砭石刮痧板的作用与功效
按摩养生长寿石：砭石
按摩养生长寿石：砭石健康长寿是人类永恒追求的一个目标，如今，随着时代的发展，科技的进步，人们不再满足于食补养生，更加注重借用外部的器材进行养生。
近年来，一种黑色石头的养生工具和饰物越来越多地出现在人们身上。
刮痧板，按摩球，梳子，手链，项链等不断在人们的视野中活跃着。
砭石养生成为人们热捧的对象。
各大城市的一些商场，药店，网上商城，都有它们的身影，非常畅销。
2009年，在央视科教频道讲解了砭石生态疗法的神奇功效，以及《健康时空》电视栏目面向全国110个城市播放《砭石专家访谈录》，一时间，掀起了砭石养生热潮。
一砭石的热作用砭石具有感应增温效应，当与人体摩擦后，产生的超声波脉冲会使皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应。
砭石所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用。
二砭石的按摩作用经络连接着全身众多部位，用砭石按压穴位，不仅可以行气活血、消肿止痛，提高肌肉兴奋性，同时还能促进经气及血液循环，改变病变细胞的状态，达到治病的目的。
三推动组织液的流通经脉的主体是一种富含体液的低流阻通道，它是构成经络的主要部分。
保持经络的畅通也是保持人体阴阳平衡、气血运行的关键。
普通的针刺大多用于穴位，不能作用于整条经脉，而运用砭石疗法，则可以用作于整条经脉。
这也是砭石疗法的优势之一。
四调整纤维性组织排列人体的纤维性组织有肌纤维、肌腱、神经、血管以及结缔组织束等。
当人体组织液流通不畅，黏蛋白沉积，容易形成结节、增生等。
普通推拿费时费力，效果一般，若用砭石则效果更为突出。
而且砭石操作简单，通过砭术十八法能绕开某些缠绕纤维，使之排列有序，能温和松解某些皮下结节，有不损伤皮肤，痛苦少的特点。
五砭石的超声波作用。
砭石在与人体接触时，会发出丰富的超声波脉冲。
当砭石刮擦经脉时，超声波形成的空化作用促进经皮二氧化碳的排出，从而达到活血化瘀的效果。
六砭石的生物学作用砭石产生的超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。
砭石刮痧板的特征(上)
砭石刮痧板的特征（上）砭石刮痧板（通常指泗滨砭石刮痧板），是用泗滨浮石制成的可用作刮痧的保健器具，几乎适用于砭术十六法中的所有方法，是砭具中用途最广泛的器具之一。
砭石刮痧板具有特殊的能量场，直接或间接接触人体可以改善人体微循环，起到活血化瘀、治疗疾病的作用。
砭石刮痧板的分类根据实际的用途不同，砭石刮痧板又细分为美容板、标准板和专业板。
美容板小巧精致、手感润滑，是面部美容刮痧的最佳用具。
使用泗滨砭石美容刮痧板进行面部刮痧，可以激活面部受损的枯弱细胞，加速代谢产物从皮肤汗孔排出。
泗滨砭石标准刮痧板，在所有泗滨砭具中用途最多，操作手法最灵活，故也称之为多功能砭板。
泗滨砭石专业刮痧板既可用于美容保健，又可以用来调治疾病，适用于刮痧爱好者及专业医师使用。
砭石刮痧板的价格市场上的砭石刮痧板，便宜的几块钱，贵的成百上千。
真正的砭石刮痧板到底多少钱？真正的砭石产品在市场上允许销售的，其价格必须得到物价局审批，所以价格不会是很高的，经国家批准生产的一般砭石类的产品价格会控制在几十到几百元人民币。
由于正品原料成本很高，产品上市前还要经过检测、运输、加工、销售等诸环节，成本通常不会低于百元，因此打折的余地不大。
砭石的产地砭石是中医石质医疗器械的统称，而使用泗滨浮石制作的砭具（如砭石刮痧板、砭石锥）则是砭石中的上品。
泗滨浮石产地源自古泗水流域，古泗水流域流经多省，不确指现在的泗水市。
古代泗水流域范围比现在大，泗水县以泗河而得名，泗河古称泗水，为禹治九水之一。
砭石的颜色《尚书禹供》中说砭石“本色玄黄”，长期与人体摩擦吸附油脂后乌黑油亮，是一种黑色美石。
有些卖家出售红色或者黄色的砭石制品，并质疑黑色砭石为假砭石。
