2021年减肥活动策划方案
瘦身的活动方案策划书3篇
瘦身的活动方案策划书3篇篇一《瘦身的活动方案策划书》一、活动背景随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，肥胖问题日益突出。
瘦身不仅关乎外在形象，更与健康息息相关。
为了帮助更多人实现健康瘦身的目标，特策划本次活动。
二、活动目的1. 提供专业的瘦身知识和方法，帮助参与者树立正确的瘦身观念。
2. 鼓励参与者积极参与运动，培养健康的生活习惯。
三、活动主题“健康瘦身，美丽人生”四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地址]六、活动对象有瘦身需求的人群七、活动内容1. 瘦身知识讲座邀请专业的营养师和健身教练，开展瘦身知识讲座，包括合理饮食、运动技巧、心理调节等方面的内容。
2. 运动体验课程设置瑜伽、普拉提、有氧舞蹈等多种运动体验课程，让参与者亲身感受运动的乐趣和效果。
3. 瘦身挑战赛组织参与者进行为期[X]周的瘦身挑战赛，设立不同的奖项和奖励，激励大家积极参与。
4. 分享交流会定期组织分享交流会，让参与者分享自己的瘦身经验和心得，互相鼓励和支持。
5. 营养咨询安排营养师为参与者提供一对一的营养咨询服务，制定个性化的饮食计划。
八、活动宣传1. 制作宣传海报和传单，在社区、商场、健身房等场所张贴和发放。
2. 利用社交媒体平台进行宣传推广，吸引更多人关注和参与。
3. 邀请老学员进行口碑宣传，介绍活动的优势和特色。
九、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 专家讲座费用：[X]元3. 运动器材和道具费用：[X]元4. 宣传费用：[X]元5. 奖品和奖励费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元十、活动评估1. 通过参与者的满意度调查，了解活动的效果和不足之处。
2. 对比参与者在活动前后的体重、体脂等数据，评估活动的瘦身成效。
十一、注意事项1. 确保活动场地和器材的安全性，避免意外发生。
2. 提醒参与者根据自己的身体状况选择合适的运动项目和强度。
3. 活动期间安排专人负责现场秩序和安全保障。
篇二《瘦身的活动方案策划书》一、活动背景随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的身材和健康。
减肥线下活动策划书3篇
减肥线下活动策划书3篇篇一《减肥线下活动策划书》一、活动主题“健康瘦身，美丽同行”二、活动背景随着生活水平的提高，肥胖问题日益突出，不仅影响个人形象，更对健康造成严重威胁。
为了帮助更多人科学合理地减肥，特举办此次线下活动。
三、活动目的1. 提供专业的减肥知识和方法，帮助参与者树立正确的减肥观念。
2. 营造积极的减肥氛围，鼓励参与者相互支持和监督。
3. 通过实际体验，让参与者感受运动和健康饮食的魅力。
四、活动时间与地点时间：[具体活动时间]地点：[详细活动地址]五、参与人员有减肥需求的人群六、活动内容1. 减肥知识讲座邀请专业营养师和健身教练进行减肥知识讲解，包括合理饮食搭配、运动方式选择等。
2. 现场体验活动（1）设置有氧运动区，如健身操、跳绳等，让参与者亲身体验运动的乐趣。
（2）安排健康饮食展示区，展示各种低卡、营养的食物，并提供试吃。
3. 小组互动将参与者分成小组，进行减肥挑战和互动游戏，增强团队合作和竞争意识。
4. 案例分享邀请成功减肥人士分享经验和心得，激励其他参与者。
5. 现场咨询设置咨询台，由专业人员解答参与者在减肥过程中遇到的问题。
1. 在社交媒体平台发布活动信息，吸引目标人群关注。
2. 制作宣传海报，在相关场所张贴宣传。
