治痛经的按摩手法
按摩子宫排毒方法
按摩子宫排毒方法按摩子宫排毒手法★ 子宫穴位置按摩子宫穴可以缓解治疗月经不调、痛经、妇女不孕、盆腔炎等，子宫穴位的位置具体在哪里呢?子宫穴在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
患者卧位，在脐下4寸，旁开3寸处取穴。
★ 按摩子宫穴作用【主治病症】月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等。
【作用功效】调经理气、升提下陷。
★子宫保养按摩手法按摩小腹作用：增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。
共操作5分钟。
斜擦小腹两侧作用：具有疏肝理气，止痛调经的作用。
位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。
按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。
不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。
共操作5分钟。
点揉子宫作用：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。
位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处脐下4寸正中。
左右旁开四横指旁开正中线3寸的距离各有一点即是此穴。
按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
★子宫肌瘤疾病按摩子宫肌瘤疾病按摩穴位可以选择三阴交和次寥穴。
1、首先找到患者穴位位置，比如三阴交穴是在小腿的胫骨后方，在脚内侧踝尖上大约七厘米左右的位置。
此处经按压后是相对比较敏感的。
2、找到次寥穴的具体部位，此穴位是位于臀部的尾椎附近，找到此穴位用手按压多次，注意力道适度。
次寥穴是很多妇科疾病常进行按压的穴位，效果较好，对于子宫肌瘤的治疗也很有帮助。
3、另外，我们腹部也是有好几个穴位的，比如关元穴、中极穴等穴位，对腹部进行上下轻微推动，可以排出自己体内的浊气，对子宫肌瘤治疗是很有帮助。
注意事项：在对穴位进行按压时，一要找对位置，二是用力时要适度。
按摩膻中穴治疗痛经的临床体会
按摩膻中穴治疗痛经的临床体会关键词痛经按摩治疗膻中任脉气滞血瘀随着社会物质生活水平的提高，人体所需营养成分相对满足，痛经的病因也随之发生了根本的变化，肾虚、气血虚弱的病例大幅减少。
由于社会及家庭压力的普遍增强，人们的精神生活日益复杂，七情内伤尤为突出，所以气滞血瘀已经成为现阶段导致痛经发生的根本原因。
针对这种变化，我对痛经的治疗也做了相应的调整，采用按摩膻中穴取得了明显的效果，现报道如下。
1临床资料1．1一般资料近1年来，共收治52例病人，其中17－22周岁15例，23-30周岁23例，31－35周岁14例。
1．2诊断标准痛经多发生于女性的经期或经期前后，以阵发性痉挛性小腹疼痛为主，并伴随面色苍白，冷汗外溢，甚至晕厥的疾病，严重影响病人的健康状况和生活质量。
1．3排除标准B超显示：卵巢、子宫、阴道元器质性病变。
2治疗方法2．1分推膻中穴病人仰卧，并全身放松。
医者两拇指自天突穴下推至膻中穴向两侧沿第四肋间隙到胸外侧50遍。
2．2拇指指腹揉、点膻中穴5-8分钟。
2．3大鱼际上下擦膻中穴3－5遍，每擦热捂住透热1次为1遍。
以此按摩2个疗程，从经前1周到经后1周为1个疗程。
3治疗结果3．1疗效标准痊愈：1年内无严重腹痛者；显效：治疗后腹痛明显缓解，但随月经周期还明显发；无效：腹痛无任何改变者。
3．2治疗结果痊愈：38例，占73％；显效：14例，占27％；无效0例。
4体会4．1《灵枢・五音五味篇》说：“冲脉，任脉皆起于胞中”。
可见任脉与胞宫有着相互依联的关系。
《素问・上古天真论》说：“任脉通，太冲脉盛，月事以时下。
”就是说任脉保持畅通，月经才能按照一定的时间排出，而膻中穴既属于任脉，又为八会穴之气会，所以按摩膻中穴对保持任脉的畅通，脏腑气血的协调，尤其是胞宫的气血运行起着主导的作用。
4．2既然气滞血瘀已经成为当前痛经发生的主要原因，不管是抑郁还是肝郁气滞，都会使脏腑功能失调，气血运行阻滞，任脉不通，累及胞宫血滞不行，从而导致痛经，所以按摩膻中穴，就是利用八会穴的气会的原理，通过调理气血的关系，平衡脏腑功能，解除素体抑郁或肝气郁结。
子宫按摩,选对穴位保养效果最理想
子宫按摩，选对穴位保养效果最理想
子宫是女性人体内十分重要的一大器官，一般来讲，女性朋友在平时如果想要保养子宫的话，其就可以通过按摩的方式达到目的，那么，子宫按摩哪些穴位好呢?
