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马拉松心得体会6篇
马拉松心得体会6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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个人志愿活动心得感悟范文10篇
个人志愿活动心得感悟范文10篇个人志愿活动心得感悟范文（精选篇1）我荣幸加入志愿者协会成为一名志愿者，开始了我两年的志愿者旅程，在志愿者协会里留下了属于我的风采。
能够加入义协成为一名志愿者我感到很荣幸，能够帮助有需要的人我觉得是一件很开心的事。
我对志愿者工作的认识其实并不多，只知道是无偿的,对志愿者的要求是要有责任心，有耐心等等。
虽然我了解得不多，不过我相信随着今后参加活动的次数增多,我对组织的了解也会更深。
我参加志愿者的原因是希望能帮到更多有需要帮助的人，能给别人带来温暖，同时我觉得作为一个公民在享受各方面的权利的时候是应该尽一些力所能及的义务的。
另一方面也是受到社会青年志愿者的影响，很羡慕他们有那么有意义的事做。
此外，希望通过做不同的工作，对自己有更好的认识，更好的融入社会。
同时也锻炼一下自己的能力，为以后走向社会做充足的准备。
很多时候，我们生活在现代社会总会觉得缺少了爱，缺少了被关怀。
尤其是随着人渐渐地长大，接触到更多的人与事的时候，我们的思想就越来越复杂。
同时我们会对这个社会越发不满，觉得现代社会就是一个很虚伪的社会。
但是其实我们每个人的心中都会有一份爱，是一种对弱势群体的一种无名的爱。
我相信凭着这心中的一份爱的种子，从我做起，从我们年轻人做起，我们可以让自己，让别人看到这个社会始终还是温暖的。
所以从这方面看，我觉得我们更应该让更多的年轻人加入我们其中。
参加协会，我希望得到的只是一份体验。
作为一个志愿者，在助人的同时，也是自助。
在使其他生命活出色彩的同时，志愿者也可以从中得到思想上的升华，学会与人沟通，学会关爱他人，也更深刻地领会到生命的意义。
而且，支援者的活动，也为我提供了一个接触社会的机会，提供了一个锻炼自己的机会。
最后，我将带着这份志愿者的心走向社会，走向未来，把自己的青春和生命献给关荣的志愿者事业。
同时也积极主动发动身边的人参加志愿者活动，让社会多一份爱。
个人志愿活动心得感悟范文（精选篇2）对于我来说，这是第一次真正意义上的“社会志愿服务”，之前我和同学们进行的工作都是非正式的、没有组织性的，因为找不到正规的途径。
马拉松心得感悟(汇总20篇)
马拉松心得感悟（汇总20篇）通过总结心得体会，我们可以发现自己在某件事情上的优点和不足，从而更好地改进自己的行动方式。
通过总结自己的心得体会，我发现了自己的不足和弱点，为今后的发展指明了方向。
我将进一步补充自己的不足，提高自己的能力。
马拉松事故感悟心得体会近年来，马拉松运动在中国逐渐兴起，成千上万的人选择参加这项挑战极限的体育活动。
然而，随着参与人数的不断增加，马拉松事故也时有发生。
近期在一场马拉松比赛中发生的一起严重事故，让我深感震撼，也引发了我对于马拉松运动的思考。
通过这次事故，我从中领悟到许多东西并得到了一些心得体会。
首先，这次事故让我意识到安全意识的重要性。
参加马拉松比赛的选手通常都是健康而充满活力的，他们在比赛中往往会追求速度与效率。
然而，有些选手却忽视了自己和他人的安全。
在比赛过程中，有些选手违反了规定，随意穿插在人群中，造成了许多意外事件。
这种行为不仅危及自己的生命安全，也对其他选手构成了威胁。
从这次事故中，我更加明白了安全意识的重要性，无论是在马拉松比赛还是生活中，我们都应时刻关注自身的安全，尊重规则，避免给自己和他人带来不必要的风险。
其次，这次事故让我深思马拉松比赛的目的和意义。
马拉松运动是一种挑战极限的体育项目，人们参与马拉松比赛往往是为了挑战自己的体力和耐力，以及享受运动带来的乐趣。
然而，有些选手却追求名次和成绩，稍有不慎就会失去对比赛的热爱与热情。
在这次事故中，我看到了一些选手为了争夺前排的位置而不顾一切地冲刺，导致事故的发生。
这让我明白了马拉松比赛更应该是一场对自己的挑战，而非追逐名次的竞争。
我们应该以自己的身体健康为重，尽力发挥出最好的水平，并享受比赛的过程。
再者，这次事故让我思考社会责任的重要性。
作为一项大规模的体育活动，马拉松比赛对于组织者也是一项巨大的挑战。
组织者需要确保赛道的安全、合理的规划人数和流量，以及提供良好的医疗保障等等。
