《正确的面对挫折》PPT(完美版)
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如何面对挫折ppt
好地解决问题。
增强心理韧性
02
积极心态有助于提高个体的心理韧性，使其在面对挫折时更加
坚强和有弹性。
促进成长
03
积极心态有助于个体从挫折中汲取经验教训，促进个人成长和
发展。
如何调整心态
接受现实
首先需要认识到挫折是不可避免的 ，接受现实并承认自己的情绪反应 。
自我反思
对挫折进行深入的自我反思，找出 问题的根源，并采取措施解决问题 。
调整期望值
适当调整自己的期望值，以避免因 期望过高而受到挫折。
寻求支持
与朋友、家人或专业人士交流，分 享感受和困惑，获得支持和建议。
保持乐观
积极看待未来
看到失败的价值
保持乐观的态度，积极看待未来的机会和挑 战，从而更好地应对挫折。
认识到失败是一种宝贵的经验教训，可以为 未来的成功铺平道路。
保持自信心
寻求支持
与亲朋好友交流，分享自己的想法和感受 ，获得情感支持和帮助。
分解任务
将大目标分解成小任务，逐步完成并取得 进展，避免因任务过大而产生挫折感。
自我激励
在面对困难和挫折时，鼓励自己、激发自 己的积极性和勇气，坚持追求目标。
THANKS
谢谢您的观看
寻求帮助
在制定解决方案的过程中，可以寻求他人的帮助和建议，集思广 益，提高解决方案的科学性和可行性。
执行和调整方案
执行计划
按照制定的解决方案，认真执行计划，确保每一 步都得到有效落实。
监测结果
在执行计划过程中，要密切监测结果，了解计划 执行情况和效果。
调整方案
根据监测结果，及时调整方案，修正偏差和不足 ，使方案更加完善和有效。
识别自身错误
认真分析自己的错误认知和行为，勇于承认自己的错误，以便更好地调整心 态和改进自己。
积极面对挫折教学PPT课件
• 在人生的道路上，挫折总是难以避免的， 我们要做生活中的强者，勇于面对挫折，不 畏艰难，不断调整好自己的心理状态，才有 希望走向成功，才能创造出更加美好的明天！
所谓挫折，就是指人的意志 行为受到无法克服的干扰或阻碍， 预定目标不能实现时所产生的一 种紧张状态和情绪反应。
李华的烦恼：我的学 习成绩一直不理想，每次 考试后妈妈都会批评我很 长时间，我现在都不知道 该怎么办了？
小明的烦恼：放学一 回到家，我就想看会儿电 视或玩会儿电脑，每次这 个时候妈妈都会唠唠叨叨， 弄得我电视也没看好，也 没心情做其他的事情。 哎… …
增添战胜挫折的勇气。 5、学会合理宣泄，如：打枕头、写日记、跑步、打球等 6、学会转移注意力，向他人倾诉，寻求他人帮助。 7、增强自信，培养乐观精神。
……
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。 ——张海迪
苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。 ——贝多芬
上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的 道路上设下重重障碍。 ——泰戈尔
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你， 你不要生气，不要悲伤！ 郁闷之时要克制自己； 相信那欢乐之日会到来， 心儿总是在憧憬着未来， 现实常令人闷闷不快； 一切都短暂，一切会过去， 事情一过去便难以忘怀。
——普希金
谈谈本节课你最大 的收获是什么？
• 巴尔扎特曾说：“挫折对于天才是一块 垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱 者是一个万丈深渊！”
生活和学习中你遇 到了哪些挫折呢？写在 你的卡片上。
尼克·胡哲
当你第一眼 看到他觉得他 特别吗？
他天生没有四肢，只有左侧臀部以下的 位
挫折是生活中普遍存 在的，我们要用积极的心 态来面对挫折，战胜挫折。 让生命中的挫折成为你前 进的动力。
所谓挫折，就是指人的意志 行为受到无法克服的干扰或阻碍， 预定目标不能实现时所产生的一 种紧张状态和情绪反应。
李华的烦恼：我的学 习成绩一直不理想，每次 考试后妈妈都会批评我很 长时间，我现在都不知道 该怎么办了？
小明的烦恼：放学一 回到家，我就想看会儿电 视或玩会儿电脑，每次这 个时候妈妈都会唠唠叨叨， 弄得我电视也没看好，也 没心情做其他的事情。 哎… …
增添战胜挫折的勇气。 5、学会合理宣泄，如：打枕头、写日记、跑步、打球等 6、学会转移注意力，向他人倾诉，寻求他人帮助。 7、增强自信，培养乐观精神。
……
即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。 ——张海迪
苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。 ——贝多芬
