心理健康知识大赛试卷

心理健康知识大赛试卷 作者：admin 资源来源：本站原创 点击数： 一、选择题（20分） 1.每年（ ）开时，是心理问题的爆发期。 A梅花 B油菜花 C荷花 D菊花 2.抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁倾向的，因此它被称为精神病学中（ ）。 A 感冒 B癌症 C传染病 D炎症 3.在小学阶段，小学生的主要任务是（ ）。 A形成勤奋感，培养良好的行为习惯 B锻炼能力 C处好同学关系 D培养健康的体质 4.在下列哪种情况下，会有助于我们在考场中发挥最佳水平。（ ） A一点都不焦虑，对考试无所谓 B适度的焦虑，有点紧张 C很焦虑，很紧张 D和焦虑无关 5.在学习中，遗忘的规律是先快后慢，为了减少遗忘，我们应该（ ） A及时复习 B认真预习 C等考试前看书 D其他 6.余姚市实验学校心理辅导站是省（ ）级心理辅导站 A一 B二 C三 D四 7.女生进入青春期的标志是（ ） A身高迅速增高 B胸部变大 C月经初潮 D声音变高 8.男生进入青春期的标志是（ ） A 身高迅速增高 B喉结突出 C长青春痘 D遗精 9.下列哪种心态有助我们走向成功（ ） A自信 B自负 C自卑 D自知 10.我校专门的心理健康杂志是（ ） A 《理想》 B《实验苑》 C《工作简报》 D《阳光之旅》 二、判断题（下列情况是否属实，你认为对的请打 ，错的请写 ）30分 1. 自我评价高的同学在同伴中更易被接受，学习成绩也较好。（ ） 2. 心理咨询就是聊天。（ ） 3. 心理咨询可以一次解决问题。（ ） 4. 心理问题是日常生活中经常会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有精神病（ ） 5. 判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（ ） 6.心理不健康与健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ ） 7. 去学校阳光小屋的人，都是有心理疾病的人。（ ） 8. 心理压力总是有害的。（ ） 9. 健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康 （ ） 10. 学生心理健康教育应该以预防为主，（ ） 11. 有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（ ） 12. 情绪的合理疏泄虽然不是必要的，但有益于身体健康。（ ） 13. 长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡 。（ ） 14. 有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。 15. 能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 （ ） 16. 再好的朋友之间也需要适当的保持距离。（ ） 17. 快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（ ） 18. 上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（ ） 19. 家庭对孩子的评价常常是儿童产生自卑感的根源。（ ） 20. 智力水平越高，心理水平越高。 （ ） 21. 智力就是能力。（ ） 22. 听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。（ ） 23. 经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（ ） 24. 多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（ ） 25 .马斯洛的需要层次理论中，自我实现为最高需要层次。