我们用百度词典来查一下“玄”字，所谓“玄”，实际上指的是黑色，如玄青，即深黑色。
而市面上的红色或者黄色的砭石，多数是木鱼石或者其他染色石材。
砭石-刮痧的好处
砭石刮痧的好处——刮走一身病上火可以刮咽喉1. 一般的上火后都会咽喉痒、痛，这时可以在咽喉周围刮一下。
2. 如果能够分清自己是胃火、肝火，还是心肺火，可以针对这些脏腑的背部反射区进行刮拭。
提醒：刮咽喉时，不要长时间按压，刮一下就抬起，然后再刮第二下。
心动过缓，低血压者要慎重。
扭伤刮痧消肿快1. 局部有轻微肿胀时，可以通过刮痧来促进血液循环，加速消肿。
2. 踝关节扭伤可以刮足少阳胆经：由阳陵泉处沿小腿外侧向下经悬钟，刮至丘虚穴处。
可以刮足厥阴肝经：由曲泉穴处沿小腿内侧向下经三阴交、中封等穴，刮至太冲穴处。
可以刮踝关节附近的解溪、太溪等穴处。
3.腕关节扭伤可以刮手阳明大肠经：由曲池穴处沿前臂后侧经手三里、阳溪等穴，刮至合谷穴处。
提醒：一定不能有出血现象。
踝关节扭伤，刮痧时手法不宜过重，刮后可配合推拿、热敷、中药外洗等方法进行治疗。
三高可刮脏腑对应区1. 高血脂可以刮脾胃对应区和肝胆对应区。
还可刮胃经和脾经，以及足三里、丰隆、三阴交、阳陵泉、血海、太冲等穴位。
2. 高血压可以刮膀胱经和肝腧、胆腧、肾腧以及三阴交、涌泉、太冲、劳宫穴，起到清热的作用，将气血向下导引。
3. 高血糖的人热量大，可以刮背部以及大椎穴，还有肺、脾、胃、肾、胰的腧穴都可以刮。
这样可以清热，促进脏腑平衡。
还可以刮小腿内侧，促进胰腺功能的恢复。
提醒：胖人可以重一点，时间5分钟左右。
想减哪儿就刮哪儿1. 体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的，刮拭背部膀胱经的有关腧穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾，宣肺化痰，益气活血，促进新陈代谢，调整内分泌功能，消除体内多余的水湿和脂肪，达到减肥效果。
2.局部肥胖：直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪，达到减肥目的。
提醒：用作减肥，肥胖部位可以刮10分钟，或者刮到出痧为止。
美容刮痧对抗衰老1. 通过面部刮痧可以促进血液循环，增强代谢，让面色红润。
砭石刮痧板的用法指南(下)
砭石刮痧板的用法指南（下）我们在中医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。
保健对防病有重要的意义。
古人强调治“未病”。
今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。
砭石刮痧板在保健方面有很好的效果。
下面是砭石刮痧板的一些功效。
刮颈部后方[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。
[功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。
刮颈部两侧[作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。
[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。
擦颈部前方[作法] 用砭板的板面自上而下擦颈部前方。
[功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、咽炎和甲状腺肿大等症。
拍打肩部[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。
刮上肢内侧[方法] 用砭板的砭背自上而下刮上肢内侧。
[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。