然而，这次事故暴露出组织方未能有效控制比赛的安全问题，没有采取充分的预防措施。
灵青计划-春晖行动第二轮（4）
灵青计划·春晖使者行动第二轮挑战一、项目背景1、西部大开发战略2010年7月5、6日，党中央、国务院在京召开了西部大开发工作会，会议系统总结了西部大开发10年取得的巨大成就和丰富经验，全面分析了国内外形势和西部大开发面临的新机遇、新挑战，研究部署了今后一个时期深入推进西部大开发的各项任务。
这次会议，对于统一全党认识、凝聚全国力量，坚定不移地深入实施西部大开发战略具有十分重要的意义。
今年政府工作报告中提出了优先发展教育事业，并用推进教育改革、促进义务教育均衡发展、加强教师队伍建设等五个方面的具体措施来落实这一庄严承诺，表明了政府优先发展教育事业的决心，令全国的教育工作者信心倍增。
2、环境因素团队里有许多来自西部贫困山区的队员，他们知道那里的孩子需要什么，他们渴望可以通过自己的努力让孩子看到外面的世界，内心多一份渴望。
支教学校早已破旧不堪，仅有的几位老教师承担着所有的课程，教学模式也相对落后。
支教地区位于甘肃山区，由于气候以及地域等多方面因素，村民多外出打工，所以留守儿童非常普遍。
由于长期的内心封闭，孩子的心里慢慢会产生自卑负面的想法，所以急需有人能和他们沟通交流，消除心理障碍。
2、项目目标1、搭建育人新平台，形成全方位的育人格局。
（1）要充实和提升传统的课堂教育，注重教学的规范化、科学化与专业化。
（2）推进育人新平台建设，充分利用广播、宣传橱窗、板报、海报等教育载体。
（3）形成全员关注学生成长的机制，加强支教团队建设，成员之间积极配合、分工负责，齐抓共管，为支教活动的顺利开展打下坚实的基础。
2、拓展服务阵地和渠道，促进学生综合素质的提高。
（1）紧扣时代脉搏，将传统的理想教育、爱心教育、感恩教育与安全教育、劳动教育、健康教育有机地结合起来，丰富支教服务内容。
（2）把握学生需求，采取灵活多样的教学方法，如第二课堂、兴趣小组、分享会等，创新支教服务形式。
（3）完善对话交流机制，畅通利益表达和诉求渠道，促进学生的全面发展与综合素质的提升。
小学教育社会实践教育调查报告3000字(6篇)
小学教育社会实践教育调查报告3000字(6篇)（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学军训自我鉴定(15篇)
大学军训自我鉴定(15篇)大学军训自我鉴定1绿色的服装，绿色的帽子，再加上绿色的球鞋，我们陶醉在一片绿色的海洋中。
人们都说，军训会很苦很累，而大学的第一堂课就是军训，对这些一直生活在父母羽翼下的孩子们来说，军训无疑是一种挑战。
在这短短的军训期间，她们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼。
在军训的日子里，我们有喜、有泪、有欢、有苦。
军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。
虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。
军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。
我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。
每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直，每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。
有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。
军训让我体会到了军人的感受，他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。
日日夜夜如熠熠闪耀在我们上空的云层之上。
我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。
因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。
因为有种生活比我艰苦十万倍。
军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。
军训磨练了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。
