1女子防身术浅析
女子防身术招术
女子防身术招术一、“徒手”抗暴术女性的自卫主要是用来保护自己，一般从防御开始。
在没有受过专业训练的情况下，赤手空拳袭击歹徒是非常危险的。
敢于侵犯年轻女性的歹徒通常更强大。
因此，女性应尽量避免与歹徒竞争。
最好的对策是趁歹徒靠近你的时候攻击他！二、“武装”抗暴术什么是武装？武装就是用武器装备自己。
一般建议女子于防身用的小刀，刀不能太长太大，只要能握住刀把，刀锋有三至五厘米足可。
用武器保护自己最重要的是技术，而不是刀子。
古人说“一寸铁可以杀人”，也就是说，一把3厘米长的刀可以杀死敌人。
拿刀的方法就像拿锥子一样。
用手掌握住刀柄，用母指和食指握住刀面和护手。
三简单实用的攻击方法膝盖受伤膝部的力量很大，用力量很大的膝攻击对方的要害地方〈裆部〉，可以说是杀鸡不用宰牛刀了。
以膝攻击裆部的好处：一是对自卫的女性而言，完全不必再担心力量不够大;二是距离短，这一点保证了攻击可以很快地完成;三是角度小，攻击性很隐蔽。
膝盖对胯部进行自卫攻击的方法是抬起膝盖。
动作很简单。
抬起双腿，用膝盖撞击胯部。
动作要领：用力抬起双腿和膝盖，协调腰部、双腿和手臂的力量。
攻击对方时要注意：1.对方是否露出胯部。
2.攻击距离一定要近,不然动作不到位,对方稍微动一下就化解了.3.你可以用手用力，用手抓住对方或紧紧抓住对方来攻击腋窝二用肘击关节对人体的攻击是最有力的武器。
一般用肘关节击打的部位有：头部、肋骨、脖子、腋窝、胸窝等部位。
肋骨和腋窝是承受打击力极弱的人体部位。
腋窝只要击中部位会导致对方四肢无力;胸窝会导致对方喘不过气来，甚至有休克现象出现;肋骨只要轻轻的一碰就会使他疼痛难忍;脖子一击也会使他疼痛难忍或休克，尤其是喉咙，用你的手掌或手指尖轻轻的一击，会让对手失去抵抗力和生命危险这是比较狠毒的一招，千万要注意。
用肘击的方法有：横击、侧顶、后顶、上挑、下砸等方法。
攻击对方时，请注意：1、攻击对方需要让对方把臂台起来，因为肘短必须靠近对方。
2.当被别人抓住时，使用斗争的方法。
高校现代女子自卫防身术教学方法之探讨
高校现代女子自卫防身术教学方法之探讨高校现代女子自卫防身术教学方法之探讨现代社会，对于女性来说，自卫防身一直是一个十分重要的话题。
在高校校园中，女子自卫防身术更是备受重视，因为学生与外界接触的机会较多，意外事件和犯罪威胁也较多。
因此，高校女子自卫防身术的教学方法，应该重视实用性和科学性，做到因地制宜，让女生们能够真正掌握自我防卫的技能。
一、强调基础知识的讲解自卫防身术的教学，首先应该强调基础的知识讲解，包括安全意识、常见危险状况，以及如何利用周围环境等因素进行防卫。
这些基础知识的讲解，能够提升女学生对自身安全的警觉性，以及对常见危险的警惕性，避免自身受到不必要的伤害。
二、注重现场实操训练除了基础知识的讲解之外，注重现场实操训练也是非常关键的。
在讲解完理论知识之后，应该有针对性的进行实操训练，让女学生们在训练中更好地掌握技能，增强实际抵御攻击的能力。
现场实操训练的方式可以有搭档实战练习、实际招式演示等多种形式，让学生们在训练中不断总结经验，完善技能。
三、结合模拟演练模拟演练是女学生们掌握自卫防身术的最佳方式之一。
通过模拟真实情况，让女学生们对自身的应对能力有更好的锻炼，了解自己所学知识的实际效果。
在模拟演练中，可以设定一些实际的想象场景，比如如何应对强行拉扯、撕咬等不良行为，以此来检验学生们的掌握情况。
四、以小组形式进行学习在高校女子自卫防身术的教学过程中，以小组形式进行学习可以有效地推进训练过程。
小组学习更能够促进学生之间的交流和互相鼓励。
同时，可以实现小组间的激励，提高整体训练水平。
在教学过程中，老师也可以多选一些优秀小组进行表演，展现出学生们的实际效果。
总之，对于高校女子自卫防身术的教学，应该注重基础知识的讲解，实操训练、模拟演练，以及小组形式的学习，以此来提高女学生们的实际应对能力和技能水平，让她们更好地掌握自卫防身的技巧，实现有效的自我保护。
女子防身术动作方法大全，男人也应该收藏的街斗搏击格斗技法
女子防身术动作方法大全，男人也应该收藏的街斗搏击格斗技法女子防身术动作方法大全，男人也应该收藏的街斗搏击格斗技法防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。
防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。
它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。
