阳光心理
5.25心理健康月活动方案
项目主题：心灵洒满阳光，健康点亮生活
项目背景：为了更好的宣传普及心理健康知识，进一步提高大学生心理素质水平，增强大学生自我调试能力，促进校园建设。由基础医学院学工办分团委主办；赣南医学院社团联合会心理协会、赣南医学院基础医学院学生会心健部协办，定于2011年5月6日至5月25日举办赣南医学院心理健康教育宣传月活动。
活动目的：5.25心理健康宣传月，旨在引导广大学生更好的了解心理学，解答心理困惑，营造阳光、健康的校园精神，塑造积极、乐观的大学生活。
活动时间:5.6--5.25
活动地点：赣南医学院
活动主办方：基础医学院学工办分团委主办；
活动协办方：赣南医学院社团联合会心理协会、赣南医学院基础医学院学生会心健部协办
活动流程及时间安排：
5.6 日晚开幕式
5.8 日晚心理情景剧公演
5.9 日晚“我爱我心”大学生幸福心理讲座
5.7-5.16日“心灵捕手”照片征集大赛
5.20日心理电影欣赏
5.23日晚神秘的催眠世界——催眠与心理健康讲座
5.25日晚闭幕舞会
项目分工安排：
1、活动小组做好各层沟通工作，及时传达老师和学生意见的对接、
反馈
2、协会、学生会各个部门要做好协调工作，分工明确，精确到人，
每个项目指定一名负责人
3、学生会办公室要做好物品的购买以及准备工作
4、做好前期宣传工作，由系宣传部与协会宣传部共同提供一份宣
传方案
5、活动过程中要留好音频、图像、视频资料
6、活动结束前后文讯部负责，做好文讯工作
“5?25”开幕式活动策划拟稿
一、活动目的
通过开幕式的启动活动，促进全校师生对心理健康的关注，对自身心理素质的关注，促进自我学习，提供自我身心健康。
二、活动主题
健康从心开始，生命因你绽放
三、活动时间
2012年5月7日晚19:00
四、活动地点
赣南医学院黄金校区学术报告厅
五、组织单位
主办：学生工作处、人文社科学院心理咨询中心
协办：心理协会、基础医学院心健部
六、活动对象
心理健康领导小组各成员、人文社科学院领导、辅导员、学工干部、心理系全体教师、心理协会成员、各学院心健部
七、前期工作
5月5日全体工作人员及演员至党员活动室七点彩排
5月6日心理协会张贴相关海报
5月6 日心理协会采办水果、装饰用品及奖品
5月7 日中午12：10全体工作人员到学术报告厅布置会场及检查话筒下午17：00全体工作人员到学术报告厅检查音效并安排工作
下午18：00 全体演员走台
晚上19：00 心健部负责全场流程及纪律
心健部负责音效的播放
11级应用心理班负责道具摆放
心理协会负责水果拼盘及其统分
心健部负责小游戏部分
八、活动流程
11主持人开场白。
2主持人介绍与会的领导老师。
3由院领导为此次活动致辞。
4由陈联娇处长介绍赣南医学院5.25大学生心理健康活动方案
5由心理健康活动的主要学生干部宣读关于《赣南医学院首届5·25大学生心理健康活动倡议书》
6主题横幅现场签名。
7会议结束，全体退场。
九、附件一：倡议书
赣南医学院“5.25”大学生心理健康宣传活动倡议书亲爱的同学：
五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”大学生心理健康日，迎来了大学生心理健康宣传活动。
“5.25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。因此，我校大学生心理健康宣传活动的主题是：健康从心开始，生命因你绽放。
作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在宣传活动到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱
自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！
为此，我们向全体同学倡议：
* 多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健康社团活动。
* 多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。
* 多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。
* 多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
* 给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。
* 给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。
* 勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理
健康教育中心的老师开导你拨云见日。
朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！
附件二：节目单
节目号节目名称备注
1快乐崇拜11临本2班带来的舞蹈
2踩气球游戏规则：两人为一组，分五组，玩两次，组员全部进入到一个规定的区域内，两人三腿，每组系5只气球，互踩其他组的气球，最后还未破气球组获胜。（在游戏中，一旦该组的气球全被踩破就被淘汰，就要退场不能再踩其他组的气球。）（可
男女合作，或两男两女）
3魔幻世界由带来的魔术秀
4生死与共游戏规则：主持人挑选4对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。
5瞎子背游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女
瘸子生。
6Nobody由11临本6班带来舞蹈
7我爱的人游戏规则：请大家真诚的，冷静的，用心的，跟我玩一个游戏~~ 也请大家不要把它当作一个游戏，最好是有人念这些步骤，不用去按照我的步骤念，领会精神。首先拿一张纸写5个你最珍惜，最舍不得的人的名字写好了以后闭上眼睛回想一下，他们的样子。都可以清除出现在脑海的时候，请睁开眼睛，拿起笔，划掉其中一个人的名字，必须划掉。在剩下的4个人里，再划掉一个，在你划掉这个人的以后，他将永远不会出现在你面前。这时你再从剩下的3个人里，再划去一个，你划去的她，会从你的生活中永远消失。最后再划掉一个，在你的生活中，只剩下了一个你最珍惜的4个人的样子，在你脑海里慢慢变得模糊，想一想你和他们的一切，可是你即将失去。请问大家现在的感受，当你最珍惜一个个从你的身边消失，不再出现······你能做什么，你该做什么？
