关于幼儿偏食的一些看法
【五年级作文】偏食
【五年级作文】偏食偏食是一种常见的习惯，它指的是只喜欢吃某些食物或者某种食品，而其他食物却往往不爱吃或者不喜欢尝试。
这种习惯并不好，虽然有时候我们因为偏食而能吃到一些自己喜欢的美食，但是长期以来不吃其他食物会导致营养不足，影响身体健康，发生各种健康问题。
下面，我就来谈一下我对偏食的一些看法和建议。
首先，关于偏食的原因，其实有很多。
例如，有些孩子因为喜欢某种食物，而对其他的食物就不感兴趣。
还有一些孩子则是因为曾经吃过不好的食物而对同类的食物就有了极大的厌恶感。
此外，也有一些孩子可能因为口味要求比较严格，对某些口味的食物就不爱吃了。
无论是哪种原因，都不应该成为我们偏食的借口。
其次，由于偏食会导致身体缺失某些营养素，因此我们需要尽量避免和改正。
例如，要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，还要注意饮食搭配的合理性。
饮食中的谷物、蔬菜、水果、奶类、肉类等都要有充分的摄入。
此外，我们还应该尝试去改变对某些食物的偏见，尝试多品尝不同的食物，养成拥有更广泛口味和更开放心态的良好饮食习惯。
最后，家庭和学校教育也是解决偏食问题的重要环节。
通过家长的引导，孩子们能够更加深入的了解每种不同食物的营养成分和重要性，从而有意识地摄入更多不同种类的饮食。
学校也可以在食堂菜肴搭配上下功夫，将不同种类的食物搭配在一起，为学生提供更多的选择。
同时也可以利用课堂测评等形式向学生灌输更多的饮食知识和良好的营养习惯。
综上所述，偏食虽然看似是一个小问题，但对于长期的身体健康和营养摄入都会形成负面影响。
我们要从多个角度入手，尽可能地培养良好的营养习惯，拥有更开放的饮食口味，更好的享受美食带来的幸福和快乐。
儿童挑食的心理学分析与治疗方法
儿童挑食的心理学分析与治疗方法儿童在成长过程中，经常会出现挑食的行为。
挑食不仅让家长感到困扰，也会影响儿童的健康发展。
由于挑食行为的复杂性，我们需要从心理学的角度进行分析，并探讨相应的治疗方法。
本文将分析儿童挑食的心理学原因，并提出一些可行的治疗方法。
一、心理学原因分析儿童挑食行为多与心理因素有关，以下是一些常见的心理学原因：1. 特殊需求和注意力有些儿童会因为特殊需求而挑食。
例如，他们可能有对某些食物的特殊口感或气味的敏感性，或者对某些颜色或形状的食物产生厌恶感。
此外，当儿童在进食时受到干扰或分心，也容易出现挑食行为。
2. 控制欲望儿童在成长过程中逐渐渴望独立和控制权。
挑食就是一种对食物选择的控制方式。
通过挑食，儿童试图在饮食方面表达自己的主权，并迫使家长提供他们更多的选择。
3. 学习和模仿儿童的饮食习惯受到家庭和社会环境的影响。
如果家长或其他家庭成员在饮食偏好方面有严格的偏好或习惯，儿童会学习并模仿他们，从而导致挑食行为。
4. 紧张焦虑和压力在儿童面临一些变化、压力或紧张情况时，如搬家、入学、家庭冲突等，他们可能会出现挑食行为。
挑食成为了他们的一种应对方式，帮助他们缓解焦虑和压力。
二、治疗方法针对儿童挑食的心理学原因，我们可以采取以下治疗方法：1. 提供良好的饮食环境为了改善儿童的进食体验，我们要创造一个舒适、愉快的饮食环境。
保持餐桌整洁，减少干扰和噪音。
此外，我们可以通过尝试不同的餐具、餐具和样式，来满足儿童对特殊口感和外观的需求。
2. 鼓励自主选择给予儿童在饮食方面的一定自主权，可以帮助他们满足控制欲望。
可以提前给儿童提供几个不同的选择，让他们自主决定自己的饮食。
此外，可以让儿童参与食物的准备和烹饪过程，增强他们对食物的兴趣。
3. 搭建积极的饮食模型作为家长和照顾者，我们应该成为儿童饮食习惯的榜样。
