放慢生活节奏,享受春来好时光
放慢生活节奏，享受春来好时光
生活是美好的，世界是精彩的。但时光匆匆，容不得人们去慢慢享用。日益紧张的工作和快节奏生活，把人们搞得身心疲惫，宝贵的生命就在这日复一日、忙忙碌碌的生活中消耗殆尽。由于高度紧张，各种疾病也应运而生。我们要设法使自己的生活节奏慢下来，因为慢节奏有许多好处：
1、慢节奏使人更有创造力。休息会使人积聚新的能量，从而变得更有创造力。这已经得到科学证明。在得到很好休息的情况下，产生直觉和情感的右半个大脑会变得活跃。因此，学会忙里偷闲，设法使自己放慢生活节奏，不仅不会耽误时间，还能提高人的创造力。人们的大脑得到充分休息后，大脑中有了充足的养分和能量，思维敏捷，效率提高，从而能够创造性地开展工作。
2、慢节奏使人少生病。谁不想充分利用自己的时间？但日程安排过多会使人处于紧张状态。这往往会导致头痛、眩晕、失眠和胃痛。与此相反，谁遵循自己的身体节奏，把生活节奏放得慢一些，并且把无所事事的时间也计划在内，他
就会减少生病的风险。放慢生活节奏，有张有弛，劳逸结合，对保持身体和心灵的健康都很重要。
3、慢节奏会使人保持年轻。放慢生活节奏，当然不能使人永生，但它会使我们保持良好的精神状态。短时间的紧张状态就会消耗大量来自血液和组织的养分，但我们的身体能够应付这种情况，它会用预先“储藏”的维生素和矿物质加以补充。如果人们长期处于紧张状态，那么我们的身体就不再能满足养分的需要。身体因缺乏维生素和矿物质会导致进攻性物体的损害，人体衰老过程加快。如果人们经常得到休息，那么身体就可以得到恢复，能量积蓄得更多，精力更充沛，保持年轻的时间也会更长。充足的休息和睡眠，能使女人更漂亮，男人更精神。
4、慢节奏使人更有成效。实践证明：休息少的人，更容易出差错。忙中出错，是常有的现象。得到充分休息的人浪费精力少，处事更加慎重，从而会做出更好的决定，工作效率也会大幅提高。事实证明，睡眠充足的人，在同一时间里能够做更多的事情，效率高而且很少出错。
5、慢节奏使人更幸福。休闲的人往往有更好的伙伴关系，因为他们不是通过激烈的争论，而是通过仔细倾听、同情和关心来消除意见分歧。他们的内心里
是平和舒坦的，不会淤积太多的不满，故而幸福感就会多一些。此外，放慢生活节奏，充分享受美好时光，可以使自己紧张的心情得以舒缓，对有滋有味的东西也可以仔细品尝。因此，喜欢慢节奏生活的人比追求快节奏的人更幸福。
放慢生活节奏，是一种很好的养生办法。人不是永动机，不可能长期运转而不休息，那样会使人精神崩溃。对于繁忙的人来说，休息就是加油站，睡眠就是润滑剂。今天的休息，是为了明天走得更远。放慢生活节奏，将使我们的身心都得到解放，从而更好地享受美好时光。（作者：剑啸）
培养好的生活习惯和规律的思考
培养好的生活习惯和规律的思考 培养好的生活习惯和规律的思考 昨晚有幸参加了一组妈妈们关于培养好的生活习惯和规律的讨论，收获很多。非常感谢妈妈们的陪伴和支持。之后再就本周主题进行了整理，针对家里的状况和孩子的表现进行了分析。由于，xx是一年级，处于非常重要的阶段，我的注意力主要集中在了他的身上。通过昨天的学习，妈妈们的建议结合孩子以及我的表现，让我对本有了新的认识，同时也感到了压力大，育儿之路，任重而道远。也让我更深的感到系统学习的重要性和必要性。 一、先从家庭环境看，这是我的硬伤。由于家里孩子多，且处于幼小衔接阶段，孩子的自理及自制力比较差，家里的生活节奏比较紧张比较乱。后经分析和调整，相对说有所好转。家里的活动以小孩为中心，所以我划分成两条线。xx是主要的一条，他的活动内容比较多，时间也比较紧张。亲亲和悦悦是一条线，主要以玩为主，相对说比较简单。而我的活动除了一日三餐，其余我都押后，先保证孩子的活动有序完成。 早上的时间，由于xx比较早，两个妹妹没起床，他没有干扰，所以他的活动是比较有秩序的。每日的活动内容都已形成模式，按部就班就行了，我不操心。但是细节仍然很重要，特别是起床的那一刻，直
接决定孩子是不是有个好心情。之前都是&ldqu;拔萝卜&rdqu;模式，经过一段时间的锻炼，慢慢的情况有所好转。偶尔会赖床，但是基本能自己起床，叠被，出房间。我也尽量不催促，让他自己安排他的事情。在这里，闹钟的作用要比较小，我需要加强这方面，吸取其他妈妈的经验让他能和闹钟同步。 晚上是我最头疼的时间段，家里人都在，在加上小伙伴每日必到，家里的氛围怎是个乱字了得。所以我也划了个时间段。在xx没到家之前，陪亲亲把作业写完，然后亲亲就没什么事情，可以自由活动了。xx的事情相对多一些：到家后洗手‐‐休息‐‐吃饭‐‐签作业‐‐收拾具‐‐玩‐‐洗漱‐‐整理房间‐‐外阅读‐‐睡觉。所以他的时间比较紧张。这里就涉及到合理利用时间的问题了。家里有时间表，但是孩子还是做不到自己管理，需要我的监督。由于人多，家里吵闹，孩子做事也比较拖拉和磨蹭。这是个大问题，需要我有很强的执行力和耐心。这是我接下很长一段时间内要做的工作。同时，这需要爸爸的配合，让他照顾两个妹妹，减少她们对xx的干扰和影响。 二、讲完家庭环境，接下就要讲我们大人了。我的生活还是比较有规律的，就是爸爸没有。有时候吃饭吃老半天，或者看电视看到很晚。受他影响，我有时候也会犯懒，特别是周末，家里就开锅了。在这里
六年级道德与法治上册 第二单元 青春的脚步 青春的气息 第3课 人们说我长大了 第1框 感受青春的节
