红领巾广播稿预防冬季传染病

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冬季传染病的预防广播稿

冬季传染病的预防广播稿

冬季传染病的预防广播稿冬季传染病的预防广播稿在学校广播站锻炼的同学们都知道,我们广播前都会预先准备好广播稿,没有准备广播稿就不会有好的节目效果,快来参考广播稿是怎么写的吧!以下是小编为大家收集的冬季传染病的预防广播稿,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

冬季传染病的预防广播稿1同学们:大家好!冬季是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎、手足口病等。

此类疾病的主要特点有:可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

急性起病,以发热为首发症状,可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。

接下来我们来谈一谈冬季传染病的预防措施:1、接种疫苗。

进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段,也是投资小,收效大的预防举措。

2、注意个人卫生和防护。

要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。

饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。

保持教室空气流通。

在呼吸道传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所。

3、加强锻炼,增强免疫力。

冬天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢较慢,需要通过运动锻炼促进代谢,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。

4、生活有规律。

睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。

要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,像有的人通宵玩牌、打电子游戏机、上网冲浪,劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

5、衣、食细节要注意。

冬季气候寒冷,若不注意穿衣厚度,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。

红领巾广播稿-防病

红领巾广播稿-防病

红领巾广播主持稿(2017-01-13)●放眼七彩生活,点缀校园文化,见证坚实足迹,分享成长快乐。

▲世纪小学红领巾校园广播与你如期相约。

●我是年级班的;▲我是年级班的。

●同学们,秋冬季节是各类流行病、传染病的高发期,如流行性感冒、水痘、腮腺炎、流脑、麻疹等,这些疾病主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播或是亲密接触传染的。

只要我们在平时能做好预防及自我保健,这些疾病还是完全可以预防的。

▲由于冬季室内人流集中,接触密切,一旦人群中有患者出现,极易通过空气飞沫和密切接触传播,造成疫情扩散,甚至引起局部暴发。

因此,秋冬季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。

●一般秋冬季常见的传染病有三大类。

常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾、感染性腹泻和甲型肝炎等。

这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,进食后发病。

▲常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。

这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。

细菌或病毒可直接通过空气传播,也可通过灰尘中细菌或带病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

●常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、流行性出血热等。

这类传染病是通过一些昆虫传播,一般是先叮咬病人,然后再叮咬健康人,同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。

为科学预防秋冬季疾病,我们不妨从一下方面注意:▲1、积极学习了解卫生防病知识,树立流行症的防病意识。

加强个人卫生以及个人防护。

勤剪指甲,勤洗手;双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手;打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。

●2、尽量减少到人多的公共场所去,尤其是通风不畅的公共场所;尽可能避免与确诊的呼吸道患者接触,更不要到流行症患者聚集的场所。

3、随时关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服,避免受凉。

人体受凉时,会造成局部抵抗力下降。

▲4、平时学习之余,加强体育锻炼,特别是户外锻炼,如早操、晨跑、散步、游泳、太极拳等。

预防冬季传染病演讲稿范文(精选16篇)

预防冬季传染病演讲稿范文(精选16篇)

预防冬季传染病演讲稿预防冬季传染病演讲稿范文(精选16篇)演讲稿是在一定的场合,面对一定的听众,演讲人围绕着主题讲话的文稿。

在社会一步步向前发展的今天,在很多情况下我们需要用到演讲稿,你所见过的演讲稿是什么样的呢?以下是小编帮大家整理的预防冬季传染病演讲稿范文(精选16篇),欢迎阅读与收藏。

预防冬季传染病演讲稿1老师们,同学们:大家上午好,今天我国旗下讲话的主题是《预防冬季传染病》。

冬季是各种传染病的高发季节,很多疾病如流行性感冒,麻疹,水痘会趁虚而入,侵袭我们的身体,影响我们的健康,进而打断我们的生活节奏。

学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一,学校又是这些易感人群的聚集场所,一旦某一同学患病,就容易在同学中引起传染,从而影响同学们上课,甚至影响学校的正常教学秩序。

因此预防传染性疾病的关键点便是重视综合性预防。

在这里我想提醒同学以下几点:1、讲究卫生流感、腮腺炎、麻疹、水痘等传染病,它们主要经过空气飞沫传播,容易在人群密集的地方发生流行。

为此要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,在外出归来、打喷嚏后,要立即用流动水和肥皂洗手;打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻,以免细菌扩散。

