怎样可以生出一个健康的宝宝
卫生保健：七类特殊宝宝的饮食计划
卫生保健：七类特殊宝宝的饮食计划妈妈都为了宝宝的健康，会花心思在宝宝的饮食安排上。
怎样算合理的饮食安排，保证宝宝的健康呢?那在宝宝的特殊时期，妈妈又应该如何细心呵护宝宝呢?下面一起来看看!第一类：胖宝宝1、多选富含维生素的食品。
如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。
最新研究表明，有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的，因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用，一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩，形成肥胖。
2、补足钙元素。
多给孩子豆制品、海产品、动物骨等高钙食物。
胖孩子由于体重超标，体液增多，对钙的需求量增大，若不补足，会较一般孩子更容易患上佝偻病。
3、足量饮水。
这不仅是小儿本来就旺盛的代谢所需，也是维持正常体重的一个条件，因为体内过多的脂肪需在水的参与下，才能代解为热量而散失。
胖宝宝食谱：蜜饯山楂原料：生山楂500克，蜂蜜250克制法：先去除山楂的果柄及果核，放入锅内，加清水适量，煎煮至七成熟烂时加入蜂蜜，再以小火煎煮至熟透，收汁即可。
待冷却后放入瓶内贮存备用，每日服数次。
功效：能消除脂肪，并具有补虚、活血化瘀等功效，对肥胖病有一定疗效。
第二类：瘦宝宝瘦弱的孩子常常有食欲差、食后腹泻、呕吐等现象，中医称为疳积，是因为脾胃功能虚弱所致。
因此，膳食宜多安排补脾胃、助消化的食物，如山药、扁豆、莲子、茯苓等，并多用以水为传热介质的烹饪方法，如汤、羹、糕等，少用煎、烤等以油为介质的烹调方式。
注意食有节制，防止过饱伤及脾胃，使小儿始终保持旺盛的食欲。
瘦宝宝增肥食疗方：1、备山药、乳酪、白糖，将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，然后调入乳酪、白糖食用。
由于山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦之妙品。
乳酪可养肺润肤、养阴生津。
两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦的孩子，效果甚佳。
2、备鲜葡萄200克、生梨1个，将葡萄洗净，摘下颗粒，生梨去皮核，切成块状，用榨汁机把葡萄粒、生梨块榨出原汁。
卵子是怎么形成的及怎样提高卵子的质量
卵子是怎么形成的及怎样提高卵子的质量想要一个健康聪明的宝宝是每个准爸爸准妈妈的心愿，有很多人在备孕前，特别是爸爸会对身体一个质量提高来提高精子的质量，其实女性的卵子也是非常重要的，卵子的质量也是决定宝宝健康的重要性，但是很多人都不知道卵子到底是怎么形成的，下面我们了解下。
子从胚胎时期就开始发育..女孩在胚胎时期约3~6孕周时既已形成卵巢的雏形.出生前,卵巢中已有数百万个卵母细胞形成,经过儿童期,青春期,到成年也就只剩10万多个卵母细胞了.卵母细胞包裹在原始卵泡中,在性激素的影响下,每月只有一个原始卵泡成熟,成熟的卵子再从卵巢排出到腹腔.一般来讲,女性一生成熟的卵子约为300~400个,其余的卵母细胞便自生自灭了.一个卵子排出后约可存活48小时,在这48小时内等待着与精子相遇,结合.若卵子排出后由于多种原因不能与精子相遇形成受精卵,便在48~72小时后自然死亡.失去这次受精的机会,就要等到1个月后另一个卵子成熟并被排出,重复同样的过程.1、经期避免性生活：经期性生活可致卵子质量下降。
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量。
2、多参加锻炼：适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以改善卵子质量。
3、避免过度劳累：调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。
规律的作息有助于卵巢保养。
4、调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。
5、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。
提高精子质量，可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃。
6、远离辐射：电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用。
怀孕后期注意事项
怀孕后期注意事项
孕育一个健康的宝宝是每一个准备做妈妈的人的心愿，怎样才能孕育一个健康的宝宝很多的未妈妈们不是很清楚，包括家里的长辈也不是很清楚。
孕育一个健康的宝宝首要条件是未妈妈们饮食合理搭配，营养均衡，生活有规律。
还要根据怀孕的不同月份注意很多生活细节
大家都知道孕妇要经过十月怀胎才能分娩宝宝，在怀孕的早期，孕妇一般都会有很大的妊娠反应，呕吐、恶心是主要症状，在这个时期，孕妇应该吃的清淡一点，自己想吃什么就吃什么。
★怀孕后期注意事项：
1、怀孕后期的妈妈要努力保持一个好心情，因为担心孩子出生时候的各种状况，妈妈们会产生焦虑、烦躁等，老公在这个时候要多陪陪老婆，晚饭过后可以一起出去散散步，既让孕妇有个好心情，又可以适当的锻炼一下身体。
2、怀孕后期胎儿迅速长大，导致孕妇重心向前，为了保持自己的身体平衡，很多孕妇都会将上半身向后倾斜，此时腰后背肌肉必须保持一定的张力，使脊椎承受很大压力。
