春节期间健康饮酒给三个提醒
春节饮酒用餐注意事项
春节饮酒用餐注意事项
春节是中国传统的重要节日，家人团聚、欢乐祥和是春节的主
题之一，而饮酒用餐也是春节不可或缺的一部分。
然而，在享受美
食和美酒的同时，我们也要注意一些饮酒用餐的注意事项。
首先，饮酒要适量。
春节期间，人们常常会聚在一起喝酒庆祝，但是要注意适量饮酒，不要过量。
过量饮酒不仅对身体健康有害，
还容易引发意外事件，影响节日的快乐氛围。
其次，用餐要注意卫生。
春节期间，家庭聚餐是一大特色，但
是在享用美食之前，一定要确保食物的卫生安全。
要选择新鲜食材，做好食品的储存和处理，避免食物中毒等意外发生。
另外，要注意饮食搭配。
春节期间，家庭聚餐通常会有丰富的
菜肴和美酒，但是在搭配食物时要注意，不要过于油腻或者过于辛辣，以免对胃肠道造成负担。
同时，要注意饮食的均衡，多吃蔬菜
水果，适量摄入蛋白质，保持饮食多样化。
最后，饮酒用餐期间要注意交通安全。
春节期间，喝酒后开车
是非常危险的行为，不仅会危害自己的生命安全，也会对他人造成
伤害。
因此，在饮酒用餐之后，一定要选择安全的交通方式回家，或者安排有酒后代驾的情况下才能开车。
总之，春节饮酒用餐是一种传统的方式，但是在享受美食和美酒的同时，我们也要注意适量饮酒、保持饮食卫生、合理搭配食物并注意交通安全，让春节的快乐氛围更加健康和安全。
祝大家春节快乐！。
春节饮酒需谨慎
春节饮酒需谨慎临床二支部李难春节期间亲朋好友欢聚一堂，难免以酒助兴。
适量饮酒有助于调节气氛，但饮酒过量却会给身体造成伤害。
世界卫生组织国际协作研究指出：男性安全饮酒的限度是，每天不超过20克酒精。
美国国家酒精滥用与酒中毒研究所的标准是，男性每日纯酒精的摄入量不超过40克。
中国现行的标准是日酒精摄入量不超过15克。
中华医学会肝病学会脂肪肝和酒精性肝病学组修订的《酒精性肝病的指南》提出：酒精性肝病的临床诊断标准认定酒精过量的条件为酒精量男性≥40g/d，女性≥20g/d；或2周内有大量饮酒史，折合酒精量>80g/d。
医学专家建议，正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量不超过20至40克，被认为是相对安全的，约折合42度白酒为50至100ml，35度保健酒为70至150ml，葡萄酒为200至400ml，啤酒为500至1000ml。
女性比男性更易受到酒精的影响，应比男性少饮酒。
合理健康饮酒还有哪些注意事项呢？安徽中医药大学第二附属医院的专家为您分享以下健康饮酒知识科普：喝酒最伤身时刻表英国《每日邮报》曾载文刊出了多位专家总结出的不同时间点酒精对人体的影响。
晚上8点：饮酒后最易兴奋。
晚上10点：酒后口无遮拦。
晚上11点：最不适宜喝威士忌。
午夜12点：女性醉酒更快。
凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险。
凌晨4点：影响睡眠。
上午7点：酒后脱水导致头痛。
上午9点：油炸食物加重宿醉症状。
上午11点：一天中感觉最难受。
下午1点：身体开始恢复。
切记必须忌酒的四大类药物1.头孢菌素胶囊(如先锋霉素Ⅴ先锋霉素Ⅵ、菌必治等)、痢特灵、氯霉素、呋喃妥因、甲硝唑等。
服用以上种类的药物，若不遵医嘱饮酒，则易导致双硫仑样反应。
即出现软弱、眩晕、嗜睡、幻觉、全身潮红、头痛、恶心、呕吐、血压下降，甚至休克等反应。
2.镇静催眠类药物。
如苯巴比妥、水合氯醛、安定、利眠宁这些大脑抑制剂，乙醇会加速药物的吸收，同时还会减慢其代谢速度，使药物成分在血液中的浓度在短期内迅速增高，使中枢神经系统正常活动受到严重抑制，可使患者出现昏迷、休克、呼吸衰竭、死亡等。