它将会延伸到我人生的每个春夏与秋冬。
军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的泥土，先辈洗刷，然后拙见沉淀直至溶入我生命的最底层。
大学军训自我鉴定2军训短短__天的时间里，我真的是觉得自己的心灵受到了激荡和洗礼，每天都被安排的满满的，各种学习有关军人的知识，让我对我们国家的军人有了更深层次的认知，也从心底里更加的敬佩他们了。
【2012魔鬼训练营-土人工作室-Q芽】项目总结
产品背景我们拿到的题目是“QQ好友feeds阅读App”，一开始我们对好友feeds流的理解过于局限，又因为有阅读app这样的限制，一时间我们的产品及定位陷入了反复的争执与困顿中。
我们急于做出颠覆性的产品、挖掘出未被发现的需求，却受限于命题要求、人员与时间，最终小虫的一次紧急会议才让我们放开了束缚，并且脚踏实地的运用微创新方法确定了产品的原型。
历程Q芽启程从接到任务的那一刻，我们便开始了与时间的赛跑。
13天，312小时，8位从象牙塔里走出的职场菜鸟，为了一个近乎不可完成的任务并肩开始了这段魔鬼的旅程。
项目计划由于时间的紧迫，对项目的时间控制成为了最为重要的一个环节。
在第一次团队会议确定了各自分工与职责后，团队的项目计划书便出炉了。
为了进一步的时时跟进与推动项目进程，我们还制作了项目的甘特图，并进行每日review。
每一项的项目输出都落实到具体的负责人并规定截止时限。
图2：项目甘特图团队分工其实在彼此熟悉后我们发现组委会也将我们有意分在一个组里的，每个人都有自己的角色，所具备的技能也是整个团队完成任务所必须的，缺一不可。
并且在人少活多的情况下，每个人的潜质都必须完全发挥出来，正所谓“不会做视觉的交互不是好的产品”。
每个人的角色既是明确的，又需兼任更多的职责，辅助其他角色的同学完成任务。
所以最后的情况就是，每个角色的同学带领着大家完成产品的每一步。
图3中从左往右依次是：整个团队的项目经理及组长jacobywang、产品经理floriawang、用研judithzhou、交互设计fainzou&maxdeng、视觉设计jommanshou、程序开发maxwellpang&magicjksun。
图3：土人工作室全家福Q芽涅槃（困难集锦）关于产品核心价值几乎所有的组员都是第一次知道feeds这个词，QQ好友feeds流繁杂低营养的特点与阅读类APP所要求的内容源质量相矛盾，一开始我们便陷入了命题的死胡同里，不断的纠结这个矛盾，甚至一度认为这是个伪命题。
大学生社会实践总结20篇
大学生社会实践总结20篇大学生社会实践总结1记得刚进入大学的时候，有关于三下乡的宣传铺天盖地的席卷而来！但那时的我虽然有这一颗积极的心、有一个支教梦，却因为种种原因没能好好的去了解一下，心里还不时会有这么一种想法：“我从小就生活在农村，三下乡对我就没必要了吧！”大一暑假，有朋友去参加了三下乡活动。
不知怎么搞的，从她的分享中我看到了某种失望，因此，我的心里对于三下乡产生了一丝抵触。
但我是幸运的，今年在兄弟C头的帮助下，我搭上了于我而言的三下乡这趟末班车。
即使当初不怎么情愿，但当我下定决心的时候，我还是积极努力的去准备了，很庆幸，心里没留下什么可遗憾的。
短短的15天，却有着道不尽的欢乐和感动，当然也有成长的辛酸……由于在重庆合川也要进行一个实践活动，我和队里的`其它四位女生提前两天出发了。
和她们在一起，刚开始我还有点拘束，但在她们的感染下，我也开始变得“大胆”起来，开始陪她们一起疯，把老脸全搁出去了。
“同吃一桌饭，共睡一张桌”，感觉既幸福又温馨！一到达目的地，我就被当地纯朴的民风所感动了！身在异地他乡，我们却从未害怕过：摩托车叔叔会告诉我们“失散”的队友在什么地方，保安叔叔会逗我们开心、会帮我们维持会场秩序，当然还有胡琴的爷爷奶奶们，每天为我们准备香喷喷的饭菜，真的很谢谢他们！我们在当地的龙市中学为高二的学生举办了一次宣讲会，思想汇报专题从征得学校领导的同意，到挨个挨个教室的宣传，再到宣讲会的成功举行，我们用了整整一天时间，虽然很累，但每个人的内心都无比的自豪。
对于我而言，第一次把自己定位成一个“长者”，给自己的学弟学妹们带去一些帮助，紧张之余更多的是一种兴奋。
再一次，又得踏上征程，满怀着期待，又有些不舍，祝愿所有的一切都能够好好的！统景，我们来了……天开始下着小雨，略带一丝寒意，但还是准时与大部队成功会师了！见面之余，大家都将旅途的劳累与身体的饥饿抛在脑后，尽情谈论旅途的种种趣事。
