青少年常见心理问题
青少年心理健康问题的常见表现有哪些
青少年心理健康问题的常见表现有哪些青少年时期是人生发展的重要阶段，身体和心理都在经历着巨大的变化。
在这个过程中，一些青少年可能会面临各种各样的心理健康问题。
了解这些问题的常见表现，对于及时发现和干预至关重要。
情绪波动是青少年心理健康问题的一个常见表现。
他们可能会在短时间内经历从极度兴奋到极度低落的情绪变化。
比如，因为一点小事就大发雷霆，或者突然间变得沉默寡言、郁郁寡欢。
这种情绪的不稳定可能会影响他们与家人、朋友和同学的关系，导致人际交往上的困扰。
焦虑也是青少年常见的心理问题之一。
他们可能会对学业成绩、未来发展、社交场合等感到过度担忧。
表现为坐立不安、注意力不集中、睡眠障碍等。
例如，在考试前过度紧张，出现心慌、手抖、频繁上厕所等生理反应。
长期的焦虑状态可能会削弱他们的自信心和应对能力。
抑郁情绪在青少年中也并不少见。
他们可能会感到无助、无望，对原本感兴趣的事物失去兴趣。
经常感到疲劳，缺乏动力，自我评价降低。
有些青少年甚至会产生自杀的念头或尝试自杀行为。
比如，变得不爱出门，整天把自己关在房间里，对周围的人和事都漠不关心。
青少年在成长过程中，还可能会出现人际关系方面的问题。
比如，过度依赖他人，或者在与人交往中表现出孤僻、不合群。
在与父母的关系中，可能会出现叛逆、对抗的行为；在与同学的相处中，可能会出现被孤立、欺负或者主动欺负他人的情况。
这些人际关系问题如果得不到妥善解决，可能会进一步加重他们的心理负担。
另外，学习压力过大也会对青少年的心理健康产生负面影响。
他们可能会因为成绩不理想而感到沮丧、失落，甚至对学习产生恐惧和厌恶。
出现逃学、厌学等行为。
比如，为了提高成绩而过度熬夜学习，导致身心疲惫，反而影响了学习效果。
还有一些青少年会出现行为问题，如多动、冲动、注意力缺陷等。
他们可能难以集中精力完成一项任务，做事缺乏耐心和计划。
或者表现出攻击性，容易与他人发生冲突和争吵。
此外，饮食失调也是青少年心理健康问题的一种表现。
青少年心理健康问题有哪些
青少年心理健康问题有哪些青少年时期是人生中一个重要的成长阶段，在这个阶段，身体和心理都在迅速发展和变化。
然而，也正是由于这些快速的变化，使得青少年容易面临各种各样的心理健康问题。
这些问题不仅会影响他们当下的生活和学习，还可能对未来的发展产生长期的影响。
学业压力是青少年常见的心理问题之一。
在竞争激烈的教育环境中，青少年往往面临着沉重的学业负担。
考试的频繁、作业的堆积以及家长和老师的高期望，都可能让他们感到焦虑和压力过大。
长期处于这种状态下，可能会导致学习兴趣的丧失、自信心受挫，甚至出现厌学情绪。
人际关系问题也是困扰青少年的一大难题。
在学校里，与同学之间的相处、朋友之间的矛盾、小团体的排挤等，都可能让青少年感到困惑和痛苦。
此外，与老师的关系不和谐、在家中与父母的沟通不畅、亲子关系紧张等，也会给他们的心理带来负面影响。
比如，在与父母意见不合时，可能会产生逆反心理，进而引发争吵和冲突。
自我认知和认同的迷茫也是青少年普遍面临的问题。
在这个阶段，他们开始思考“我是谁”“我要成为什么样的人”等问题。
然而，由于经验和知识的不足，他们可能会在自我认知的过程中感到迷茫和困惑。
对自己的外貌、性格、能力等方面的过度关注和不自信，容易导致自卑心理的产生。
比如，一些青少年会因为自己的身材不够完美而感到自卑，不敢与他人交往。
情绪波动大是青少年心理的一个显著特点。
他们可能会因为一点小事而情绪高涨，也可能会突然陷入低落的情绪中。
这种情绪的不稳定，如果不能得到有效的控制和调节，可能会发展成为情绪障碍，如抑郁症、躁狂症等。
网络成瘾也是不容忽视的问题。
随着互联网的普及，青少年容易沉迷于网络游戏、社交媒体等。
过度依赖网络，不仅会影响学习和生活，还可能导致社交能力下降、现实人际交往障碍等问题。
一些青少年甚至会因为网络世界与现实世界的巨大落差而产生心理落差和孤独感。
此外，青少年还可能面临性心理问题。
