乒乓球课——正手攻球说课稿
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)第一章：乒乓球正手攻球技术概述1.1 教学目标让学生了解乒乓球正手攻球技术的基本概念和重要性。
使学生掌握正手攻球技术的基本动作和要领。
培养学生对乒乓球运动的兴趣和热情。
1.2 教学内容正手攻球技术的定义和作用。
正手攻球技术的动作要领和基本步骤。
正手攻球技术在比赛中的应用和策略。
1.3 教学方法讲解法：教师讲解正手攻球技术的基本概念和动作要领。
示范法：教师或优秀学生演示正手攻球技术的正确动作。
练习法：学生分组练习正手攻球技术，教师指导纠正。
第二章：乒乓球正手攻球技术的动作要领2.1 教学目标让学生掌握正手攻球技术的动作要领和基本步骤。
培养学生正确的动作习惯和技术水平。
2.2 教学内容握拍方法：正确的握拍姿势和握拍方法。
站位和准备姿势：正确的站位和准备姿势，包括站位的位置和姿势的稳定性。
挥拍动作：挥拍的动作要领，包括挥拍的方向、力量和速度。
击球点选择：选择合适的击球点，包括击球点的位置和击球的时间。
2.3 教学方法讲解法：教师讲解正手攻球技术的动作要领和基本步骤。
示范法：教师或优秀学生演示正手攻球技术的正确动作。
练习法：学生分组练习正手攻球技术，教师指导纠正。
第三章：乒乓球正手攻球技术的练习方法3.1 教学目标让学生通过练习正手攻球技术，提高技术水平和比赛能力。
培养学生自主练习和合作练习的能力。
3.2 教学内容基本练习：进行正手攻球技术的基本练习，包括站位、挥拍和击球等。
组合练习：进行正手攻球技术的组合练习，包括不同球路的攻球和变化。
比赛练习：进行正手攻球技术的比赛练习，包括与对手的实际对抗和比赛情境。
3.3 教学方法练习法：学生分组进行正手攻球技术的练习，教师指导纠正。
比赛法：学生进行正手攻球技术的比赛练习，教师观察和指导。
第四章：乒乓球正手攻球技术的比赛应用4.1 教学目标让学生了解正手攻球技术在比赛中的应用和策略。
培养学生比赛中的技术运用和战术意识。
4.2 教学内容比赛中的正手攻球技术运用：如何在比赛中运用正手攻球技术，包括攻球的节奏和变化。
乒乓球正手攻球说课教案(高校教师资格说课教案)
三、徒手体操
1、头部运动 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、体转运动 5、体侧运动 6、腹背运动
4*8 拍/节
组织队形：
教学方法：教师领做、学生跟随教师口令
集体练习
教学要求：徒手操时充分活动开各肌肉、
羽毛球授课教案
7、膝关节运动 8、腕踝关节
关节
一、复习握拍法
直拍快攻的握拍法：
一、组织队形：
拍前：拇指自然弯曲，食指的第
羽毛球授课教案
结 束 部 分 5 分钟
中上部。触球时前臂快收，手腕并作 教学要求：教师示范讲解时学生认真观
内旋。
察、用心思考。
击球后：手臂随势向左前上方
挥动，身体重心移到左脚上，然后迅
速还原成准备姿势。
1、集合整队
组织队形：
2、配音乐，教师带领学生做放松体
操
3、总结本堂课的学习情况，提出存
在的问题并对下次课的学习提出要 教学要求：集合快、静、齐，学生认真
教学程序
教学内容
组织教法
开
始
部
分 15 分钟
一、教学常规
1、值日生集合整队，并向教师报告 出勤情况
2、师生问好 3、教师自我介绍 4、宣布本课教学内容、目标及要求 5、检查学生的服装、鞋是否符合要
求 6、安排见习生
二、绕乒乓台场地慢跑 3 圈
组织教法 ：
学生站成两列
教 学 要 求：
1、集合快、静、齐，精神面貌好 2、教师讲解简练、清晰，学生明确本课任 务
二指关节和拇指的第一指关节分别
压住球拍的两肩，食指与拇指间的距
离要适中。
拍后：中指、无名指、小指自然 教学方法：教师讲解握拍法的动作要领，
弯曲斜形重叠，中指的第一关节侧面
《乒乓球正手攻球》课件
实战应用
总结词
正手攻球在实战中具有广泛的应用，可以用于攻击、相持和过渡等多种情况。
详细描述
在攻击时，正手攻球可以作为主要的得分手段，通过快速、准确的击球来打破对 手的防线。在相持时，正手攻球可以用来调节比赛的节奏，保持自己的优势。在 过渡时，正手攻球可以用来应对对手的攻击，保持自己的阵脚。
05 正手攻球实战技巧
对抗中的节奏变化
节奏变化在乒乓球攻球中的重要性
