公益跑注意事项
一、带上一颗公益心
当你走上跑道说明你已经做好奔跑的打算，传播社会正能量，倡导内外兼修的健康观念，弘扬为爱奉献的公益精神，既然开始就不要轻易放弃，小编希望大家都能坚持住哦！
一、一套好的装备
一双合适的跑鞋，不仅会让你跑起来更加舒适，还会减缓脚部的压力，降低出现运动损伤的概率。
三、不宜空腹，不能过饱
公益跑前不宜空腹，也不能吃的过饱，空腹容易低血糖、缺水，不利健康，过饱会消化不良、胃下垂。在跑步前30分钟到3小时之内都可进食，应以容易消化的食物为主，水果、全粒谷物、以及一定的蛋白质。在出发前5分钟可以吃些小食，例如一个香蕉，或者加入蜜糖水。
四、随时补水很重要
夏天跑步的大敌是中暑。一方面大家要循序渐进，提高身体的适应能力，另一方面要时刻警惕身体反应，一旦出现迷糊、神志有点不清，就要赶快停下来，到阴凉的地方，或者尽量迎风走动，并及时补水降低体温。
高温加上运动，会使身体内的水分和盐分加速流失，因此，跑步前后及跑步时都要及时补充水或淡盐水。专家建议，在运动前半小时应适量饮水，约500毫升即可。如果户外跑步时间超过30分钟，一定要带上足够的水，也可以选择能够补充盐分和其他矿物质的运动饮料。在跑步时，应遵循“少量多次”的补水原则进行补水，跑步后补水不要过快过猛。
五、热身运动
跑步之前可以做这7个热身运动，头部运动、扩胸运动、肩部运动、腰腹运动、压腿拉伸、膝关节运动、跳跃运动。跑步不热身，伤痛是迟早的事儿。
六、正确的跑步技巧
跑步的姿势不对，很容易让膝盖受伤。正确的跑步姿势应该身体稍微前倾，步幅不宜过大，脚掌中部着地，步子轻盈，全身放松，双臂自然摆动。其中最关键是，跑步应当动用臀部肌群来送胯，而通常跑步者因为找不到臀部发力感觉，简单只运用膝关节踝关节来跑步，会导致膝盖痛苦，也更容易受伤。
七、跑后拉伸和饮食
跑后可以做这些拉伸动作：小腿拉伸、韧带拉伸、臀部屈肌拉伸、四头肌拉伸、蝴蝶式拉伸、大腿外侧拉伸、全身拉伸。跑步后身体消耗了大量能量，需要进行能量补充，跑后饮食很关键。
晨跑的最佳时间根据季节而定
晨跑的最佳时间根据季节而定，一般是太阳刚露脸的时候最佳，冬季一般是7点左右。 在寒冷的冬季，很多人都选择晨练来增强免疫力。但室外健身不是越早越好，有关健康专家建议：冬季室外健身适宜在日出后进行。 冬季日出前的地面温度较低，清晨空气中释放出的一氧化碳、二氧化碳等污染物的含量较高。另外，汽车排放尾气中的氮氧化物、碳氢化物、铅等有害污染物质也聚于地面，人们若早起锻炼，就会吸入很多的烟尘和有毒气体。长期在这种环境下锻炼，可能会出现乏力、头晕、咽喉炎等疾患，危害身体健康。 晨跑图片(4张) 冬季健身，应该在10时左右为宜。这时太阳出来后晒到地面，使大气开始上下对流，污染的空气向高空扩散，对人体的侵害会减小。另外，冬季晨间气温较低，要到太阳出来半个小时后才会慢慢缓解。 一周最好运动3--5次。 尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷，很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。冬季空气质量本来较差，室内人多的地方就更差，如果不是专业训练，最好选择合适的时间，到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。在室外跑步时尽量选择人流车流少、通风、空气好的公园小径、学校操场等地方，而且最好是泥地、草地等有弹性的地面。 饮食习惯 晨跑之前不能吃早餐，因为食物进入胃中需要进行消化这个阶段，吃了早餐之后进行晨跑全身的血会集中在四肢，在胃部的血几乎为零，这样就只有胃壁与胃中的食物直接磨擦，
到时在晨跑中会出现胃痛症状，长期如此会胃炎甚至会出现胃溃疡的。（如果想要达到减肥效果，那么你必须在晨跑中跑足40分钟以达到有氧运动的效果，否则只会事必其反。）早餐最好是一杯牛奶加一个水果。注意晨炼前的饮水。饮水时一般以喝一杯250CC左右的凉开水最好，水温大体在15℃左右为宜。这样，夏天能降温解渴，冬天也不致因水冷而刺激口腔和肠胃。喝水时要稍缓慢，以不感到胃胀为宜。饮后10分左右即可参加晨练。 晨跑结束后需要休息15—30分种才可以进食早餐，早餐要保证好，一般选择清淡且比较营养的食品，如豆浆，鸡蛋，馒头，水果。 俗话说的“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，是有一定科学道理的。早饭后要进行一天的活动，所以一定要保证营养；由于白天进行的体力、脑力劳动消耗量较大，中午一定要吃饱；晚饭后要休息，消化量减少，可以适当少吃。 进餐后：这时较多的血液流向胃肠部，以帮助食物消化及吸收。此时运动会妨碍食物消化，时间一长会导致肠胃系统的疾病，影响身体的健康。因此，饭后最好静坐或半卧30～45分钟后运动。 饮酒后：酒精吸收到血液中，进入脑心、肝等器官。此时运动将加重这些器官的负担。同餐后运动相比，酒后运动对人体产生的消极影响更大。 准备活动 忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，跑前轻压腿，做做下蹲，可以让心脏和肌肉更快进入运动状态。如果一开始走几步，然后快走、小跑，最后正式开始跑，也能有效热身。对安全有效地锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而便肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。锻炼前，身体各部位、各系统的有关区域都处于安静和抵制状态，准备运动就使人体各部位、各系统，从静止、抵制状态逐步过渡到兴奋、紧张状态，从而为身体随锻炼时的最大负荷做好准备。 呼吸方式 忌锻炼时用嘴呼吸。无论是锻炼还是在平时，都应养成用鼻子呼吸的习惯。因为鼻孔里有一层黏膜和鼻毛，并且多毛细血管，能够滤清空气，使气管和肺部不受尘埃、病菌的侵害。冬季锻炼时，空气温度低，冷空气经过鼻腔时，已经得到加温湿润，再进入肺部就不会产生强烈刺激了。用嘴呼吸使冷空气直接进入肺部，产生强烈刺激，引起不良后果。 运动方式
