投篮篇之科比VS群雄

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一场精彩的NBA篮球比赛作文(优秀6篇)

一场精彩的NBA篮球比赛作文(优秀6篇)

一场精彩的NBA篮球比赛作文(优秀6篇)在日常的学习、工作、生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。

你知道作文怎样才能写的好吗?下面是整理的一场精彩的NBA篮球比赛作文(优秀6篇),如果对您有一些参考与帮助,请分享给最好的朋友。

场精彩的NBA篮球比赛作文篇一假如我会克隆,我要克隆一个无坚不摧、攻无不克的世界级球星组成的中国男篮队来打即将举行的世锦赛。

中国男篮在世锦赛中分在D组,同组的对手有美国队、波多黎各、斯洛文尼亚、意大利和塞内加尔队。

美国男篮曾在1994年多伦多世锦赛上夺冠,而意大利男篮则是2004年雅典奥运会亚军。

中国队如果想要获得小组出线,必须至少战胜波多黎各、塞内加尔和斯洛文尼亚中的两支球队。

但是即使是这样,进了8强中国队仍旧不会有什么作为。

所以对我这样的球迷来说,简直可以说是痛心疾首。

这让我开始有了克隆NBA球星的念头。

首先我从NBA球星的血液里取出其中的细胞和细胞核,然后把这么多的细胞核采用密室培育,不到一个月,就研制好了。

重新研制后的球星个个都是黄皮肤、黑眼睛、黑头发的中国人。

但是他们的能力是比目前国家队的任何一个人要强。

看看我克隆后的中国队:小前锋:麦克格雷迪;大前锋:邓肯;中锋:姚明;后卫:韦德和艾弗森。

就连加内特也只能当替补。

世锦赛开始了,中国队连胜波多黎各、斯洛文尼亚、意大利和塞内加尔队。

最后一场对美国队,美国队也只有傻眼立地的份,我们以100比20获胜,轻松进入八强。

八强赢了阿根廷,四强赢塞尔维亚和黑山,决赛又战胜了小组赛的手下败将美国队。

麦克格雷迪获得了MVP,姚明是最佳防守球员。

从此以后,每次世锦赛、奥运会、世界杯,都是轻而易举夺魁,其他国家束手无策。

从此以后,球坛里高高树立着“中国,永远的冠军”!我也成为了众多球迷的偶像。

假如这真能实现,我还将克隆足球球员、乒乓球队员、羽毛球队员,看水平,最贵的每个一亿,买5送一,毕竟我还要收回克隆成本嘛!场精彩的NBA篮球比赛作文篇二前天看了一场NBA比赛,真为网队感到自豪,觉得他们带有种了!竟然敢和骑士队打,并且仅仅差了几分。

科比投篮数据分析报告(3篇)

科比投篮数据分析报告(3篇)

