25个安慰法
志愿服务应对挫折、困难和安慰方法30条
志愿服务应对挫折、困难和安慰方法30条1.志愿者如何应对志愿工作中的挫折和困难2.如何让自己快乐幸福呢-安慰方法志愿者如何应对志愿工作中的挫折和困难？志愿者活动作为社会公益事业的重要组成部分，对于促进社会和谐、关爱弱势群体、传播正能量等方面具有重要意义。
然而，在志愿者服务过程中，难免会遇到挫折和困难。
如何应对这些挫折和困难，成为志愿者成长道路上的关键。
本文将探讨志愿者如何应对志愿工作中的挫折和困难。
一、保持积极的心态面对志愿工作中的挫折和困难，志愿者首先要保持积极的心态。
积极的心态可以帮助志愿者在面对困难时保持冷静和乐观，增强战胜困难的信心。
志愿者要学会调整心态，正确看待挫折和困难，将其视为成长的机会。
二、提高自身能力志愿者在服务过程中遇到的挫折和困难，往往与自身能力有关。
因此，志愿者要不断提高自己的能力，包括沟通能力、协调能力、解决问题能力等。
通过学习和实践，提升自己的综合素质，从而更好地应对志愿工作中的挫折和困难。
三、寻求帮助和支持在面对志愿工作中的挫折和困难时，志愿者不要独自承受，而要寻求帮助和支持。
可以向团队成员、志愿者组织、家人和朋友等寻求帮助，共同解决问题。
同时，志愿者要学会倾听他人的建议和意见，虚心学习，不断改进自己的工作方法。
四、总结经验教训志愿者在面对挫折和困难时，要学会总结经验教训。
通过反思自己的工作过程，找出问题的根源，制定改进措施。
同时，志愿者要将这些经验教训应用到今后的工作中，避免犯同样的错误，不断提高自己的服务质量。
五、保持对志愿工作的热情面对志愿工作中的挫折和困难，志愿者要保持对志愿工作的热情。
热情是志愿者克服困难的动力源泉。
志愿者要时刻提醒自己志愿工作的初衷和意义，坚定信念，保持热情，勇往直前。
总之，志愿者在面对志愿工作中的挫折和困难时，要保持积极的心态，提高自身能力，寻求帮助和支持，总结经验教训，保持对志愿工作的热情。
通过这些方法，志愿者可以更好地应对志愿工作中的挫折和困难，为社会公益事业做出更大的贡献。
安慰别人的方法
抚慰别人的方法很多时候看见别人难过我们都想去抚慰别人可是我们又不知道如何去抚慰，怕进一步使别人难过难过。
今日我给大家分享一些抚慰别人的方法，希望对大家有所帮助。
抚慰别人的方法一、要倾听对方的苦恼由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。
因此，当试图去抚慰一个人时，首先要理解他的苦恼。
抚慰人，听比说重要。
一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理清楚的脑袋。
聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判定，要给对方空间，让他能够自由地表达自己的感受。
聆听时，要感同身受，对方会发觉到我们内心的波动。
假设我们对他的遭遇能够〞凄惨着他的凄惨，幸福着他的幸福〞，对被抚慰者而言，这就是给予他的最好的帮助。
抚慰别人的方法二、要接纳对方的世界抚慰人最大的障碍，经常在于抚慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。
人们轻易将苦恼的定义局限在自我所能理解的范围中，一旦超过了这个范围，就是〞苦〞得没有道理了。
由于对他人所讲的〞苦〞不以为然，因此，抚慰者轻易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。
因此，抚慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，成认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。
心理专家说的〞放下自己的世界，去接受别人的世界〞，就是这个道理。
最好的抚慰者，是暂时放下自己，走入对方的内心世界，用他的眼光去看他的遭遇，而不妄加评断。
抚慰别人的方法三、要探索对方走过的路抚慰者经常会感，到自己有义务为对方提出解决方法。
殊不知，每个被苦恼折磨的人，在寻求抚慰之前，几乎都有过一连串不断尝试、不断失败的探寻经历。
所以，我们所要做的就是，探索对方走过的路，了解其抗争的经历，让他被听、被懂、被认可，并告诉他已经做得够多、够好了，这就是一种抚慰。
需要大家注重的就是，抚慰其他人并不是等同于治疗。
在抚慰人的时候，可能会发现自己的一些方法反而会让其更加失望，更苦恼。
安慰技巧：安慰痛苦、悲伤、挫折中的朋友的五个方法
安慰技巧：安慰痛苦、悲伤、挫折中的朋友的五个方法励志导读：很多人遇到这种情况一时不知所措，甚至会说一些起反作用的话。
当然没有什么灵丹妙药能够解除朋友的痛苦和悲伤，但一些经过深思熟虑的做法可以帮助他们减轻心中的悲痛。