8江南歌曲
注：水果拼盘于第二个节目开始
第五个节目结束，评委开始评分。歌曲结束后公布结果
十、经费预算
名称单价（元）数量合计（元）
装饰用品气球13594双面胶 2 3
彩带 2 6
拉丝 2 10
胶带 3 1
奖品150
饮用水11515
打印费0.54020
总计
来吧，相约“5.25”，共度心理健康的宣传活动！
健康从心开始，生命因你绽放！
心理情景剧公演策划
情景剧简介：人们都说大学里没有谈过恋爱，大学生涯就是不完整的。大学里的爱情，究竟是浅尝辄止还是矢志不渝?故事以小白的追爱历程为主线，其间穿插其与舍友贾辉李华杰等的宿舍生活。剧本没有过分的矫揉造作，在搞笑的背后真实地反映了现代大学时代的爱情。浅尝辄止，不求有所结果。为寂寞而爱，为面子而爱，这样的爱情在现在的大学校园早已司空见惯。幸福有时就在我们身边，可是我们却全然不知，等到醒悟时，它已永远的离开了。话剧展现给我们青春少年的得意和失意，感慨与感叹，留给人无数的深思。
前期准备：
4月15——4月20 筛选演员，准备剧本，征集高校情景剧
4月21——5月6日剧本排练阶段
5月7日心理情景剧汇演试演
活动时间：5.8晚七点
活动地点：待定
活动流程：
1、下午2点现场布置
2、下午3点半进行彩排
3、七点汇演正式开始
汇演流程：
7：00 领导发言
7：10 话剧：《爱情，我浅尝辄止》
7：50 高校话剧：《三角与圆》
8：30 汇演结束，老师致词，合影留念
物品准备：
宣传物品：宣传板（协会宣传部与系宣传部制作），宣传页（由协会宣传部负责设计打印）50张，条幅
道具：
《爱情，我浅尝辄止》道具:服装，椅子5个，梳子镜子各一个，手机两个，桌子两张，早餐用的食品若干，一袋奶，面包，鸡蛋，十本书，钱包四个，满罐装啤酒六瓶，空瓶十个
《三角与圆》道具：
活动预算:音响，耳麦8个，灌装啤酒8瓶（32元），50张宣传页（5元）、
活动分工：
1.宣传部负责活动的宣传工作，包括宣传展板的制作与展出，
宣传的前期设计及制作
2.协会办公室负责现场布置，3点半到现场
3.协会文讯部与系学生会文讯部负责文讯工作，6点半到场
与情景剧导演进行交流沟通，以更好的达到宣传文讯效果
4.协会办公室与学生会文艺部共同协助演员服装和道具的准
备
“我爱我心”大学生幸福心理讲座
活动主题：
弘扬心理知识传递幸福信念
活动背景：
在校大学生作为一个特殊的群体受到社会的广泛关注，在校大学生正处在学习专业知识与人格塑造的关键阶段，是未来社会的中坚力量。这一群体的学习、生活现状将会影响到未来社会的各个方面。近年来关于大学生的问题层出不穷，很大一部分集中在在校大学生的心理问题方面。大学生的幸福指数在明显下降。
活动目的：
通过心理系老师的讲座，传递心理健康知识，进而帮助广大学生培养阳光心态，建设和谐校园，成就幸福人生。
活动对象：
赣南医学院全体学生
前期准备：
1．由协会成员负责邀请老师
2．由协会成员负责活动的申报、教室的申请及现场的布置3．由学生会负责制作相关海报及其张贴
4．由协会负责现场所需麦克风等物品的准备
经费预算：
1、宣传用品（宣传海报、气球、笔、颜料等20元）
2、老师用品（矿泉水两瓶，3元；纸巾一袋3元）
总计26元
3、条幅等
活动具体内容：
1．活动时间：2011年5月9日晚上7：00——8:30
2．活动地点：417教室
3．活动流程：
（1）由学生会成员负责在活动教室门前接待引导参加活动的人员进入教室
（2）学生会成员负责多媒体的安置和调试，并在活动过程中负责
多媒体的管理
（3）由主持人对本次讲座进行简要的介绍，致开场白
（4）由老师对现场观众进行幸福感的讲座
（5）提问环节
（5）由主持人对本次讲座致结束词
4．具体工作安排：
（1）5月9日下午5:00由协会及学生会成员到教室布置现场（2）由学生会成员负责多媒体的管理，负责多媒体的安置和调试，并在活动过程中负责多媒体的管理。
（3）由学生会及协会负责协调现场秩序
（4）由协会为本次培训写下通讯
（5）培训结束后，由干事负责整理教室
赣南医学院心灵捕手评选策划书
一、引言
找一种爱自己的方式,让自己的世界多一点阳光,少一点阴暗;多一点快乐,少一点忧愁。爱是人类最美丽的语言,爱的形式也纷繁无尽。你爱你自己的父母、老师、朋友……然而,你是否忽略了一个最值得你去爱的人——你自己
二、活动背景
大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，是祖国的未来，然而在竞争激烈的当代社会，大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等问题。因此，在“5.25心理健康日”即将到来之际，我们应积极宣传大学生心理健康教育工作三、活动目的
通过对全校学生的“阳光照”进行评选，使校园里营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理知识的氛围；为全校学生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位加强对我校学生的心理健康教育
四、活动主题展现阳光心理构建和谐校园
五、主办单位人文社科学院心理健康教育咨询中心
六、协办单位赣南医学院基础医学院学生会心健部
七、活动对象赣南医学院全校学生
八、活动时间2012年5月7日—2012年5月16日
九、活动地点赣南医学院黄金校区
十、活动流程
五月二号交海报(电子稿)
五月三号交前期报道(电子稿)
五月六号 1、贴海报
2、照片征集：通知基础医学院各班上交1张（其他学
院自愿上交）符合要求的照片，并附上解说词，用电
子稿形式（可制成PPT）发于我们这次活动的一个公
共邮箱（1208885787@https://www.360docs.net/doc/9e15324730.html,）
注：1、基础医学院的照片征集：由各班的负责干事通知各班班长或心理委员此次活动的所有事项
2、其他学院的照片征集：由本次活动主办方的心理老
师邀请各学院参加
3、交的照片要注明自己的班级、负责人的姓名及其联
系方式
五月七号 1、开始征集照片
2、申请好2个5月12号的带多媒体的中班教室
五月九号确定参赛班级，做好评分表
五月十号晚上22:00截止照片的征集
五月十一号由主办单位的心理老师（承办单位人员协助）评选出24张最符合主题的照片