《感受青春的节拍》教学设计 教学目标 1、知识目标： 感受成长的快乐，帮助学生认识青春期存在的一些观念和行为误区，使其能正确理解青春的内涵。 2、能力目标： 培养学生正确对待、处理青春期的生理和心理的成长问题；并于教学中注重培养、提高学生辩证和理论联系实际的能力。 3、情感、态度与价值观： 通过学习，使学生认识到青春不仅是身心迎接青春期的到来。 教学的重难点 重点：青春畅想在于使学生认识到青春不仅是生理和心理的成长变化，更是一种精神气质。 难点：使学生认识在青春期存在的一些观念和行为误区，帮助学生走出误区。引导其正确对待青春期可能出现的问题。 学情分析 中学生刚走进青春期，因为身心发展不成熟，会出现一些心理困惑，陷入一些观念和行为误区，同时也充满着青春的朝气和活力，对未来有着美好的期待与向往。如果给予恰当的引导，把他们的这种朝气蓬勃的力量焕发出来，他们将会更快乐地享受青春，奏响欢快的青春节拍。 教学方法 根据中学生的学龄特点和认识水平，主要采取借助多媒体教学手段，引导学生开展自主学习、合作学习、研究性学习，在情境中体验探究得出结论，从而达到提高认知、发展思维能力的目的。 （1）多媒体教学。制作课件给学生全新的、栩栩如生的视听感觉，调动学生的积极性，提高教学效率。 （2）情境探究法：引导学生通过创设情景等活动形式获取知识，以学生为主体，使学生的独立探索性得到了充分的发挥，培养学生的自学能力、思维能力、活动组织能力。
（3）讨论、归纳法——旨在鼓励学生发挥学习的主动性，让学生对学习整堂课后的所想所感进行讨论、归纳，达成思想上的共鸣，使学生的情感得以升华。 教学准备和教学手段 （1）学生准备：预习教材内容 （2）教师准备：搜集材料，为学生提供有关的理论观点和事例材料；了解学生当前知识背景，对学生目前在现实生活中对待行为的态度做到心中有数，以便在课堂操作中有针对性地解决问题；制作课堂教学中所需要的课件；对学生进行适当分组，以便在课堂上进行合作探究。 教学过程 1、想一想：亲戚朋友等熟悉的人是怎样赞美我们 的成长变化的？ 2、说一说：进入青春期，生长发育给我们带了哪 些美好感受？ 进入青春期后的变化： 进入青春期后，我们有了强烈的成人意识，希望别 人把自己当“大人”看待。 进入青春期，我们不再像孩提时代那样“童言无 忌”，“心事”越来越多。我们希望有自己独立的生活 和思想空间。 进入青春期，由于生理和心理的变化，我们会对 2
雅思大作文专项突破：快节奏的生活
雅思大作文专项突破：快节奏的生活 本文收集整理了雅思大作文专项突破：快节奏的生活。这是目前常见的、高频的雅思写作话题，同学们在备考时可以边写边学，积累写作素材，以便在考试中更胸有成竹。 Topic 14: It is said that the fast pace of our everyday life, as a direct result of the rapid development of telecommunications technology and travel industry, has negative effects on individuals, nations and the globe. To what extent do you agree or disagree? 解析:移动电话、因特网和现代交通工具使人们的生活节奏加快，其主要原因是人们交流更加方便，而且旅行也变得更加便利、频繁。值得注意的是，很多考生可能会去考虑电讯科技和交通行业的发展对人类产生的影响，而事实上，本题考查的是生活快节奏对人们产生的影响。 负面影响： ?快节奏的生活使人与人之间的相互交流减少(personal interaction reduces),人们很难保持和改善与朋友亲人的关系(hard to maintain and improve relations with friends and family members)，这对社会和家庭都是有害的(detrimental to family life or social relations within or outside of work);
浅析快节奏中的慢生活
浅析快节奏中的慢生活 “时间就是金钱”这是我们常常挂在嘴边的话。意思很明显，告诫我们珍惜时间，充分利用时间去创造人生的价值。但是，现如今的社会，每个人步履匆匆，忽略了身边的人与风景，只是一味的“快”节奏的追求物质，让我不得不重新给这句话一种新的诠释。 我们选择了速度，放弃了享受。每天步履匆匆只为能在职场上能有更好的未来，甚至每天三餐由快餐代替，以节省时间。我们会为了应付各种的考试而只知道四大名著的主要内容和相关背景，却不会拿出时间来仔细品味。我们会在旅行时选择最快捷的交通工具，而不是选择一路欣赏沿途的风景走走停停的方式……所以，我们常常会有被步步紧逼的压迫感，常常会有被生活压力压得喘不过气来的沉重感，好像只有大步奔跑、不停地奔跑才能驱逐这种感觉。但结果是，无论我们怎样拼尽全力，也还是无法获得心灵的舒展，那种被追逐被逼迫的感觉仍然如影随形。 在生活节奏飞速发展的今天，我们可有时间静下心来思考：什么才是人生真谛？物欲催促着我们的脚步，生命却一如既往地分秒流走。你的人生看似一些方面丰富了，而另一些方面却日益贫乏。你没有时间去享受被太阳暖洋洋地烘烤的舒服，失去让自己细心观察一朵花的盛开，一阵微风掠过，体会闲散时光的机会。 快节奏可能是价值的实现，但在此也就需要从哲学上进行剖析，这就要谈到真理与价值。哲学上的“价值”是揭示外部客观世界对于满足人的需要的意义关系的范畴，是指具有特定属性的客体对于主体需要的意义。哲学上的价值概念具有最大的普遍性，是对各种特殊的价值现象的本质概括。如经济领域中某项活动是否具有效益；政治生活中某种政权组织形式是否体现了人民群众的意志，能否受到民众的支持；精神生活中某种信仰或信念是否能给人以精神支撑和精神引导等，都是主体和客体之间价值关系的丰富多彩的表现形式。而价值具有客观性、主体性、社会历史性以及多维性这四个特性。
人教版初中政治 感悟青春