（ ） 26. 心理咨询是否针对正常人群。（ ） 27. 心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（ ） 28. 智商又称EQ，是表示天资，智力程度的。（ ） 29. 弗洛依德将人格分为三个部分，本我、自我、超我。（ ） 30. 对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。（ ） 五、问答题（15分） 1.小学生到了高段，越来越重视朋友，每一个同学都希望自己拥有好朋友。但是，朋友与朋友之间也总会有矛盾，有冲突，你能来说说和同学相处中的应注意什么吗？（至少说四点） 2. 同学们，在我们的生活中我们都会遇到各种烦恼，你能来说说你的烦恼吗？ 3.在生活中、在学习中我们都会遇到各种各样的压力，面对压力，你有什么放松的好办法呢？（至少说出四种） 小学生健康知识测试卷 一、选择题（每题15分） 1、为了保护眼睛，正确的读书写字姿势是 （ ） A、眼距书本1尺 B、身离桌子一拳 C、手指离笔尖1指 D、以上都应做到 2、个人卫生应做到哪四勤 （ ） A、勤剪指甲，勤洗手，勤换衣服，勤洗澡 B、勤剪指甲，勤洗手，勤理发，勤洗澡 C、勤洗头，勤换衣，勤嗽口，勤洗脸 D、勤洗头，勤换衣，勤嗽口，勤洗脸 3、如何保持心情愉快 （ ） A、 遇到不顺心时冷静分析原因 B、多参加文体活动 C、多与家人、同学交谈 D、以上都可以 4、最需要接种乙肝疫苗的对象是 （ ） A、新生儿 B、中学生 C、大学生 D、社会青年 5、怎样预防肠道传染病 （ ） A、喝开水、吃熟食，饭前便后洗净手 B、勤锻炼，多营养，休息好 C、保暖，通风，晒太阳 D、打针，吃药，少外出 二、是非题（对打“√”，错打“×”）。（每题5分） 1、食是指保持人们身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不只是没有疾病和衰弱。 （ ） 2、营养素有糖、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水。 （ ） 3、蛔虫病是由蛔虫寄生在胃内所引起的疾病。 （ ） 4、消灭苍蝇、蟑螂对预防甲型肝炎没有关系。 （ ） 5、服小儿麻痹糖丸可预防小儿麻痹症。 （ ） 我要评论 积余实验学校健康知识测试题（低年级卷） 班级 姓名 得分 一、是非题 1、 正常情况下，脊柱只有前后的弯曲，没有左右的弯曲。 （ ） 2、 正确的刷牙方法是刷上牙时刷毛由上往下刷；刷下牙时刷由下往上刷（ ） 3、 保护牙齿应做到早晚漱口，饭后刷牙。 （ ） 4、 牙齿是人体消化系统的重要器官。 （ ） 5、 全国爱牙日定在每年的9月20日。 （ ） 6、 牙刷可以和别人合用，每隔1个月应换用新牙刷。 （ ） 7、 小学生最适合选用的书包是单肩背的书包。 （ ） 8、 感冒、百日咳、白喉、麻疹、猩红热都是经空气传播的呼吸道传染病。（ ） 9、病人打喷嚏、说话和咳嗽时常有大量病菌随唾沫飞向空中，成为呼吸道疾病的传染源。（ ） 10、打预防针可增强身体的免疫力，预防传染病。 （ ） 11、连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿。（ ） 12、维护公共卫生是一种文明行为。 （ ） 13、看电视时室内应亮一盏小灯。 （ ） 14、边看电视边吃饭为既省时间又对身体有益。 （ ） 15、饭菜不同，其中所含的营养素也不尽相同，所以长期偏食也会引起营养素缺乏而得病。（ ） 二、选择题 1、 课间10分钟适合干的事是： （ ） ①睡觉 ②短跑 ③散步 ④做游戏 ⑤踢毽子 ⑥去室外呼吸新鲜空气 ⑦在教室里看书、写作业 ⑧追打 2、爱护公共场所卫生应做到： （ ） ①乱扔果皮纸屑 ②不随地吐痰 ③乱刻乱画 ④随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是： （ ） ①使室内空气流动更快 ②减少病菌在室内的停留 ③保持室内空气的清新 ④容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到： （ ） ①手帕和其它物品一道放在口袋中 ②天天洗手帕 ③可以用手帕抹桌椅 ④可以用手帕包吃的东西 ⑤可以用手帕做游戏 5、哪种做法可能引起病从口入： （ ） ①饭前便后洗手 ②喝生水 ③生吃瓜果洗干净 ④食物防苍蝇叮 积余实验学校健康知识测试题（中年级卷） 一、是非题 1、零食有营养，所以应该养成多吃零食的习惯。 （ ） 2、乱吃零食会减弱胃肠工作能力，引起消化不良。 （ ） 3、沙眼是眼睛进了砂子引起的。 （ ） 4、沙眼是由沙眼衣原体引起的一种具有传染性的慢性结膜炎。 （ ） 5、小明的眼屎很多，早晨起来眼睛糊得睁不开，奶奶说这是上火，多吃点清凉败火的蔬菜就好了。（ ） 6、长时间使用耳塞及长时间听刺耳的音乐对耳有损伤。 （ ） 7、冬季长跑对呼吸机能和心脏功能都没有什么益处。 （ ） 8、暴露在人体体表且离心脏较远的部位是冻疮的好发部位。 （ ） 9、气管里进了异物没关系，反正可以通过大便排出来。 （ ） 10、小红脸色苍白，一定是患了贫血。 （ ） 11、血液中血红蛋白浓度和红细胞数或其中一项低于标准时即为贫血（ ） 12、创面小但很深的伤口一定要去医院检查治疗。 （ ） 13、为了保护皮肤，应当尽量少接触阳光、空气和水。 （ ） 14、夏天出汗多，夹杂了尘土和细菌的汗液就容易将皮肤上汗腺（xìan）出口堵塞形成痱子。 （ ） 15、剧烈运动满身大汗后，最好的降温方法是赶紧进入空调房间大量吃冷饮。 （ ） 16、细菌性痢疾好发于夏秋季节，是因为病菌的繁殖力特别强的缘故。 ( ) 17、长了疖子，只要把脓头挑开，把脓液挤掉就好了。 （ ） 18、在电扇前梳理长发是极不安全的。 （ ） 19、有雾或大风扬尘时不适宜在室外跑步。 （ ） 20、不干不净，身体没病；臭鱼能吃，臭肉不能吃。 （ ） 21、擤鼻涕时只能依次压住一个鼻孔，不可同时压住，否则会将鼻涕压进中耳鼓室，引起中耳炎。 （ ） 二、选择题 1、 吃冷饮的正确做法是：（ ） A、大量吃有好处 B、剧烈运动后及时饮用大量冷饮 C、在饭前饭后多吃冷饮 D、炎热的夏天适当吃冷饮 2、 在预防细菌痢疾方面，哪种做法是正确的，其它做法都可能导致发病( ） A、 生吃未洗净的瓜果蔬菜 B、不吃苍蝇叮过的食物 C、不洗手拿东西吃 D、喝生水 E、使用未洗净的餐具 F、生熟食混放 G、吃病人吃剩的食物 3、 眼睛进了灰尘和小虫等，正确的做法是： （ ） A、用手揉眼睛 B、必要时请医生取出异物 C、翻开眼皮用嘴吹 D、轻提眼皮，让泪水冲出异物 E、轻闭双眼片刻，使眼球转向下方 4、对预防沙眼来说哪种做法是正确的？ （ ） A、用不干净的手或纸巾揉擦眼睛 B、与别人合用毛巾、脸盆、洗脸水 C、与别人合用一支眼药水或眼药膏 D、毛巾、手帕常洗常晒 5、保持环境整洁应做到的是： （ ） A、乱刻乱画 B、打扫卫生 C、随手抛果皮纸屑 D、随地吐痰 E、随地大小便 6、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是： （ ） A、快→慢→快 B、慢→快→慢 C、慢→快 D、快→慢 7、请给胖墩开1张处方： （ ） A、控制饮食 B、增加体力活动 C、改变饮食习惯（如爱吃甜食、不吃蔬菜等） D、不吃早餐 8、对待表扬，错误的做法是： （ ） A、想想自己好在哪里，如何继续保持 B、自己还有哪些不足需要改进 C、狂妄自大，觉得自己了不起 9、对待批评，正确的做法是： （ ） A、虚心听取，思考自己是否有这样的缺点 B、找出原因和改进方法及时纠正 C、灰心丧气，生气发怒 D、如果批评不公正也要以重视，常提醒自己注意。 10、关于跑步，错误的做法是： （ ） A、跑步前做准备活动 B、根据自己身体情况决定运动量的大小 C、跑完后立即停下休息 D、跑步前后及时减添衣服 E、饭后不马上跑步 11、玩电子游戏机的害处是： （ ） A、使人着迷，影响工作和学习 B、沾染上赌博的坏习惯于 C、耗费钱财，容易导致借债、偷盗行为，甚至走上犯罪道路 D、损害视力，使视神经过度疲