爱心公益活动感想3篇
爱心公益活动感想3篇 爱没有终点!公益路上任重道远!希望我们用自己微薄的力量播撒正能量，传递爱，唤醒每一个人心底的爱!“爱人者人恒爱之!”帮助别人!自己快乐!下面整理了爱心公益活动感想，供你阅读参考。 20XX年12月27日下午2：30，我们初一年级1412班携手湖南省志愿者服务基金会旗下的常青藤爱心会在河西通程商业广场联合举行了“果真有爱，为爱绽放”的为白血病儿童付霞进行筹款的水果义卖活动。尽管气温骤降，尽管阴雨绵绵，活动仍旧如期举行!迎着风，顶着雨，大家热忱不改!用浓浓的爱意，温暖着寒冬! 活动开始，1412班的吴雨洁和朱凯源同学客串了义卖主持。参加此次活动的1412班47名同学认真地表演了《青春飞扬》。围观的路人和家长们纷纷伸出大拇指，展示了我们长郡学生良好的精神风貌。在接下来的三小时义卖水果的过程中，1412班的47名同学分成了6个小组，所有的同学们都在卖力地推销，风里来雨里去。不畏寒冷热情洋溢，让周边的人深受感染!1412班的林俊英、周骏、袁英哲、周江镍、魏润、李佳霖、吴雨洁、盛宇昕等同学特别突出。不到三个小时，义卖款加捐款达到11200多元。 本次活动湖南都市频道进行了采访拍摄，“湖南志愿者服务杂志社”也进行了跟综采访。包括常青藤爱心会都对参加此次活动的同学们赞不绝口!特别是1412班的同学们一直坚持到了最后，没有一句怨
言。向外界完整地展现了长郡学子热忱、团结、积极、有爱心、守纪律的青春风釆!得到了所有参与单位高度的评价!最后，还要感谢1412班朱凯源、梁钧琦、张天泽、周骏、谭博傲、魏润、盛宇昕、余昊洋、邹伟文、张雅雯、文奕涵、吴雨洁、陈宣霖这13位家长，为长沙市树木岭小学的农民工子弟捐赠了21箱水果。加上爱心会捐赠的10箱共捐赠了31箱水果，帮助树木岭小学的孩子们养成一种健康的生活习惯! 爱心公益活动感想篇02在社会上，公益活动如此之多，“公益”，字典里的意思是有关社会公众的福祉和利益，作为一名青年志愿者，在组织并参与了一系列的公益活动后，感受颇深，对“公益”两个字有了更深一层的认识和理解。其实“公益”不仅仅是对公众有益，对个人来说也是一种学习并获取知识的过程。 生活在我们这样一个社会主义大家庭里，每一个公民都在奔波，都在为这个社会做着贡献，所以社会总是在向前发展着。历史的车轮在碾过一道道痕迹的同时。也留下了一些残缺的痕迹：环境被严重的污染破坏了，一些儿童因为贫困失学了，老人们孤单了……问题出现了，公益事业随之出现了，于是志愿者也便出现了。正是为了让更多的人拥抱明天更加灿烂的太阳，为了让这个世界变得更加美好，让爱更加完美，公益活动一点点成长并成熟起来。 就比如说，感悟之旅活动“在贵州林顿大酒店隆重举行。“感悟之旅活动”是贵州省扶贫助学促进会实施“感化扶贫”方略开发的项
公益活动捐赠药品管理制度
某医院捐赠药品管理制度 一、目的 为规范药剂科公益活动捐赠药品的管理，根据《卫生计生单位接受公益事业捐赠管理办法（试行）》、《药品管理法》、《处方管理办法》等，结合我院实际制定本制度。 二、范围 本制度适用于药剂科接受捐赠药品管理的各个方面。 三、捐赠药品管理制度 1、本制度应用情况包括：（1）义诊活动；（2）应急事件；（3）需要我院药剂科提供药品支持的其他各种情况。 2、药品审批程序： （1）义诊活动使用捐赠药品程序： ①活动主办部门填写审批表：公益活动主办部门以书面报告的形式（附件1）提出申请，报告中注明所需的药品类别、数量及总金额等信息。 ②活动主办部门负责人审核签字。 ③活动主办部门分管院长审批。 ④药学部分院院长审批。 ⑤药剂科与义诊相关部门为义诊活动准备药品，拟定清单，装箱。 ⑥义诊等公益活动期间，患者经医务人员诊疗后，由医生根据患者实际情况开具处方，患者凭处方到药学人员处领取相应
药品。严禁无处方发药的行为。 ⑦公益活动应保证至少有一名药学专业技术人员负责处方的审核及药品的发放工作。 ⑧药学人员接收医生处方后，应严格执行“四查十对”，审核无误后方可发药，同时保留医生处方作为发药凭证。药剂科做好处方保管与药品使用登记（附件2）。 ⑨公益活动结束后，药学人员应将未发放完毕的药品清点数量，核对处方用量与药品用量相一致。核对完毕后，将剩余药品及药品处方一同装箱后带回。 流程图： （2）医院职工需要药学部门提供药品支持程序： ①职工根据相关病症请医师开具处方，每张处方按照《处方管理办法》开具，不超过7日常用量。 活动主管部门 填写审批表 药学人员清点药品数量，并做好处方留存等记录
(完整版)大学学生会晨跑活动策划书
大学学生会晨跑活动策划书 。 大学学生会晨跑活动策划书 一、活动目的： XX学院院学生会各个部门经过纳新，面试，人员调配等一系列工作之后，现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识，促进各部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感，增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部成员的身体素质，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力。提高学生会工作的效率，保持积极昂扬的精神状态，使大家能更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。 因此开展此活动。 二、活动主旨： 让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔 三、活动意义和目的： 1、是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一个初步平台。 2、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步平台。