课题：感悟青春 科目：思想品德教学对象：初中七年级学生课时：1 一、教学内容分析 “感悟青春”是人教版七年级思想品德（上）第二单元第四课《欢快的青春节拍》的第二个框题，具有承上启下的作用。它承启了第一框走进青春的有关内容，以“青春误读”和“青春畅想”为主要内容，针对青春期学生的心理矛盾和困惑及充满青春朝气与活力，对未来有着美好的期待与向往的身心特点，引导学生改正青春期的一些错误行为和观念，全面把握青春内涵，焕发青春活力，为下一节课体验青春幸福，祝福自己的青春，以积极快乐的心态迎接青春期的到来的学习奠定基础。 二、教学目标 1.知识目标：青春决定青春最重要的因素是什么。 2.能力目标：培养学生的思辨能力，提高学生思维的深度，帮助学生形成对青春的积极、理性的认识。 3.情感态度价值观：帮助学生学会以乐观的心态面对青春期，以积极的心态和积极的行为去追求青春。 三、学习者特征分析 在上一节课的学习中，学生已从生理和心理变化的角度理解了青春，但这远远不够，要想使学生真正健康成长，还要从一种精神气质的角度全面认识青春的内涵，从而保持一种青春的心境，充满蓬勃朝气和强大的生命力，保持持久旺盛的创造力和不断进取的精神。 四、教学策略选择与设计 课前搜集描写青春的诗歌、散文，或自己创作，课堂上进行朗诵表演。通过学生的创作和表演，让学生领悟信心、爱与美丽的梦想将使青春永驻。青春将使我们对未来充满新奇，使我们有勇气去面对眼前的一切。 五、教学重点及难点 教学重点：青春畅想。 确立依据：学生仅仅从生理和心理变化的角度来理解青春是远远不够的，要想使学生真正健康成长，还要从一种精神气质的角度全面认识青春的内涵，只有使学生全面地把握青春的内涵，才能使学生保持一种青春的心境，充满蓬勃朝气和强大的生命力，保持持久的旺盛的创造力和不断进取的精神。可以说，能否正确地解读青春，将关系到学生一生的发展。 教学难点：青春误读 确立依据：初中学生的独立意识已明显增强，但独立是相对的，他们在日常学习和生活中会
快节奏生活中的声广健康疗法有哪些
快节奏生活中的声广健康疗法有哪些 在忙碌的生活中，许多人想要锻炼身体，可是因为整天都是坐在办公室里，根本没有时间。声广健康中心专家教您怎么在家里就可以养好身体并拥有一个好睡眠。 一、刷牙洗脸擦身 声广健康中心专家称睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳头 探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。 三、散步 平心静气地散步10-20分钟，这种声广健康锻炼方法会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。 四、喝杯加蜜牛奶 根据声广保健园专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。 五、开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。 但注意睡时不要用被蒙头。 六、洗(搓)脚
声广健康中心专家认为洗脚可以有助于睡眠。脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。 若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。 看了上面睡前的声广健康锻炼方法是不觉得很简单?想要个好的睡眠，不如在睡前用点时间。这些简单的方法重在于坚持，许多人因为下班后还有许多应酬，当回到家后忽略了，多留点时间给自己是最好的。
形容生活节奏快的句子
篇一：形容平淡生活的句子 1、自足常乐、平平淡淡才是真、相夫教子、老实人常在。 2、有人则在平淡中学会热爱，借平淡的杯盏啜饮人生的美酒，他觉得平淡是人生的一种底蕴，可以映衬一份心灵的和谐。我们离开平淡，平凡的生活或许会失重，像没有尾巴的风筝，或是一只打湿翅膀的飞鸟。 3、有人无视平淡，觉得平淡是没有波澜的，僵化的生存方式，他便开始角逐于人生的势利场，换着自己不同的人生面具。 4、想和你一起浅浅淡淡的生活，分享每一天的平凡，每一刻的幸福，感动，每一秒的丝丝甜蜜。我不知道这算不算奢求，反正我也早就习惯了奢求。 5、我发现，不能享受平淡生活的人，大都因为心浮气燥.如果要把“浮躁”二字，从心头上抹去，他就必须学会简朴生活和平淡生活。当然，拥有平淡生活，并非不思进取养成人生的惰性。 6、素衣回忆，淡淡的长袖挥洒着那年、那月的时光，在茶香的淡淡飘逸。藏在回忆里，那青春也清纯如画，每一条线，每一次涂写，都会变成生命里最美丽的传说。 7、生活是一杯水。杯子的华丽与否显示了一个人的贫与富。但杯子里的水清澈透明，无色无味，对任何人都一样。接下来，你有权利加盐加糖，只要你喜欢。 8、生活如一潭死水，没有半点波澜。 9、人生如水，有激越，就有舒缓；有高亢，必有低沉；不论是绚丽还是缤纷是淡雅还是清新，每个生命必定有其独自的风韵。一个人的一生，有轰轰烈烈的辉煌，但更多的是平平淡淡的柔美。人是需要一种平淡的，这种平淡无声无息，但又无处不在。 10、人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要开心。人就这么一辈子，做错事不可以重来；碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。人就这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天；一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。告诉自己：要微笑面着对任何挫折。 11、让生活趋于平淡。是啊！放慢生活的节奏，其实是对自己的一种宽容，才能淡定从容的、怀着美妙的心情看待身边的人和事。 12、平平淡淡才是真，平平淡淡方是人生味。如过时间是一条浩荡的大河，那么，平淡生活就是河流涌起的波浪，理想是帆，港湾是我们心灵的栖息之地。这里我们所说的平淡不是平庸，但是平淡很容易导致平庸，平淡离平庸仅有一步之遥。如果我们放纵自己的所作所为，整日虚度光阴，又被自身的惰性所误，就会陷入平庸的人生旋涡。 13、平淡是一种力量，它在你人生遭受到挫折后，它会轻轻地抚慰你的心灵，为你的心灵充满向上的电量！把一份平淡放在人生的低处，静听人生的春天，就会有一股春风拂掉你人生的阴霾与坚冰，让
《感悟青春》教学设计