女子防身术防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。
防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。
它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。
如何让女生了解和掌握一些女子防身术的巧招，以自己的智慧、胆量、秘技、巧招、猝然偷袭，即可迎刃而解，从而达到御敌防身之目的。
这需要在武术教学中，帮助高中女生理解防身术的目的、任务和在社会生活中的意义与作用，懂得训练的基本原理，学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练的方法。
女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。
动作以单一性动作为主，怎样合理的运用，需在教学中要求女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。
战胜歹徒讲究“一招制敌”。
老师们还可以从防身术一类的书上学习和选用一些动作，以便丰富教学内容。
（一）女子防身术动作方法1.自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。
道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。
这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。
两手握拳一前一后（图10-123）。
2.拳是人最主要的攻击武器手是最灵活的，在攻防格斗中，手的威力又最大，而手的攻击形式以拳为主。
（1）直拳又称冲拳，主要是直线用拳直接攻击对方面部和胸部（图10-124）。
（2）勾拳又称抄拳，主要走弧线或直线，由下方用拳面击打对方腹部、下颌等（图10-125）。
女子防身术心得体会
女子防身术心得体会女子防身术，这门课程让我觉得是真正的体育课，不像其他的体育课，走走过场插科打诨就上完了。
为什么会有这种感觉呢？首先，是老师课堂的态度，认真严谨负责，让我们本身对体育课很随便的态度逐渐转变。
我想上女子防身术课程的所有同学一提起我们的体育课，一定会说起在男生课上都很难有的跑步规则。
我觉得每节课都要被拉出去跑操场，还是不断累加跑圈，让体育课不仅变得很完整还是挑战我们自己的过程。
第二点让我觉得女子防身术很有特点的就是，每节课都很充实，一次上课老师说在我的课堂上是不可能见到同学拿着手机坐在旁边玩的情况。
我一想真的是这样的，虽然不玩手机但是每次课跑完步做完操，再练习动作，时间也很快就过完了。
经过一个学期的学习，我对女子防身术也有了一些基本的了解。
防身术，看字面理解也知道就是叫我们一些基本的自我保护能力，通过简洁连贯的一系列推拿动作达到防护的效果。
通过百度查找了和防身术相关的资料，了解到防身术是运用踢、打、摔、拿等武术的技击方法，以保护自己。
而我们在课堂上学的了八套动作，老师把这八套动作编成一套操，由易到难。
对我们没有任何武术基础的同学来说，简单好记但是尤其实用。
在讲解复杂一些的动作，老师会给我们仔细扣细节，动作的要领在哪里，重心位置如何随着动作的变换转变的等等，而一套动作也不是死板的教会我们，在教的过程中老师因为相当看重学习思考的过程，会不断的向我们提问，要求我们学会举一反三的学习，一套动作如果变换一个招式或者不同方向，我们该如何有效反击，如果被抓背、被反扣等等，我们要如何一招破解；同时基于每一套完整的动作的教导上，老师会给我们科普很多关于身体基本部位的一些知识，并不是空落落的说谈，而是用老师自己这么多年沉淀下来的东西来给我们上课，比如，那个手上的哪个穴位会让人最疼痛，多大的力度击打对方会造成暂时性的晕倒，而遇到危险时，应该护住头部的哪些关键部位，我也在老师讲解动作的过程中，知道了我们身体中最坚固的部位是肘和膝，是可以给危险者造成一定程度的伤害，以及由于身体构造的不同，男生的肋骨比女生集中，攻击胸部及肋骨更容易造成伤害。
女子防身术教学一
女子防身术教学一推荐文章关于女子防身技巧热度：女子防身术的攻击目标热度：女子防身术的知识热度：女子防身术的基本知识热度：女子防身术的主要攻击部位热度：防身术，是中国武术当中、应用于个人自我防卫的一种技术，它区别于搏击、格斗、拳击等主动进攻型的运动形式的特征是，防身术不是一项运动(虚拟游戏)、而是一项武术(实战)，是以在自己身体受到攻击时所能采取的高度自我防卫策略与技术手段，消停侵袭，维护个人人身与财物安全。