上天完全是为了坚强我们的意志，才在我们的 道路上设下重重障碍。 ——泰戈尔
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你， 你不要生气，不要悲伤！ 郁闷之时要克制自己； 相信那欢乐之日会到来， 心儿总是在憧憬着未来， 现实常令人闷闷不快； 一切都短暂，一切会过去， 事情一过去便难以忘怀。
——普希金
谈谈本节课你最大 的收获是什么？
• 巴尔扎特曾说：“挫折对于天才是一块 垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱 者是一个万丈深渊！”
生活和学习中你遇 到了哪些挫折呢？写在 你的卡片上。
尼克·胡哲
当你第一眼 看到他觉得他 特别吗？
他天生没有四肢，只有左侧臀部以下的 位
挫折是生活中普遍存 在的，我们要用积极的心 态来面对挫折，战胜挫折。 让生命中的挫折成为你前 进的动力。
面对挫折PPT
活动二：
鸡蛋变凤凰
活动二：鸡蛋变凤凰（时间大约15分钟）
游戏规则： 蹲着为鸡蛋，半蹲为小鸡，站着为大鸡， 大鸡获胜后就是凤凰，凤凰就可以回到座 位上。 开始每人都是鸡蛋，然后两人一组用石头， 剪刀，布来决定胜负，胜者可以升级，败 者要降级。只能同级之间才能PK。大家要 保持身体标准姿势，以便别人辨别身份。
活动二小结：
成功之路是曲折坎坷的， 面对暂时的挫折与失败我们不 要气馁，退缩，要积极应对， 带着样成倍数的增长，第30天荷 叶刚好长满整个池塘。
请问：第28天的时候荷叶长满 池塘的之分之几？
战胜挫折 走向成功
心灵加油站
活动一：大风吹（时间大约5分钟）
游戏规则： 老师说：大风吹 同学们问：吹什么 老师说：吹什么样的同学 被吹到的同学就开始换座位。 （提前拿走一个座位）这样在换座位中被 剩下的同学要谈感受，并发布下个命令。
活动一小结：
生活中危险和机会随 时可能到来，我们要时刻准 备着，要敢于参与竞争，接 受挑战，争取成功。
面对挫折主题班会ppt课件
定期评估和调整计划
在执行计划的过程中，需要定期评估计划的可行性和效果，及时调整计划，以确保计划 的顺利实施。
鼓励积极的生活态度
培养积极的生活态度
积极的生活态度有助于更好地应对挫折 ，提高应对能力。因此，应培养乐观、 自信、坚韧不拔的生活态度，以更好地 应对生活中的挑战。
VS
鼓励互相支持
在面对挫折时，同学之间应相互鼓励和支 持，共同度过难关。这种互相支持的态度 有助于增强班级凝聚力，提高班级整体应 对能力。
面对挫折主题班会ppt课件
目录
CONTENTS
• 什么是挫折？ • 挫折的影响 • 如何面对挫折？ • 应对挫折的技巧 • 克服挫折的案例分享 • 总结与行动计划
01
CHAPTER
什么是挫折？
挫折的定义
01
挫折是指个体在实现目标过程中 遇到阻碍、遭受失败或需求得不 到满足时产生的消极情绪体验。
02
CHAPTER
挫折的影响
短期影响
情绪低落
面对挫折，人们可能会感到沮丧、失 望、焦虑等负面情绪，影响日常生活 和学业表现。
行为改变
挫折可能导致一些人产生逃避行为， 如沉迷游戏、过度饮食等，以暂时逃 避现实。
长期影响
心理健康问题
长期处于挫折和压力下，可能引发抑郁、焦虑等心理问题，影响个体的心理健 康。
决问题。
制定计划
根据分析结果，制定可行的计划， 采取积极的行动，逐步解决问题。
不断学习
在应对挫折的过程中，不断学习、 积累经验，提升自己的能力和智慧。
寻求帮助
寻求支持
在面对挫折时，不要孤军 奋战，要学会向亲朋好友、 老师、同学等寻求支持和 帮助。
借鉴经验
向有经验的人请教，了解 他们是如何面对挫折、解 决问题的，从中汲取经验 和智慧。
在执行计划的过程中，需要定期评估计划的可行性和效果，及时调整计划，以确保计划 的顺利实施。
鼓励积极的生活态度
培养积极的生活态度
积极的生活态度有助于更好地应对挫折 ，提高应对能力。因此，应培养乐观、 自信、坚韧不拔的生活态度，以更好地 应对生活中的挑战。
VS
鼓励互相支持
在面对挫折时，同学之间应相互鼓励和支 持，共同度过难关。这种互相支持的态度 有助于增强班级凝聚力，提高班级整体应 对能力。
面对挫折主题班会ppt课件
目录
CONTENTS
• 什么是挫折？ • 挫折的影响 • 如何面对挫折？ • 应对挫折的技巧 • 克服挫折的案例分享 • 总结与行动计划
01
CHAPTER
什么是挫折？
挫折的定义
01
挫折是指个体在实现目标过程中 遇到阻碍、遭受失败或需求得不 到满足时产生的消极情绪体验。
02
CHAPTER
挫折的影响
短期影响
情绪低落
面对挫折，人们可能会感到沮丧、失 望、焦虑等负面情绪，影响日常生活 和学业表现。
行为改变
挫折可能导致一些人产生逃避行为， 如沉迷游戏、过度饮食等，以暂时逃 避现实。
长期影响
心理健康问题
长期处于挫折和压力下，可能引发抑郁、焦虑等心理问题，影响个体的心理健 康。
