痧道养生法
几种常见的保健刮痧法
点 按 太 阳 穴 。 方 义 ： “ 为 诸 阳 之 拭 四肢 经 络 可促 进 血 液 循 环 ，有 效 预 头
注意 ，不能用红花油代替－ 痧油。 会 ” ａ ４ ，头部 刮 痧 能促 进 头 部 血 液循 环 ， 防疾病 ，并能清除体 内毒素 ，起 到防
农家顾问・ ａ医生 家１ ．
刮 痧 是 适 用 于保 健 的 一种 自然 疗
法 ，在 家里 也 可 以 自 己做 ，在 此 简单 介 绍几种 常 见的保健 刮 痧 法。
１ 、刮 痧板
最好使 用专 门的刮痧 板刮 痧 ，一般
在 医疗 器械 商店 可以 买到 。家庭 可 用水 实 红 花 油 里很 多辅 药 对 皮 肤 有 刺 激 ， 颈肩部刮痧 取 穴 ：风 池 穴 至 肩
孔 不一 般 大 ；胸 部 伤 口合 并 有 脑 膜 、肺 腔 损 伤 时 ， 伤 员一般都 有 呼吸 困难 ； 部 伤 口合并 脏 器损 伤 时 ， 腹 伤 员一 般 都 有腹 肌 紧张 、腹 痛等 表现 ；肢 体伤 口合 并 骨折 时 ，会有 肢体 活动 障碍 ，骨异 常活动 等现 象。
很 多人 以 为 红花 油 可 以活 血 化瘀 ，其 使 头脑清 醒 ，有 利 于增强记 忆 力。
患于未然的作用。■
各 种 外伤 ，常 常 引起 皮肤 和软 组 织 的损 伤 ，严
重 时 甚 至 断 肢 。 伤 口处 理 正 确 ，能使 其 迅 速愈 合 ；
合并颅脑外伤者 ，伤 员一般都有神志异常 ，两侧瞳
激 ，使 皮肤 会 变得 粗 糙 、 过 敏 、起 疹 长 期 坚持 刮 拭 上述 穴位 可清 除机 体 代
谢 产 物 ，起 到 疏 通 经络 、调 整 脏 腑 之
跃莱痧道理疗技能培训详细版ppt课件
3、打结节：用揉、旋转十字架、推、刮的方法；
4、轻抚5—10下。
打开毛孔=补氧、刮出痧=补血、疏通经络=运行气血、
找痛点=治病的过程、打开结节=解除病根
病例调理
头部的调理
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因头皮部分有毛发覆盖，为达到刺激的效果，宜用刮板长边
角部或刮痧梳子大力刮拭。
侧头部：奇穴-双侧太阳
胃经头维至耳前鬓角处为起始边，从前向后下方刮至后颈发
5、打开患处乳房的对应处；
6、显示淤点。
定罐：淤点一罐，淤点平行线督脉上三罐。
乳腺增生理疗流程
①②③
打打打
开开开
天对患
突称侧
到督膀
膻脉胱
中
经
④
打
开
腋
淋
巴
结
到
乳
房
对
应
处
⑤
打
开
患
处
乳
房
对
应
处
⑥
显
示
瘀
点
定
罐
平
行
线
督
脉
上
三
罐
配产品：葛玉肽饮 黄精玛咖 玉枣阿胶
仁苏肽粉 鴯鹋油 多肽蛋白质粉
葛玉肽饮：排肝毒、保肝养肝；
来，同时补充能量 。
黄精玛咖：温肾补阳，提高人体机能；
如果偏头痛则缺少镁元素，矿物晶补充镁元素；
鴯鹋油：起到没有化淤的地方促进尽快化淤或完
善作用；
乳腺增生
常言到“女人生气走乳腺，男人生气走
肝脏”，中医认为常与情志不舒、肝郁气滞
有关，一口气淤积经科学家验证：注入小老
寒露养生保健秋季刮痧养生法
寒露养生保健秋季刮痧养生法寒露养生保健秋季刮痧养生法在传统中医养生中占据着重要的地位，它是一种通过痧痕推拿的方式来刺激人体经络、促进血液循环和气血运行的健康疗法。
本文将为大家介绍寒露养生保健秋季刮痧养生法的原理和方法，帮助大家更好地了解和应用刮痧养生法。
一、寒露养生保健秋季刮痧养生法的原理刮痧起源于古代，是一种通过刮拭痧痕来促进人体血液循环和气血运行的方法。
寒露是秋季的第十六个节气，此时天气逐渐转凉，气温下降，人们的身体容易感受到秋季的寒冷。
因此，寒露养生保健秋季刮痧养生法就是通过刮痧的手法来改善人体的血液循环和气血运行，提高人体的免疫力和抵抗力，从而达到保健养生的效果。
二、寒露养生保健秋季刮痧养生法的方法1. 准备工作：首先，准备一块平滑的刮痧板和适量的保健油。
刮痧板可以选择牛角、瓷器或贝壳等材质，保健油可以选择花生油、橄榄油等油质较好的食用油。
2. 清洁皮肤：在进行刮痧之前，需要先清洁皮肤，确保皮肤表面干净。
可以用温水洗净皮肤，并用软毛巾擦干。