★合谷穴缓解痛经好帮手
穴位功效：月经来时疼痛、月经不规则或连续3个月未来，按压合谷穴可以帮助舒缓疼痛，改善月经不调及失眠现象。
按摩手法：先取得左手上的合谷穴后，以右手拇指在左手合谷穴上加压，一紧一松，需有局部酸胀感。
按完左手后再按右手，每两秒钟按压1次，即可松开，再行按压。
★血海穴活血化瘀最给力
穴位功效：血海是活血化瘀的主要穴位，与血相关的病症都可以调理，按压穴位可以缓解月事的痛经程度、产后妇女出现的各种酸痛症状，还具有美化皮肤，改善脸上斑点的作用。
按摩手法：用大拇指按压，要用感觉得到痛的力量，没2秒啊那样1次，即可松开，再行按压，可反复按压5分钟。
★命门穴人体重要采气穴
穴位功效：命门穴属于奇经八脉之一的督脉，是人体重要的采气穴之一，对于痛经剧烈所引起的腰部酸痛，按摩命门穴有舒缓效果。
对卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜炎等泌尿生殖系统疾病也有效果。
按摩手法：手心对搓发热，紧贴命门穴部位，上下用力摩擦，每次50下，再将手心搓热继续摩擦，共计200下。
五十种病症按摩手法——真的很神奇
五十种病症按摩手法-—真的很神奇五十种病症按摩手法——真的很神奇1、头冷痛,天热也得戴帽子，患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。
病因为虚症,炙百会穴上星穴.2、头冷痛，前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞呼吸不利，可分辩气味，天热时症状消失，病因为气虚血瘀，炙百会穴，上星穴，拨揉风府风池穴。
3、头目昏沉，精神不振，全身无力，病因为心理压力过大，休息不到位，点揉后溪穴3分钟，后溪为督脉之会穴,上通头部可使人精神振作。
4、偏头痛,为少阳胆经循环不良，取小腿外侧，阳陵泉穴至光明穴，刮痧法或拨法，（泻法)5、酒后头痛，点搡率谷穴，卢息穴，百会穴,拨揉后头斜方肌起止点心，浅拿肩井穴。
6、视物不清,好象被云雾庶住，病因为肝虚引起的症状,点揉太冲穴300次.7、声音嘶哑，病因为感冒咳嗽起因咽痛,捉拿法，强刺激大椎穴，定喘穴，天突穴用捏揉法.手三里用擦法。
8、落枕,手部落枕穴，人中穴风府穴强刺激.9、背痛，直取大椎穴旁开5分处，后溪穴，外关穴强刺激。
病因为寒凝后背. 10、急性腰扭伤，直取承山穴双侧上臂扭伤穴,太冲穴强刺激.活动腰部。
11、腰痛环腰一周,带脉痛，直取胆经足临泣穴,外关穴强刺激，活动腰部。
12、腰胀，眼胀,口苦，不想饮食，睡眠不好，病为带脉病，合并肝胆症状,直取足临泣穴强刺激.13 肾虚性腰痛，腰俞穴配太溪穴，一手上一手下，共同点揉.14、岔气,直取肝经的太冲穴，患者张口,强刺激呼出声来。
15、臀部疼痛，直取脾经的五俞穴，病因为脾经所主之症.16 小腿胀痛,直取合谷穴，病因为六腑之症，寒瘀大肠。
17、双腿无力，腿足发麻，无力，不能正常行走，取三阴交穴后1寸（奇穴）18、大腿股四头肌麻木，炙太渊穴,病因为肺所主之症。
配放血法。
19 小腿转筋，取膀胱经委中穴，承山穴，刮痧法,病因为寒瘀腓肠肌疗20、足根痛，走路足根不能着地，病因为生殖系统寒症，内外踝关节下面揉法拍法。
21、感冒初期，流鼻涕，全头刮痧，点揉合谷穴，风府风池穴。
催月经最快的按摩方法
催月经最快的按摩方法催月经的按摩方法有很多种，但是要注意的是，催月经的目的是为了调理身体，提高血液循环，而非仅仅追求速度。
按摩只是其中一种方法，还需要结合饮食调理和生活习惯的改变。
以下是一些常见的按摩方法，可以帮助催促月经的到来。
1. 腹部按摩：腹部按摩是催促月经的一种有效方法。
首先，取坐位或平卧位，将双手交叉放于腹部，以两个手指为基准，按顺时针方向轻轻按摩腹部，每次持续10-15分钟。
按摩时可以用温热的橄榄油或可可脂，有助于放松腹部肌肉，促进血液循环。
2. 足部按摩：通过按摩脚底反射区，能够刺激相关经络和器官，促进血液循环，调整体内的阴阳平衡。
可以使用一些按摩工具，例如按摩滚轮或按摩球，对脚底进行按摩，着重按摩脚跟和内侧，每次持续15-20分钟。
可以选择在睡前按摩，有助于放松身体，促进睡眠。
3. 腰部按摩：腰部按摩可以刺激腰部和盆腔的血液循环，有助于调理子宫和卵巢功能。
可以使用双手在腰部进行推拿按摩，以顺时针方向为主，每次持续10-15分钟。
也可以使用一些腰部按摩仪器，例如按摩枕或按摩腰带，对腰部进行震动和揉捏按摩，促进血液循环。
4. 背部按摩：背部按摩可以刺激背部的经络和脏腑器官，促进身体的血液循环，有助于调理子宫和卵巢。
