痧道养生
中医养生：刮痧拔罐的养生原理
中医养生：刮痧拔罐的养生原理知识点：中医养生：刮痧拔罐的养生原理一、中医养生概述1. 中医养生的定义：中医养生是指在中医理论指导下，通过调整生活方式、饮食、运动、情志等方法，达到预防疾病、延年益寿的目的。
2. 中医养生原则：阴阳平衡、气血调和、脏腑协调、经络通畅。
二、刮痧拔罐的养生原理1. 刮痧原理：刮痧是通过刮拭皮肤表面，刺激经络穴位，以达到通经活络、散寒解毒、消肿止痛的作用。
2. 拔罐原理：拔罐是通过在皮肤表面形成局部负压，使局部血管扩张，促进血液循环，达到通经活络、散寒解毒、消肿止痛的作用。
三、刮痧拔罐的作用1. 调节阴阳平衡：刮痧拔罐可以通过刺激经络穴位，调节阴阳平衡，使人体达到健康状态。
2. 促进气血调和：刮痧拔罐可以促进气血运行，调和气血，改善局部血液循环，增强机体免疫力。
3. 协调脏腑功能：刮痧拔罐可以调节脏腑功能，使各脏腑之间达到协调状态，提高机体抵抗力。
4. 通经活络：刮痧拔罐可以疏通经络，改善经络瘀阻，消除局部疼痛、酸胀等症状。
5. 散寒解毒：刮痧拔罐可以通过刺激局部穴位，促进寒邪、毒素的排出，达到解毒散寒的作用。
6. 消肿止痛：刮痧拔罐可以促进局部血液循环，加速代谢产物的排出，减轻肿胀和疼痛症状。
四、刮痧拔罐的适用范围1. 肌肉酸痛、关节疼痛：刮痧拔罐可以缓解肌肉酸痛、关节疼痛等症状，适用于关节炎、腰肌劳损等疾病。
2. 感冒、发热：刮痧拔罐可以散寒解毒，促进汗液排出，缓解感冒发热症状。
3. 消化不良、便秘：刮痧拔罐可以调节脏腑功能，促进肠胃蠕动，改善消化不良、便秘症状。
4. 头痛、失眠：刮痧拔罐可以疏通经络，缓解头痛症状，有助于改善睡眠质量。
5. 疲劳、压力大：刮痧拔罐可以促进气血调和，缓解疲劳，减轻压力。
五、刮痧拔罐的注意事项1. 刮痧拔罐适用于健康人群和亚健康人群，但对于孕妇、妇女月经期间、老年人、幼儿及有特殊疾病的人群应谨慎使用，并在专业医师指导下进行。
2. 刮痧拔罐时，应选择适当的刮痧板和拔罐工具，注意力度和时间，避免过度刺激。
刮痧的好处和坏处刮痧的优点和缺点
刮痧的好处和坏处刮痧的优点和缺点下面是小编为大家整理的刮痧的优点和缺点，欢迎大家阅读。
更多相关内容请关注实用资料栏目。
刮痧的优点和缺点【一】刮痧的好处：刮痧给生命带来活力--有效改善亚健康状态底蕴深厚、历史悠久的民间刮痧疗法广为人知，但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法。
刮痧改善亚健康状态的机理通过活血化瘀、降低血液粘度的方法，可以改善微循环障碍，避免由亚健康向疾病的转化，也是保持健康体魄的有效方法。
而活血化瘀、活化细胞、排毒解毒，迅速改善微循环，正是刮痧疗法的特点。
在微循环障碍的部位刮拭时，刮板向下的压力会迫使淤积的有害代谢产物从毛细血管壁渗漏出来，存在于皮下肌肉组织之间，这就是我们看到?quot;痧"。
只要有微循环障碍，毛细血管的通透性就会出现紊乱，刮拭后就一定会有痧出现，轻度的微循环障碍会出少量的红色、紫红色的痧点，重度的微循环障碍会出较多的暗青色、青黑色的痧斑。
刮拭出痧会排除内毒素，解除局部的血脉淤滞，降低血液粘度，疏通经络，改善微循环。
气血由阻滞变为通畅后，组织器官的细胞得到了充足的氧气和营养素的供应，活力增强。
如能选择具有改善亚健康脏腑作用的相关经络穴位和全息穴区刮拭，则能更快地提高机体免疫力、使脏腑调节功能恢复正常。