3. 涂油保护皮肤：在刮痧之前，可以将适量的保健油涂抹在待刮区域的皮肤上，以减少刮痧对皮肤的刺激。
涂抹时要注意避开眼睛、口鼻等敏感部位。
4. 开始刮痧：将刮痧板握在手中，用适度的力量在待刮区域进行刮拭。
刮的方向需与经络走向一致，从上往下、由内向外的方向刮拭。
刮痧时可以根据个人的感受来控制刮痧的力度和速度，轻柔、均匀的刮拭更有助于促进血液循环和气血运行。
5. 刮痧时间和频率：每次刮痧的时间一般不宜过长，最好控制在10-15分钟左右。
刮痧的频率可以根据个人的身体状况和需求来决定，一般来说，每周进行2-3次的刮痧疗程效果较好。
三、注意事项1. 选择适合的刮痧板和保健油：刮痧板的材质要选用平滑、不易伤害皮肤的材质，保健油要选择纯天然的油质，避免使用化学成分较多的产品。
2. 控制刮痧力度和速度：刮痧时要根据个人的感受来控制刮痧的力度和速度，避免过度刺激皮肤，以免导致皮肤破损。
刮痧的科学原理和作用
刮痧的科学原理和作用一、什么是刮痧刮痧起源于古代中医养生文化，是一种民间自我保健疗法。
其实质是通过刮破皮肤表面，刺激皮肤神经的自我调节功能，帮助人体排毒，理气活血。
刮痧的手法主要是运用一定的力度和频率，在皮肤表面进行一定时间的摩擦和刺激，以促进体内气血畅通，达到调理身体、消除疲劳、改善健康的效果。
二、刮痧的科学原理刮痧的科学原理主要是基于中医学理论中的“拨通络脉、通经活络”和现代医学的微循环理论。
在中医理论中，刮痧可刺激经络、络脉，改善气血流通，调整脏躁，增进体质。
在现代医学角度看，刮痧可通过刺激皮肤和皮下组织，促进局部血液循环，增强组织供血供氧，促进代谢废物排出，从而改善身体的免疫力和自愈能力。
三、刮痧的作用1.促进循环: 刮痧有助于保持毛细血管通畅，促进微循环，提高皮下组织的营养供给和代谢废物的排出。
2.疏通经络: 刮痧能够刺激经络，疏通气血，促进气血畅通，改善身体的阴阳平衡。
3.消肿止痛: 刮痧可以通过改善局部血液循环，减轻炎症，消肿止痛，促进组织的修复和愈合。
4.舒筋活血: 刮痧有助于舒筋活血，松弛紧张的肌肉，舒缓疲劳，缓解肌肉酸痛。
5.排毒养颜: 刮痧有助于促进体内毒素排出，改善肌肤的光泽度，保持肤色健康。
四、注意事项1.避免过度刮痧: 刮痧时不宜用力过猛，以免损伤皮肤。
2.避免对有伤口或皮肤病变区域刮痧: 避免感染和恶化。
3.注意卫生: 刮痧时需选择干净的刮痧板或工具，以减少感染风险。
4.不宜空腹刮痧: 刮痧时最好在饭后1小时进行，以免影响消化功能。
五、结语刮痧作为一种传统疗法，具有一定的科学原理和作用。
在正确使用的前提下，可以有效改善身体健康，促进疾病康复。
但在使用刮痧时，仍需注意方法和注意事项，以免出现意外情况。
最重要的是，根据个人体质和实际情况，选择适合自己的刮痧方法和频率，以达到最佳的效果。
中医特色养生治疗技术之四刮痧
中医养生·中医特色治疗技术之四：
刮痧疗法
【刮痧疗法养生之道】
刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石、黄铜刮痧板等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。
经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
【刮痧疗法适应症】
急性热病引起的意识模糊、头昏脑胀，中暑、日射病引起的高热、头痛，感冒,发烧,肠胃病,落枕,肩周炎,腰肌劳损,肌肉痉挛,坐骨神经痛,月经不调,小儿消化不良,小腿痉挛,汗出不畅,风湿痹痛等症均可刮痧。
【刮痧疗法注意事项】
1.刮痧场地应空气清新、流通。
忌对流风，尤其是在冬季应避寒冷与风口；夏季刮痧时，避免风扇直接吹刮拭部位；不可在有过堂风的地方刮痧；
2.刮痧后4小时内不宜洗澡，避免吹风；
3. 小面积刮痧后可以进食，大面积刮痧后最好禁食24小时，但可以适量喝点温红糖水或淡糖盐水帮助化瘀血排痧
毒；
4.糖尿病人、癌症病人刮痧后不宜喝黑砂糖水；
5. 乳头、阴部不刮；孕妇慎刮；酒醉者禁刮；
6. 饱腹、太饥饿不宜刮痧；
7. 糖尿病坏疽到发黑水肿一碰就破皮的溃烂状态不适宜刮痧；
8. 身体虚弱、正气不足人，不适合给别人刮痧；