均衡和多样化的饮食模式可以启发儿童对食物的兴趣，并减少挑食行为的出现。
家长可以多尝试各种不同的食物，并以积极的态度对待新的食物。
浅谈学龄前儿童偏食厌食的应对策略
浅谈学龄前儿童偏食厌食的应对策略随着现代社会的发展，越来越多的学龄前儿童出现了偏食厌食的现象。
偏食厌食不仅影响了儿童的身体健康，还可能导致营养不良和生长发育不良。
对于学龄前儿童偏食厌食问题，家长和教育者需要采取一些应对策略，帮助孩子建立健康的饮食习惯。
本文将就此问题进行探讨，并提供一些针对学龄前儿童偏食厌食的应对策略。
一、了解偏食厌食的原因家长和教育者需要了解偏食厌食的原因。
学龄前儿童偏食厌食的原因可能包括生理原因（味觉敏感、口腔问题等）、心理原因（情绪问题、焦虑等）、环境原因（家庭饮食习惯、育儿方式等）等。
了解这些原因可以帮助家长和教育者有针对性地制定应对策略。
二、营造良好的饮食环境良好的饮食环境对于学龄前儿童的健康饮食至关重要。
家长和教育者可以通过以下方式营造良好的饮食环境：1. 规律定时进餐：定时的进餐可以帮助孩子培养良好的饮食习惯，增加食欲。
2. 创造轻松愉快的就餐氛围：在就餐时可以讲述有趣的故事、播放轻音乐，让孩子在愉快的氛围中享受美食。
3. 提供多样化的饮食选择：尽量提供多样化的食物选择，满足孩子对不同口味的需求。
4. 避免使用食物作为奖励或惩罚：不要将食物与孩子的行为联系起来，以免产生消极情绪。
三、教育孩子养成良好的饮食习惯1. 榜样示范：家长和教育者可以成为孩子的榜样，自己也要有良好的饮食习惯，不偏食不挑食。
2. 向孩子解释食物的营养价值：在孩子接受能力范围内，向他们解释食物的营养价值，让他们了解各种食物对身体的好处。
3. 参与食物的准备和烹饪：让孩子参与食物的准备和烹饪过程，培养他们对食物的兴趣。
四、逐步丰富孩子的饮食种类对于学龄前儿童的偏食和厌食问题，家长和教育者可以通过逐步丰富孩子的饮食种类来改善孩子的饮食习惯。
他们可以采取以下策略：1. 慢慢引入新食物：可以从孩子喜欢的食物出发，逐渐引入新的食物，以防孩子产生排斥情绪。
2. 创造多样化的饮食环境：可以通过改变食物的形状、口感、颜色等来吸引孩子的注意，让孩子对食物产生新的兴趣。
幼儿园教师小班教育随笔纠正幼儿偏食
幼儿园教师小班教育随笔纠正幼儿偏食幼儿园教育一向是关注社会大众普遍关注的一个热点，而幼儿碰到偏食情况的问题也一直备受家长关注。
教师教育幼儿员工是其中不可缺少的环节。
本文就从幼儿教育者的视角谈一谈如何帮助幼儿克服偏食问题。
一、产生偏食的原因1、口感偏好很多幼儿由于嗓子不舒服，对食物口感选择性很强，喜欢红高粱等类型口感的食物，而蔬菜沙拉等又吃不下。
2、压抑自己的情感很多时候，幼儿会把自己的情感折磨成偏食。
这有关于幼儿时期口感发展的好发期。
幼儿时期，本能地会对各种食材感性认知并建立偏好，并对某些食物感到厌恶，导致了出现偏食的情况。
3、环境作用幼儿生活环境对于形成偏食很有影响，环境中某种食物是一直居于的态度下，幼儿潜意识不断认识这些出现偏食。
4、社会视角不少的家长仍然坚信只有纯净的营养素才会让儿童健康成长。
这很可能会让孩子认为其他食物是毒品，产生偏食。
二、解决偏食问题的教育方法1、陪伴舒适的氛围、甜蜜的哄抬和不强迫孩子一口一口地吃完绝对是比单纯地布置较好约束方法的绝妙办法。
幼儿忌食时，教育者需要管控情绪，对于幼儿来说，最重要的就是感到自身被理解。
保持患者，而不强制主张孩子吃什么或吃多少。
2、灵活的食材搭配方法幼儿时期的口味记忆丰富，一味吃蔬菜水果甚至会让孩子失去食欲，所以调整食材组合很重要，教育者需要在激发幼儿接受多样化口感的同时也要尽可能丰富食物种类。
3、启蒙幼儿营养认知让幼儿了解食物对身体健康的意义不仅仅是帮助他们换食习惯。
