中医刮痧有讲究刮痧板不同效果不同
中医刮痧手法大全，收藏了吧！
中医刮痧手法大全，收藏了吧！一、刮痧手法分类（一）根据力量大小分类1.轻刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量小，被刮者无疼痛及其他不适感觉。
轻刮后皮肤仅出现微红，无瘀斑。
此法宜用于老年体弱者及辨证属于虚证的患者。
2.重刮法刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量较大，以患者能承受为度。
此法宜用于腰背部脊柱双侧，下肢软组织较丰富处，青壮年体质较强者及辨证属于实证、热证的患者。
（二）根据移动速度分类1.快刮法刮拭的频率在30次/分以上。
此法宜用于体质强壮者，主要用于刮拭背部、四肢及辨证属于急性、外感病证的患者。
2.慢刮法刮拭的频率在30次/分以内。
此法宜用于体质虚弱者，主要用于刮拭头面部、胸部、腹部、下肢内侧等部位及辨证属于慢性、体虚内伤病证的患者。
3.颤刮法用刮痧板的边角与体表接触，向下按压，并做快速有节奏的颤动，频率在100次/分以上；或在颤动时逐渐移动刮痧板。
此法宜用于痉挛性疼痛的病证，如胁痛、胃痛、小腹痛和小腿抽筋等。
（三）根据刮拭方向分类1.直线刮法直线刮法又称直板刮法。
用刮痧板在人体体表进行有一定长度的直线刮拭（图1）。
此法宜用于身体比较平坦的部位，如背部、胸腹部、四肢部位。
图1 直线刮法2.弧线刮法刮拭方向呈弧线形，刮拭后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向多循肌肉走行或骨骼结构特点而定（图2）。
此法宜用于胸背部肋间隙、肩关节和膝关节周围等部位。
图2 弧线刮法3.逆刮法逆刮法指与常规的刮拭方向相反，从远心端开始向近心端方向刮拭（图3）。
此法宜用于下肢静脉曲张、下肢浮肿患者或按常规方向刮痧效果不理想的部位。
图3 逆刮法4.旋转法刮痧时做有规律的顺时针、逆时针方向旋转刮拭，力量适中，不快不慢，有节奏感（图4）。
此法宜用于腹部肚脐周围、女性乳房周围和膝关节髌骨周围。
图4 旋转法5.推刮法刮痧时，刮拭的方向与操作者站立位置的方向相反。
如操作者在被刮者的右侧前方，刮拭其左侧颈肩部时，宜采用此法。
（四）根据刮痧板接触体表部位分类1.摩擦法将刮痧板与皮肤直接紧贴，或隔衣布进行有规律的旋转移动，或直线式往返移动，使皮肤产生热感（图5）。
刮痧板
刮痧板目录概述刮痧板概述刮痧板是民间传统最好的刮痧器具，所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等，各具作用。
其中以黄牛角、水牛角刮痧板使用最为广泛。
水牛角味辛、咸、寒。
辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。
刮痧（Skin scraping），是传统的自然疗法之一。
它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
好轻松刮痧系列产品一、黄牛角刮痧板【规格】黄牛角刮痧板（5件套）【产品说明】好轻松刮痧板选用纯天然黄牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。
而且黄牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。
另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。
最好采用专门的刮痧油。
【操作方法】在刮痧时，刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以刮痧部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。
在使用刮痧板时，其手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。
重了，可能会造成局部皮肤破溃；轻了，则达不到效果。
“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。
在刮痧时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。
“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。
速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果。
【刮痧原理】根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