春节防酒驾醉驾温馨提示
春节防酒驾醉驾温馨提示全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：春节是中国传统的重要节日，这个时候家家户户都会团聚在一起，共度欢乐时光。
春节期间也是酒驾和醉驾高发的时候。
为了保证自己和他人的安全，我们必须要警惕酒驾和醉驾的风险，并采取相应的预防措施。
酒驾和醉驾是一种危险的行为，不仅危害自己的生命安全，还可能给他人带来严重的伤害甚至是死亡。
据统计，每年都有大量的交通事故是由于酒驾和醉驾引起的，这些事故造成了无数家庭的破碎和悲伤。
我们必须要认识到酒驾和醉驾的危害性，坚决抵制这种不负责任的行为。
那么，如何才能有效地防止酒驾和醉驾呢？我们要提高交通安全意识，不酒后驾驶。
无论喝了多少酒，都不要有侥幸心理，认为自己还可以控制车辆。
酒精会影响我们的驾驶能力，让我们失去对车辆的控制，容易发生事故。
所以，喝了酒就不要开车，可以选择打车、乘坐公共交通工具或者让朋友代驾。
我们要做好喝酒前的准备工作，控制好自己的饮酒量。
在春节期间，我们往往会和亲朋好友聚在一起喝酒，这是一种传统习俗。
我们要意识到自己的饮酒量，不要过量饮酒。
可以尝试喝一些饮料或者食物来稀释酒精，减少对身体的伤害。
也要注意不要空腹饮酒，以免酒精吸收过快导致醉酒。
我们要注意及时休息，不让酒精在体内停留过久。
如果我们已经喝了酒，感觉有点醉意，那就要及时停止饮酒，让酒精逐渐代谢掉。
可以选择在酒后少吃一点或者适当休息一下，让身体恢复清醒。
切记不要在醉酒状态下继续开车，以免发生危险。
我们要勇敢拒绝酒驾和醉驾，呼吁身边的人一起做好预防。
如果发现有朋友或亲人酒后开车，可以果断拒绝上车或者劝说他们选择其他安全的出行方式。
我们可以一起制定交通安全规则，共同维护家人和社会的安全。
只有大家齐心协力，才能真正减少酒驾和醉驾带来的危害。
在这个春节期间，让我们一起携手共同呼吁，不酒后驾驶，不醉驾上路。
让我们为家人的安全、为社会的和谐贡献自己的一份力量。
让春节成为一个真正快乐、幸福的节日，让我们共同努力，共同守护交通安全。
春节放假期间安全提示
春节放假期间安全提示为了大家过一个平安、快乐、温馨的春节，预防发生事故，管理部安全系就春节放假期间的安全注意事项进行提示，请大家务必牢记：1、放假离开办公室、请关闭用电电器（电脑、打印机、饮水机、取暖器、空调）等、拔下电源插座，熄灭烟火、蜡烛等火源、严防发生火灾。
2、放假离开办公室请锁好重要文件、资料、票据，妥善保管好单位贵重物品，带走自己的手机、笔记本电脑、现金、金银首饰等贵重物品，防止发生被盗事故时、造成不必要的损失。
3、最后离开办公室请管好窗子、拉下窗帘，锁好门，预防发生被盗事故。
4、回家途中，一定要注意个人安全，尤其是交通安全，回家路途较远的员工一定要注意转乘车时间和车次，以免误车、误点；注意财物安全，回家途中，由于人员稠密，车厢拥挤，失窃现象难免，请务必看管好自己的行李和随身物品；不要与陌生人讲话，不要轻易相信他人的承诺或诱骗，在乘车路途中切勿随意吃别人提供的香烟、食品、饮料等，小心迷药。
5、放假期间、各岗位值班人员必须坚守岗位、履行好各自职责、确保公司财物安全、发生突发事故时，按规定及时报告并妥善处理，责任人应经常电话巡查值班情况。
6、在家里、请注意安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，离开家前将所有阀门关闭，防止泄漏。