五月十二号所有参赛选手（带好参赛作品）分两教室进行自行放映并解说，由评委点评，每个教室评选出6张最
具代表性的照片.
注: 评委包括老师和各学院的代表
五月十三号1、把晋级的12张照片传到QQ空间
（https://www.360docs.net/doc/9e15324730.html,）的“投票”应用
里，由广大网友进行投票，晋级的班级可自己去发
动其他同学投票
2、申请一个5月16号的带多媒体的中班教室
五月十六号中午12:00截止投票，依票数高低排出名次，然后
通知他们，晚上再颁发奖状与奖品，同时让获奖班
级的代表或负责人讲述一下心得体会
十一、经费预算
名称单价（元）数量合计（元）奖状及奖品300
装饰用品50
洗照片费 1 15 15
（
十二、附件一
心灵捕手评选的评分标准
照片原创性 照片效果
照片解说 照片主题内容 构图 色彩
其他 解说者的表达 解说词的内容 10分
15分 10分 5分 10分 10分 40分
注：主题内容应符合活动主题、新颖、积极向上、有意义、有格调……
十三、附件二
奖项设置：一等奖 2 名
饮用水 1
15 15 打印费 0.5 40
20 总计 400元
二等奖4 名
三等奖6 名
心理电影欣赏
前期准备：
学生会宣传部：负责展板、海报的制作；
心理协会：负责条幅、气球以及其他所需物品的准备，活动地点的确定及活动的申报、教室的审批（带上马克笔和多余的纸以应对教室变更等意外情况）；
学生会外联部：负责海报的张贴等宣传工作（注意：宣传页主要张贴在食堂和教学区，海拔张贴在教学区和活动教室附近）；
薛申花心健部：负责音响及投影仪的准备
活动目的：如今广大学生的心理困惑，焦虑、幸福感下降等问题，希望通过影片可以使学生们正确地、客观地认识自己的心理。作为“我爱我”主题活动的子活动之一，使广大学生了解心理学的同时培养乐观阳光的健康心理。通过电影欣赏，让大家在紧张的学习之余能有一个休闲放松的机会。
活动时间：5月20日（星期五）晚
活动地点：待定
电影名称：《异度空间》
电影简介：本片由张国荣（饰心理医生阿占）、林嘉欣（饰章欣）主演，是张国荣生前最后一部电影。影片讲述了章昕自幼父母离，一个人流落异乡，在得知房东的妻儿是死于泥石流后，她的脑海里总是有她们的鬼魂出现。章昕找到心理医生阿占，阿占知道这完全是一种幻觉，他希望能够通过自己的努力帮助章昕摆脱幻境中的鬼魂。在这一过程中两人之间产生了爱情。奇怪的是一直不信有鬼的阿占最终也遇到了鬼。他中学时的旧情人是跳楼自杀的，在将她的遗物都找出来之后，他又陷入与脑中前女友的鬼魂的无尽纠缠……结局究竟会怎样？
神秘的催眠世界——催眠与心理健康讲座
活动背景
催眠是一门既古老又年轻的科学一．催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。长期以来，催眠术在人们心目中一直带着一种神秘的色彩，奇异的作用，或视为江湖术士的妖法而排斥在科学殿堂之外，随着社会的发展，现代科学的兴起，人们努力探讨催眠术的奥秘，使其不断科学化、系统化。催眠术作为心理调整和治疗技术，给人以智慧和启迪，葛操教授将带领我们体验神奇的催眠之旅。
主讲人：
教育系葛操教授
讲座时间：
5月23日晚7点
讲座地点：
待定
前期准备：
由心理协会成员负责邀请老师
由心理协会成员负责活动的申报、教室的申请及现场的布置
由学生会宣传部成员负责制作相关海报及其张贴
由心理协会成员负责现场所需麦克风等物品的准备
讲座流程：
（1）由心健部负责在活动教室门前接待引导参加活动的人员进入教室
（2）心理协会负责多媒体的安置和调试，并在活动过程中负责多媒体的管理
（3）由主持人对本次讲座进行简要的介绍，致开场白
（4）由老师对现场观众进行催眠与心理健康的讲座
（5）互动环节
（6）由主持人对本次讲座致结束词
物品准备：
1、宣传用品（宣传海报、气球、笔、颜料等20元）
2、老师用品（矿泉水两瓶，3元；纸巾一袋3元）
总计26元
3、条幅等
心里健康月闭幕舞会
活动主题：美丽心灵，青春涌动
活动目的：通过本次舞会，让同学们感受肢体语言的魅力，丰富同学们的课余生活，促进同学们的交流配合，缓和紧张的学习气氛中，使同学们在欢快愉悦的氛围中放松心情，加强交流，加强团结，以便在放松过后以更加饱满的状态投入到紧张的学习中！
舞会方式：以舞蹈为主线，中间穿插歌曲表演，小游戏，朗诵等。活动时间、地点：5月25日19：00——21:00二食堂
前期准备：
1、宣传部合作制作12张海报，张贴于我系大一、大二所住楼的公示栏处，六张贴于食堂公告栏，两张贴于活动现场；5月23日前完成准备，23日开始粘贴宣传。
2.号召大一各班进行扫盲舞会，教大家基本舞步和常识（由于去年已经举行过扫盲舞会，所以这次就以班级为单位进行舞步扫盲）；
3、女生部申请场地，并有网络部租借音响等物品；
4、5月25日下午进行现场的布置
活动流程：
1、进场完毕后，主持人开场。
2、领导讲话
塑造阳光心态
塑造阳光心态 心态对人的影响:良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。心态具有多大力量呢？1、九个人过桥的试验:教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。这个试验揭示的原理:心态影响能力2、死囚试验:教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理：心态影响生理心态对你的影响：心态好——生理健康，能力增强。心情不好——生理差，能力差。人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧好的心情：使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。差的心情：使你不思进取，甚至颓废，