决问题。
制定计划
根据分析结果，制定可行的计划， 采取积极的行动，逐步解决问题。
不断学习
在应对挫折的过程中，不断学习、 积累经验，提升自己的能力和智慧。
寻求帮助
寻求支持
在面对挫折时，不要孤军 奋战，要学会向亲朋好友、 老师、同学等寻求支持和 帮助。
借鉴经验
向有经验的人请教，了解 他们是如何面对挫折、解 决问题的，从中汲取经验 和智慧。
直面挫折PPT课件
第三只狐狸找来另外几只狐狸，经过友好协商，利用叠罗汉的方法， 成果共享， 皆大欢喜！
第四只狐狸看到了自己与高高的葡萄架之间的差距，认识到现在吃 葡萄为时过早，因此发奋学习，考入大学，攻读研究生班，学习种 葡萄技术，不久便尝到了自己种的葡萄。
第五只狐狸，因个矮，够不着，放弃了。
不同的态度，不同的结果课堂结1.挫折：是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法 克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能满足而产生的消极反应。
2.面对挫折的不同态度及结果。
3.作为一名中学生我们应该直面挫折，用正确的态度去面对，挑战 挫折。
4.面对挫折的正确方法。
a.寻找原因，理清思路。
b.情绪转移，寻求升华。
人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头
谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由
愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后
乌云上有晴空 珍 惜所有的感动
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹 风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
2014年11月4日，湖北一八年级学生金某某在早自习时看小说， 被班主任陈某某发现后批评了几句，并要求罚站。上物理课时他 又在课堂上下五子棋。10点50分左右，班主任把他和另一名学生 叫到办公室批评并要求请家长到校。10点56分左右，金某某从办 公室出来后，从四楼教室跳楼自杀身亡。
挫折
挫折是指人们在有目的的活动中， 遇到无法克服或自以为无法克服的障碍 或干扰，是其需要或动机不能满足而产 生的消极反应。
学校，我这次没考好真的不能怪我，我真的努力了，可能我真 的不是学习这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大
第四只狐狸看到了自己与高高的葡萄架之间的差距，认识到现在吃 葡萄为时过早，因此发奋学习，考入大学，攻读研究生班，学习种 葡萄技术，不久便尝到了自己种的葡萄。
第五只狐狸，因个矮，够不着，放弃了。
不同的态度，不同的结果课堂结1.挫折：是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法 克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能满足而产生的消极反应。
2.面对挫折的不同态度及结果。
3.作为一名中学生我们应该直面挫折，用正确的态度去面对，挑战 挫折。
4.面对挫折的正确方法。
a.寻找原因，理清思路。
b.情绪转移，寻求升华。
人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头
谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由
愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后
乌云上有晴空 珍 惜所有的感动
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹 风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
2014年11月4日，湖北一八年级学生金某某在早自习时看小说， 被班主任陈某某发现后批评了几句，并要求罚站。上物理课时他 又在课堂上下五子棋。10点50分左右，班主任把他和另一名学生 叫到办公室批评并要求请家长到校。10点56分左右，金某某从办 公室出来后，从四楼教室跳楼自杀身亡。
挫折
挫折是指人们在有目的的活动中， 遇到无法克服或自以为无法克服的障碍 或干扰，是其需要或动机不能满足而产 生的消极反应。
学校，我这次没考好真的不能怪我，我真的努力了，可能我真 的不是学习这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大