3、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任的教育时机。 4、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。 5、加强各部门、学生会的凝聚力 三、活动对象： 20xx级院学生会全体成员，以及大二部分成员 四、活动时间： 20xx年10月15日—10月31日(每周周日早晨不进行晨跑，如遇下雨天则不进行晨跑) 五、活动地点： 学院足球场 六、活动内容： 包括以下阶段： 集合，跑步，唱团歌，做游戏(各部门单独或者一起)，解散 1、前期准备： 集合的前期准备： 各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出足球场各个部门所在集合的位置的具体分配，组织部在集合时段，严格进行对各个部门出勤人员的考核。 跑步的前期准备： 1、各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出。
中国十大经典电视广告
中国十大经典电视广告 (2007-04-26 10:20:20) 分类：文化/娱乐/体育评论 经典广告是艺术感染力与销售力的完美结合。现实中二者兼顾的少之又少，或左或右、难一而论。不过，一条广告，首先是为品牌树立形象，继而产生销售力，方为经典！ 一：南方黑芝麻糊 ·一股浓香，一缕温暖· 美好的事物总是珍稀并令人怀恋。 人们也总是会把一份纯真和羞赧藏在心底，不舍的回味、悄悄的撒娇、偷偷的脸红。这则广告将这种想像变成真切的描述，送给了每一个人！这则广告从感情入手，恰到好处的传达出感性的诉求，不很强烈，但是却浓郁动人！ 二：白沙 ·鹤舞白沙，我心飞翔·
新的突破往往就是在创造经典！ 这则广告突破了国内卷烟品牌广告口号式的传播现状，从而引领一场烟草广告的革命。精致优美、自然和谐的画面，悠远的鹤鸣、宁静开阔的完美意境，还有轻松舒展的飞翔带来的美感……着实让人体会了心灵的放松和享受。 三：公益广告 ·将爱心传递下去
“妈妈，洗脚~”一个让人潸然泪下的场面！此广告用一个生活的片段，向人们展示了父母对孩子的影响，也是这个时代应该将传统美德继续和发扬，引导人们拥有正确的价值观和道德素养。 四：百年润发 ·青丝秀发，缘系百年·
缘来缘不散，如同青丝万缕，没有完结！ 怀着那份真情回到故处，找寻曾经的相聚,“如果说人生的离合像一场戏，那么，百年的缘分更是早有安排”，道尽了人们对美好事物的向往！这则广告将意境与情感、商业与文化、品牌与明星完美的融合，堪称经典！百年润发把奥妮1997年的销售收入推到了8.6亿，市场占有率提升至12.5%。 五：农夫山泉 ·农夫山泉有点甜·
公益活动心得体会
公益活动心得体会 公益活动心得体会 公益活动心得体会1 志愿服务，启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育，有所感悟的亮点，引导我们去了解社会、感受社会。在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。 公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的；公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。 处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。 学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我
《新屯镇村级公益事业建设一事一议财政奖补资金管理办法》
《新屯镇村级公益事业建设一事一议财政 奖补资金管理办法》 资金管理办法 第一章总则 第一条为规范和加强村级公益事业建设一事一议财政奖补资金（以下简称一事一议财政奖补资金）的管理，根据《国务院农村综合改革工作小组、财政部、农业部关于开展村级公益事业建设一事一议财政奖补试点工作的通知》（国农改（xx）2号）、《国务院农村综合改革工作小组、财政部、农业部关于扩大村级公益事业建设一事一议财政奖补方试点工作的通知》（国农改〔xx〕3号）、《财政部关于村级公益事业建设一事一议中央财政奖补事项的通知》（财预〔xx〕5号）、《贵州省人民政府办公厅关于转发省农业厅贵州省村民一事一议筹资筹劳管理实施办法的通知》（黔府办发（xx）122号）等支件精神，结合我镇实际，制定本办法。 第二条本办法适用于管理和使用一事一议财政奖补资金的财政部门（镇财政所）、村级公益事业财政奖补建设项目管理部门（镇综改办）和项目建设单位。 本办法所称项目建设单位是指具体组织实施一事一议财政奖补项目的村民委员会或通过招标、议标方式选择的项目施工单位。 第三条本办法所称一事一议财政奖补资金是指各级财政预算安排以及社会捐赠等专项用于村级公益事业建设的资金。一事一议财政奖补资金的主要使用范围是：以村民一事一议筹劳为基础，目前其它
