第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我 (答案)
七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1框 悄悄变化的我
矛盾的内心
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9
反抗与依赖
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可是， 当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！
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10
闭锁与开放
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人 讲了，其实我挺希望有人能理解我！
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11
勇敢与怯懦
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全
区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班
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1
青春期的生理变化表现 在三个方面：
•身体外形的变化
如：身高、体重迅速增长
•身体内部器官的完善
如：心脏、肺脏、脑已接近成 年
•性机能的成熟
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2
青春期生理变化 给我们带来的积 极影响：
青春期
充满能量 充沛的精力 敏捷的思维
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3
青春期烦恼知多少？
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16
出谋划策
培养兴趣
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17
最后一招
自我调节
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18
尝试自我调节的方法
把自己的想法 写下来
参加体育活动
学习自我暗示
试试自我解嘲
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19
随堂演练
1.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，
出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化
有（ C ）
①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展 ③情
4
青春小烦恼
变胖了
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Hale Waihona Puke 5青春小烦恼怎么我没长高 啊？
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6
青春小烦恼
青春美丽痘
七年级下册道德与法治知识点(全)
七年级下册道德与法治知识点（全）第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
七下道法期中知识点修订版
七年级道法上册期中知识点（1—5课）第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我★★1、青春期身体变化（生理变化）的三个主要表现？(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟★2、为什么关注青春期的生理变化？（作用）(1) 带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量。
拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满拥有无限可能。
（积极作用）（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
（消极作用）3、身体发育不同的原因？受遗传、营养、锻炼因素的影响，身体的发育情况各不相同，有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
★★4、如何正确对待生理变化？（怎样悦纳自己的身体变化？）（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（2）青春的我们追求美。
在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5、青春期心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑6、青春期的矛盾心理主要表现在哪三个方面？①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦★7、为什么关注心理矛盾？（作用、影响）①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机②积极面对和正确处理这些心理矛盾。
我们才能健康成长。
★★8、如何排解青春期心理矛盾？(1)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第2课时成长的不仅仅是身体1、理想的青春是什么样的？①学会独立思考②培养批判精神③开发创造潜力★★2、什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
七年级下册道法知识点
七年级下册道法知识点第一单元青春时光第一课青春的邀约★悄悄变化的我学习目标:1.了解进入青春期后生理变化的表现;能够正确处理生理变化带来的烦恼。
2.认识进入青春期产生的矛盾心理，掌握化解矛盾心理的方法。
第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我 1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4. 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5. 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
6. 青春期我们的身体有哪些变化? 我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
7.如何正确对待正常的生理变化? (1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
(3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
8.如何正确处理青春期的矛盾心理? (1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;(2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法;(3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理;(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
★成长的不仅仅是身体学习目标:1.学会区分“思维独立”与“一味追求独特”的不同。
2.掌握培养批判精神的方法。
3.培养自己的独立思维和批判精神，学会质疑，不断开发自己的创造潜力。
第2课时成长的不仅仅是身体 1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。
思想使我们强大。
2. 我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
3. 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。
在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
【精选】人教版七年级下册道德与法治第一课《青春的邀约》重要知识点总结
【精选】人教版七年级下册道德与法治第一课《青春的邀约》重要知识点总结第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．如何正确看待青春期的生理变化？(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
(3)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
3．青春期矛盾心理主要表现在哪些方面？反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
4．如何正确处理青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
(自我调节的具体方法：把自己的想法写下来宣泄情绪；参加体育活动转移注意；学习自我暗示放松心情，稳定情绪；试试自嘲缓解情绪。
)第2课时成长的不仅仅是身体1．青春期青少年思想和精神方面有哪些变化？独立思考、批判精神和创造潜力。
2．独立思考的内涵是什么？独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。
3．批判性思维的表现是什么？对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
4．如何培养批判精神？(1)要有质疑的勇气。
(2)有表达自己观点、提出合理化建议的能力。
(3)要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
5．青少年开发自身创造潜力的方法有哪些？(1)在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规。
(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
(3)创造离不开实践。
用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第一课青春的邀约知识点
第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我1. 什么叫青春期？青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
