青春期自我概念的几个部分
青春期三大心理特征是什么
青春期三大心理特征是什么青春期是一个人生命周期中发生较大变化的阶段，不仅在生理上有着明显的变化，心理方面也是如此。
在青春期，人们经历着身体和心理上的种种变化，这些变化会直接影响到他们的行为和态度。
在心理方面，青春期会呈现出三大显著特征，这决定了青春期对个体的重要影响。
第一、自我意识和自我认知显著增强青春期是一个人逐渐摆脱童年时代对待自己的看法的过程。
青少年在这一阶段开始对自己进行更深入的思考，包括对自己的外貌、性格、长处和短处等方面的认识。
他们开始意识到自己是独立的个体，具有自己的想法和意见。
这种自我意识和自我认知的增强，使得他们更加关注自己的感受、需求和想法，开始更加关注自己的内心世界。
第二、情绪波动较大青春期是一个人情绪最为波动的阶段之一，这主要与荷尔蒙等生理因素的改变有关。
青少年在这一时期可能会出现焦虑、抑郁、情绪低落等情绪问题，同时也可能表现出兴奋、冲动等积极情绪。
这种情绪波动的特征，使他们更加容易受到外界环境的影响，对他们的行为和决策产生重要影响。
第三、对未来的迷茫和焦虑青春期时代正值人生发展的关键阶段，同时也是青少年开始对未来生涯和选择做出重要决策的时期。
在这一阶段，他们通常会对未来的选择感到焦虑和迷茫，不确定自己要走哪条道路、选择怎样的生活方式。
这种迷茫和焦虑的心理特征，可能会导致他们在学业、职业等方面遇到困难，并影响到他们的自信和决策能力。
综上所述，青春期的三大心理特征分别是自我意识和自我认知的增强、情绪波动较大以及对未来的迷茫和焦虑。
这些心理特征在青春期的个人发展中起着至关重要的作用，不仅影响他们的行为和态度，也为他们未来的发展奠定了重要基础。
青少年自我概念的特点
青少年自我概念的特点青少年时期是一个人成长的关键时期，也是自我概念开始形成的阶段。
自我概念是指一个人对自己的认知和评价，它对个体的身心健康、学业成绩以及社交关系等方面都有重要的影响。
青少年的自我概念具有以下几个特点。
首先，青少年的自我概念是在相互作用中形成的。
青少年时期，个体开始更多地与同龄人接触，社交圈子扩大，对他人的意见和看法开始产生重要影响。
他们会通过与他人的交往、接受别人的赞美和批评等来认识自己。
这种相互作用的过程使得青少年的自我概念逐渐完善和稳定。
其次，青少年的自我概念较为自我意识和敏感。
在青春期，身体和心理都发生了很大的变化，使得青少年对自己的外貌、形象、能力和魅力等方面产生了更多的自我关注。
他们常常对自己的长相、身材等方面有一定的比较和评判，对别人的评价非常在意。
因此，青少年的自我概念相对较为脆弱，容易受到外界评价的影响。
第三，青少年的自我概念具有时限性和变动性。
青少年正处于身心发展的关键时期，他们的自我认知和评价随着年龄和经历的增长而发生变化。
他们可能在某一时期对自己过高估计或过低估计，对自己的能力和价值缺乏准确的认知。
随着认知和社会经验的积累，青少年的自我概念逐渐趋于稳定和真实。
此外，青少年的自我概念往往存在一定的矛盾和冲突。
他们既希望被别人认可和接纳，又希望保持自己独特的个性和思想。
这种矛盾和冲突使得他们对自己的评价常常起伏不定，有时表现自信，有时又缺乏自信。
这种内外矛盾带给青少年较大的心理压力，需要通过不断的探索和认知来解决。
最后，青少年的自我概念受到多种因素的影响。
家庭环境、学校教育、社会文化等都会对青少年的自我概念产生重要影响。
家庭对他们的教育方式、期望和支持，学校的教育质量和氛围，社会的价值取向和风尚等，都会塑造青少年的自我认知和评价。
而在这个过程中，青少年也在不断反思、探索和建构自我概念，逐渐形成独立的人格和身份。
综上所述，青少年的自我概念具有相互作用、自我意识和敏感、时限性和变动性、矛盾和冲突以及受多种因素影响等特点。
高中生心理发展的主要特点
高中生心理发展的主要特点一、自我意识的高度发展（一）高中生自我意识的基本特点第一、自我意识中独立意向的发展。
第二、自我意识成分的分化，高中在心理上把自我分成了“理想的自我”和“现实的自我”两部分。
第三、强烈地关心着自己的个性成长。
第四、自我评价的成熟。
第五、有较强的自尊心。
第六、道德意识高度发展。
（二）高中生的自我概念自我概念：又称自我形象，主要是指一个人对自身的态度，这个态度包括三个互相关联的成分：认识成分--对自己品质和特征的了解和认识。
情感成分--对自身品质的评价及与此相关联的自尊体验。
品行成分--对自己行为的实际态度。
据调查，自我概念在高中阶段已趋于稳定，一个人在高中阶段对自身的看法，有许多会持续终生。
(三）高中生自我评价的深化自我评价：指个体对自身的思想、能力、水平等方面所做的评价。