所以此时的孕妇要减少站立时间，尽量不要穿高跟鞋，因为高跟鞋为增加脊椎的压力，而且走起路来不安全。
3、怀孕后期还会出现呼吸困难和胸闷等症状，那是因为后期子宫增大，使横膈膜受到影响，准妈妈们必须深呼吸才可以使胎儿得到更多的氧气。
怀孕后期妈妈们一定要注意睡姿，最好左侧卧睡，这样对胎儿和妈妈本身的健康都有好处，怀孕后期最好不要过夫妻生活，强烈刺激可以引起早产。
妈妈们在生活中有一点感到不对劲及时就医。
在怀孕的后期妈妈们可以准备宝宝的奶瓶、衣服等等。
备孕常识
准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。
然而，这些食物吃多了，会产生许多有害的毒素。
所以，有些人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。
如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。
因此，备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。
紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。
芝麻所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。
香蕉香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。
苹果苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
红豆红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。
木瓜含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
西瓜西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。
菠菜菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。
西红柿吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。
魔芋中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。
黑木耳黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
海带海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。
此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。
猪血猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。
草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。
糙米清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除。
尽享新婚的甜蜜之后，计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。
孕前优生的实施方案
孕前优生的实施方案孕前优生是指在怀孕之前，夫妇双方通过一系列的健康管理和干预措施，以提高胎儿的健康水平，减少出生缺陷和遗传疾病的发生率。
孕前优生的实施方案对于夫妇双方的健康和胎儿的健康都至关重要。
下面将介绍一些孕前优生的实施方案。
首先，夫妇双方需要进行全面的体检。
这包括血常规、生殖系统检查、遗传病筛查等。
通过体检可以了解自身的健康状况，及时发现存在的健康问题，并进行相应的治疗和干预。
其次，夫妇双方需要进行遗传咨询。
遗传咨询可以帮助夫妇双方了解自身的遗传状况，了解携带的基因突变情况，评估胎儿的遗传风险。
在遗传咨询的基础上，夫妇双方可以进行基因检测，以了解自身携带的基因情况，评估胎儿的遗传风险，从而采取相应的措施。
另外，夫妇双方需要进行生活方式的调整。
这包括戒烟、戒酒、避免接触有害物质、保持良好的饮食习惯、保持适当的体重等。
良好的生活方式对于胎儿的健康至关重要。
此外，夫妇双方需要进行心理健康的调适。
怀孕前的心理健康对于胎儿的健康同样重要。
夫妇双方可以通过心理咨询、心理疏导等方式，保持积极乐观的心态，减少负面情绪对胎儿的影响。
最后，夫妇双方需要进行适当的运动。
适当的运动可以帮助夫妇双方保持良好的身体状态，增强体质，提高抵抗力，有助于胎儿的健康发育。
总的来说，孕前优生的实施方案包括全面的体检、遗传咨询、生活方式的调整、心理健康的调适和适当的运动。
通过这些措施，可以提高胎儿的健康水平，减少出生缺陷和遗传疾病的发生率，为健康的下一代奠定良好的基础。
希望夫妇双方能够重视孕前优生的重要性，积极采取相应的措施，为未来的宝宝健康成长打下坚实的基础。
宝贝计划小孩
宝贝计划小孩宝贝计划小孩，是每对夫妻都会经历的一段人生旅程。
对于许多夫妻来说，这是一段充满期待和憧憬的时光。
但是，在这个过程中，也会面临各种各样的挑战和困惑。
本文将从计划怀孕、孕期保健、胎教等方面为您详细介绍宝贝计划小孩的相关知识，希望能够帮助您度过这段特殊的时光。
首先，宝贝计划小孩的第一步当然是怀孕。
怀孕需要夫妻双方共同努力，首先要保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、避免熬夜等。
