爱校园素质拓展活动新闻稿

爱校园素质拓展活动

——*********环保志愿者协会******大学**校区校园内如今是各种垃圾随处可见，不仅有碍观瞻，更重要的是破坏了原有良好的学习环境，这不仅是学校的现象，也是世界的映射。而如今协会发展因干部不足，干事能力偏低，继续发展人才才使得后续工作能够正常开展，世界需要环保，时代召唤环保人才。所以今天我们环保志愿者协会举办了以“培养绿色人才，建设绿色校园”为主题的爱校园素质拓展活动，活动内容新颖，效果显著。

活动分上下午阶段，上午主要是为下午素质拓展活动全面进行的热身运动，包括：追赶跑、喊爱校园口号环校长跑、分组下盲棋等一系列热身活动和游戏；此次活动带动干事与会员们的活动参加热情，和对爱校园主题的宣传与弘扬，活动进行顺利，大家欢笑不断，在做活动期间，不时有旁人观看，值得表扬……下午正式开始爱校园素质拓展活动，分三组，各个区域中午两点准时集合，打扫校园区域，和捡垃圾，大家积极配合，没有任何怨言，不怕脏、更不怕旁人嘲笑，为自己校园的环境做自己应该做的事情，我们在半个小时之内迅速将区域垃圾捡拾干净，后快速到田径场集合，进行接下来的垃圾分类、垃圾归位、环保知识竞答、团队击打气球、你做他猜等活动和游戏，最后评出了前三名，获得事前准备好的小奖品和证书。最后，主持人做了此次活动的感谢词与总结……

本次活动目的在于通过此次活动提升干事干部们的素质，为协会

培养环保人才，造就环保领军人物。同时提高同学们的环保意识，激发同学们的环保兴趣，让同学们通过活动意思到自己的责任，倡导并带领身边的人爱护环境，保护家园，提升自己的价值观，动员全体师生自觉参与建设美好环境和友好型校园。

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拓展训练通讯稿

广纳集团2013年拓展训练项目正式启动拓展培训是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；并且让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。本次拓展训练由集团工会主席刘良同志主持，综合部、企业文化宣传室协助。2013年7月10日，清晨六点三十分，我集团的两台大客车载着广纳洗煤、红雷洗煤和勇创洗煤厂的108名基层工作者，浩浩荡荡的驶向宁夏省银川市贺兰县的兰一山庄进行训练。本次训练为期一天半，兰一山庄的教练将受训学员分为六组，分别有针对性的进行了名为“突破自我”的开营仪式，训练执行力、创新的“交通堵塞”；提升团队协作、执行力的“扎筏求渡”；加强沟通能力的“盲人方阵”；深化沟通能力、团队协作精神的“荆棘取水”以及突出奉献精神的“毕业墙”。经过此次拓展训练，让广纳集团的员工在苦与乐中体会到了“多一点勇气与自信、多一点理解与沟通、多一点进取与互助”，在紧张的工作之余拓拔进取、展现自我。拓展培训是以游戏为载体，以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，在青山绿水之间，通过趣味性的游戏、启发式的运动、相互依存的环境

条件和教练的精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。在培训的过程中把企业文化理念与各项活动项目有机融合，让参训者通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，从而提高公司整体凝聚力，激发员工的工作激情。同时，通过拓展训练项目，推进广纳集团的绩效考核制度，从根本出发，深化员工对绩效考核制度的理解以及执行能力。在企业中不论是绩效考核，还是其他方案的实施，都离不开领导、员工的辛勤努力，团队精神和个体精神也显得十分重要。一个好的方案能顺利有序的实施，也必定离不开团队中成员的支持和努力。因此，拓展训练可以培养团队中“士兵”的能力。广纳集团拓展训练项目共分为六期，第一期训练结束后，陆陆续续还会有五期来自广纳集团各子公司的员工参加。从而提高广纳集团的整体素质。