7、外出时，注意检查家中门窗是否锁上关好，各种火源是否熄灭、用水阀门是否关闭，不要将大量现金和金银首饰等贵重物品放在家中；上街购物、游玩时最好不带大量现金，准备好部分零钱，尽量别露钱包和贵重财物；横穿公路时、必须走人行横道、必须遵守“红灯停、绿灯行”的交通规则。
8、在公交车站、旅游景点、商场超市等公共场所尤其是上下车、检售票、购物交款时，将钱包、手机等贵重物品贴身携带，将挎包斜跨在前面，手包不随意放置，注意和周围人员保持距离。
9、乘车在高速公路上或乘出租车时，一定要戴安全带，特别是前排人员。
驾车员要严格遵守交通规则，酒后禁止驾车，确保交通安全。
10、自驾车出游的，停车时、不要将贵重物品放置在汽车内以及后备厢中，并将汽车停放在有专人看管的停车场。
春节酒驾安全提示语
春节酒驾安全提示语1.过节期间切勿酒后驾车，保障您自己和他人的安全。
2.拒绝酒驾，让家人欢乐过一个安全的春节。
3.喝了酒就别开车，选择代驾或者公共交通工具回家。
4.酒后驾车不仅危险，还会受到法律制裁。
5.开车前喝了啤酒葡萄酒等酒精饮料，远离驾车。
6.春节期间酒驾是禁忌，一言不合就找代驾。
7.喝酒后不开车，保护自己也保护他人。
8.过年期间一定要注意避免酒驾，确保平安度过春节。
9.春节酒后千万别开车，守护自己和他人的生命。
10.春节期间严格禁止酒驾，选择安全出行方式。
11.开车前请吃饭多休息，不要饮酒驾驶。
12.朋友间幸福团圆，喝酒请别开车。
13.春节期间，提醒自己和家人不要酒后驾车。
14.别让酒精驾驶把美好春节变成悲剧。
15.放下酒杯，提前约好代驾回家。
16.酒驾是危险行为，拒绝酒驾，安全过节。
17.开车请避免喝酒，为自己和他人安全负责。
18.春节酒后绝不开车，珍爱生命，远离酒驾。
19.酒驾是交通安全的大忌，杜绝酒驾，共同守护安全。
20.春节期间，宁可多花点钱请代驾，也不要冒险开车。
21.酒驾是违法行为，严重危害自己和他人的生命安全。
22.春节期间应避免饮酒后开车，更要远离酒驾。
23.喝酒后请选择安全的代驾或者出租车代步，保障自己和他人的安全。
24.酒后驾车容易导致交通事故，后果不堪设想。
25.酒驾不仅会给自己的家庭带来伤痛，也会给他人的家庭带来不幸。
26.严禁酒后开车，远离酒驾，爱护自己，爱护他人。
27.喝了酒就别开车，让健康安全成为春节的底线。
28.春节期间多聚餐，勿酒驾，确保自己和家人的平安。
29.对自己负责，对家人负责，拒绝酒驾行为。
30.酒后驾车，说走就走，后悔已来不及。
31.选择健康的方式庆祝春节，拒绝酒驾，珍惜生命。
32.酒驾是一场没有赢家的赌博，一旦出事后悔莫及。
33.爱生活，远离酒驾，珍惜生命，安全出行。
34.严抓酒驾，坚决维护社会治安，为人民群众营造安全交通环境。
35.以身作则，拒绝酒驾，传递安全驾驶理念。
新春佳节，避免饮酒伤身3大锦囊妙计
新春佳节，亲朋好友聚会频繁，喝酒助兴在所难免。
酒能助兴，却也会伤身。
每年过节的那几天，医院急诊科酒精中毒的人数就会急剧增长。
好好的一个节日，喝到了医院，自己遭罪不说，家人特别担忧。
本期特别策划，我们就请来几位专家，给大家提供几个避免饮酒伤身的锦囊妙计。
新春佳节，避免饮酒伤身3大锦囊妙计策 划： 本刊编辑部指导专家： 广州军区武汉总医院急诊科主任、教授 唐忠志江苏省人民医院心血管内科教授 王连生广州医学院第二附属医院消化内科主任 丁元伟浙江大学医学院附属第一医院教授 厉有名执 行： 杨春霞在文人的笔下，它是一个变化多端的精灵。
