砸坏③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞④合理调节和控制自己的情绪。
A．①②B．③④C．②③D．①④8．中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。
他调控情绪采用的是( )A．转移注意B．合理宣泄C．改变认知评价D．放松训练9．2019年是长征胜利83周年。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第四课《揭开情绪的面纱》练习题
第四课《揭开情绪的面纱》练习题一．单选题1．人的情绪是复杂多样的。
下列属于复杂情绪的是①害怕②焦虑③害羞④快乐A．①② B．③④ C．①④ D．②③2．对下列名言或俗语分析有误的是A．人逢喜事精神爽﹣﹣积极的情绪可以使人精神焕发，干劲倍增B．乐极生悲﹣﹣情绪对人的正常才能的发挥有一定的影响C．凡是有快乐的地方就有快乐和宝藏﹣﹣以积极的情绪面对生活，则快乐和充实将伴随你D．如果因为错过太阳而流泪，那么你又要错过群星了﹣﹣要学会克服情绪的消极面，不因一次失败而气馁3．下列对话说明甲：“你的头发怎么一天比一天少？”乙：“因为我每天都在忧虑”甲：“忧虑什么呢？”乙：“我的头发一天比一天少！”A．情绪具有多样性和复杂性 B．消极情绪会影响身心健康C．情绪是可调控的内心体验 D．情绪与人的心态毫无关系4．七年级学生小明数学考试没考好，心里很难过，于是他约同学到操场上打篮球，放松心情，小明采用的调节情绪的方法是A．转移法 B．换位法 C．倾诉法 D．自我宽慰法5．我们的生活多姿多彩，我们的情绪也丰富多样一一高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法正确的有①人处于不同的情境会产生不同的情绪②不同的情绪会对人产生相同的影响③我们要学会并善于调控自己的情绪④我们任何时候都应该保持高涨的情绪。
A．③④ B．①③ C．①② D．②④6．刘某为发泄个人情绪，一怒之下，驾驶一辆两轮摩托车，持砖头砸坏了停放在小区多处停车场的33辆汽车前挡风玻璃。
随后，刘某被公安机关抓获。
据统计，被损坏的汽车前挡风玻璃价值13万余元。
对此认识正确的是①消极情绪对个人会产生不良影响，因而我们要通过各种途径进行发泄②发泄情绪只要不违法，怎么做都可以③要明辨是非，对自己的行为的后果作出正确判断，对自己的行为负责④心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不良影响，也会给他人带来不应有的伤害。
A．②③ B．③④ C．①② D．①④7．在家庭生活中，我们享受亲情、关爱和欢乐，家就是个乐园；化解不了与家人的矛盾和冲突，家就成了樊笼。
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习-部编版道德与法治七年级下册 (2)
第四课揭开情绪的面纱同步练习一、选择题1．吴女士预约了新冠病毒疫苗接种，因为怕打针，感到紧张、焦虑。
这时，打过针的同事告诉她打针不疼，广播里也播放着：“我们一起打疫苗，一起……”的歌曲，吴女士紧张的情绪缓和很多。
影响吴女士情绪的主要因素是（）A．对事情的预期B．个人的生理周期C．周围的舆论氛围D．自然环境的变化2．下列关于情绪的说法，正确的是①情绪的表达，关乎人际交往②人与人之间的情绪会相互感染③喜、怒、哀、惧是人的基本情绪④烦恼和担忧不属于青春期的情绪A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④3．随着互联网的快速发展和普及，普通百姓的声音被增强，同时也导致一些负面情绪被极其放大，使得网络舆论环境越来越糟糕，这说明（）①一个人表达的情绪会影响周围的人②表达情绪要随心所欲，不受压抑③情绪的表达要恰当、适度、合理④表达情绪不能突破道德和法律底线A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④4．“明天我和家人要去野外郊游”“过生日收到好朋友的礼物”“今天上课发言受到老师的夸奖”……由此，你的情绪会是（）A．喜B．怒C．哀D．惧5．“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”苏轼这句话告诉我们可以通过________的方法调节情绪。
（）A．合理宣泄B．理智控制C．改变认知评价D．心理放松6．心理学家认为，“很多时候，外界的困难并不可怕，最大的敌人是我们自己。
学会管理情绪，才有能力面对世事百态；养成良好心态，生活才会对你温柔以待。
”由此可见，情绪的积极作用在于（）①帮助我们打败一切敌人②激励我们热爱生活③迅速提高我们的成绩④鼓励我们战胜困难A．①②B．①③C．②④D．③④7．在期中考试中，小明和小刚的《思想品德》都考了70分，小明精神振奋，小刚却非常沮丧，这说明（）A．人的情绪难以捉摸B．人的情绪是千变万化的C．个人的态度不同，情绪也不同D．情绪是可以调节的8．王某迟到误机后，与航空公司工作人员沟通未果，情绪失控，竟然大打出手，还一并殴打了前来调解的民警，最后被处以行政拘留10日。