2. 青春期身体（生理）变化的表现有哪些？（1）身体外形的变化（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟3. 青春期的生理变化给我们带来哪些影响呢？（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
生活充满无限可能。
4. 青春期身体发育不同的原因有哪些？受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各有不同。
5. 怎样正确对待青春期生理的变化？（1）我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
青春的我们追求美。
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6. 青春的我们怎样追求美？青春期的我们追求美，在追求形体、仪表灯外在美德同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
7. 青春期心理变化有哪些表现？认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富8. 青春期心理矛盾产生的原因是什么？青春期矛盾心理的主要表现有哪些？原因：（1）伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种发展上的矛盾。
表现：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦9. 为什么要正确处理青春期矛盾心理？?（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
七年级下册道德与法治一二单元知识点
七年级下册道德与法治一二单元知识点感谢您关注部编语文学习！人教版七年级下册《道德与法治》一二单元知识点第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1. 伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2. 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
3. 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4. 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
青春期的矛盾心理有时会困扰我们，但也为我们的成长提供了契机。
6. 青春期我们的身体有哪些变化？我们身体的变化主要表现在三个方面:身体外貌的变化，内脏器官的完善，性功能的成熟。
7.如何正确对待正常的生理变化？(1) 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
8.如何正确处理青春期的矛盾心理？(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4) 可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
第2课时成长的不仅仅是身体1. 生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。
思想使我们强大。
2.我们的思维变得独立，对未知充满好奇。
3. 在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。
在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
4. 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
5. 青春的创造是多姿多彩的。
创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。
6. 创造离不开实践。
人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。
青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
七年级道德与法治下册课件第1课 青春的邀约第一课时 悄悄变化的我(21张PPT)
二、直面矛盾心理 健康成长 。我们可以 4．积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能___________ 集体活动 ，在集体的温暖中放松自己；可以通过___________ 求助他人 ， 参加___________ 兴趣爱好 转移注意力，接纳和 学习化解烦恼的方法；也可以通过培养__________
2．(2016·江苏连云港中考 )下列对青春期出现的矛盾心理认识正确 的是( D ) A．它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视 B．它是无法克服与缓解的，只能学会承受，任其发展 C．它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要调控 D．只要勇于正视，认真分析，乐观对待，是可以解决的
D．更加注重外在形象
5 ．初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖 ，富于理想又容易脱离现
实，勇于探索又缺乏自信。这说明( B )
A．初中生难以真正自立自强 B．青春期充满着矛盾心理
C．自立自强需要一个漫长过程
D．青春期的矛盾心理只会阻碍发展
6 ．步入青春期，我们时常会产生一些烦恼 ，会有一些苦闷 ，当你
A．同学之间谈论青春期的生理变化很正常
B．关注同学的生理变化是友好的表现
C．实事求是，没什么不妥当 D．拿别人的生理发育特点开玩笑是不合适的
知识点2 直面矛盾心理 4 ． 右图为一幅“一支不依附任何东西的藤条”，它反映了我们中
学生( B )
A．情感世界更加丰富 B．自我意识不断增强
C．认知能力不断提高
A．个子矮是先天性的，急也没有用
B．快吃增高的药，不然就长不高了 C．只要你吃好睡好，就会很快长高
D．身体成长有着不同的韵律和节拍
3 ． 不知从何时起， 七年级的一位男同学长胡须了。同学们感到非
常惊讶，有人嘲笑他早熟，还给他取了难听的绰号，时常拿他来开玩
人教版(部编版)初中道德与法治七年级下册《悄悄变化的我》
那么，这些心理矛盾会对我们产生什 么影响呢？
14岁的文文和48岁的妈妈闹得不可开交， 母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是， “越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听 话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合 就开始吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲 她发火”……对于文文来说，“她什么都要管， 还管不到点子上”“她根本就不理解我”。在 一次争吵后，文文选择了离家出走。妈妈在寻 找文文的过程中发生了车祸伤势严重。
身体变化主要表现在三个方面： 身体外形的变化 内部器官的完善 性机能的成熟
（1）身体外形的变化
① 身体的长高
这一时期男孩每年可增长7-9厘米，最 多可增长10-12厘米；女孩每年可增长 5-7厘米，最多可增长9-10厘米。
男女区别 （我们悄悄长大）
少年以前男女区别不大，青年以后 男的胸宽臀窄，女的胸窄臀宽，而且 一般男的比女的高。
探究与分享
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我 遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。 其实，我挺希望有人能理解我。
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中 小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上 给大家表演，我却不敢“亮剑”。
你遇到过类似的问题吗？为什么会产生这些问题？
肺功能的发育：
进入青春期后，肺的发育进入了旺盛期。10 岁肺活量只有1400毫升左右，到13岁就增至 2750-3000毫升左右，喜欢运动的同学肺活量更 大。所以进入青春期以后身体强壮了，也就不 像小时候那样经常感冒了。
你的肺活量是多少？
脑和神经的发育
脑是人体的总指挥，它的生长速度始终领先 于其他器官。十岁时，脑的容积已达到成年人 的95%。进入青春期后，脑的容积增长不大， 但脑的内部结构和功能却不断的分化和发展、 完善。因此，脑对人体的调节功能大大增强， 分析能力、理解能力、判断能力和解决问题的 能力都迅速提高。
七年级上册政治期中复习提纲
七上政治第一单元知识点第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我（关键词：生理变化心理矛盾）一、悦纳生理变化1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2.生理（身体）变化的表现：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
3.生理变化的影响（如何看待？）。
答：生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满渴望，感觉生活无限可能。
有时也可能带来烦恼。
4.★怎样正确对待生理变化？答：①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。
②我们要正视身体的变化，欣然接受。
③不因自己的生理变化而自卑，是对自己的尊重：不嘲弄同伴的生理变化，是对同伴的尊重。
④我们追求美，在追求外在美的同时也要体现内在美。
二、直面矛盾心理1.为什么青春期会出现矛盾心理?（生理变化的表现）答：件随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富。
这些变化会使我们产生矛盾和困惑。
生理发育迅速，心理发展滞后，身心处于不平衡状态。
2.矛盾心理的表现：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
3.★矛盾心理的影响（如何看待？）答：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理才能健康成长。
4. ★怎样积极面对和正确处理矛盾心理（如何对待）？答：①参加集体活动，放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，按纳和调适矛盾心理：④学会自我调节。
5. 矛盾心理的自我调解方法：把自己的想法写下来，参加体育活动、积极的自我暗示、自我解嘲。
第2课时成长的不仅仅是身体（关键词：精神、思想和能力的成长）一、面对青春思想和精神方面的变化，我们应该怎样做？▲①学会独立思考②培养批判精神③开发创造潜力。
二、学会独立思考★独立思考的表现（标准/做法/理解/要求）答：独立思考并不等同于一味追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。