3. 邀请老客户进行口碑宣传。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 专业人员费用：[X]元3. 宣传费用：[X]元4. 设备和道具费用：[X]元5. 食品和饮料费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈意见，了解活动的满意度。
2. 对比活动前后参与者的体重、体脂等数据，评估减肥效果。
十、注意事项1. 确保活动场地的安全，准备急救药品和设备。
2. 提醒参与者根据自身身体状况适度参与运动。
3. 活动现场提供充足的饮用水，防止参与者脱水。
策划人：[姓名]日期：[具体日期]篇二《减肥线下活动策划书》一、活动背景随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，肥胖问题日益严重。
减肥执行方案策划书3篇
减肥执行方案策划书3篇篇一减肥执行方案策划书一、策划背景随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的体重和健康。
减肥已经成为了一种时尚和生活方式。
但是，减肥并不是一件容易的事情，需要科学的方法和坚定的决心。
本策划书旨在为想要减肥的人们提供一份详细的减肥执行方案，帮助他们实现健康减肥的目标。
二、策划目标1. 帮助参与者在[具体时间]内减去[目标体重]。
2. 提高参与者的健康意识和生活质量。
三、执行方案1. 健康饮食控制热量摄入：根据参与者的身体状况和活动水平，制定合理的热量摄入目标。
建议每天摄入的热量比原来减少[具体数值]%。
均衡饮食：保证每餐都包含蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素。
多吃蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物，少吃高热量、高脂肪和高糖的食物。
控制饮食量：采用适量多餐的饮食方式，避免过度进食。
饮水充足：每天至少喝 8 杯水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
2. 适量运动有氧运动：每周进行[具体时长]的有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等，以提高心肺功能和消耗热量。
力量训练：每周进行[具体时长]的力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，以增加肌肉量，提高基础代谢率。
增加活动量：尽量减少久坐时间，增加日常活动量，如步行上下楼梯、站立工作、做家务等。
3. 定期称重和记录每周称一次体重，记录体重变化。
定期测量身体维度，如腰围、臀围、臂围等，以评估减肥效果。
4. 心理支持鼓励参与者保持积极的心态，相信自己能够成功减肥。
提供心理支持和鼓励，帮助参与者克服减肥过程中的困难和挫折。
建议参与者寻求家人和朋友的支持和帮助。
四、注意事项1. 在减肥过程中，如出现身体不适、疲劳、头晕等症状，应及时停止运动，休息并咨询医生的意见。
2. 避免过度节食和过度运动，以免对身体造成损害。
3. 减肥速度不宜过快，每周减重[具体数值]为宜，以免影响身体健康。
5. 避免饮酒和吸烟，以免影响减肥效果和身体健康。
减脂活动策划方案
减脂活动策划方案一、活动目标与背景随着生活水平的提高和生活方式的变化，肥胖问题在现代社会越来越普遍。
肥胖不仅影响个体的身心健康，还与许多慢性疾病（如心脏病、高血压、糖尿病等）的发生密切相关。
因此，开展减脂活动，促进健康生活方式、减少肥胖成为一个迫切的课题。
活动目标：1. 提高参与者的减脂意识，培养健康生活方式；2. 传授相关减脂知识，提供科学的减脂指导；3. 增强身体锻炼的兴趣，增加活动参与度；4. 建立减脂社群，提供互相支持和交流的平台。
活动背景：在当今社会，肥胖问题严重影响了人们的身体健康和生活质量。
因此，组织减脂活动有助于提高人们的健康意识，促使他们采取积极的减脂措施，改善生活方式并减轻体重。