第1篇一、引言科比·布莱恩特,作为NBA历史上最伟大的球员之一,他的投篮能力一直是球迷和专家们津津乐道的话题。

本文通过对科比职业生涯的投篮数据进行分析,旨在揭示其投篮特点、优势和劣势,为篮球爱好者和研究者提供参考。

二、数据来源与处理1. 数据来源本文所使用的数据来源于NBA官方网站、ESPN等权威媒体,涵盖了科比职业生涯常规赛和季后赛的投篮数据。

2. 数据处理将数据按照投篮类型(三分球、两分球)、投篮区域(中距离、外线)、投篮距离、投篮次数等维度进行分类整理,以便后续分析。

三、科比投篮特点分析1. 投篮类型分布科比职业生涯投篮类型以两分球为主,占比约为65%。

三分球占比约为35%。

这说明科比在进攻端主要依靠中距离投篮来得分。

2. 投篮区域分布科比职业生涯投篮区域以中距离为主,占比约为55%。

外线投篮占比约为45%。

这表明科比在中距离投篮方面具有很高的成功率。

3. 投篮距离分布科比职业生涯投篮距离主要集中在5-10英尺(约1.5-3米)范围内,占比约为60%。

10-15英尺(约3-4.5米)范围内占比约为30%。

这说明科比在中距离投篮方面具有很高的把握能力。

4. 投篮命中率科比职业生涯投篮命中率为44.7%,三分球命中率为33.6%。

这表明科比在中距离投篮方面具有很高的成功率,但三分球命中率相对较低。

四、科比投篮优势分析1. 技术扎实科比投篮动作标准,投篮姿势优美,投篮节奏稳定。

这使得他在投篮时具有很强的自信,有利于提高投篮成功率。

2. 心理素质过硬科比在关键时刻总能保持冷静,敢于出手。

这使得他在比赛中的得分能力非常出色。

3. 战术素养科比具备出色的战术素养,善于根据对手防守策略调整自己的投篮方式。

这使得他在比赛中能够更好地发挥自己的优势。

五、科比投篮劣势分析1. 三分球命中率较低科比的三分球命中率相对较低,这使得他在进攻端受到一定的限制。

2. 投篮节奏较慢科比在投篮时节奏较慢,容易被对方防守球员识破。

写科比的英语作文

写科比的英语作文

写科比的英语作文篇一:关于科比的英语演讲稿Good morning everybody ! It's my honor to speak here , and I am very glad to share my topic with you . Then today I'd like to talk something about my idol ----Kobe Bryant .When I was 10 years old , I begin love basketball. The power ,the skill and the against, left a deep impression on me. At that time Kobe became my favourite player. Now let me intrduce some story of Kobe to you.Kobe Bryant was born in August 23, 1978, he is an American All-Star shooting guard in the National Basketball Association (NBA) who plays for the Los Angeles Lakers . He began his career at the age of 18 when he became the youngest player in league history to be drafted out of high school . And in 15 years, he has become the best player of this league . As the most fabulous Shooting Guard after Michael Jordan . He once scored 81 points at a single game in 2006.The next year, he got four 50+ games in straight. In 2008,He got the MVP award, and lead Lakers back to the top .It is known to all of us Kobe couldn’t have seized this success if he hadn’t worked like crazy for years perfecting his skills. There are noshort cuts to hard work. Success is a by product of that。

描写科比投篮的唯美句子(精选100句)

描写科比投篮的唯美句子(精选100句)

描写科比投篮的唯美句子(精选100句)科比·布莱恩特是一位传奇般的篮球运动员,他的投篮技巧被誉为史上最为精湛的之一。

无论是在比赛中还是平日的训练中,他总是展现出令人叹为观止的投篮技术。

下面是我为大家描写科比投篮的唯美句子,希望你们喜欢。

1. 科比释放出他的眩目光芒,准备在球场上展现他投篮的唯美之处。

2. 他手中的篮球仿佛是与他有着某种默契的伙伴,轻轻地融入了他的手掌中。

3. 科比的投篮轨迹如同一抹诗意的风景线,婉转而又隽永。

4. 当科比跃起时,他仿佛进入了另一个维度,那里只有他和篮球的交流。

5. 球从他的指尖滑过,心无旁骛地飞向篮筐,充满着无比的力量和自信。

6. 科比看不见别人,只能感受到内心的冥想和专注,这是他投篮时独特的状态。

7. 球在半空中做着美妙的舞蹈,仿佛有着自己的意识,在科比的指引下前方不迷。

8. 他的投篮姿势像一幅完美的艺术画,每一次挥手扔向篮筐都是一幅永恒的画卷。

9. 科比的投篮技术就像是经过精心打造的艺术作品,无论距离多远,他都能驾轻就熟地找到目标。

10. 篮球在他手中舞动,婆娑而又流畅,仿佛有着灵魂一般的奔放。

11. 当球从科比的指尖离开时,它带着一种神奇的魔力,仿佛有无形的力量将其引向必然。

12. 在科比的投篮中,你能看到他对篮球的热爱和追求,这是一种超越常人的境界。

13. 他的投篮动作简约而又精准,每一个细节都展现出他精湛的技巧和自信。

14. 科比投篮时的目光坚定而又清澈,仿佛能够洞穿未来,看到球进入篮筐的那一刹那。

15. 篮球在他手中成为一件魔术道具,他能够借助它的力量创造出奇迹。

16. 当科比投篮时,时间仿佛变得静止,整个世界都安静下来,只有他和球还在舞动。

17. 他的投篮既有力量又有灵感,每一个球都是他内心的一次释放。

18. 科比犹如一位舞者,他的投篮动作如同华丽的舞步,让人目不暇接。

19. 当篮球悄然离开他的手指时,它像一只跃过山川的鱼儿,美轮美奂。

20. 科比的投篮仿佛诉说着一个故事,用他的动作向世界传达着他与篮球的情感交流。

Kobe Bryant(科比ppt介绍)