学会反思——面对挫折完整PPT课件
读故事悟道理
两只小老鼠在主人的厨房里找东西吃，一不小心掉进了一桶牛奶中。它 们为了求生不停地游，游了好长时间还是看不到希望。
一只说：“我累了，快被淹死了。”
另一只却说：“不，继续游，继续游，就会出现奇迹，要有信心。”
可是，半个钟头后，有一只终于放弃了，结果沉到桶底。而剩下的
危 那一只仍不停地游着，被搅拌的牛奶慢慢形成一个“牛奶球”，不久， “牛奶球”变硬了，它将这个“球”当作平台，纵身一跃，竟然跳出
人际交往
和朋友之间产生矛盾， 有时缺乏倾诉对象， 造成心情失落。
第三页，共六页。
如
何面
对战 挫 折 胜 呢 自
?己
பைடு நூலகம்
1、多和父母沟通和老师交流；
2、学会自我控制，克服各种诱惑； 3、学会舒缓愤怒、忧郁、厌倦的情绪； 4、对自己要时常鼓励增强自信心；
5、学会思考养成积极进取的学习生活态度；
……
第四页，共六页。
第二页，共六页。
同学们会遇到哪些挫折呢？
挫折感是一个人的目标、需要，得不到满足时产生的心理感受。
心里有时有委屈，和父母没 有有效的沟通，或是家长不 理解，产生低落的情绪。
或受环境影响、或是 个人原因，每天过的 很无聊，没有人生目
标和梦想。
家庭困惑
漫无目标
学习困惑
由于各种原因造成成绩 不理想，又缺乏好的学 习方法。
第六页，共六页。
小结成长路上有阳光有风雨就看我们如何面对要学会笑着完成每一次作业笑着面对每一次考试笑着度过每一天让挫折成为你成长的阶梯挫折就会为你更为精彩的人生喝彩
学会反思
— —面对挫折
教师姓名：吕静子 教授年级：六年级
学校：轮台县第二小学
应对挫折ppt课件免费
促进社会支持
加强社会支持体系建设，提高社会整体应对 挫折的能力和水平。
THANKS
理性分析
客观分析挫折的原因，找出解决问题的有效方法，避免盲目行动。
超越自我
将挫折视为成长的机会，不断挑战自我，提升自己的能力和素质。
制定目标与计划
明确目标
设定清晰、具体、可行的目标，使自己有明确的努力方向。
制定计划
为实现目标制定详细的计划，包括时间安排、任务分配和资源整 合等。
调整与改进
根据实际情况调整计划，不断完善和改进，以确保目标的顺利实 现。
学习和成长
将挫折视为学习和成长的机会 ，从中汲取经验教训，提升自
己的应对能力。
对未来的展望
持续改进
在应对挫折的过程中，不断反思和总结经验 ，持续改进自己的应对策略。
关注心理健康
重视心理健康，学会合理调节情绪，保持心 理平衡和健康。
增强心理韧性
通过培养积极心态、提高自我调节能力等方 式，增强自己的心理韧性。
改变负面思维模式，重新审视挫折和困难，从中找到积极的方面和 意义。
情绪调节技巧
采用情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，缓解紧张和焦 虑情绪。
寻求支持
与亲朋好友、专业人士交流，分享自己的感受和困惑，获得支持和鼓 励。
压力释放
运动和锻炼
通过运动和锻炼释放压力，增强身体素质和免疫力。
兴趣爱好
培养兴趣爱好，如音乐、绘画、阅读等，有助于放松身心，缓解压 力。
良好的生活习惯
保持规律的作息时间，合理饮食，保证充足的睡眠和休息，有助于 保持身心健康。
05 克服挫折的案例分析
名人战胜挫折的故事
1 2
贝多芬克服听力障碍
加强社会支持体系建设，提高社会整体应对 挫折的能力和水平。
THANKS
理性分析
客观分析挫折的原因，找出解决问题的有效方法，避免盲目行动。
超越自我
将挫折视为成长的机会，不断挑战自我，提升自己的能力和素质。
制定目标与计划
明确目标
设定清晰、具体、可行的目标，使自己有明确的努力方向。
制定计划
为实现目标制定详细的计划，包括时间安排、任务分配和资源整 合等。
调整与改进
根据实际情况调整计划，不断完善和改进，以确保目标的顺利实 现。
学习和成长
将挫折视为学习和成长的机会 ，从中汲取经验教训，提升自
己的应对能力。
对未来的展望
持续改进
在应对挫折的过程中，不断反思和总结经验 ，持续改进自己的应对策略。
关注心理健康
重视心理健康，学会合理调节情绪，保持心 理平衡和健康。
增强心理韧性
通过培养积极心态、提高自我调节能力等方 式，增强自己的心理韧性。
改变负面思维模式，重新审视挫折和困难，从中找到积极的方面和 意义。
情绪调节技巧
采用情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，缓解紧张和焦 虑情绪。
寻求支持
与亲朋好友、专业人士交流，分享自己的感受和困惑，获得支持和鼓 励。
压力释放
运动和锻炼
通过运动和锻炼释放压力，增强身体素质和免疫力。
兴趣爱好
培养兴趣爱好，如音乐、绘画、阅读等，有助于放松身心，缓解压 力。
良好的生活习惯
保持规律的作息时间，合理饮食，保证充足的睡眠和休息，有助于 保持身心健康。
05 克服挫折的案例分析
名人战胜挫折的故事