部编版七年级道德与法治下册同步练习 第四课 揭开情绪的面纱 第1课时 青春的情绪
７．据英国《每日邮报》报道，美国专利商标局最新批 准
的专利显示，微软公司正在研发“情绪衬衫”。衣 服
上的传感器可以解读穿戴者的情绪，并模拟他们 的
神经系 统，让 穿 戴 者 高 兴 起 来 或 冷 静 下 来。 研 发
“情 绪 衬 衫 ”的 主 要 理 由 是 Ａ．丰 富 多 样 的 情 绪 丰 富 了 我 们 的 生 活
（ ）
兴高采烈，下午就闷闷不乐。小平的日记从一 个 侧
面说明
（ ）
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，带给我 们
不同的感受 ②青春期的情绪也包括烦恼和担忧
③青春期的情绪特点不利于青少年健康成长 ④青
春期的情绪反应强烈
Ａ．① ③ ④ Ｃ．① ② ③
Ｂ．① ② ④ Ｄ．② ③ ④
１５ 成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而 不 为 这 股 力 量 所 反 制。 如 果 你 能 做 到 这 点，
Ｄ．情 绪 的 表 现 性
（ ）
Ａ．不 同 的 人 面 对 同 一 件 事 ，会 有 相 同 的 情 绪
Ｂ．同 一 个 人 面 对 同 一 件 事 ，会 有 不 同 的 情 绪
Ｃ．人 的 情 绪 是 复 杂 多 样 ，无 法 调 节 的
Ｄ．随 着 周 围 情 况 的 变 化 ，我 们 的 情 绪 也 经 常 变 化
哀 、惧 等 。 下 列 属 于 “喜 ”的 情 绪 的 是
（ ） 烂多彩
Ａ．开 心 、欣 喜 、扬 眉 吐 气
Ａ．① ②
Ｂ．① ④
Ｂ．气 愤 、盛 怒 、愤 愤 不 平
Ｃ．② ④
Ｄ．③ ④
Ｃ．哀 伤 、悲 哀 、伤 心 不 已 Ｄ．害 怕 、心 悸 、不 寒 而 栗 ２．“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细 无 声 ……”在 杜 甫 写 这 首 诗 之 前 成 都 已 久 未 下 雨，杜 甫 心 情 很 烦 躁 。 在 下 雨 时 他 写 下 这 首 《春 夜 喜 雨 》， 抒 发 了 他 高 兴 的 心 情 。 杜 甫 “喜 雨 ”的 心 情 表 明
部编版七年级下册道德与法治第四课揭开情绪的面纱课时训练题
部编版七年级下册道德与法治第四课揭开情绪的面纱课时训练题一、选择题1、我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必须掌握下列哪些控制情绪的方法（）①学会控制自己的情绪，喜怒都不露声色②在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪③减少或不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行A、①②B、③④C、②④D、①③2、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
”这句话告诉我们（）①积极情绪有利于人的健康长寿②消极情绪影响人的身体健康③情绪低下的人白头发都多④青年人爱快乐，老年人善忧愁A.①④B.③④C.①②D.②③3.有人说，弱者任情绪控制行为，强者让行为控制情绪。
这提醒我们（）A.做自己情绪的主人，想发脾气就发脾气B.表达喜怒哀乐时要不忘关心他人C.有效地调节和控制好情绪，才能掌控自己的命运D.与别人沟通前，一定要调节好情绪4.下列古诗中，与其他三句表达的情绪不一致的是（）A. 未到江南先一笑，岳阳楼上对君山B. 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠C. 呼童烹鸡酌白酒，儿女嬉笑牵人衣D.春风得意马蹄疾，一日看尽长安花5、浙江一幼儿园老师打孩子视频曝光，家长拨打市长热线“12345”进行投诉，要求有关部门对该教师严厉处罚；对图中信息认识正确的有（）①长拨打热线是行使建议权监督权的表现②老师的行为侵犯了孩子接受义务教育的权益③孩子的生命健康应该得到全社会的保护④老师要学会合理调控情绪，合理表达情绪⑤情绪影响人们的行为和生活，具有积极影响A、③④B、①②⑤C、②③④D、①②③④6、进入初中阶段，同学们的情绪体验会明显丰富和细致起来。
其情绪的特点有（）①稳定性②多样性③隐蔽性④复杂性A．①②B．①③C．②④D．③④7小川心情郁闷时，总是去风景优美的地方散步；小芸感到紧张时，就会反复做几次深呼吸。
他们调节情绪所运用的方法分别是（）A.转移注意、合理宣泄B.合理宣泄、改变认知评价C.转移注意、放松训练D.放松训练、改变认知评价8.考前尝试多做深呼吸，这种调节紧张情绪的方法是( ）A.合理宣泄B．改变认知评价C.转移注意D.放松训练9. 新冠肺炎疫情期间，小云一直关注我国的抗疫情况，深深地被医护人员的仁者之心所感动，她决定好好学习，将来也要做白衣天使。