随着身体的发育，他们对性开始产生好奇和困惑。
青少年常见心理问题
四、真诚应适度
[案例3：学生与老师的对话]
学生：在这次考试中，你给了我40分，我感到很难过，我觉 得我已理解了所教的内容，觉得可以通过的。 老师A：不要责备我，不是我给你40分，而是你自己丢掉的。 老师B：你40分，我感到很抱歉，我是非常希望能给你好分数 的。 老师C：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，我必须按照规定办 事。
现在家长们面临的最大挑战， 就是如何面对孩子的失败，而仍 然有信心去鼓励和支持他，及引 导他学会正视失败，培养他接受 挑战的勇气、信心和能力。
【案例1：自虐能减轻内心的痛苦吗？】
高二女生、家境不错，父母忙于生意，性格较内向。其症 状是：平时常有孤独感，容易头晕、呼吸急促、烦躁不安， 容易莫名其妙哭泣，总想扯头发、摔东西、丢东西、撕书或 进行其他破坏性活动，甚至用刀片或玻璃片在自己手臂上划， 认为自己总是被人们议论和嘲讽的对象。她心里很烦恼，不 想再这样下去。
合肥八中 李 妮
•1.学习问题
•◆学习困难：学习不适应；缺乏科学方法；丧失学习兴趣；
学习自觉性差；被动学习等
•◆考试焦虑：考前有明显的紧张情绪，有逃避考试的倾向；
出现生理反应；考中有强烈的生理反应如出汗等；注意力难以
集中；记忆、思维能力下降，甚至头脑一片空白
•◆学习障碍：感知觉障碍；视听功能障碍；语言发育障碍；
•5.抑郁倾向
•◆情感麻木：丧失既往生活、学习的热忱和乐趣，常闭门独
居，回避社交
•◆自评过低：往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否
定的态度看待自己，把自己说得一无是处，前途一片黑暗
•◆情感退行：呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力、记忆
力减退、脑子迟钝、行动迟缓
•◆消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活不值得
青少年常见的心理健康问题
青少年常见的心理健康问题青少年时期是人生中心理健康问题较为突出的阶段之一。
在这个阶段，他们面临着来自学业、家庭、社交等多个方面的压力，因此容易出现一些心理健康问题。
本文将介绍青少年常见的心理健康问题，并探讨如何解决这些问题。
一、学业压力青少年在学业上承受着巨大的压力，特别是在应对考试、完成作业和应付学业竞争时。
这些压力可能导致他们产生焦虑、抑郁、自卑等问题。
为了应对学业压力，青少年可以采取以下措施：1. 学会合理规划时间，合理安排学习任务，避免过度压力；2. 寻求家长、老师或朋友的帮助和支持，分享自己的困惑和烦恼；3. 参加一些放松身心的活动，如户外运动、音乐欣赏、阅读等；4. 学会调整心态，正确认识优秀与成绩之间的关系，不将学习成绩作为唯一的评判标准。
二、家庭问题家庭问题对青少年的心理健康产生了深远的影响。
家庭纷争、亲子关系紧张、父母离异等问题都可能对青少年的心理产生负面影响。
为了缓解家庭问题带来的压力，青少年可以尝试以下方法：1. 与父母进行沟通，分享自己的感受和困惑，让父母了解并支持自己；2. 寻找家庭外的支持系统，如老师、辅导员或心理咨询师等，寻求专业的建议和帮助；3. 参加一些家庭活动，增强家庭成员间的互动和沟通；4. 学会包容和理解，从积极的角度看待家庭问题，并尝试与家人一同解决。
三、社交困扰青少年常常面临着来自同龄人的社交压力和挑战。
他们可能会感到孤独、无助、自卑以及困扰于培养好友关系等问题上。
为了改善社交困扰，青少年可以考虑以下方法：1. 参加社交活动，拓宽社交圈子，结交更多的朋友；2. 学会与人沟通和交流，培养良好的人际关系技巧；3. 提高自信心，相信自己的价值，不要过分关注他人的评价；4. 寻找志同道合的人群，加入兴趣小组或社团，发现与自己有共同爱好的人。
四、自我认同困惑青少年时期是个人认同建构的阶段，他们可能对自己的性别、性取向、价值观等产生困惑，这种困惑可能导致他们出现自卑、焦虑等问题。