Kobe Bryant(科比ppt介绍)

培养年轻球员的自信心
03
科比通过鼓励和支持年轻球员,帮助他们建立自信心,克服困
难和挑战,在比赛中发挥出更好的水平。
06 科比·布莱恩特的 精神品质与价值 观
“曼巴精神”解读
竞技场上无所畏惧
科比以“黑曼巴”为绰号,象征着他在比赛中的凶猛和无畏,无论 面对何种挑战,他都能保持冷静并全力以赴。
专注力与决心
推动体育公益事业 科比利用自己的影响力,积极推广体育公益事业, 鼓励更多人关注和参与体育公益活动。
对年轻球员的激励与指导
树立榜样作用
01
科比以自己的职业生涯为榜样,激励年轻球员努力训练、追求
卓越,成为优秀的篮球运动员。
提供指导和建议
02
科比经常与年轻球员分享自己的经验和技巧,为他们提供宝贵
的指导和建议,帮助他们更好地成长和发展。
科比在2006年和2007年获得了NBA 常规赛得分王。
11次最佳阵容一队
科比从2002年开始,连续11次入选 NBA最佳阵容一队。
9次最佳防守阵容
科比从2000年开始,9次入选NBA最 佳防守阵容,其中8次是一队。
2次月最佳球员
科比在职业生涯中获得了33次月最佳 球员称号,排名历史第一。
4次周最佳球员
科比将“曼巴精神”定义为对目标的极度专注和不懈追求,他通过 刻苦训练和精心准备,确保自己在比赛中发挥最佳水平。
领袖气质和责任感
作为球队领袖,科比以身作则,带领队友共同奋斗,他的责任感和担 当精神赢得了广泛的尊重和赞誉。
坚持不懈、永不放弃的精神品质
刻苦训练 科比以超乎常人的毅力和自律著称,他通过长期刻苦的训 练不断提升自己的技能水平,为比赛做好充分准备。
的决策。

科比最经典的招数

科比最经典的招数

科比最经典的招数1. 跳投:科比·布莱恩特是历史上最出色的跳投手之一,因为他的脚步流畅、稳定,举止优雅,投篮落点精准,投篮力度足够,三分球50%以上的命中率使他被誉为“投篮之神”。

