嫉妒之心该不该有
嫉妒心理对健康的影响及调整
嫉妒心理对健康的影响及调整一、背景嫉妒心理是一种普遍存在的心理现象，它是指在某种程度上由于他人表现出的优秀或优势而引起的痛苦和不满。
嫉妒心理往往会导致各种心理和生理问题，影响身心健康。
因此，了解嫉妒心理对健康的影响及如何调整，对于维护个体健康具有重要的意义。
二、嫉妒心理对健康的影响1.心理问题：嫉妒心理会导致个体产生焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，影响心理健康。
长期处于嫉妒状态的人容易产生自卑、自闭等心理问题，甚至可能导致精神疾病。
2.生理问题：嫉妒心理会对个体的生理健康产生负面影响。
研究表明，嫉妒会导致血压升高、心率加快、内分泌失调等问题，从而影响身体健康。
3.社交问题：嫉妒心理会影响个体的社交关系。
嫉妒者往往会表现出对他人的不满和敌意，导致人际关系紧张，甚至破裂。
4.阻碍个人成长：嫉妒心理会阻碍个体自我成长和自我提升。
嫉妒者往往会将他人的成功视为对自己的威胁，从而产生消极情绪和行为，影响自己的发展。
三、如何调整嫉妒心理1.接受自己：要学会接受自己的不完美和局限性，认识到每个人都有自己的优点和不足。
通过客观看待自己和他人的优点，能够减少不必要的嫉妒情绪。
2.积极应对：面对他人的优秀表现，要学会积极地应对。
通过与他人分享成功经验、交流心得、互相帮助等方式，增强与他人的联系和友谊，减少嫉妒情绪的产生。
3.寻求帮助：如果发现自己难以控制嫉妒情绪，可以考虑寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。
他们能够提供有效的指导和建议，帮助个体调整心理状态。
4.培养健康的生活方式：保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动、合理饮食等，有助于调节心理状态，减少嫉妒情绪的产生。
同时，通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，增加自己的社交圈子，有助于减少孤独感和焦虑情绪。
5.学会宽容和包容：宽容和包容是调整嫉妒心理的重要方法之一。
要学会放下成见和偏见，尊重他人的差异和个性，理解他人的成功并非自己的失败。
通过培养宽容和包容的心态，能够减少对他人的敌意和攻击性行为，从而减轻嫉妒情绪的影响。
嫉妒——前进的绊脚石
嫉妒——前进的绊脚石惠南实验中学 901班骆妙榕有人曾说过:”嫉妒是人心灵的枷锁，它不仅会蒙蔽我们的双眼，还会蒙蔽我们的心灵。
”何谓嫉妒呢？这确实是值得商榷的问题。
嫉妒是对才能、名誉、地位或境遇比自己好的人心怀怨恨，并不夹杂什么羡慕。
羡慕是什么？是看到别人有某些长处、好处或有利条件而希望自己也有，这里面并不含有怨恨之心。
所以说，羡慕并不等于嫉妒。
那么，嫉妒能使人上进吗？让我们先举一个事实来说明。
大家知道周瑜与孔明的故事吗？三国时期，东吴名将周瑜，年轻有为，才华横溢，但为人心胸狭窄，当他看到孔明的才学在自己之上时，愤愤然地怨恨苍天：“既生瑜，何生亮！”他不能容忍一个比他更强的人！于是，他三番五次想把孔明害死。
魏军南下，大敌当前，东吴岌岌可危，而作为东吴抗魏主帅的周瑜，却在嫉妒心的驱使下，挖空心思的刁难前来帮助他抗魏的孔明。
为了满足自己“天下第一”的虚荣心他甚至可以不顾国家的安危！妒忌心在他身上恶性发展的后果。
孔明依靠自己的才智，巧妙而高明的摆脱了困境，而周瑜却被孔明的才能“气”得吐血身亡。
一位战功赫赫，才高八斗的年轻大将，就这样被嫉妒心葬送了!每个人都有好胜之心，他能使人更加努力，促进我们进步。
不过，当好胜之心被畸形发展后就成了嫉妒之心。