可以使用双手在背部进行推拿按摩，以上下、左右为主，每次持续10-15分钟。
可以选择在晚上睡前按摩，有助于放松身体，促进睡眠。
5. 整体按摩：整体按摩是将全身的经络和脏腑器官进行调理的一种方法。
可以选择去专业的按摩店进行全身按摩，或者自己在家使用按摩器材进行全身按摩。
按摩的时间和力度应根据个人的身体状况来选择，不宜过度用力。
整体按摩有助于调理身体的阴阳平衡，促进血液循环，提高身体的代谢功能。
此外，为了催促月经的到来，还应注意以下几点：1. 饮食调理：保持饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
可以适量增加温热性的食物，例如姜、辣椒、桂皮等，有助于刺激子宫收缩和血液循环。
催月经最快的按摩方法效果快就要对症按摩
催月经最快的按摩方法效果快就要对症按摩
按摩是促进月经来潮的方法之一，但很多人按摩方法不对，也没有对症并没有促使月
经来潮，那么催月经最快的按摩方法是什么呢？
标准定位：位于下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸处。
按摩手法：两掌紧贴，快速相搓至极热后，迅速将掌面或掌根
按于气海穴上，按顺时针方向旋揉至透热为度。
晨起及临睡时各1次。
月经量少,色黯,有血块儿,小肚子冷痛,用暖水袋焐着会感觉好一点儿,怕冷,手脚冰凉，小便多,颜色清，脸色淡白或者青白。
每天睡前用清艾条灸关元穴5分钟,使艾草的火力直接到达胞宫驱散寒气，血液得热
就能流动正常，自然月经能按时来临。
如果没有艾条也可以按摩，按摩时间增加5分钟。
关元穴位置：位于脐下三寸处。
月经推迟，同时小肚子、胸腹两侧和乳房胀痛，心情不太好，月经颜色黯红，有时候
有小血块儿。
按揉太冲和阴包穴，每个穴位300下。
太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
月经推迟，量少,颜色淡，质地稀，小肚子绵绵地痛，头晕眼花，心悸失眠，脸上没
有血色。
一般在手术或者外伤失血过多、大病之后、饮食习惯不好、营养不良时，容易出现。
每天按揉一次足三里、脾俞和肝俞穴，每个穴位400下。
脾俞和肝俞的位置偏高，自
己不好按揉，可以让家人帮忙。
足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肝俞穴：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
推拿点穴与导引揉腹法相配合治疗痛经125例
妇女在来月经期间，和经期前后的几天中，小腹 的痛胀及腰部周围酸痛，乃至疼痛难以忍受，称作痛 经。经期临床可见：厌食、恶心、呕吐、面色蜡黄苍白、 手脚冰冷、大汗淋漓、乳房胀痛等。此病是困扰妇女 的妇科病之一。笔者多年来，运用推拿点穴疗法，导 引揉腹疗法相配合，收治痛经患者１２５例，均获得了 较满意的疗效，报道如下。 １临床资料 １２５例患者，年龄最大者３５岁，最小者１４岁， 平均年龄２４．５岁；病程最长者１２年，最短者１年， 平均病程６．５年；１２５例患者有１１０例采用口服药物 缓解疼痛，１５例用热敷腹部暂缓。症状轻度者２６ 例，中度者６６例，重度者３３例。受风寒凉湿者８９ 例，外伤史者５例，有家族史者２５例，不明原因者６ 例。 ２治疗方法 ２．１推拿疗法腰部、腰骶部；用于手法：推、揉、 点、按，分推、横摩。主要穴位：脊中、命门、阳关、长 强、八髂。患者俯卧位，术者立于侧，先用于掌推运腰 至腰骶部，双掌向两侧分推腰至腰骶部，双掌横摩腰 脊至长强穴约５分钟。拇指重叠点揉，双掌重叠按揉 脊中、命门、阳关、长强、八髂约５分钟。 ２．２点穴疗法肘尖点压双侧夹脊穴（３４穴）２遍，
《按摩与康复医学》２０１０年２月第１卷第２期（总２期）
Ｃｈｉｎｅｓｅ Ｍａｎｉｐｕｌａｔｉｏｎ＆Ｒｅｈａｂｉｌｉｔａｔｉｏｎ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ．Ｆｅｂ ２０１０，Ｖ０１．１，Ｎｏ．１
痛点按摩强刺激治疗１０００例软组织损伤临床体会
段金龙 河南省辉县市常村镇卫生院
关键词软组织损伤按摩治疗 痛点强刺激