《感悟青春》教学设计 一、指导思想与设计理念： 本节课的设计遵循新课程理念，以课程标准为指导思想，紧密结合学生的实际，通过生动活泼、丰富多样的呈现方式，恰当地创设情景，引导学生自主学习，注重学生的情感体验，强调联系生活实际。 本课依据课程标准“成长中的我”中“认识自我部分”：“悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展；知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理活动”。“我与他人的关系”中“交往与沟通”部分：“正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。” 二、教材内容分析： 本课是人教版教材七年级上册第二单元第四课《欢快的青春节拍》第二框“感悟青春”。具有呈上启下的作用。由“青春误读和青春畅想”两目内容组成，帮助学生纠正关于青春期的错误观念行为方面的认识误区。引导学生对成长，青春有更全面的理解和把握，从只关心自己的身心变化提升到精神上的追求。 三、学情分析 七年级学生逐步进入青春期，但对青春期的各方面认识存在一个误区，对青春的内涵需要进一步理解，感悟，所以《感悟青春》这一课内容的学习很有必要。 四、教学目标： 1、知识目标：了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征，对于青春的内涵有较正确的认识和较深刻的利解。 2、能力目标：正确对待自己的生理变化，自觉减少心理上的混乱与恐慌，促进生理和心理的协调发展，对青春期的内涵有较为深刻的认识。 3、情感、态度、价值观目标：深刻体会青春的内涵，积极主动迎接、创造美好的青春。 四、教学重、难点 重点：青春误读，需要通过彼此的尊重来体会青春成长的美好。 难点：青春畅想，从精神气质的角度全面认识青春的内涵。 五、教学方法：情景教学法、探究合作法、讨论法。 六、教学准备：1、搜集相关资料和图片制作课件。 2、学生搜集有关青春的诗歌或散文。 七、教学过程： （一）、创设情景，导入新课 同学们，上一节课我们敲开了青春的大门，走进了青春，学习和了解青春期生理和心理发育状况以及应采取的调适措施。那么，在青春期，我们还容易出现哪些认识和行为上的误区呢？我们有怎样全面认识青春的内涵，愉快地渡过自己的青春期，让青春无限美好。在这一节课我将和大家一起继续我们的青春之旅，在这个旅程中去体验青春，感悟青春。 设计意图：联想上一节课的内容，设疑，既能温故知新，又能让学生明白本节课的主要内容。从而可以唤起学生探索新知的好奇心。能乎应标题，自然导入。 引出课题：感悟青春 第一部分教学内容：青春误读 （二）、师生互动、合作探究 1、青春误读一、课件展示张强同学给老师的一封信
快节奏,慢生活作文1000字
快节奏，慢生活作文1000字 有首很风靡的诗：木心的《从前慢》。 从前的锁也好看 钥匙精美有样子 你锁了人家就懂了 在这个快节奏、碎片化的时代，这首诗直接勾起了现代人的共鸣。现在的我们顺应时代，早就变成了碎片化的人啊。 于是再也找不出大段大段的时间做自己喜欢的事情，好像时间就在我们碎片化的争分夺秒中，不知不觉地离我们而去。 以前我过过这样一段日子：上午补几个小时的课，补完回来吃个饭，休息一个小时，不停赶作业，下午再出去补课，回来以后吃个饭，然后被赶去写作业。那时候多抓紧时间啊，可是我还是没时间做自己真正喜欢的事，并且在不间断的催促和不想完成作业却偏偏一定得完成的想法中煎熬。快节奏的生活，碎片化的我们。 那时候的天总是暗得很快，很快。 后来。某个周日。 早早写完了作业，只余下一篇不好写的作文，把它放在一边，手机放到了外面，关上门。房间里没有钟表。先睡上一觉，把一周以来的所有疲惫，所有难过，所有失望，都睡走，都睡走。 再次醒来，神清气爽。觉得整个世界都充满了美好，打开窗帘发现了和煦的暖阳，觉得这就是一切幸福的开始。后来我才知道，这不是幸福的开始，这就是幸福。大约还有大段大段的时间，便开始复习复习一周的错题，把不懂的地方都看一遍，想一遍，做一遍，整理一遍。把这些做完后，学习就可以被搁置在一边了。太阳渐渐有落山的迹象。 翻出我的手账本，简单装饰一番，看着很舒服，才开始写我想写的东西。心静地很。我什么都写，写作为愤青的我对于社会发展趋势的批判，写作为当代好青年的我的人生理想，写作为班干的我对班中一周工作的总结，写作为小女生的我对于自己行为的反思，对于他人反映的猜测。写完了，天色已然昏暗。该吃晚饭了。
公开课生活中的节奏 教案
节奏教案 樊荣 教学目标： 知识与技能：通过节奏训练、掌握基本节奏型。 过程与方法：通过节奏训练、培养学生的合作能力，创造各种发声方法，按一定节奏模拟各种声音。 情感态度与价值观：通过旋律与节奏的结合，使学生了解节奏在表达音乐情感中的意义。 教学重点： 基本节奏型的掌握。 教学难点： 创编节奏 教学准备： 游戏卡、多媒体 教学过程： 一、组织教学 上课、问好 二、导课：《小兔和大灰狼》 师：在上课前老师先来讲一个大家都听过的故事《小兔和大灰狼》清晨，兔妈妈对小白兔说：乖乖、妈妈要去拔萝卜，你在家千万不要出门，听到“咚、咚咚，咚、咚咚”的敲门声就开，说明是妈妈回来了，否则就不要开门，记住了吗？小兔说“记住了，是咚、咚咚，咚、咚咚”兔妈妈刚走，一只大灰狼鬼鬼祟祟地从屋外的树林钻出来，来到小兔家的门口，伸出爪子敲门“咚咚、咚，咚咚、咚”还尖声尖气的说“乖乖，妈妈回来了”到这里，同学们你们说一说小兔可以开门吗？为什么？ 学：节奏不同，兔妈妈的敲门声是咚、咚咚，咚、咚咚，大灰狼的敲门声是咚咚、咚，咚咚、咚。 师：聪明的小兔想起了妈妈的敲门声，没有开门，所以我们今天就一同来学习《生活中的节奏》。