它是一种心理病态，是一种无能的表现。
嫉妒是竞争的副产品，最可怕的嫉妒是抹去竞争，不思进取，恶语伤人，背面大骂，实是可耻可恨。
所以说：“嫉妒是前进的绊脚石。
但是，道德高尚，毫不嫉妒别人的人，古往今来，还是大有人在的。
那是在北京召开数学研究会的时候。
有一天，著名的数学家华罗庚收到了一位普通中学青年教师的来信。
信的大意是：我读了您写的《堆叠素数论》，觉得这本书写得很好。
可是经过反复核算，发现有一个问题计算错了，这好比在明星上蒙上了一粒微尘，希望您能更正。
华罗庚读完信，翻开书来看，再一算，果然有错，他赞不绝口：“真是太好了。
他的意见完全正确，有着很高的才华。
”华罗庚在数学研究会上读了这封信，还把写信的青年人请来参加会议。
嫉妒之心不可有
嫉妒之⼼不可有2019-09-16嫉妒者，因别⼈⽐⾃⼰出⾊⽽憎恨对⽅也。
当今社会患嫉妒病者可谓多矣：有⼈嫉妒他⼈学业有成，名重⼀时；有⼈嫉妒他⼈⾝居⾼位，财源滚滚；有⼈嫉妒他⼈妻贤⼦孝，家庭圆满；有⼈嫉妒他⼈功成名就，安享清福；有⼈嫉妒他⼈有园林别墅、名车……如此等等，不⼀⽽⾜。
虽说嫉妒乃⼈之常情，但嫉妒伤⼈情，害团结，损名誉，坏⼼肺，痛脑筋。
嫉妒之⼼于⼈于⼰，皆有百害⽽⽆⼀利。
因此嫉妒之⼼万万不可有。
更为严重的是嫉妒是滋⽣诸恶的温床，正如这段⾄理名⾔讲的：“恶者，妒嫉⼼所致，为私、为⽓⾃谓不公；善者，慈悲⼼常，在⽆怨⽆恨，以苦为乐；觉者，执著⼼⽆存，静观世⼈，为幻所迷。
”他⼈优秀于你，出⾊于你，实乃证明你与别⼈有⼀定距离。
你⾝为落伍者，理应以出⾊者为榜样，奋起直追，乃⾄赶⽽超之，正所谓“见贤思齐”。
⽽你不但不找差距，深⾃省，急追之，反⽽妒⽕中烧，肝⽕⼤动：我成不了才，你也别想成才；我失败，我痛苦，你也得倒霉，也得受罪。
于是挖空⼼思，绞尽脑汁，施尽伎俩，阻⽌他⼈进步、发展、成功。
本来差⼈家⼀⼤截，为何还要在损⼈⽽⼜伤⼰的事情上⼤动脑筋？嫉妒者，你何苦呢？嫉贤妒能者，⼤多不得善终。
庞涓之嫉孙膑，张⼠贵之嫉薛仁贵，秦桧之嫉岳飞，他们的下场，要么⾝死⼈⼿，要么⾝败名裂，甚⾄死后冤魂不得安宁，遭⼈唾弃，遗臭万年。
周瑜嫉妒诸葛亮，也落得个英年早逝、吐⾎⽽亡的下场，还留下那句“既⽣瑜，何⽣亮”的千古笑柄。
这种事例，在我们⾝边也不少。
嫉妒者往往是欲害⼈终害⼰，既然如此，易患嫉妒病者就应努⼒戒妒。
戒妒⾸先要戒骄。
斯宾洛莎在《伦理学》中说：“骄傲的⼈必然嫉妒，他对于那些以德性受⼈称赞的⼈最怀嫉恨。
”⼈⼀骄傲，便以别⼈优秀于⼰为痛，便会产⽣嫉妒之⼼；⽽⼀旦有了嫉妒之⼼，⼜会助长骄傲情绪。
除了戒骄，还要主动努⼒搞好⾃⼰的学习和⼯作。
只要在学习和⼯作中实现⾃⼰的价值，你就会得到满⾜和快乐，嫉妒之⼼⼜从何⽽起？⼀个⼈知⾜常乐，时时不忘肯定⾃⼰，也是⼀种治妒良药。
心理健康教案《嫉妒之心不可有》
心理健康教案《嫉妒之心不可有》嫉妒之心不可有。
导语，嫉妒是一种消极的情绪，它会给人带来负面的影响。
在心理健康教育中，我们需要帮助学生认识到嫉妒的危害，并学会克服嫉妒之心，保持积极的心态。
一、认识嫉妒。
嫉妒是指因别人的成功、优点或幸福而感到不满、羡慕、愤慨的心理状态。
嫉妒是一种消极的情绪，它会使人产生痛苦、焦虑、愤怒等负面情绪。
嫉妒会让人失去对自己的信心，产生自卑感和焦虑感，甚至会导致人与他人的关系恶化。
二、嫉妒的危害。
1. 对心理健康的影响，嫉妒会让人产生消极情绪，长期嫉妒会导致抑郁、焦虑等心理问题，严重影响心理健康。
2. 对人际关系的影响，嫉妒会让人对他人产生敌意和不良情绪，导致人际关系紧张，甚至破裂。
3. 对个人发展的影响，嫉妒会让人无法专注于自己的成长和发展，影响个人的学习、工作和生活。
三、克服嫉妒之心的方法。