下课后教室应立刻开窗通风,保持空气新鲜和室内干燥,防止细菌滋生。

同时在呼吸道传染病流行期间,尽量不要到公共场合和人群密集的地方去,以免感染。

2、加强晨检每天进行晨检,特别是有同学出现了发热,皮疹等现象尤为重要,及时了解自己的身体情况,做到早发现,早隔离,早治疗。

如各班有传染病疑似症状同学,知情的同学要及时向班主任报告,一经确诊必须要立即隔离治疗。

只有在痊愈后并且医院方开具的痊愈证明才能重返学校,以免传染给其他同学。

一旦班级里有同学得了传染疾病,班主任应立即上报学校安保处,由安保处安排医务室进行相应消毒处理。

3、加强体育锻炼加强体育锻炼,可以使身体气血顺畅,筋骨舒展,增强心肺功能,增强身体的抵抗力。

我们应当积极参与学校安排的体育大课间,体育课,活动课,利用此机会锻炼身体,提高自身的抗病能力。

预防冬季传染病国旗下的讲话稿范文(通用5篇)

预防冬季传染病国旗下的讲话稿范文(通用5篇)

预防冬季传染病国旗下的讲话稿预防冬季传染病国旗下的讲话稿范文(通用5篇)在社会一步步向前发展的今天,各种讲话稿频频出现,讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。

怎样写讲话稿才能更好地发挥其做用呢?以下是小编收集整理的预防冬季传染病国旗下的讲话稿范文(通用5篇),欢迎大家分享。

预防冬季传染病国旗下的讲话稿1各位老师、同学们:大家早上好。

我是xx。

今天国旗下讲话的内容是冬季传染病的预防。

冬天已到,预防冬季传染病的话题又该老话新提了。

冬天季节气温干燥,呼吸道的抵抗力差,季节的更替,因而容易造成传染病。

同学们,冬春季是流感、出血热等传染病的高发季节。

呼吸道传染病好发于冬春两季,传播迅速、流行性强,是最常发生的疾病。

为切实加强学校流脑、出血热等冬季传染病的防控工作,有效预防冬季呼吸道传染病,特提出以下要求:1、同学们都要树立起预防传染病的防范意识。

切断传染途径。

不食用不清洁的食物,坚决杜绝购买路边小吃,流动摊贩的食品,不吃生食,不喝生水。

2、注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,也是预防冬季传染病的关键。

饭前便后以及外出归来一定要洗手,减少冬季呼吸道传染病的流行。

3、冬天正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

同时也要合理安排运动量,以免对身体造成不利影响。

另外,睡眠休息要好。

根据天气变化,适时增减衣服,生活有规律,保持充分的休息睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。

要合理安排好作息,做到生活有规律,否则必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

4、各班坚持做好晨午检,任课老师要密切关注学生的身体变化,发现有学生发烧等现象,要立即让学生就医,做到早发现、早报告、早治疗。

5、各班开展冬季传染病预防的宣传教育活动,教育学生提高自我保护意识和能力,发现身体异常,及时到医院就疹。

6、保持教室环境的空气流畅,少去拥挤、密闭的公共场所;同学们,以上对冬季传染病预防的几点简单措施,希望引起全体师生的重视,学校将进一步落实和加强对各种传染病的预防措施,确保同学们的身体健康,消除传染病的各种隐患。

冬季预防广播稿(6篇)

冬季预防广播稿(6篇)

冬季预防广播稿(6篇)冬季预防广播稿1老师们,同学们:大家上午好,今日我国旗下讲话的主题是《预防冬季传染病》。

冬季是各种传染病的高发季节,许多疾病如流行性感冒,麻疹,水痘会趁虚而入,侵袭我们的身体,影响我们的健康,进而打断我们的生活节奏。

同学是呼吸道传染疾病的易感人群之一,学校又是这些易感人群的聚集场所,一旦某一同学患病,就简单在同学中引起传染,从而影响同学们上课,甚至影响学校的正常教学秩序。

因此预防传染性疾病的关键点便是重视综合性预防。

在这里我想提示同学以下几点: 1.讲究卫生流感、腮腺炎、麻疹、水痘等传染病,它们主要经过空气飞沫传播,简单在人群密集的地方发生流行。

为此要养成良好的卫生习惯,如常常洗手,在外出归来、打喷嚏后,要马上用流淌水和肥皂洗手;打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻,以免细菌扩大。