二、活动内容与方法1. 减脂知识讲座通过邀请专业的减脂专家开展讲座，传授减脂的相关知识和技巧，为参与者提供科学的减脂指导。
讲座内容可以包括减脂原理、合理饮食、适量运动、心理减压等，让参与者了解减脂的基本原则，并提供实际操作建议。
2. 营养饮食指导组织一次营养师指导的健康饮食课程，教授合理的饮食原则，包括饮食均衡、食物搭配、饮食常识等。
参与者可以通过学习掌握合理饮食的技巧，实现健康减脂。
3. 体验式运动活动组织各种体验式的运动活动，如户外徒步、登山、游泳、瑜伽等，提供多样性的运动方式，让参与者选择自己感兴趣和适合的运动形式。
这些活动可以在周末或假期进行，增加参与者的活动量，同时增加乐趣和社交性，培养长期坚持锻炼的习惯。
4. 社群建设建立减脂社群，提供一个互相支持和交流的平台。
可以借助社交媒体、线上论坛等途径，让参与者分享减脂心得、交流问题、互相激励，共同坚持健康减脂的目标。
5. 实践汇报与奖励制度鼓励参与者在减脂过程中记录每日饮食和运动情况，定期进行汇报，并设立奖励制度，如积分制度、减脂挑战赛等，激励参与者保持坚持和积极的态度。
三、活动计划与时间安排1. 第一周：活动开展宣传，广泛邀请社区居民参与减脂活动。
瘦身比赛策划方案(3篇)
第1篇一、活动背景随着社会的发展和人们生活水平的提高，肥胖问题已成为全球关注的焦点。
为了提高人们的健康意识，推广健康生活方式，我们计划举办一场以“健康生活，美丽同行”为主题的瘦身比赛。
本次活动旨在鼓励参与者通过科学合理的饮食和运动，达到瘦身目标，同时提升自我形象和心理健康。
二、活动目标1. 提高公众对肥胖问题的认识，增强健康意识。
2. 通过瘦身比赛，推广科学合理的饮食和运动方式。
3. 帮助参与者改善体型，提升自信心和心理健康。
4. 增强团队协作精神，营造积极向上的社会氛围。
三、活动主题“健康生活，美丽同行”四、活动时间2023年3月1日至2023年6月30日五、活动地点主会场：市体育中心分赛区：各社区、学校、企业等六、活动对象年龄在18-55岁之间的健康人群七、活动流程1. 报名阶段（3月1日-3月31日）- 线上报名：通过官方网站、微信公众号等渠道进行报名。
- 线下报名：在各社区、学校、企业等设立报名点。
- 报名费用：免费2. 初赛阶段（4月1日-4月30日）- 各分赛区组织初赛，选拔优秀选手进入复赛。
- 初赛形式：体重减轻幅度、体型变化、健康报告等。
3. 复赛阶段（5月1日-5月31日）- 复赛地点：市体育中心- 复赛形式：现场展示、专家评审、网络投票等。
- 评选标准：体重减轻幅度、体型变化、饮食运动计划、健康报告、现场表现等。
4. 决赛阶段（6月1日-6月30日）- 决赛地点：市体育中心- 决赛形式：现场展示、专家评审、网络投票等。
- 评选标准：体重减轻幅度、体型变化、饮食运动计划、健康报告、现场表现等。
5. 颁奖典礼（6月30日）- 颁发奖项：设立一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖等多个奖项。
- 颁奖嘉宾：邀请市领导、健康专家、知名人士等出席。
八、活动宣传1. 线上宣传- 利用官方网站、微信公众号、微博、抖音等平台进行宣传。
- 发布活动预告、选手风采、健康知识等内容。
2. 线下宣传- 在各社区、学校、企业等张贴海报、宣传单。
学校减肥策划活动方案
学校减肥策划活动方案一、活动背景现代社会，随着生活水平的提高，人们的生活方式也发生了很大的改变。
饮食不规律，缺乏运动等不健康的生活习惯导致了肥胖等问题的出现，尤其是在学生群体中更为突出。
根据世界卫生组织的数据显示，全球超过1.9亿儿童超重，其中有超过60%的儿童属于中国儿童。
因此，学校组织减肥活动对于学生的身心健康至关重要。
二、活动目的1. 激发学生减肥的积极性，培养健康的生活习惯；2. 提高学生的健康意识，增强自我保健能力；3. 帮助学生更好地控制体重，预防肥胖等疾病的发生。