1. 培养积极的心态，学会欣赏他人的成功和优点，用积极的心态对待他人的成就，不要让自己的情绪受到负面情绪的影响。
2. 增强自信，要相信自己的能力和价值，不要因为他人的成功而贬低自己，要相信自己也能取得成功。
3. 培养同理心，学会站在他人的角度去理解他人，尊重他人的选择和成就，不要因为他人的成功而感到嫉妒。
4. 培养自我调节能力，学会控制自己的情绪，不要让嫉妒的情绪影响自己的思维和行为，要学会用理性的方式对待他人的成功。
四、心理健康教育的重要性。
心理健康教育在学校教育中扮演着重要的角色。
通过心理健康教育，学生可以更好地认识自己的情绪和心理状态，学会应对各种负面情绪，提高心理健康水平。
嫉妒是一种常见的负面情绪，通过心理健康教育，可以帮助学生认识到嫉妒的危害，学会克服嫉妒之心，保持积极的心态。
五、结语。
嫉妒之心不可有，这是一句古训，也是一种人生的智慧。
嫉妒是一种消极的情绪，它会给人带来负面的影响。
在心理健康教育中，我们需要帮助学生认识到嫉妒的危害，并学会克服嫉妒之心，保持积极的心态。
只有保持积极的心态，才能更好地面对生活中的挑战，取得更好的成绩。
别让嫉妒咬噬心灵,灵魂无处安放
别让嫉妒咬噬心灵,灵魂无处安放别让嫉妒咬噬心灵,灵魂无处安放嫉妒之心最明显的特征就是害怕别人得到自己无法得到的东西。
希望自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西别人最好也得不到。
在日常生活中，我们不知不觉地受到别人的嫉妒，或自己本身也在不知不觉对别人产生嫉妒之心。
被嫉妒的人常常是自己周围熟识的人。
有时，明知道是嫉妒，是不应该的，却无法消除。
嫉妒如毒蛇一样，平常隐匿在人的内心，若遇到一定的环境，它就会对他人磨牙吮血，要人性命。
我之所以将嫉妒比作毒蛇，这并非什么新鲜之辞。
记得小时候，听过人与蛇斗法的故事，说有一种蛇，叫公鸡蛇，长有公鸡一样好看的红冠。
此蛇天生嫉妒，一遇到比自己高大的人，就喜欢比高低，于是直其身、昂其首、扬其冠，行其凶。
此时你若想脱身，只有一种方法来对付这个家伙，那就是将自己的鞋脱下，抛向天空，趁蛇与鞋争相比高之机，你就可以溜之大吉。
幼年故事，无须考证有无。
但细想此故事告诉了我们一个处世方法，那就是若与心怀嫉妒的家伙相遇，只要拿出自己最底层的东西，就能避免被伤害。
可生活中，有许多时候你没法对嫉妒之人，畏而远之，更何况你根本不知道，蛰伏在人之内心的那条蛇，什么时候苏醒、发作。
就像复旦大学研究生黄洋，怎么也没想到，被他的同学、室友因嫉妒而下了毒，年轻的生命永远定格在二十七岁。
有人推测是心生嫉妒，可校方否认，理由是他俩非同一专业，不存在竞争。
其实这种说法缺少心理学依据。
嫉妒是一种负面心理状态，当一个人哪怕有一个方面不如他人，如事业、爱情、才气或是奖学金，都可能让人有嫉妒之心，尽管他人总体上不一定强于自己，但嫉妒是一条睡眼惺忪的蛇，它是不会有理性的，它用自己灰暗的眼去窥视世界，别人的色彩就自然成了它心头最大的障碍，一起感悟人生于是在心头惴惴不安，蠢蠢欲动，于是在微笑面孔的底下，。
人生不要得了“红眼、嫉妒、猜疑、抑郁、悲观”之病
人生不要得了“红眼、嫉妒、猜疑、抑郁、悲观”之病人的心态危情之一便是常害“红眼病”，“妒人之能，幸人之失”，从而上演了一场场丑陋的嫉妒闹剧。
嫉妒其实是一种难以公开的阴暗心理，它对人们造成严重的危害，嫉妒就像一条凶悍的毒蛇，吞噬着人焦灼的心灵。
嫉妒是一种病态的心理，对一个人的成长有极大的害处！与其花费时间和精力去嫉妒别人，还不如利用一切力量去增强自身的本领，做一个让人羡慕的人。
猜疑是人心理上的劣根性。
猜疑流淌在我们每一个人的血管里，猜疑是“窝里斗”的祸根，是化友为敌的障眼帘，是造成自杀和他杀的毒品。