下课后教室应立即开窗通风,保持空气新奇和室内枯燥,防止细菌滋生。

同时在呼吸道传染病流行期间,尽量不要到公共场合和人群密集的地方去,以免感染。

2.加强晨检每天进行晨检,特殊是有同学消失了发热,皮疹等现象尤为重要,准时了解自己的身体状况,做到早发觉,早隔离,早治疗。

如各班有传染病疑似症状同学,知情的同学要准时向班主任报告,一经确诊必需要马上隔离治疗。

只有在痊愈后并且医院方开具的痊愈证明才能重返学校,以免传染给其他同学。

一旦班级里有同学得了传染疾病,班主任应马上上报学校安保处,由安保处支配医务室进行相应消毒处理。

3.加强体育熬炼加强体育熬炼,可以使身体气血顺畅,筋骨伸展,增添心肺功能,增添身体的反抗力。

我们应当主动参加学校支配的体育大课间,体育课,活动课,利用此机会熬炼身体,提高自身的抗病力量。

另外还要保持正常的生活规律,保持充分的睡眠,留意劳逸结合,处事不要过激,调养精神,做到心胸开阔,心情乐观,削减心理压力。

4.留意防寒保暖如今昼夜温差较大,人体极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易入侵,引发呼吸系统疾病。

预防秋冬传染病广播稿

预防秋冬传染病广播稿

预防秋冬传染病广播稿
大家好!我是XX市卫生局的代表,今天我来为大家介绍一下如何预防秋冬传染病的方法。

随着气温的逐渐降低,秋冬季节往往是各种传染病的高发季节。

为了保护自己和身边的人,我
们需要采取一些预防措施。

首先,最重要的是勤洗手。

洗手是最简单、最有效的防止病菌传播的方法。

尤其是在接触了一
些公共场所或者其他人之后,一定要用肥皂和流动水彻底洗手,特别是洗手液对杀灭病菌的效
果更好。

其次,注意保持良好的个人卫生习惯。

避免用手触碰眼、鼻、口等容易感染病毒的部位,保持
鼻腔和口腔的湿润,定期清洗鼻腔和口腔,适当剪短指甲,避免在公共场所用手触摸脸部。

此外,要注意加强锻炼和合理饮食。

适度运动可以提高免疫力,增强身体抵抗力。

多吃新鲜蔬
菜水果,保证摄入足够的维生素和矿物质,增强身体的免疫力。

在秋冬季节,空气湿度较低,很容易造成口、喉部干燥,因此要注意适度增加水分摄取量,保
持口腔和喉部的湿润,防止病毒和细菌的侵害。

最后,还要注意保持室内空气流通。

尽量保持室内通风,定期清洁居住环境,避免病菌滋生和
传播。

以上就是我为大家介绍的预防秋冬传染病的方法。

希望大家能够注意个人卫生,增强免疫力,
保护好自己和家人的健康。

祝大家度过一个健康安全的秋冬季节!谢谢大家!。

防寒保暖的广播稿范文(6篇)

防寒保暖的广播稿范文(6篇)防寒保暖的广播稿范文(精选6篇)防寒保暖的广播稿范文篇1尊敬的老师们、亲爱的同学们:大家早上好!(鞠躬)今天广播的主题是“防冻保暖,平安伴我”。

寒冷的冬季已经来临,同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学,真了不起!可要注意了,当气温降到5℃以下后,我们的小手小脸就可能会变得又红又痒,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。

这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面,这些部位血流缓慢,且又经常暴露在外,局部温度低,极易受寒冷的伤害。

那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。

如慢跑、快步走、跳绳等体育活动,让全身各个部位活动起来,既可促进血液循环,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