使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。人来到这个世界上究竟是为了什么？亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐。使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。第一个工具：改变态度我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。＂塞翁失马，焉知祸福＂有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活者。水手的故事：一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？态度决定结果：改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了奋发向上的斗志结果就会变化。心态影响人的能力，能力影响人的命运：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，
阳光心理健康人生升旗仪式主持词
临沂枣园小学第11周 “阳光心理，健康人生”主题升旗仪式主持稿 升旗班级：四年级2班男：敬爱的老师们。 女：亲爱的同学们。 合：大家早上好！ 男：秋风习习,书声琅琅,朝气蓬勃的校园依旧整洁有序。 女：让我们迎着习习秋风,让我们沐浴着朝阳,共同迎来本周的升旗仪式。 男：今天的升旗仪式由我们四（2）中队组织，我是主持人。 女：我是主持人，担任本周升旗手的是四（2）中队的课间文明小标兵：，，。 男：我们的班级目标是：(全班合）努力奋斗，拼搏进取！ 女：我们的班级口号是：(全班合）我努力，我进步，我自信，我成功！ 男：下面我宣布: 合：临沂枣园小学第11周“阳光心理，健康人生”主题升旗仪式现在开始！ 男：全体立正，出——旗！（鼓号队） 女：升国旗，奏唱国歌，全体少先队员立定、脱帽、敬礼！（奏国歌）礼毕！ 男：心理学家告诉我们:人的健康,一半是身体健康,一半是心理健康,然而,在 日常生活中,人们常常只重视身体健康，忽视心理健康。 女：由于种种内在与外在的原因,越来越多的人产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。 男：只有拥有阳光心理,才能拥有健康人生,
女：下面请四（2）中队中队长在国旗下讲话，大家欢迎！ （讲话） 男：感谢同学精彩的演讲,在成长的路上,困难和挫折并不可怕,因为他们会让我们变得更加的勇敢。 女：健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。 男：同学们，在上周四德少年争创活动中，被评为四德少年之星的同学分别是： 女：请四德少年上台领奖 男：祝贺获奖的同学，希望同学们向获奖同学学习，争做四德少年。 女：老师们,同学们,让我们打开心灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。 男：从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。 合：让我们人人都拥有一个阳光心理,拥有一个健康的人生! 男：我宣布：第11周升旗仪式到此结束，升旗队退场。（鼓号队）各班有秩序带回。
二年级 “阳光成长,心理健康”主题班会
“阳光成长，心理健康”主题班会 大洞学校：何家团 一、目的: 1．二年级的学生网课学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的学习。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应疫情情况紧张而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。 2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。 3．让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通。 二、活动目标: 1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。 2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学，甚至连成绩很好的同学也有这种倾向。 3、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
4、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。 5、人生的每个阶段都有不同的使命，学习是学生的责任。当一个人对一件事情保持百分百的热爱和沉浸，那就注定会拥有百分百完美的结局。孩子，别想着投机取巧。你偷过的每一个懒，都会在日后成为最深的遗憾。 三、教学过程: 1、学生心理健康的标准： 积极的自我观念，能接受自己的优缺点，同时也能被别人所愉快的接受； 情绪稳定，乐观豁达； 同情他人，善待他人，乐于与他人交往合作、友好相处，有朋友； 乐于学习，能从学习中获得乐趣； 智力正常，智商在80以上； 心理行为符合年龄特征。 2、你有以下行为吗？ 3、帮助不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。
4、用生活中的方法解决烦恼。 5、阳光防“疫”心理小游戏和你“宅”。 四、总结: 其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。而成长的路上有阳光，有风雨，就要看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。 2020年4月8日如有侵权请联系告知删除，感谢你们的配合！
阳光心理健康人生
阳光心理健康人生 老师们、同学们： 大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康人生》。 同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。 其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与
人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐! 再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。 最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。 同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!