所以刮痧疗法不仅能治疗疼痛性疾病，而且能有效改善亚】底刺??股硖寤指唇】怠?刮痧改善亚健康状态的优势刮痧疗法经历了民间刮痧-经络刮痧-全息经络刮痧三个发展阶段。
全息经络刮痧疗法是选择性的刮拭有关的经络穴位和全息穴区以防病治病。
皮肤不只是人体有防御作用的器官，也是脏腑功能状态的外在表现部位。
中医经络学说和现代生物全息理论已经发现和总结出每个内在脏腑器官在皮肤上特定的表现部位。
刮拭这些部位不仅能治疗各科常见病、多发病，对及时发现和早期治疗潜伏的疾病，改善亚健康状态更有独到之处。
刮痧对人体好处｜李氏砭法
刮痧对人体好处｜李氏砭法
刮痧对人体好处有:
1.刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如有肠蠕动亢进患者，在腹部和背部等处进行刮痧后，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常，说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。
2.刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使机体组织间的压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新。
3.刮痧能增强局部血液循环，使局部组织温度升高，在刮痧板的直接刺激下，可提高局部组织的痛觉阈，并可使紧张或痉挛的肌肉得以舒展从而缓解或消除疼痛，促进病灶修复。
4.刮痧通过刺激等方式作用于体表的特定部位，产生一定的生物学信息，通过传递系统输入到有关脏器，对失常的生理功能加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。
5.刮痧让血管神经受到刺激使血管扩张，血液及淋巴液流动明显增快，呑噬有害物作用及运输排泄能力加强，促使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
6.刮痧作用于肌表，可使毛细血管扩张，血液循环加快;另外刮痧的刺激可通过神经内分泌调节血管舒、缩功能和血管壁的通透性，增强局部血液供应而改善全身血液循。
摘自：李氏砭法指导老师分享。
跃莱痧道理疗技能培训详细版ppt课件
3、打结节：用揉、旋转十字架、推、刮的方法；
4、轻抚5—10下。
打开毛孔=补氧、刮出痧=补血、疏通经络=运行气血、
找痛点=治病的过程、打开结节=解除病根
病例调理
头部的调理
❖
❖
❖
❖
❖
❖
❖
❖
❖
❖
因头皮部分有毛发覆盖，为达到刺激的效果，宜用刮板长边
角部或刮痧梳子大力刮拭。
侧头部：奇穴-双侧太阳
胃经头维至耳前鬓角处为起始边，从前向后下方刮至后颈发
5、打开患处乳房的对应处；
6、显示淤点。
定罐：淤点一罐，淤点平行线督脉上三罐。
乳腺增生理疗流程
①②③
打打打
开开开
天对患
突称侧
到督膀
膻脉胱
中
经
④
打
开
腋
淋
巴
结
到
乳
房
对
应
处
⑤
打
开
患
处
乳
房
对
应
处
⑥
显
示
瘀
点
定
罐
平
行
线
督
脉
上
三
罐
配产品：葛玉肽饮 黄精玛咖 玉枣阿胶
仁苏肽粉 鴯鹋油 多肽蛋白质粉
葛玉肽饮：排肝毒、保肝养肝；
来，同时补充能量 。
黄精玛咖：温肾补阳，提高人体机能；
如果偏头痛则缺少镁元素，矿物晶补充镁元素；
鴯鹋油：起到没有化淤的地方促进尽快化淤或完
善作用；
乳腺增生
常言到“女人生气走乳腺，男人生气走