2、勤准备防寒物品。

在严寒的时候,我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,还应戴上口罩和手套。

3、勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水洗脚。

俗话说:“寒从脚下起。

”在严冬,我们更应该注意脚部保暖。

4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。

经常揉搓按摩这些部位,可以改善局部微循环,加快血液流动。

这是预防冻疮的最佳办法。

5、勤晒被褥。

被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。

因此,盖着晒过的被子,会觉得更加暖和。

除此之外,冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。

但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡,这样会形成冻疮甚至溃烂。

正确的方法是回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。

最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。

冬天还很漫长,希望同学们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天不要被冻伤。

在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。

今天广播到此结束,谢谢大家!防寒保暖的广播稿范文篇2各位同学们:下午好!进入冬季后,做好安全工作显得特别重要。

针对我校近期存在的安全方面的问题,我对全体同学提出以下要求:一、交通安全要求冬季常有积雪和霜冻、结冰等现象,导致路面较滑,有时还有大雾,交通条件比较差。

冬季预防传染病国旗下讲话稿(6篇)

冬季预防传染病国旗下优秀讲话稿(通用6篇)在不断进步的社会中,需要使用讲话稿的场合越来越多,讲话稿是在公务活动中针对特定场合,面对特定听众发表口头讲话的文稿。

还是对讲话稿一筹莫展吗?以下是小编为大家收集的冬季预防传染病国旗下优秀讲话稿(通用6篇),欢迎大家分享。

冬季预防传染病国旗下优秀讲话稿(通用6篇)1老师们、同学们:早上好!今天我演讲的内容是秋季常见传染病的预防。

大家都知道,秋季由于气候变化无常,忽冷忽热,是一个疾病多发的季节,对小学生来说,秋季容易患传染性疾病。

如:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流脑,麻疹等。

但是,同学们也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的。

1、在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跑步、打球等,只有身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。

2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。

3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。

4、要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。

5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。

6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

7、家里的生活用品、衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。

9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种,我们一定要按时去接种。

因为很多的预防接种,都是针对特定的季节,特定的疾病,卫生防疫部门都是作了精心安排的,接种以后,可以起到有效的预防作用。

大家如能做到以上几点,一定会拥有一个强壮的身体。

我的演讲结束了,谢谢大家。

冬季预防传染病国旗下优秀讲话稿(通用6篇)2同学们:早上好!我是xx年xx班的老师。

今天国旗下讲话的题目是《预防传染病,要从我们身边做起》伴随着阵阵秋风,使我们感受到了秋季的丝丝凉意。

秋季气温变化大,初秋时,气温较高,即“秋老虎”天,同时雨水较多,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行;到了晚秋,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些呼吸道传染病的高发时节。

预防冬季传染疾病广播稿

预防冬季传染疾病广播稿有在学校广播站锻炼的学生,广播前都会预先做好广播稿,没有广播稿就不会有好的广播效果,广播稿我们应该怎么写呢?下面是小编收集整理的预防冬季传染疾病广播稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

预防冬季传染疾病广播稿1甲:尊敬的老师,乙:亲爱的同学们合:大家中午好,星之语广播又和大家见面了。

甲:我是主持人( xxx ),乙:我是主持人( xxx )甲:传染病能够在人群中流行,必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节,缺少其中任何一个环节,传染病就不可能传播。

以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。

当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时,会从鼻咽部喷出大量含有流感病毒的飞沫,悬浮于空气中,周围的人吸入了这种带有病毒的空气后,病毒进入呼吸道,就有可能引起流行性感冒。

可见,流行性感冒的传染源主要是流感患者,传播途径是飞沫、空气传播,易感人群则可以包括大多数人。

乙:那大家知道如何预防传染病的措施吗?下面就我们班同学为大家介绍一下吧!刘佳怡:一般措施:传染病流行的时候,切断三个基本环节中的任何一个环节,传染病的流行即可终止。

⑴控制传染源:不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染症状的时候,传染性最强。

因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。

患传染病的动物也是传染源,也要及时处理。

这是预防传染病的一项重要措施。

⑵切断传播途径:切断传播途径的方法,主要是讲究个人卫生和环境卫生。

消灭传播疾病的媒介生物,进行一些必要的消毒工作等等,可使病原体丧失感染健康人的机会。

⑶保护易感者:在传染病流行期间应该注意保护易感者,不要让易感者与传染源接触,并且进行预防接种,提高易感人群的抵抗力。

开展爱国卫生运动,消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物,对于控制传染病的流行能起很大作用。