三、活动对象本次减肥活动面向全校学生，特别是对肥胖、体重超标的学生群体进行重点关注和指导。
四、活动内容1. 健康饮食指导：通过专业的营养师进行讲解，向学生介绍正确的饮食方式，合理的饮食结构，以及充足的水分摄入等等。
2. 运动健身指导：邀请专业的健身教练进行讲解，指导学生们进行适合自己的运动方式，如跑步、游泳、健身操等。
3. 心理健康指导：结合学生的心理特点，进行心理健康教育，帮助学生树立正确的健康观念，培养自律意识。
4. 体检评估：邀请医生进行体检，帮助学生对自己的身体状况有一个全面的了解，制定减肥计划。
5. 毅力挑战活动：组织一系列的减肥挑战任务，鼓励学生在规定的时间内坚持完成。
例如，在一个月内减掉一定的体重量，或者每天坚持进行规定的运动量等。
六、活动流程1. 开展前期宣传：利用校园广播、班会等渠道进行宣传，鼓励更多的学生参与到减肥活动中来。
2. 组织减肥营地：选拔合适的场地，进行减肥营地的搭建，提供健康饮食和运动指导，帮助学生进行减肥计划的制定。
3. 定期体检评估：每周一次组织学生进行体重和身体状况的检查，并对减肥计划进行调整。
4. 开展减肥挑战：每周安排一次减肥挑战活动，鼓励学生积极参与，并对表现突出的学生进行表彰。
5. 结业典礼：在活动结束后，为所有参与活动的学生举办结业典礼，表彰优秀学生，并进行总结和回顾。
七、活动材料准备1. 健康饮食推荐册：制作一份健康饮食推荐册，内容包括合理的饮食结构和食物选择、饮食习惯养成等方面的内容。
瘦身减脂活动策划主题(3篇)
第1篇一、活动背景随着社会的发展和生活水平的提高，人们的饮食结构逐渐发生变化，加之工作压力增大，导致肥胖人群日益增多。
肥胖不仅影响身体健康，还会引发多种慢性疾病。
为了提高全民健康水平，倡导绿色健康的生活方式，我们特举办本次瘦身减脂活动，旨在帮助参与者树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，实现健康减脂。
二、活动目标1. 提高全民健康意识，倡导绿色健康的生活方式。
2. 帮助参与者了解肥胖的危害，树立科学的减脂观念。
3. 通过专业指导，帮助参与者制定合理的减脂计划，实现健康减脂。
4. 增强团队凝聚力，营造积极向上的社区氛围。
三、活动主题绿色健康，燃脂无限四、活动时间XX年XX月XX日至XX年XX月XX日五、活动地点XX市XX公园六、活动对象全市范围内年龄在18-55岁的居民七、活动流程1. 活动前期准备（1）宣传发动：通过线上线下渠道，广泛宣传本次活动，提高参与度。
（2）招募志愿者：选拔一批热爱公益事业、具备相关知识的志愿者，协助活动开展。
（3）场地布置：提前布置活动场地，确保活动顺利进行。
2. 活动当天（1）签到入场：参与者凭报名凭证入场，领取活动礼包。
（2）开幕式：主持人介绍活动背景、目标及流程，邀请嘉宾致辞。
（3）健康讲座：邀请专业营养师、健身教练为参与者讲解肥胖的危害、科学的减脂方法及健康饮食知识。
（4）互动环节：组织参与者进行趣味运动，提高参与积极性。
（5）现场体验：提供免费的健康检测、健身器材体验等服务。
（6）分组减脂挑战：将参与者分为若干小组，进行为期一个月的减脂挑战，设置奖励机制。
（7）闭幕式：公布减脂挑战结果，为获奖者颁发奖品，总结活动成果。
3. 活动后期（1）持续关注：关注参与者的减脂进度，提供必要的指导和支持。
（2）成果展示：举办成果展示活动，邀请参与者分享减脂心得，展示减脂成果。
（3）总结反馈：收集参与者对本次活动的意见和建议，为今后类似活动提供借鉴。
八、活动宣传1. 制作活动海报、宣传册，发放至社区、公共场所。
减肥策划书活动方案范文3篇
减肥策划书活动方案范文3篇篇一减肥策划书活动方案范文一、活动主题“健康生活，快乐减肥”二、活动目的随着人们生活水平的提高，肥胖问题越来越严重，不仅影响身体健康，还会降低生活质量。