培养一个心理阳光的孩子,你需要这样做
培养一个心理阳光的孩子，你需要这样做那么怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢?法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议。第一，训练孩子独处的能力。 心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。 专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。 第二，满足孩子要有度。
要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。” 儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。” 孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。 不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的
训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。 第三，孩子发火的时候冷处理。 孩子发火，第一个办法是转移注意力，就想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。 适当的惩罚，并贯彻到底。 说“不”的策略：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重；家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;禁止一件事情的同时可以给他做另外一件事的自由。 第四，正视他的缺陷 如果孩子和别的孩子不同，比如孩子太胖了，耳朵形状有问题，或者性格与行为很偏激，家长一定不要否认这些事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。
阳光心理,健康人生
阳光心理，健康人生 各位老师、各位同学： 大家好! 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。 其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，
扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。
第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。 第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。 第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。 同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园 逸夫小学 2017、11、27 （注：文档可能无法思考全面，请浏览后下载，供参考。可复制、编制，期待 你的好评与关注）
阳光心理名言
阳光心理名言 4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。 7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。 24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。 30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。 47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。 49、健康的心灵，是幸福的源泉。 54、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。 58、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。 61、微笑的曲线可以抚平所有的困难。 浓浓书香伴我行 读书名言 书是人类进步的阶梯，终生的伴侣，最诚挚的朋友。——高尔基 甘共苦书籍是全世界的营养品------ 莎士比亚 书，能保持我们的童心；书能保持我们的青春。———严文井 读书如饭，善吃饭者长精神，不善吃者生疾病。----- 章学诚 善于想，善于问，善于做的人，其收效则常大而且快。 ----- 谢觉哉 书就是社会，一本好书就是一个好的世界，好的社会。它能陶冶人的感情和气质，使人高尚。------波罗果夫 无论掌握哪一种知识，对智力都是有用的，它会把无用的东西抛开而把好的东西保留住。 -----达 · 芬奇 读书使人心明眼亮。——伏尔泰
一个家庭中没有书籍，等于一间房子没有窗子。 -——约翰森 勤奋就是成功之母 ---茅以升 阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确……史鉴使人明智；诗歌使人巧慧；数学使人精细；博物使人深沉；伦理之学使人庄重；逻辑与修辞使人善辩。——培根 每一本书是一级小阶梯，我每爬上一级，就更脱离畜生而上升到人类，更接近美好生活的观念，更热爱书籍——高尔基 人是活的，书是死的。活人读死书，可以把书读活。死书读活人，可以把人读死。——郭沫若 不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。——赫尔岑 好书是伟大心灵的富贵血脉。———弥尔顿 读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。———歌德 读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。———爱默生 书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。———培根 好的书籍是最贵重的珍宝——别林斯基 书是唯一不死的东西——丘特 书籍使人们成为宇宙的主人——巴甫连柯
阳光成长心理健康活动总结
阳光成长心理健康活动总结 __________________________________为了贯彻落实《2019年关于开展西青区中小学“阳光成长”心理健康教育系列活动的通知》，迎接525大学生心理健康宣传日，扩大对心理健康教育工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，我校开展了以“心灵沐浴阳光健康快乐成长”为主题的心理健康月系列活动。 | 本次健康月活动涉及趣味游戏拓展、团体心理辅导、主题班会、手抄报制作、主题心理观影、写倾诉信、设计愿望墙等一系列内容，涵盖了素质拓展、娱乐竞技、学习减压、手工制作等主题。活动开展的具体情况如下： 1.知识宣传，提升心理健康意识水平 在心理健康教育月活动初期，学校以心理健康知识宣传教育为主，利用国旗下讲话及校园广播对全体师生进行了充分的宣传，这不仅有效提升了师生的心理健康意识水平，也起到了很好的发动作用。 ' 2.游戏拓展，提升学生集体凝聚力
在体育教师和心理教师的合作下，共同组织学生完成了多项拓展游戏比赛，比如：蜈蚣竞走、车轮大战、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味游戏的开展不仅丰富了学生的文化生活，使学生放松了身心，还增强了班级学生的凝聚力。 】 3.团体辅导，发掘学生内在的潜能 五月份，我校共开展了两期主题团辅活动，第一期活动主题是“告白气球”，目的在于塑造学生的创造性思维能力，引导学生创新学习方法。第二期活动的主题是“团队的力量”，目的在于加强学生之间默契和协作能力，让学生发现团队合作的力量。两期团辅参与学生约有上百人，参加的学生表现出对未来活动的高度兴趣和关注，我校今后将设计更多丰富多彩并具有意义的活动，尽量满足学生的需求。 4.主题班会，营造阳光的班级氛围 ~ 在525大学生心理健康宣传日到来之际，各班召开“心灵沐浴阳光健康快乐成长”的主题班会，各班根据自己班级的特点，进行阳光班级文化建设，让学生更有班级归属感，也充分体现了班会课的价值。
国旗下讲话稿阳光心理健康人生
国旗下讲话稿阳光心理 健康人生
国旗下讲话稿阳光心理 健康人生 公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]
国旗下演讲稿 主题：阳光心理，健康人生 班级：四年级二班 演讲人：刘芫芫 时间：5月19日 演讲内容： 老师们、同学们： 大家早上好！ 今天我演讲的题目是：《阳光心理，健康人生》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常；有的因琐碎小事而耿耿于怀；有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。我们怎样才能拥有健康的心理 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。 老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.