1 2
贝多芬克服听力障碍
《勇敢直面挫折》ppt【完美版课件】
每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。把命运寄托在自己身上，这是这个世界上最美妙的心思。为此努力，拼搏，不舍 满了魔鬼，学会控制他。如果你还认为自己还年轻，还可以蹉跎岁月的话，你终将一事无成，老来叹息。在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那 气，免百日之忧信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事改变自己是自救，影响别人是救人。当你感到无助的时候，还有一种坚实的力量可以依靠，那就 想未来是妄想，最好把握当下时刻。幸福不在得到多，而在计较少。改变别人，不如先改变自己。一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁 要看他有谁相伴。同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店里60块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦； 实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。10、我是世界上独一无二的，我一定会成功！成功者往往有个计划，而失败者往往有个托辞。成功者会说：“我 说：那不是我的事。成功三个条件：机会；自己渴望改变并非常努力；贵人相助亿万财富买不到一个好的观念；好的观念却能让你赚到亿万财富。一个讯息从地球这 秒，而一个观念从脑外传到脑里却需要一年，三年甚至十年。要改变命运，先改变观念。人生的成败往往就在于一念之差。鸟无翅膀不能飞，人无志气不成功。成功 个人不成功是因为两个字——恐惧。一个会向别人学习的人就是一个要成功的人。人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事情，惧怕生命的危险和死亡，他就 的完善是本，财富的确立是末。傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍， 至也，不精不诚，不能动人。我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？对时间的慷慨，成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积 约，而败于奢靡。企业家收获着梦想，又在播种着希望；原来一切辉煌只代表过去，未来永远空白。一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望， 为何一生匍匐前进，形如蝼蚁世界上只有想不通的人，没有走不通的路。世上那有什么成功，那只是努力的另一个代名词罢了。所谓英雄，其实是指那些无论在什么 人。微笑不用本钱，但能创造财富。赞美不用花钱，但能产生气力。分享不用过度，但能倍增快乐。微笑向阳，无畏悲伤。我们不知道的事情并不等于没发生，我们 存在。我们渴�
初中心理健康班会课件活动《积极应对挫折》(共23张PPT)
二、面对挫折的不同态度有不同的结果
情境二：美国纽约华尔街是世界金融业精英云集的地 方。华尔街金融业招聘理财专员时的严格、挑剔，常使一 些应聘者有挫折感而中途退出。目前华尔街金融业中，活
情境研讨 跃着一位来自中国的女理财专员。然而，谁也想象不到她 当初进入华尔街金融业的艰辛：她是在学习金融知识和金 融业务的同时，经历了两次考试失利的打击和认真总结经 验情后境，一才：顺在利日通本过发最生后了一这轮样最一严件格富的有金戏融剧业性务的考事核，，一从位众大学生 报考多某应大聘公者司中，脱因颖落而榜出而。自杀，不料自杀未遂。正当此生神志昏迷 之际，传问来：他已被录用的喜讯。原来他考试成绩本该名列榜首，只 是统计时1出、了两差则错材，料导说致明他了名什落么孙？山告。诉然我而们，应就该在如他何准正备确把对喜待讯告 诉亲挫戚折朋？友时，又传来消息说，他被公司解聘了。公司老板的评价 是：此人2连、如在此你小的小学的习打和击生都活承中受，不曾了经，遇又到怎哪么些可困能难建和功挫立折业？？
❖历周史文上王，被在关艰在难羑的里环写境出中《写周出易伟》大；作孔品子的被，困还在有陈不蔡少，人写。出曹雪 《芹春的秋《》红；楼屈梦原》被是放在逐生，活才穷写困出得《依离靠骚朋》友；的左接丘济双的目岁失月明中后写，出写出 《川大来情况国，部的况下语才分。下，》写是吴写一；下作敬出天孙《者梓来工子在说的的作被逆难。十《跺境》文七儒了中、学、林双写《大八外脚出孤师小史，的愤巴时》遂。》尔，也写这扎写是出样克出在《的在了贫孙好负几寒文子债十到章兵累部了；法累世半》《极界夜；唐其名里吕诗穷著被不三困。冻韦百的醒被首情的贬》四，