大学生素质拓展活动心得体会

大学生素质拓展活动心得体会大学生素质拓展计划是由团中央、教育部、全国学联等中央有关部委联合实施的一项大学生素质教育工程。下面是整理的一些大学生素质拓展活动心得体会，希望大家喜欢! 大学生素质拓展活动心得体会范文1 20xx年5月20日，对于我来说的是一个难忘的日子。因为这一天我参加了郑州拓展训练中心在南阳五道幢拓展训练基地组织为期两天两夜的拓展训练营，这两天的所作所为让我懂得了团队的含义。以前总是单纯的认为团队无非等同于合作，现实告诉我并不是这样。当你选择进入一个团队的时候，意味着你将接受一种责任，背负着团队的荣誉，一种承担，团队需要你，你必须毫无保留分付出。它有时会让你欣喜，但这种欣喜往往伴随着艰辛。没有团队成员的合作，没有成员之间的配合，一切都是枉然。那天大概8点左右出发前往目的地。在路上我们高谈阔论，殊不知等待我们的挑战是什么。当车驶进一个犹如“桃花源”的地方。就是前面所说的南阳五道幢，算得上一个挺不错的风景区。到处可以看见绿色。教官把我们带去训练场地。我们自行组队，我们队的队名叫传闻中的三公主，呵呵，团队里只有三个男生，是不是很有心意。第一个项目是高空项目。大概有6，7米左右。我们需在系上安全带的情况下，走过一座桥。并不是我们想象的那种一般的桥，是由十几块小木板和几个绳子组成的，所以走起来有些晃动。团队里一个一个勇敢的都走了过去，轮到我了，我也没想太多。上去就飞快的走着，突然感觉自己很享受这种漂浮的感觉。尽管团队里有些人还是惧怕这个项目，不过每个人都勇敢的走了过去。一种勇往直前的精神，瞬间闪耀在这个团队的每一人身上。第二个项目是找数字。有三十张卡片，

每张卡片代表一个数字，卡片可能是英文字母，可能只是图案，需要我们去仔细琢磨。试了5次，我们还是因为时间问题没有成功，但每一次失败后，我们都会总结，把自己心里记住的那张图片与团队每一个商讨。功夫不负有心人，第六次，我们以54秒，第一的成绩完成了这项挑战。第三个项目，是过电网，一张很大由绳编成的网，上面有许多大小不一的网口。团队需要依次穿过网口，当时我们在做这个项目时，下起了大雨，但我们仍坚持进行，因为每一个网口只能过一个人，所以还是很有难度，因为我们队有三个男生，第一个男生先过去，然后由我和另一人依次帮助女生过网。最后，我。俩再过去。这个计划显然不错，我们试着过去几个人，但却因为一次次的触网，被教官要求集体返回。我们没有气馁，反而变得更加的小心翼翼。最后，终于全队过网，当教官说这个项目的成功率只有30%的时候，我们甭提多自豪。说说最后的一个项目吧，集体翻过4米高墙。一个极具挑战的项目。刚开始，当我们每一个人站在墙下面时，心里都有些发软，怎么这么高。光滑的平面，没有一点可以支撑的地方，如何翻越。项目开始，我们想了很久，决定做人梯。因为我们外语学院，男生偏少的缘故。意味着男生需要付出更多，但是作为团队的一员，没有一个人退缩，义不容辞的抢着做人梯。让女生踩着我们的手和肩膀，再由上面的人接应。途中因为违反项目归队，队长被罚做俯卧撑，里面不乏有女生的身影。看着他们因为我们的错误，做出承担的时候，我们很伤心，真的，这些真是作为一个团队需要承担的吗。种种这些无疑激起了我们对成功的渴望。我们严格按照归队，不畏艰辛，终于完成任务。当那首《真心英雄》响起时，我们紧紧的的抱在一起，也许这就是一

公司拓展活动新闻稿3篇

公司拓展活动新闻稿3篇 Press release of company development activities 编订：JinTai College

公司拓展活动新闻稿3篇小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。本文档根据心得体会内容要求和针对主题是拓展的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：公司拓展活动新闻稿 2、篇章2：公司拓展活动新闻稿 3、篇章3：公司拓展活动新闻稿范文一 9月28日，公司组织部分员工开展了为期一天的拓展训练。据悉，拓展训练的内容包括软梯、极速圆木、军事障碍等多个项目。考验员工的耐力以及团队合作精神。鸿园大厦物业服务中心的阴文丽告诉记者，她很高兴参与到训练活动中来，

训练虽然已经结束了有一段时间，但心理震撼并未随之消失，活动的时间虽短，但收获很多。 “我对拓展训练有了进一步的认识，也坚定了我对今后的工作充满了信心与挑战。”xxx告诉记者，训练过程中，不少项目看似困难、危险，但只要踏踏实实、一步一步地谨慎进行，都可以顺利通过。据悉，训练从组织新的团队到选队名、口号、队歌，最短的时间内熟悉团队的成员，预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量。带队的杨宁在每一次项目游戏结束后，都会一直鼓励队友，使员工们感受到了团队的温暖，相互的信任，激发出每个成员的集体荣誉感和每个队友的自信心。 “没有完美的个人，只有完美的团队。”xxx称，通过训练，她在参与中学习，在学习中感悟，不断超越自我。“拓展训练还教给我感恩，感恩公司，感恩我们的团队。作为公司的一名员工我们要坚定信心，提高服务质量，不断创新，激情奋进。” 篇章1:公司拓展活动新闻稿单丝不成线，独木难成林。为了提高团队配合才干，XX 年3月11日，。。。。。。（此处省略单位成员10来字）共