【适应症】感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
刮痧的功效
刮痧的功效刮痧，这原本是医疗方面的方法，却可将中西式美容合二为一。
在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧，从而达到美容的效果，这是其它美容方法所不能及的。
面部刮痧可以使血管扩张，血流速度加快，使局部组织营养增强，促进皮肤组织细胞的生长，清除面部的有害物质，从而保持面部的健康美容——红润细腻。
刮痧的疗效，“出痧”是至关重要的。
“痧”，用现代显微镜去观察，是皮下组织的毛细血管淤血，这种人为的创伤，正是西医无法理解无法解释无法接纳之处：既然是治病，理所应当为人祛病消痛，为什么还往身上再添新伤？而用中医的理论解释：大部分疾病都是由于气血瘀滞造成的，“痧”是一种病邪的排泄产物，“出痧”意味着“给邪以出路”，从而改善气血平衡。
从现代病理生理学的角度看，刮痧是通过调节神经、内分泌以及免疫系统，从整体上协调人体各组织器官的功能——整体平衡观正是中医科学的内涵。
事实是无可辩驳的，那就是刮痧实实在在的疗效。
刮痧疗法经过数千年的积淀，已经确定除一般的头疼脑热外，还对以下疾患有显著效果：高血压、低血压、心脑血管病、失眠、慢性疲劳、贫血、骨关节疾患、糖尿病、胃炎、胃痉挛、食欲不振、习惯性便秘、痔疮、肥胖、晕车、耳鸣、哮喘、牙痛、痛经、湿疹、儿童夜尿症等等。
刮痧的方法面部美容，分为额头部、眼部、鼻部、面颊部、唇部、耳部、头部进行刮痧。
1、刮额部的美容穴：印堂、神庭和两侧的太阳。
2、刮眼部的美容穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子戮、承泣、四白。
3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。
4、刮面颊部的穴位：巨戮、颊车。
5、刮唇部的穴位：人中、承浆、地仓。
6、刮耳部的穴位：耳门、听宫、听会、翳风。
7、刮部的穴位：百会、风池。
8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三阴交各50下。
刮完一次大约需10~15分钟时间（时间长一点更好）。
天天坚持，效果很好，既经济，又快捷。
另外，刮痧美容，还要和排毒结合起来。
要达到美容最佳效果，首先要进行排毒，把肠壁上的宿便排除掉，因为这些积存物在肠内发酵，就产生毒素。
刮痧板的选择
刮痧板的选择
刮痧板的选择可以根据个人需求和情况而定，一般比较常见的有：1.牛角类刮痧板：牛角类刮痧板具有发散行气、活血润养的功效，
一般可以清热凉血解毒活血化瘀。
2.玉石类刮痧板：玉石类刮痧板具有养心安神、健身去病、行气活
血疏通经络的功效，比较温和，没有副作用。
3.铜质刮痧板：铜质刮痧板材质柔软，易加工成各种形状，而且材
质比较便宜。
具有肃杀之气，可以祛邪避讳，去火去热效果非常好。
除此之外，还有竹子做的刮痧板，具有清热除烦清心火、解表热的功效。
还有砭石类的刮痧板，可以消炎止痛。
可以根据自己的需求和情况选择合适的刮痧板。
关于刮痧的各种知识
弧板刮痧板：多用于背部和身体较大面积的刮痧,此刮板的长边用于刮拭人体平坦部位的全息穴区和经络穴位。
一侧短边为对称的两个半圆角，其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外，更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。
1、鱼形刮痧板根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。
长约12厘米，最宽约厘米，最厚约厘米。
水牛角精制而成，外型似鱼，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。
鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。
面部刮痧是以鼻梁为中线，用刮痧板分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。
因为面部有六条经络通过，穴位密布，通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。
刮痧时用力要轻，以不出痧为度，可一天数次，经常刮拭。
刮后面部会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。
面部经常出现的问题如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，用面部刮痧会收到意想不到的效果，面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。