（二）产生挫折的原因：自然灾害、社会因
素、家庭因素、个人因素。
我思我悟 他的父亲庸庸碌碌，嗜酒如命，
司马迁
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《正确的面对挫折》PPT
《正确的面对挫折》PPT
夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒” 地打湿那份分数少得可怜的试卷。 这次期末考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我付出了那么多， 但每次连一点收获都没有，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想 起父母为我送来面包和牛奶的情景。为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料 吗？ 算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯。发现桌上的饼干渣在动， 我推了推眼镜，想看个清楚，只见几只蚂蚁在搬这饼干渣，饼干渣一动一停，好像 它们搬起来很费劲，真有意思！我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我还要 给它们设点“障碍“。我将铅笔放在它们面前，只见它们要改变方向，结果被我用 笔团团围住，看它们这回怎么办！我用放大镜仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上 了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将饼干渣托过去， 可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将饼干渣抬起来，后面的蚂蚁用力推， 就这样花了大约三十分钟，饼干渣终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。 我突然领悟到，连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，我们人类更应该敢于面对挫 折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而 在短短的三周内，便成功地发明了留声机；贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑 是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的 咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。
每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的 种子。
失败挫折可以锻炼一般优秀的人物：它挑出一批心灵， 把纯洁与强壮的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮；但它 使其余的心灵加速堕落，或是斩断它们飞跃的力量。
《正确的面对挫折》PPT
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面对挫折的事例
我上3年级我还在学电子琴，可是和我一起去的一个小朋友他每一次 都是一学就会，而我怎样也学不会，看到其他小朋友都出去玩了， 而我还在练着，这是过来了一位老师我满心欢喜地以为是来教我的 可是我错了。他走过来说：“你怎么还学不会呢？你看和你一起来 的那个小朋友一学就会了再看看你。猪头！”说完我就哭了。那个 老师教我我还是没学会，她就光骂我。我默默的忍住眼泪~~~~~~我 又应该去学了。可是我死活不去，应为那个老师的话已经深深的刺 痛了我的心。妈妈问我怎么了而我却默不作声。以后，每一次考试 我总是考不好因为，我总是想着我这么笨一定考不好。而我也不用 功我一直认为我是猪头。直到有一天，我考了70分，我的分数一直 下降妈妈看着这一切一定和那次学琴有关系。妈妈问我那次学琴到 底怎么回事。我只好一五一十的和他说了，妈妈听了这件事和我说： “孩子，你要勇敢地面对失败 这样才会成功，你就算再笨！努力了就一定有回报的。”
《正确的面对挫折》PPT
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每个障碍,都有解决的办法---或者跨越,或 者钻过,或者绕开,或者突破。
——歌德 千磨万击还坚劲，任你东西南北风—— 郑板桥
奇迹多是在厄运中出现的。——培根
《正确的面对挫折》PPT