阳光成长心理健康活动”方案
阳光成长心理健康活 动”方案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
13、“阳光成长心理健康活动”方案 “阳光成长心理健康活动”方案 一、指导思想 为了培养学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的心态，我校以心理健康月教育为契机，以“心理健康，快乐成长”为主题，加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，学会心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入的开展。 二、活动主题：“阳光心灵，快乐成长”三、活动口号：“我阳光我快乐”四、活动目的： 1．面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。 2．面向家长，开展家校联动，引导家长科学认识中小学生身心发展规律，树立科学家教理念，营造和谐亲子关系。 五、活动内容：活动内容 1．启动仪式：3月2日全校师生举行“阳光心灵，快乐成长”启动仪式，宣布活动内容，鼓励大家积极参与。
学生代表在国旗下讲话“阳光心灵，快乐成长”演讲，拉开心理健康教育月活动序幕。 2．开展心理健康主题活动 各班主任分别针对班级学生的心理需求，分别上一节别开生面的心理辅导课或主题班会。教案及相关资料及时上交。 3．学习心理健康小知识 充分利用《健康成长》教材，在学生中开展情感教育，引导学生感悟并珍惜人间的真爱，在关爱他人的同时学会爱自己。多推荐学生阅读有关阳光心态、感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的小故事、小案例，参与心理健康辅导活动、小游戏，并让学生结合读书、活动写心得体会。 4．心理健康黑板报、手抄报评比 各班以“阳光心态，快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。；五、六年级学生手抄报制作、评比，优秀作品校内展出。 家校活动内容
怎样培养一个心理阳光的孩子
怎样培养一个心理阳光的孩子 “一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。 那么，怎么培养一个心理阳光、远离阴暗的孩子呢？法国不少资深育儿界专家一起，给父母们提出了一系列操作性很强的建议：训练孩子独处能力、满足孩子要有度、孩子发火时候冷处理、正视他的缺点、批评对事不对人、放手让他做、敞开心扉、强调目前所拥有懂得爱、必须尊重他人。 一、训练孩子独处的能力。 心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。 孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。 专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。 二、满足孩子要有度。 要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。 “能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。” 儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们， “只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。” 孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。 一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。 比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。 不要屈从于孩子的所有要求。拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。 在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，会使孩子有足够的心理承受能力，来面对将来生活中的挫折。 三、孩子发火的时候冷处理。 孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。
阳光心理健康人生国旗下讲话
阳光心理健康人生国旗下 讲话 The latest revision on November 22, 2020
阳光心理健康人生国旗下讲话稿篇1 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家早上好， 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。 现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到了极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 我们怎样才能拥有健康的心理 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫
长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。 其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。 同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生! 阳光心理健康人生国旗下讲话稿篇2 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家早上好， 说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
做一个阳光成长心理健康教育方案
做一个阳光好少年心理健康教育活动方案 五年级 一、活动目标： 1、让学生从小就讲文明，懂礼貌。对学生进行礼仪常规的教育。 2、把礼仪常规贯穿到有趣的小品、精彩的小快板和诗歌朗诵之中，让学生受到情趣的熏陶和品德的教育。 二、活动过程： 1、认识“阳光少年”的内涵。 2、列举不文明行为。 1、车站上，上车不排队；随手丢垃圾；说脏话；不给老人孩子让座；…… 2、学生讨论发言 3、小结：公共场所讲文明，是公民素质的体现。是社会进步的体现。 三、如何做一名“阳光少年”？ （1）道德好。 （2）心态好。 （3）学习好。 （4）身体好。 （5）目标好。 （6）性格好。 四、日常生活中我们应该注意什么？ （1）乘车时，需要注意些什么？ （2）当你坐在公共汽车上，忽然上来一位年岁大的老奶奶，你会怎么做呢？ （3）诗歌表演：我们来看看胡鑫媛同学她又是怎么做的呢？ “老奶奶，年纪大，我把座位让给她。 老奶奶，把我夸，你真是个好娃娃。 我摇头，说了话：我比雷锋差远啦。” （4）希望我们班同学都是乐于助人的小雷锋！ （5）、请听《文明礼貌，拍手歌》：第一组：你拍一，我拍一。文明礼仪排第一。第二组：你拍二，我拍二。公共场所讲文明。第三组：你拍三，我拍三。尊老爱幼记心间。第四组：你拍四，我拍四。开口先要用请字。第一组：你拍五，我拍五。发生纠纷不动粗。第二组：你拍六，我拍六。排队上车不拥挤。第三组：你拍七，我拍七。上车尊老又扶幼。