比如：让他们开口说话；邀请他们出去散散心；写一封慰问信；到你朋友的身边去；送一个礼物。
电话铃急促地响了。
“喂！你是巴勃拉吗？盖尔的父母遭到车祸，双双遭难身亡了。
”打电话来的是得克萨斯州拜劳尔大学的牧师维姆贝，他知道盖尔是我最要好的朋友。
听到这不幸的消息后，我浑身都凉透了。
我怎么去帮助和安慰可怜的盖尔呢？像这样的问题可能你也会遇到，譬如你的亲戚、朋友或同学的家人突然遇难身亡，你怎么办呢？我去请教维姆贝牧师。
他告诉我说：“很多人遇到这种情况一时不知所措，甚至会说一些起反作用的话。
当然没有什么灵丹妙药能够解除朋友的痛苦和悲伤，但一些经过深思熟虑的做法可以帮助他们减轻心中的悲痛。
”通过请教维姆贝牧师和其它研究悲痛心理的专家，我得到以下五点建议：安慰技巧之一：让他们开口说话以前我总认为，在安慰遇难者家属时要避免谈及他们刚刚失去的亲人。
有一件事使我改变了这种想法。
一家“为您排忧解愁”电台的女播音员，也有一颗真挚的同情心，也最了解那些陷入痛苦和悲伤中的人们的心理。
不幸她的儿子在一次事故中突然死去了。
失去亲人的巨大悲痛降临到她自己的头上。
她痛苦地对我说出了心里话：“我最大的悲伤是自从儿子死后再也没人提到过他，难道他短短的一生就这样被人遗忘了吗？”这时我方才领悟到，这些悲伤的人们需要谈及他们生活中突然失去的亲人，亲人不能一下子从他们的记忆中抹掉。
不久我去安慰一个刚刚死了儿子的父亲，我对老人说：“您的儿子斯利特是个好小伙子，他同我的最后一次谈话给我留下了难忘的记忆。
”这位父亲的脸上立刻露出了兴奋的光芒。
“是吗？我儿子当时说了些什么？”老人问道。
我追忆起那天他儿子同我的谈话内容。
接着老人打开了话匣子，滔滔不绝地谈起了他的宝贝儿子。
女性自己安慰方法
女性自己安慰方法女性在感到沮丧、焦虑或不安的时候，可以尝试以下一些安慰方法：1. 坚持保持积极的内心对话：用积极的语言来对待自己，向自己传达正能量的信息。
例如：“我可以克服困难。
”、“我值得被爱和尊重。
”、“我有能力应对这种情况。
”2. 尝试深呼吸和放松技巧：通过深呼吸来缓解焦虑和压力。
慢慢地吸气，数到四，并保持住几秒钟，然后慢慢地呼气。
重复这个过程几次, 注意集中在呼吸上。
3. 寻找并发泄情绪：可以通过写日记、绘画、跳舞、唱歌或跑步等方式来发泄负面情绪。
4. 创建一个积极的日常习惯：将关注的焦点放在积极、有益的事物上。
例如，读一本喜欢的书、看一部有趣的电影、锻炼身体或与朋友聚会。
5. 在不断成长的过程中给予自己宽容和理解：接受自己的过失和不完美，并学会从中汲取教训。
每个人都会犯错，关键是从错误中学习并向前看。
6. 寻求支持：与亲近的朋友、家人或专业人士交谈，分享自己的感受。
他们会给予你支持、理解和建议。
7. 培养自我关爱的习惯：给自己一些时间和空间来进行放松、犒劳自己。
可以尝试洗个热水澡、做面膜、听音乐或享受一顿美食。
8. 培养积极的身体形象：尝试关注自己身体的积极方面，而不是过分关注自己的缺点。
通过锻炼、良好的饮食和养成健康的生活习惯，使自己感到更加自信和满足。
9. 培养一个积极的社交网络：与朋友和亲人保持联系，参加社交活动，寻找彼此的共同兴趣爱好。
与他人建立真实的联系和互相支持可以提高自我价值感。
最重要的是，每个人都是不同的，适合自己的安慰方法可能会因人而异。
因此，通过尝试不同的方法并观察哪种方法对自己最有效，找到适合自己的自我安慰方法。
让你幸福欢乐的自我安慰法
让你幸福欢乐的自我安慰法人一辈子不可能一帆风顺，总有失意与困惑的时候。
若是不及时疏导自己，对身心健康危害极大。
现在，外界的帮忙固然重要，关键仍是自我解救，因此应学会一些心理窘境自救法。
一、弹簧法试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己一下，同时，仿照拍电影的情景，冲自己使劲喊一声“停”，这种超级具体的刺激能帮忙你中断思绪，回得手头的情形上来。
然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，数完告知自己，等处置完手头的事再想心事也不迟。
信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。
二、回避法俗语说惹不起咱躲得起，"躲"也确实是回避，虽简单但有实效。
当某些人和事、某些场合使你郁郁不乐，或即将火冒三丈，体验到内心矛盾冲突时，应及时回避，不在致使心理窘境的地址驻足，以避免"触景生情"，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐、散散步，都可分散注意力，淡忘苦恼，使内心趋于安静。