此外，女性要注意月经周期，选择合适的受孕时机。
男性也要注意生活习惯，避免长时间接触高温环境，影响精子的质量。
在这个阶段，夫妻双方要相互配合，共同努力，相信宝贝的到来就在不远处。
一旦怀孕成功，孕期保健就成为重中之重。
怀孕期间，女性要特别注意饮食和作息规律，保持心情舒畅，避免过度劳累。
此外，定期进行产前检查也是非常重要的，可以及时发现和解决各种问题，确保母婴的健康。
同时，男性也应该给予足够的关心和支持，共同度过这段特殊的时光。
除了孕期保健，胎教也是宝贝计划小孩过程中不可忽视的一环。
怀孕期间，孕妇可以通过听音乐、阅读、与宝宝进行交流等方式进行胎教，这有助于宝宝的智力和情感发展。
此外，父亲也可以参与到胎教中来，给宝宝更多的关爱和呵护。
总的来说，宝贝计划小孩是一段充满期待和幸福的时光。
在这个过程中，夫妻双方需要相互配合，共同努力，共同期待宝宝的到来。
同时，也需要注重孕期保健和胎教，为宝宝的健康和成长打下良好的基础。
希望本文能够为您提供一些帮助，祝愿每一对夫妻都能顺利迎接新生命的到来。
原来在水中生宝宝是这样的
水中生孩子轻松当妈妈水中分娩优势之一：有效镇痛镇痛原理与来月经时捂个“热水袋”异曲同工陈红护士长说，早在上世纪60年代，水中分娩就已经作为自然分娩的一种，进入了欧洲的医院，到现在，水中分娩在欧洲，尤其是北欧国家已是相当普及。
在英国、法国、德国、丹麦、挪威、瑞典等国家，有产科服务的医院，几乎都提供水中分娩服务。
“水中分娩其实是自然分娩的一种，用通俗的话说，水中分娩就是在水里把宝宝生出来。
其中的一个好处是，水温能够让妈妈很大程度地镇定放松，明显地减轻疼痛，加速产程进展。
”陈红护士长说，水中分娩的镇痛原理，其实和“热水袋”异曲同工，很多女性来月经的时候会肚子痛，在肚子上捂个热水袋可以明显缓解痛经，就是这个道理。
陈红护士长说，水中分娩能减少疼痛，这不仅是“海豚妈妈”的感受，也有临床调查证明，水中分娩确实能减少产痛，加速产程和减少产道裂伤；同时，产妇在水中自如地变在水中生宝宝是这样的策划/本刊编辑部执行/俞美玲赵湘陶陶受访专家/陈红杭州市妇产科医院孕事分享辣妈/云淑林翁青怡通讯员/李芸经历了9个月的孕育，预产期马上就要到了，年轻的80后准妈妈们都沉浸在幸福和期待中……可是随之而来的却是紧张、害怕，生孩子真的很疼吗?自然分娩会阴撕裂那一瞬间好可怕！可是听说剖宫产可能对妈妈和宝宝带来的健康损伤……据说水中分娩可以像泡温泉似的生孩子,听着轻柔的背景音乐，浸泡在温暖、无菌的浴缸里，自由地摆动自己觉得最舒适的姿势，老公还能在一旁支持和守候……为了解答众多准妈妈和即将成为准妈妈的读者的困惑，本刊记者专程采访了杭州市妇产科医院产科一体化中心护士长陈红，请她为我们介绍水中分娩的那些事，同时，感谢云淑林和翁青怡两位辣妈的孕事幸福分享。
让我们在辣妈们忐忑、幸福的生产历程中，在陈红护士长的耐心答疑中，看看宝宝是怎样在水里出生的吧！辣妈生产日记（云淑林）：2015年1月5日，离预产期还有11天，就在这一天的半夜，我正睡得迷迷糊糊，感觉肚子痛痛的，想着预产期也还早，总不会是要生了吧，跑去厕所一看，居然见红了……因为怕疼，因为听说了各种生孩子的“惨痛经历”，整个孕期过程中，一直在害怕，几乎遇到每个“妈妈”，都要问一句，你生孩子的时候疼吗，有多疼？一直在想要见到他又害怕的纠结中。
做健康宝宝教案6篇
做健康宝宝教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如学习总结、实习报告、工作计划、心得体会、条据文书、合同协议、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, the store provides you with various types of classic model essay, such as learning summary, internship report, work plan, experience, documents, contract agreements, emergency plans, teaching materials, composition, other model essay, etc.want to know different model essay format and writing style, please pay attention!做健康宝宝教案6篇教师需要不断更新自己的知识和教育理念，以提高教案的质量，教案的内容可以帮助教师提前准备所需的教学资源和材料，以下是本店铺精心为您推荐的做健康宝宝教案6篇，供大家参考。
怀孕常识
好网站;/yqzt/zhidao/0903/368566.html//zhunbei.shtml20项重要的怀孕前准备工作（上）经宝宝中心医学顾问团审阅孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要！下面的20个步骤能够帮助你做好怀孕前准备工作，进入孕育宝宝的最佳状态。
怀孕前的准备工作1：补充叶酸(斯利安)即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。
中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。
你可以在药店购买叶酸补充剂（或叶酸片），也可以服用孕期专用多种维生素。