在实战中，通过节奏的变化，可以打破对手的防守节奏，使其难以适应，从而创造进攻 机会。
掌握节奏变化的技巧
通过调整球速、弧线和落点，结合对手的反应速度和动作特点，灵活运用节奏变化，提 高正手攻球的威胁性。
训练节奏感的建议
在练习中注重培养对节奏的感知和掌控能力，通过模拟实战情景，与不同水平的对手进 行对抗，提高实战中的节奏变化能力。
目的
为接下来的挥拍击球做好充分的 准备，增加挥拍距离和力量。
挥拍击球
挥拍击球
从引拍动作开始，迅速将球拍向前挥 动，击打乒乓球的中上部。在击球瞬 间，手腕要突然发力，同时要注意控 制球拍的角度和力度。
目的
将球以适当的角度和力量击回对方台 面，提高回球的攻击性和准确性。
随挥动作
随挥动作
在击球后，顺势将球拍挥至左肩上方，同时身体随着挥拍动 作向前转动。右脚向前迈出一步，重心转移到左脚。然后迅 速还原到准备姿势，准备下一回合的击球。
单球训练
总结词
通过与教练或队友进行一对一的击球训 练，提高正手攻球的技巧和战术意识。
VS
详细描述
单球训练是一种个性化的训练方法，通过 与教练或队友进行一对一的击球练习，练 习者可以更好地纠正技术动作，提高击球 的技巧和战术意识。在单球训练中，教练 或队友可以根据练习者的技术水平和需求 ，制定针对性的训练计划，帮助练习者更 好地掌握正手攻球的技巧和战术。
小学体育与健康乒乓球正手攻球技术教案
小学体育与健康乒乓球正手攻球技术教案乒乓球是一项受欢迎的体育运动和娱乐活动，深受小学生们的喜爱。
作为小学体育课程中的一部分，乒乓球教学既能增强学生的体质和协调能力，又能培养他们的团队合作精神和专注力。
在乒乓球的技术中，正手攻球是一项重要的基本技术。
本教案旨在教授小学生乒乓球正手攻球技术的正确姿势、动作和注意事项。
一、教学目标1. 学生掌握正确的乒乓球正手攻球的姿势。
2. 学生理解并能够正确执行乒乓球正手攻球的动作要领。
3. 学生学会运用乒乓球正手攻球技术进行实战。
二、教学内容1. 正手攻球的基本姿势。
2. 正手攻球的技术要领。
3. 正手攻球的训练方法。
三、教学准备1. 乒乓球拍。
2. 乒乓球。
3. 球网和球台。
四、教学过程1. 引入：介绍乒乓球正手攻球技术的重要性和应用场景。
2. 展示：老师或高年级学生现场进行正手攻球示范。
3. 学习基本姿势：(1) 双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，保持平衡。
(2) 持拍手握紧拍柄，大拇指放在拍柄正面，四指握住反面，适当放松手腕。
(3) 眼睛注视乒乓球，始终保持注意力集中。
(4) 上肢放松，承受拍球的力量。
(5) 稳定的底盘姿势，有助于球拍的灵活运动。
4. 学习技术要领：(1) 准备动作：球拍手向后摆，身体稍做屈膝，上身向前倾斜。
(2) 出拍动作：身体用力向前迈出，手臂同步向前甩动，给球以力量和速度。
(3) 球拍击球：球拍面与乒乓球接触时，用力抓住球，球拍以快速扬起的方式击球。
(4) 出拍后的动作：球拍以弧线形式划过，继续向前甩出，同时重心向前移动。
5. 训练方法：(1) 针对手臂力量训练：通过执拍自由挥拍的方式增加手臂力量。
(2) 针对击球准确性训练：在球台前设置不同地点和高度的目标，反复击球进行瞄准练习。
(3) 针对身体协调力训练：进行脚步灵活性训练，增强身体的协调能力。
6. 实战训练：(1) 分成小组进行对抗练习，通过模拟比赛情境，学生能够灵活运用正手攻球技术。
乒乓球正手攻技术说课稿
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高一《乒乓球正手攻技术》说课稿尊敬的的各位领导、各位老师：你们好!我今天的说课内容是乒乓球正手攻球，我将从指导思想，教材、学情、方法策略、任务、过程以及自我评价等几个方面进行说课。
一、指导思想：本课指导思想是以学生为主体，教师为主导，培养学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，使学生在学习中得到知识的同时，得到快乐，使学生身心都得到发展。
二、教材分析：《乒乓球正手攻技术》是义务教育课程《体育与健康》的一篇课文。
乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。