525心理网3、自勉法自勉确实是以踊跃的信念暗示自己，尽力挖掘自己的优势与优势，而不是无心中把悲观沮丧、挫折感放大，只有在不幸与失败中奋起的人材能最终成大器。
如贝多芬在双耳失聪，女友离他而去的残酷情形下，没有趴下，而是用心灵激情的迸发，留下不朽的乐章。
在很多情形下，自勉能驱散忧郁、克服怯懦，使自己恢复乐观与自信。
4、自我安慰法所谓"想开点"确实是自慰法，为自己找一种"合理"的说明，"自圆其说"。
例如"吃不着葡萄说葡萄酸"，虽是一种精神成功法，但总比懊恼、沮丧强。
也有许多事，换一个角度看，不难发觉其中的踊跃因素，正所谓"塞翁失马，安知非福"，"失之东偶，收之桑榆"。
但自慰总有些自欺欺人，经常使用也会妨碍对社会的适应。
五、宣泄法国外某工厂一屋子里，怒气冲冲的工作，对着橡胶塑的"领导"，拳打脚踢，破口痛骂……。
安慰鼓励他人的方法
安慰鼓励他人的方法
安慰和鼓励他人是一种重要的社交技巧，可以帮助他们感到被理解和支持。
以下是一些安慰和鼓励他人的方法：倾听：认真倾听他人的问题或困扰，让他们感到被重视和理解。
不要打断或批评他们的想法，让他们有足够的时间来表达自己的感受。
表达理解：在他人表达问题时，你可以通过重复他们的话语或简单地总结他们的感受来表达理解。
这可以让他们感到被听到和理解，减轻他们的焦虑和压力。
提供支持：在他人需要帮助或建议时，你可以提供支持。
你可以告诉他们你一直在他们身边，或者提供一些解决问题的建议。
鼓励他们积极面对：鼓励他人积极面对困难和挑战是非常重要的。
提醒他们每个人都有面对困难的能力，让他们相信自己也可以克服困难。
给予肯定：肯定他人的努力和成就，可以增强他们的自信心和自尊心。
在他人取得进步或成就时，给予积极的反馈和肯定，让他们感到自己的努力得到了认可。
示范积极的态度：通过自己的行为和态度来影响他人，让他们感到积极和乐观。
展示出面对困难和挑战的正确态度，鼓励他们以积极的态度来应对生活中的问题。
总之，安慰和鼓励他人需要真诚和耐心。
通过倾听、理
解、支持、鼓励和肯定等方式来帮助他们感到被理解和支持，增强他们的自信心和自尊心。
自我安慰超实用的25个小技巧
自我安慰超实用的25个小技巧文章目录*一、自我安慰超实用的25个小技巧*二、心理健康的重要性*三、如何提高自己的心理健康水平自我安慰超实用的25个小技巧1、自我安慰超实用的25个小技巧1.1、最重要的是今天的心1.2、自己的心痛只能自己疗1.3、好心境是自己创造的1.4、用心做自己该做的事1.5、别总是自己跟自己过不去1.6、不要追逐世俗的荣誉1.7、极端不可取1.8、不要过于计较别人的评价1.9、恶念越多痛苦越深1.10、注意不要活得太累1.11、每个人都有自己的活法1.12、不做欲望的奴隶1.13、要活得轻松和快乐1.14、喜欢自己才会拥抱生活1.15、多用善眼看世界1.16、不必一味讨好别人1.17、木已成舟便要顺其自然1.18、物质虽贫乏心理不潦倒1.19、福中有祸祸中有福1.20、重要的是活得充实1.21、人生应当欢乐有度1.22、换一种活法也许更快乐1.23、不妨暂时丢开烦心事1.24、愉悦的根基在自己身上1.25、感觉幸福就是幸福2、自我安慰很重要你必须坦然面对一切挫折。
如果你自暴自弃,你注定会失败。
我们辛勤工作,因为我们知道要成功必须付出一定代价,而我们也愿意付出这个代价。
也许这一行最让人沮丧的事儿,就是当你花大量时间、精力去培养一个客户却竹篮打水一场空。
不过这种事也是正常的,如果碰到这种事,你最好对自己说‘没什么’,然后再去做下一个人的工作。
而且,当我竭尽全力去发展一位客户却没有结果,我就想:这不是我的损失,而是他的损失。
我已经向客户介绍了我的产品,那么至少我教了他一些知识,也不算白忙。
销售业里的很多人感到不适应这行,就是因为他们的情绪总是被客户的反应所左右。
当客户拒绝他们或出言不逊时,他们总是当作个人恩怨,斤斤计较。
而我却从不因为被拒绝而苦恼。
3、安慰他人的技巧有哪些3.1、善于倾听由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人的心理特征不同,对于苦恼的不同理解。
因此,当试图去安慰一个人时,首先要理解他的苦恼。
安慰人的方法和技巧
安慰人的方法和技巧有很多，以下是一些常用的建议：
倾听：倾听对方的感受和想法是非常重要的。
让对方感受到你的关注和理解，让他们自由地表达自己的情感，不要打断或评判。
肯定：肯定对方的感受和经历，让他们感到被理解和尊重。
可以用一些肯定的话语，如“我理解你的感受”、“你做得很好”等。
提供支持：向对方表达你的支持和关心，让他们感到自己不是孤单的。
可以告诉他们你愿意提供帮助或支持，或者提供一些解决问题的建议。
给予正面激励：鼓励对方保持乐观的态度和积极的心态，让他们感到自己能够克服困难。