肝脏”，中医认为常与情志不舒、肝郁气滞
有关，一口气淤积经科学家验证：注入小老
刮痧的作用与功效
刮痧的作用与功效
刮痧是一种传统中医疗法，由于其独特的刮拭手法和刮痧板的使用，具有以下作用和功效：
1. 疏通经络：刮痧可以通过疏通经络、促进气血循环，达到疏通经络、活血化瘀的效果。
通过刮痧可以激活人体的经络，改善气血循环，消除病痛。
2. 缓解疼痛：刮痧可以通过刺激皮肤和肌肉，促进淋巴液和血液的循环，从而缓解疼痛。
刮痧还可以刺激皮肤产生一种特殊物质，具有止痛作用。
3. 排毒养颜：刮痧可以刺激皮肤表面的毛细血管，促进新陈代谢，排除体内的废物和毒素。
刮痧还可以促进皮肤的血液循环，增加养分供应，有助于改善肤色，延缓皮肤衰老。
4. 预防疾病：刮痧可以提高人体的免疫力和抵抗力，帮助预防疾病。
通过刮痧可以激活人体的自愈机能，增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
5. 放松身心：刮痧手法柔和而节奏有序，能够给人带来放松和舒适的感觉。
刮痧还可以缓解身体和心理的紧张状态，促进睡眠，提高睡眠质量，改善精神状态。
需要注意的是，刮痧在操作时要选择适当的力度和技巧，刮痧时间不宜过长，避免过度刺激皮肤造成伤害。
刮痧也不适用于
某些特定的疾病，如出血性疾病、皮肤病等，应在专业人士的指导下进行。
刮痧需要注意三点 7种人不宜刮痧
刮痧需要注意三点 7种人不宜刮痧刮痧是中医常见的疗法之一，非常有效而且方便。
刮痧过后我们整个人都会感到身体轻松、精神清爽饱满。
但是需要注意的是，很多人以为中医刮痧疗法没有副作用，因而不作区分、不结合身体情况就去刮痧，这可不对。
刮痧的三大好处1、促进新陈代谢，排除体内毒素我们都知道，只要我们活着，我们的身体就每天都在不停的进行新陈代谢，这也就导致了很多毒素没有被排出体外，从而沉淀在我们的皮下毛孔中。
刮痧就是使用工具，打开我们的毛孔，令这些脏东西、废弃物排出我们的体内。
这样我们体内的血液就会运行的更加顺畅，代谢活力自然而然就增强了，身体也就更加的年轻了。
2、疏通经络这个功能对于现代人来说更加的适用，越来越多的白领由于久坐办公室、缺乏运动，导致出现很多疾病，例如颈椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病，如果选择西医治疗、吃药就有些大费周章并且不能够治本，这个时候适用中医的刮痧是一种很好的选择。
刮痧可以达到疏通经络的效果，从根本上消除病灶。
从而在解除肌肉紧张的情况下，减轻疼痛症状，最终根除疾病。
3、调整体内阴阳平衡按照中医上的说法来敬爱能够，一个人是否健康就要看他体内的阴阳是否平衡，所以阴阳平衡是决定人体是否健康的一个重要因素和指标。
刮痧其实是对人体各项功能进行一个双向调节，从而达到改善和调整我们体内五脏六腑平衡的功能，最终令体内恢复平衡。
刮痧必须要注意的3个细节出痧不是越多越好刮痧是用刮痧板或匙勺等钝缘面物通过在体表反复刮动、摩擦，使局部皮肤充血，进而加速局部血液循环并消除组织炎症反应而达到治疗疾病的一种方法。
不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。
因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之症出痧多，实症、热症出痧多，而虚症、寒症则出痧少；服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧；肥胖与肌肉丰满者也不易出痧；室温较低时出痧往往也不明显。