但要注意，如果是多种维生素，要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克（2,565个国际单位）视黄醇当量（RAE），除非它是以β胡萝卜素的形式存在的，因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。
如果你不确定该吃哪一种，一定要先咨询医生。
怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。
大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。
此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。
事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。
专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你怀孕前最好就减少饮酒量，尤其是在月经周期的最后两周不要喝酒，以防此时你已经怀孕了。
怀孕前的准备工作3：拒绝咖啡因研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。
所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。
不过戒的时候要注意循序渐进，不要一下子完全停掉，以免引起头痛。
如果实在上瘾，就限定自己每天只喝一杯，这是多数专家认可的安全限度。
怀孕前的准备工作4：控制体重如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。
研究显示，体重指数（BMI）低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。
所以在准备怀孕之前最好能够把你的体重指数控制在20～30之间。
现在就去测测你的体重指数。
怀孕了？恭喜你！别忘了订阅宝宝中心为你量身定制的免费电子周刊，了解胎儿发育详情！只要注册，或修改你的用户资料，即可免费获取“你的孕期这一周”！怀孕前的准备工作5：选择健康食品从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。
新生儿很多有不同程度的先天残障，念此经可孕育聪明健康的宝宝
新生儿很多有不同程度的先天残障，念此经可孕育聪明健康的宝宝00作者:佚名我曾在电视上看到报告说目前中国的先天性残障儿越来越多,平均每四个家庭就有一个残障儿.这无疑会给社会和家庭带来巨大的负担和压力.残障者,谓诸根不具也,是为业报现前而自遭苦果也!有善知识言其自入胎识,意根之作意下,长育诸根.若欲生健康聪明之婴孩,当诵能灭业障之经文和佛菩萨圣号.昔曾有人出帖寻相干问题之答案,故贴于下:佛告曼殊室利。
如是如是如汝所说。
曼殊室利。
若有净信善男子善女人等。
欲供养彼世尊药师琉璃光如来者。
应先造立彼佛形像敷清净座而安处之。
散种种花烧种种香。
以种种幢幡庄严其处。
七日七夜受持八分斋戒。
食清净食澡浴香洁着新净衣。
应生无垢浊心无怒害心。
于一切有情起利益安乐慈悲喜舍平等之心。
鼓乐歌赞右绕佛像。
复应念彼如来本愿功德读诵此经思惟其义演说开示。
随所乐求一切皆遂。
求长寿得长寿。
求富饶得富饶。
求官位得官位。
求男女得男女。
若复有人忽得恶梦。
见诸恶相或怪鸟来集。
或于住处百怪出现。
此人若以众妙资具。
恭敬供养彼世尊药师琉璃光如来者。
恶梦恶相诸不吉祥皆悉隐没不能为患。
或有水火刀毒悬崄恶象师子虎狼熊罴毒蛇恶蝎蜈蚣蚰蜓蚊虻等怖。
若能至心忆念彼佛恭敬供养。
一切怖畏皆得解脱。
若他国侵扰盗贼反乱。
忆念恭敬彼如来者亦皆解脱复次曼殊室利。
若有净信善男子善女人等。
乃至尽形不事余天。
惟当一心归佛法僧受持禁戒。
若五戒十戒菩萨四百戒苾刍二百五十戒苾刍尼五百戒。
于所受中或有毁犯怖堕恶趣。
若能专念彼佛名号恭敬供养者。
必定不受三恶趣生。
或有女人临当产时受于极苦。
若能至心称名礼赞恭敬供养彼如来者。
众苦皆除。
所生之子身分具足。
形色端正见者欢喜。
利根聪明安隐少病无有非人夺其精气。
---药师琉璃光如来本愿功德经大唐三藏法师玄奘奉诏译在这里,经文讲的是要产妇至心念药师佛的圣号,礼赞药师佛的广大巍巍功德,并且十分恭敬地供养药师佛,这样的话,就能消除在孕育和生产的过程中的苦恼,而且所生的小孩诸根聪利(就是身体健康头脑聪明之意),也没有非人来夺小孩的精气.没有非人来触扰是十分好的事情.在末法时期,修行人多遇五十阴魔之害.若有女人,设欲求男,礼拜供养观世音菩萨,便生福德智慧之男;设欲求女,便生端正有相之女,宿植德本众人爱敬.--妙法莲华经.观世音菩萨普门品在这里讲的也是要欲生小孩的女人来求生男女,应该恭敬地礼拜和供养观世音菩萨.当然,女人应该来读普门品.复次普广:若未来世中,阎浮提内,刹利、婆罗门、长者、居士、一切人等,及异姓种族,有新产者,或男或女,七日之中,早与读诵此不可思议经典,更为念菩萨名,可满万遍.是新生子,或男或女,宿有殃报,便得解脱,安乐易养,寿命增长.若是承福生者,转增安乐,及与寿命.--地藏菩萨本愿经.如来赞叹品第六这里讲的是在小孩出世后起的七天内要读地藏菩萨本愿经,更加上念地藏菩萨圣号一万遍可得种种善果.当然,读经念菩萨名必须要回向给新出生的小孩。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
怎样可以生出一个健康的宝宝
怎样可以生出一个健康的宝宝?这是许多准父母的期望。
现在优生已经成为一项国家政策，其主要的内容是控制先天性疾病新生儿，以达到逐步改善和提高人群遗传素质的目的。
下面雄县济康医院专家就来为您介绍一下。
怎样可以生出一个健康的宝宝?