青少年常见心理问题及应对方法
青少年常见心理问题及应对方法随着社会的发展和教育水平的提高，青少年心理问题逐渐引起人们的重视。
了解和应对青少年常见的心理问题对于他们的健康成长至关重要。
本文将探讨青少年常见的心理问题，并提供相应的应对方法。
一、自卑心理自卑是青少年普遍存在的心理问题之一。
青少年在成长过程中，面临着身体、外貌、学业等方面的比较和评价，往往容易感到自卑。
他们会对自身的能力和价值产生怀疑，进而影响到自己的情绪和自信心。
应对方法：1. 建立正面的自我认知：青少年可以通过积极评价自己的优点和能力，树立积极自信的心态。
鼓励他们关注自身的成长和进步，而不是过分关注他人的评价。
2. 改变负面思维模式：青少年需要认识到自卑思维的不利影响，学会将负面想法转化为积极的思考方式，培养乐观的心态。
3. 寻求支持和帮助：青少年可以与父母、老师或心理咨询师倾诉心声，从中获得理解和支持。
二、焦虑和压力青少年在学业、人际关系、未来规划等方面面临着巨大的压力，这常常引发他们的焦虑情绪。
焦虑不仅会影响青少年的学习和生活品质，还可能导致身体和心理健康问题。
应对方法：1. 建立良好的时间管理习惯：青少年可以通过制定合理的学习和休息计划，避免任务紧张和时间压力。
要适当安排休闲娱乐活动，以缓解焦虑情绪。
2. 寻求支持和鼓励：青少年可以与家长、朋友或老师交流，寻求理解和鼓励。
他们可以从他人的经验中获得启示，也能得到帮助和支持。
3. 学会放松和调节情绪：通过参加体育运动、音乐欣赏、冥想等方式，青少年可以放松身心，缓解焦虑情绪。
同时，学会积极调节情绪，正视问题，并寻求解决办法。
三、抑郁情绪青少年由于各种原因，比如学业压力、家庭问题、人际关系的困扰等，容易出现抑郁情绪。
抑郁不仅会影响他们的心理健康，还可能导致身体疾病的发生。
应对方法：1. 建立积极的生活习惯：青少年需要注意规律作息、合理饮食以及良好的运动习惯，这有助于缓解抑郁情绪，提升心理健康。
2. 参与社交活动：积极参与学校和社会的团体活动，加强与同龄人的交流，有助于改善心情，减轻孤独感。
青少年常见心理问题与干预
青少年常见心理问题与干预青少年时期是一个人成长、发展的重要阶段，也是一个稍有不慎就会产生心理问题的阶段。
青少年时期的心理问题可能会对他们今后的发展产生长远的影响。
本文旨在探讨青少年常见的心理问题和干预措施。
青少年常见的心理问题1. 学习压力现代社会重视学习，孩子们常进入以学习为中心的环境。
考试、竞争等会导致学习压力，大多数青少年有过学习压力，正常的应对能增强心理素质，有助于增强学习自信心。
但是万紫千红的考试和竞争也会加剧青少年的学习负担，学习压力加重。
2. 自卑感青少年时期身体不断发育，很多肢体器官还没有发育完全，这会导致一些青少年的自卑感，因为他们感受到自己的器官不够好。
自卑感可能来自不同的方面，例如个性，体型，学习能力和面部特征。
3. 具体恐惧具体恐惧是对人们生存活动中一种特定场景或对象有极度不适的情绪反应。
例如，惧怕高度、恐惧蛇、恐惧鸟、恐惧怪物等。
这种恐惧感可能导致心理创伤。
4. 不安不安是一种情绪感受，通常由忧虑、紧张、激动等情绪因素引起。
随着生活环境的变化，青少年的不安情绪可能会随着季节变化或其他生活变化而改变。
青少年常见心理问题的干预措施1. 与朋友交往青少年时期社交较为活跃，与大众的交往可以增善情绪，增加适应性和自信心。
与心理学家交谈，与老师交往或与家人交往也有助于解决与心理问题。
2. 健康的饮食和运动青少年有健康的营养和均衡的饮食是必要的。
不度过大阴天时机的运动对青少年的身心健康有帮助，可以预防青春期疾病，增加健康体质和心理素质。
3. 教育解决问题的技能青少年处理心理问题需要一些解决问题的技巧，例如可以教给他们如何在局势不好时，如何减少压力。
还可以教他们一些身体放松技能，如呼吸练习和冥想。
4. 调节和保持平衡青少年需要有一个调节他们情绪的方法，可以通过阅读、音乐或看电影的方式。