三、新课 师：聪明的兔妈妈巧妙地利用不同节奏的敲门声，战胜了大灰狼，保护了自己的孩子，那在我们的生活中，到处都有千变万化的节奏，你们能举例吗？学：均匀的脚步声、火车咔嚓咔嚓、钟表秒数、动物的叫声、踢正步、朗诵课文······· 师：出示三字经图片、并让学生一一模仿举例的节奏。 师：举例了这么多，那么什么是节奏呢？ 节奏：是指音乐中长短相同或不同的音符（休止符），按一定的规律组织起来，成为节奏。 那从前我们都学过哪些音符，他们的时值是多少呢？ 学： 师：能不能用这些音符将生活中的节奏记录下来呢？ 1、踢正步 2、火车声 3、打呼声 4、小鸭 5、小猫 6、小狗 （先分组再同时进行） 师：上面的每个小节里有几拍？ 一系列长短不同的音有规律的组合在一起就形成了一个节奏，通常这个节奏
0-3岁婴幼行为解读---我喜欢有规律的生活
我喜欢有规律的生活 宝宝常常因为规律的生活被打乱而哭闹，她一边号啕一边想：“我喜欢原来的生活，我不想改变!”她有充分的理由这样想。 宝宝为什么喜欢规律的生活 预见如果每一天的生活都按照规律有条不紊地进行．宝宝就能够知道接下来将会发生什么，比如晚饭后要洗澡；每次换完尿布后妈妈都会和自己玩一会儿。规律的生活可以让宝宝对将要发生的事情做出预见。 熟悉宝宝喜欢熟悉的、稳定的和连续性的生活，她希望生活按照规律日复一日地进行。所以，当你看到宝宝饶有兴趣地摆弄她的旧玩具，或每次看到你给她放洗澡水都兴奋不已时．就不会觉得奇怪了。熟悉的生活有助-于宝宝产生安全感。 掌控到了学步年龄，妈妈通常会让宝宝自己决定一些事情，比如挑选影碟、磁带或玩具等。这种有规律的生活使宝宝能够预料将要发生的事情，并且可以做
出某些选择，宝宝会因此感觉到“自己做主”．这有助于增强宝宝的自信。 我感到不安 正如有规律的生活使宝宝感到安全和放松，生活规律的改变会使宝宝感到紧张和不安，甚至哭闹。她喜欢生活按原来的样子进行．而不希望有任何改变，除非是她自己想来点儿新花样。这就是为什么当你提议今天不看卡通片而是去奶奶
家时，她会勃然大怒的原因。这个时期的宝宝有时会非常地固执己见。 有事儿提前打招呼 然而，如果能在事情发生改变之前提前跟宝宝说明理由，告诉她这样做的好处，宝宝还是能够欣然地接受变化，事先的安抚非常重要。而且，这种告知要稍稍提前．让宝宝有充分的时间做好准备，调整心态，迎接变化。 经常有意识地在生活中安排一些小小的改变．有助于训练宝宝的灵活性，用积极的心态对待生活中发生的变化。比如，在某个时间带她外出，而通常这个时间她是呆在家里的；做一些以前没有做过的游戏；或者是吃饭时让她换一个座位
七年级政治上册 第四课《欢快的青春节拍》第二课时学案(无答案)人教新课标版
《感悟青春》教学案七年级第四课《欢快的青春节拍》第二课时 教学目标 1.知识目标。对青春期的一些观念及行为误区有所认识，对成长、对青春有更为全面的理解和把握，从关注自己的身心变化提升到一种精神上的追求；正确认识青春，走出青春误区，对青春期容易出现的问题和行为有正确的认识态度；理解青春的内涵。 2.能力目标。通过学生活动，进一步把对青春的认识落实到具体行动上，从日常的生活点滴做起，走出青春误区，展示自己的青春风采，感悟青春的内涵。 3.情感、态度与价值观。学会彼此尊重，用恰当的方式与异性交往，做一个有责任心的人，充分展示自己的想象力和创造力，进行青春畅想，从精神气质的角度全面认识青春的内涵，解读青春，体会到“欢快”，珍惜青春。 教学重点：青春畅想 教学难点：青春误读 教学过程 一、青春误读 误区一（看P39的材料），请同学思考以下的问题： 1、同学有没有给人起外号或是自己有外号的？ 2、你觉得这有趣吗？ 3、如果是你被别人取笑，你是什么感受？ 我们从中可以吸取到什么道理；＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。 误区二 1、以下选项你能从自己身上找到那些，请选出来？（选中画√） ①在打扮上与众不同②留“时髦”的发型③做些引人注意的动作 ④说些“成熟深奥”的话⑤认为父母过时⑥喜欢向别人炫耀 ⑦强调“我的事情我做主”⑧不希望父母干涉自己的决定 2、对比你所选的，你认为这就是“个性”和“独立”吗？ 3、那么你认为你该怎么做？ 我要做＿＿＿＿＿的人。 误区三（P40）如何看待男女同学间的友谊 找一找男生女生的优点
二、青春畅想 1、找一找（看书41页，第一框的青春相连词） 2、趣味活动 3、材料分析―――青春能否永恒 小明10岁时，每天开开心心；20岁时开始为工作烦恼；30岁时为职位升迁烦恼；40岁时为孩子教育烦恼；50岁时为儿子工作烦恼；60岁时为身体健康烦恼。刚60岁的人如70岁一般。这天在一家人爬长城时，遇到一对旅游的美国夫妇，这对夫妇很幽默，他们很快交谈起来，小明问：“你们怎么这么开心呢？”美国夫妇答；“因为我有颗年轻的心。我的身体有75岁了，可我的心里永远20岁。” 问：美国夫妇年轻的重要因素？ 巩固练习 1、连连看 翱翔凋零 春天青春盛开 黄昏灿烂 萧条朝阳 拓展延伸 讨论与思考 ①青春期是不是青春？
节奏与旋律教学设计
《节奏与旋律》教学设计 【教学目标】 情感态度和价值观目标： 增强责任意识，体会集体生活中的责任感；树立大局意识、集体观念，坚持集体主义，反对小团体主义；培育践行社会主义核心价值观； 能力目标： 能够做到局部利益服从整体利益，提高处理集体与小群体之间矛盾冲突的能力和人际交往能力。 知识目标： 明确在不同集体中承担的责任；理解集体主义原则，反对小团体主义。 【学情分析】 初中学生处于生理和心理急速变化的关键时期，他们渴望社会角色变化，希望承担责任，彰显自我能力，而丰富多彩的初中生活也要求他们扮演众多的角色。同时，这一阶段的学生开始将关注中心由自己转为周围的人，渴望在校园生活中与他人建立联系，保持往来，获得友情，而集体中的小群体为他们提供了所需要的氛围。但他们的身心发展不平衡，有时因为不能灵活自如地转换角色，处理不好个人与集体，局部与整体的关系，引发角色间的冲突，部分学生甚至会过分沉湎于自己的小圈子中，沦为小团体主义，与集体的共同目标发展需求产生冲突。这就需要帮助学生认识冲突、解决冲突，学会排解角色冲突带来的烦恼，辩证看待集体中的小群体，坚持集体主义，反对小团体主义，感受集体生活的快乐。 【设计思路】 “注重活动、强化体验、关注学生”是本节课的基本理念。依据新课标“成长中的我”中“能够分辨是非善恶，学会在比较复杂的社会生活中做出正确选择”。以及“我与他人和集体”中“正确认识个人和集体的关系”的相关内容，联系认知主义和建构主义思想及学生的认知规律，从学