大学生素质拓展训练方案计划

大学生素质拓展训练方案 ———11人力第六小组目录一．概述 (2) ?背景简介 (2) ?拓展培训目的 (2) ?拓展训练必要行分析 (3) ?拓展训练可行性分析 (5) 二．方案设计 (6) ?方案设计思路 (6) ?方案项目设置 (6) 三．日程安排 (16) 四．费用预算 (16) 五．注意事项 (16) 六．反馈评估 (16) 组长：李青小组成员：王晨星贺红平徐志伟马会媛张晶

一．概述 ?背景简介我国实施高等教育的目的在于提高国民的整体素质，然而当前，我国高校教育对于大学生整体素质培养的效果并不是十分理想。中国高校在之际当中，将培养学生的重点放在了课堂理论知识的传授，这在一定程度上可以说是武装了学生的大脑，提高了他们的理论素养，但是对于学生其他方面素质的提高，高校教育的作用则不是非常明显。使的当代中国大学生存在心理意志薄弱，缺乏团结合作意识，缺少自我挑战的精神等现象。然而传统的教育方式很难改变大学生存在的这些问题，只有通过拓展训练即体验式学习才能使大学生真正摆脱这些现象。 ?拓展培训目的针对大学生心理健康教育和学生学习实际情况，主要通过不同类型的拓展训练（体验式）活动，让大学生在活动中体验和感受，引发学生的思考，同时达到以下目的： 1.提高团队精神，提升团队协作能力； 2.培养激发挑战自我的精神，突破逆境的能力； 3.提高心理意志力，锻炼心理素质； 4.培养沟通能力，增进友谊，建立融洽人际关系； 5.团队集体休闲，感受团队文化； 6.轻松愉快学习，建立积极正面心态。

?拓展训练必要性分析 1、有利于传统教育观念和方式的改变。传统教育只重视对学生进行知识的传授，并把传统知识技能当作教学的最终目的，不利于学生个性的发展，不利于培养具有创新精神和创造性的人才。拓展训练（即体验式培训）完全以学生为中心，以学生的“学”为主。在拓展训练里，“学”是为导致某些预期结果而特别为学生设计的一些活动。拓展训练里学生是学习的主人，学生在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。 2、有利于培养学生积极向上的生活态度。拓展训练中，学生通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理，做任何事情，你的心态将是决定你能否获的得成功的关键。因为你的心态决定你的思想，你的思想影响你的行动，你的行动将导致最后结果。告诉人们积极的心态将是你获得成功的原动力。 3、有利于培养学生团队协作精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格。当代大学生大部分是独生子女，从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作，同伴间相互关爱和信任，对培养学生的优良品格具有重要意义。 4、对学生心理健康教育起到积极的促进作用。心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，培训学生坚韧不

大学生素质拓展活动策划书

大学生素质拓展活动策划书一、活动背景：拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升, 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，电气学院学生会特联合教科院学生会组织两院学生参加素质拓展活动。二、活动目的：主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。 1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系； 2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础； 3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式； 4.加强电气学院基教科院的交流，建立良好的合作关系，增进两院友谊。三．活动的主题团结友谊合作拼搏四、活动的具体事宜主办单位：徐州师范大学电气学院学生会教科院学生会承办单位：徐州师范大学电气学院学生会外联部教科院外联部活动时间：2011年4月8日周五下午活动地点：室内：田家炳工学院507A 户外：田家炳工学院门前足球场参与人员：电气学院及教科院学生

五、活动形式主要以素质拓展形式开展活动，打散参加学生分成几组完成各种游戏，有专业指导老师在旁指导并升华主题，达到活动目的。六、活动流程及活动设计：（一）前期准备 1．确定策划，副策划，对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选； 2.两学院秘书处人员负责场地布置及拓展活动的项目以及活动的必须物品； 3．两学生会通讯部均出一人负责活动过程拍摄； 4．两学院宣传部各出一块活动展板进行前期宣传。（二）中期流程 1. 解手链活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。 2.圆球游戏活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的。活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。 3.动力火车