保持平衡也是重要的，例如避免工作过度和睡眠过多，可以投入适当的时间和精力来放松和娱乐。
总结青少年时期是一个变革的阶段。
青少年常见心理问题剖析及应对
青少年常见心理问题剖析及应对随着社会的不断进步和发展，青少年面临着越来越多的心理问题。
本文旨在剖析青少年常见的心理问题，并提供相应的应对方法。
通过认识和理解这些问题，我们可以更好地照顾和帮助青少年走出困境，健康地成长。
一、自我认同问题青少年时期往往是个身份认同的关键时期，他们开始思考自己是谁，以及他们在社会中的位置。
这种思考过程可能导致许多心理问题的出现，例如自卑感和自尊心脆弱等。
青少年经常对自己的外貌、能力和社交技巧感到不自信，因为他们与自己的同龄人进行比较。
针对这个问题，家长和教师应该鼓励青少年发展自己的优势，并树立积极的自我形象。
提供支持和鼓励，培养他们的自信心。
此外，提供积极向上的角色模型也是非常重要的。
二、学业压力学业压力是青少年普遍面临的问题。
在学业竞争激烈的社会中，青少年常常感到压力重重。
他们面临着要在学校取得好成绩、参加各种考试、选择未来的职业等等。
学业压力可能导致情绪低落、焦虑和抑郁等问题。
为了帮助青少年应对学业压力，我们应该建立一个积极的学习环境。
家长和老师可以提供合适的支持和指导，帮助青少年制定合理的学习计划，并鼓励他们根据自己的兴趣选择课程。
此外，培养他们的良好学习习惯和应对压力的技巧也非常重要。
三、人际关系问题青少年时期，人际关系变得更加复杂和重要。
他们需要适应新的学校和社交环境，与不同背景和个性的人相处。
这可能导致情感问题、友谊问题以及欺凌等问题的出现。
在处理人际关系问题时，家长和教师可以鼓励青少年发展积极的人际交往技巧。
促使他们主动参与各种团队活动，培养合作精神和友善态度。
另外，与青少年建立良好的沟通环境，倾听他们的需求和问题，给予适当的支持和建议也是非常关键的。
四、社交媒体与网络成瘾社交媒体和互联网在青少年生活中扮演着重要的角色，但它们也可能导致心理问题的产生。
长时间沉浸在虚拟世界中，青少年容易对现实世界产生疏离感，与家人和朋友的交流减少，甚至可能导致网络成瘾问题。
青少年心理问题的常见症状
青少年心理问题的常见症状青少年时期是一个人身心发展的关键阶段。
在这一阶段，青少年面临着许多身体和心理的变化。
然而，有些青少年可能会出现心理问题。
了解这些问题的常见症状可以帮助我们更好地理解和支持他们。
1. 情绪波动青少年常常面临情绪上的起伏。
他们可能会经历情绪低落、焦虑、愤怒或易激动等情绪波动。
这些情绪变化可以导致他们在情感上变得脆弱，对外界刺激更为敏感。
2. 社交障碍许多青少年在社交层面上可能会面临挑战。
他们可能会遇到与同龄人相处困难、缺乏自信、社交焦虑或内向等问题。
这些问题可能会导致他们难以适应学校环境或建立良好的人际关系。
3. 过度自卑青少年时期，自我认同与社会接受成为了极其重要的因素。
一些青少年可能因为外貌、能力、成绩等方面的不如意而产生过度自卑的情绪。
他们会对自己产生否定的想法，并感觉自己不配与他人平等相处。
4. 学业压力在教育竞争激烈的环境中，许多青少年常常承受着巨大的学业压力。
他们可能会因为成绩不如预期或课业负担过重而感到压抑和沮丧。
5. 沉迷于虚拟世界随着智能手机和社交媒体的普及，青少年沉迷于虚拟世界的问题也日益严重。
他们可能无法自控地沉迷于社交媒体、网络游戏或在线视频，从而影响到他们的学习、家庭关系和社交生活。
6. 自残行为一些青少年在心理困扰下可能会采取自残行为，例如刻意伤害自己的身体。
这种行为往往是他们无法应对内心痛苦和焦虑情绪的一种方式，需要及时的专业支持和帮助。
7. 饮食障碍对于一些青少年来说，饮食障碍可能成为他们心理问题的表现之一。
这包括暴食症、厌食症以及其他与饮食和体重控制相关的问题。
这些障碍对于他们的身心健康产生极其负面的影响。
对于青少年心理问题的识别和处理，我们应该关注以下几点。
首先，教育和家庭环境的重要性不可忽视。
提供良好的教育资源和支持，同时建立温馨和谐的家庭环境，可以帮助青少年建立积极的心理健康。