窗外的朦胧景色也使我的内心更多了一份期待……从第二天开始，我们便马不停蹄的开展工作：“夏令营”开营仪式、与学生们交流、军训，再到每天的“按部就班”（买早餐、学生签到、军训、上课、放学、会议总结），每一天都过得很充实，每天也会有意想不到的收获！我参加了两次调研活动，两次政策宣讲活动也都参加了，让我更加清楚的认识到，任何事情都不会像自己想的那么简单。
深沟密林飞起万只土鸡——大学生夫妇回乡创业记
华比他高一届 ， 学的是 财会 专业。两人 １ 万 元的 “ ０ 负翁 ”， 当时的 １ 万元 ， ０ 对 在学校 时并不相 识 。还 是就 业 的艰 难 于他和裴华而言， 无疑就是天 文数字。 让 他们相遇相知 。 人们都认为他坚持不下去 ， 劝他放 ２ ０ 年７ 裴 华毕业离校 ， ０ ０ 月， 在省城 弃 但逆境 中的朱金 明却选择 了坚持 ，
一
膀飞 向高处 ， 人莞 尔一笑 的同 时， 让 不 苦工作之余 ， 朱金 明和裴 华最幸福 的是 禁惊奇它们神奇 的力量。 接到对方 的电话 。 ２ ０ 年 １ 月， ０２ 裴华所在 电脑专卖店 ｏ
曾经的艰难创业
的老板 ， 将开始赔钱 的专 卖店 转让 给了 他赏识的朱金 明。没怎么犹 豫 ， 朱金 明 “ 们 都 是 山 西 旅 游 职 业 学 就接 手了店面 。但 现 实又一次 考验 了 我
这是 什么鸡 ？是谁养 的鸡 ？这群 始了它们 的幸福生活。 会飞 的鸡 背后 ， 一对大学生夫妇不平 是 清新 的空气 中， 的音乐 随风流 轻快 凡 的创业故事。 土鸡 的幸福生 活 消 ， 囤囤金黄 的玉米 如 同雄壮 的卫兵 一 太谷 县范村镇 东北 ， 是典型 的旱垣 在入 口处 列 队。 山坡 上一个 占地 数亩 山区 ， 沟深林 密 ， 自然风 光颇 为秀 丽。 的鸡 舍里几 百只鸡正 卧着下 蛋 。而其 东 曲河村就 坐 落在这 里。村 东 一条土 余数千 只鸡们 都在草丛树底来往觅食 ， 路迤逦 通往 一座 四周被 铁丝 网封 闭 的 追逐打 闹。核桃 树下 ， 自动饮水 系统长 绿色 山梁 ， 山间树木 葱茏 ， 草茵 茵。 绿 长 的软管下 ， 十余 只 口渴 的鸡 轻轻触动 穿过一道简单 的网状大 门 ， 草木丛 只见 机关 ， 啄食 流 下 的清水 ， 偶尔有 成功产 中， 三五成群 的鸡 自由啄食 ， 欢快追逐 ， 蛋 的鸡伸长脖子 “ 咯咯答”地唱起来 ， 嘀啾的鸡鸣声此起彼伏 ， 好似一 曲奇特 总有 几只鸡欣 赏地附和 。 的交 响 乐 ， 偶尔 有 几 只大 胆 的鸡 仔 溜 让 记者奇怪 的是 ， 高大 的鸡棚 里 ， 达 到记者 脚下 ， 啄起 一条小 虫 ， 马上 呼 并没有笼养鸡舍里浓浓 的臭味 ， 看才 细 扇 着翅膀 飞 开去 了。 “ 里 的鸡真 幸 知道 这 通风 良好 的鸡舍 里 ， 脚下 的鸡 粪 福！ ”随行 的同行 感叹道。让记者感 叹 都 已风干。 山坡上 ， 有鸡们 自己造 出的 的还有这 幸福 鸡仔 的主人—— 一对８ 产 蛋 窝， ０ 一个 窝里 ， 竟是 十几 只小巧可 后 小夫妻 。 男主人 朱金 明虽然 连胡 子 爱 的鸡蛋 ， 白色、 黄 色还有 淡淡 的绿
招聘夏令营志愿者的英语作文
招聘夏令营志愿者的英语作文【English Version】Title: Join Our Summer Camp Volunteer Team!Are you passionate about making a difference in young lives this summer? Do you thrive in dynamic, outdoor environments and love fostering creativity and learning? If so, our esteemed summer camp is seeking dedicated volunteers to join our vibrant community for an unforgettable experience!**About the Summer Camp:**Nestled amidst lush green forests and sparkling lakes, our summer camp offers a haven for children aged 7 to 14 to explore nature, engage in team-building activities, and develop essential life skills. With a rich history spanning over three decades, we pride ourselves on nurturing curiosity, resilience, and empathy in every camper.