大学生新生适应性教育结课作业
大学的适应情况汇报
大学的适应情况汇报大学生活是每个人成长道路上的重要阶段，也是一个人从青涩少年蜕变成独立成熟个体的关键时期。
在大学的适应过程中，我经历了许多挑战和成长，下面我将就我的大学适应情况进行汇报。
首先，大学的学习生活给我带来了很大的挑战。
高中时代的学习方式和大学的学习方式有很大的不同，大学的课程更加注重自主学习和实践能力的培养，需要我们更加主动地去获取知识和技能。
在刚开始适应的时候，我感到有些吃力，但是通过努力学习和向老师、同学请教，我逐渐适应了大学的学习方式，提高了自己的学习效率和能力。
其次，大学的社交生活也给我带来了很大的挑战。
在大学，我需要面对各种各样的人际关系，需要学会与不同的人相处和合作。
刚开始的时候，我感到有些局促和不适应，但是通过参加各种社团活动、课外实践和志愿活动，我逐渐拓展了自己的人际关系，结交了许多志同道合的朋友，也提高了自己的沟通和合作能力。
另外，大学生活的自我管理也是一个很大的挑战。
在大学，我们需要自己安排自己的学习、生活和娱乐时间，需要自觉地管理自己的金钱和精力。
刚开始的时候，我常常感到束手束脚，不知道如何合理安排自己的时间和精力，但是通过不断的总结和调整，我逐渐找到了适合自己的自我管理方式，提高了自己的自律和执行力。
最后，大学的适应过程中，我也遇到了一些困难和挫折。
但是通过不断地努力和坚持，我渐渐地克服了这些困难，取得了一些进步和成就。
我相信，在未来的大学生活中，我会继续努力，不断进步，适应大学的各种挑战和变化。
总的来说，大学的适应过程是一个充满挑战和机遇的过程。
在这个过程中，我不断地成长和进步，提高了自己的学习、社交和自我管理能力。
我相信，在未来的大学生活中，我会继续努力，不断适应和发展，成为一个更加优秀和成熟的大学生。
大学新生适应性教育的探索与实践——从海南大学信息学院的新生暑假作业谈起
The Science Education Article CollectsTotal.438 October2018（C）总第438期2018年10月（下）摘要大学新生适应性教育是大学生思想政治教育的重要内容，其教育效果直接影响到学生的大学生活。
将新生暑假实践作业融入到大学生适应性教育工作中，将孝亲感恩、大学生涯规划、职场体验、优秀传统文化学习、人际交往等融于一体，将大学新生适应性教育提前至新生入学前，提高了大学新生适应性教育的实效性、全面性，探索出了一条“学校、家长、学生”三位一体、“走访、学习、践行”同步开展，同时将中华优秀传统文化融于大学新生适应性教育的新模式。
关键词新生暑假实践作业适应性教育实践探索Exploration and Practice of Adaptability Education for Freshmen:Based on the Assignment of Freshman from Information College at Hainan University in Summer Hol原idays//Han Shengding,Meng QiuyanAbstract Adaptability education for college freshmen is an im-portant part in ideological and political education.Its educational effect directly affects students'college life.This activity integrates summer vacation practice into the adaptability education,inte-grate filial piety and gratitude,career planning,workplace expe-rience,traditional culture learning,and interpersonal interactions. The comprehensiveness and effectiveness of the adaptability ed-ucation are improved by advancing the adaptive education before registration.This