是与个体认识能力发展相关的一种自我意识的表现，是一种包含社会行为准则的知识和主观经验的复杂的心理行为。
自我评价的能力只有在青年初期―高中阶段才开始成熟。
高中生逐渐学会较为全面、客观、辩证地看待自己、分析自己，自我评价的能力才变得全面、主动，而且日益深刻，表现为他们不仅能分析自己意识的思想矛盾和心理状态，还能经常对自己的整个心理面貌进行估量，能认识到自己较稳定的个性心理品质。
高中生的自我评价在发展上也会表现出个体差异，大部分高中生能够进行适当的自我评价，但是部分高中生易出现自我评价偏高的倾向，因而导致他们行为表现上的自负，常常听不进别人的意见。
还有部分学生易出现自我评价偏低的倾向，他们常常表现出过分自卑，难以融入群体。
二、价值观的确立价值观：是个体对自然、社会、人生问题的带有根本性的总观点，它的形成是由人的知识水平、生活环境等方面决定的，同时受人的情感意志、理想动机、立场态度等个性因素所制约。
调查表明：儿童已开始对人类、自然及社会现象产生兴趣和疑问，但尚未形成价值观；到初中阶段，价值观开始萌芽；到高中阶段才初步形成。
自我概念与心理健康
自我意识的形成过程
人的自我意识是随着人生每一阶段的成长而逐渐 发展的。个体的自我意识从发生发展到相对稳定， 大约经过20多年的时间。 它是在社会交往过程中，随着语言和思维的发展 而发展，起始于婴幼儿时期，萌芽于少年童年期， 形成于青春期，发展于青年期，完善于成年期。 而青少年阶段是自我意识发展最重要的时期。 自我形象得到良好建立，人就会生活有信心及动 力，了解和接纳自己的优点和缺点，能进一步迈 向成熟的阶段。
Human Nature
我们是人，最不了解的也是人
因为人： §最好管也最不好管 §最安全又最有风险 §最丰富也最稀缺 §最珍贵也最不值钱 §最尊贵又最卑劣 §最能创造又最能破坏 §离我们最近又最远
在天与地构成的广阔无际的夹缝中，栖息着一 个小小的我。时光不断催促我诞生、成长和消 亡。相比于源远流长的岁月长河，我的存在不 过是转迅即逝的一颗露珠。但这颗露珠中央还 包含着一颗无法以大小、轻重衡量的心灵。 让我们开始心灵之旅——积极探索
how？
正确认识自我
积极悦纳 自我
调适 方法
自觉调控 自我
不断超越自我
自我认识的教育与辅导
自我认识的教育与辅导是训练个体对自己的生理状 况 （比如身高、体重、体态等），心理特征（比如兴趣爱 好、 能力、性格等）以及自己与周围人的关系（比如人际关 系、 亲子关系、异性关系）进行正确的认识，培育和发展个 体积 极健康的自我意识和良好的自我概念。 通过对他人的认识来认识自我 通过分析他人对自己的评价来认识自我 通过与他人的比较来认识自我
感恩的心
我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱。我来自何方， 我情归何处？有谁在远方呼唤我？ 天地虽宽，这条路却难走。我踏遍这世间坎坷辛苦。我还有 多少爱？我还有多少泪？让苍天知道我不认输。 感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感 恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜。 进入青春期，很易发现自己有了很大变化，情绪起伏难定， 心情时好时坏，对自己和世界充满迷茫和疑问，向积极探索 未来，却不知如何行动。正像歌中唱的那样：开始了客观的 认识自我，知道了世事的艰难，并积极筹划自己的人生之路。
《青少年心理发展与教育》结业考试题
《青少年心理发展与教育》结业考试题一、名词解释：1。
青少年青少年在英文中是“adolescence",其含义是“成长为成年人”(grow up intoadulthood).青少年期是人生发展的过渡期，是指11-20年龄段或11-22年龄段。
青少年期可以分为三个阶段：青少年早期（11—14岁）,初中阶段，即少年期阶段;青少年中期（15-18岁），高中阶段，即青年初期.青少年晚期(19—22岁），大学阶段，即青年中期。
因此青少年时期包括从初中阶段到高中到大学阶段的时期.2.身体意向个体对自己身体的认知和评价,是个体自我意识中最早萌发的部分,也是自我概念的一个重要的基础部分。
3.认知发展认知发展是心理发展的一个极其重要的方面，同时它还是个体情感、道德、人际交往、社会行为等其他领域发展的基础和前提。
青少年时期是个体认知发展的一个重要转折时期，这一时期个体的认知不论在内容方面还是形式方面都发生了质的变化。
4。
假想观众他们把自己想象为“独特的自我”,把周围人视为“假想观众”,似乎这些假想的观众随时随地都在关注、观察着自己这一独特的自我。
他们常常主观地把自己的自我欣赏、自感不足等都投射到周围人身上。