“凝聚力量,挑战自我”拓展训练报道

“凝聚力量，挑战自我”员工拓展训练活动云淡风清，夏意正浓，在这个绿意盎然的季节里，5月19日至21日，公司行政人事部、工会联合组织企业55名员工赴汉台区铺镇颐康源拓展培训基地开展了为期两天二夜的“凝聚力量，挑战自我” 体验式拓展培训活动。此次活动主要为加强公司员工队伍建设，增进员工间的相互交流，培养锻炼团队精神和协作意识。活动开展过程中，在教练的带领下被分成2个小组，经过小组的一番头脑风暴，一个个响亮的团队口号、一首首瞭亮的队歌和富有特点的团队logo逐一精彩亮相，“守猎者” “猛虎队”个性鲜明、充满力量的团队形象拉开了拓展的序幕。在之后的两天训练中，2个小队的成员们分别挑战了8米高空项目“高空断桥”、“高空独木桥”、“木屐行走”、“传递乒乓”、 “过三关”、“信任背摔”“毕业墙”、“盲人与哑巴”八个培训项目中，一个个精心设计的拓展项目激发了大家浓厚的兴趣与热情，在交叉进行的拓展体验过程中，团队成员们在共同的配合下，攻克了一个个曾经认为不可能完成的项目，每个项目结束后大家共同分享了成功的喜悦和挑战的激情，充分地体会到了团队信任、有效沟通、换位思考、合理组织、领导力、执行力和团队协作等与工作息息相关的管理意识和艺术。活动过程中大家积极参与，迎难而上，大胆挑战自我，队员之间相互加油，相互鼓励，克服心理障碍，不逃避不放弃。每一项训练，都是一次感动，每一次感动，都是来自心灵的震撼。

此次活动有效增强了员工的勇气和自信心，增进了员工之间团结协作意识，同时通过相互间的交流和学习，使大家认识到了彼此信任、团队合作和善于创新的重要性，必将对提高公司工作效率、增进各部门沟通协调以及提咼执行力等起到积极的作用。经过这次拓展活动，增强了大家对团队力量的认识，感受了沟通、合作、凝聚力、相互激励、融洽人际关系以及遵从团体规范的重要性，促进了大家对“东和集团”一一这个大家庭的集体归属感，展现了“东和人”的精神面貌。我们相信，在今后的工作中，公司全体员工一定能齐心协力，共同创造新的灿烂篇章！信任背摔：体验信任，建立彼此的信任感、换位思考、感受责任、提升团队精神、解除正常戒备心理；断桥、独木桥：克服心理障碍，增强自我控制能力；建立自信心，增强决断力；学会用平常心对待新的严峻的挑战；培养学员勇于进取、勇于创新的素质；学习换位思考；毕业墙：增强相互合作的整体意识，充分熔炼与提高参训学员的奉献精神；体会在解决团队问题的步骤以及聆听沟通中的重要性；培养团队的合作精神，充分显示团队力量的强大；激发参训学员强烈的成就感、使命感和自信心。移动高尔夫：其实在这个项目里，我们很容易找到我们现实工作中的原型。我们知道整个公司要想得到一个良性持久的发展，离不开

大学生素质拓展活动方案(完整版)

方案编号：YT-FS-4986-92 大学生素质拓展活动方案 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

大学生素质拓展活动方案(完整版) 备注：该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 09：00 -- 09：30 开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。 09：30 — 10：20 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的logo，团队风采展示。 10：20 — 11：00 军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。(让学员养成不完成任务决不罢休的工作和学习心态) 11：00 — 12：00极速时限

小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈，3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。(本科目让学员明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于面对社会现实残酷压力) 12：00 — 14：00 午间加油站(可参观游玩杨四将军庙) 14：00 — 15：00定向运动科目(射雕版) 定向运动是一个既充满挑战又蕴含智慧、既有悠久历史又具现代理念的运动项目。通过运动能使人回归自然，锻炼体力与智力，磨练意志，增加团结协作，提高果断决策和组织分配的能力。(本科目让那些有就业冲动的学员们锻炼计划、组织、协调、执行力、激励机制及应急处理能力) 15：00 — 16：00七巧板在规定的时间内，各小组需要完成指定的各项任务。在此期间，团队会暴露出平时工作中存在的一系

拓展训练通讯稿

拓展训练通讯稿 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，在青山绿水之间，通过趣味性的游戏、启发式的运动、相互依存的环境条件和教练的精短点评，促进人与人之间的沟通和信任。在培训的过程中把企业文化理念与各项活动项目有机融合，让参训者通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜力，增强协作意识，从而提高公司整体凝聚力，激发员工的工作激情。同时，通过拓展训练项目，推进广纳集团的绩效考核制度，从根本出发，深化员工对绩效考核制度的理解以及执行能力。在企业中不论是绩效考核，还是其他方案的实施，都离不开领导、员工的辛勤努力，团队精神和个体精神也显得十分重要。一个好的方案能顺利有序的实施，也必定离不开团队中成员的支持和努力。因此，拓展训练可以培养团队中“士兵”的能力。广纳集团拓展训练项目共分为六期，第一期训练结束后，陆陆续续还会有五期来自广纳集团各子公司的员工参加。从而提高广纳集团的整体素质。