人不能任凭猜疑大肆泛滥，最终将自己淹没。
在我们的传统文化里就有很多关于猜疑的教诲，如，疑人偷斧、人心隔肚皮、知人知面不知心、害人之心不可有，防人之心不可无等等。
其中蕴涵的负面影响是不可小视的，作为具有现代精神的人，应该用批判继承的方法进行区别对待。
抑郁长时间地控制着自己的情绪，那么，人就容易走上绝望的恶性循环之路。
抑郁是一种消极而低落的情绪，人置身其中就仿佛处在阴暗的围墙之中，无法体味到开朗、洒脱。
一个人的性格，往往在大胆中蕴涵了鲁莽，在谨慎中伴随着犹豫，在聪明中体现了狡猾，在固执中折映出坚强。
羞怯会成为一种美好的温柔，暴躁会表现一种力量与激情。
但无论如何，豁达，对于任何人，都会赋予他们一种完美的色彩。
豁达是一种健康的心理品质，也是一种良好的生存态度。
不同的人生态度会造成完全两样的人生风景！乐观者能从低估中看到希望，悲观者背向阳光，只看到了自己的影子。
所以，无论面对怎样的环境，面对多大的困难，都不能放弃自己的信念、放弃对生活的热爱。
因为很多时候，打败你的不是外部环境，而是你自己。
人的一大通病就是无法视变化为正常现象，他们没有适应变化的能力，包括步调、观念、做事的弹性和效率等，他们更不会探索自身的潜能，遇到变故，宁可坐以待毙。
人在致富问题上总是哀叹：“我天生没有什么野心，不是发财的料。
”这是一种典型的借口。
人有喜庆，不可生妒忌心；人有祸患，不可生喜幸心。
人有喜庆，不可生妒忌心；人有祸患，不可生喜幸心。
【人有喜庆。
不可生妒忌心。
】这是讲见到人有喜庆的事情，不可以生嫉妒。
这个喜庆包括很多方面，譬如说道德人品、才智学识、功名富贵、名闻利养，乃至一技之长，乃至美貌仪容等等，这都是人所希求的，得到了这属於喜庆。
见到人有这些，不可以生嫉妒，嫉妒是心灵的肿瘤，对自己危害很大。
战国时代魏国的大将庞涓，他跟孙膑同出於一个师门，都是拜鬼谷子为师，都是学兵法的。
但是庞涓不如孙膑，在学识、兵法运用方面逊孙膑一筹，所以庞涓就嫉妒孙膑这种才能。
这个人心地也很阴险，他做了魏国的将领之后，他就去请孙膑来，跟他讲了一番好话，说我们是同门兄弟，一起共事，“打虎亲兄弟，上阵父子兵”，你来，我们一起来为魏国服务，一定会有一番很大的建树。
结果把孙膑骗来之后，他并没有向魏君去推荐，反而把孙膑幽禁在家里，最后还将孙膑的双膝给砍了，让他残废了，不让孙膑有机会显示他的才华。
孙膑后来就知道庞涓的那种阴险，所以他就装疯，用巧计脱离了庞涓。
最后他终於做了另外一个诸侯国的大将，打败了庞涓，逼庞涓自杀了。
所以庞涓他因为有妒忌之心，害人就是害己。
又看到宋朝有一个人，这是南宋有个官员叫韩侂胄，他跟朱熹是同一时代。
朱熹这是非常著名的大儒，南宋的理学家，他注解四书有一个《四书章句集注》，后人把这个《集注》做为四书最重要的解释。
南宋以后都采用朱熹的注解，甚至连朝廷考核官吏、科举考试都用朱熹的《四书集注》做为主要教材。
因为朱熹的才华、人品都非常的高，这个韩侂胄就非常嫉妒，结党来排挤朱熹。
而且把朱熹所提倡的这些理论斥为是伪学，跟著朱熹一起学的那些大儒、学者都被排斥、被抑制。
结果后来韩侂胄也被诛杀了，下场是他自己不得好死。
所以可见得凡是嫉妒他人，那心里已经长出了肿瘤，害人之心一生，自己必定会受害。
在《感应篇汇编》也讲到一个故事，说唐朝一位著名的将军叫梁仁裕，当时叫骁卫将军。
他娶了一个婢女做妾，他自己的正室妻子李氏非常妒忌她，而且心狠手辣。
嫉妒心理要不得
嫉妒心理要不得作者：聂双双来源：《家庭医药·快乐养生》 2013年第3期⊙ 聂双双晚上22时15分许，值班民警小何接到辖区某单位人员的报警电话，称该单位老年公寓一名90岁的老太太被另一位老太太持砖头砸伤后，经医院抢救无效死亡。
小何与同事迅速赶赴现场。