本次活动旨在通过科学的减肥方法和健康的生活方式，帮助参与者减轻体重，提高身体健康水平，增强自信心，同时也为了推广健康的生活理念，让更多的人关注健康，追求健康的生活方式。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[具体活动地点]五、参与人员[具体参与人员]六、活动内容1. 健康讲座：邀请专业的营养师或健身教练，为参与者讲解减肥的基本知识和方法，包括饮食控制、运动锻炼、心理调节等方面的内容。
2. 减肥计划制定：根据参与者的身体状况和减肥目标，为他们制定个性化的减肥计划，包括饮食计划和运动计划。
3. 运动锻炼：组织参与者进行各种形式的运动锻炼，如有氧运动、力量训练、瑜伽等，帮助他们消耗热量，增强体质。
4. 饮食指导：为参与者提供饮食指导，帮助他们了解如何选择健康的食物，控制饮食量，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物。
5. 心理调节：关注参与者的心理健康，提供心理调节的方法和建议，帮助他们保持积极的心态，克服减肥过程中的困难和挫折。
6. 定期称重和评估：定期为参与者称重和评估身体状况，根据评估结果调整减肥计划，确保减肥效果。
7. 奖励机制：设立奖励机制，对减肥效果显著的参与者进行奖励，鼓励他们坚持减肥。
七、活动宣传1. 线上宣传：利用社交媒体、公众号、微博等平台发布活动信息和宣传海报，吸引更多的人关注和参与。
2. 线下宣传：在社区、学校、企业等场所张贴宣传海报，发放传单，提高活动知名度。
3. 口碑宣传：通过参与者的口碑宣传，吸引更多的人参与活动。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 健康讲座费用：[X]元3. 运动教练费用：[X]元4. 饮食指导费用：[X]元5. 宣传费用：[X]元6. 奖品费用：[X]元7. 其他费用：[X]元九、活动效果评估1. 体重评估：通过定期称重，评估参与者的体重变化情况。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
Anyone who wants to achieve excellent results should cherish and manage their time with extreme caution.精品模板助您成功！（WORD文档/A4打印/可编辑/页眉可删）减肥活动策划方案减肥训练营，是半封闭的训练模式。
在传统的室内减肥手段的基础上，融入国内外流行的户外拓展、定向越野等训练方法，并充分利用秦皇岛旅游资源，把训练融入自然和人文风景之中，通过严格科学的营养干预，以趣味性和多样化来激发人体自身的运动潜能，户外训练有训练、登山训练及各种球类体育游戏、民间体育等等。
把减肥者带进自然界中，让美景淡化训练中的枯燥乏味，一边享受着自然风光，领略首景色丰富的文化内涵；一边感受着同伴们的默契信任，身上的脂肪不经意间变成了汗水留在了山水之间。
青少年体育达标寒假减肥营针对人群：体脂超高的成年人青少年肥胖人群产后恢复形体的女性※训练营特色◎训练主体室内训练——使用美国“百利恒”“来跑”“”品牌健身器材，最大程度避免损伤，提高减肥效果；采用10种以上减肥训练方法——跑步机、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、普拉提、搏击操、踏板操、弹力绳、健身球等户外训练——每周一次风景区旅游，有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队间的友谊。
景点包括角山长城、天下第一关、东山浴场等。
◎教练资质◎饮食（1）由营养师按照体重、年龄配餐。
（2）由营养师按照你的训练计划配餐。
（3）由营养师按照个人训练的强度大小配餐。
◎培训课（1）肥胖知识讲座。