因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时间，最终只会伤害身体。
痧道养生
七、慎刮和禁刮
（一）有出血倾向的疾病：如血小板减少 症、白血病、过敏性紫癜症禁刮； （二）皮肤高度过敏或患皮肤病的人禁刮； （三）月经期、妊娠期，下腹部禁刮； （四）过饥、过饱、过度疲劳、酒后者禁 刮； （五）恶性肿瘤部位禁刮；
（六）极度虚弱、消瘦者慎刮； （七）心血管疾病患者慎刮； （八）骨折处、手术疤痕处，二个月后可 轻刮； （九）急性病、危重病，交医生治。
结节中有两要点
（一）结节在刮板下不平顺，呈“咯噔” 状阻力，可判断亚健康轻重“有年头了” （二）刮痧时结节并伴有疼痛感，说明有 无菌性炎症。 1.一次刮好； 2.分次调理，并补充营养，以后每次刮痧 会减痛。（服务顾客不主张一次调好）
三、刮痧的过程（1）
（一）布油：根据刮拭面积适量布油; （二）打开毛孔：轻刮20下 1，要点 （1）往返用力； （2）速度轻快； （3）逐步加压。 2，如何识别毛孔打开？ （1）见油减少； （2）毛孔张开； （3）皮肤变红、微烫。
痧的轻重
轻痧：热症，红色，散点状，与皮肤基本 持平 中痧：轻寒症，紫色，斑片状，略高于皮 肤
重痧：重寒症，黑色，包块状，明显高于 皮肤
拔罐（布罐）
刮痧：活血化瘀
拔罐：去寒除湿（罐内有雾、罐壁有水气， 皮肤上起水泡血泡）
内脏的布罐
1.第一罐放在督脉病区，其他六罐呈梅花 状； 2.胃:上移四排十罐； 5.乳腺增生：结节处、督脉处。
痧道养生一什么是痧也不慢也不犯二结节人体受寒或创伤导致内平衡失调使肌肉中软组织粘连呈结状阻塞经络气血运行不畅至使饮食之营养不能全部输送脏腑正常吸收
痧道养生
一、什么是痧
痧是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经 之血 只刮不吃会犯，只吃不刮会慢，边吃边刮 也不慢也不犯
痧道调理
腰背
• 风寒湿侵腰背痛 • 督脉夹脊必须通 • 风寒湿痹滚蛋去 单侧双侧或脊中 刮痧定罐膀胱经 送医授技师生情
膝关节增生
• • • • 更年期后男和女 如厕更是惧下蹲 脾经胃经内外侧 刮痧走罐通六经 • • • • 上下楼梯腿难举 隐隐作痛怕阴雨 拍打渐进空心拳 淤血取出即轻松
痧道缘
美痧
• • • • 一、清四浊（气血水便） 二、调经脉（平衡通畅） 三、补营养（均衡全面） 四、增能量（精气神韵）
调理产品配方
产品 沙棘茶 肽藻粉 2
7（8）
8
调理后20分钟
5
2
7（8）
8
注意：不需排
淤者不再补
充。
颈椎
• • • • • • 颈椎肥大或增生 风府大椎首要通 风池天柱肩井穴 天宗啊是中渚增 刮痧走罐去病痛 梅花神针显神通
乳腺增生
• • • • 男人生气气走肝 女人生气气走腺 前病后治出红云 对应节点准确寻 • • • • 广泛撒网找重点 打开结节神奇显 大椎肩井加天宗 胆经带脉显神通
心肺
• • • • • 心肺当属上焦列 中府云门向外刮 肘部关节五输穴 咳嗽胸闷与哮喘 心脏缺氧不缺血 • • • • • 首通气会檀中穴 后背三五椎准确 太阳厥阴手内行 重点刮试孔最点 空掌拍打肘关节
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