案发现场一片狼藉，床单上遗留了不少血迹，一老太太瘫坐在墙角地上，眼神呆滞。
根据护工张姐的介绍，这位老太太就是犯罪嫌疑人刘某，今年70岁了，因半身不遂，一年前由子女送至此处养老。
刘老太太到公寓后少言寡语，有时会出口伤人，同龄老人大多不愿和她相处。
受害人杨老太太今年90岁，全身瘫痪，神志也不太清楚，也不太和别人计较什么，公寓就安排她们同住一室。
面对民警的询问，刘老太太喃喃自语地说：“我不是故意的，我不是故意的。
” 原来，刘老太太被送到老年公寓后，子女很少来看望，她感到非常失落。
见同屋的老太太有家人经常探望，又误以为医护人员照料时偏重他人，便心理失衡，拿起砖头将90多岁老太太砸死。
上面这场悲剧的上演，正源于嫉妒心理的作祟。
嫉妒是对别人在才能、成功、名誉、地位、容貌或境遇等方面超过自己而感到不快、不安、不服以至怨恨的一种不健康心理。
老年人由于生理、心理日益衰老，感到自己从此不能再与青壮年人相比，容易对青壮年人的“风华正茂”产生嫉妒，对同龄老年人及青壮年人在智力、体力方面超过自己有所嫉妒，对同性别的老年人和青壮年人在“仪表美”方面的优越有所嫉妒，以及对其他人在政治地位、经济收入、生活条件、子女成才等方面的明显优势产生嫉妒。
一般说来，嫉妒心具有明显的指向性，对象多是条件相当的同学、同事或同龄人。
一个普通青工嫉妒美国总统，或一名保育员嫉妒诺贝尔奖金获得者的情况毕竟是不多见的。
古往今来，嫉妒一直被视为一种不好的品行而受到公众的唾弃与斥责，因为它常常使朋友相仇、父子反目、同事离间，造成磨灭斗志、正气难伸等困境。
历史上周瑜妒忌诸葛亮，以及流传至今的“木秀于林、风必摧之；行高于人，众必非之”等言论，无一不是源于卑劣的嫉妒心理。
人生不能抱有一颗嫉妒之心
人生不能抱有一颗嫉妒之心什么叫嫉妒之心?嫉妒之心实际上是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。
嫉妒俗称为“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸”等等。
纵观嫉妒之心就是一种比较复杂的心理。
它包括有焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的情绪。
嫉妒之心最明显的特征就是害怕别人得到自己无法得到的东西。
希望自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西别人最好也得不到。
我们可以以史借鉴：战国时期的孙膑与庞涓是老同学，庞涓忌恨孙膑的才华比自己高，于是向魏王进谗言，搞诬陷，剔去了孙膑的膝盖骨。
隋朝皇帝杨广，见学士王胄、薛道衡作诗比自己强，便妒火中烧，终日不爽，找茬砍下了两个人的脑袋。
文艺作品中，也有武田女子因丈夫称赞桃花美丽而砍掉桃树，刘伯玉之妻因丈夫夸洛神美而含恨投水自尽的传说。
仔细分析：嫉妒心理属于心理上出现障碍，它并非生来就有，而是在后天一定环境条件下逐渐形成的，嫉妒几乎人人都有，它是人们普遍存在的病症。
从本质上看，嫉妒心理是一种不健康的心理。
无论是何种形式和内容的嫉妒，都有害于保持正常的人际交往及健全的社会生活。
在日常生活中，我们不知不觉地受到别人的嫉妒，或自己本身也在不知不觉对别人产生嫉妒之心。
被嫉妒的人常常是自己周围熟识的人。
有时，明知道是嫉妒，是不应该的，却无法消除。
总而言之，嫉妒之心就内心感受来讲：前期依次表现为由攀比到失望的压力感;中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感;后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。
在一个公平层次才会有嫉妒的产生。