教育者应该有创意地制作游戏、小示范、课程授课等形式，关于如何让孩子了解营养知识。
4、关注食品的原料和质量不少连锁幼儿园为了节约成本，会采用不健康的加工食物来满足幼儿的饮食需求。
而去了解食品原料和质量，可以为孩子提供安全、健康的食物。
5、家校合作最后，建议家长参与到这个过程中来。
让家长了解偏食发展处在孩子自身口感选择和身心成长的发展之中，需要时尤其需要夫妻之间搭配协调。
总之，教育幼儿园员工调节儿童的饮食，是需要耐心和理解幼儿心理的一个全程。
【幼儿教育知识】孩子偏食,多是父母影响的
【幼儿教育知识】孩子偏食,多是父母影响的孩子偏食，多是父母影响的孩子在成长过程中，偏食是一个很常见的问题。
很多父母都会为孩子的偏食而烦恼，担心孩子的营养摄入不足。
然而，孩子偏食的原因很多，其中父母的影响是一个重要的因素。
本文将探讨孩子偏食问题的原因，以及父母在引导孩子养成良好饮食习惯方面的重要性。
一、孩子偏食的原因1.味觉偏好形成孩子的味觉偏好是在婴幼儿阶段开始形成的，父母所提供的食物会对孩子的味觉产生影响。
如果父母在孩子的早期阶段只给予某些食物，而忽略了其他食物的引入，则孩子会形成对于特定食物的偏好，导致其他食物的排斥。
2.父母的示范作用孩子在日常生活中会观察父母的饮食习惯，父母不喜欢吃某种食物或者对某种食物有排斥情绪，孩子往往也会受到影响而产生类似的偏好。
例如，如果父母对蔬菜不感兴趣，很少摄入蔬菜，孩子也可能对蔬菜产生排斥情绪。
3.孩子的焦虑和控制欲孩子在特定年龄阶段会表现出对食物的选择性和控制欲，这是他们在成长过程中的一种表现。
他们可能会通过拒绝食物来表达自己的主权和独立性。
父母在应对孩子的偏食时需要正确引导，以避免孩子在这一过程中得到错误的满足感。
二、父母在引导孩子养成良好饮食习惯方面的重要性1.提供多样化的食物选择父母应该在孩子的早期阶段就开始提供多样化的食物选择，培养孩子对各类食物的接受度。
这可以通过逐步引入新的食物、自制健康美味的餐点等方式来实现。
父母能够给予孩子各类食物选择的机会，有助于扩展孩子的味觉偏好。
2.父母的示范作用父母应该成为孩子的良好榜样。
他们应该展示出对各类食物的兴趣和尝试，鼓励孩子尝试新的食物，培养孩子对未知食物的好奇心。
同时，父母应该避免在孩子面前表现出对某种食物的排斥情绪，避免将自己的食物偏好传递给孩子。
3.建立良好的饮食环境父母应该为孩子创造良好的饮食环境，这包括有规律的饮食时间、愉快的用餐氛围和轻松的交流。
孩子在轻松的氛围下更容易接受新的食物和尝试各种口味，而不会产生压力感。
如何正确引导宝宝处理挑剔和偏食
如何正确引导宝宝处理挑剔和偏食好的饮食习惯是宝宝健康成长的基础，然而，很多宝宝都会出现挑剔和偏食的问题，这给父母们带来了困扰。
如何正确引导宝宝处理挑剔和偏食呢？本文将从几个方面进行探讨。
首先，父母要树立正确的饮食观念。
父母是孩子的榜样，他们的行为和想法会对孩子产生深远的影响。
如果父母自己对食物挑剔或偏食，那么孩子很可能会模仿，形成不良的饮食习惯。
因此，父母应该主动尝试一些新的食物，克服自己的偏见，并给孩子树立正确的饮食观念。
其次，父母要营造良好的饮食环境。
在餐桌上，父母应该为宝宝提供丰富的食物选择，包括不同种类的蔬菜、水果、肉类和谷物等。
同时，不要给宝宝喂养过多的零食，以免影响正餐的食欲。
此外，父母还可以和宝宝一起参与食物的准备和烹饪过程，培养宝宝对食物的兴趣和好奇心。
第三，父母要采用正确的引导策略。
当宝宝出现挑剔和偏食的情况时，父母应该耐心地引导他们尝试新的食物。
可以通过拓展宝宝的饮食选择范围，慢慢引入新的食物，让宝宝逐渐适应。
同时，父母要注意宝宝的营养摄入，确保他们获得足够的营养。
可以在孩子喜欢的食物中添加一些营养丰富的食材，增加营养的摄入。