它炽热似火，冷酷像冰；它缠绵如梦萦，狠毒似恶魔；它柔软如锦缎，锋利似钢刀；它无所不在，力大无穷；它可敬可泣，该杀该戮；它能叫人超脱旷达，才11快乐养生 2014.01美酒虽好，万万不可贪杯有研究表明，过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出2倍以上，甲状腺癌发生率增加30％～150％，皮肤癌发生率增加20％～70％；妇女发生乳癌的机会增加20％～60％。
在食管癌患者中，过量饮酒者占60％，而不饮酒者仅占2％。
乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大，如果饮酒或过量饮酒，肝癌发生率将大大增加。
除此之外，过量饮酒还会对身体其他部位产生不良影响，如大脑、生殖器官、心脏和胃等。
上述研究的前提是“过量”，显然，喝酒的关键是不能过量。
那么，喝多少才算适量呢？长期从事酒精性脂肪肝研究的浙江大学医学院附属第一医院厉有名教授为大家推荐了一个饮酒的“安全界限”。
历教授通过多年流行病学调查和研究，设计了一个简单的公式来计算酒精的摄入量，即：摄入的酒精量（克数）=饮酒量（毫升数）×含酒精的浓度（％）×0.8。
例如，一次饮52度（52％）的白酒 100 毫升，其酒精量=100 毫升×52％×0.8=41.6克酒精。
连续5年以上每天摄入酒精超过40克，即累计73千克以上，有48％的人会患上不同程度的酒精性肝病。
春节期间安全提示语
春节期间安全提示语1、为了您的安全，开车时请系好安全带，请不要接打手机。
2、驾驶机动车要遵守交通法规，文明使用车灯、不随意变更车道。
3、行人、机动车、非机动车应当各行其道，确保道路的有序、安全和畅通4、驾驶机动车请自觉做到不超速、不超载、不超员、不疲劳驾驶、不酒后驾驶。
5、出行时请不要携带易燃易爆及有毒物品乘坐公共交通工具。
6、出行时请不要乘坐农用车、三轮车、低速载货汽车、“三无”和超载车辆。
7、为了您和他人的安全，行车走路时请各行其道，文明礼让，不争不抢，行人过马路时，应当走人行横道。
8、当您驾乘摩托车时，请戴好头盔，让生命多一份保险。
消防安全温馨提示1、父母、师长要教育儿童不玩火，不得组织未成年人扑救火灾。
2、冬季天干物燥，是火灾高发期，生活用火要特别小心,火源附近不要放置可燃、易燃物品。
特别是烤火电炉，务必做到人离火灭、关断电源。
3、春节过年回家，切勿携带烟花爆竹等易燃易爆物品乘坐公共交通工具。
4、购物休闲娱乐，进入公共场所要注意观察消防标志,记住疏散方向。
5、发现液化气泄漏,速关阀门,打开门窗,切勿触动电器开关和使用明火。
6、春节期间是用电的高峰期，请您注意电气防火安全。
电器线路破旧老化要及时修理更换。
电路保险丝(片)熔断,切勿用铜线铁线代替。
不能超负荷用电。
7、发现火灾速打报警电话xx。
了解火场情况的人,应及时将火场内被围人员及易燃易爆物品情况告诉消防人员。
8、火灾袭来时要迅速疏散逃生,不要贪恋财物。
必须穿过浓烟逃生时,应尽量用浸湿的衣物被裹身体,捂住口鼻,贴近地面。
身上着火,可就地打滚,或用厚重衣物覆盖压灭火苗。
大火封门无法逃生时,可用浸湿的被褥、衣物等堵塞门缝、泼水降温,呼救待援。
燃放烟花爆竹温馨提示1、购买烟花爆竹要到有《烟花爆竹经营（零售）许可证》的销售点购买烟花爆竹，且要选购正规厂家生产的有警示语、燃放说明、无漏药浮药的烟花爆竹。
2、个人不要违规购买、燃放礼花弹等大型烟花爆竹。
物业春节期间喝酒温馨提示
物业春节期间喝酒温馨提示亲爱的业主朋友们：春节是中国传统的重要节日，也是我们观念中极富温情的节日。
在这一天，我们会和家人团聚，共同品尝美食、把酒言欢，享受轻松愉快的时光。