支农资金没有覆盖的村内户外水渠（灌溉区支渠以下的斗渠、毛渠）、堰塘、桥涵、小型提灌或排灌站等小型水利设施，道路（行政村到自然村或居民点）和环卫设施、支体活动场所以及村容村貌改造等村级公益事业建设。 第四条一事一议财政奖补资金管理的基本原则是： （一）分级管理、分级负责原则。一事一议财政奖补资金按资金渠道和管理阶段，实行分级管理，分级负责。 （二）专款专用原则。一事一议财政奖补资金必须按规定用于经镇一事一议建设领导小组批准的村级公益事业建设项目，不得截留、挤占和挪用。财政预算安排的一事一议财政奖补资金，按规定由镇财政所专人专账管理。 （三）讲求效益原则。一事一议财政奖补资金的筹集、使用和管理，必须厉行节约，降低成本，防止浪费，对一事一议财政奖补资金建设项目和区域进行绩效考评，提高资金使用效益。 第五条一事一议财政奖补资金管理的基本任务是。贯彻执行村级公益事业建设的各项规章制度;依法筹集、拨付、使用一事一议财政奖补资金，保证工程项目建设的顺利进行;做好一事一议财政奖补资金的预算、预拨、监督、决算、清算和考核分析工作;加强工程概预（结）算、决算管理，努力降低工程成本，提高投资效益。 第二章管理职责 第六条镇综改办、财政部门和项目建设单位必须按照国家有关法律、法规合理安排和使用一事一议财政奖补资金。项目村及单位主要
一些经典的环保公益广告语
一些经典的环保公益广告语 篇一：20XX环保公益广告词大全 20XX年植树节经典公益广告语大全 植树造林不仅可以绿化和美化家园，同时还可以起到扩大山林资源、防止水土流失、保护农田、调节气候、促进经济发展等作用，在20XX植树节到来之际，wtt搜集整理了20XX植树节经典公益广告语大全，欢迎阅读。 1、万里长城抵抗外敌，绿色长城造福人类。 2、植树在当代，得宜在下代。 3、让地球变的更年青。 4、红花绿柳虽禁得住风吹雨打，细枝嫩叶又怎奈到手脚残害。 5、一花一世界，一叶一菩提;植下一棵树，收成万点绿。 6、生命在于绿色，希望在于绿色。 7、让地球变的更年青。 8、清明时节雨纷纷，植树造林正当劲。 9、多一片绿叶，多一份温馨。 10、多一片绿叶，多一份温馨。 11、退耕还林还草保护生态环境。 12、绿化美化净化靠你靠我靠他。 13、推进绿色的手，是推动世界的手。
14、撒下一点绿色，播种一片绿意。 15、植树造林子孙富插青播绿华夏春。 16.共植万顷绿地同撑一片蓝天。 17、树成荫草成被花吐艳驻四季皆春山变绿水变清鸟歌唱迎八方清风。 18、清新氧气源于绿色健康生命源于自然。 19、要想富，多栽树。 20、生命在于绿色，希望在于绿色。 21、既要金山银山又要碧水青山有了碧水青山才有金山银山。 22、生儿生女靠教养，植树造林靠抚育。23、告别城市的喧嚣，投入绿色的怀抱。 24、绿色是生命之源绿色是人类之根。 25、用我们的双手栽下漫天的绿色用我们的心灵守望五彩的家园。 26、把绿色带入校园! 27、村有千棵杨，不用打柴郎。 28、既要金山银山更要碧水蓝天。 29、栽树忙一天，利益得百年。 30、多一片绿叶，多一份温馨。 31、请爱护每一棵树，否则我们看到的将是泛滥的洪水跟贫乏的沙漠。 32、生命在于绿色，盼望在于绿色。 33、年年植树树成荫，代代造林林成森。 34、绿色家园，人人共创;掩护树木，人人有责。 35、多植树，广造林、现在人养树，日后树养人。 36、参加绿色举动，掩护漂亮家园。 37、树木棵棵种，绿荫点点阴。篇二：环保公益广告语 宣传保护环境的公益广告 让地球生机勃勃，让家园绿意融融。 生命来源自然，健康来自环保。 还老人一个纯净的梦, 给孩子一片蔚蓝的天。
公益活动心得体会1500字
公益活动心得体会1500字 做志愿者这一年多以来，我一向为能够有很多兄弟姐妹感到很开心。因为我一向觉得既然能够做志愿者就应都是看透了，人世间很多功利才会来做这些，在旁人眼里觉得是傻瓜做的事情。那么在我的眼睛里就没有人与人之间的高低贵贱的区别。 志愿者的管理其实是一门科学。其实现实的状况也不必须和想象的那样单纯。不明白我是不是该说，其实林子大了什么鸟都有，所谓的志愿者人群有大部分是来凑热闹的，甚至有些人是带着各种各样的目的来的。但是我一向觉得不管是带着什么目的加入进来。只要做的事情是对志愿服务有帮忙，能够帮忙到需要帮忙的人，不对志愿工作大方向有影响，我们就就应学会包容。 此刻的志愿者工作其实是处在一个十分关键的时刻。透过热闹的20_年。已经有很多人提出了20_年为志愿者元年的说法。这其实对志愿者事业是一个十分好的契机。其实此刻是更需要的是对志愿者工作进行规范的时候了。只有进一步规范化管理，将来才能够做到真正实现志愿者，能够真正服务于社会的目的。但是此刻志愿者团队能够说是穷出不层，很多时候，穿上一件写有志愿者字样的衣服，挂上一个牌子就说自我是志愿者;扯起一个旗帜就称自我是一个团队。很多自称为团队的，其实就那么一两个人。
在那里当然并没有其它的意思，但是说句心里话。这样的情形对将来志愿者工作其实是很不利的。那些所谓的不规范的志愿者的行为，其实也给将来志愿者工作带来了负面的影响。 所以我有几个想法：一、探讨和总结什么是真正的志愿者精神和文化。人们到底为什么要来做志愿者?是就应引发更多人来思考的一个问题。在这一段时间，我和北京的志愿者杨涛夫妇一向在合作策划一个叫“聚源入川”的活动。也就是由此思考引发出来的一个人文公益活动，我们把志愿者精神和水文化相结合。水是生命的源头，志愿者精神也就应和水一样，是人们的生活状态到达必须境界后，一种人性最质朴的回归。汶川、北川一带原本就是传说中大禹的故乡，也是中国水文化的发源地。地震在那里发生后，把那么多人心里面如水的情怀都震发了出来。大家不顾一切奔往四川做志愿者。那么我们不就应让人们心里，已经引发出来的善心随着地震的过去，而又隐藏回去。我们就应把这种每个人心里面，最美的一面更多更好的提炼，让已经离我们远去的生命不至于白白的牺牲。 二、完善志愿者考评认可机制，但是更重要的是给予志愿者发自内心的认可，志愿者的心其实是很敏感。如果应对的人不是真诚的，会被很快觉察出来。他们当面不会说什么，但是现实中会采取用脚投票的态度。只有当各个部门真正把志愿者当朋友，当兄弟看待时，志愿者也自然会认真做好很多事情。 三、规范志愿者培训机制，设计确实可行的志愿者培训课程。让每一个刚刚来做志愿者的人们，能够明确的明白自我该干什么，能够