因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。
正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大乒乓球爱好者的喜爱。
三范文TOP100、学情分析：本课的教学对象是高中一年级的学生，男生20人，女生20人。
乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。
他们具有独立思考、判断和很强的模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质且具有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。
四、教学方法、策略：科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的和谐完美统一，根据教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点，我准备采用的教法是讲授和示范相结合的方法。
1、遵循循序渐进的原则，运用动作操和球性练习等辅助教学。
2、结合挂图，精讲动作方法与要领，做好示范，激励学生学习。
3、采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导。
4、设置尝试性学习，巩固所学内容，提高学生随机应变和学以致用的能力。
正手攻球讲课稿模板
正手攻球讲课稿模板正手攻球是乒乓球运动中的一项基本技术，它对于提高比赛水平和掌握进攻节奏至关重要。
本讲课稿将从正手攻球的基本动作、技术要点、常见问题及解决策略等方面进行详细讲解。
正手攻球的基本动作1. 准备姿势：双脚开立，与肩同宽，左脚稍前，右脚稍后，身体重心略微下沉，保持身体稳定。
2. 握拍方式：使用横拍握法，拇指和食指形成V字形，以便于控制拍面角度和发力。
3. 引拍动作：手臂自然弯曲，拍面向下，引拍时手臂向后上方伸展，准备发力。
4. 击球时机：在球弹起至最高点或下降初期，是最佳击球时机。
5. 挥拍动作：以腰部和大臂为轴，小臂迅速向前上方挥动，同时手腕向前上方发力，使拍面与球的接触点在球的中上部。
6. 收拍动作：击球后，手臂顺势向前上方伸展，然后迅速收回，准备下一次击球。
技术要点1. 身体协调性：正手攻球时，身体的协调性非常重要，需要腰、肩、臂、腕的协同动作。
2. 拍面控制：根据来球的不同，调整拍面角度，以实现不同的击球效果。
3. 力量分配：发力时，应从腿部开始，通过腰部、肩部、手臂传递至手腕，形成连贯的力量链。
4. 击球点选择：选择正确的击球点，可以提高击球的稳定性和攻击性。
5. 节奏感：掌握好击球节奏，与对手的节奏形成对抗，可以更好地控制比赛。
常见问题及解决策略1. 力量不足：加强腿部力量训练，提高身体协调性，使力量从下至上传递。
2. 拍面控制不稳：通过反复练习，提高手腕的灵活性和控制力。
3. 击球时机不准：通过多球训练，提高对球的预判能力，掌握正确的击球时机。
4. 动作僵硬：放松身体，保持动作的流畅性，避免过度紧张。
5. 节奏感缺失：通过与不同风格的对手练习，提高自己的节奏变化能力。
结语正手攻球是一项需要不断练习和体会的技术，每位运动员都应该根据自己的特点，找到适合自己的击球方式。
通过不断的训练和比赛经验积累，可以逐步提高正手攻球的稳定性和攻击性，从而在乒乓球比赛中取得更好的成绩。
在实际教学中，教练应根据学员的具体情况，制定个性化的训练计划，注重基础动作的规范性，同时鼓励学员在比赛中尝试和运用所学技术，以达到学以致用的目的。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案【篇一：乒乓球课教案(学习正手攻球技术)】乒乓球课教案脉搏测定曲线表运动负荷记录【篇二：乒乓球正手攻球教案.】+教案——乒乓球正手攻球授课对象：授课教师：指导教师：授课地点：授课时间：教学设计一、指导思想本课以“健康第一、快乐学习”为指导思想，根据大学生的心理和生理特点，运用适合学生的教学方法、手段，让学生在快乐中学习的同时，培养学生运动兴趣以及思考问题和分析问题的能力，提升运动技术水平，使学生逐步树立终身体育的意识。