5.情感素质情感素质是指个体在遗传和环境共同作用下,在生活实践中形成的相对稳定的、积极的情感特征与品质。
情感素质主要体现在以下几个方面：（1）道德情感。
是指青少年根据一定的社会道德规范评价自己和他人行为时产生的一种内心体验。
如爱国感、同情感、正义感、责任感等。
（2）理智情感。
是指青少年对认识活动的成就进行评价时产生的一种内心体验。
如追求真理感、乐学感、探究感、自信感、好奇感、成就感等。
（3）审美情感。
是指青少年对物质或精神美进行评价时产生的一种内心体验。
如自然美感、艺术美感、科学美感、自我美感。
(4)生活情感.生活情感是指青少年对自己和他人的生命、生活进行评价时产生的一种内心体验。
如热爱生活、珍爱生命、自强、幸福、感恩、快乐、平静、希望、乐观等。
第三部分第二章自我与自我概念
5. 自我同一性对同一性混乱 青春期（12－18岁）
2、自我概念获得的两种途径
• Introspection （内省） : Looking inward to discover the causes of our own behavior 自我服务偏差与高于均数效应（above average effect) 再次回忆“积极错觉”——对自我 Eg.做每日计划？ •Considering ourselves from others’ vantage point (观察点) Both are not accuracy。
• Self-esteem is responsive to the treatment received from others. Women are more likely to experience devaluation and discrimination, resulting in lower selfesteem. • High self-esteem can be difficult to achieve for those who are excluded from valued social roles
二自我概念的形成不发展1埃里克森的自我自我意识发展理论自主对怀疑和羞愧童年期18个月4岁主动感对内疚学前期46岁勤奋对自卑学龄期612岁自我同一性对同一性混乱青春期1218岁亲密对孤离成年早期1830岁产出对停滞中壮年期3050岁自我完整对绝望老年阶段50岁以后2自我概念获得的两种途径introspection内省
• Self-presentation: Presenting ourselves to a constantly observing and potentially ever-changing audience.
第六章 青年期的心理发展
（二）自我概念认识水平提高的主要途径 1、自我探索（自我关注、自我反思） 2、通过他人对自己的评价 3、通过对同龄人的认同（与同龄人相比较）
二、自我认同感的确认
• 自我同一性的确立和防止社会角色的混乱是青少年期社会 性发展的主要任务。青年初期的自我意识还不稳定，对他 人关于自己的看法和评价非常敏感。随着人生经验的积累， 个体需要对自我意识不断进行修正。
• 青年期是自我意识迅速发展并成熟的时期， 同时也是人生观和价值观成熟的时期。
第一单元 青年期的一般特征
一、青年期的一般特征 1、生理发育和心理发展达到成熟水平。 2、进入成人社会，承担社会义务。 3、生活空间扩大。 4、开始恋爱、结婚。
二、心理学家对青年期的描述
1、 “第二次诞生”（斯普兰格1942）：青年期是人格形 成的时期，也是自我意识蓬勃发展、社会生活领域迅速 扩大并走向成人的时期。
他人建立亲密关系。与他人建立起亲密关系意味着与他
人的同一性融为一体，这需要有牺牲精神。不能确定自 我同一性的人是没有能力给与他人爱或感情的。
五、社会关系的变化
恋爱和结婚是亲密感建立的中心任务，但不是全部， 还包括与其他家庭成员、与朋友的关系。
安托露丝将以上三重关系称为“人生护航舰” ，是 青年人面对人生挑战的一个保护层。
• 因此，自我同一性的形成和确立是动态的、 毕生的发展任务。
（四）自我的形成
自我的形成是成年初期生理成熟、心理成熟和社会性 成熟的综合标志。自我的形成是经过少年期的独立意 识，青年期现实自我与理想自我的分化与整合过程之 后完成的。
自我形成的标志：自我同一性的确立
（1）独特感的发现，感受到自己是一个有别于他人的 人，发现自我的差异性、独特性、强项、优势、特长 等。
怎样培养积极的自我概念
大学生正处于人生的黄金阶段，精力充沛，爱好广泛，丰富多彩的校园文体活动，具有广泛性和大众性，为大学生提供了自娱自乐、自教自学、自我管理和自我提高的机会。大学生在活动中，一方面可以充分展示自己的才华，培养自尊心和自信心；另一方面，可以扩大交往，增进同学之间的相互了解，进一步客观认识自我，提高自我调节能力，促进自我概念的发展。