那么，做人应该不能抱有一颗嫉妒之心的内涵有那些呢?个人理解认为主要有以下六点：嫉妒之心的人心存多疑。
嫉妒心最明显的特征就是害怕别人得到自己无法得到的东西。
嫉妒心是一种不好的品格，它会给人们带来破坏和伤害。
总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。
嫉妒心不可取高中记叙文
嫉妒心不可取高中记叙文嫉妒心不可取嫉妒心是一种负面情绪，让人心生不满和不平。
在高中生活中，嫉妒心的存在往往会带来消极的影响，甚至破坏人际关系。
在我自己的经历中，我深刻体会到了嫉妒心的不可取之处。
记得有一次，我在班级里成绩名列前茅。
但是，当我得知有同学在私下里议论我的成绩时，我感到非常不舒服。
虽然他们嘴上说着“恭喜你”，但是我能感受到其中的嫉妒之情。
那个时候，我并没有感到开心，反而觉得很疲惫和孤单。
嫉妒心让人无法真正获得别人的认同和支持，也无法建立真诚的友谊。
嫉妒心还会阻碍个人的成长和发展。
有一次，我看到一位同学演技特别出色，一参与学校戏剧表演时总是得到主角的机会。
我内心充满嫉妒，觉得自己也有演戏的才华，为什么没有得到同样的机会。
然而，后来我想明白了，嫉妒心只会让我沉浸于自卑和抱怨中，无法积极进取和努力提升自己，这样只会硬生生地让机会从我身边溜走。
最重要的是，嫉妒心会让我们心生怨恨和恶意。
有一次，我嫉妒一个同学的才艺表演，我开始故意挑刺并加以嘲笑。
结果，这位同学感到非常伤心和委屈，我们之间的友谊也变得疏远。
嫉妒心不仅伤害了我的同学，也伤害了我自己的良心和人格。
我们不能通过嫉妒来剥夺他人的快乐，而应该努力欣赏和祝福他们的获得。
嫉妒心是一种毒草，会纠缠人们的心灵，并将其导向消极的行为。
高中生活中，我们要学会克制嫉妒心，去理解和欣赏他人的成就。
我们不能将嫉妒作为动力和目标，而应该以积极的态度发展自己。
只有这样，我们才能迎来真正的快乐和成功。
嫉妒心不可取当你看到别人过得比你好或取得了你期望的成就时，内心是否会涌起一股嫉妒之情？嫉妒是一种负面的情绪，会让你失去自信、影响人际关系。
在高中阶段，嫉妒心更是不可取的。
嫉妒心会让你变得不满足和心存怨恨。
有一次，我的朋友考上了心仪已久的大学。
我心中充满了嫉妒，为何他能够成功而我却没有？嫉妒让我对自己的努力感到不公平，开始怀疑自己的能力。
我陷入了沉思和自卑的漩涡中，无法真正快乐和放松。
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正方
有嫉妒心其实不可怕，但嫉妒心太强就十分可怕了。
嫉妒的危害很大，它不仅妨碍团结，影响进步，给同学和集体带来损失，而且对个人的身心健康也会造成不良影响，这种心理如果发展下去，还可以使人失去理智，甚至做出打击和伤害别人的事来。
一个人有不健康的心理，自然也会影响到他的身体，造成身体不健康。
医学研究表明：嫉妒心太强的人容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病，这对人的身体是极为不利的。
而且有嫉妒心的人总是一味的否定别人，抬高自己，如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是让它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运唯有“枝枯叶黄”。
消除嫉妒“妙方”：
(1)化嫉妒为竞争。
(2)心理平衡，恢复自信心。
(3)虚心学习，取人所长。
(4)真诚交往，珍惜友谊。
（5）将心比心，真诚相待。
（6）善意宽容，交流沟通。
（1）阻碍他人进步，不利自身发展，中伤他人才华，有损自己尊严。