二、教材分析正手攻球是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分，具有力量大、速度快、攻击性强等特点，是各种打法必须具备的得分手段。
正手攻球技术的掌握和运用的能力，将直接影响比赛的胜负，因此能否掌握好正手攻球技术是学好乒乓球的重要环节。
三、学情分析本次课的授课对象为大学一年级学生，他们对技术的学习与竞技水平的提升更感兴趣，学习积极性较高，通过多年学校体育的学习，具备基本的运动能力。
本次课为第3次课，通过前2次课对球性及推挡球的学习，学生基本具备了学习正手攻球技术的条件，但学生之间的学习能力存在差异，因此要注重对个别学生的关注与指导。
四、教学目标1、让学生在快乐中学习，并了解正手攻球技术的重要性及相关理论知识。
2、使学生能够建立正确的动作概念并基本掌握正手攻球的基本技术与方法。
五、重点、难点重点：正手攻球的动作方法解决方法：挥拍练习、吊球练习难点：蹬地转腰的协调用力解决方法：韵律体转练习六、教法与学法1、教法：主要采用提问、图片展示、讲解、示范（背面示范与镜面示范相结合）、分组练习、音乐互动、点评等方法。
2、学法：主要采用模仿、分组练习、学生互动等方法七、教学器材收纳框1个、移动黑板1块、挂图1张、音乐播放器1个、乒乓球桌15张、乒乓球拍30块、乒乓球15个、吊球15个八、安全措施1、在课前将学生的钥匙和尖锐的物品统一保管；2、准备活动要充分；3、授课过程中，提醒学生练习时保持距离，避免碰撞。
小学体育与健康《乒乓球正手攻球》教案
小学体育与健康《乒乓球正手攻球》教案乒乓球是我国一项具有悠久历史的传统体育项目，也是一项备受世界各地人民喜爱的运动。
作为小学体育与健康教育的重要内容，乒乓球的正手攻球技术对学生的身体素质和协调能力的培养具有重要意义。
本文将就《乒乓球正手攻球》为题，为小学体育与健康教育编写一份教案，以帮助学生正确掌握乒乓球正手攻球技巧并提升其身体素质。
一、教学目标1. 知识目标：学生通过本节课的学习，了解乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 能力目标：学生能够熟练掌握乒乓球正手攻球的动作要领，并能够在实际比赛中应用。
3. 情感目标：通过乒乓球正手攻球的练习，培养学生的合作精神和团队意识。
二、教学重点1. 技术要领：正确站姿、握拍方式、击球点选择、击球力道控制等。
2. 动作规范：注重手、眼、腰、腿的协调配合，保持平稳稳定的姿势。
三、教学过程1. 热身活动：首先进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续的学习做好准备。
2. 技术讲解：(1) 正确站姿：双脚张开与肩同宽，身体保持笔直，重心平衡。
(2) 握拍方式：适合自己的握拍方式，既要稳定又要自然。
(3) 击球点选择：击球点应选在球的中心位置，便于掌控球的轨迹方向。
(4) 击球力道控制：掌握松紧适中的力道，力求每次击球都有力度与速度。
3. 动作演示：教师进行正手攻球动作演示，注意力与眼睛的配合，身体的协调运动。
4. 学生练习：(1) 分组练习：按照小组形式进行正手攻球的练习，互相配合、帮助。
(2) 老师辅助：老师对学生进行个别指导，纠正动作不准确的地方，提供积极的反馈。
(3) 自由练习：学生进行自由发挥，互相交流，提高技术水平。
5. 比赛练习：设置乒乓球对抗赛，让学生按照规定的方式进行正手攻球对抗训练，既可以体现个人水平，又能培养学生的合作意识。
6. 总结与评价：教师对学生的表现进行总结评价，鼓励他们取得进步，并指出仍需要注意和改进的地方。
四、教学评价1. 观察学生的动作是否规范，是否具备基本技术要领。
36水平二 乒乓球《正手攻球技术》 教案
新课标水平二《乒乓球：正手攻球技术》体育与健康教案过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分【学练】乒乓球正手攻球动作要领：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。
【竞赛】乒乓球守擂6名同学一个球桌、1名同学为裁判、三球定输赢、赢了守擂输了淘汰，评选出守擂王。