然而，春节期间大家要过一个欢乐和谐的节日，一定要注意合理饮酒，避免出现危险和不良后果。
为了大家的健康和安全，特此提醒大家在春节期间喝酒的一些注意事项。
首先，在春节期间我们要注意适量饮酒。
有一句古话叫“酒逢知己千杯少”，意思是在和知心朋友聚会时，适量饮酒不仅仅是可以放松身心，更能增进情谊。
但是，过量饮酒会影响健康、造成不良后果。
所以，我们在和家人、朋友一起欢聚时，一定要控制好自己的饮酒量，不要因为情绪高涨而过度饮酒，以免给自己和家人带来麻烦。
其次，合理选择酒水。
在春节喝酒时，我们要尤其注意选择优质酒水。
好的酒水不但会令人心情愉悦，更是对身体的保护。
首先，要选择来自正规渠道购买的酒水，以确保酒的品质和安全。
其次，要根据个人的健康状况和喝酒能力，合理选择酒水的种类和浓度。
例如，对于酒精过敏的人群，可以选择低度酒水或者不喝酒；如果是喝酒能力较弱的人群，可以选择低度的酒水，以免对身体造成伤害。
此外，一定要吃点东西。
在春节喝酒时，一定要注意要配些食物。
因为在身体空腹时喝酒，很容易导致酒精过量，给身体带来不良影响。
所以，在喝酒之前，要先吃点东西，进行一定的填饱胃，尤其是些富含蛋白质和维生素的食物，能够帮助稀释酒精，减缓酒精对身体的侵害，降低醉酒的风险。
除了上述的注意事项外，作为物业也要做好服务保障。
我们要加强春节期间的巡查工作，确保小区内不出现因喝酒引起的意外事件。
同时，我们也要提醒业主朋友们：在和家人、朋友聚会时，尽量避免酒后驾车，为自己和他人的生命安全负责。
最后，祝愿大家在春节期间能够欢乐、安全地度过每一天。
在和家人、朋友喝酒时，一定要注重健康和安全，让春节成为我们美好回忆的一部分，而不是因为过度饮酒而遗憾终生。
让我们一起用健康、理性地方式，迎接新年的到来，祝愿大家身体健康、幸福美满！祝：春节快乐，身体健康！物业管理处2023年1月12日。
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春节期间健康饮酒给三个提醒春节将近，亲人团聚，朋友重逢，喝酒的场合明显增多。
适量饮酒，可以活血散瘀，改善器官血液循环，温胃暖脾，改善消化，理气解郁，调节情绪，散结止痛，缓解关节不适；酒为百药之长，可以协助药物发挥作用。
春节饮酒给大家三个提醒：
一、饮酒要限量。
每个人的酒量不同，一般的人每天酒精的最大代谢能力是每公斤体重1克，换算成52度白酒约为1.1ml。
70公斤体重最多喝77毫升，也就是一两半的酒。
懂得这个理，才能心中有数，掌握分寸。
湿热、痰湿体质的人饮酒量更要减半。
二、饮酒先垫胃。
酒从口到胃，我们最先的感受是胸骨后、上腹部烧灼感。
明确地给我们指出了它的行经路线。
酒精对食管和胃肠黏膜的刺激是不言而喻的。
大家也都有不空腹喝酒的常识。
饮酒前应食谷物以养胃，喝些米粥、小米粥、面汤最佳，也可吃些面点、山药、土豆等淀粉含量高的食物。
如果没有条件也应当先吃些蔬菜水果。
饮酒前要避免先吃凉荤菜，或葱蒜韭菜等辛辣食物，忌喝酒时抽烟。
三、酒后要护肝。
酒喝到肚子里，肝脏就要开足马力把它代谢掉，其疲劳程度可想而知，一次过量饮酒就相当于得一次轻型肝炎。
饮酒后首先要多喝水，要用6倍于酒量的饮水，如喝了半斤酒，就要喝3000ml左右的水。
酒后不主张喝浓茶，可以喝点菊花茶、枸杞水、大麦茶等，有保肝护胃的作用。
和饮酒前相反，酒后首先推荐进食蔬菜水果。
对于有呕吐的，建议先喝淡盐水、咸粥、牛奶保护胃黏膜。
有呼吸微弱、误吸呛咳、脉搏急促、瞳孔异常扩大或两侧不等大时，
要及时送医院救治。