2、积极悦纳自我
悦纳自我是发展积极自我概念的核心和关键。一个人首先应自我接纳，才能为他人所接纳。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，无论是好的或坏的，成功的或失败的，有价值的或无价值的凡自身现实的一切都应该积极悦纳，要平静而理智到对待自己的长短优劣、得失成败，要乐观开朗，以发展的眼光开看自己；既不以虚幻的自我来补偿内心的空虚，自欺欺人，也不消极回避自身的现状，更不能以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。在自我悦纳的基础上，培养自信、自立、自强、自主的心理品质，从而发展自我，更新自我。
(2)合理运用社会比较策略。每个人在认识自我的过程中，免不了要与别人进行比较。进行社会比较是每个人全面客观认识自我的重要方式。合理的社会比较策略，对于积极的自我概念的形成具有重要意义。但不少同学在社会比较的过程中，常常犯有严重的错误。譬如，有些同学总是拿自己的弱点跟别人的优点相比，总是看到自己的缺点看不到自己的优点，同时，却只看到别人的优点看不到别人的缺点，这样势必会夸大自己的不足，抹杀自己的长处，久而久之就会形成消极的自我概念。相反，有些同学只是看到自己的优点，对缺点却视而不见，这必然会形成虚假的自我概念，在实践中导致盲目自大。合理的社会比较，必然是综合的比较。既要横向比较，也要全面比较，绝不能无原则的攀比。因为不同的人有不同的生活起点，譬如家庭背景、生理状况、智力程度、生活遭遇人人不同，因此，在社会比较过程中必须综合考虑。这样自然而然就会形成积极的自我意识。
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青春期自我概念的几个部分
青春期是人生中一个特殊的阶段，是从童年走向成年的过渡期。
在这个阶段，青少年开始意识到自己是独立的个体，并且通过自我概念来定义自己。
自我概念是个体对自己的一种认知和理解，它由多个部分组成，包括身体形象、性别角色、个性特征、社会角色、价值观和自尊等。
下面将详细介绍青春期自我概念的几个部分。
首先是身体形象。
青春期是人体发育的关键时期，身体发生着许多变化，如身高、体重、性征等发育的变化。
这些变化会影响到个体对自己的认识和理解。
例如，一个青少年可能会因为身高不高或体重偏重而对自己的形象感到自卑，或者通过运动来塑造健康的身体形象以增强自信。
第二是性别角色。
青春期是性别认同形成的重要时期，个体开始对自己的性别角色有明确的认识。
男性和女性在社会中扮演着不同的角色，对于自己的性别角色的接受与认同会影响到个体的自我概念。
例如，一个女孩可能会对自己的女性角色感到自豪，并且将其作为自己的一部分来定义自己，而一个男孩可能会通过采取男性角色的行为和兴趣来确认自己的性别。
第三是个性特征。
青春期是个性形成的关键时期，个体开始对自己的个性特征有更清晰的认识。
个性特征包括性格、情绪和行为等方面。
一个青少年可能会意识到自己是外向还是内向，是乐观还是悲观，是喜欢冒险还是喜欢安稳，这些个性特征将成为个体对自己的认识的一部分。
第四是社会角色。
青春期是个体开始在社会中扮演不同角色的时期，例如学生、朋友、子女等。
社会角色是个体与社会互动的重要方面，它反映了个体在社会中的地位和角色。
个体对自己在这些角色中的表现和职责的认同会对自我概念有深远影响，例如一个有责任感的学生可能会把学业作为自己的一部分来定义自己。
第五是价值观。
青春期是价值观形成的重要时期，个体开始思考和探索生活的意义和价值。
价值观指个体对于什么是重要的、优先的和有意义的事物的看法和认同。
个体的价值观可能受到家庭、社会和文化等因素的影响，而个体的自我概念则与其价值观的一致性有关。
例如，一个重视友情和亲情的青少年可能会将这些价值观作为自己的一部分来定义自己。
最后是自尊。
青春期是个体自尊心发展的重要时期，个体开始根据自己的评价和他人对自己的评价来形成自己的自尊心。
自尊是个体对自己的价值和能力的评价。
一个青少年的自尊水平将直接影响到他对自己的认知和理解。
例如，一个自尊心健康的青少年可能会对自己有积极的评价，而一个自尊心低的青少年可能会对自己产生消极的认知。
总之，青春期自我概念涉及到多个方面，包括身体形象、性别角色、个性特征、社会角色、价值观和自尊等。
这些方面相互作用，共同构成了个体对自己的认知和理解。
青春期是个体对自我概念进行重构和塑造的关键时期，通过思考和探索
这些方面，个体可以更清晰地认识和理解自己，从而促进健康的青春期发展。