（2）自私是嫉妒的起源，嫉妒是心灵的毒瘤。
（3）学会宽容，学会理解，学会尊重；消除自私，消除猜疑，消除嫉妒。
（4）真诚相待，和睦团结；心胸开阔，为人喝彩。
（5）你成功，我祝贺，决不愤愤不平；你失败，我鼓励，决不幸灾乐祸。
因为有差异，当你下意识里的认为自己不如别人，你就会产生嫉妒或者自卑，也是心态不正常的一种表现，但是现在，心态正常的人太少了。
所以，有有势的人，他的优势往往会成为他的劣势，成为别人排斥他的原因。
这世界，多可悲，有人想要却得不到，有的人拥有却吃尽苦头。
要说，是你的就是你的，不是你的，永远也不会是你的。
只要你努力够了，别人有的你也会有。
如果你努力过了还是得不到，那你也会比较好接受自我安慰，不后悔了。
人啊，只有有平和正常的心态，才会更快地成功。
同时，这也是一种度量，一种气质。
祝福别人的好，更是一种风度，跟家庭的培养，个人的道德有关系。
所以，爱嫉妒的人，给人感觉很小家子气，一般都比较自私。
可现在，真的不自私的人又有多少呢？除去养尊处优的，那些人一定会更成功。
大气的人，会有时运的帮助，不是迷信，你忽略掉一些东西，反而会从另一方面得到补偿。
有失就会有得嘛。
1。
妨忌使人进步，人有妒忌之心说明知道自己还有不足之处。
我是学生，学习差时看见学习好的，就不服，就妒忌，就会想办法赶超，我还会发挥特长，比如体育，比如人际关系，比如歌唱。
；大到国家，60年前我国一穷二白，英国发达，美国发达，人家有原子弹，有核武器，人家吃香的喝辣的，而我们连窝窝头都啃不上，不妒忌才怪呢，就是因为妒忌，我们才奋发图强，艰苦创业，才有了今天的成就。
2。
妒忌是竞争的原动力。
没有竞争的社会一潭死水。
同是卖电脑的企业，电脑的牌子现在有很多，国产的联想，方正等，国外的惠普，戴尔等，以前是国外的品牌一统天下，现在呢，国产电脑不是越来越受欢迎了吗？为什么呢？眼瞅着钱都让老外挣走了，市场让人家占了，谁不眼红谁不妒忌呀？怎么办呢？怎么跟这些国外品牌竞争呢？提高质量，发挥本土优势，优质服务，国产电脑现在不也占了半壁江山了吗？这就是妒忌引发的良好的竞争。
3。
羡慕其实就是妒忌。
妒忌是事物本身，而羡慕不过是妒忌披了件服装
反方
妒忌之心不可有：忌妒是一种不健全的心理想法，它会使人变得多疑，可恶，不能很好的融入大家，从而会使自己脱离群体，严重的话会使作出不可挽救的行为；忌妒使人变得不理智，失去原有的天真，对个人亦或是对其他人，都是一种无法弥补的伤害，因此，忌妒从多个方面来说，都是种不负责任的行为，从容面对生活中的事情，对自己，对他人，多一份包容，对一份理解。
“与其嫉妒别人，不如用实际行动超越别人”因为嫉妒心是每个人都有的，我们不得不承认它的存在。
三国时代，蜀国的军事家诸葛亮是一位神机妙算的奇才，曾帮助蜀国完成了多项建国大业，可是，当时吴国也有一元名叫周瑜的军事将领，此人英姿飒爽，才华横溢，可就是有点小肚鸡肠。
听说诸葛亮帮助蜀国打了许多胜仗，便起了嫉妒心，多次为难诸葛亮，草船借箭就是个很好的例子。
周瑜让诸葛亮准备十万只箭。
周瑜满以为诸葛亮会犯难，哪知诸葛亮却趁着雾色，向鲁肃借来二十条船，堆上草，扎点草人驶向曹操的军营，曹操担心有埋伏，命令弓箭手一阵狂射，顷刻间，诸葛亮船上一下就得到了十多万只箭。
周瑜在临死之前才善罢甘休，只得仰天长叹：“既生瑜，何生亮。
”短短一个事例，透露出嫉妒之心能腐蚀人的内心，让许多像周瑜一样的人深陷“嫉妒泥潭”而不能自拔。
两只老鹰，一只飞得特快，一只较慢。
后者非常嫉妒前者。
有一次，飞得较慢的那只鹰对猎人说：“前面那只飞快的老鹰请你用箭去射死它。
”
猎人同意，但提出要拔一根它的羽毛去射。
“好！”它欣然答应。
可是第一次并未射中，于是拔了第二根毛，然而，还是没射中。