第四，父母要给予宝宝足够的尊重和自主权。
宝宝是独立的个体，他们有自己的喜好和偏好。
父母不应该强迫宝宝吃他们不喜欢的食物，而是要尊重宝宝的选择。
可以给宝宝提供几种选择，让他们自己决定吃什么。
同时，父母可以通过创造有趣的餐饮环境，增加食物的吸引力，激发宝宝的食欲。
第五，父母要耐心和坚持。
改变宝宝的挑剔和偏食习惯不是一蹴而就的过程，需要父母的持续努力和耐心。
即使宝宝不愿意尝试新的食物，父母也不要轻易放弃，可以多次尝试，慢慢培养宝宝的口味。
同时，父母也要给予宝宝正面的鼓励和奖励，让他们感受到尝试新食物的乐趣和成就感。
总结起来，正确引导宝宝处理挑剔和偏食问题需要父母从自身做起，树立正确的饮食观念，营造良好的饮食环境，采用正确的引导策略，给予宝宝足够的尊重和自主权，并且要耐心和坚持。
幼儿园偏食问题纠正：个案分析与对策
幼儿园偏食问题纠正：个案分析与对策学龄前儿童的健康饮食和饮食习惯对于他们的成长发育至关重要。
然而，幼儿园偏食问题却是许多家长和老师头痛的难题。
在面对这一问题时，我们不仅需要了解偏食的原因，更需要找到有效的对策，帮助孩子建立健康的饮食习惯。
在进行个案分析之前，首先需要了解幼儿园偏食问题的常见原因。
幼儿园阶段的孩子在饮食上偏好口味单一、选择性较强是一个普遍现象。
这是因为他们在这个阶段对食物的口感、颜色和味道有着很强的敏感度，而且对新鲜事物充满了好奇心，有时会展现出对食物的排斥情绪。
另外，家庭环境和饮食习惯也会影响到孩子在幼儿园的饮食表现。
家长对孩子的味觉和饮食习惯进行过多的约束和干预，或者家庭成员本身存在挑食习惯等都会对孩子的饮食产生负面影响。
在对以上问题有所了解后，我们可以通过以下对策来帮助纠正幼儿园偏食问题。
要保证幼儿园食品的多样性和均衡性。
学校餐厅在提供食物的时候应该尽量满足孩子对食物的口味和颜色的好奇心，让他们能够在饮食中获得足够的兴趣。
老师和家长需要进行积极的引导和帮助。
在幼儿园，老师应该对孩子的饮食行为进行观察和引导，促使他们多尝试新鲜的食物。
家长也需要在家里多为孩子提供各种健康的食物选择，通过榜样效应来影响孩子形成健康的饮食习惯。
接下来，我希望共享一位学龄前儿童偏食问题的个案分析。
小明是一名幼儿园二年级的学生，他父母发现他在幼儿园的餐饮环境中表现出明显的偏食行为。
他常常只选择某一两种食物，对其他食物则表现出排斥情绪。
在这种情况下，老师和家长首先需要了解小明的饮食习惯和原因。
经过一段时间的观察和交流后，他们发现小明的偏食行为可能与他对食物的敏感性有关，以及家庭成员的饮食偏好也对他产生了影响。
针对这一情况，学校餐厅在调整食物种类和颜色的老师和家长也在家中给予了积极的引导和帮助。
通过共同的努力，小明逐渐改善了偏食问题，开始尝试更多种类的食物，形成了更加健康的饮食习惯。
总结回顾以上内容，幼儿园偏食问题需要采取多方面的对策来帮助纠正。
幼儿挑食偏食的原因及应对策略-毕业论文
---文档均为word文档，下载后可直接编辑使用亦可打印--- 摘要
关键词
一、选题意义
（一）理论意义
（二）实践意义
二、幼儿进餐现状
（一）在家进餐现状
1、由于家长溺爱，幼儿进餐速度慢
2、家长没有严格要求进餐时间和地点
（二）在园进餐现状
1、只吃自己喜爱的食物
2、吃饭拖拉速度慢
3、个案分析
三、幼儿挑食偏食的原因
（一）幼儿对食物认知水平不足
（二）家庭家长引导不全面
（三）受大人不良饮食习惯的影响
（四）各个阶段的年龄特点
（五）强迫进食，造成幼儿心理阴影
三、针对幼儿挑食偏食行为的应对策略
（一）加强幼儿对食物营养价值的认识
（二）提高家长引导水平
（三）教师实行多种策略培养幼儿良好的饮食习惯
1、互相感染法
2、情景代入法
3、理解包容法
4、竞争获得法。