甲:大家又知道那些冬季传染病预防知识呢?乙:冬季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。

冬季防寒广播稿

冬季防寒广播稿 冬季防寒广播稿(精选16篇) 冬季防寒广播稿1 尊敬的老师们、亲爱的同学们: 大家早上好! 今天我国旗下演讲的内容是:预防冬季传染病,注意防寒保暖。 转眼又到了年末,冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。 那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。 1.讲究卫生。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。 2.加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。 3.注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。 4.注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。 同学们,让我们携起手来为了我们能拥有一个健康的体魄,能够快乐、舒心的学习、生活一起努力。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的演讲完毕,谢谢大家! 冬季防寒广播稿2 老师、同学们: 大家早上好! 秋冬季节,是各类病症的多发季节。那么,在秋冬季节怎样做才能远离疾病,有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。冬季是感冒的多发期,同学们应注意预防感冒。大家要根据天气及时地添加衣物,增强体育锻炼来防止感冒。如果一旦患上了感冒,在治疗过程中一定要彻底,千万不要一见病情好转就停针停药,以免病情反复发作。 冬日做锻炼前,一定要做好充分准备活动。因为这时气温低,体表血管遇冷收缩,血流缓慢,韧带的弹性和关节的灵活性降低,极易发生运动损伤。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动,提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。 进入冬季很多人身上会发痒,有些人以为这是洗澡不够干净,就用热水冲洗,哪晓得越洗越痒。对付这个毛病,可以尽量穿纯棉、柔软的内衣,保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物,如瘦肉、菠菜和豆制品等,少吃刺激性大的食物。最后很重要的一点是,洗澡水温不宜过高,洗澡时间也不要过长;洗完澡后,最好抹些润肤露,这样能减少和预防皮肤瘙痒。 冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又满足机体需要,一般情况下,从事脑力劳动的学生,每天吃1-2个鸡蛋比较合适。冬季同学们倾向于食用肉类食品,但膳食纤维的补充仍不容忽视。每日膳食粗细搭配,荤素搭配,不仅可以补足人体对膳食纤维的需求,而且可以预防各种疾病的发生。 保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌,所以我们要经常开窗,保持室内空气流通。 同学们,身体是知识的载体,只有拥有健康的体魄和良好的心理品质,才能更好地学习和工作,才能应付各种困难和挑战。所以,希望同学们都能有一个健康的身体,有更多的精力投入到学习中。 冬季防寒广播稿3 尊敬的老师们、亲爱的同学们: 今天我讲话的内容是 “防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临,同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学,真了不起!可要注意了,当气温降到5℃以下后,我们的小手小脸就可能会变得又红又痒,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面,这些部位血流缓慢,且又经常暴露在外,局部温度低,极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。 1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动,让全身各个部位活动起来,既可促进血液循环,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。 2、勤准备防寒物品。在严寒的时候,我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,还应戴上口罩和手套。 3、勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水洗脚。俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,我们更应该注意脚部保暖。 4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位,可以改善局部微循环,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。 5、勤晒被褥。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,会觉得更加暖和。 除此之外,冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡,这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。 冬天还很漫长,希望同学们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕,谢谢大家! 