9. 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭；再次刮痧时间需间隔3～6天，以皮肤痧退为标准。
中医养生中医刮痧的功效与适应症
中医养生中医刮痧的功效与适应症刮痧是一种源自中医传统疗法的养生方法，通过用特制刮板在人体表面刮擦，促进气血运行和身体废物排除。
刮痧作为中医养生的一部分，具有多种功效和适应症。
本文将介绍刮痧的功效与适应症，并阐述其在中医养生中的重要性。
刮痧作为一种自然疗法，具有调理气血的作用。
刮痧可以刺激体表穴位，促进气血的运行，增加氧气和营养物质的供应，改善人体的生理功能，增强抵抗力，提高免疫力。
刮痧还能有效扩张血管，增强血液循环，减少血液的黏稠度，防止血压升高，预防心脑血管疾病的发生。
此外，刮痧还有清热解毒的作用。
中医理论认为，刮痧可以帮助消除体内的湿邪、热邪，促使人体排毒。
在湿热病症方面，刮痧可以通过排除湿热，改善湿热症状，如湿热痰喘、湿热黄疸等。
此外，在一些感冒、发热等有热邪侵袭的疾病中，刮痧也能够通过汗出表邪，清热解毒，加快病程。
刮痧还可以改善局部循环，活血化瘀。
中医理论认为，疼痛往往是由于气血不畅引起的，刮痧可以通过增加氧气和营养物质的供应，改善气血运行，缓解疼痛。
此外，在一些外伤、跌打损伤等状况中，刮痧还可以通过活血化瘀，减轻肿胀和疼痛，促进伤口愈合。
刮痧适应症广泛，几乎适用于全身各个系统的问题。
刮痧在肌肉骨骼方面的适应症包括颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等。
在呼吸系统方面的适应症包括感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎等。
在消化系统方面的适应症包括胃痛、消化不良、胃肠功能紊乱等。
此外，刮痧还适用于神经系统、循环系统、内分泌系统等多个系统的问题。
需要注意的是，刮痧并非适用于所有人群。
刮痧在下列情况下应避免使用：对刮痧有过敏反应的人、严重贫血的人、皮肤破损及出血的部位、皮肤病及传染病患者、怀孕女性的腹部、骨折或近期手术部位。
总之，刮痧作为中医养生的一部分，具有多种功效与适应症。
通过刺激穴位，调理气血，刮痧能够促进气血运行和身体废物排除，改善生理功能，提高免疫力，预防疾病的发生。
刮痧适用于各个系统的问题，但需要注意在某些情况下的禁忌使用。
刮痧的好处与方法
刮痧的好处与方法刮痧简介刮痧（Skin scraping），是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。
经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
明代XXX著有《痧胀玉衡》一书一书，完整地记录了各类痧症百余种。
近代著名中医外治家XXX先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，XXX以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解”。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。
刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。
疗法来历刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。
早在明代医学家XXX的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述。
他认为，XXX 由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；XXX由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通。
这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗。
运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的。