（2）运动生理学（3）营养学讲座（4）生活规律讲座（5）心理调节讲座※训练特色◎训练需求让我们来剖析人性意识里的深层面，就像马斯洛提出的人性的五个需求：第一层：生理需求（我们得先吃饱饭，有家可归）第二层：安全需求（当人吃饱穿暖后就会担心自身的安全，不能被侵犯）第三层：社交需求（我们得有朋友、有爱情）第四层：尊重需求（我们需要尊重别人和被他人尊重）第五层：自我实现需求（实现个人理想、抱负，发挥能力到最大程度）人都潜藏着这五种不同层次的需要，但在不同的时期表现出来的各种需要的迫切程度是不同的。
人的最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力。
人的需要是从外部得来的满足逐渐向内在得到的满足转化。
所以来我们训练营减肥的队员们并非都是大体重的朋友，大家都是为了实现心里面一个美丽的梦而来，或者追求一种纯净简单的生活结构，让自己的身心都得到原始的淳朴和自然，我们不提倡你追我赶和争先恐后的训练气氛，我们倡导一种超越自我的训练理念，我们认为在运动中不要去和别人比较，应该和自己的'以前对比来提高自信，因为最大的障碍就是自己的人性弱点，一开始绕开它，接下来去了解它，最后去战胜它，所以，减肥训练中，队员的态度是成功的内因，教练的因素是外因，但需要外因启发内因，所以教练的因素是至关重要的。
我们认为当一个人的自尊心和成功感长期不能满足的时候，身体内的化学反应会将人体的行为趋向于更直接，更刺激的生活方式，暴饮暴食产生满足感，通宵的电玩可以让人在泡沫般的虚幻世界里体验到最高层次的自我实现需要，而不敢面对真实的社会和人际交往，会逐渐的自闭，会意志消沉。
我们训练营就是根据这个内在的肥胖因素，把工作的重点放到人性层面的沟通调理上，引导队员们改变已有的生活态度，建立坚强的人生观，才能让我们得到一个更健康快乐的自己。
我想这才是我们来训练营的最终需要。
◎训练内容训练内容包括三大板块：一、基础体能训练；二、回避人性弱点培样自信；三、挑战自我重塑人生1、基础体适能训练（第七天称重）目的：通过七天的身体机能基础训练，让身体逐渐适应接下来的运动强度，体适能水平得到提升。
周期：10天肌力训练——七个动作的周身负重训练肌耐力训练——跑步、爬山、组合训练柔韧度训练——垫上瑜伽、体育游戏（卷腹传球等）协调性训练——体育游戏（俯身推求走、挎蓝采摘等）平衡力训练——体育游戏（过独木桥、抛石过河等）2、回避弱点培养自信（第七天称重）目的：通过逐渐增加的大强度训练，体适能得到充分提升的同时，重新认识了自己，更深刻的感悟到同伴和群体的力量和关爱。
周期：10天如：铁人三项——十公里跑 + 划船 + 托轮胎上山定向越野——“大富翁”游戏（定点抽签选项）3、挑战自我重塑人生周期：10天将透支体能、机体冒险、对抗恐惧、抵抗诱-惑等人性的弱点一一面对，重塑一个崭新的自我。
对未来的掌控全靠我们自己，“三分天注定，七分靠打拼”！※训练特点1、综合活动性。
训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求队员全身心的投入。
2、挑战极限。
训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要队员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。
3、集体中的个性。
训练实行分组活动，强调集体合作。
力图使每一名队员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
4、高峰体验。
在克服困难，顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
5、自我教育。
充分引导队员的主体地位和主观能动性。
即使在课后的总结中，教练只是点到为止，主要让队员自己来讲。
达到了自我教育的目的。
6、通过训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