第四组：你拍八，我拍八。言谈举止要文雅。齐说：你拍九，我拍九。遵守公德要长久。你拍十，我拍十。争当礼仪小卫士兵。 四、活动总结： 同学们说得很好，表演得也很棒，相信大家一定会记住这一个个情境，记住这一句句话语，并将这一幕幕情境化为我们生活中美丽的镜头。讲文明礼仪是我们每一位少先队员应该做到的，在学校，我们要做一个讲文明的好学生，在家里我们要做一个有礼貌的好孩子，在社会，我们要做一个讲文明的好公民，为此，我提议：在日常学习生活中，都要“学礼仪，用礼仪，要重言，更重行”，让文明的种子处处发芽，让文明的花朵处处开放，我们人人争做彬彬有礼的阳光少年！
主题班会《积极心理,阳光生活》
主题班会《积极心理，阳光生活》 主题班会《积极心理，阳光生活》 主持人：沈阳钮康健陈起帆朱冰倩 主题：积极心理阳光生活 教育要求：为增强初中生的心理保健意识，促进健康人格的全面发展，尤其要让我们初三毕业班的学生健康顺利地结束初中的学习生涯，并展望美好的未来！ 准备工作： 1.主持人挑选 2.主持人材料准备 3.节目安排，活动步骤布置 4.班主任发言准备 班会目标：本次主题班会将开展一系列活动，通过活动让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会健康心理的益处以及不健康心理的危害，为我班学生心理健康成长提供服务。最终促进其做到“心正”，“心静”，“心宽”等。让所有学生健康快乐地成长。 活动过程： （一）班主任宣布班会开始，邀请主持人上台。 沈：请问，谁知道5月25日是什么日子呢？ 同学议论…… 陈：5月25日是全国大中小学生的心理健康日，它的谐音是“我爱我”，
倡议大家要关爱自己的心灵，关注心理健康。 （二）讨论健康心理 沈：那么健康的心理有什么作用呢？ 陈：积极健康的心理素质，有利于我们的学习，反之，就会阻碍我们的成长发展。比如，当看到优秀同学取得成绩时，不是赞美与欣赏，而是不屑一顾。还比如，遇到节日活动，想参加却缺乏勇气，不自信，这些都是心理素质不够成熟的表现，都将影响我们的个人进步和发展。沈：那么，作为一名中学生，尤其是初三毕业生，我们应该如何拥有一个健康的心理呢？让我们来讨论一下，（把班级分成4大组，讨论完毕，各组负责人发言，阐述本组的观点和建议） 同学们从平时的学习，考试，宿舍生活，值日生，同学相处，师生相处，与家长相处等方面详细地讲述了健康心理的要求和条件。甚至有个别同学还列举了几个不健康心理的案例。大家都很配合主持人，讨论，发言都很到位。 钮：大家的发言都很精彩，请鼓掌。我们知道，每个人的心，都像一片大海，或宁静，或汹涌，是它带给我们喜怒哀乐。今天让我们打开心扉，畅谈心声，把一切不愉快的心情都放飞出来，下面让我们做个心理测试的小游戏。 （三）心理测试过程 （1）无（2）轻度（3）中度（4）偏重（5）严重 朱：
阳光心理健康人生国旗下讲话稿
阳光心理健康人生国旗下讲 话稿 阳光心理，健康人生国旗下讲话稿【一】 各位老师、各位同学： 大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理 健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理 健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益 加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理 健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无 端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理 脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康， 小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而 言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。 其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康， 现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮 助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地 回报。 第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在 日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进 心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名 得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。 第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯, 读书 学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观 向上。 第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际 关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与 老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通， 你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担 痛苦，痛苦会减半。 同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关
2020阳光成长从心开始心理健康教育学习心得范文5篇
2020阳光成长从心开始心理健康教育学习 心得范文5篇 阳光成长从心开始心理健康教育学习心得1 经过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。 不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。 整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。 作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，
心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。 如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心境感，感知学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，教师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。 总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱”的陶冶下，才能更进取地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。 阳光成长从心开始心理健康教育学习心得2 经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接
“阳光成长心理健康活动”方案
“阳光成长心理健康活动”方 案(总2页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除