大学生素质拓展活动总结

大学生素质拓展心得 “天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。于大学生而言，良好的自身素质是成功的必备条件。如今大学生就业难、工作难在一定程度上是因为自身的条件不符合用人单位的要求, 自身的素质不能符合社会发展的需要。大学生该如何培养自身的素质，如何充分利用有限的资源最大限度地拓展自身素质, 从而在学习和生活中提高自己进而迎接生活的挑战, 符合社会的需要。从进入广东石油化工学院开始，我的生活便有了极大的变化，经历了很多的变化和锻炼。许多机会和困难都光顾了我，再加上老师的正确指引和身边同学的支持，自己的各方面的素质也有了一定提高，而对于大学生素质拓展方面也有了一些自己的见解和看法。一、个人经历刚进大学时，我是在广石化经济管理学院，个人表现比较积极，一开始自己争取到了经管青协行动部助理的职务，也就是这个最初的学生工作，让我尽快地转变了角色，从一名高中生开始成为大学生学生干部，这样一个契机让我很快和身边老师和同学熟悉，从而适应了大学生活，并且初步了解和学习了大学学习以及大学学生干部的工作方式和态度。此后，自己又及时地了解学校的各方面信息，参加各项素质拓展活动，正是由于这份工作，使我进入了另一个全新的平台，进一步拓展了自己的素质和能力。进入青协，一个良好的竞争环境让自己各方面都不松懈。在保证专业学习的基础上，作为组织委员积极参与班级、学院的活动，参与各种志愿者服务活动。二、个人感受在我个人整个的发展过程中，都有老师和同学真诚的帮助。但是自身素质的拓展和能力的提高，除了有老师和同学们的帮助外，更多要靠自己自主的意识投身锻炼，切实在大学学习和活动中拓展各方面素质。其中最重要的是对于自身思想心理的调整以及实践操作中素质的拓展和能力的锻炼。 1、思想心理从进入大学的第一天开始，自己就要调整好自己的思想心理，明确个人未来几年的初步发展目标。思想心理上要积极向上，并且有意识地安排自己的学习生

大学生课外素质拓展活动方案

大学生课外素质拓展活动方案一、活动目的： 1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。 3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。 4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。二、活动对象、地点： 1、药学系团学会所有成员 2、北操场三、活动时间： 1、20xx年12月13号 2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30 四、活动所需材料：旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩 (一)头脑风暴——团队识别训练 1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说. 3、进行设计活动 4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断 5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。

注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。 6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。发言(讨论)规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。 (二)信任背摔游戏目的： 1.建立小组成员间的相互信任。 2.使队员挑战自我。 3.发扬团队精神，互相帮助 4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。 5、背摔者动作布置 (1)背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 (2)绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔 (三)泰坦尼克号参与人数：10～12人一组时间：30分钟场地：户外道具：木砖24块(每组6块)，4张椅子，两条长绳(25m) (2)应变能力的培养?

素质拓展新闻稿

地空学院1１级院学生会心理素质拓展训练圆满结束上周六(10月22日）我地空学院学生会于北门草坪进行了素质拓展活动。本次活动由实践部部长刘书元负责,在心理中心宋怡老师指导，和内训人员以及同学们的积极配合与参与下取得了不小的收获。本次素质拓展活动包含了信任快跑、心有千千结、齐眉圈、我有几只脚等几个有趣的小活动。首先，由本次活动的负责人刘书元介绍了活动的具体规则。参与的同学们有序的进行了这几个游戏，整个素质拓展进行的非常顺利。信任快跑是本次的热身活动,每个人需要站出队伍，其余的人站成两排,将手平举,站出队伍的人要在两排人组成的通道间跑过,而在他跑过的过程中,其余的人要及时抬起手,让他通过,不能过快，也不能过慢。这个活动主要是培养队伍成员间的信任与默契。齐眉圈旨在考验团队配合,所有人两手食指将一个呼啦圈举到齐眉处，慢慢放下到膝盖处，途中手不能离开呼啦圈。

心有千千结是一个很受欢迎的活动，参与者要手拉手围成一个圈，接着打乱顺序,再次拉手,但是拉的手不能变，这样就会结成一个“结”,接下来就要在不松开手的情况下，解开这个结.这个活动是一个综合性的活动，既考验了团队协作能力，还挑战了同学们诸如体力、柔韧性等身体条件。

“我有几只脚”是本次我们院学生会的一个原创活动,同学们完全打乱,在组织者指定某个数字之后数秒,同学们开始自由组队，时间结束之后,每一队必须身体接触,并且该组站在地上的脚数必须符合组织者指定的数字。这个原创活动能起到测试队伍反应及应变能力的作用。活动结束之后,副主席金木青又就本次活动的细节以及收获等方面进行了总结。

通过本次活动，同学们的团队协作精神得到了成分的锻炼，新一届学生会刚刚成立，学生会的凝聚力得到了提高，成员之间通过此次的磨合，增添了默契。相信在以后的工作中他们会将此次活动的经验发挥出来，取得更多的成就.