可以用一些正面的话语，如“加油”、“你一定能够度过这个难关”等。
尊重对方：尊重对方的感受和决定，不要强加自己的意见或建议。
如果对方需要独处或需要时间来处理自己的情绪，也要尊重他们的选择。
总之，安慰人需要耐心、理解和关心。
通过倾听、肯定、提供支持、给予正面激励和尊重对方，你可以帮助对方度过难关，重新找回
自信和勇气。
高情商安慰爱人的方法
高情商安慰爱人的方法
1. 倾听：尽量用耐心的态度听取对方的感受和烦恼，给予他们表达的机会，让他们感到被理解和支持。
2. 表达理解和同情：在倾听对方表达之后，用简短的话语确认自己理解对方的感受，并表示同情和支持，例如：“我理解你感到失望/烦恼/伤心，我很抱歉你经历这样的事情。
”
3. 鼓励积极的思维：帮助对方看到问题的积极面，鼓励他们积极思考解决问题的方法，并提供建议和支持。
4. 给予肯定和赞美：对对方做出的积极努力和战胜困难的成就进行肯定和赞美，让对方感到自己的努力被认可和赏识。
5. 提供实际帮助：根据对方的需求，提供实际的帮助，例如提供建议、分享经验或者提供资源和支持。
6. 培养积极的情绪：陪伴对方参与积极的活动或者找到能够让对方放松和开心的方式，帮助他们转移注意力并缓解压力和困扰。
7. 给予时间和空间：尊重对方的感受和需要，给予他们时间和空间来处理自己的情绪和问题，同时表示自己的支持和愿意随时倾听。
总之，高情商的安慰方法包括倾听，表达理解和同情，鼓励积极思维，给予肯定和赞美，提供实际帮助，培养积极情绪，给
予时间和空间。
通过这些方式，可以有效地安抚和安慰爱人，并增强彼此之间的情感连接和支持。
最好的一种安慰方法
最好的一种安慰方法
最好的安慰方法之一是倾听和理解对方的感受和需求。
当有人感到伤心、痛苦或困惑时，最重要的是给予他们一个安全的空间来表达自己的感受。
你可以：
1. 倾听：确保给予对方足够的时间和空间来倾诉他们的感受，不要打断或试图解决问题。
2. 表达理解和同理心：通过表达对对方感受的理解和同情，让对方感到自己被关心。
可以说：“我能理解你现在感到的痛苦，我会一直在这里听你倾诉。
”
3. 不要评判：避免对对方的感受或行为进行评判，尽量理解他们的情绪、背景和经历。
4. 提供安慰和支持：通过鼓励和给予积极的反馈来支持对方，例如：“你做得很好，我相信你能够克服困难。
”
5. 提供实质性的帮助：如果对方需要具体的帮助或建议，你可以帮助他们找到解决问题的途径或资源。
最好的安慰方法因人而异，所以在安慰他人时，要尊重对方的感受和需求，并根据对方的个性和处境来采取适当的行动。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
25个心灵安慰法
第一个安慰：最重要的是今天的心。
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。
过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。
未来的还是可望而不今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。
当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。
第二个安慰：自己的心痛只能自己疗。
何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。
偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。
抱怨没有好处，乐观才是最重要的。
第三个安慰：好心境是自己创造的。
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。
坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。
让生活变好的金钥匙不在别好生活就垂手可得。
我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活，不要指望改变别人，自己做生活的主
第四个安慰：用心做自己该做的事。
人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。
特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
第五个安慰：别总是自己跟自己过不去。
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
第五个安慰：别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?