人教部编版道德与法治七年级下学期 第四课 揭开情绪的面纱 同步练习
第四课揭开情绪的面纱一．单选题（共20小题）1．“邻居被确诊，我害怕家人被传染”“每天神经高度紧绷，感觉外面到处都是病毒”……疫情防控期间，很多人都有或多或少的焦虑情绪。
下列方法有助于缓解焦虑情绪的是（）①积极与家人和朋友交流沟通②夜深人静时放声歌唱③读一些有益的书籍④进行适当的室内运动A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2．李娟在课堂上违纪，被老师批评，她很不服气，当面顶撞老师，老师非常生气。
放学后，意识到自己错误的李娟哭着来找老师承认错误。
老师看她哭得特别厉害，话都说不出来，就先和她聊天，唠了唠家常。
一会儿，她情绪平复了，老师才开始和她谈话。
老师帮助李娟调节情绪的方法是（）A．改变认知评价B．转移注意C．合理宣泄D．放松训练3．喜怒哀乐，人之常情；人非草木，孰能无情。
前后的“情”分别是指（）A．情感情绪B．情绪情感C．情绪情操D．情操情感4．现代科学研究发现，不仅癌症与人的不良情绪有关，而且高血压、冠心病、糖尿病、哮喘、神经性皮炎等几十种疾病，都与不良情绪因素有关。
这说明（）A．不同的情绪都有不同的表现形式B．情绪产生的原因是多方面的C．不良情绪不利于人的身心健康D．我们需要学会用恰当方式表达情绪5．心理学家做了一个名为“快乐传染”的实验。
实验证明，如果社交网络中一个人感到快乐，其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%和14%，室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%．这说明（）①人的情绪很容易受他人控制②情绪的表达与自己的身心健康有关③人与人之间的情绪会相互感染④一个人的情绪很容易影响到周围的人A．①②B．③④C．①③D．②④6．小李脾气比较急躁，在学校经常会与同学发生摩擦，有时一言不合还动手打人。
对此认识正确的是（）A．小李的做法可以理解，人的情绪难以用理智控制B．小李处于青春期，情绪反应强烈是正常的现象C．小李需要学习调节情绪的方法，管理自己的情绪D．小李不能与同学很好相处，是道德低下的表现7．“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐。
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习-部编版道德与法治七年级下册
第四课揭开情绪的面纱同步练习一、选择题1．当我们得到自己期盼已久的礼物时，我们会感到兴奋；当我们与要好的同学发生误会时，我们会感到委屈；当我们考试成绩退步时，我们会感到难过……这说明（）①人的情绪是多种多样的②各种各样的情绪丰富了我们的生活③情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态④我们产生的消极情绪总是多于积极情绪A．①②④B．①③④C．②③④D．①②③2．“时代楷模”范大年同志先进事迹报告会在某宾馆召开。
在讲述范大年的先进事迹时，在场师生无不屏息静听。
听到感动处，个别人先流泪，后来很多人跟着流下了热泪。
这主要说明（）A．情绪因情境变化而变化B．人的情绪是完全相同的C．情绪是个人内心的私事D．人们的情绪会相互感染3．一女乘客因乘坐公交车过站，强行要求司机临时停车被拒之后，辱骂司机，抢夺方向盘，导致车辆失控坠江，造成多人死亡。
下列对情绪认识错误的是（）①情绪影响着我们的观念和行动②我们要学会对自己的情绪负责③负面情绪一定会造成严重后果④情绪失控不会对他人造成不良影响A．①②B．③④C．②④D．①③4．我们的情绪会受到周围环境的影响。
下列选项体现这个观点的有（）①山清水秀让我喜笑颜开②考试成绩让我大失所望③高声噪音让我心烦意乱④等待总是让我焦虑不安A．①③B．①④C．③④D．②③5．有位中学生这样描述自己：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球，上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。
”这告诉我们青春期的情绪具有A．表现性，有时为了出众或出于其他想法，不自觉的带上表演痕迹B．闭锁性，会隐藏自己的感受，并不轻易表露C．细腻性，会沉浸在某种情绪中难以自拔D．波动性，常常会从一个极端到另一个极端6．成语是我国优秀的传统文化，具有独特的文境之美。
下列成语体现的情绪相同的是（）①心旷神怡②心花怒放③忧心忡忡④心惊胆战A．①②B．①③C．①④D．②④7．“人有悲欢离合，亦有喜怒哀惧；虽乃人之常情，却可有控而发。
第四课揭开情绪的面纱同步练习(含答案)