同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。
2、梳形头部刮痧板梳型的一端可用于头部经络的疏通，另一端为波浪型，可作用于点按头部相应的穴位。
梳形刮痧板用于刮拭头部活跃大脑皮层，点按百会穴及四神聪穴，增加记忆和思维能力，帮助缓解不安与焦虑，同时刺激毛囊，减少脱发，激发毛发再生，促使白发变黑，具有美发护发的功效，3、三角形刮痧板用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通；可通利关节、疏通盘脉，使四肢活动自如，抗寒抵暖。
并可活跃颈部网络组织细胞，防止颈部皮肤下垂，减缓衰老。
4、方形刮痧板（也叫背部刮痧板）用于背部的刮痧，排痧，疏通背部经络。
作用于全身肌肉厚实部位，疏通经络，整气血可滋润全身肌肤亮丽，祛病强身，延年益寿。
刮痧板的用法
刮痧板的用法刮痧板是一种传统的中医保健工具，它可以通过刮拭皮肤表面，刺激穴位，达到清除疲劳，促进血液循环的效果。
在现代社会，使用刮痧板的人群越来越多，但是很少有人知道如何正确的使用刮痧板。
在本文中，将介绍刮痧板的用法。
一、刮痧板的种类刮痧板的种类很多，主要有玉石刮痧板、水牛角刮痧板、牛化泥刮痧板等。
不同材质的刮痧板有不同的功效。
例如，玉石刮痧板可以清理毛孔，除去角质，水牛角刮痧板可以促进血液循环，缓解压力。
二、刮痧板的使用前准备使用刮痧板之前，需要准备好刮痧板、刮痧油和毛巾。
刮痧油可以涂抹在刮痧板上，起到润滑的作用。
毛巾可以用来擦拭汗水或者擦拭涂抹在身体上的刮痧油。
三、刮痧板的使用步骤1. 准备好使用刮痧板的部位，通常选在肩颈、后背、上臂等部位。
使用刮痧板需要裸露肌肤，切记不要穿着衣服或者紧身服。
2. 涂抹刮痧油。
使用棉花球将刮痧油涂抹在刮痧板上，润滑刮痧板表面，避免皮肤受到过多摩擦损伤。
3. 开始刮痧。
以肩部刮痧为例，将刮痧板从肩膀开始慢慢刮向上颈部的方向。
刮痧力度需要适中，过度用力容易造成皮肤损伤。
4. 刮痧过程中调整手臂姿势。
通常需要将另一只手臂自然垂放在身体侧面，刮痧手臂要保持弯曲状态，灵活自如。
手臂过于僵硬，不仅影响刮痧效果，还容易产生疲劳。
5. 刮痧方向一定要正确。
刮痧方向需要根据人体走向，从上往下刮，不要从下往上刮，因为这样会阻碍淋巴和血液的流动。
四、使用注意事项1. 刮痧力度不要过大，过度用力会导致皮肤损伤。
2. 首次使用刮痧板时，可以先试用在手臂或者小腿上，避免在敏感部位使用。
3. 刮痧过程中如果感到不适，可以停止刮痧或者减轻力度。
4. 使用刮痧板的人最好不要使用过清凉或者被夸张宣传的产品，避免对身体产生副作用。
总之，使用刮痧板是一种非常好的保健方式，但是需要注意正确的使用方法。
也可以到专业的中医师门诊学习刮痧，得到正确的使用指导，达到更好的效果。
刮痧手法与禁忌
刮痧手法与禁忌用边缘光滑的汤匙、铜钱或硬币，在病人身体上顺序刮动的治疗方法称刮痧疗法。
刮痧是我国民间深受群众偏爱的一种治疗方法。
刮痧之后，病人常感到局部或周身轻松、舒适，胸腹开畅，症状消失。
方法是：1．病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。
2．用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位单向重复地刮。
3．刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。
每次每处大约需刮20下左右，直到皮肤出现深红色斑条为止。
4．刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。
根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。
也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
5．每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。
按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。
刮痧之后，应用手蘸淡盐水在所刮部位轻拍几下。
6．应用较小的刮匙，可在穴位处施术。
常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。
在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。