其次，积极的心理支持和咨询也是必要的。
当我们发现青少年可能存在心理问题时，我们应该鼓励他们寻求专业人士的帮助。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
青少年常见心理问题 一、适应不良 学校学习适应不良是学生中常见的一种适应型障碍;他们往往由于学校适应不良严重影响学习,跟不上班级,甚至造成中途休学或辍学;主要表现在情绪、行为、生理功能三个方面; 1情绪方面;抑郁、焦虑、强迫、恐怖、厌烦、退缩等是常见的表现,具体表现为害怕学习,上课注意力涣散,思考乏力,听不好课,做不好作业,但又想把学习搞上去,产生焦虑；有些同学害怕或回避上学,或有恐惧反应,或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应,易激惹,依赖性增强; 2行为方面;学习适应不良的同学均有行为问题,主要表现在四个方面：第一,能力抑制;以往学习能力良好,成绩不错,适应不良后学习能力受到抑制,产生学习困难,上课无法做笔记,记忆力下降,作文写不出,稍复杂的题目无法解决等；因注意力不集中常常不能持续做一件事,莫名其妙地终止作业或看书,无目的地摆弄小物件或发呆等;第二,社会性退缩;与同学交往减少,学习、生活活动也减少,不愿发言,不想运动,体育课也提不起劲,成为同学活动的旁观者,游离于同辈群体之外;第三,品行絮乱;行为违反与年龄相符的社会规范和准则,如逃学、斗殴、说谎、偷窃、抽烟、离家出走等现象均有可能出现;还有些学生活动过度,寻求快乐和刺激,如沉溺于电子游戏机、不遵守纪律、袭扰他人;第四,行为倒退;行为像儿童,学习无目标,活动无计划,喜欢儿童游戏,不合群但不是因为退缩,而是和同学玩不到一块,谈不到一起; 3生理功能方面;表现在上课头昏、脑胀,入睡困难,以及腰酸背痛、心悸、乏力等,但身体检查没有特定的躯体问题; 二、自卑心理 部分学生由于学习成绩不好,屡犯错误,所以无论在家庭还是在学校,他们受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导;于是自认为不可救药、低人一等,变得心灰意懒、委靡不振,自暴自弃、消极颓废,形成一种我不如人的自卑心理;还有部分学生并不是本身有某些缺陷和短处,而是不能悦纳自己,常把自己放在一个低人一等、不被喜欢的位置上,并由此心灵笼罩上愁云;他们缺乏自信心,优柔寡断,没有竞争意识,享受不到成功的欢愉; 三、逆反心理 很多学生辨别是非的能力较差,疑虑心理重,往往不能正确对待家长的一片苦心和老师的批评教育;他们怀疑一切、目空一切,对正面宣传作反面思考,对榜样及先进人物无端否定,对不良影响产生情感认同,对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗; 四、孤独心理 一些学生在学习和生活中表现为很少和别人交往,爱独自活动,寡言少语,人际关系疏远和淡化,崇尚做“超人”和“怪人”,而他们内心却感到孤独、郁闷;有人调查少年儿童的孤独大致有以下几种情况;1境遇型;由于家庭迁移、升学、转学,置身于陌生的环境中,适应能力较差,缺乏主动交往的能力和意向,变成一名孤独者;2自我封闭型;有的学生学习成绩较差,自信心不足,便把自己封闭在狭小的个人天地里;3行为方式型;现在的少年儿童大多是独生子女,他们从小到大总是以独处的方式生活、学习,难于了解别人,也难于让别人了解,因而感到孤独;4性格自傲型;有的学生自高自大、自命清高、自以为是、孤芳自赏,因而滋生孤独; 五、嫉妒心理 在学校里,一部分学生因漂亮的容貌、优异的成绩、优越的家庭条件受到教师的宠爱,也会引发另一部分学生的嫉妒之心;具有嫉妒心理的学生一旦在学习和其他方面不顺利时,就会怨天尤人,不能冷静地自我反思;在极端的情况下,有些甚至发生人身伤害等攻击性和破坏性行为; 六、惧怕心理 