一、选择最佳受孕期
已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。
因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。
受孕的最佳月份是7、8月份。
因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节，能够满足孕妇和胎儿对早期营养的需要，保证胎儿的生长发育。
二、防病和合理用药
1、孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。
尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形，甚至引起流产死胎等。
2、妊娠期间孕妇一定要谨慎用药，尤其是头三个月，正是胎儿各器官发育和形成的重要时期，此时胎儿对药物特别敏感。
有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，由于胎儿的代谢和排泄功能不健全，容易造成药物蓄积中毒。
如果非用药不可时，应在医生指导下，尽量少用或有选择地合理用药。
三、避免致畸因素的影响
1、孕妇吸烟不仅影响自身的健康，而且直接影响胎儿的发育。
同时，胎儿的大脑受到烟中有毒物质的毒害，会使智力发育迟缓，甚至死亡。
2、孕妇大量饮酒不仅能引起慢性酒精中毒性肝炎、肝硬化，还会造成子女智力低下。
酒精对生殖细胞有不良作用，使受精卵质量下降发育畸形，此时受孕，孩子出生后可引起“酒精中毒综合症。
3、孕期要避免接触放射线，尤其是前三个月。
因为，越是妊娠早期，对射线越敏感，胎儿受害越重，放射线可引起胎儿畸形。
所以，怀孕6周以前要绝对禁止射线照射。
四、减少有害物质接触
1、妇女在妊娠期皮肤尤为敏感。
如果使用过多的化妆品会刺激皮肤引起过敏反应，化妆品中的有害物质通过母体皮肤吸收后还会间接危害胎儿。
2、孕妇不宜饮含咖啡因的饮料。
由于妊娠期间妇女的清除能力降低，饮料中的咖啡因在母体中积蓄，积蓄的咖啡因通过胎盘被吸收，影响了胎儿的正常发育，导致胎儿体重减轻。
此外茶叶中含有鞣质，它能与铁结合，影响铁在肠内的吸收，诱发或加重孕妇的缺铁性贫血。
所以妊娠期妇女一定要克服饮茶、咖啡、可可习惯，力求少饮或不饮。
五、加强营养
妇女怀孕后，不仅本身需要足够的营养，而且还要满足胎儿生长发育需要的营养。
孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。
与此同时，孕妇还要适量地晒晒太阳，以利于钙的吸收，促进胎儿骨骼发育。
总之，孕妇的饮食要各种营养搭配，品种多样化并易于消化。
只有这样，才能营养全面，保证胎儿的健康。
六、胎教与优生
妊娠期间适时适度地对胎儿进行教育和训练，这有利于孩子的后天发育，是早期教育的起步。
胎儿在第4周时神经系统开始形成，第8周时大脑皮层开始出现，24周以上的胎儿大脑发育已接近成人。
此时胎儿在母体中已经有完整的听觉、触觉、能对环境条件的刺激做出反应。
胎教有利于胎儿的大脑发育、智力发育、身体发育。
七、孕期节制夫妻性生活
妊娠期间要注意节制夫妻性生活。
在妊娠早期3个月内要避免性生活，以免子宫收缩引起流产。
为了防止早产和胎盘剥离、出血危及母子生命，妊娠未3个月要禁止过性生活以保证生一个健康的宝宝。
雄县济康医院。