2. 拉杆:在科比的职业历程中,他的拉杆能力也是非常出色的。

不论是在面对一名防守队员,还是多名防守队员,他都能以令人震撼的连续拉杆技巧,轻松完成扣篮。

3. 突破:科比·布莱恩特也是一名突破大师。

他在突破路上拥有一定的灵活性,有时候他会停下来挑衅,然后突破;有时候他会一个简单的步伐也能让防守者被晃跌,以此完成突破。

4. 抢断:科比是一名很厉害的防守者,他拥有出色的抢断能力,直持球能力和罚球线的防守能力。

经常在抢断的时候,他都能做出反应迅速,精准无误的抢断对方的球权,使得对方的进攻失败。

5. 眼神恐惧:科比·布莱恩特是一颗充满活力的火球,他的眼神恐惧效果也非常强大。

很多时候,防守者瞄准科比,只要一看到他的眼神,他的头脑就会被打乱,从而使他的球技停滞不前。

6. 天王斜步:作为篮球运动员,科比拥有出色的技术,其中他的“天王斜步”在篮球场上受到广泛的认可和赞誉。

他善于利用一个简单的斜步让防守者失去平衡,随后会立即向篮筐冲刺,然后完成投篮。

7. 腿力:科比·布莱恩特在职业生涯中,腿力也是他的一大强项。

他出色的肌肉控制和肩部将球扔过防守者的大力投篮,使得他除了能发挥落地技巧还能利用腿力投篮高压完成投篮得分。

8. 地板技巧:科比·布莱恩特作为一位出色的篮球运动员,他的地板技巧也是出众的。

科比不仅善于在地板上灵活调整身体,而且能够快速横穿、站立起来运球,能够迅速进行变向,在球场中引发解放感。

科比的三分投篮技巧分析

科比的三分投篮技巧分析
科比的三分投篮技巧主要体现在以下几个方面:
1. 步法和姿势:科比在进行三分投篮时,会采用蹲姿,用力从脚板向上跳起,同时伸直手臂,保持身体平衡。

他掌握着精准的步法和姿势,能够在比赛中迅速、准确地完成出手动作。

2. 投篮节奏:科比在三分球出手前通过节奏感和稳定的动作来保持投篮的一致性。

他在接球、准备和出手的每一个环节都有自己独特的节奏感和动作,这有助于提高出手精准度。

3. 视野和阅读:科比在三分投篮时善于观察球场上的局势,能够准确判断对手的防守动作和空挡位置,做出适时的出手决策。

4. 训练和经验:科比在职业生涯中通过大量的训练和比赛经验,积累了丰富的三分投篮技巧。

他对自身出手方式和篮筐感有着非常高的敏感度,能够根据不同的情况做出相应的调整。

总的来说,科比的三分投篮技巧在于他的精准度、稳定性和出手决策的准确性,这些使他成为了一个出色的三分投篮手。

科比自传读书笔记(优秀8篇)

科比自传读书笔记(优秀8篇)科比自传读书笔记篇1科比无论何时都能保持理智,他不会被情绪和欲望冲昏头脑(当然有这种时候,但那都是年少的时候)。

换句话说,他能够很好的控制自己的情绪,即强大的自制力、毅力。

这是我应该学习的一点。

科比自传读书笔记篇2科比的理疗师也说了,科比拥有强大的疼痛阈值。

这或许就是他日复一日年复一年进行魔鬼训练带来的提升吧,换句话,他已经对疼痛麻木了许多(包括他牺牲的睡眠时间)。

科比自传读书笔记篇3男人,就要对自己狠一些,为了胜利不计代价阅读时间:5小时34分钟小引:1月27号早上醒来的时候,和其他人一样,我被满屏的科比去世的消息惊呆了。

实话说我不是科比的铁杆粉丝,但也默默关注他很多年,所以这个消息被证明属实的时候,我也难过了好一阵子。

于是我找来这本书,想去认真了解这个整个世界都为之哭泣的男人。

这一打开,我发现我停不下来了。

这本书花了我3天时间,但是其中两天我都是看到凌晨2点不忍心放下手机。

这本书是我写评论最密集的一本书了,一本500多页的书(我设置的字体比较大),我做了107个笔记。

一方面是因为很多球员我都不熟悉,需要认真做笔记学习;另外一方面是科比对对篮球的激情,对胜利的渴望,对自己的苛刻都到了令人发指的地步(说触目惊心也毫不为过),让我深有感触。

总之,这本书远远超过我的预期,看完之后你就会明白,曼巴精神是什么,为什么它能够激励世界上成千上万的人。

本书结构:其实说是自传,更像是科比职业生涯的“回忆录”,而且这个“回忆录”还是以看图片讲故事的形式展开的。

第一章“方法”科比介绍自己的训练理念和方法、和不同教练的训练方式、个人成长和领导风格的养成。

第二章“技艺”讲述了科比对阵其他对手的经历,诸如迈克尔·乔丹、杰里·韦斯特、加内特、艾弗森、麦迪、皮尔斯、韦德、杜兰特、哈登、詹姆斯、维斯布鲁克、保罗等,对每个对手(队友)都进行了剖析与评价。

