自卑与超越读后感（精选7篇）

自卑与超越读后感（精选7篇）读完某一作品后，想必你有不少可以分享的东西，是时候静下心来好好写写读后感了。

现在你是否对读后感一筹莫展呢？以下是小编收集整理的自卑与超越读后感（精选7篇），欢迎阅读与收藏。

自卑与超越读后感1我一直都觉得自己是一个自卑的人，虽人我在人前会表现的大大方方，但其实就是为了掩饰自己的自卑。

我曾以为优秀的人是不会自卑的，但后来慢慢的发现身边一些我认为比我厉害很多的人，他们都会有自卑的时候，毕竟山外有山，人外有人。

也许只有井底之蛙不会自卑吧。

阿德勒在《自卑与超越》里面也说，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

所以自卑不全是无益的，反而可以促使我们进步。

但并不是越多越好，太过于自卑的话，会对生活失去信心，凡事都不敢做，这样的话是很难进步的。

而且可能也会导致产生自卑情结，从而通过错误的方式来获取优越感。

什么是自卑情结？阿德勒说：“如果在面对一个棘手的问题时，一个人感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫作自卑情结。

”我曾经有一个同事，总是喜欢在我们面前夸耀自己拥有的东西，比如去哪里旅行了，买了什么好东西，去哪个高档餐厅吃饭了等等。

我们听后其实并不羡慕，反而觉得她挺悲哀的，通过炫耀来获得优越感和存在感。

这是这种优越感是虚的，并不能减少她的自卑感。

阿德勒说：“因为自卑感会让一个人感到焦虑，因此，他就会寻找优越感来补偿自己的情绪，但是，这样做的目的并不是解决问题，而是将真正的问题掩藏起来。

于是，他的活动受到了限制，他会致力于如何避免失败，而不是努力解决问题。

困难所带给他的只剩下彷徨、犹豫和退却了。

”所以，还是要对自己有一个清醒的认识，知道自己有哪些不足，但并不因此而自卑，而是努力去改善。

比如最近挺火的视频号集结来一群来自全球各地，各行各业优秀的人，真的感觉每时每刻都在被碾压，他们真的是太优秀了，分享的很多东西，我之前连听都没有听过，差距实在太大。

但是如果因此因此而裹足不前的话，那么这一辈子就注定是平庸的了。

所以我调整好自己的心态，努力在自己的领域精进，不盲目和别人攀比，而是和昨天的自己比，只要自己在不断进步就好。

最后引用杨绛先生的一句话：“无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。

”自卑与超越读后感2如果你问一个人“你自卑吗？”多半别人可能会说“不，我不自卑。

”可是每个人心里或多或少会有一点自卑。

可能不是在现在，是在过去。

也可能只是针对某一方面。

但这种情结不会伴随一生。

人非常聪明，会寻找方法让自己摆脱这种自卑情结。

寻找自己的优越感。

我的自卑感是从上大学开始的，这种自卑源自于对比。

来自小县城，一心只知道读书，在见识到了广阔的天地时感觉到自己的渺小。

别人会讨论自己从来没听说过得名牌衣服、会用自己从来没见过的护肤品、会讨论各种自己不知道的时事要闻、会在讲台上自信满满的用英文演讲、会在辩论会场上激情澎湃、会嘲笑我带着东北口音的英语发音、会第一时间把院系的各大要闻，各种关系打听的清清楚楚。