社会公益活动基金管理办法(试行)
社会公益活动基金管理办法（试行）为了进一步贯彻落实“三个代表”重要思想，巩固 公司改革发展成果，维护企业稳定，规范公司系统参与的捐助活 动，在一定程度上缓解企业内部职工(含离退休职工)和相关人员生活上的暂时困难，在企业内部形成互帮互助的良好风尚，特设 立“社会公益活动基金”。 “社会公益活动基金”的来源: 1、公司行政拨付； 2、公司工会拨付； 3、在岗员工捐助； 4、其他单位和人员的捐款。 “社会公益活动基金”的管理原则:专户管理；专款专用；严格审批；公开透明；民主监督。 “社会公益活动基金”适用范围： 1、社会相关部门组织的统一捐助活动。 2、公司系统员工和离退休人员及相关人员中生活困难，靠自 身很难维持当地低保水准的人员； 3、发生重大灾难或重大疾病，自身难以渡过难关，需要接济 救助的公司系统人员； 4、因不可抗力因素造成的公司系统员工和离退休人员及相关 人员生活上的暂时困难； 5、家庭经济条件差，子女上学困难，需要经济援助的公司系 统员工和离退休人员；
6、对职工子女考上重点大学的奖励。 在岗正式员工捐款原则上每月从工资中捐出。处级 以上干部 (含公司领导，机关正、副处室长，所属公司经理、副 经理)每人每月30元，科级干部(含副科级)每人每月20元；一般职工每人每月10元。 企业捐助款项及金额由公司领导班子根据企业经济 效益和救助需要情况决定。所属公司不再另设企业捐助项目。 “社会公益活动基金”使用上限每人年度每次不超 过3000元，特殊情况由公司“社会公益活动基金”管理小组会议 集体讨论决定。 “社会公益活动基金”由公司工会单设帐户，专人 管理。所属各分公司每月收缴，季度汇总，次季度第一个月15日前汇入公司“社会公益活动基金”专用帐户。并填写《xxx公司“社会公益活动基金”收缴汇总表》和款项增减说明报xxx处。经人事处与xxx处审核无误后做帐处理。 本办法第四条所说的“不可抗力因素”主要是指偶 遇突发性事件：如地震、火灾、水灾、车祸、重大疾病等。 本办法第四条所说“当地低保水准”是指当地政府 规定的生活最低保障线。其计算应包括家庭所有成员的各类实际 收入。 本办法第九条所说“重大疾病”是指“社会公益 活动基金”适用范围内人员本人患脑中风、重要器官移植、恶性 肿瘤、急性心肌梗塞、深度昏迷、失语、失聪、失明、瘫痪、严 重烧伤等。 本办法第四条所说的“家庭经济条件差，子女上
一些经典的环保公益广告语
一些经典的环保公益广告语 篇一：2016环保公益广告词大全2016年植树节经典公益广告语大全植树造林不仅可以绿化和美化家园，同时还可以起到扩大山林资源、防止水土流失、保护农田、调节气候、促进经济发展等作用，在2016植树节到来之际，小编搜集整理了2016植树节经典公益广告语大全，欢迎阅读。1、万里长城抵抗外敌，绿色长城造福人类。2、植树在当代，得宜在下代。3、让地球变的更年青。4、红花绿柳虽禁得住风吹雨打，细枝嫩叶又怎奈到手脚残害。5、一花一世界，一叶一菩提;植下一棵树，收成万点绿。 6、生命在于绿色，希望在于绿色。 7、让地球变的更年青。 8、清明时节雨纷纷，植树造林正当劲。 9、多一片绿叶，多一份温馨。10、多一片绿叶，多一份温馨。11、退耕还林还草保护生态环境。12、绿化美化净化靠你靠我靠他。13、推进绿色的手，是推动世界的手。14、撒下一点绿色，播种一片绿意。15、植树造林子孙富插青播绿华夏春。16.共植万顷绿地同撑一片蓝天。17、树成荫草成被花吐艳驻四季皆春山变绿水变清鸟歌唱迎八方清风。18、清新氧气源于绿色健康生命源于自然。19、要想富，多栽树。20、生命在于绿色，希望在于绿色。21、既要金山银山又要碧水青山有了碧水青山才有金山银山。22、生儿生女靠教养，植树造林靠抚育。23、告别城市的喧嚣，投入绿色的怀抱。24、绿色是生命之源绿色是人类之根。25、用我们的双手栽下漫天的绿色用我们的心灵守望五彩的家园。26、把绿色带入校园! 27、村有千棵杨，不用打柴郎。28、既要金山银山更要碧水蓝天。29、栽树忙一天，利益得百年。30、多一片绿叶，多一份温馨。31、请爱护每一棵树，否则我们看到的将是泛滥的洪水跟贫乏的沙漠。32、生命在于绿色，盼望在于绿色。33、年年植树树成荫，代代造林林成森。34、绿色家园，人人共创;掩护树木，人人有责。35、多植
公益活动总结字
公益活动总结字 【篇一】行动创造xx，爱心扮靓你我 ――4月x日关爱智障儿童活动总结 我们来自人群，像一粒尘土，微乎其微，寻找不到，又随处可见。 在今天以前，我们从未谋面，只因为有同一个愿望，用爱心点亮更多人的生活，我们成立了黑龙江青年公益联盟。我们自认渺小，却愿意奉献自己的一份力量，经过一个月的组织策划，“关爱智障儿童成长――让爱心永续”活动在今天圆满的结束了。这次公益活动，志愿者们都受益匪浅，以下是对此次公益活动的总结： 首先，前期准备。在那凤义同志前往哈尔滨市启迪学校（智障儿童学校）充分了解情况后，志愿者们互帮互助、耐心、仔细的把每个细节都做得非常到位，并对成员进行了细致的分工，包括物资采购组、活动策划组、文艺表演组等。这绝不是一个人就能够完成的，这完全是靠我们志愿者们集体的力量，同时也让我们亲身体会到了奉献的光荣感。志愿者们个个激情四射，已经做好了笑迎孩子们的准备，给他们最美的温暖。 这一天终于到来，这是清明节法定假日的第一天，而对于志愿者们来说，这一天却有着特殊的意义。志愿者们并没有休息，而是捧着一颗负责任的心、激情的心、爱的心来到学校，早晨7点30分，大家准时在校门口集合，在大家共同努力下，现场焕然一新，孩子们一进场就被我们志愿者们高涨的热情所感染，在现场的“气温”立马上升！志愿者们是发自内心的把快乐传递给身边的每一个人。给我的启发：对待身边的每一个人都要用心去接触对方，无论对方是什么样的身份，我相信，用心了，对方一定会被我们感染。 其次，联谊活动。孩子们有序的坐好后，志愿者们和孩子们肩并肩坐在一起，然后一起表演节目，做游戏。这些孩子或许自闭，或许低能、或许多动，但是他们精心的准备了节目，把最美的节目展现给我们，他们可能跟不上节奏，但却用自己不太完善的语言、不够完美的舞姿诠释对生活的热爱。手语舞蹈“和你一样”“丛儿飞”，是我们看到的最美的舞蹈。一个一米八的大个男孩，他的智商并不与他的年龄相符，但是唱出了最动人的歌声“妈妈，我爱你”，全场