【体能】体能加油站①扶球桌俯卧撑②左右移动③波比跳④绕球桌跑方法：学生通过观察“加油指南书”的动作要领、循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮1.对乒乓球正手攻球动作讲解示范并指出学习正手攻球的重点和难点2.组织学生2个人一组进行分组练习，并进行循环指导，在指导中去发现问题3.对学生进行集中纠错，找2名有代表性的学生进行演示练习，要求其他学生思考，并给出评价，再老师补充评价4.要求学生2个人一组进行攻球练习1.讲解游戏规则、分配裁判2.开始比赛、巡回指导1.在练习中讲解各个项目的动作要领。
2.分四个小组，循环进行3.巡视指导、强调动作要求，点评激励1.根据自身握拍方式的不同认真听老师进行技术讲解，并模仿老师进行徒手练习注意其重点难点2.练习手段及步骤：（1）学生徒手模仿老师的挥拍动作（2）分组练习：2人一组进行练习3.集体纠错：把学生集合起来，找2名有代表性的学生进行攻球练习，学生要求积极配合，认真思考4.再次分组进行练习1.认真听讲、遵守规则2.积极参与、勇争第一1.明确循环练习的内容方法。
2.探究、了解各个练习项目的动作要领。
3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作！组织队形★★★★★★★★●★★★★★★★★要求：认真听讲，仔细思考，做到练习有目的、有纪律、有针对性。
小学体育与健康水平三《乒乓球正手攻球》教案
小学体育与健康水平三《乒乓球正手攻球》教案乒乓球正手攻球教案一、教学目标：1. 了解乒乓球正手攻球的基本技术要领；2. 学会正确握拍和站姿；3. 熟练掌握正手攻球的发力和力量控制；4. 增强学生的协调性和快速反应能力；5. 培养学生意志品质和团队合作精神。
二、教学内容：1. 握拍和站姿的讲解；2. 正手攻球的动作要领；3. 强化训练和练习技巧；4. 比赛对抗和小组合作。
三、教学过程：1. 热身活动：5分钟安排一些简单的热身运动，如仰卧起坐、伸臂操、深蹲等，以活跃学生的身体。
2. 知识讲解：10分钟详细介绍乒乓球正手攻球的基本知识和技术要领，包括握拍方式、站姿要领、球的击打点等。
强调技术动作的正确性和规范性。
3. 示范演示：10分钟教师进行正确的握拍和站姿演示，并示范正手攻球的动作要领，让学生对正确的动作有直观的感受和理解。
4. 分组练习：15分钟将学生分为小组，两两组合进行练习。
每位学生轮流进行攻球，注意互相观察和纠正。
教师在一旁进行指导和帮助。
5. 强化训练：15分钟安排一些强化训练的活动，如固定目标攻球练习、接发球比赛等，以提高学生的发球力量和准确性。
6. 比赛对抗：20分钟安排学生之间进行对抗比赛，鼓励他们运用正手攻球的技术，进行团队合作和竞争。
比赛配有简单的奖励系统，激发学生的学习积极性。
7. 教学总结：5分钟复习本节课的教学内容和重点，强调技术要领和训练方法。
对学生的表现进行评价和鼓励。
四、教学重点：1. 正确的握拍方式和站姿；2. 正手攻球的基本动作要领；3. 发力和力量的控制技巧。
五、教学扩展：1. 学习乒乓球正手挡球和反手攻球的技术要领；2. 学习乒乓球发球的技巧和策略；3. 组织小型比赛和锦标赛，提高学生的竞技水平。
通过本节课的教学，学生可以掌握乒乓球正手攻球的基本技巧，提高发球的力量和力度控制。
同时，通过团队合作和比赛对抗，培养学生意志品质和快速反应能力。
重复的练习和训练可以提高学生的专注力和耐力，为进一步提高乒乓球水平奠定基础。
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乒乓球——正手攻球说课稿
各位评委：
下午好！今天我说课的内容是乒乓球正手攻球技术，下面我将从以下几个方面说课：
一、说本次课的指导思想
贯彻“健康第一，学生为主，教师主导”的指导思想，力争在教学中充分发挥学生主体作用和教
师主导作用，培养学生自主锻炼意识和创新意识。整个教学过程中，注重学生对实际能力的培养使学生
学会学习。根据学生的生活阅历，将教学内容与教材有机结合起来，使技能学习贯彻整个教学，既激发
学生的练习兴趣，又培养学生的创新、实践能力和竞争意识，让他们在“乐中练，练中学”，注重师生
双向交流，给学生足够的时间和思维想象的空间，让学生在练习中表现良好的合作精神和较高的学练热
情，关注学生个体差异和不同需求，使每位学生都能积极主动参与，发展他们自尊自爱的个性品质，通
过探究性的学习、合作性学习促进身心全面发展。
?