幼儿挑食、偏食的原因分析及矫正策略
幼儿挑食、偏食的原因分析及矫正策略幼儿挑食和偏食是许多家长在育儿过程中经常面临的问题。
这种现象不仅给家庭生活带来了困扰，也可能影响到孩子的健康和成长。
本文将对幼儿挑食、偏食的原因进行分析，并提出一些矫正策略，以帮助家长们有效应对这一问题。
首先，幼儿挑食、偏食的原因有多方面因素造成。
一方面，味觉敏感度高是幼儿挑食、偏食的一个常见原因。
幼儿对于食物的成分更加敏感，一些特殊的味道可能引起他们的不适感，从而导致拒食行为。
另一方面，幼儿的饮食习惯往往受到家庭环境和文化背景的影响。
如果家庭成员本身对于食物有偏好或排斥，幼儿则很容易受到影响而形成偏食习惯。
此外，幼儿的自主意识逐渐增强，他们有意识地表达自己的喜好和不喜欢，也是导致挑食、偏食的原因之一。
针对幼儿挑食、偏食的原因，我们可以采取一些策略来矫正这一问题。
首先，培养健康的饮食习惯是关键。
家长应该根据幼儿的年龄和身体需要，合理安排饮食，提供均衡的营养。
引导幼儿尝试各种食物，培养他们的口味，而不是让他们一味追求某种食物。
此外，家长可以把饮食变得有趣。
通过制作有吸引力的餐盘，将食物摆放成有趣的形状，或者和幼儿一起参与烹饪过程，帮助幼儿树立对食物的兴趣和好奇心。
其次，建立轻松、愉快的用餐环境也是重要的。
家长可以创造一个和谐温馨的用餐氛围，避免给幼儿太大的压力。
不要过分强调“一定要吃完”，而是鼓励幼儿尝试食物，了解食物的味道和成分。
同时，可以通过与同龄幼儿一起用餐，学习他人的行为，增加与别人的互动，促进幼儿对于食物的接受。
此外，家长应该树立正确的食物观念，并做出榜样。
家长自身应该有均衡的饮食习惯，并给予幼儿正确的引导。
家庭成员可以一起坐下用餐，加强沟通，分享饮食的乐趣，形成良好的用餐习惯。
最后，家长们需要有耐心和恒心。
矫正幼儿的挑食、偏食习惯需要时间和努力。
我们不能通过一次或几次的尝试就期望立竿见影的效果。
相反，家长应该坚持不懈地尝试，逐渐培养幼儿的饮食兴趣和习惯。
幼儿挑食偏食不良行为的应对策略
幼儿挑食偏食不良行为的应对策略幼儿挑食偏食不良行为的应对策略引言幼儿时期的挑食和偏食行为常常令家长苦恼。
合理的应对策略可以帮助幼儿养成良好的饮食习惯，保证其健康成长。
本文将介绍一些针对幼儿挑食偏食不良行为的应对策略，帮助家长理解并解决此类问题。
1.了解幼儿的挑食偏食行为–注意观察：家长应仔细观察幼儿的饮食行为，记录下幼儿的喜好和不喜欢的食物，以便更好地了解其喜好和成长中的变化。
–寻找原因：挑食偏食行为往往有许多潜在原因，如口感偏好、常见食物过敏、情绪变化等，家长需要与幼儿进行沟通，了解其中的原因。
2.提供多样化的食物选择–丰富食物种类：给幼儿提供丰富多样的食物选择，涵盖五大营养类别，如蔬菜、水果、蛋白质、全谷物和乳制品，以满足其身体发育所需。
–创造感官体验：利用颜色、形状、质感等多种方式，使食物变得有趣，吸引幼儿的注意力，增加其对新食物的接受度。
3.培养积极的饮食氛围–以身作则：家长应成为积极的榜样，展示对各类食物的积极态度和喜好。
让幼儿感受到家庭中对健康饮食的重视。
–营造愉快的用餐环境：创造一个开心、和谐的家庭用餐环境，让幼儿有安全感和愉快的感受。
避免强迫幼儿进食，相反，鼓励幼儿慢慢品尝和尝试新的食物。
4.与幼儿一同参与饮食准备–采购食材：带幼儿一同去超市或农贸市场采购食材，让幼儿对食物来源和季节有更深的认识。
–参与烹饪：鼓励幼儿参与简单的烹饪活动，如洗净蔬菜、搅拌食材等，培养他们的饮食意识和烹饪兴趣。
5.与教育专家寻求帮助–寻求专业指导：如果幼儿的挑食偏食行为持续存在且对其生长发育有显著影响，家长可咨询专业的儿科医生或营养师寻求帮助和建议。