生的生活经验出发，以展示“津津”这个人物所代表的集体生活中的冲突事件，一例贯之，将各知识点串联在一起，创设了“互动调查”、“津津的烦恼（一、二）”、“故事续写”、“分享展示”等教学活动，采用访问、辩论、情境体验、探究合作等教学方法，引导学生在探讨中学会辩证思考问题，帮助学生梳理角色冲突、小群体与集体冲突中的处理方法，以理性态度面对角色冲突和小群体与集体冲突，引领学生树立正确价值观，获得人生的经验财富。 【教学重、难点】 教学重点：学会排解角色冲突带来的烦恼，学会辨别集体主义和小团体主义。 教学难点：正确认识集体中的小群体和集体的关系，坚持集体主义，反对小团体主义。 【课前准备】 课件；拍摄视频；布置学生用画笔描绘心目中的和谐集体。 【教学过程】 一、创设情境导入新课 引言：在前段时间，我们学校举行了歌咏比赛，每个班级表现的都很好，我们班级还获得了一等奖，所以，在上课之前，老师想请大家再唱一遍咱们的校歌，让老师再感受一次动听的歌声。（播放剑津校歌，多媒体展示歌词） 学生：齐唱剑津校歌 教师设疑：如果在合唱时，不顾节奏乱唱，我们还能感受校歌优美的旋律吗？还能体会校歌中蕴含的剑津人志存高远的精神追求吗? 学生回答 导入：其实我们的人生也是如此，只有和集体的节奏合拍，和时代的节奏合拍，才能奏出最动听的旋律。今天，就请同学们和老师一起，跟随
感悟青春主题班会
《感悟青春》主题班会 设计理念 1.青春这个话题让学生感到很亲切，易激发学生主动探究的热情与兴趣。 2.虽然学生拥有青春，但又不是很明白。因此，这个选题有一定难度有探究的必要。 3.每个人的人生观、价值观不同，对青春的理解也不同。 4.通过此次探究活动，学生能对青春的意义，青春是否能永恒等有一个认识，从而珍惜青春时光。 课前准备 （1）对学生进行小调查。（见附录Ⅲ） （2）了解初中学生对青春的看法，以此分组。 （3）学生以组为单位搜集感兴趣的与青春有关的诗歌、格言、散文、名人珍惜青春的事例等。 （4）将搜集、整理好的诗、散文、格言等资料制作成多媒体课件。 2．课堂实录 播放《健康歌》 （导语） 伴随着欢快的青春节拍，我们一起来探讨青春的涵义，提起青春我们会想起许多美好的事物、优美的诗篇、动听的歌声、动感的画面，你怎样理解青春、解读青春呢？ 青春大家谈（多媒体放映） 由第一组学生展示本组准备的解读青春涵义的内容。 一组：配乐诗朗诵《青春畅想曲》（见附录Ⅰ） （教师总结一） 让我们注视着河流，让我们仰望着高山，让我们拥抱大海，让我们奔向蓝天。那是一个竞技场，那是一个快乐园，那也是一部青春大词典！二组同学又是怎样理解青春的呢？ 二组：展示课件（多媒体展示内容见附录Ⅱ）
青春是什么？（多媒体演示） 议青春（多媒体展示）：青春是一棵划破天宇的流星，虽然绚烂却很短暂；青春是一棵常青树永不凋零。学生分组讨论后阐述本组观点。学生找了很多例证支持自己的观点。 （教师总结二）并引发讨论 你们说青春是种子、是旗帜、是智慧、是缺憾，我要说青春是一座金字塔，是进取。只有锐意进取，青春才能焕发出巨大的能量。 三组：绘画展示青春（略） 实物投影展示学生的绘画作品。 （教师总结三） 正如著名作家臧克家所说：“有的人活着他已经死了，有的人死了他还活着，青春意义正在于此，青春的意义在于质量，过的有意义，我真心祝福同学们的青春象常青树一样青春永驻，更希望大家的青春象流星一样绚烂多彩”。请用你手中的画笔来描绘展望我们的青春吧！ （教师总结四） 愿我们用手中的画笔描绘更加绚烂的青春，同时接受第四组同学带给我们的青春祝福。 四组：播放FLASH《青春》片段。 播放FLASH《青春》片段后教师总结： 伴随着同学的祝福，我也想把深深的祝福传递给你们，让我们一同体味青春的滋味。 播映《青春万岁》片段。 学生通过观看《青春万岁》片段体味青春的滋味并许下心愿。 （教师总结升华） 所有的日子，所有的日子都来吧！让我编织你，用青春的璎珞来编织你！（青春万岁词） 让我们拥有青春好时光，拥抱所有的日子，脚踏实地实现我们青春的心愿吧！ 附录Ⅰ：《青春畅想曲》 青春是什么？青春是一条奔腾的河，是一条充满惊涛骇浪的河。每个少男少女都独自驾着小舟，从这条河上驶过。然而，并非每一位水手都能乘风破浪平安地驶到彼岸。世界上哪一条江河没有吞没过船只？况且是这样一条吉凶难卜的河，这样一群热情大于理智的水手！
高三作文：规律的生活
高三作文：规律的生活 规律的生活总是给我安稳的感觉，五点钟起床穿衣，六点钟到校自习，十二点钟午餐午睡，十七点钟晚餐休息，二十一点钟坐车回家，二十二点钟宵夜温书，二十四点钟蒙头大睡。这种安稳倒是让我的生活变得充实而富有节奏，每一天我都有计划地去完成每一件事。可就因为这种安稳，我的生活就尤为平淡，甚至让我感到乏味。我有时竟然期待某天能够遇上一场地震，赶上一场台风，撞上一场中得百万的幸运。当然有很多人能够于这样的生活里找到一丝乐趣。与周围的人打打闹闹，说说笑笑，侃侃新闻，道道轶事，这些都是他们苦中作乐的一贯伎俩。然而我终归同他们不是一路人。 鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。 每个清晨像是一个模子里刻出来的，只是偶尔有些杂牌子的阴雨天穿插其中。一周又六天我穿着同一件校服从城市的一角走到位于繁华地带的学校，身边游过许多汽车，眼前漂过许多人们，头顶划过许多鸟雀。我没有时间去看清楚周围矗立着的楼厦，也没有经历去留心观察早起的人们的表情。此时的我或许正在想着晚餐要吃什么，想着自习要背哪