痧的轻重
轻痧：热症，红色，散点状，与皮肤基本 持平 中痧：轻寒症，紫色，斑片状，略高于皮 肤
重痧：重寒症，黑色，包块状，明显高于 皮肤
拔罐（布罐）
刮痧：活血化瘀
拔罐：去寒除湿（罐内有雾、罐壁有水气， 皮肤上起水泡血泡）
内脏的布罐
1.第一罐放在督脉病区，其他六罐呈梅花 状； 2.胃:上移半罐，为了躲开肾； 3.肾：不拔罐，越拔越虚； 4.生殖：下焦布三条九罐或四排十罐； 5.乳腺增生：结节处、督脉处。
三、刮痧的过程（1）
（一）布油：根据刮拭面积适量布油; （二）打开毛孔：轻刮20下 1，要点 （1）往返用力； （2）速度轻快； （3）逐步加压。 2，如何识别毛孔打开？ （1）见油减少； （2）毛孔张开； （3）皮肤变红、微烫。
刮痧的过程（2）
（三）加压疏通经络 1.重刮5~10下，速度放慢，可减痛； 2.使力渗透到肌肉深部。 3.如何用力？ （1）姿势：食、中指夹板、板角顶掌心； 垂肘、悬腕。 （2）用三分之一到二分之一刮板底边着力 （3）双手用力，身体重心前倾到刮板； （4）板的角度在45度~75度间。 4.寻找结节，找“咯噔”的感觉。
五、刮痧与营养的关系
（一）刮痧可使全身营养补充到被刮拭的 部位使其他器官减少营养，所以要另外补 充营养； （二）刮痧只排毒； （三）退痧失营养，因为免疫系统的白细 胞、淋巴细胞。巨噬细胞在吞食痧毒时同 时死亡，即损失了营养。
六、注意事项
（一）刮痧时注意保温，半小时内避免吹 到冷风，不喝冷水，4小时内勿洗澡； （二）内科刮痧后，饮一杯热开水，进一 步排毒； （三）每次只刮一种病症，时间少于20分 钟，保正气。 （四）同一刮拭区，痧退后（五天左右） 再可刮；
颈椎
1.大椎 2.肺 3.心 4.肩井 5.天宗 6. 1 2罐两侧
七、慎刮禁刮
（一）有出血倾向的疾病：如血小板减少 症、白血病、过敏性紫癜症禁刮； （二）皮肤高度过敏或患皮肤病的人禁刮； （三）月经期、妊娠期，下腹部禁刮； （四）过饥、过饱、过度疲劳、酒后者禁 刮； （五）恶性肿瘤部位禁刮；
（六）极度虚弱、消瘦者慎刮； （七）心血管疾病患者慎刮； （八）骨折处、手术疤痕处，二个月后可 轻刮； （九）急性病、危重病，交医生治。
痧道养生
一、什么是痧
痧是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经 之血 只刮不吃会犯，只吃不刮会慢，边吃边刮 也不慢也不犯
二、结节
人体受寒或创伤，导致内平衡失调，使肌 肉中软组织粘连呈结状，阻塞经络，气血 运行不畅至使饮食之营养不能全部输送脏 腑正常吸收。
结节中有两要点
（一）结节在刮板下不平顺，呈“咯噔” 状阻力，可判断亚健康轻重“有年头了” （二）刮痧时结节并伴有疼痛感，说明有 无菌性炎症。 1.一次刮好； 2.分次调理，并补充营养，以后每次刮痧 会减痛。（服务顾客不主张一次调好）
沉肩、
刮痧的过程（3）
（四）打结节 1.用揉、旋转、推、刮的方法； 2.结节可多次刮开，每次刮20-30下
渗透力图解 刮痧全过程图示
1.打开毛孔轻20-50下 2.刮痧重5-10下 3.打结节20-30下 4.轻5下。
四、怎样叫“刮好了”？
（一）打开毛孔后，再用力刮五下，不出痧，就刮 好了。 只有四种人不出痧： 1.体弱（低血压、贫血、胃口差）； 2.吃药多； 3.特胖，脂肪太多； 以上三类人属亚健康，要通过找“结节”确定病灶 点。 4.健康。 （二）已出痧，再用力刮五下不出新痧也刮好了。