冬季防寒广播稿4 尊敬的各位老师、各位同学: 大家早上好! 今天,我讲话的题目是——《冬季锻炼好处多》。 同学们,这些天气温骤降,阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边,同时我们也发现教室里感冒、咳嗽、发热的同学也多起来了,这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。冬天可是锻炼身体的好时候,我们可以积极参加体育锻炼,增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到,那就得积极运动,坚持锻炼身体。 寒冷的冬季到来,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。 冬季体育锻炼,大多在室外进行,不断受到冷空气的刺激,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。 冬季体育锻炼,接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷,有助于骨骼的生长发育。 冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。 冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。 那么冬季体育锻炼又要注意什么呢? 1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活动,提高身体机能水平,防止肌肉拉伤、扭伤。 2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时要衣着合理,注意保暖,以防感冒。 3、要循序渐进,更要有顽强的毅力和持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。 同学们,每天的体育课及课余时间就是我们加强体育锻炼的好时机,请大家在活动期间认真参与,要好好利用活动时间参加运动。 同学们,身体是知识的载体,具有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地学习和生活,才能应对各种困难和挑战。 同学们 ,让我们一起努力做到:人人会锻炼,个个善运动,增强身体素质,争做阳光学生。让我们一起行动吧! 我的发言到此结束,谢谢大家! 冬季防寒广播稿5 尊敬的各位老师,亲爱的同学们: 早上好! 今天我讲话的题目是《冬季锻炼,强身健体》! 常言道:温室里的花草经不起风霜。我们的身体也是这个道理,适应能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的。自然界的生命物质都是在运动中发生和发展的,如果运动停止了,生命也就结束了。 在我们的`周围,常常可以看到,有的人只穿一件很薄的运动衣,在寒风刺骨的冬季练长跑,甚至有的人在三九严寒破冰游泳都安然无恙,可是有的人穿着厚厚的衣服,整天呆在暖和的屋里也经常伤风感冒。这是什么原因呢?这就是因为人们对寒冷的适应能力不同。冬季坚持户外锻炼,有助于耐寒能力的提高。 我们在教室里学习,冬天门窗紧闭,室内空气不新鲜,在这种环境下呆久了,就会使人头昏脑胀,学习效率下降。下课后走出教室,在操场上做做操,呼吸呼吸新鲜空气,就会使人感到格外清爽。并且可以改善对大脑的氧气和营养的补给。有些同学一到冬天,就连课间操也懒得做了,这样不仅影响健康,对学习也是极为不利的。所以,冬季坚持户外锻炼,让我们精神焕发,精力充沛。 中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏”,在艰苦的环境中,培养自己的坚强意志和顽强勇敢的性格,这对人的一生都是大有益处的。所以,在这个冬天,希望同学们不要畏惧寒冷,勇敢的从温暖的被窝里爬出来、不睡懒觉,丢掉你的帽子和手套在太阳下好好的玩个痛快! 同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。 最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!” 谢谢! 冬季防寒广播稿6 老师们、同学们: 早上好! 冬天来了,气温下降,来医务室就诊的感冒的同学也增多了。在此想提醒同学们注意,感冒应当预防为主,从自身做起,从此刻做起。 以往有些班级的同学不注意,经常整班整班的爆发感冒、腮腺炎,既受罪又耽误学习。有时候几个同学来医务室就诊,咳嗽、发烧、流涕,一问都是一个班的。同班同学之间你传染我,我传染你,病毒细菌交叉感染,危害很大。 那么怎么能够避免这种现象发生呢?这里有几点想和同学们分享的: 一、做好通风换气。什么是通风换气,就是勤开门开窗。冬天来了,天气比较冷,有些同学不愿意开窗透气,或者课间忘记要开窗。同学们,你们想一想,一个班四五十名同学,呼吸的废气浊气都积在教室里排不出来,对人体能没有影响吗?我有时候从教室旁边走,看到有些班级的窗户玻璃上积了厚厚的一层雾,有时候甚至水都直往下流。我就在想,这个班又几节课没有开窗透气,这样温暖潮湿的环境下,什么细菌不能生长,什么病毒不能繁殖?你天天处于这样的环境中,又怎么能不生病呢? 二、讲究个人卫生。要做到勤洗手,不用手摸脸鼻和眼睛。已经感冒的同学则要注意咳嗽、打喷嚏的时候要拿手帕或者纸巾掩住口鼻,不要对着别人,尽量减少病菌的传播。 三、增强个人体质。我们知道传染病的流行有三个必备环节:传染源、传播途径和易感人群。开好窗、洗好手这是减少传染源切断传播途径,最主要的还是要增强个人体质。你的身体好了,免疫系统功能强,你还怕什么细菌病毒,来一个杀一个,来两个杀一双,一点点病菌根本不能够兴风作浪,你又怎么会感冒了?怎样提高免疫力呢?根本在于锻炼。我们学校的课间跑步就是增强个人体质的一个相当好的方式,请同学们一定要听从体育老师的安排,好好跑步,好好锻炼。 四、告别不合理的生活习惯。我们发现,在来医务室就诊的同学