explores a trinity among school,parents,and students,carrying out visiting,learning and practice simultane-ously,which merges the traditional Chinese culture into the adaptability education.Key words freshman summer vacation assignment;adaptability education;practical exploration大学新生适应性教育是高校针对大学新生对陌生环境产生系列不适应现象，结合当前大学生的培养目标，遵循以新生为本的原则，有目的、有计划地培养他们的自我适应能力、生存能力及发展能力，使其更快、更好地适应大学生活和学习环境，为四年大学乃至以后的人生发展奠定良好基础而开展的相关教育活动。
新生适应性教育案例(2篇)
第1篇案例背景：小李，一个来自南方小城的女孩，刚刚进入一所知名大学读本科。
她性格内向，平时很少参加社交活动。
进入大学后，她面临着新的学习环境、生活习惯和人际关系，感到非常不适应。
案例描述：1. 学习压力：小李在高中时期成绩优异，但进入大学后，她发现课程难度加大，学习方式也发生了变化。
她感到学习压力很大，成绩下降，对学习失去了信心。
2. 生活自理：小李从未离开过家乡，独立生活能力较弱。
她不会使用洗衣机、做饭，甚至不会合理安排自己的时间。
3. 人际关系：小李性格内向，不善于与人交流。
她觉得宿舍同学都有自己的朋友圈，自己很难融入其中。
4. 心理困扰：小李因为适应问题，出现了失眠、焦虑等症状，严重影响了她的日常生活和学习。
教育措施：1. 心理辅导：学校心理咨询中心为小李提供了心理咨询服务。
心理咨询师帮助她分析问题，调整心态，增强自信心。
2. 学习指导：学校安排了学习辅导课程，帮助小李适应大学的学习节奏和方法。
同时，辅导员和班主任也给予她学习上的指导和鼓励。
3. 生活技能培训：学校组织了生活技能培训课程，如洗衣、做饭、时间管理等，帮助小李提高生活自理能力。
4. 社交活动：学校鼓励学生参加社团活动，小李在心理咨询师的鼓励下，加入了学校的文学社团。
通过参与活动，她逐渐打开了心扉，结交了新朋友。
案例结果：经过一段时间的努力，小李逐渐适应了大学生活。
她的学习压力有所缓解，成绩开始回升。
她学会了独立生活，人际交往能力也得到了提高。
小李的自信心逐渐增强，心理困扰也得到了有效解决。
案例分析：小李的案例反映了新生适应性问题在大学中普遍存在。
通过心理辅导、学习指导、生活技能培训和社交活动等方式，可以有效帮助新生适应大学生活，提高他们的心理健康水平。
学校和社会应共同努力，为新生提供良好的适应环境和支持。
第2篇一、案例背景小明，来自我国一个偏远地区，性格内向，学习成绩优异。
高考后，小明考入了我国一所知名大学，专业为计算机科学与技术。
大学新生适应性教育探索与实践
Ｎｏ ．２ ０， ２ ０１ ３
Ｍｏ ｄ ｅ ｒ ｎ Ｂ ｕ ｓ ｉ ｎ ｅ ｓ ｓ Ｔｒ ａ ｄ ｅ Ｉ ｎ ｄ ｕ ｓ ｔ ｒ ｙ
２ ０ １ ３年 第 ２ Ｏ期
大 学新生适应 性教育探索与实践
汪 烨 鹏
（ 浙 江大学 ， 浙江 杭 州 ３ １ ０ ０ ５ ８ ）
学 生 更 希 望 在 职 要 阶段 ， 促 进 其 全 面 发 展 。“ 新 生之友 ” 寝 室 联 系 制 度 的 实 予 了 学 生 生 活 适 应 和 学 业 指 导 上 的 帮 助 ， 心 理 辅 导 和 科研 指 导 上 得 到 更 多 帮 助 。 施， 能够培养 学生个 人独立生 活 、 独 立 思 考 和 自 主 意 识 的 能 业 规 划 、
一
流人 才服务 。“ 新 生之友” 寝室联 系制度 ， 从 本 质上 说 ， 属
学生的学 的主动性 ， 才 能 使 学 生 在 将 来 的 学 习 中 不 断 吸 收 “ 新 生之友” 寝 室 联 系制 度 在浙 大 实施 以来 ， 受 到 了 师 生的普遍好评 ， 通 过 调 查 问 卷 和 与 同 学 的 座 谈 也 发 现 了 工 作 中存在一些 问题 ： 如“ 新 生 之友 ” 制度 没 有把 “ 新 生 之友”