公司拓展训练活动新闻稿(800字)

公司拓展训练活动新闻稿（800字）公司拓展训练活动新闻稿(800字) 激情飞扬、共谱辉煌 ——大丰工厂润扬基地拓展训练活动同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。为了提高团队协作能力，20xx年x月x日，大丰工厂全体61名班组长以上人员前往润扬大桥基地参加人众人户外拓展训练。拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练过程，是专门配合现代团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练。此次活动围绕着“团队熔炼”和“挑战自我”两大主题展开，旨在锻炼员工的坚强意志，增强员工团队凝聚力和整体向心力。通过活动的开展，让新员工能够迅速融入到团队中，找到集体归属感，加强了员工之间的交流，使培训内容更加丰富，同时也收到了良好的效果。 “你所拥有的远比你想象中的多的多”，负责我们此次活动的培训师引用这句名言拉开了拓展训练的帷幕。培训师首先介绍了拓展训练的由来，然后是通过一系列的欢快活动，营造团队氛围，建立相互信任的基础。紧接着在教练的指导下，全体人员分成四个小组在信任背摔、穿越电网、鼓动人心等活动上进行了比拼。其中鼓动人心则强烈意识到，团队成功是个人成功的基础;个人成功必须建立在团队其他成员的共同努力与共同支持的基础之上;穿越电网时每个成员必须胆大心细，敢于挑战，相互鼓励，战胜恐惧;集激情与速度是锻炼意志和培养团结协作能力的品德情操。四个小组的实力不相上下，各有千秋，但我们比的不是高低，而

是在这个过程中，你收获了什么，感悟了什么，思考以前的工作方式与行为模式为自己的工作带来了怎样的阻碍，上传下达的失真又为执行力带来了怎样的影响。通过此次拓展训练，各个小组看到了本组的优劣势，同时也感受到了合作与沟通的重要性，这为以后的工作奠定了很好的基础。同事们在实践锻炼中学习，在体验学习中改变，受益匪浅，有了更多的人生感悟。在体验着奉献、协作、勇气带来的成功喜悦后，每个人深刻感受到“责任、协作、自信”的精髓，以及作为团队中的一员所要承担的责任。而此时，在紧张的工作与压力之下，亲近大自然，感受青山绿水，放飞心灵，提高工作效率，调动工作热情和积极性，为公司的人文建设及可持续发展提供了坚实的基础。 1 2 3 4 5 第二篇:公司拓展训练活动总结 1000字秋之 ——京丰公司中高层管理人员拓展培训圆满结束 9月x日，公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心，进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西:意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

大学拓展训练活动的新闻稿3篇

大学拓展训练活动的新闻稿3篇篇一：大学拓展训练活动的新闻稿 20**年3月，康复系心海扬帆活动部在学院操场举行了一次拓展训练活动，这次活动08级每班有八位同学参加，这些同学通过参加这次活动由不认识变的熟悉了，建立了深厚的友谊，同时也锻炼了同学们的合作意识。这次活动共有四个游戏，每个游戏都锻炼了同学的不同方面的能力。在第一个活动中，每队同学需要拉手围成一个圈，手不能松掉，逐一的通过呼啦圈，为时最少的队获胜，活动结束时每队同学需要开动脑筋想更好的通过方法。在这个活动中同学们可以集思广益，尽可能的使自己队用时最少。第二个活动考验的是各队同学们的协作交流能力，如何使一个篮球逐一的通过每个对员的手且时间短，各队队员经研究后都用了不同的方法，在研究中锻炼了同学之间的交流能力，传球过程中又锻炼了同学之间的协作能力。最具挑战性的活动应该是第三个活动了，这个活动名字就很美——泰坦尼克号。各队队员通过研究要通过个个岛屿。在游戏中，各队队员都很尽力，不愿让任何一个队员落水，也不愿让任何一个队员落在岛屿上。所以队员们个个开动脑筋为小队想办法。最后一个游戏具有搞笑性，通过掷筛子决定做的事情，有的同学需要模仿一位演员，有的同学需要模仿不同情况下的哭，还有的同