经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
第六个安慰：不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。
庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。
为钱而钱使自己六亲不名而名会使自己巧取强夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
第七个安慰：极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。
前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而都不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
第八个安慰：不要过于计较别人的评价
没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。
自己要是沉默，有人会指责“城府太深”;自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈;自己自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。
光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。
第九个安慰：恶念越多痛苦越深
为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。
因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。
因为没有及时清掉进深潭。
因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。
心中有恶，就会心神不宁，去恶念。
第十个安慰：注意不要活得太累
常有人感叹，活得真累。
累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。
累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。
心累，使自己精神不振。
心别太累，学会解脱自己。
第十一个安慰：每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受，也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂，也许自己眼中的天堂，却是别人眼中总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要，不攀不比。
第十二个安慰：不做欲望的奴隶
人们总叹息”飞蛾扑火”，人们总讥讽”鱼儿上钩”，人们总是笑话”自陷泥潭”。
但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗?人最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。
第十三个安慰：要活得轻松和快乐
不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，自己己就会轻轻松松。
活得太累就会痛苦不堪，知足常乐！
第十四个安慰：喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。
了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。
拥有健康的恰当
坚强。
不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己，时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯定地赞赏自己。
第十五个安慰：多用善眼看世界
水至清则无鱼，人至察则无友。
处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成坏人，也就无法和平相处。
以恶的眼光看世界，世界无处不是破残的;以善眼看别人的长处，就会越瞧越可爱。
第十六个安慰：不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的，讨好每一个人，等于得罪每一个人，刻意去讨好别人只会使别人产生厌恶，亲近别人要自然，投机心态要事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
一味讨好别人就会失去自我，充实自己很重要。
第十七个安慰：木已成舟便要顺其自然
生米已经煮成熟饭，再去悔恨以前的行为，一点益处都没有，唯一明智的办法是，如何妥善处理后面的事情，别让事情弄得更糟糕，泼出去的水是收不原状的，知道了这些简单的道理，就能心平气和地处理遗留问题。
悔恨无任何益处，别把事情弄得更糟。
第十八个安慰：物质虽贫乏心理不潦倒
物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。
贫困常与潦倒相连，人穷常与志短相关，心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。
物质贫乏加体，自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来，人穷志不短，自强不息。
第十九个安慰：福中有祸祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着利仅仅是一个小小的路标。
要想取得最后的胜利，只有努力，努力，再努力。
莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。
第二十个安慰：重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑，痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。
第二十一个安慰：人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。
物极则反，数穷则变，“大凡快意处，即是多病处。
”“棋可遣闲，易动心火。
”。
一鼓味是痛苦的悔恨。
尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。
欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢乐常伴。
第二十二个安慰：换一种活法也许更快乐
当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习
有自信、能自强的人，善于调整自己的生活状态，别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。
第二十三个安慰：不妨暂时丢开烦心事
人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。
有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。
要是自己心情不好受时，不妨去看一次电影，不妨去听一段一个电话，不妨去享受一下阳光。
让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。
第二十四个安慰：愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上，百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重乐的根基也随之毁灭，假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是想当遥远的，为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。
第二十五个安慰：感觉幸福就是幸福．．。
许多都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比，许多哲人都说，幸福是种感觉。
就如同“佛”就在你我心中。
幸福的感觉随满足程度先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。
一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。
幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。