治病道理1、循经走穴刮痧的作用途径。
2、循经走穴刮痧健康法的治病理。
3、循经走穴刮痧治疗的临床观察。
刮痧治疗原则：是根据疾病发展变化的性质决定的，疾病的性质，虽然错综复杂，千变万化，但不外乎阴阳，表里，虚实，寒热八纲。
中医教你如何刮痧养生
刮痧是中医疗法中的一种，具有养生保健和防病祛病的功效。
通过刮痧可促进局部组织高度充血，使血液及淋巴循环增快，进而加速排除体内废物和毒素的目的。
刮痧简捷方便，但也有注意事项。
1.疾病禁忌刮痧并非人人适用。
有出血倾向的疾病如白血病、血小板减少等慎刮;皮肤高度过敏或患皮肤病的人禁刮;患有心脏病，如心肌梗塞、心绞痛或水肿病者禁刮。
有这些疾病的患者不要只看到刮痧的养生保健功效而忽略宜忌。
2.刮痧手法刮板拿法，一般治疗时刮板薄的一面接触患者皮每月、每年，中国有多少公职人员花费多少公款喝了多少瓶酒,无人知晓，而作为纳税人的老百姓却因消费不起高档酒而“望酒兴叹”。
这就是当今中国独有的一大怪现象。
在觥筹交错、醉眼矇眬中，一些官员工作顾不上了，身体垮掉了，腐化堕落了，作风败坏了，失去民心了……公务员醉酒肇事丑态百出公款豪饮不仅挥霍浪费社会财富，还会危害社会公共安全。
人过量饮酒后对外部的刺激反应较强烈，常常会出现寻衅滋事、打架斗殴、强奸伤人等恶性事件。
近些年,一些公务人员包括领导干部醉酒驾车肇事的新闻也不时见诸报端,不仅伤害无辜，也毁了自己及家庭。
2011年5月20日下午，广东省潮州市教育局计划财务科科长陈千瑞醉酒后驾车撞到章两文、陈桂缄夫妇驾驶的摩托车，将摩托车连人拖挂前行，陈桂缄被轿车碾压当场死亡，章两文受伤。
2011年12月29日，潮州市中级人民法院以危险方法危害公共安全罪，判处陈千瑞有期徒刑7年。
某县原驻京办的负责人因迎来送往的公务需要，经常围着酒桌转。
数年前的春节前夕，由于接连几天忙于应酬，喝酒过多，从北京驾车回家过年的途中，在高速公路上发生车祸，本人当场死亡，与其同乘一车的儿子虽抢回一命，但已重度残疾。
肝病成为公务员职业病不久前，武汉大学中南医院体检中心发布的湖北省公务员健康体检统计报告显示，九成公务员身体存在不同程度异常。
报道指出，肝病成为公务员的第一职业病。
有关专家指出，喝酒最伤肝。
然而在公款宴席上，因不正之风盛行，喝酒如此雅量者基本上是没有的(除非一点不能喝),许多人常常或主动或被迫地喝到呕吐、躺倒为止。
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痧道养生法
刮痧养生疗法已成为现代都市流行的养生法，也是久坐上班族的福音。
一说刮痧，很多人就会想到很痛，中医上讲通则不痛，痛则不通，只想到痛，却没有想到身体的高速公路已经不畅通了，堵久了，就会产生各种病症。
所以，经络疏通，是当前首要任务。
了解什么是痧？痧是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血，就是你毛细血管内的垃圾毒素，如果这些毒素堆积在颈部，颈椎就会不舒服，堆积在哪哪就不舒服。
刮痧理论指导刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。
因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。
痧道可调理几大疾病①颈椎病
②乳腺增生
③腰背痛
④膝关节病
⑤心肺病
⑥ 脾胃病
⑦类风湿病
⑧子宫肌瘤
⑨肥胖病刮痧和营养的补充1、刮痧可以促进被刮拭的身体部位血循环，强化局部应急需求，相对削弱其它器官的补给，所以要另外补充营养。
2、刮痧只是排毒，对于毒素的清理，也就是提升免疫系统的淋巴细胞和血液中的吞噬细胞的排毒能力和速度，促进新陈代谢、营养吸收。
刮痧注意事项：1、孕妇禁止刮痧、女性经期不能刮腰部、腹部；
2、酒后、空腹不要刮痧；
3、刮痧时应避风注意保暖；
4、忌凉水洗手脚，刮痧后三个小时后方能洗澡；
5、刮痧前后都要喝杯温开水；
6、同一个区域的痧消退后才刮第二次；
7、有出血倾向疾病的禁刮；
8、新骨折、手术的部位禁刮；
9、恶性肿瘤、癌症的人禁刮；
10、感染性皮肤病部位、糖尿病患者皮肤破溃处禁刮；
11、刮痧后4个小时、排淤后24小时内最好不要洗澡。