政 治教育 的工 作制度 ， 其 目的是 紧密 师生 联 系 ， 构建 新生 适 学 生 的 学 是 内 因 ， 教师的教是 外 因 ， 外 因 只 有 通 过 内 因 而 起
应 与教育体 系 ， 帮 助新生尽 快适 应大 学生 活 ， 为 更 好 地 培 养 作 用 ， 所 以内因的学才是解决 问题 的关 键 ， 因 为 只 有 解 决 了
摘 要 ： 浙 江 大 学“ 新生之友” 寝 室 联 系制 度 ， 是指 学校教 职 工 与本科 一年 级 学生寝 室建 立联 系， 开 展 学 业 指 导 和 思 想
大一新生对大学生活适应性的调查报告2
大一新生对大学生活适应性的调查的报告大学是学子们梦想的地方，更是大学生创造永恒青春的地方。
但是，有部分同学对大学生活有些不适应。
突出表现在学习、生活、人际关系等方面的不适应，甚至给一些人带来沉重的压力，心理上感到困惑，。
因此，了解大学生入学适应期的问题，寻求解决的对策，尽快适应大学新的环境是每一个大学新生所面临的首要问题。
一、对象及工具1、研究对象本研究以“问卷星”网站填写问卷的大一新生为研究对象。
2、调查工具本研究以不记名问卷的形式就同学们在生活、学习、人际交往等方便就同学们关心的问题做了调查。
其结果经认真统计与分析得出，并借助于网络资源。
二、新生适应性状况在进入大学之前，每一个人都在心里构想过自己美好的大学生活，但是进入大学后，在经过一小段时间兴奋之后，他们突然间发现现实中的大学跟自己想像中的大学有着很大的差距，并非那么的完美。
有的学生因为高考失利；有些学生是听从父母的安排；有些学生是因为向往南方又可以远离父母的管辖；有些学生对自己所学的专业不感兴趣。
这所有的一切，致使一些学生情绪低落，感到前途渺茫，困惑失望，从而形成了失落心理。
下面就一些典型的情况作具体分析。
三、学业方面8.3%和36.2%的同学认为自己所学专业比自己想象的好或符合自己的兴趣，但有近54.5%的同学认为自己所学专业与自己想像有差距或不满意。
选项小计比例A.比想象中的好268.3%B.符合自己的想象11336.2%C.与想象有些差距15650%D.十分不满意175.4%本题有效填写人次对于大学里学习的态度，绝大部分同学认为仍应努力学习，学生的天职仍是学习。
但是86.5%的同学认为自己在大学的学习方法、大学的教育方式、和老师的沟通等方面有明显的不适应情况。
对于自己的学业目标，31.7%的同学有明确而清晰的打算，42.3%的同学有短期内的打算，23.7%的同学目标模糊，剩余的部分同学没有考虑过。
四、生活方面21.2的同学对大学校园生活没有不适应的情况，78.8%的同学认为自己在自然环境、饮食、风俗习惯等方面存在一定的不适应情况。
大学生适应性教育 结课论文
大学新生适应教育课程结课作业放飞梦想，展翅飞翔！姓名：学院：专业班级：学号：2010年11月3日放飞梦想，展翅飞翔！在焦急的等待与希望的期盼中，我收到了我的大学录取通知书，迈进了内蒙古工业大学的大门。
踏上大学这条路，是幸运的，但走在这条路上，却是不轻松的。
因为，在这段路上，有学习重任的压力，有纸醉金迷的诱惑，有各种人际关系的阻拦。
面对这一切，都必须有平和的心态去默默接受。
通过《大学生适应教育课程》的学习，让我对大学有了一个全面深刻的了解，让我对人生有了新的目标，有了新的航向！大学，不仅仅是人生的转折站，它更是人生的跳板。
经过这一站，能跳出多远，关键在于在这一站所做出的努力。
正如俞敏洪说过的一段话：人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着。
你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一颗草；你吸收雨露阳光，但是长不大。
人们可以踩过你，人们不会因为你的痛苦而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没看到你。
所以，我们每一个人都应该像树一样成长。
即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。
也许两年、三年你长不大，但是十年、八年、二十年，你一定能长成参天大树，当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色、一片阴凉，你能帮助别人。