篇古诗词，想着要拿几个话题来与朋友们分享。 其实我并没有太多精力来承担学习之外的任务。每天不足五个小时的睡眠已经让我感到学习一整日的疲劳，对此我吃不消。所谓用来睡眠的五个小时诚然名不副实。这期间我需要削一个苹果，我需要倒一杯水，我需要倾倒垃圾桶，我需要洗刷宵夜碗筷，我需要偶尔清洗衣袜，我需要经常备好翌日学习资料与充饥食品。娘总是对我说：“大乐啊，你这觉睡得太少了!”我自然深谙这其中的意思。 我当然知道我应该提高行事效率以保证充足的睡眠。可是每天的作业量、计划里的复习量都是不可进行充分规划的，其中变数非常大。有时我可能忘记了刷碗，可能忘记了倒垃圾桶，可能省略了吃水果这一环节，因为我所有的行为几乎都是被迫的，要服从于五个小时的睡眠时间。我时常认为自己对不起娘，我对分内的工作懈怠往往给娘增加了一些麻烦。垃圾桶不可一日不清，我不倒，那么自然是娘去清理。我不想给她增加工作量，我这年轻的身体本应当承担更多的家务，尽管我是拼命于一线的学生，也要积极分担这些事情，因为我年轻啊。 可是，规律的生活势力依旧庞大。我无法改变自己这种臣服于它的状态，我担心我自不量力的挑战会导致我的高考失利。我想我的焦虑是正常的而且是正确的。那么在我几年之后回国头来再看看这时写下的担心或许会令自己发笑，
初中道德与法治_感受青春的节拍教学设计学情分析教材分析课后反思
《感受青春的节拍》教学设计 一、教材分析 《感受青春的节拍》是新教材《道德与法治》第二单元第一节的内容，青春期是人生的重要时期，是人的生命历程中最华美的篇章。这个时期的生理和心理发生着急剧的变化，很多学生对于突然发生的变化会感觉手足无措，但又羞于跟父母老师交流。本单元主要是引导学生感受青春的变化，进行有针对性的帮助引导，让其悦纳自己的身体和心理的变化，平稳地度过青春期。 二、学情分析 随着青春期的到来，中学生的生理和心理发生了一系列的变化：生理上有的学生会因为自身发育过快，出现一系列的“麻烦”，如月经遗精等而苦恼，有的学生也会因为自己发育不如同学明显时而自卑；心理上自我意识迅速发展、渴望独立，但能力和认知水平还较低，需要依赖老师和家长的帮助，导致青春期会出现较多心理矛盾。因此指导青春期的学生全面认识自己，客观愉悦地接受自身生理和心理的变化显得犹为重要，在悦纳自我的基础上，从而树立自信，培养健康积极的情绪、形成完美的人格。 三、教学目标 1、通过“贴膏药”游戏进行体验、反思以及交流分享 等活动，大部分学生能感受到青春期的生理和心理变化并说出变化的具体表现，悦纳自己的变化。 2、通过“小威的家庭故事”连载视频，引发学生共鸣，利用“探究分享”“情景表演”“心灵驿站”三个活动，分析归纳出青春期三个心理矛盾，正确认识并能理解三个心理矛盾是正常的现象。
3、通过“我思我悟致青春”环节，大部分学生可能分 享自己的收获，逐渐悦纳自身的生理和心理变化，“青春寄语”活动，认识到每个人是独一无二的，感受成长的美好。 四、教学重难点 重点：体验认识青春期的生理和心理变化，感受成长的 美好。 难点：长大的感觉是本课的难点 五、教学方法 1. 充分发挥学生的主动性。为学生创设一个互动对话的课堂平台，一个情感体验的课堂空间。 2．坚持“有效教学和互动教学”的理念。确立学生的课堂主体地位，课堂教学的实施坚持“一切为了学生的发展”。课堂中时刻注意调动学生的主体积极性，使其能够“快乐地学习”、“轻松地学习”、“有效地学习”。 六、评价设计 1．通过对秘密花园的调查问卷，初步掌握学生对自身的生理变化的了解情况，通过对自身能量值的合计了解学生中身体发育的情况的等次情况，掌握学生对自身发育情况持什么态度,从而有针对性的进行解决。 2．通过观看小威的家庭故事视频，引发学生共鸣，在分析小威心理矛盾的过程中，分享自己的成长故事，了解学生对青春期心理变化的理解和掌握程度，并反思自己行为，正确处理三种心理矛盾。 3．通过填写“自己对成长的期待”，在悦纳自身生理和心理变化的基础上，感受自己成长的美好，做一个独一无二优秀的我！ 七、教学过程
现代化快节奏的生活
现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。 1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。 3.讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包。一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处；三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。 4.十点加餐 即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒。几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。 5.午后喝咖啡 午餐后，身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。 6.多倾诉多纾解 性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明，在工作中内向。害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把
生活的感悟,生活的节奏,快节奏慢生活
生活的感悟，生活的节奏，快节奏慢生活不论见到谁，问一句：最近干什么？对方的回答几乎是千篇一律的：忙啊，太忙了。即使是同窗好友，同乡故旧，大家似乎得见面的机会都难以找到。至于周末全家到郊外走走，读几页书，约二三好友谈谈诗文的雅兴就更加不可能了。大家都在忙，忙什么呢？有好多人面对这个问题的时候，自己也不能回答，自己也不知自己在忙些什么，焦头烂额又一踏糊涂。 我们面临的最紧要的问题，也许并不是弄清忙些什么，而是在生活中能够偶尔停下来。 冬天来了，下了第一场雪。这个时候，我们应该在雪停下来以后，放下手中的工作，带着孩子到空旷的野地里去看雪。看着孩子自爱雪地打雪仗、堆雪人的快乐情景，你一定会为你的决定欣慰。你会发现，把工作停下来了，不仅没有损失什么，反而有了很多的感悟和心得。