学需要对着大家大喊三声“我爱你”等等，这些活动能够给同学们充分表现自己的机会，我们发现很多同学都是很有表演天分的。这次活动在一片笑声中结束的，相信同学们得到的不仅是欢乐还有很多，比如开阔了思维，结交了好友，懂得了合作。这次活动很成功，希望下次我们的活动能给更多的同学提供平台。篇二：大学拓展训练活动的新闻稿电子工程系于10月12号拉开了20**年学年迎新篮球赛帷幕。本次活动为缓解同学的学习压力，丰富课余文化生活，增加各班级间的交流，促进彼此之间的友谊，营造一种积极向上、团结拼搏的氛围，为新学年注入的新能量，新动力。赛前，秉承“友谊第一，比赛第二”的原则，裁判员，记录员准备到位，运动员友好握手。运动员们表情严肃而激动，给观众一种跃跃欲试的感觉。一声哨响，一个跳球，全场的尖叫，拉开了比赛的序幕，在赛场上球员鼓足全身的劲去比赛，进攻时他们犹如刚出笼猛兽，拼劲十足，防守时他们紧紧跟上，没有丝毫地放松。每当他们有精彩的运球或投篮时，场下的同学甚至手舞足蹈，当比赛进入焦灼状态时，大家脸上显得十分的紧张，有的甚至握紧双拳，很想上场一样。感受着他们一次又一次的进攻，受阻，防守，抢球；感受他们一次又一次的穷追不舍；感受他们一次又一次的抵抗强烈攻势···呐喊声，加油声，跑步声，拍球声，使整个XX区篮球场沸腾不已。在不知不觉中比赛就到了尾声,但大家仍然沉浸在激烈的比赛氛围中，舍得离开。历时一个星期的篮球赛不仅向全校师生展现了同学们积极向上

大学生素质拓展活动方案简易版

The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编订：XXXXXXXX 20XX年XX月XX日大学生素质拓展活动方案简易版

大学生素质拓展活动方案简易版温馨提示：本方案文件应用在日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档下载完成后可以直接编辑，请根据自己的需求进行套用。 09：00 -- 09：30 开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。 09：30 — 10：20 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的logo，团队风采展示。 10：20 — 11：00 军事障碍此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网、空中高杆等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，全体参训人员必须互相支

持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。(让学员养成不完成任务决不罢休的工作和学习心态) 11：00 — 12：00极速时限小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈，3m 直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。(本科目让学员明白竞争的残酷，要有信心、勇气，敢于面对社会现实残酷压力) 12：00 — 14：00 午间加油站(可参观游玩杨四将军庙) 14：00 — 15：00定向运动科目(射雕版) 定向运动是一个既充满挑战又蕴含智慧、既有悠久历史又具现代理念的运动项目。通过

大学生素质拓展训练策划书

大学生素质拓展训练策划书一、活动目的：二、训练的具体环节： 1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识 2、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。项目一：一、游戏名称：松鼠与松树二、游戏道具：(无) 三、游戏规则

1、角色设置松鼠松树猎人(精灵) 监督员 2、口令设置 1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动 2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动 3)地震了---------松树和松树全部逃跑 3、角色具体说明 1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置 2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置 3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的 4、人数不少于11人 (精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数) 5、步骤 1)先任命一个监督员 2)随机抽一名队员充当精灵 3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数 4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞 5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里

大学生素质拓展课外活动策划书

大学生素质拓展课外活动策划书活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐” 活动时间：待定活动地点：田径场或旭日广场活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾策划、主办单位：共青团惠州学院委员会承办单位：院学生会人力资源部赞助商：待定活动流程： 6：30~6：45 所有工作人员到场地集合 6：45~7：10 工作人员布置场地 7：10~7：20 参加人员到场集合 7：20~7：30 主持人致活动开幕词 7：30~7：45 院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。 7：45~8：00 主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏） 8：00~8：20 各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号） 8：20~8：30 主持人宣读培训规则及注意事项 8：30~11：30 项目培训时间 11：30~11：45 颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话 11：45~11：50 主持人活动致闭幕词 11：50~12：00 合影留念前期工作： 1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出席人数）和对各大组织及各系的主席团发出邀请 2、10月底完成场地，桌椅申请工作 3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单 4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训 5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具 6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试 7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）活动项目： 1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0 版本） 2、想队名，队徽，口号，队歌 3、活动比赛项目： 1趣味拼图项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加 2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员

登山活动新闻稿.doc

登山活动新闻稿到了节假日，很多年轻人都会组织者一起去登山训练，登山扩展活动也是需要写新闻稿的。以下是小编为大家整理的登山拓展活动新闻稿，希望你们喜欢。登山拓展活动新闻稿篇一四月的深圳已是绿意一片，处处充满着生机，过了清明节，天气明显热了起来。脱去厚重的冬装，迎着温暖的阳光，总有一种想要拥抱大自然的冲动。华安泰同事们在繁忙的工作之余，到大自然去呼吸新鲜空气,活动筋骨,锻炼身体,亲近大自然,感受大自然气息，也为带动我们新加入华安泰的小伙伴们，促进团队成员之间的相互了解和沟通，加强大家的团队精神、合作意识的建设和培养，增加团队凝聚力，我们的“4月踏青之旅”开始了。 4月12日上午，晴空万里，阳光明