就青少年学生群体来说,存在着优等生惧怕同学的竞争、中间生惧怕掉队、后进生感到前途无望等现象；就少年儿童个体来说,存在着惧怕数学或作文、惧怕使父母的希望落空、惧怕记忆力忽然衰退等现象;一旦惧怕惯了,就容易产生性格上的过于胆怯和羞涩,从而产生心理障碍;他们可能处处疑心,事事戒备,缺乏自信心和主动性;在学习上,也常常会表现为随大溜,缺乏闯劲和首创精神; 七、厌学心理 部分学生缺乏认真、刻苦、勤奋、钻研的精神,造成厌学等学习上的心理障碍;心理有许多矛盾,诸如,渴望尊重与遭受歧视的矛盾,争强好胜与自卑心理的矛盾,纪律约束与自由散漫的矛盾,等等;如此矛盾重重的心理,使厌学心理进一步加重; 从心理咨询的角度看厌学,它实际上还是和青少年的心理特征和人格特征有关;厌学比较常见的心理特征有如敏感、不安全感、抑郁、焦虑、稚气、人际紧张、情绪紊乱等;而厌学常见的人格特征则有安全缺乏型、自尊维护型、情感依赖性和意义缺乏型四种;安全缺乏型的厌学者,对未来充满了焦虑,容易和人比较;所以难以承受学业不佳时的失败,因而容易厌学;自尊维护型的厌学者将成绩和自尊挂钩;一旦成绩不佳则自尊心受到打击,因此也很容易因为自尊不足而厌学;情感依赖型的厌学者学习动力是为了获得他人的喜爱,因此在人际交往出现问题的时候也会导致厌学;意义缺乏型的厌学者追求轻松自由的气氛;因此会对压力表现出逃避行为; 八、网络成瘾 九、 网络成瘾或者说网络依赖,其实不仅局限于青少年,很多成人也有这种问题;网络依赖有轻有重,一旦造成日常生活的不便则需要关注;而对于家长来说,由于网络依赖导致学习成绩下降,则是很多家长带孩子前来咨询的主要原因; 而网络成瘾也有不同的分类;一部分青少年属于情感性网络成瘾,这部分青少年将全部的情感和精力投入到网络交友中;还有一部分属于网络游戏性成瘾症,他们将大量的时间和金钱花费在网络游戏中以获得游戏带来的成就感;综上所述青少年网络成瘾的主要心理方面原因,还是在于成瘾者的成就感和社交过多偏重于网络而非现实生活;对于青少年网络成瘾的咨询,首先会更多地关注成瘾的青少年,理解他们、帮助他们,为他们戒网营造一个舒适、安全的人际环境,让他们感受到现实生活中的人际温暖,满足他们人际交往和情感沟通的心理需求,从而改变去网络中寻求心理需求的行为习惯;其次咨询师也会使用认知疗法;打破孩子本身坚定而又顽固的信念,如“游戏真棒”、“上网真好玩”、“再没有比上网更刺激的事了;而对于上网的动机、对网络的态度:不从感情上厌恶和排斥它,采取“导”而非“堵”的中肯态度、让其充分认识到太过于依赖网络的后果;
十、亲子教育 十一、 单亲家庭对青少年会受到怎样的影响,青少年表现出情感淡漠怎么办,青少年失恋,父母该怎么处理,父母对于青少年的教育,怎样才算是恰当,处于青春期的青少年,情绪敏感、和父母的沟通也容易出现问题;因此,亲子教育的青少年心理咨询也是重中之重; 因此,心理咨询师在做亲子教育的青少年心理咨询的时候,常常会邀请父母和孩子一起前来咨询;青少年心理咨询师会通过观察亲子互动的模式,总结出亲子沟通中的问题和症结,再加以调节和梳理;这种时候咨询师往往并不仅仅会关注孩子的问题还会关注父母的情绪问题、成长背景,对于家庭中的每一个人都给予帮助和支持,尤其对于家庭模式给予最大的关注;
十、产生性烦恼和性困惑 性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致;性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理;由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化,常会导致青少年的心理冲突;他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等,出现对性的消极评价和过度的性压抑;通过对各种神经质的深入研究,我们有理由相信,由错误的性观念而引起的对手淫、性幻想等的严厉的自我惩罚心理的或生理的是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一,尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