即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。
树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。
活着死了都有用，这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。
每个人都应该设计属于自己的人生。
因为青春，所以激情，想创造一片属于自己的天地，并且乐不知倦的追求；因为青春，所以梦想，带着父母的期望，也带着自己对未来的理想。
大学是人生的要害时期，大学的第一步的确应该迈的坚实，养成良好的生活习惯，因为良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。
我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度;还要进行适当的体育锻炼;要保证合理的营养供给，养成良好的饮食习惯。
新生适应性教育主习题班会
新生适应性教育主习题班会活动主题：新生适应性教育主题班会活动目标：1．使大学生尽快认识大学、熟悉及适应新环境。
2．分析不适应产生的主要原因。
3．初步学会调整心理失衡的方法，提高适应能力。
活动过程：一、由故事引入主题走进象牙塔，我们准备好了吗？（2分钟）心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自由自在地生活了一段时间，然后又将它们放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。
二、学生活动倾诉自己的不适应（让23位新同学讲述进校后的感受，每人3-5分钟左右）我的困惑1．课程重，节奏快，适应不过来，感到心情紧张，有点焦虑感。
2．老师上课速度快，跟不上思路；上课听懂了，课后作业却不会做。
3．不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来）。
4．竞争比中学多，丧失优越感。
5.与理想中的大学差距较大，外加高考失利产生失落感。
6.与同学交往性格有差异，有时候甚至格格不入，有种孤独感。
三、教师引导：（3分钟左右）从中学进入大学，一次次质的飞跃，敲打着人生的音符也撞击着你的心灵。
面对新的环境新的变化、新的角色、新的开始、新的期望，任何人都会产生一些心态失衡、都会充满这样或那样的困惑。
所以，像这样的困扰是自然的。
当你不适应时有三种选择：改变环境；改变他人；改变你自己。
请分析一下哪种选择合理、易行、有效！四、学生活动改变自己（15分钟）1．改变自己寻找原因适应能力自测心理适应能力自测第Ⅰ部分1.我最怕转学，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
2.每到一个新的地方，我很容易同别人接近。
3.在陌生人面前，我常无话可说，甚至感到尴尬。
2020最新大学生心理健康课程 实训第2章 大学新生的适应
新生适应工作坊练习：进入大学后“五个最” 1、进入大学后，我最满意的是： 2、进入大学后，我最高兴的是： 3、进入大学后，我最关心的是： 4、进入大学后，我最担心的是： 5、进入大学后，我最想做的是：
新生适应工作坊练习：进入大学后“五个想” 1、本学期结束后，我最想收获的是： 2、大一结束后，我最想收获的是： 3、大学结束后，我最想收获的是： 4、五年后，我最想达成的是： 5、十年后，我最想达成的是：
新生适应工作坊练习：进入大学后“五个最” 1、进入大学后，我最满意的是： 2、进入大学后，我最高兴的是： 3、进入大学后，我最关心的是： 4、进入大学后，我最担心的是： 5、进入大学后，我最想做的是：
新生适应工作坊练习：进入大学后“五个想” 1、本学期结束后，我最想收获的是： 2、大一结束后，我最想收获的是： 3、大学结束后，我最想收获的是： 4、五年后，我最想达成的是： 5、十年后，我最想达成的是：
ห้องสมุดไป่ตู้
评分标准
1、语言表达自然流畅、普通话标准 2、着装整洁大方 、举止适宜 、有互动性 3、紧扣活动主题、注重分享感受、收获有改进措施 4、小组活动分工合理、体现每位成员的努力 5、有自己小组的特色、具有创新性
10分 10分 40分 20分 20分
谢谢!