预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。
刮上肢外侧[方法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经）的通畅。
预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。
刮下肢内侧[方法] 用砭板的板背自上而下刮下肢内侧。
[功效] 促进足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。
预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。
擦手足掌[方法]用砭板的板面摩擦手掌和足掌。
[功效]消除疲劳。
预防和治疗手、足麻木。
刮手足背[方法]用砭板的外弧形板刃刮手背和足背。
用凹形钝刃刮手指和足趾。
[功效]消除疲劳。
预防和治疗手、足关节疼痛。
砭石的用法
砭石的用法
砭石是一种古老的中医工具，被广泛用于治疗疾病和促进身体健康。
它的用法多种多样，下面将介绍一些常见的用法。
首先，砭石可用于按摩。
它的质地坚硬，可以用于按摩身体的关键部位，如肩膀、背部和腿部等。
按摩砭石可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛。
同时，由于砭石的温度较低，按摩时还可以起到镇静和舒缓的作用。
其次，砭石还可以用于刮痧。
刮痧是一种传统的中医疗法，通过用砭石在特定部位刮动，刺激皮肤，促进血液循环，排除体内寒湿和毒素。
刮痧可以改善气血循环，提升免疫力，并有助于治疗一些常见疾病，如感冒、风湿和头痛等。
此外，砭石还可用于穴位按压。
中医理论认为，人体有许多穴位与身体的各个器官相连，通过按压这些穴位可以调理身体，促进健康。
使用砭石按压穴位可以起到舒缓疼痛、缓解压力、调理内脏等
作用。
但在进行穴位按压时需要谨慎，最好在专业人士的指导下进行。
此外，砭石还可以用于颈椎保健。
现代人普遍存在颈椎问题，长时间低头使用电子设备是主要原因之一。
用砭石轻轻按摩颈椎部位，可以缓解颈椎疲劳和僵硬，促进血液循环，改善颈椎的健康状况。
总之，砭石是一种非常有用的中医工具，可以在多个方面促进身体健康。
但需要注意的是，使用砭石时要注意力度和方法，以免造成不必要的伤害。
最好在专业人士的指导下使用砭石，并根据个人的身体状况选择适合自己的使用方法。
砭石刮痧板与普通刮痧板比较
砭石刮痧板与普通刮痧板比较【导读】市场上鱼目混杂的刮痧板不计其数,到底选用什么样的刮痧板效果最好、最科学。
本文拿出了科学的数据，向大家证明，砭石刮痧板是目前效果最好的刮痧板。
一、砭萃网砭石刮痧板与一般刮痧板的比较砭萃网砭石自上市以来备受保健使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）养生界的推崇，那么与一般的刮痧板比较，砭萃网砭石有哪些优势呢?下面分别从各个方面做一下对比。
二、砭术与按摩的差别如今，砭术被越来越多的人作为保健养生的新方式。
与当今流行的推拿按摩（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）相比，这两者之间的有怎样的差别呢?三、砭术与推拿的区别推拿：中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行调理。
砭石疗法是中华民族几千年来与疾病作斗争中积累起来的宝贵经验，是中医保健、中医养生、中医理疗学的一项重大发明。
砭石疗法既可用于防病、健身、养生、美容砭石，又可用于改善亚健康状态及调理某些疾病。
1、作用特点砭石是一种刚性工具，推拿的施术部位主要是术者的手臂，与砭石比较是柔性的。