减肥训练营活动减肥训练营活动时间:减肥训练营总负责人：减肥训练营教练名单：减肥训练营资费标准：减肥达人方案方案实施时间：20__年月—月策划单位：襄阳铁伊人体育文化发展有限公司随着我国人民生活水平的提高，生活方式和膳食结构的改变，肥胖人口每年都呈递增趋势，社会上现在的减肥方法千奇百怪，各种减肥机构鱼龙混杂，减肥产品更是琳琅满目。
节食、吃减肥药、抽脂、运动、中医针灸消费者在不具备专业知识的情况下误信广告宣传夸大效果，一些人尝试了没有效果甚至是有损身体健康的减肥办法或者产品，最终不但不能减肥，反而浪费钱财、损害健康，得不偿失！为了更好的帮助肥胖人群科学有效的控制体重，培养健康的生活习惯，促进我国全民健康事业发展，推动体重管理领域科研创新，以及该领域科研成果的社会化应用，特举办此次“减肥达人”健康减肥比赛！为了更好的宣传本次大赛，吸引更多的选手参加，进而把公司的减重产品与服务进行宣传、阐释，起到最大化的宣传效果，特制本方案。
一、活动名称：“减肥达人”健康减肥比赛二、活动主题：“！”三、主办单位：襄阳铁伊人体育文化发展有限公司四、协办单位：五、活动内容与方式：本次比赛全程模拟我公司的“运动+营养+生活方式干预”的常态减肥方式，通过免费、有奖征集自愿参加减肥比赛并符合报名条件的人，历程个月，每周次运动集训课程（时长为个小时），共计次实地集训；每个月次的淘汰赛。
每周次的实训，每月次的集中PK活动。
以所减体重和方案执行表现得分综合评定，最终选拔出获奖的选手。
六、参赛资格：1. 希望用健康的方式来管理体重的挑战者，敢于秀出自己的故事与大家分享，有毅力在短时间内接受挑战。
2.18-25岁，男女不限，身高不限3. BMI指数高于24，体脂含量高于30%4.身体健康状况良好。
七、参赛方式：1.关注“铁伊人”官方微信发送“减肥达人秀报名”+姓名+电话+全身近照1张、身份证正反面照片即可2.铁伊人门店报名：参赛者可携带全身近照1张、身份证复印件一份，至铁伊人各门店填写报名表格进行报名经比赛海选并参加体质测试后，选出符合入营条件的减重达人选手。
八、活动日程：1、达人招募：20__年-20__年日2、达人比赛启动：20__年3、“达人总决赛暨毕业颁奖礼”：20__年九、比赛阶段：（一）比赛赛季：比赛从月日—月日，比赛总赛程个月，每月次的淘汰赛。
（二）比赛阶段、日期及形式：1、第一阶段：（1）日期：月日—月日（2）地点：襄阳铁伊人旗下训练基地，具体日期和地点是具体情况而定。
（3）内容与形式：第一次PK赛，本阶段淘汰2名选手。
所有选手以所减重量、围度、上课的出勤情况、家庭作业的完成情况作为综合评分标准。
进行综合评分，由总教练裁定综合决定打分，最后选出淘汰的选手。
2、第二阶段：（1）日期：月日—月日（2）地点：襄阳铁伊人旗下训练基地，具体日期和地点是具体情况而定。
（3）内容与形式：第二次PK赛，本阶段淘汰2名选手。
所有选手以所减重量、围度、上课的出勤情况、家庭作业的完成情况作为综合评分标准。
进行综合评分，由总教练裁定综合决定打分，最后选出淘汰的选手。
3、第三阶段：（1）日期：月日—月日（2）地点：襄阳铁伊人旗下训练基地，具体日期和地点是具体情况而定。
（3）内容与形式：第三次PK赛，本阶段淘汰2名选手。
所有选手以所减重量、围度、上课的出勤情况、家庭作业的完成情况作为综合评分标准。
进行综合评分，由总教练裁定综合决定打分，最后选出淘汰的选手。
十、奖项设置：注：参赛须知：（一）参赛者享有作品的知识产权，比赛主办方及其被许可机构或个人若采用参赛者的作品、名称、图片等，都将不会违反或侵犯任何第三方的权利，或对任何第三方的隐私权构成污蔑、诽谤或侵犯。
主办方对于参赛者因违反上述条款而造成的任何第三方提出的任何要求或申诉都不承担任何责任。
（二）参赛者须明确同意大赛主办方襄阳铁伊人体育文化发展有限公司及使用获奖者的姓名和形象等，以用于本次比赛的推广（包括其后续活动）和公关宣传目的。