正文:科比是幸运的,他在17岁的时候就知道了这一辈子要做什么了,他对篮球的激情历经多年却从未衰减。

NBA历史上最高的得分单场记录乔丹还是科比

NBA历史上最高的得分单场记录乔丹还是科比NBA历史上最高的得分单场记录:乔丹还是科比众所周知,迈克尔·乔丹(Michael Jordan)和科比·布莱恩特(Kobe Bryant)是NBA历史上最杰出、最伟大的篮球运动员之一。

在他们的辉煌职业生涯中,他们都创造了许多令人难以置信的纪录。

其中,谁在单场比赛中取得的得分最高这一问题一直备受争议。

本文将探讨乔丹和科比在NBA历史上的得分表现,并比较两位传奇球员在单场比赛中的得分纪录。

乔丹,作为芝加哥公牛队的旗舰球员,以其惊人的得分能力和出色的比赛技巧成为了篮球运动的象征。

他的职业生涯在1984年开始,并一直延续到2003年。

乔丹有数不清的得分记录,其中包括1993年1月16日对阵亚特兰大老鹰队的比赛中所创造的单场得分最高纪录。

在那场比赛中,乔丹以69分的成绩为球迷们呈现出了一场壮观的表演。

他在这场比赛中投篮命中率达到了57%,并且还贡献出18个篮板和6次助攻。

乔丹凭借这个不朽的纪录展示了他的无懈可击的得分能力,让众人为之叹为观止。

然而,乔丹的得分纪录在1997年被科比所超越。

作为洛杉矶湖人队的传奇球员,科比在职业生涯中展现了出色的技巧和出众的篮球才华。

他被公认为是一位得分狂人,他在比赛中不断向观众展现着他无穷的得分能力。

而科比在2006年1月22日和2007年共计两次创造了NBA历史单场得分最高纪录。

2006年对阵多伦多猛龙队的比赛中,科比疯狂砍下81分,其中在第四节独得了28分。

这场令人震惊的表演让所有观众为之惊呼,成为乔丹之后的得分传奇。

尽管乔丹和科比在单场比赛中的得分纪录都令人赞叹,但无法肯定地说谁是NBA历史上最高的得分者。

这两位巨星都有着不同的比赛风格和篮球哲学,因此很难直接将他们进行比较。

乔丹以他的独特技巧和敏锐的判断力而著称,而科比则强调技术的完美和细节的精确。

两人的篮球天赋相辅相成,各自都有其独特之处。

此外,还有一些其他球员也在单场比赛中有着出色的得分表现。

体育风云人物-科比ppt

科比一家直到科比有了第一个女儿。 科比的第一个女 儿,名叫纳塔利亚·戴蒙特·布莱恩特,生于2003年1月19 日。纳塔利亚出生的影响化解了科比与父母的隔阂。2005 年春天瓦妮莎·布莱恩特(Vanessa Bryant)由于宫外孕 导致了流产。2006年5月1日,他们的第2个孩子吉安娜·玛 利亚-奥诺尔·布莱恩特出生了。吉娜的出生仅仅比科比的 前队友沙奎尔·奥尼尔出生在福罗里达州的女儿Me'arah Sanaa早了6分钟。在2007年初的一次采访中,科比仍然
家庭信息
• 妻子:瓦妮莎·布莱恩特(Vanessa Bryant) • 父亲:“甜豆”乔 • 母亲:帕梅拉·布莱恩特(Pamela Bryant)·布莱恩特 • 姐姐:西莉亚·布莱恩特和沙雅·布莱恩特 • 大女儿:纳塔利亚·戴蒙特·布莱恩特(Natalia Diamond) • 小女儿:吉安娜·玛利亚-奥诺尔·布莱恩特(Gianna Maria-On赛(NBA) 洛杉矶湖人队的前球星"科比· 布莱恩特(Kobe Bryant)"有个 绰号叫"黑曼巴",那是非洲草 原上毒性最烈的一种蛇,而科 比的精神,也被称为"曼巴精神 ","永不言弃"是科比自己给予 这种精神的定义。总的来说, 曼巴精神,就是从不退却,从 不放弃,从不逃遁,忍辱负重 ,在困难中创造奇迹。