下面是店铺为专门您整理好的：女子防身术教学一。
女子防身术教学一防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。
防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。
它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。
如何让高中女生了解和掌握一些女子防身术的巧招，以自己的智慧、胆量、秘技、巧招、猝然偷袭，即可迎刃而解，从而达到御敌防身之目的。
这需要在武术教学中，帮助高中女生理解防身术的目的、任务和在社会生活中的意义与作用，懂得训练的基本原理，学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练的方法。
女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。
动作以单一性动作为主，怎样合理的运用，需在教学中要求女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。
战胜歹徒讲究“一招制敌”。
老师们还可以从防身术一类的书上学习和选用一些动作，以便丰富教学内容。
女子防身术教学一、教学目标让高中女生学习防身自卫的基本知识，掌握一般的身体训练方法和技术，学会一些单一动作及运用方法。
提高和增强高中女生防卫技术、技能;发展女生的身体素质，培养女生勇敢、机智、果断、灵活等品质。
女子防身术教学二、教学内容分析(一)女子防身术动作方法1.自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。
道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。
女子防身术实用招式的介绍
女子防身术实用招式的介绍女性在面对暴力和侮辱时，通过使用科学、系统的抗暴手段，将歹徒制服或实现自身逃脱的防身武术，我们称之为：女子防身术。
首先，女子防身术不是体育运动项目。
其次，从严格意义上讲，女子防身术也并非属于搏击，针对于其无规则、无限制的格斗行为和以杀敌、伤敌为目的特点，我们把它最终归类为一种搏杀武术。
女子防身术的最大特点就是：实用。
无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。
使用所有可以使用的手段，对敌人实现最大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓：法无定法。
我们要的只是结果。
女子防身一般从守势开始。
除非受过专业训练，徒手主动攻击歹徒是很危险的。
敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比较强壮，所以，女方应尽量避免实力较量。
最好的对策是：等歹徒抓住你时，趁机攻击他!如果歹徒从侧面抱住你，我建议你用靠近他的那只手猛击他的裆部，不管效果如何，迅即用同一只手的肘部猛撞歹徒的肋部。
这一招就叫做“迎风挥袖，”足以使歹徒肝胆俱裂!如果歹徒从前边抓住了你的肩，建议你用同侧的手轻轻地搭在他的手臂上，然后朝被按的方向转身，头一低，即可咬住他的小臂，要紧不要松，摇头，好了，趁他大声嚎叫时，你再朝他的脚尖上猛踏一脚，你就可以走你的了!如果你被歹徒抱了起来，要牢记挣扎是徒劳无益的，那只会是歹徒更冲动。
正确的做法是：“温柔地”用双臂抱住他的脖子，认准部位，比如是耳朵或脖子，狠狠一口咬下去，准疼得歹徒两眼发黑!咬紧，拼命摇头，歹徒就会松手。
他松手你也不要放过它，咬紧不要松，用腿缠紧他的腰，挂在他身上，用以之手摸索着扣他的眼，最好挖掉他一只!这样一来，歹徒就一定甘拜下风了!如果被歹徒面对面的抱住，特别是手不能动时，你平静地毫不犹豫的咬他一口，是最便捷最有效的招数!没有谁能逃脱这一招!一旦你给他破了相，再过三五年他也赖不掉这笔帐!同时等于给他打了个记号，公安局抓他就容易多了!如果歹徒从后面抱住了你，你同样不要挣扎反抗。
对女子防身术的体会
女子防身术的体会近年来，随着社会的不断发展，女性在各个领域中的地位越来越重要。
但是，女性在面对危险时，往往处于弱势地位，因此学习一些防身术是非常必要的。
在我学习女子防身术的过程中，我深深地感受到了它的重要性和实用性。