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红领巾广播稿(预防冬季传染
病)

开场白:点击生活故事,感受校园精彩;热爱尚新课堂,放
飞童年梦想,在这熟悉而又温暖的音乐声中,铜山小学红领巾广
播又和大家见面啦!希望大家能喜欢。
甲:敬爱的老师
乙:亲爱的同学们
合:大家早上好!
甲:很荣幸成为本次红领巾广播站活动的小主播。希望我们
俩能带给大家更多的欢乐与收获。
乙:我是来自xx班的xxx。
甲:我是来自xx班的xxx。
乙: 本周红领巾广播的主题是——
合:预防传染病
甲:XXX,你听说了吗?最近有不少同学都因为生水痘没来上
学呢!
乙:现在天气越来越冷,正是传染病的高发季节,那么怎样
才能预防冬季传染病呢?今天我们利用红领巾广播时间来了解水
痘预防的知识。
甲:首先让我们来认识什么是水痘,水痘是一种高传染性的
疾病,接触到病患的皮肤或吸入其传染性口沫,约10至20天后发
病。没发生过水痘的访客要戴手套、口罩,避免被感染。患者应
隔离,在家卧床休息,至烧退、结痂开始脱离才可以不用隔离。
乙:水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病,
一年四季都可发病,其中以冬春季为多。患者以婴幼儿多见,集
体儿童就是易感人群,托儿所、幼儿园、小学特别容易引起流行。
XXX,你给大家说说水痘是怎么传染的吧!
甲:好的,水痘主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污
染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。也就是说如果健康的儿
童与患水痘的儿童经常一起玩耍、说话、密切接触都可感染而发
病。所以一旦患了水痘应注意隔离,在完全治好以前不应去幼儿
园或上学。即使是与水痘患者接触过的小孩,也应隔离观察2~3
周。因为感染病毒后不是立即发病,一般要经14~17天的潜伏期,
长者可达3周。水痘传染性很强,病人是唯一的传染源,与之接
触的儿童约XX%发病。而且从发病前一日到全部皮疹干燥结痂均有
传染性。
乙:我来教教大家怎么判断自己是否感染了水痘吧!水痘一
般起病较急,可有发热、倦怠、食欲减退等全身症状,成人较儿
童明显,一般1~2天内发疹。首先发于身体躯干,逐渐延及头面
部和四肢,呈向心性分布,即躯干多,面部四肢较少,手掌,脚
更少。初起为红色小丘疹,数小时后变成绿豆大小的水疱,周围
绕以红晕。水疱初呈清澈的水珠状,壁薄易破,伴有瘙痒。经2~
3天而干燥结痂,以后痂脱而愈,不留疤痕。在发病3~5天内,
皮疹陆续分批发生,故同时可见丘疹、水疱、结痂等不同时期的
皮损,病程约2~3周。口腔、眼结合膜、咽部、等粘膜也偶可发
生损害,常形成溃疡而伴有疼痛。
甲:不过同学们也不要怕水痘患儿的病情一般比较缓和,很
少有并发症,无须特殊治疗,常可在7~10天内自然痊愈。但要
精心护理,以防止感染。发热出疹期要卧床休息,给病儿多喝水,
并供给营养丰富、容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等,
忌吃辛辣鱼虾等食物;预防受凉感冒,特别不要吹风;常洗手洗
脸,勤换衣,保持皮肤清洁;注意衣物和用具的清洁消毒,讲究
卫生。居室要经常通风,温湿度要适宜。剪短指甲,避免小儿抓
伤皮疹而引起感染。如果情况严重,则需送医院治疗。
乙:只是由于水痘的传染性极强,同学们一旦发现自己生水
痘了,应该及时请假去医院治疗,等到完全康复了再来上学。
甲:既然生了水痘这么麻烦,还会影响学习,我们有什么方
法能预防吗?
乙:当然有,今天我们就给大家介绍一下水痘的主要预防措
施:
1.加强水痘防病宣传,教育和培养学生良好卫生习惯,做到
勤洗手,以免传染病交叉感染。
2.冬春季节学校的教室要经常开窗通风,保持环境整洁,空
气流通。
3.学校每天晨检,发现水痘患者应及时报告,隔离传染源,
患病学生必须在家离治疗,待结痂干燥后方能复学(自发病起21
天左右)。
4.对易感儿童接种水痘疫苗,接种疫苗后15天产生抗体,
30天时抗体水平达到高峰,抗体阳转率95%左右,免疫力持久,
接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
乙:我想只要我们每个人都了解水痘这种传染病才能有效地
预防,我们也希望同学们能够从自己做起,为自己筑起一座健康
堡垒,不让传染病有机可乘。
甲:亲爱的同学们,我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为
你的良师益友。
乙:愿它能给你留下美好的回忆,伴随你度过金色的童年。
最后把一首《完美世界》送给大家,祝愿同学们无论是学习还是生
活都能完美呈现。

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