科比成名之战nba常规赛猛龙116118湖人其实科比的最厉害的就是他在和奥尼尔分开后他开始迅速的成长没有了奥尼尔的光环挡着他他也是开始了完美的发挥在2005年2006年的季后赛科比开始一个一个爆炸性的发挥可以说每一场比赛都是他的无敌战役他单场可以拿到81分62分这样的成绩可以说非常的强悍他自己带着球队开始前进没有人能挡得住科比他还在加时赛的最后几秒直接绝杀对手当时可以说看科比比赛完全是一种享受科比真的是太强了
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投篮篇之科比VS群雄
吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩—孔子
时光荏苒,曾经的满腔热血,执着于梦想的篮球少年,经历了岁月的洗礼,已然成为一个内敛雄浑的男人,只是那份赤子之心,从未改变~
年少时的飞扬灵动,逆境时的绝世无双,到如今而立之年,已为大巧若拙,重剑无锋~下面,我来简易分析一下科比百大技战术中的跳投~
跳投
按照球队战术而言,跳投可以简单分为,(一)常规持球跳投 (二)无球跑动接球跳投,两大类~
(一)常规持球跳投纲目
急停跳投、后仰跳投、干拔投篮,转身跳投,后撤步投篮,跳步投篮,交叉运球投篮等皆有原地投篮演化而来~
原地投篮(即常规持球跳投)是投篮基本功中的王道,高以下为基,我先来分析一下最简单的原地投篮的动作要领,循序渐进,再说高难度动作~罚球线上罚球时,就是最最基本的常规持球投篮,如图所示
双脚与肩膀同宽(便于力量的稳定传导),前后脚稍微错开(便于稳定发力),膝盖微屈(蓄势)
上肢动作,持球高度在眉目之间,偏向身体的右侧,左手五指自然张开,五指覆盖在篮球的前沿部分,这样是为了包裹篮球,是篮球稳定,注意要让手心和篮球重心平行在水平线上,右手五指也是自然张开,使得手心和球心平行在垂直线上,此时,左右手如同一对钳子,把球牢牢的嵌在手里,左手五指朴散,与右手呼应,
两只手的拇指呈现T字形,这么做,是为了便于控制球的稳定,便于力量传导时,以肌肉记忆传导~
如图所示:需要特别注意的是,图片里面的左手位置,并不都是在一个时间出现的,也就是说,有的照片是在球刚刚出手的瞬间拍摄的,在这个时候,左手的位置还没有拿到需要固定的位置;换句话说,左手和左臂还在随着身体的移动,投篮动作的进一步完成,继续变化着,也就是说,球在离开身体大约2米左右,才是左手位置定型的点,之前的时间左手的位置是在移动当中的,所以看图的时候,要注意右手的球在空中的位置,来对应在这一时刻,左手的手型和左臂的位置。

通过对比可以看出,乔丹的左臂相对科比要偏出身体更远一些,也就是拿的更开一些,这在后面的文章会着重讲。

来看正面效果,可以看到,乔丹和科比的左手照片,尤其是同一角度的,几乎分辨不出什么差别来了,这绝对不是偶然才出现的,只有练过的人才知道,究竟练到这个地步需要多大的努力。

很多人认为自己的动作也到了这个地步,不过拍了照片就能证明一切了,只是单纯的自我感觉
通过图片可以看到,这两个人的投篮都做到了无论是在刚出手的瞬间,还是在出手以后一直到最后左手位置固定,左手的形状几乎没有变过,而且一直绷紧,且左手手心向着头部也就是手掌是切向篮圈方向的,左臂和右臂在出手之后几乎平行,说明左手完全没有给右手以及篮球受力,这个动作是一个绝对的单手投篮,没有受到左手的丝毫干扰。