第四课揭开情绪的面纱同步练习一、单项选择题1.下列对情绪的理解不正确的是（）A. 复杂多样的情绪可分为喜、怒、哀、惧四类B. 情绪犹如双刃剑，会对人产生不同的作用C. 情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调控D. 我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪2.关于情绪,四位同学分别阐述了自己的观点。
其中不正确的是A. 处于青春期的人的情绪有着自己的特点B. 情绪可以通过表情、声调和动作来表达C. 人的情绪会随着周围的情况的变化而变化D. 人的情绪只有喜、怒、哀、惧四种类型3.面对同一件事情，不同的人会有不同的情绪表现（如图）。
这说明了（）①面对同样的事情，采取的态度不同，产生的情绪也不同②我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪③情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用④青少年情绪多变，更要学会调控A. ①②④B. ①③④C. ②③④D. ①②③4.对下列名言或俗语分析有误的是A. 乐极生悲——情绪会对人产生消极影响B. 人逢喜事精神爽——情绪会随周围情况的变化而变化C. 有生活的地方就有快乐和宝藏——以正面的情绪面对生活，快乐和充实将伴随你D. 如果因为错过太阳而流泪，那你又要错过群星了——要学会克服情绪的消极面，不因一次失败而气馁5.下列情境中关于情绪的说法正确的是：①各种各样的情绪丰富了我们的生活②青春期的情绪有叛逆和自闭的特点③个人的生理周期也会影响我们的情绪④我们要善于激发正面的情绪感受，让生活变得绚烂多彩A. ①③④B. ①②③C. ②③④D. ①②③④6.我们的生活多姿多彩，我们的情绪也丰富多样——高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法正确的有①人处于不同的情境会产生不同的情绪②我们任何时候都要保持高涨的情绪③不同的情绪会对人产生不同的影响④我们要学会并善于调控自己的情绪A. ①②③B. ①③④C. ①②④D. ②③④7.“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺”。
部编版七年级下册道德与法治第四课 揭开情绪的面纱练习题
部编版七年级下册道德与法治第四课揭开情绪的面纱练习题一、选择题1. 天气经常会影响我们的心情。
我们会因为阴天下雨而心情低落，也会因为阳光明媚而无比开心。
这说明情绪受________的影响（）A. 个人的生理周期B. 对某件事的预期C. 周围的舆论氛围D. 周边的自然环境2. 青春期是情绪发展的一个特殊时期，青少年的情绪也有自身的特点。
下列不属于青少年情绪特点的是 ( )A. 不敏感，且比较稳定B. 比较强烈，但相对脆弱C. 变化迅速，但不持久D. 容易冲动，缺乏理智控制3．我们在表达情绪的时候，应该考虑周围人的感受。
这是因为( )A．他人的感受比自己的情绪重要B．人与人之间的情绪会相互感染C．情绪的表达不利于人际交往D．情绪的表达影响自己的身心健康4．中考临近，小萌坐卧不安，焦虑紧张。
爸爸发现后每天抽时间带着小萌或骑行，或唱歌，或爬山，小萌的情绪渐渐稳定下来。
这种调节情绪的方法是( )A．改变认知评价B．自我暗示与自我提醒C．放弃目标要求D．转移注意与放松训练5. 法国作家萨克雷说过：“生活是一一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。
”这启示我们 ( )A. 乐观的态度能化解一切不良情绪B. 人生难免有挫折，要正视挫折C. 坚强、乐观的态度比什么都重要D. 不同的态度会带来不同的情绪反应6. 面对百花齐放时，我们会有“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受，而面对满地落花时，我们则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。
这说明 ( )A. 情绪反映了人们不同的需要B. 情绪随着个人身心的变化而变化C. 情绪随着周围情况的变化而变化D. 情绪随着个人志趣的变化而变化7. 进人青春期，我们的情绪会表现出青春期的特点，主要是因为 ( )A. 我们已经逐渐成长为一个社会人B. 初中学习环境与小学学习环境不同C. 爸爸妈妈对我们的要求不断变化D. 身体发育加快和生活经验不断丰富8．新冠肺炎疫情形势严峻，导致即将参加中考的小峰感到很焦虑，但他转念一想：“大家都是一样的，我们前期一直在家上网课，现在又能够重新回到教室，有老师为我们保驾护航，中考我有信心！”小峰这种调控情绪的方法是( )A．合理宣泄法B．转移注意法C．改变认知评价D．放松训练法9．5月8日是“世界微笑日”，邵阳市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。