媚，虽然天气稍有些热，但伙伴们登山的热情不减，情绪高昂。我们此次活动本着绿色环保出行的原则，先坐龙岗线转环中线来到怡景，小梧桐山就离我们不远了，转乘公交过了5站路，小梧桐山就在我们这群“挑战者”面前了。经过一个多小时的辗转，我们先吃了点食物稍作休息，毕竟队伍中还有年轻妈妈和“华二代”们。开始爬山啦!大家个个精神抖擞、意气风发，朝着山顶奋力前进。尽管有个别伙伴由于身体原因使登山的脚步慢了下来，但他们互相鼓励，相互搀扶，处处体现着团结的力量。约1个半小时后，全部到达峰顶。山风阵阵吹来，吹干了攀登过程中留下的汗水，我们放眼望去，着实有“一览众山小”的感觉，这个feel 真是倍儿爽。山中所有美景尽收眼底，漫山松翠，层林尽染，显得分外动人。征服梧桐山之后，我们顺势而下，游览了著名的弘法寺。学着周围虔诚烧香拜佛的样子，我们满怀虔诚，带着愿

望进去祈福。拜过一圈之后，最好望一眼这深山里的弘法寺，我们接着向仙湖出发了。一路我们徒步前进，小聂因为平时锻炼的少，在下山的时候走的太急，脚抽筋了，经验丰富的冉主管立刻上来按摩，还嘱咐多甩一甩腿。多亏他的悉心照顾，小聂的脚好多了，不影响继续步行。小聂打趣说“自从来到华安泰，腰不疼了，腿不抽了，心也不跳了，感觉越来越年轻!”大家都笑了，气氛十分活跃。大家心情舒畅，开心地笑着、玩着，互相交流着，活动气氛热烈，欢声笑语声在山林中飘荡。最后我们游览了仙湖和植物园，置身于美丽的大自然中，我们合影以作留念。爱拍照的美女摆好各种POSE让我们摄影师来拍，玩得很开心。和我们同行的小男孩被仙湖水中金鱼和乌龟吸引住了，睁大了眼睛充满了好奇。后来，小家伙玩累了，蔡妈妈也累了，几位男同事轮流抱着他往景区大门口走去，虽然辛苦，大家也权当“爸爸初体验”，抱

大学生户外素质拓展训练心得体会

大学生户外素质拓展训练心得体会范文学院团学联组织了一次素质拓展训练，由团学联成员以及大一各班班长团支书参与。“拓展训练”—一项户外拓展活动,它赋予了“磨炼意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层内涵。对于“拓展培训”这个活动，之前只听说过并且只是在网上看了一些资料，并未亲身体验，所以不知道所谓的“拓展”竟为何意。这次有机会参与团学联组织的素质拓展训练，使我受益匪浅、感受颇深!此次素质拓展训练我们进行了一次次全新的体验，体验的过程充满冒险与挑战，我们克服困难，完成了这些看似不可能完成的任务，在享受成功的喜悦的同时，我们更真切地感受到了团结就是力量，这力量可以创造任何奇迹。首先，我们全体成员被分为八个团队，分别为自己的团队命了队名、创了队歌与口号，由各自的队长领队。我所在的团队名叫“梦之队”。教练带着我们“梦之队”共体验了三项活动。第一项，“信任背摔”。这是一项战胜自我，信任团队的活动。每位团队伙伴都要站在一米来高的台子上，背对着团队其他伙伴直挺着向后倒，由其他在台子下的伙伴接住。站在一米来高的台子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，两腿不听话的打起颤抖来。教练对我说：“别怕，相信自己，相信你的伙伴们”。我深呼吸，大喊“准备好了吗”，背后传来一声整齐而有力的“准备好了，请相信我们!”我紧闭双眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我

似乎听到了后面伙伴们那紧张而又期待的急促呼吸声。我的脑海中一片空白，感觉像空中的一颗尘埃，慢慢的向下飘落，直到接触到我那可爱的伙伴们强有力的臂膀时，我才慢慢的睁开双眼。伙伴们轻轻的把我放下，霎时，一片欢呼声与一阵掌声不由得响起。信任背摔，是队友用胳膊搭起了一个平稳的落点，“准备好了，请相信我们!”这几天每回想起这句话时都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快乐，并体验站在下面看上面的人时和自己站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。第二项，“生死电网”。这个项目十分的考验团队合作与领导的分配能力。小分队全部通过一张电网，有一人触电，即为任务失败，电网上每个形状只能通过一次。这个项目给我的感悟就是任务的分配，因为只有一分钟的商议时间，时间过了就只能队长说话，这时队长的分配方案就显得很重要，但是我们还是没有分配得很合理，不过还好最后还是都安全的过去了，但花了很长时间。所以领导的分配，安排能力很重要。第三项，“飞跃硫酸池”。我觉得这是一个既要靠团体又要靠个人的一项向综合性的课程，既需要智慧又需要勇气，又需要大家的合作，还需要打头的人具有一定的能力和技巧，才可以给后面的人一个相对安全的环境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有实力才能让人信服，在这里扩大了来说，就是