公益活动捐赠药品管理制度
公益活动捐赠药品管理制度 一、目的 为规范药学部公益活动捐赠药品的管理，根据《药品管理法》、《处方管理办法》，结合我院实际制定本制度。 二、范围 本制度适用于药学部为公益活动捐赠药品管理的各个方面。 三、公益活动捐赠药品管理制度 1、本制度所指公益活动包括：（1）义诊活动；（2）应急事件；（3）武汉马拉松等需我院支持的大型活动；（4）需要我院药学部提供药品支持的各种情况。 2、药品审批程序： （1）对于申请药品金额在￥2000元以下的情况： ①活动主办部门填写审批表：公益活动主办部门以书面报告的形式（附件1）提出申请，报告中注明所需的药品类别、数量及总金额等信息。 ②活动主办部门负责人审核签字。 ③活动主办部门分管院长审批。 ④药学部分院院长审批。 （2）对于申请药品金额在￥2000元以上的情况： ①活动主办部门填写审批表：公益活动主办部门以书面报告的形式（附件2）提出申请，报告中注明所需的药品类别、数量及总金额等信息。 ②活动主办部门负责人审核签字后交医疗机构负责人审批。 3、药品准备： （1）拟定药品清单：药库根据申请报告要求，拟定药品清单。必要时，可咨询临床药学室，共同拟定药品清单。 （2）药品装箱：药库根据药品清单，将药品整理完毕后，集中装箱。箱内应附有药品明细表（附件3）。 （3）药品效期管理：一般情况下，捐赠药品应至少保证一年的有效期。特殊情况下，如药品总效期在一年或一年以下的，应至少保证三个月的有效期。 4、药品的发放：
（1）公益活动期间，患者经医务人员诊疗后，由医生根据患者实际情况开具处方，患者凭处方到药学人员处领取相应药品。严禁无处方发药的行为。 （2）公益活动应保证至少有一名药学专业技术人员负责处方的审核及药品的发放工作。 （3）药学人员接收医生处方后，应严格执行“四查十对”，审核无误后方可发药，同时保留医生处方作为发药凭证。 5、药品的回收：公益活动结束后，药学人员应将未发放完毕的药品清点数量，核对处方用量与药品用量相一致。核对完毕后，将剩余药品及药品处方一同装箱后带回。 6、药品金额报销：药库收到剩余药品及药品处方后，填写药品使用情况（附件4）。根据《武汉市第五医院公益活动捐赠药品审批表》，确定药品金额的归口部门。 7、资料归档：《武汉市第五医院公益活动捐赠药品审批表》、《武汉市第五医院公益活动捐赠药品明细表》、《武汉市第五医院公益活动捐赠药品使用情况》、处方凭证。
晨跑活动策划书
晨跑活动策划书 这是一篇由网络搜集整理的关于晨跑活动策划书的文档，希望对你能有帮助。 众所周知，作为一名地质工作者，不仅要具备丰富的科学文化知识，拥有一个良好的身体素质也尤为重要。有了良好的身体素质，我们才能更好地在野外工作，才能更好地适应野外的工作环境特点。 一、活动目的 提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，保持积极向上的精神状态，树立阳光健康的大学生形象。 二、活动主题让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔！ 三、活动安排的时间及地点 时间：20XX年3月18日起，周一至周五6：00~6：30地点：安徽工业经济职业技术学院操场 四、参加人员 71161班级学生（采取自愿原则） 五、活动内容 六点前到达操场，主动加入队伍中进行晨跑，早上跑步不要求过久，六点半即结束，之后绕操场步行几圈即可。 (一)﹕针对我们区域地质调查及矿产普查专业以后需要长期在野外工作这一特性，我们班级组织晨跑活动，以此来提高同学们的身体素质，从而提前适应以后工作时的`困难，对以后工作也会有非常大的帮助。
(二)﹕晨跑活动能够让班级同学有一个规律性的作息时间，让同学们都处于昂扬的精神状态并不断保持这样的精神状态工作学习，能够更好地树立大学生形象。 (三)﹕参加晨跑的同学能够更好的、更主动的完成学院规定的早操，能够在时间方面更加有条不紊，合理的规划着自己的作息时间，能够在之后的大学生活中绽放自己独特的光彩。 六、活动安全 对于身体患有疾病，不能参加晨跑这类运动的同学，不予参加。如活动中有出现身体不适的同学，将立即送往校医室处理。并将指定多名负责人，对活动安全进行全程配合。 如果我们可以每天早上坚持锻炼的话，不仅可以增强体魄，而且会成为学校一道亮丽的风景线，在此，希望大家能积极主动起来，锻炼身体不禁为了自己，也为了今后的工作，也能提高班级的凝聚力。 希望我们策划的晨跑活动能够进行顺利。并且带动其他班级，以小集体带动大集体，让我们积极响应起来，锻炼身体磨练意志。俗话说：“身体是革命的本钱，”所以我们应该增强体质做好榜样。 此次巢湖实习是对我们身体素质的一种考验，对于让大家此次实习更轻松、愉悦，希望大家能积极配合！ 2大学班级晨跑活动策划书 一、活动主题： 某大学阳光晨跑（冬季长跑）活动 二、活动目的：
公益活动心得体会