１临床资料 １．１病例选择多数患者具有扭伤、摔伤、挫伤、撞 伤、拉伤等病史，少数呈慢性劳损型起病，全部患者 都有压痛点存在（包括酸、胀等不适感），部份患者余 痛点可触及硬结或梭条状反应物。某些人可同时伴有 肌肉萎缩，病情重者可有不同程度功能障碍，及步态、 姿态异常等。排除其它疾病，如风湿、感染、骨折等。 １．２治疗情况治疗时间最短７天，最长４个月； １２天为１疗程。病程长则疗程慢，平均经过１疗程 治疗。 １．３疗效判定治愈：压痛点消失，功能恢复；显 效：压痛明显减轻，功能基本恢复；好转：疼痛缓解， 功能改善；无效：症状、体征无改变。
中药泡脚按摩帮您远离痛经以及按摩的原理和穴位
中药泡脚按摩帮您远离痛经以及按摩的原理和穴位痛经是只女性在经前或者行经期间发生难以忍受的小腹疼痛，常表现为阵发性或持续性小腹疼痛，且有阵发家居的现象，常伴有腰酸不适或腰骶疼痛，严重者甚至出现昏厥的一种妇科病症。
多见于未婚青年女性和已婚尚未生育的女性。
据调查，38%的女性患有不同程度的痛经，很多女性对痛经的认识模糊不清，认为些许的疼痛很正常，往往忽略病情的严重性，殊不知它是很多病情的信号，带来严重的危害：不孕不育的危害信号，痛经与不孕的确有着十分密切的关系。
临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。
痛经危害还是夫妻生活不和谐的早期预兆，原来，痛经只是子宫异常最明显的外在表现。
子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的夫妻生活不悦感。
狮傲康中医学专家指出，中医通过辨证，根据个体差异，选取不同的治法方药，治根治本，疗效持久，不易复发，从根本上治愈痛经。
“种子先调经，经调子自生”，所以，有生育要求者更应及时治疗痛经。
那么除了中医内服调经外，近年来发现中药足浴对痛经的治疗非常有古语有云，脚为立身之本，“足是人之根，足疗治全身”。
脚部汇集全身众多的神经，为继“大脑”外的又一个神经中枢，足部药浴对于健身、防病也有着举足轻重的作用。
如果对脚部护理的忽视或护理不当，脚部疾病有可能成为身体的高发疾病之一。
利用气化热溶于水的特性，加之药物的强力的崩解和渗透功能，使中草药的有效成份更容易被皮肤吸收，直接进入血液循环，直达病所，肝肾无负担。
同时能强力杀灭皮肤表层及深层真菌，治疗、保健合二为一，达到“内病外治，上病下治，外病熏洗”的目的，发挥作用相当大。
足浴可以缓解痛经，因为痛经多是由气血瘀滞导致的，足浴有很好的调理气血之效。
专家表示，女性痛经分为气滞血淤型和阳虚寒盛型，但所有的适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身痛经问题。
痛经的症状以及按摩的原理症状提示原发性痛经按程度可划分为3种轻度：经期以及前后小腹疼痛，腰部酸痛，无全身症状。
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治痛经的按摩手法
痛经是困扰女性的头疼问题，比较难解除，治疗痛经主要有吃药，热敷等方法，这里介绍几种利用治痛经的按摩手法，可以尝试一下。
一、按摩小腹，增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。
位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。
按摩方法：双手自我按摩相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。
共操作5分钟。
二、斜擦小腹两侧，具有疏肝理气，止痛调经的作用。
位置：两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧小腹。
按摩方法：双手置于侧小腹，从后向前斜擦，方向朝外生殖器。
不要往返擦动，要方向一致，以摩热为度。
共操作5分钟。
三、按揉三阴交，具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
治痛经的按摩方法：用一侧手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
四、点揉子宫，刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。
位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。
左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
五、揉太冲，具有明显疏肝止痛的作用。
不仅可以治疗痛经，还可以治疗多数妇科疾病。
位置：脚大趾与第二趾之间。