“阳光成长心理健康活动”方案 一、指导思想 为了培养学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的心态，我校以心理健康月教育为契机，以“心理健康，快乐成长”为主题，加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，学会心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入的开展。 二、活动主题：“阳光心灵，快乐成长” 三、活动口号：“我阳光我快乐” 四、活动目的： 1．面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。 2．面向家长，开展家校联动，引导家长科学认识中小学生身心发展规律，树立科学家教理念，营造和谐亲子关系。 五、活动内容： （一）活动内容 1．启动仪式：3月2日全校师生举行“阳光心灵，快乐成长”启动仪式，宣布活动内容，鼓励大家积极参与。学生代表在国旗下讲话“阳光心灵，快乐成长”演讲，拉开心理健康教育月活动序幕。 2．开展心理健康主题活动 各班主任分别针对班级学生的心理需求，分别上一节别开生面的心理辅导课或主题班会。教案及相关资料及时上交。 3．学习心理健康小知识 充分利用《健康成长》教材，在学生中开展情感教育，引导学生感悟并珍惜人间的真爱，在关爱他人的同时学会爱自己。多推荐学生阅读有关阳光心态、感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的小故事、小案例，参与心理健康辅导活动、小游戏，并让学生结合读书、活动写心得体会。（四、五、六年级完成，每班上交5篇优秀作品）
阳光心理主题班会
阳光心理主题班会 一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的 能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题： 1、如果朋友通知你参加一个聚会，但是参加的人很多你都不认识，你会 感到： A很不自然，不想去 B顺其自然，到时候去了再说 C因为能结交到新朋友而感到高兴 2、下班的时候老板叫你单独和他一起共进晚餐，你会认为是什么理由？
A自己工作上犯了不可补救的错误，可能是被炒鱿鱼前的安慰餐 B不知道，只有去了才知道 C因为表现出色，老板要犒劳我或通知我加薪升职 3、求职的时候，被通知面试的头一天晚上，你会： A紧张得睡不着觉，在脑海里一遍一遍地重复着可能需要回答的问题 B有一点紧张，准备一下可能要用到的资料，然后早点休息 C胸有成竹，跟朋友出去狂欢，缓解紧张 4、你的性格属于： A内向B不是很明显，有时外向，有时内向C、外向 5、跟领导谈话，你会感到紧张或者不自在吗？ A紧张到口吃，或者干脆不知道说什么 B没什么感觉，和平常一样 C感到是自己该表现的时刻，比平时更努力地表现自己 6、自己一个人去繁华的闹市区吃饭，你会感到不自然吗？ A非常不自然，所以不选择一个人去繁华的地方 B无所谓，一个人也有一个人的自由 D不会，反而坚信自己会遇到有趣的人 7.、交往的朋友基本上属于一种类型的？ A是的，与这一类人在一起很舒服B不一定，没注意过 C不是，很多类型，都能相处好 8、家里电器出现问题，必须打电话给维修点，你会感到莫名的紧张吗？
阳光心理 健康人生国旗下讲话稿
阳光心理健康人生国旗下讲话稿 阳光心理，健康人生国旗下讲话稿【一】 各位老师、各位同学： 大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。 心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。 所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。 那我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要
自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。 其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。 第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。 第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯,读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。 第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。 同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校
13、“阳光成长心理健康活动”方案
“阳光成长心理健康活动”方案 一、指导思想 为了培养学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的心态，我校以心理健康月教育为契机，以“心理健康，快乐成长”为主题，加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，学会心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入的开展。 二、活动主题：“阳光心灵，快乐成长” 三、活动口号：“我阳光我快乐” 四、活动目的： 1．面向全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养积极心理，促进心智成熟。 2．面向家长，开展家校联动，引导家长科学认识中小学生身心发展规律，树立科学家教理念，营造和谐亲子关系。 五、活动内容： （一）活动内容 1．启动仪式：3月2日全校师生举行“阳光心灵，快乐成长”启动仪式，宣布活动内容，鼓励大家积极参与。学生代表在国旗下讲话“阳光心灵，快乐成长”演讲，拉开心理健康教育月活动序幕。 2．开展心理健康主题活动 各班主任分别针对班级学生的心理需求，分别上一节别开生面的心理辅导课或主题班会。教案及相关资料及时上交。 3．学习心理健康小知识 充分利用《健康成长》教材，在学生中开展情感教育，引导学生感悟并珍惜人间的真爱，在关爱他人的同时学会爱自己。多推荐学生阅读有关阳光心态、感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的小故事、小案例，参与心理健康辅导活动、小游戏，并让学生结合读书、活动写心得体会。（四、五、六年级完成，每班上交5篇优秀作品）
4．心理健康黑板报、手抄报评比 各班以“阳光心态，快乐成长”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。（于4月9日前完成，学校大队部组织检查评比）；五、六年级学生手抄报制作、评比，优秀作品校内展出。 （三）家校活动内容 学生心理健康问题大搜索活动，可以让家长参与进来，以调查问卷的形式了解学生存在的心理问题，全面搜集信息。邀请家长参与学校心理健康讲座，面对面的解决学生可能存在的心理问题，提供切实可行的解决办法。 一个心态阳光的人，微笑将是他最经常的表情；一个心态阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好地把握机会，创造精彩的人生；一个心态阳光的人，他会保护自己，在压力大时知道弯曲，保持生命的弹性。