一般来说，在同等压力作用下，砭石更易作用至组织深层，在实施推法时，砭石行气活血的力量强于推拿。
在做点压时，砭石也比手指作用至更深层的组织。
由于泗滨浮石（泗滨砭石）优良的生物物理特性，砭石疗法祛寒湿的效果强于单纯的手法调理。
2、手法特点砭石调理的许多手法借鉴了推拿的特点，如推、压、点、揉、滚、擦等，但砭石调理不如推拿手法灵活机变，如推拿可使用一指禅、拿法等灵活施术，而且推拿中运动关节类手法的效果是单纯砭石疗法无法达到的。
3、临床应用二者的常见适应症疾病谱上颇多类似，如骨伤类疾病、风湿类疾病、软组织损伤等。
但砭石可以制作成不同的砭具，固定于特定穴位，以此代替针灸，发挥长时间的调理作用，如将小砭佩或砭珠固定于百会、三阴交、涌泉等穴调理高血压，固定于脾胃俞、中脘、足三里等穴调理消化系统疾病等，这使得砭石调理更广泛和更灵活。
金砭石的作用
金砭石的作用砭石，即能治病的石头，最早出现在《黄帝内经》中。
砭石中又以泗滨砭石疗效为最佳。
泗滨砭石：原指《尚书.禹贡》泗滨浮磬料泗滨浮石；产于山东泗水之滨，故名泗滨砭石。
现在江苏徐州吕梁石、安徽灵壁石均不是砭石。
砭石刮痧板中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品。
砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。
脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单。
古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛、疾患，古有砭针、砭刀等医疗工具。
用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进血液微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪+ 超声波治疗仪。
砭石一方面靠其自身蕴涵的能量来激发人体的潜能，另外还要靠我们自己合理的加以运用，也就是会使用它。
也只有合理的运用到适合的位置，方法上才能起到砭石的功效，所以并不是所有人描述的那样，佩戴上就能立刻见效，起到净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，全面增强人的免疫能力的作用等等。
对于颈椎病、腰椎病、偏头疼、脑血管疾病的预防及治疗，效果尤为显著。
此外，通过砭石疗法可有效预防感冒。
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砭石的功效与作用
砭石的功效与作用
人体在正常情况下各条经脉以及络脉等均处于畅通无阻的状态，各司其职，贯通周身。
当病痛侵袭人体时，则有些经络处在不通状况。
中医理论认为“不通则痛”，“通则不痛”，包括肢体麻木、痿软、拘挛等症状往往是经络闭阻或局部堵塞造成的。
疏通经络就是调理经气。
由于种种原因引起的经络不通、气血失调，致使经络气血偏盛偏衰，经络阻滞，气血逆乱，进而导致种种病变。
治疗应当以疏通经络、调整气血为首。
砭术使用有能量的砭石在人体经脉、络脉、经筋、皮部、腧穴施以各种手法，通过经气的作用疏通络脉，强健经筋，恢复失调的脏腑功能。
属于邪气侵入者，通过砭术治疗，疏通经络，能够祛邪以扶正；属于虚衰体弱者，经过砭石治疗，以经络为通路，调动自身脏腑功能，恢复体质，强健身心。
砭石的疏通经络作用以刮法、擦法、熨法为最直接的操作手法。
点压、点刺、守法是通过腧穴刺激达到通经作用的。
击法则根据超声波振动原理，使人体在接收振波之后，经络被疏通，从而起到治疗作用。
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砭石刮痧板的作用与功效
砭石刮痧板，又称砭石板、砭石板刮痧仪，是一种古老的中医疗法工具，用于刮痧疗法。