这对一个每天只知道学习，完全没有抬头看过世界的高中生来说是巨大的冲击，可这只能是冲击。

我凭借多年学习积累的自信笃定自己可以很快赶上。

我用了整整三个月像刚学英语的孩子一样纠正每个发音。

每天早上六点起床去河边读英语。

找各种机会练习英语交流。

参加口才艺术课程，参加辩论赛彻夜准备。

制定一年的提升计划。

泡在图书管理看各类之前没听说过的书。

听BBC、听VOA，参加社团，积极投身其中，学习法语。

军训时也不放松。

一切都那么充实，一切都在像好的方向发展。

就在我觉得一切变得越来越好时一件事情发生了。

我恋爱了。

这种从未体验过得感觉让我放弃了一切计划，每天沉浸其中不能自拔。

一年后一件更可怕的事情发生了，我失恋了，这次打击是致命的，让我对自己彻底失掉自信，在自卑中苦苦挣扎了六年。

直到六年后我才找回了当初那个阳光自信，积极向上，永不服输的自己。

我愿意分享着六年苦苦挣扎的经历，以及慢慢找回自信的过程。

这件事之所以会产生致命的打击是因为它第一次让一个优等生意识到，这个世界上不是所有事情努力就会有结果。

终有自己无论怎么努力都无法改变的事。

例如自己不能理解为什么一个跟自己谈恋爱的人还要跟前女友勾勾搭搭。

不能理解为什么一个前女友有足够的底气给自己打电话叫板。

我当时给自己唯一的解释就是他不爱我，并且渐渐的意识到让一个不爱自己的人爱上自己是不可能的。

这种关系过于消耗人的能量，只能果断舍掉。

关系是舍掉了，但是这段关系给自己留下的影响和印象却如影随形。

1它让我产生了深深的无力感，让我觉得有些事情你再努力都没有用。

2它让我觉得自己不可爱，让我觉得任何了解自己的人都不会喜欢自己。

不敢在别人面前展现真实的自己，生怕自己哪句话说错了别人就会讨厌自己。

自卑感的获得是一瞬间的事，但是把它驱逐出去却是一个漫长而艰辛的过程。

不会因为别人告诉你你很棒就变得自信。

也不会因为看了一些鸡汤和道理就能重得自信。

他是一个一点点建起的过程。

就像建一座房子，需要一块砖一块砖的垒上去，直到有一天自己抬头发现自信的小屋已经建起来了。

这里的每一块砖都各不相同。

有的砖代表你做成功的一件事，有的砖代表你跟好友一次愉快的出行，有的砖代表家人的理解与支持，有的砖代表别人的肯定与表扬。

可能开始有很久都垒不起一块砖，也可能有一天突然明白了很多事，垒了很多砖。

对我来说你最初的自信重建，环境很重要。

在一个相对平和温暖的环境里一点点的建立自信。

从刚开始的听别人说，自己不敢插话，到渐渐的成为其中一员。

慢慢给自己定位，同时不断的提升自己的专业和业务能力，确保言之有物，至少做到准确，专业。

让自己一点点的，从小的困难克服到大的困难。

是打怪升级的过程。

幸运的是又遇到了一个引我上路的人生导师。

渐渐的这段自卑的经历就这么过去了，而我也对自己有了更清晰的认识和定位，不会因为某个人的话和态度对自己产生怀疑。

自卑是一种经历，克服自卑是重新认识自我的过程，是超越的过程。

相信每个人都能克服内心对自己的不认同，接受所有人都有缺点也有优点。

没有人是完美的，相信即使不够完美，人生也可以很精彩。

自卑与超越读后感3《自卑与超越》的作者是阿德勒，他出生于奥地利维也纳郊区的小镇，家庭富裕，在维也纳长大。

他的父亲是一名做谷物生意的犹太商人。

在六个孩子中他排行老三，他的哥哥Sigmund是个典型的模范儿童。

三岁时，睡在身旁的弟弟去世，他幼年有两次被车撞的经历，使他十分畏惧死亡。

五岁时，因得了肺炎，痊愈后决定当医生。

求学时成绩平平，数学成绩极差，在父亲支持鼓励下，他终成班上数学最好生。

看到书名我们又会想到什么呢？首先我们来聊一下什么是自卑情结。

是当一个人面对一个他无法适当对付的问题时，他表示绝对无法解决这个问题，这时出现的就是自卑情结。

由这个定义，我们可以看出：愤怒和眼泪以及道歉一样，都可能是自卑情结的表现。

由于自卑感总是造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，但是其目的却不在于解决问题。

我们为什么会产生自卑情结呢？一是与童年经历有关，二是人与自然人与社会人与两性之间的链接。

我们都知道当我们被朋友，家人，同事，老师等所忽视所冷落的时候，就会产生自卑心理。

当我们急需想要引起别人的注意时，本质上也是一种自卑的表现，不断地想要从别人那里获得存在感，其实在我看来安全感是自己给自己的，当你内心充盈的时候其实你就是自信的，就是独一无二的。