十年的寒窗离开故土来到了城市，在城市里拥有了巨大的成就和辉煌的事业。每一天的日程都是满满的，已经有多长时间没有回故乡看看父母，看看乡亲，看看童年好友了，对今天的你而言，时间就是金钱。但是，假如能够偶尔停下来，抽出哪怕是一两天，离开城市，到故土去，你会从内心深处后悔来得太少，因为你发现这里才是你灵魂的栖息地，除了感受到温暖、亲切、关怀、牵挂之外，在城市里你所面临的所有问题在这里都烟消云散。你会后悔，你丢失的，正是现在渴望的。当再返回城市的时候，你发现你的视觉已经发生了巨大的变化，心灵也得到了一次彻底的净化。 生活节奏太快了，读书的时间都没有了，因为读书与直接的经济效益距离太远了。但是，假如能够忙里偷闲偶尔停下来读读书，也许，正在面临的种种问题就不时问题了。书中自有颜如玉、书中自有黄金屋的说法已经过时，但读书让人聪慧，读书令人深刻，读书使人心宽阔的作用却没有改变。一个不学无术之徒是成就不了什么大事的。
高二音乐欣赏课教案——节奏与生活
高中音乐欣赏课教案——节奏与生活 一、教学内容： 1、节奏与生活、舞蹈、音乐及其它艺术的关系。 2、学习几种基本节奏型：X XX XXXX X.X XXX 0 0X 等。 二、授课班级：高中二年级 三、教学目的： 1、让学生了解节奏是音乐的本质要素、它无处不在，与生活，舞蹈，音乐及其它艺术紧密相连。 2、和学生一起在音乐欣赏中去充分感受节奏，培养学生的音乐想象力和提高学生的音乐鉴赏能力。 四、教学重、难点： 节奏与音乐的形象、情绪、风格的关系。 五、教学方法： 采用演示法和直观教学法，激发学生对音乐节奏的兴趣，启发学生积极思考，体会节奏在音乐中的中心地位。 六、教学准备： 录音机、音乐课件。 七、教学过程： （一）组织教学，导入新课。 1、课前播放flash动画《恰恰恰》。 2、情景导入：今天很高兴和大家相约这美好的音乐课堂，我的心跳
节奏有点快啊......让我们一起来感受音乐之魂──节奏。 (二)节奏的概念： 1、师问：大家还记得音乐的四大基本要素吗？那节奏又是指什么呢？ 2、学生讨论： 3、音乐起源于劳动，原始社会在劳动中为了统一节奏，而产生了劳动号子。节奏是音乐的本质要素、是有规律的运动，是音乐的活力、是音乐的进行，包括音乐的重音、节拍和速度。今天我们先学习几种基本节奏型。 (三)节奏型练习。 1、讲X XX XXXX X.X XXX ∨∨∨∨∨ 四分八分十六分小附点切分 2、练：请同学们自己组合，并自己填词，对回答问题积极者全班隆重表扬。 XXXX X ∣X XX∣XX X ∣ 拍你真的很不错。 注：同学们在草稿纸上写，然后老师点名提问，优秀的答案写在黑板上。 (四)生活中的节奏： 师：我们生活中处处充满着节奏，如我们的心跳、日月交替、潮起潮落、春夏秋等都是在某种按特定的节奏中，大家能说一说吗？ 生：做游戏、唱歌、跳舞等......
山东人民版二年级下册品德《有规律的生活》
《有规律地生活》 山东人民版小学二年级品德与生活下册 第四单元：我长大了第二课有规律地生活 课时建议：二课时 单元概述： 通过本单元的三个活动主题，使学生认识自己在不断长大，自己不断地进步在学习生活中培养良好的学习习惯与生活习惯。为了今后更大的进步，愿作“啄木鸟”找出自身不足，勇于改正错误，经过不断地努力，争取更大的进步。 课题：有规律地生活年级：二教材版本：山东人民版 课程内容： 学习一些基本学习与生活的常识，合理安排作息时间，有效地学习。培养学生学习生活有规律的好习惯。 教学目标： 1.知道自然界中动植物的生长生活是有规律的。 2.知道有规律生活的好处。 3.养成有规律生活的好习惯。 4．通过交流，搜集相关资料，培养学生搜集资料，运用资料的综合能力。 教材分析： 本活动主题是山人版品德与生活二年级下册第四单元《我长大了》中的第二课，由“我的生活有规律”和“有规律，好处多”两个主题活动组成，旨在通过活动，指导学生认识到有规律地生活的重要性，并学会有规律地生活。儿童正处于一个初步认识事物阶段，他们会有一些离奇的想法和错误的行为，需要教师对儿童进行正确的引导和及时纠正，端正学生惜时、守时，做事认真、求上进的生活态度，这也是设置和开展本活动内容的生活基础。 教学准备： 学生准备： 学生收集有关动植物生长变化规律的资料。 教师准备：
课件1：四季图；课件2：太阳升落图：课件3：有关按时作息的图配儿歌；课件4：“小明的一天”图组；课件5：“学习坏习惯”图组；课件6：“小胖的双休日”图组。 学生分析： 无论在家里，还是在学校，许多孩子存在的种种不良习惯，引导儿童对照现象，反思自我表现情况，从而让儿童明白应该怎样做，不应该怎样做，教学中应注意指导学生寻找发现自己生活中的事例，并有计划地改正，教师要引导学生畅所欲言。 教学设计思想： 本课的学习活动侧重于学生的交流，教师要做好相应的组织工作。从儿童的现实生活切入，选择贴近儿童现实生活有意义的内容，增加活动的形式，凸显活动性、趣味性及品德教育等，使儿童积极主动地去发现认知、自主探究、主动实践。 教学重点： 引导学生知道有规律生活的好处多，初步养成有规律生活的好习惯。 教学难点： 让学生知道有规律地生活的重要性。 教学策略与方法: 本课的学习侧重于学生的交流，教师要做好组织工作。 1.学生自主学习与独立思考相结合 2.探究式学习和问题互动解决为主导 3.个人研究和小组合作相结合 课程资源开发： 引导学生把课堂上学到的知识应用于生活实际，将知识转化为能力，培养学生的社会责任感。同时为教师联系学生的生活实际、创造性地使用教科书留出了空间。 教学条件说明： 本课与学生生活联系比较紧密，唤起学生的生活经验，拓展思考面，引导学生关注、发现自己生活中不规律的现象，反思自我，应该怎样做，不应该怎样做，并有计划地改正，教师要引导学生畅所欲言。