一、女子防身术的重要性1.提高自我保护能力女性在日常生活中，往往会遭遇各种危险，如遭遇强奸、抢劫、骚扰等。
如果女性能够掌握一些防身技巧，就能够提高自我保护能力，有效地保护自己。
2.增强自信心掌握防身技巧的女性，会更加自信。
当女性遇到危险时，她们会更加从容地应对，不会因为自身的弱势地位而感到害怕。
3.提高应对突发事件的能力在突发事件中，女性如果能够掌握一些防身技巧，就能够更加从容地应对。
这不仅可以保护自己，还可以保护身边的人。
二、女子防身术的实用性1.掌握攻击要害在学习女子防身术的过程中，我发现掌握攻击要害是非常重要的。
攻击要害包括眼睛、鼻子、喉咙、肚脐等部位。
当女性遭遇危险时，如果能够准确地攻击要害，就能够有效地制敌。
2.掌握防身器具的使用方法在女子防身术中，防身器具是非常重要的。
掌握防身器具的使用方法，可以在危险时有效地保护自己。
例如，防身喷雾、电击器等器具，都是非常实用的防身工具。
3.锻炼身体素质在学习女子防身术的过程中，我深刻地感受到了锻炼身体素质的重要性。
身体素质的提高，不仅可以提高女性的防身能力，还可以提高女性的身体健康水平。
三、女子防身术的实际应用1.遭遇抢劫在某天晚上，我在回家的路上遭遇了抢劫。
当时，我立刻采取了女子防身术中的攻击要害技巧，将对方制住。
最终，我成功地保护了自己。
2.遭遇骚扰在某次公共场所中，我遭遇了骚扰。
当时，我采用了女子防身术中的防身器具，使用防身喷雾将对方制住。
最终，我成功地保护了自己。
3.遭遇强奸在某次夜跑中，我遭遇了强奸。
当时，我采用了女子防身术中的攻击要害技巧，将对方制住。
最终，我成功地保护了自己。
总结：女子防身术是非常实用的技能，掌握它可以提高女性的自我保护能力，增强自信心，提高应对突发事件的能力。
女子跆拳道防身术技能
女子跆拳道防身术技能(一)女子防身术动作方法1.自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。
道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。
这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。
两手握拳一前一后。
2.拳是人最主要的攻击武器手是最灵活的，在攻防格斗中，手的威力又最大，而手的攻击形式以拳为主。
(1)直拳又称冲拳，主要是直线用拳直接攻击对方面部和胸部。
(2)勾拳又称抄拳，主要走弧线或直线，由下方用拳面击打对方腹部、下颌等。
(3)劈拳由上往下，以拳外背棱或指棱攻击对方面部的拳法。
(4)鞭拳由左右以拳背攻击对手头部的拳法。
3.女子防身手的用法教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。
但拳是由手构建的。
怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运用。
如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。
4.掌、爪攻击面部、眼睛的技法被歹徒按压时，如手未被按压，可张开手掌，以掌根猛击歹徒鼻梁。
轻者鼻血长流，重则可致昏厥。
这一掌在武术中叫迎面掌。
迎面掌到位后，张开的五指以指甲贴其面抓下，武术中这一招叫“迎面贴金”，又叫“洗脸炮”。
轻则抓破眼睑，泪流不止，眼睛睁不开，重则伤及眼球。
这一招虽不致命，但使用方便，乘歹徒一时丧失施暴能力，自卫者可及时逃脱。
以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”。
在被歹徒按压时，因为距离极近，歹徒又不防范，使用单指叉眼，双指叉眼的技法则是非常有效的。
事实上，只要能叉中歹徒眼睛，并不拘泥于用单指还是双指，用五指亦可，用双手双指亦可。
前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。
用大拇指勾托住对手下巴，以食指、中指尖压插进对手眼球上部，掏断其双目，是娥眉派僧门绝技，称为“鸿门设宴”。
使用此招的前提是：暂时封住对方双手，最好利用地形环境等使其身体被控制住，双手不能救，身体不能脱逃，头部被大拇指固定跟随，给也要给，不给也要给。
女子防身术_ppt课件
（四）工具 1、防身电击器； 2、防狼喷雾（口红型喷雾 抗风型喷雾 进口喷雾） 3、防护装备（防割手套、胶棍、防刺服）； 4、防身甩棍 ； 5、防狼报警器
LOGO
二、身体素质练习