本法适用于腹痛、烦乱、胃肠型感冒、暑热恶心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。
下列情况不宜刮痧：1．身体过瘦，皮肤失去弹力者。
2．心脏病患者。
3．水肿病人。
4．血友病或有出血倾向者。
5．小儿及老年体弱者。
九种症状禁止刮痧全国首届保健刮痧师职业培训会上了解到，我国目前只有职业刮痧师5万名，大多数美容院、洗浴中心里的刮痧师都没有经过专业培训。
中国中医研究院杨金生教授说，刮痧的方向、手法、强度、时间和适应症都是非常有讲究的，如果操作不规范就容易出现病情加重甚至死亡的情况。
杨教授介绍，古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病，如中暑、外感、肠胃消化道疾病。
大多数学者认为，刮痧是推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来。
而在当今，刮痧的功能多半是用来防病保健的。
保健刮痧手法更简便，操作更安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等。
刮痧板的作用和功能主治
刮痧板的作用和功能主治1. 刮痧板的作用•刮痧板是一种传统中医工具，用于刮拭皮肤来达到促进血液循环、调整气血运行、缓解痛症的作用。
•刮痧板可促进淋巴液循环，排除体内的废物和毒素。
•刮痧板可加速新陈代谢，促进体内各种物质的代谢和消化。
•刮痧板可改善皮肤质量，增加皮肤弹性，改善皮肤纹理。
•刮痧板可舒缓肌肉紧张，放松身体，缓解疲劳和压力。
2. 刮痧板的功能主治2.1 刮痧板在中医领域的应用•刮痧板常用于中医治疗领域，可通过刮拭皮肤来调节气血运行，改善体内的阴阳平衡。
•刮痧板可用于治疗常见的疾病，如感冒、发热、头痛、咳嗽等，有助于促进病程的康复。
•刮痧板还可以用于调理身体，增强免疫力，提高身体抵抗力。
2.2 刮痧板在美容领域的应用•刮痧板具有促进血液循环的功能，可改善皮肤质量，使肌肤变得更加光滑、细腻。
•刮痧板可促进皮肤的新陈代谢，帮助去除老化角质，减少皱纹和细纹的出现。
•刮痧板还可以改善皮肤弹性，使肌肤变得紧致、有光泽。
•刮痧板可舒缓肌肉紧张，缓解面部疲劳和压力，改善面部血液循环，减少浮肿和黑眼圈。
2.3 刮痧板在康复领域的应用•刮痧板可用于康复治疗，促进局部血液循环和淋巴液流动，加速组织修复和恢复。
•刮痧板可通过刮拭皮肤来缓解筋络的扭伤、僵硬和疼痛。
•刮痧板可舒缓肌肉疼痛和炎症，促进肌肉的修复和恢复。
3. 使用刮痧板的注意事项•使用刮痧板前，应对皮肤和刮痧板进行清洁，以防感染。
•刮痧板的力度应适中，过重的力度可能会导致皮肤受伤。
•刮痧时应注意方向，保持一定的刮拭顺序，避免逆毛生刮，以防刺激皮肤。
•刮痧前后应适当涂抹保湿霜或按摩油，以减少皮肤刺激。
•刮痧后应注意保持温暖，避免受凉。
以上就是刮痧板的作用和功能主治的相关内容，刮痧板在中医领域、美容领域和康复领域都有广泛的应用，但使用刮痧板时需要注意一些使用事项，以确保使用的安全性和效果。
刮痧板是一种简单而有效的传统工具，在正确使用的情况下能为人们带来许多益处。
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中医刮痧有讲究刮痧板不同效果不同
中医刮痧是养生的常用方式，效果明显而且没有什么副作用。
而在刮痧这件事上，大家所在乎的多是刮痧的效果和刮痧人的技术，对于刮痧板的讲究，大家都忽略了，今天健康之家网老中医就为大家介绍刮痧板不同刮痧效果也不同。
护肤美容：玉石刮痧板
刮痧可以护肤美容，面色不好的人可以通过刮痧起到护肤、润肤等美容作用，而刮面部的刮痧板建议用玉石刮痧板。
在刮痧美容养生时，尽量使用具有美容功效的刮痧乳，作为润滑剂。
舒经活血：砭石刮痧板
刮痧可以舒经活血，经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的人可以刮身上的穴位，达到舒经活络、活血止痛、祛病养生的目的。
此时刮痧建议用砭石刮痧板，因为砭石材质，含有多种有益于人体的微量元素，与人体摩擦能产生大量超声波脉冲，使疏通经络、温助阳气、祛淤止痛、逐寒祛湿、安神定惊等功效更加明显，起到事半功倍的作用。
清热解毒：水牛角刮痧板
水牛角刮痧板是由水牛角制成，水牛角是中药犀角代用品，具有清热、凉血、解毒等疗效。
如果有咽干、便秘、高热、口燥、尿黄症状的人，适合用水牛角刮痧板，可以清热解毒、活血化淤。
用水牛角刮痧板，以刮痧油作为润滑剂。
专家提醒：选择刮痧板的时候要擦亮眼，牛角刮痧板价格一般在几元到几十元之间，购买时注意厚度和打磨光滑的程度，一般0.3-0.6厘米的厚度最好。
玉石刮痧板功效很好，但是价格非常高，一块好的玉板，价格几百元到上千元不等。