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适应大学生活，早日成就自我
我们从高中那个紧张的学习氛围中出来，来到了这梦寐以求的大学，来到这个大学我感到十分的骄傲和自豪，同时感谢党和国家给我了这次接受高等教育的机会，让我能在这里实现我的人生价值，能够在众多的学生中脱颖而出，成为本科生中的一员。
进到了这个校门，我感到一切都是新鲜的，有新鲜的同学和老师，而且他们都很热情，能够在这样的环境下学习和生活我感到十分的高兴。
到了这里，我感觉与高中时候的最大的不同就是这里是个自由的地方，学生们自己有大量的时间可以自己支配，上课老师讲的快了，讲的东西少了，一切都是要看自己，看你怎样去支配你自己的生活，支配自己的时间，要是不能合理的支配自己的时间，那么你的大学生就是空虚的，是没有什么意义的。
高中时候是在各方面压着你的情况下学习的，不是你自觉完成的，所以就要尽快调节你的学习方式要尽快的适应这个环境才能更好的在这样的环境下展示你的能力。
还有就是大学的活动特别的多，基本上每天都有，而高中是以高考为目标，那是总指挥，一切和考试无关的都没有，大学是个展示自己的大舞台，在这个地方可以尽情的发挥自己的才干，真正的锻炼一个人的能力，大学是半个社会，这句话一点不假，
人要适应环境，首先要熟悉自我、认知自我，建立自我意识，使之适应环境。
要培育健康的生理素质，这里所讲的生理素质，不仅仅是使学生拥有一个健康的体质，而且我们要养成良好的健康意识，这个意识包括良好的饮食习惯、业余爱好等生活习惯，使之处处显示出健康人的体态和行为举止；同时，要认识到一个人的健康状况不仅仅关系到个人身体健康，而且影响着周围的环境。
从近处讲，影响着亲戚朋友的生活，从远处讲，影响着个人的工作和发展。
每个学生从进入大学那天起，就要清楚地认识到，前途和命运部分地掌握在自己手中。
我们对前途要有较强的忧患意识，认清就业压力较大的事实，因此对将来可能遇到的困难情境有一定的心理准备。
大学的图书馆是一个知识的海洋，我们在这个海洋里遨游，可以学到很多
的知识，可以在这里学到很多做人的道理，查阅很多的知识，所以我们在自己比较闲的时候可以多去这里丰富自己，提高自己。
在自己空闲的时候也可以多参加一些社团活动去锻炼自己，让自己的各个方面全面发展。
科学的思维方式是现代社会发展的必然需要，也是高等教育自产生以来所强调的主要教育目的之一。
现代社会,政治、经济、文化与科学相互交织，形成了一个“网络”结构。
人在网络之中，每个结点都有不同的自由度可供选择。
怎样用自己的头脑去决定自己的发展，做出正确的选择，走出一条适合自己、适应社会的最佳路径，这些都要求我们在每走一步时都必须进行科学的思维。
要使我们毕业后能够适应日新月异的现代社会，仅仅听老师说是不够的。
按照心理学的理论，被教育者如果没有亲身感受或相关感受的传授性教育，其作用常常是事倍功半。
要提高教育的效果，实践活动是最佳的方式，特别是对学生本身密切关联的适应性教育。
所以，适应性教育应该在兼顾其它方式的同时，突出参加实践活动，尽可能创造一些条件，参加真实环境条件下的社会实践活动，如课程实习、调研活动，扩大与社会各界的交流，使他们对所处的社会有一个真实的感受。
大学生应根据自己的专业特点，投入到火热的社会生活中去，用所学知识为社会服务，在社会实践中扩大视野，锻炼自己的各种能力。
人的一生中总会遇到各种各样的挫折，有工作上的，有生活上的，或其他方面的。
如果要在人生的长河中取得成功，就必须学会如何对待挫折。
我们要明白不管自己成功与否，处于逆境还是顺境，都始终对自己有坚定的信心，相信自己的能力，相信自己能够克服困难走出逆境。
以上就是我在大学生适应性教育中学到的，想到的，我相信只要我去努力了任何的困难都是难不倒我的，我一定能创造出一个更美好的明天。