状;男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识,女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价,偷看黄色录像,早恋及过早性行为等,是青少年期较为突出的心理行为问题;改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容;净化社会风气,学校积极开展心理健康教育包括性心理教育,组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动,培养高尚情操以及家长改变传统观念,早期给孩子予健康的性教育等,对中学生的性心理健康发展非常重要,必要时应接受专业心理咨询,不要耽误孩子;
十一、学习压力 对于不少青少年而言,唯一的任务就是读书;中学生学习负担过重,常给他们带来沉重的心理压力,因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜;这其中不乏重点学校成绩优秀的学生,他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较,不能接受自己的现状,过分注重结果,而体会不到学习的兴趣,整个社会、整个学校都在比较的氛围中,要学生真正做到放弃比较,接纳自己的确不易;考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力等问题,是青少年及家长前来咨询的常见问题;这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化如父母关系发生突变等时更为集中和突出;有些青少年承受不了这些心理压力,有时会表现出异乎寻常的反抗情绪,形成家庭暴力,有极个别甚至消极自杀;现在全社会都在呼吁给学生减压,希望情况会有所好转;
十二、人际交往的压力 随着年龄的增长,独立意识的增强,青少年与社会的交往越来越广泛,他们渴望独立的愿望日益变得强烈,社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要;因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等;一方面,他们要求独立,希望能够摆脱依赖父母的生活,渴望走出家庭,建立伙伴关系；另一方面,又缺乏信心,害怕挫折;尤其是那些性格内向,心理承受能力较弱,而自尊心又极强的青少年,很容易在集体中感到压抑感和孤独感,被这种心理阴影笼罩而不能自拔;家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度,引导青少年客观分析自己的现状,学会接纳自己,允许自己有缺点,有失败,有可能丢面子,完善的人不存在,不要过分苟求自己,也不要对外界寄托过多过高的期望,在行动和实践中增强信心培养技巧;
十三、沾染不良习惯和不良嗜好
青少年期虽然心身发展较快,但此时他们思想尚未成熟,对社会的认识能力、辨别是非能力不强,自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强;使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响,易养成不良习惯和沾染不良嗜好;现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔,严重危害了青少年的身心健康,部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路;另外,具有行为问题如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等的青少年,通常遭到过太多的批评、指责,他们对成年人几乎都