公益活动心得体会 自从接受真维斯公司捐助，加入真维斯希望工程爱心社以来，通过参加历次公益活动，使我明白了回报与奉献的真正涵义，也收获了人世间对真情最美的馈赠。因为付出，所以快乐。因为参与，所以幸福。一切的一切，都是源于真维斯公司“达则兼济天下，穷则独善其身”的公益宗旨，都源于真维斯公司的无私与真情。 XX年9月14日，是我们青岛大学新生入学报到的开始，忙碌的校园因新生的大量涌入而略显拥挤，操着各种口音的家长与新生因对校园的不熟悉而面有难色。此时，我们真维斯希望工程爱心社组织包括我在内的部分成员在图书馆前方设立服务点，为全校的迎新工作顺利开展一尽自己的微薄之力。当我们在耐心细致地解答家长学生们的询问之后，在一次次帮助新生完成报到、领取到军训用品之后，我们收获的是一种奉献的快乐，一种帮助别人之后由衷的欣喜。因为，我们也曾是新生，也曾在陌生而偌大的校园面前手足无措，也曾渴望一双热情援助之手向我们伸出。在经历一上午的迎新服务工作之后，下午有课的我不得不离开自己的工作岗位。此时，目睹口干舌燥犹然热情不减的同伴有条不紊地服务工作着，我不禁心潮澎湃，因为我从他们眼中读出一种奉献的精神。而我，则被我们本身参与的活动所教育，所感动。生命，因为有了爱与奉献才如此多彩，生活，因为有了真情与帮助才如此美丽。 而11月份一个周六的儿童福利院之行则给我了另外一种体验。当我们携带着自己准备的小礼物踏进福利院大门的瞬间，说实话，我完全不知道自己如何和这群不幸而天真的儿童完成交流。因为，我怕自己的鲁莽与不慎在无意间会对这些孤儿造成伤害。但很快发现我错了，因为在一双双天真无邪的眼睛面前，我丝毫嗅不到一丝不幸的气息。很快，我与那群孩子们打成一片，玩得开心而不乏意义。我们将自己的一些心得教给孩子们，鼓励他们坚强乐观地对待人生、社会、成长，好好学习，做对社会有用的人。我们同他们开心地玩耍嬉戏，在天真的笑脸面前忘掉了所有烦恼忧愁。当我们离开之时，面对孩子们恋恋不舍的目光，我开始明白这次活动的价值与意义。只有让这个世界的每一个人都真切地感受到关爱，让爱的阳光洒满这个世界的每一个角落，每一寸土
公益事业捐赠票据使用办法
关于印发《公益事业捐赠票据使用管理暂行办法》的通知 财综[2010]112号 党中央有关部门，国务院各部委、各直属机构，全国人大常委会办公厅，全国政协办公厅，高法院，高检院，有关人民团体，各省、自治区、直辖市、计划单列市财政厅（局），新疆生产建设兵团财务局： 为进一步健全和完善财政票据管理制度，规范捐赠票据使用管理，加强财务管理监督，根据《中华人民共和国公益事业捐赠法》以及国家有关财务会计和财政票据管理的法律制度规定，我们制定了《公益事业捐赠票据使用管理暂行办法》，现印发给你们，请遵照执行。 附件：公益事业捐赠票据使用管理暂行办法 财政部 二〇一〇年十一月二十八日 附件： 公益事业捐赠票据使用管理暂行办法 第一章总则 第一条为规范公益事业捐赠票据使用行为，加强公益事业捐赠收入财务监督管理，促进社会公益事业发展，根据《中华人民共和国公益事业捐赠法》以及国家有关财务会计和财政票据管理的法律制度规定，制定本办法。 第二条本办法所称的公益事业捐赠票据（以下简称捐赠票据），是指各级人民政府及其部门、公益性事业单位、公益性社
会团体及其他公益性组织（以下简称公益性单位）按照自愿、无偿原则，依法接受并用于公益事业的捐赠财物时，向提供捐赠的自然人、法人和其他组织开具的凭证。 本办法所称的公益事业，是指下列非营利事项： （一）救助灾害、救济贫困、扶助残疾人等困难的社会群体和个人的活动； （二）教育、科学、文化、卫生、体育事业； （三）环境保护、社会公共设施建设； （四）促进社会发展和进步的其他社会公共和福利事业。 第三条捐赠票据是会计核算的原始凭证，是财政、税务、审计、监察等部门进行监督检查的依据。 捐赠票据是捐赠人对外捐赠并根据国家有关规定申请捐赠款项税前扣除的有效凭证。 第四条捐赠票据的印制、领购、核发、使用、保管、核销、稽查等活动，适用本办法。 第五条各级人民政府财政部门（以下简称各级财政部门）是捐赠票据的主管部门，按照职能分工和管理权限负责捐赠票据的印制、核发、保管、核销、稽查等工作。 第二章捐赠票据的内容和适用范围 第六条捐赠票据的基本内容包括票据名称、票据编码、票据监制章、捐赠人、开票日期、捐赠项目、数量、金额、实物（外币）种类、接受单位、复核人、开票人及联次等。 捐赠票据一般应设置为三联，包括存根联、收据联和记账联，各联次以不同颜色加以区分。 第七条下列按照自愿和无偿原则依法接受捐赠的行为，应当开具捐赠票据： （一）各级人民政府及其部门在发生自然灾害时或者应捐赠人要求接受的捐赠； （二）公益性事业单位接受用于公益事业的捐赠； （三）公益性社会团体接受用于公益事业的捐赠； （四）其他公益性组织接受用于公益事业的捐赠； （五）财政部门认定的其他行为。
阳光晨跑策划书
阳光晨跑与祖国同行 天津科技大学
科技协会 一、活动背景 为贯彻党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，落实团中央、全国学联、教育部、国家体育总局下发的《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》要求。与此同时，近期“昆明3.1云南昆明火车站暴力恐怖案件”也深深刺痛了当代大学生的心。故我校校科协将举办阳光晨跑活动，在相应号召的同时表明大学生对暴力恐怖活动的态度。 二、活动目的 提高全体同学的身体素质，培养同学们的毅力与奋斗精神，从而拥有一个健康的身体，快乐学习每一天。同时也帮助同学们树立客观积极的生活态度。 三、活动主题 畅享阳光，畅享生命。 四、活动安排 时间：2014年4月1号起（周一至周五早上） 地点：科大西苑田径场 参加人员：科大全体学生