你不需要说太多，别人就会感觉到你强大的气场，当然，气场的修炼也不是一天两天就能养成的，在这里给大家推荐一本由法国作家西恩·德玛译者马晓佳共同出版的《气场修习术》。

当我们的朋友或者家人产生自卑情结时我们应该给予他们正确的引导，想要一个人赋予生命真正意义的最好方法就是聊过去的事情。

聊一聊他们觉得自信的时刻，觉得美好的时光，其实生命本该就这么美好，只不过我们常常把自己禁锢在自己的思想里，从来没有去跟自己好好的谈一谈，也从来没有学会与自己和平相处。

我们要接受我们的不完美，更要能发现自己的闪光点——乾坤朗朗，每一株小草都有它非凡的庄严。

接下来我们该如何克服自卑呢？克服自卑其实就是要求我们学会处理自己和同伴的关系，学会合作，一句话说得好：人的一生一定要具备三种能力——终生学习的能力，团队合作的能力，身体素质的能力。

当我们迷茫，自卑时应该重新解读自己的过去，经历是不可以改变的，这是客观存在的，但是我们可以改变自己对经历的看法。

很多时候我们换个维度去思考问题，会发现其实事情本来就很简单，只是我们太纠结于过去。

人的生命是有限的，为什么不闪闪发光一次呢？超越自己，我们一起前行。

自卑与超越读后感4书里提到大部分女孩子在青春期时期就对自身的女性身份感到自卑，由于对自己身份的由衷不满，进而展现对男性的由衷敬佩。

她们会用很多方式来表达自己对男性的这种仰慕：有时她们会表现出对男性的厌恶和逃避；有时，虽然她们喜欢男性，却会在男性面前表现的异常羞涩，甚至连话都说不出来。

她们无法面对有男性参与的集会，遇到这种情况时也会非常尴尬。

当她们年纪增大时，虽然也会口头表达出想结婚的意思，但却迟迟没有任何行动，她们不和异性接触，也不去交异性朋友。

看到这一段给我非常大的感触，因为这些特征，在我青春时期的各个阶段都有体现，但我却从未想过自己是否是对自身女性身份的厌恶。

我自认为是一个新时代的独立女性，从小就有独立的性别平等意识。

但当我真正开始反思这个问题的时候，我发现我在很多问题上，都表现出过对“自身女性身份的厌恶”。

比如，在我小的时候会认为女孩子必须得成绩好，否则是一件很丢人的事情；比如，以前我会认为，在异性相处方面一定要男生主动才行，虽然这个想法早就被我摒弃掉了，但当真实和异性相处时，我还是希望他们是主动的，上前的，在感情方面，我还是希望他们是热情主动，并且是他喜欢我是先于我喜欢他的。

我还是很难承认主动喜欢男生的事实。

但我一边又觉得这样不好，但一边又做不到，就陷入了一种非常变扭的模式，我也从未探究过这类想法背后的真正原因是什么。

对自身女性身份的厌恶是从什么时候开始的呢？是在家庭关系中妈妈总是依靠爸爸开始的吗？还是从无法接受父亲的强势开始的？还是从电视剧里？又或者是那些女性被不公对待的新闻里？我不知道，这些我从未怀疑过，我只觉得自己很变扭，并且一直处在这种别扭当中。

所以当我遇见异性，和异性相处，想要进入一段感情的时候，我也会开始纠结，既希望对方热情主动但却无法表达自己的真实想法，不敢对对方的喜欢，甚至不敢相信自己被人喜欢过。

这么一想，或许用对性别身份的自卑解释起来更相符一点，既然找到了这么一点，那么原本纠结和之后的烦恼，就更容易知道该如何用更好的心态去面对，重拾对性别的自信以及对自身的自信，用更好的方式去解决类似的情况。