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• 失败也是我需要的,它和成功对我一样有代价,只 有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做 好一件工作的方法是什么。 ----- 爱 迪 生 一小我私家在迷信探索的道路上,走过弯路,犯不 对误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中勇 于承认和改正错误。 ----- 爱因斯坦 千磨万击还坚韧,任尔东南西北风。 ----- 郑 板 桥
《正确的面对挫折》PPT（完美版）
正确的面对挫折
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挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为 无法克服的障碍或干扰，是其需要或动机不能得到满足而产 生的消极反应。
挫折是对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而 不馁。
（二）冷静且客观地分析挫折产生的原因
挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和 阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件的限制和阻碍，这种条 件主要包括自然条件和社会条件。自然条件如天灾人祸；社会条件如社会政治动 荡、战争等。无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选 择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。主观原因， 即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方 面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个 人目标实现的因素。认识的偏差表现为目标过高和期望值过高，致使行动无论怎 样努力都难以达到目标。 青年期正处于自我意识确立的敏感期，思维方式的两极波动异常使青年走向简单 否定。因此，冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析不仅需要掌握唯物辩证法 这个基本武器，还要善于改变自身的不良个性。
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我们可以这样做：
（一）要正确地认识挫折
挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产 生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然 的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇 到各种不同的挫折；说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、 什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折 了。
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●火无终日旺,花无百日红 ●天有阴晴,事有成败不怕挫折的名言警句 ●月无常圆,花无常红 ●月有圆和缺,人有聚和别 ●月儿有圆缺,花儿有开有谢 ●花有谢时,筵有散时 ●月有云遮,花有风吹 ●有一兴必有一败 ●江河不曲水不流 ●事有百折百变
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夜深了，月光透进了窗扉，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒” 地打湿那份分数少得可怜的试卷。 这次期末考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我付出了那么多， 但每次连一点收获都没有，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想 起父母为我送来面包和牛奶的情景。为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料 吗？ 算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯。发现桌上的饼干渣在动， 我推了推眼镜，想看个清楚，只见几只蚂蚁在搬这饼干渣，饼干渣一动一停，好像 它们搬起来很费劲，真有意思！