内容：绕标准400米田径场跑步3—8圈 主办单位：科技协会 五、活动流程 （一）、活动前期： 1、由主席发起活动，经主席团全体成员商榷，确定下活动的施行时间、参与人员、晨跑地点、参与规定以及注意事项。由项目部写好策划书，上交给主席团，再交团委审批。 2、团委审核通过，宣传部根据此次活动的主旨进行设计海报、条幅，交由副主席审核，经主席团确定打印数量以及宣传地点和时间。秘书部负责对此次活动进行经费预算，外联部负责拉赞助以协助此次活动的顺利进行。各部门召开部门会议，会议上通知每个成员各自的责任。 3、在新食堂、图书馆以及西院校区进行宣传活动，并在新食堂旁设立报名地点，为更多的志愿者提供报名便利，针对活动的人员准备召开全体动员大会，由主席确定召开全体大会的时间，外联部完成对开会场地的申请。 4、召开全体大会，宣布此次活动的具体事宜：部门、人员的活动安排、此次活动的规章制度、活动期间应急事宜。 （二）、活动中期：
植树节经典公益广告语大全
植树造林不仅可以绿化和美化家园，同时还可以起到扩大山林资源、防止水土流失、保护农田、调节气候、促进经济发展等作用，在植树节到来之际，搜集整理了植树节经典公益广告语大全，欢迎阅读。 万里长城抵抗外敌，绿色长城造福人类。 植树在当代，得宜在下代。 让地球变的更年青。 红花绿柳虽禁得住风吹雨打，细枝嫩叶又怎奈到手脚残害。 一花一世界，一叶一菩提;植下一棵树，收成万点绿。 生命在于绿色，希望在于绿色。 让地球变的更年青。 清明时节雨纷纷，植树造林正当劲。 多一片绿叶，多一份温馨。 、多一片绿叶，多一份温馨。 、退耕还林还草保护生态环境。 、绿化美化净化靠你靠我靠他。 、推进绿色的手，是推动世界的手。 、撒下一点绿色，播种一片绿意。 、植树造林子孙富插青播绿华夏春。 .共植万顷绿地同撑一片蓝天。 、树成荫草成被花吐艳驻四季皆春山变绿水变清鸟歌唱迎八方清风。 、清新氧气源于绿色健康生命源于自然。 、要想富，多栽树。 、生命在于绿色，希望在于绿色。
、既要金山银山又要碧水青山有了碧水青山才有金山银山。 、生儿生女靠教养，植树造林靠抚育。 、告别城市的喧嚣，投入绿色的怀抱。 、绿色是生命之源绿色是人类之根。 、用我们的双手栽下漫天的绿色用我们的心灵守望五彩的家园。 、把绿色带入校园! 、村有千棵杨，不用打柴郎。 、既要金山银山更要碧水蓝天。 、栽树忙一天，利益得百年。 、多一片绿叶，多一份温馨。 、请爱护每一棵树，否则我们看到的将是泛滥的洪水跟贫乏的沙漠。、生命在于绿色，盼望在于绿色。 、年年植树树成荫，代代造林林成森。 、绿色家园，人人共创;掩护树木，人人有责。 、多植树，广造林、现在人养树，日后树养人。 、参加绿色举动，掩护漂亮家园。 、树木棵棵种，绿荫点点阴。
爱心站公益活动社会实践心得体会
爱心站公益活动社会实践心得体会 【篇一】 在现在的这个社会群体里面,有很多公益组织或者是爱心组织,他们一直在努力着 让更多的人关爱他人了解他人，能够自觉地为社会尽一份自己的绵薄之力!在当今中国这个高速发展的列车上，很多人都奔波于生计，因为得跟得上时代发展的步伐，使得那些原本最鲜为人知的事情渐渐的被很多人给忽视了。作为新一代大学生的我们，更需要投身于社会，用自己的身心去体会、深思，只有这样你所得到的才是最真实的一面! 通过和他人的接触、交流，学会理解他人的生活习惯、个性特点、职业情况、懂得尊重人体谅人。通过体验个人与群体的互动关系，懂得他人和社会群体在个人生存发展方面的重要性，体验关怀的温暖，对他人的帮助心存感激，通过与人交往、合作]形成团体、合作的精神!经常留意身边需要帮助的人，在自己力所能及的时候自觉而乐意的为他人提供帮助，即使是举手之劳! 在暑假的一次巧遇中，我看见一个组织，他们在召集大学生志愿者为第二天的一个爱心活动做准备，他们手中拿着宣传单，走上前接过来一看才知道是一个自发的爱心组织，召集大学生志愿者去看望市区里的一些养老院的老人，把他们整理房间，陪他们聊天，并要送给每位老人一个自己做的小纪念品，时间是一天。那位宣传的大学生详细的和我解说着活动的一些事宜，但我却并没有心动，或许是因为当时我并不在意只是路过，但至少我不想用那一天的时间去做我毫不感兴趣的事!当我示意准备离开的时候，那位大学生说了一句话，正是那句再简单不过的话让我留下了，他说“如果你感觉没意思的话，我可以告诉你，这不是游戏!”。 我报了，第二天在这同一个地方集合，人不多，被几辆车送到了几个不同的地方!到了目的地，我们下了车各自去帮助老人整理房间，洗洗衣物，陪他们聊聊天，这些对每个人或者说是大学生志愿者来说都是最简单不过的事情了，正是这简单不过的事情只有亲身体验之后才能明白其中的意义，这个过程才是你真正的收获!老人是社会的弱势群体，他们缺少关爱和关注，子女们总是衣物把老人放在养老院让老人衣食无忧就行了，其实不然，老人失去劳动能力固然需要衣食无忧的生活，但更需要一种精神的支柱，精神的寄托，他不想为了活着而活着，他们更希望得到子女的关心，渴望幸福的生活! 处于这个时代的我们，大多数都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次集体的爱心服务活动，是我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足之处。而现在由于一切向前看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干什么不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益活动”变着法子要钱。在这种情况下，我们应该响应学校的号召，积极组织类似的公益活动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定得作用。让我们亲生体会到劳动的艰辛，抵制我们轻视劳动和不劳而获的思想侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。