二、说教材分析
乒乓球是我国的国球，有着广大的群众基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一
次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未
有的重视。因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要
技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大中学生的喜爱。
三、说学情分析
本课的教学对象是初中八年级的学生，男生30人，女生30人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。
他们正处于青春发育期，生理和心理日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的
速度、力量、灵敏和素质且有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。
四、说教学目标
根据教学内容结合教材和学情的分析，我确定以下三个教学目标：
.
1、认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且知道正手攻球的动作方法与特点。
2、技能目标：85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在比赛
中能够灵活运用。
3、情感目标：培养学生的机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的反应和思维能力。
五、说本次课的重点、难点
重点：判断球准确，挥拍到位、用力得当。 难点：身体各部位的协调配合。
六、说教学方法
！
1、教法：采用启发式教学法、激励性教学法、游戏法、比赛法等。通过启发让学生更好的了解乒
乓球的基本知识，激发学生的学习兴趣；通过游戏活跃课堂气氛，培养学生的协作能力和集体主义精神；
通过比赛进一步巩固动作技术，提高合理运用技能的能力，培养学生的实战应变能力；通过语言激励提
高学生的自信心，增强学习积极性。创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能
力和创新意识的目的。
2、学法：本课采用：看示范—听讲解—挥拍练—合作练—讨论练—比较练—评价练—教学比赛的
学练流程。让学生充分领会主动性学习和创造性学习的方法。学生通过观看、听与想，体会、理解动作，
建立动作概念。通过教师的组织， 让学生在思考、比较、分析、自练、实战的学习过程中掌握知识、
提高技能，使学生感到“学会”和“会学”的双重效果。
七、说教学过程
本节课是一节新授课，在后面进行的练习分组中，我在各组选一位技术较好的同学为小组长，采用
分组小组内轮换的形式，教学程序如下：
1、课堂常规：（2-3分钟左右）
1）整队、检查出勤（由体育委员整队，检查并报告出勤人数）
2）师生问好
、
3）安排见习生
4）宣告课的内容和目标
2、导入与热身：（7-8分钟左右）
1）反口令练习；目的在于集中注意力，同时也可发展学生的反应能力。
2）托、颠球跑游戏；由小组长带领本组成员到指定的球台，比赛开始后，第一位同学从球台一端
开始颠球5次接着托球绕球台跑二圈后把球传给第二位同学，依此进行。用时少的小组为胜者。
3）脚步动作练习：侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。教师提示，同学做同步练习。
4）挥臂练习（正、反手）：结合脚步动作做正、反手挥臂练习。教师提示，同学做同步练习。
3、实践与体验：（25分钟左右）
?
1）讲解动作要领并示范：
直拍动作要点：左脚稍前，右脚稍后。身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定的弯度，不
要小于90度大于120度。拍面稍前倾。随着身体重心向右移动，手臂向身体右后侧方引拍。在来球跳
到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部。同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后迅速
还原，接着准备下一板击球。肘部的运动轨迹是呈半圆形。横拍与直拍动作要领基本相似。
2）挥拍练习：由小组长组织在各球台进行，球台两端各3位同学轮流练习，每人做4-5次。
3）正手攻自抛反弹球练习：自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会技术动作要领。
每人做4-5次。
4）单个动作练习：一人发平击球，另一人攻球练习，每人做4-5次。
5）推攻练习：一人推球另一人攻球练习，每人做4-5次。
6）教学比赛：组成双打进行比赛，一方先得5分为胜。
4、调节与评价：（5分钟左右）
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1）音乐放松：以悠扬的音乐并在教师的提示下做放松运动，使学生在轻松愉快的音乐声中得到身
心放松，并进行互动交流。
2）评价与小结：
3)布置归还器材
4)师生再见
八、预计课的效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在85%左右，85%
学生能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率
达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。
九、场地与器材
乒乓球拍：61只 乒乓球：61只 乒乓球台：10张