我拿来放大镜，想仔细看一看这些小东西。我还要 给它们设点“障碍“。我将铅笔放在它们面前，只见它们要改变方向，结果被我用 笔团团围住，看它们这回怎么办！我用放大镜仔细观察，一个带头的蚂蚁首先爬上 了笔，这就像一个指挥官，陆续又有几只蚂蚁爬上来，它们想用力将饼干渣托过去， 可是试了几次都没有成功，那只带头的蚂蚁将饼干渣抬起来，后面的蚂蚁用力推， 就这样花了大约三十分钟，饼干渣终于被蚂蚁从铅笔上运了过去。 我突然领悟到，连这么小的蚂蚁面对挫折都毫不丧气，我们人类更应该敢于面对挫 折，我又想起：爱迪生的实验室被炸，面对这样的挫折，爱迪生没有丧失斗志，而 在短短的三周内，便成功地发明了留声机；贝多芬双耳失聪，对一个音乐家这无疑 是最大的挫折，而贝多芬面对挫折却丝毫没有退缩之意，他说：“我要扼住命运的 咽喉。”就这样贝多芬创作了举世闻名的《命运》交响曲。
每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的 种子。
失败挫折可以锻炼一般优秀的人物：它挑出一批心灵， 把纯洁与强壮的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮；但它 使其余的心灵加速堕落，或是斩断它们飞跃的力量。
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面对挫折的事例
我上3年级我还在学电子琴，可是和我一起去的一个小朋友他每一次 都是一学就会，而我怎样也学不会，看到其他小朋友都出去玩了， 而我还在练着，这是过来了一位老师我满心欢喜地以为是来教我的 可是我错了。他走过来说：“你怎么还学不会呢？你看和你一起来 的那个小朋友一学就会了再看看你。猪头！”说完我就哭了。那个 老师教我我还是没学会，她就光骂我。我默默的忍住眼泪~~~~~~我 又应该去学了。可是我死活不去，应为那个老师的话已经深深的刺 痛了我的心。妈妈问我怎么了而我却默不作声。以后，每一次考试 我总是考不好因为，我总是想着我这么笨一定考不好。而我也不用 功我一直认为我是猪头。直到有一天，我考了70分，我的分数一直 下降妈妈看着这一切一定和那次学琴有关系。妈妈问我那次学琴到 底怎么回事。我只好一五一十的和他说了，妈妈听了这件事和我说： “孩子，你要勇敢地面对失败 这样才会成功，你就算再笨！努力了就一定有回报的。”
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每个障碍,都有解决的办法---或者跨越,或 者钻过,或者绕开,或者突破。
——歌德 千磨万击还坚劲，任你东西南北风—— 郑板桥
奇迹多是在厄运中出现的。——培根
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挫折的产生不外乎客观原因和主观原因两种情况。客观原因即外界条件的限制和 阻碍，这种条件主要包括自然条件和社会条件。自然条件的限制和阻碍，这种条 件主要包括自然条件和社会条件。自然条件如天灾人祸；社会条件如社会政治动 荡、战争等。无论是自然的天灾人祸，还是社会变迁影响，对于个体都是不可选 择的。因为人不可能选择家庭出身、选择社会时代，更不可选择自然。主观原因， 即是主体条件的限制和阻碍，它主要包括行为者自身的条件和认识的偏差两个方 面。个体自身的条件如容貌、身高、健康、经济状况、智力、心理素质等影响个 人目标实现的因素。认识的偏差表现为目标过高和期望值过高，致使行动无论怎 样努力都难以达到目标。 青年期正处于自我意识确立的敏感期，思维方式的两极波动异常使青年走向简单 否定。因此，冷静地对产生挫折的原因进行客观的分析不仅需要掌握唯物辩证法 这个基本武器，还要善于改变自身的不良个性。
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挫折指人在达到自己人生目标过程中所受到的困难以及因无法克服这种困难而产 生的一种紧张状态和情绪反应。从哲学上讲，挫折的产生既是必然的，又是偶然 的。说其必然，是指在人生整个过程中，人们总是或多或少，或轻或重地可能遇 到各种不同的挫折；说其偶然，即在人生旅途中，每个人可能遇到什么样的挫折、 什么时候发生挫折是很难预料的。了解到挫折的特征，我们就容易应对人生挫折 了。
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●火无终日旺,花无百日红 ●天有阴晴,事有成败不怕挫折的名言警句 ●月无常圆,花无常红 ●月有圆和缺,人有聚和别 ●月儿有圆缺,花儿有开有谢 ●花有谢时,筵有散时 ●月有云遮,花有风吹 ●有一兴必有一败 ●江河不曲水不流 ●事有百折百变
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