而且在这个过程当中,左手还起到了非常重要的稳定作用,固定球的作用。

两个人投篮的中心都是在原地,是
非常完美的。

左手大拇指最大限度的张开,进一步说明没有对篮球施加作用力。

由池边老师分析可知,左手只是辅佐手,在球达到最高点时,是右手拨出,左手是不用力的~安西教练说,手臂画出一个半圆,大臂与身体向内垂直,小臂与大臂接近垂直,小臂内倾(屈肘),这样的蓄势是为了给球飞行的基本力量和速度,
在球达到最高点时,手腕划一个小圆,用手指拨出,(一般球最后离手时,是中指和食指拨出,这个个人习惯不同,这是为了增强球自旋的频率,抵消空气中的摩擦力,如同枪的螺旋线)
最后,球离手,人落地之后,顶级投篮大师如乔丹科比者,左手平平而立,右臂高高上扬,手腕往下屈伸,《灌篮高手》中的三井寿也是如此,习惯于投篮的高手,是不是觉得这个动作都很骄傲呢,
(A)急停跳投科比VS雷阿伦
(主要是指右手投篮,科比左右手都能投篮,但右手较为普遍,我从常规动作分析) 急停跳投是无解动作之一,科比左右手运球几乎差异,下面这个视频是《科比门徒》之急停跳投,我借花献佛,来简单分析一二~
持球时,面对防守者,摆出三威胁姿态,从右边下球(注意不要轻易下球,时机把握准确),科比直接选择了左脚上交叉,一般突破时有交叉和顺步两种,其实,往右走的话,选择顺步的话,右脚迈出是第一步,但那是为了调整身体和步伐,其目的还是为了顺利的上交叉(这才是最关键的),这点我简单的概括就是交叉才是突破的关键,而且无论是行进间急停,还是一步下球急停,交叉是获得空间的关键(空间很重要,无论是个人技战术,还是球队配合战术,都需要空间),此视频0分57秒时,大家注意,科比左脚跨出支地,右脚跟上,左脚的脚踝,左膝,左脚尖指向篮筐,弯曲的幅度多大~左腿的弯曲是最关键的,好处有,(1)抵消前进的速度,使身体在高速运动中稳下来,而且右手运球,必然是左边的身子为支点,保持左右灵活,而且浩然无穷的,收发由心,如果防守球员跟不上,只需停机跳投,如果贴上来,可以虚晃,而且右脚此时跟上,可以迅速转化为后仰投篮(因为左半边的身子已经隔开了对手,如果强行封盖,必然是身体压迫,造犯规),而且,科比身体平衡性,腰腹力量极佳,可以以左脚为轴,转化为后转身投篮(详见09年对尼克斯61分球的最后一个运动战进球)~如果是左手持球急停的话,动作要领
都一样,只是左右调换~右手球员急停跳投时,一般左手运球急停,比右手急停跳投要更舒服一些,那是因为,急停时,从腰腹单手收球,举过头顶,这个动作过程左右手无差异,但是最后在调整投篮时,右手持球时,右手还要从与球心平行的位置切换到垂直的位置,大约旋转了90度~而左手持球时,只需要用左手将球举到头顶,右手印上去就行~最后这个动作虽然时差只在毫厘之间,但高下立判~ (B)后仰跳投转身跳投
后仰,急停,转身和跳投,其实是两码事,后仰是脚步发力,以腰腹力量在空中调整,双腿叉开,是为了让身体保持平衡(上下平衡,左右平衡),后仰跳投,一般和急停跳投,以及转身跳投联系在一起,以科比背身为例,详见《低位篇之科比VS邓肯》如下,篮筐左侧背打,左脚别到防守球员身后,一是隔开对手,二是以左半身为支点,右半身转回来,面框(结合一下急停跳投理解,基本动作都是一样),此时注意科比的收球动作,双手持球,从腰腹拉到头顶,然后拔起来~无论是急停,还是转身后仰,其力量传导都很迅速,已经有别于基础投篮了,因为急停跳投得起急字,是迅雷不及掩耳,转身时时紧贴着对手,需要隔开空间,也需要短时间内的力量爆发(不可能再像罚球时那么悠然),所以无论是急停,还是后仰,在双脚离地之后,后仰跳跃的力量是来自于双脚(屈膝),但由腰腹调整(就是撅屁股),上半身的力量(从腰腹开始)是最关键的,所以投篮路线要做最迅速和最简单的调整,身体也要调整,那就是肩膀紧促,比罚球时要紧,紧才能发力,二是,从拔起到出手时,双手和双腿都像腰腹靠拢,犹如一张
弓,是为了要腰腹紧促,便于腰腹发力,三是双脚前后叉开,是为了平衡(一般后仰时,右脚会不自觉的往上抬,这就是身体在保护我们的平衡)而且,在身体后仰的情况下,屈肘要更深(更深和更紧都使为了更好的借力用力),这样小臂在画轴的时间,往上是得到了腰腹的紧促和肩膀的紧促蓄势的力量,往下才能把力量传给手腕拨出~
(C)后撤步投篮跳步投篮科比VS吉这两种投篮,考验脚步的灵活,以及力度,我简单的概括一下动作要领,
先来看后撤步大师吉诺比利(左手球员)的后侧步投篮,右手运球,然后左脚跨出交叉时,黏地往后撤~
因为,右手球员的左半边身子,灵活性,协调性,力量,都逊于右半身,左手球员与此相反,所以,吉诺比利,是选择右手运球,左脚发力(力度大),左脚跨出交叉(交叉的灵妙在此可以与急停,以及转身时做个类比),左脚跨出交叉时,那一步出腿时,看似虚浮,但脚步点地时,已经由虚浮转为踏实,从左脚点地开始,脚踝向外,膝盖扣内,力量从左脚传到到腰腹,腰腹是个力量分散重心,一部分传到到右腿,一部分保持左右平衡,另一部分保持上下平衡~后撤步在摆脱防守球员时,的确是奇妙一招,但是身体的平横是靠弱者脚最后支撑的,比如吉诺比利左脚后撤,右脚(弱侧脚支地),这样再选择投篮时,还需要再调整,还是那句话,毫厘之间,立判高下,后侧步摆脱对手灵敏,但是调整投篮节奏难,凡事总有利弊~那下面,我们看一下,08年西区决赛,科比用背后运球,后撤步,以及虚晃投篮之后的左脚上步,晃开吉诺比利之后的踮脚投篮~
如视频(五佳球第一)所示,科比是右手球员,背后运球之后,是左手持球,发力脚(右脚)恰好与吉诺比利相反,而且发力脚就是中轴脚(右脚),在晃得吉诺比利与他擦肩而过时,左脚跟上交叉,然后踮脚滞空投篮~踮脚是因为,左脚上步之后是左脚在前,右脚在后(与常规投篮相反,科比常规投篮是左脚在后),左脚前,右脚后的时间,科比只能两只脚往前走,不可能后仰了~挑起之后,在空中脚步自然过渡(也是为了平衡)
关于跳步跳投比较复杂但基本原理和后撤步以及交叉步是一致的而且发力脚为中轴脚,基本原理是往前跳是后脚发力,往右跳是左脚发力(反之亦然),后撤步往后撤是前脚发力。