–寻找社区资源：参加与健康饮食相关的家长培训或与其他家长分享经验，获得专业支持和互相支持。
结论幼儿时期的挑食和偏食行为是常见的现象，但经过家长正确引导和科学应对，可以帮助幼儿逐渐接受新食物，培养健康的饮食习惯。
家长应了解幼儿的喜好和原因，提供多样化的食物选择，营造积极的饮食氛围，并与幼儿一同参与饮食准备。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
关于预防幼儿偏食的一些看法
偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、
成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合
物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成
分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易
患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。那么，引起儿
童偏食的原因主要有哪些呢？我认为主要有以下几点原因：
1、想吃啥就给啥：家长对小孩的饮食要求总是有求必
应，从而使小孩的口味越来越高，专挑自己喜欢的东西吃。
2、零食不离口：五花八门的零食对小孩极具诱惑力，
如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，
胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下
降。
3、父母“包办”喂食：小孩1岁左右时，父母就应该
培养他自己动手吃饭的习惯，但有的小孩四五岁了，大人还
坚持喂养，以至影响小孩对吃饭的兴趣。
4、边看电视边吃饭：这是许多小孩的“通病”，电视
中精彩的画面分散了小孩的食欲，正餐时未吃饱，小孩易靠
零食来补充。
当然，要想让孩子不偏食、不挑食，最要紧的就是在家
里形成一个良好的饮食氛围。要做到这一点，需要父母自己
保持良好的饮食习惯和正确的饮食观念，并善于营造轻松的
饮食环境。对此，应做到以下几点：
1.给食物一个公平的地位。
父母对食物的态度应当理性而公平，不挑食、不偏食。
从不说什么食物高级，什么食物低等；也不说什么食物好吃，
什么食物难吃。如果菜肴确实难吃，只能说是烹调不得当，
而不能贬损这种食品本身。
2.经常讲解食物与健康的关系。
从小教育孩子明白一个道理：健康的饮食能培养出健康
的人，吃饭不注意，就很难长成身材漂亮、头脑聪明的人。
把不挑食和宝贝所注重的目标结合起来，并举合适的例子来
证明，他就会比较容易接受这些道理。
一般来说，孩子1岁以后都会挑食，今天光吃这个，明
天光吃那个。这餐某种食品多吃一点，那餐另一种食品多吃
一点。很多情况下，当孩子表现出不喜欢某种食品时，家长
并不是劝说或讲道理，而是一味地迁就；当孩子表现出喜欢
吃某种食品时，父母马上又会让孩子多吃。久而久之，导致
形成孩子挑食的习惯。实际上，家长的纵容促成孩子吃饭挑
食的坏习惯。吃自己喜爱和可口的食物是人的天性，家长一
味地满足孩子这种“天性”，就可能使孩子吃不到平衡的膳
食，从而导致在您孩子身上发生食物富足型的营养不良。想
预防幼儿偏食就要从幼儿的基本饮食习惯抓起，如何养成幼
儿良好的饮食习惯，下面是几点小建议：
1.经常改变食物的烹调加工方式，使食物色、香、味俱
全；
2.从小培养孩子良好的饮食习惯，遇到不喜欢吃的饭
菜，可让他(她)试着吃，要慢慢适应，但不要强迫他(她)吃，
以免造成逆反心理。
3.父母首先改变自己的不良饮食习惯，克服挑食、偏食
的毛病。
4.不要在餐桌上批评孩子。