就这样，一根根拔下去，一枝枝射出去，直到它自己都飞不起来了，猎人大笑着把它堤去美餐了一顿。
[谈天]
作家艾青也说过：“嫉妒是心灵上的肿瘤！一切嫉妒的火焰，总是从燃烧自己开始的。
”嫉妒者对别人惨败的兴奋往往胜过对自己成功的喜悦，对别人优胜的忿怒每每强似对自己失败的难过，设恶计陷害他人的人终必掉进自己设计的陷阱里。
嫉妒是指别人比自己强而产生怨恨，这里就要对怨恨有解释，怨恨是一种心理上的态度，并不是说心理面怨恨某个人就一定会使出些什么招数害人，这种行为在法律和道德上都不构成违规。
另外，从它的解释来看，其所指的目标并没有指出，不一定就是怨恨那个人，也可以是事情或是自己的失误，就算是怨恨某人，只要自己能通过正当的方法迎头赶上，就是一件好事，这种消除怨恨的方法就是一种
寻求心理平衡的方法，只有自己的实力达到了能够维持心里平衡的程度，也就是说不必去嫉妒什么的时候，这种怨恨就会自己消失，也就不会有什么嫉妒了。
简单来说就是，嫉妒导致心态失衡，为了维持心态平衡，就会行动，达到平衡就会消除怨恨和嫉妒。
之所以大家不喜欢嫉妒这个词是因为大多数人采取的是后一种方式，一种消极的，损人损己的行为。
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表面上看，似乎上进心和嫉妒心很相似，其实它们是截然不同的。
上进心来自于兴趣、责任感和荣誉感。
父母适时的表扬，同学和老师的认可，孩子通过努力获得的奖励、荣誉、进步和成绩都对上进心产生正反馈。
责任感可以维护孩子持久的上进心。
有了上进心，孩子的学习以及将来的工作都会如风助帆。
上进心为成功所必需，父母需要悉心呵护之。
失去上进心的人就会流于懒惰、得过且过，遇到波折时或怨天尤人或容易自艾自怨而陷于沉沦。
嫉妒心来自于由比较而带来的距离感，这种距离感的判断者是当事人自己。
如果被比较人和自己毫无关系时，嫉妒不易发生。
所以一般情况下比较的对象多是同学、同伴或相识之人。
嫉妒是一种有百害而无一利的情感，嫉妒往往很隐蔽，嫉妒来自于自己的内心。
然而，父母往往从孩子小的时候就开始自觉不自觉地引导和强化了孩子的嫉妒心。
父母可能不承认，然而事实的确如此。
当父母总是拿自己的孩子和别的孩子比较时，没有嫉妒心的孩子开始萌生嫉妒心，已有嫉妒心的孩子则强化了他（她）的嫉妒心。
暂时落后的嫉妒比自己强的，“好学生”嫉妒后来居上有可能超过自己的；等等。
而且，嫉妒也绝不仅仅表现在学习上，家庭、地位、容貌、服饰和天赋等都可以产生嫉妒。
因此，
父母一定要避免和别的孩子比较，即使是自己的兄弟姊妹也要避免进行比较。
父母们最常见的“比较”有：
为什么人家×××学习成绩总是名列前茅？你为什么总是连前十名都进不了？
×××能做到，你为什么不能？
我的孩子要是像×××那样就好了！
你看人家××哥哥画得多好啊！（隐含着自己孩子画得不如人）
……
这样的比较会使孩子产生嫉妒心，出现自卑感，也会损伤孩子的自信心，对孩子的成长极其不利。
产生嫉妒心后，孩子往往在关注自己的同时也“关注”别的孩子，甚至对比他（她）强的孩子产生敌意。
有了嫉妒心，孩子不一定把主要注意力放在自身努力上，相反他（她）可能更关注“对手”的情况，希望对手出错，甚至无端攻击对方。
所以我们不难发现，嫉妒不仅有害，而且不智。
以高考为例，即便自己周
围的“同伴对手”都如自己所愿，意外失败，那对于自己在高考中的胜出又有多少帮助呢？一点儿都没有。
如果再考虑到因为嫉妒而失去友谊和朋友，因为嫉妒而产生心理不健康则损失就更大了。
由此可见，嫉妒无论从道德伦理上、从心理健康上，还是从利益上来说，害处都是很大的。
完全消除嫉妒心理有困难，但是最大限度地减少嫉妒心理还是可能的。
世界很大，同龄人很多，机会也很多，所以眼光应该适当放长远一点儿。