(D)突破急停跳投(交叉和跳步)科比VS AI 韦德
AI出道时,在乔丹面前的那一个交叉突破跳投可谓扬名立万~(突破我下次在
讲,如今只说交叉上步和投篮)
(1)AI的大幅度运球,肩膀抖动极其销魂~
(2)最后一下的变相,幅度极其夸张,左脚跟上交叉(迅速而且步伐大),晃开
(不是隔开)乔帮主,然后急停跳投,注意双脚~
韦德的变相跳步投篮
GIF特点
韦德右手运球,把球往右边拉的很开,而且右半边身子有隐隐然往右走的趋
势,这样就迷惑了防守者~
然后迅速的屈膝,收腹,右手把球迅速拉到左边,与此同时,右脚发力,跳
步~得到了出手空间~动作迅猛有力~
科比的干科比的变相跳步跳投(注意与韦德的相似和不同,拉球的幅度,这是
我下次要讲的,二人突破的不同)
凌厉刚猛,无坚不摧,弱冠前以之与河朔群雄争锋!
紫薇软剑,三十岁前所用,误伤义不祥,乃弃之深谷!
重剑无锋,大巧不工。

四十岁前恃之横行天下!
四十岁后,不滞于物,草木竹石均可为剑。

自此精修,渐进于无剑胜有剑之境!
羚羊挂角无迹可寻寂寞高手天下无雪~。

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