砭石刮痧板由特殊材质的砭石制成，一般呈长方形或椭圆形，表面光滑，边缘光圆滑，手感轻薄。
砭石刮痧板的作用和功效非常广泛，既可以用于治疗疾病，也可以用于保健养生。
本文将从不同的角度来介绍砭石刮痧板的作用与功效。
一、刮痧疗法的原理和作用
刮痧疗法是一种古老的传统中医疗法，通过用砭石刮擦皮肤，产生刺激和摩擦的力度，促进皮肤、筋脉、经络的血液循环，并通过直接刺激肌肉和刺激神经反射作用，调整身体的内环境，从而达到治疗疾病的目的。
1. 刺激血液循环：刮痧疗法可以刺激皮肤表面的毛细血管扩张，增加血液的流动，促进组织的新陈代谢，提高免疫力和抗病能力。
2. 改善淋巴循环：刮痧疗法可以通过刺激淋巴系统的排毒功能，增加淋巴细胞的数量，有效清除体内废物和毒素，提高免疫力和抵抗力。
3. 调节神经系统：刮痧疗法可以通过刺激皮肤上的感受器，传导刺激到神经系统，改善神经系统的功能，达到调节情绪、改善睡眠、减轻压力的效果。
4. 激活经络：刮痧疗法可以刺激经络的循行，疏通经络，促进
气血畅通，从而调节身体的阴阳平衡，提高机体的自愈能力。
二、砭石刮痧板的作用与功效
砭石刮痧板作为刮痧疗法的工具之一，可以起到很多作用和功效。
1. 缓解疼痛：砭石刮痧板在刮痧过程中可以刺激神经末梢，释放一些生物活性物质，如乳酸、组胺等，从而改善局部血液循环，缓解炎症反应，减轻疼痛。
2. 改善皮肤问题：砭石刮痧板可以通过刮擦皮肤的方式，清除皮肤表层的死皮细胞，促进新陈代谢，改善色斑、痤疮、皱纹等皮肤问题。
3. 改善颈椎病：砭石刮痧板可以通过刮擦颈部和肩部的方式，改善颈椎病的症状，缓解颈部疼痛、僵硬、头痛、眩晕等不适感。
4. 促进脂肪代谢：砭石刮痧板可以通过刮擦皮肤的方式，刺激淋巴系统的排毒功能，有效减少脂肪堆积，改善水肿和局部脂肪团。
5. 调节内分泌：砭石刮痧板可以通过刮擦腹部的方式，刺激腹部的穴位和经络，促进内分泌的平衡，调节生理机能。
6. 预防疾病：砭石刮痧板可以通过刮擦全身的方式，起到预防疾病的作用，强化机体的抵抗力和免疫功能。
三、正确使用砭石刮痧板的方法
正确使用砭石刮痧板非常重要，以下是一些使用方法的注意事项：
1. 温热砭石刮痧板：在使用砭石刮痧板之前，可以用热水或热毛巾加热砭石板，使其变得温热，这样可以帮助刺激血液循环，增加疗效。
2. 使用润滑油或刮痧油：在使用砭石刮痧板之前，可以在砭石板和皮肤之间涂抹一些润滑油或刮痧油，这样可以减少对皮肤的刺激，使刮擦更加顺畅。
3. 轻柔刮擦：在刮擦的过程中，应掌握力度和节奏，以避免给皮肤带来伤害。
一般来说，可以根据个人的感受调整刮擦的力度，刮擦的节奏可以选择慢慢和平稳的方式进行。
4. 刮擦方向：在刮擦的过程中，应注意刮擦的方向。
一般来说，可以沿着经络的走向进行刮擦，或者按照心脏的方向进行刮擦。
避免逆向刮擦。
5. 饮食调理：在使用砭石刮痧板的同时，也需要注意饮食调理。
尽量避免辛辣刺激食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食的均衡。
四、砭石刮痧板的注意事项
虽然砭石刮痧板有很多的作用和功效，但是在使用的过程中还是需要注意一些事项：
1. 皮肤问题：如果皮肤有创伤、烧伤、湿疹等问题，应避免使用砭石刮痧板。
敏感性皮肤和肤质薄的人也应慎重使用。
2. 急性疾病：对于急性疾病，如高烧、急性感染等，不宜使用砭石刮痧板。
建议先到医院就医。
3. 不适症状：如果在使用砭石刮痧板的过程中出现不适症状，如皮肤发红、肿胀、疼痛等，应立即停止使用。
4. 孕妇和婴儿：孕妇和婴儿的皮肤敏感性较高，不宜使用砭石刮痧板。
5. 个人卫生：使用砭石刮痧板前应注意个人卫生，保持砭石刮痧板的清洁，避免感染。
总之，砭石刮痧板作为一种传统的中医疗法工具，通过刮擦皮肤，调理身体内环境，促进血液循环和经络畅通，可以达到治疗疾病和保健养生的效果。
然而，在使用的过程中还是需要注意正确的使用方法和注意事项，以避免不适和意外情况的发生。