**Role of Volunteers:**As a volunteer, you will play a pivotal role in shaping the campers' experiences through various responsibilities, including but not limited to:- **Activity Facilitation:** Lead engaging workshops and games that encourage problem-solving, creativity, and teamwork.- **Mentorship:** Serve as a positive role model, offering guidance, support, and encouragement to each camper.- **Camp Logistics:** Assist with the smooth operationof daily camp routines, from meal times to bedtime rituals.- **Environmental Stewardship:** Promote eco-friendly practices and educate campers on the importance of conservation.**Requirements:**- Age 16 or older with a genuine passion for working with children.- Excellent communication and interpersonal skills.- Ability to work collaboratively within a diverse team.- Enthusiasm for outdoor activities and a positive attitude towards challenges.- Commitment to attend a mandatory training session before the camp starts.**What We Offer:**In return for your dedication, you'll gain invaluable experience in child development, leadership, and community building. Plus, you'll create lifelong friendships, enjoy the beauty of nature, and be part of creating cherished memories for our campers.**How to Apply:**To apply, please submit a cover letter outlining your motivation for volunteering and any relevant experience, along with your resume, to [email protected] by May 15th. Shortlisted candidates will be invited for an interview.Embark on this enriching journey with us and help make this summer an extraordinary adventure for all!---【中文版】标题：加入我们的夏令营志愿者团队！您是否渴望在这个夏天为孩子们的生活带来改变？您是否热爱充满活力的户外环境，并热衷于培养创造力和学习能力？如果答案是肯定的，我们尊贵的夏令营正寻找热心的志愿者加入我们充满活力的社区，共同创造难忘的经历！**关于夏令营：**我们的夏令营位于郁郁葱葱的森林与波光粼粼的湖泊之间，为7至14岁的儿童提供了一个探索自然、参与团队建设活动和发展关键生活技能的避风港。