身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统 的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力 、灵敏、柔韧等。
（一）力量素质 是指肌肉工作时克服阻力的能力。常用的训练方法： ①持哑铃练习；②徒手练习；③沙袋球、实心球练习
（二）速度素质 动作速度
（1）减小练习难度，加助力法。如牵引助力跑步或游泳。 （2）时限法。按预定的音响节拍频率完成动作，以改变练习者的动作
频率和速度。 位移速度 （1） 快速跑。如短距离用最快速度重复跑 （2） 加速动作频率的练习，如快频率小步跑、快速摆臂练习等。
LOGO
三、女子防身基本技法
1、防身格斗姿势 2、站立格斗姿势 3、倒地格斗姿势 4、拳法、掌法、肘法、腿法及膝法的练习
LOGO
四、女子防身实战应用技法
1、手腕被抓的解脱法 2、前衣领（或胸部）被抓的防身方法 3、被歹徒从后抓衣领（或头发）的防身方法 4、喉部被锁的解脱方法 5、颈部被抓、推时的防身方法 6、肩部被抓时的防身方法 7、腰部由前被搂抱的解脱防身方法
1、课前复习，随机抽取5对人员出来演示上节课所学的知识 2、课后总结，随机抽取5对人员出来分别演示上课时所教的内容 3、培训班结束时分基本法和实战应用技法两个考核标准
LOGO
Page 12
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
感谢观赏
LOGO
女子防身术
第15组
女子防身术的特点
女子防身术的特点女子防身术是指为女性提供自我保护能力的技巧和方法。
在现实生活中，女性在面对危险和攻击时常常处于弱势地位，因此学习防身术对于女性来说具有重要的意义。
女子防身术的特点主要体现在以下几个方面：1. 专注于实用性：女子防身术注重的是在实际的危险场景中如何有效地应对和反击。
与其他形式的武术相比，女子防身术更加注重应对突发情况和实战技巧的训练，不追求华丽的招式和套路。
2. 侧重于技巧和策略：女子防身术强调技巧和策略的运用，通过学习和掌握一些简单但有效的技巧，可以在面对攻击时迅速做出反应。
例如，学习如何利用攻击者的力量和动作来制造反击的机会，或者通过抓取攻击者的敏感部位来使其失去攻击能力。
3. 适应性强：女子防身术注重让学习者在不同的环境和情况下都能够有效地自我保护。
这意味着学习者需要灵活运用所学的技巧和策略，根据不同的情况做出相应的应对，而不是僵化地套用某些固定的招式。
4. 强调身体素质训练：女子防身术强调身体素质的训练，包括力量、速度、灵活性和耐力等方面的提升。
良好的身体素质可以提高女性的反应能力和抵抗能力，使她们更有信心和能力应对危险。
5. 注重心理素质培养：女子防身术的训练不仅仅局限于技巧和身体素质的提升，还包括心理素质的培养。
学习者需要培养自信心、冷静思考和果断行动的能力，以应对突发情况时的恐惧和紧张。
女子防身术的特点使得它成为了女性自我保护的重要工具。
在现实生活中，女性常常面临各种危险和威胁，例如在夜间独自行走、乘坐公共交通工具、遇到陌生人等情况下容易成为犯罪分子的目标。
学习女子防身术可以提高女性的自我保护能力，增强自信心，减少被攻击的可能性。
女子防身术的特点也使得它适用于各个年龄段的女性。
无论是年轻的女大学生、职场女性还是中老年妇女，学习女子防身术都可以提高她们的安全意识和自我保护能力。
特别是对于一些容易成为犯罪目标的女性群体，如外出旅行的女性、独自居住的女性、经常出差的职业女性等，学习女子防身术更是必不可少的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
女子防身术浅析
【摘 要】女子防身术，对当今的女性来讲具有极其重要的现实意义。当前的女子防身术有很
多种，然而很多防身术不具有实用性，尤其是在应对强奸、凶杀、抢劫等暴力刑事案件时。
本文结合女性生理、心理的特点，浅释了女子防身术的终极含义，并对其适用原则、法律依
据做了阐述，同时介绍了人体的要害部位以及针对裆部的攻击方法，以期为广大女性朋友在
防身自卫上带来一些帮助和参考。
【关键词】女子防身术 意义 原则
一、女子防身术的终极含义
作为一名武术工作者，我对中外流行的所谓的女子防身术做过长时间的大量的了解和研究。
通过实践验证，我对其中绝大多数的“绝技”感到十二分的失望，事实证明，拳打脚踢反关
节摔跤之类的女子防身术，只是出于编写人员的主观想象和良好的愿望，完全不适用于文弱
女性！把专业人员的格斗方式推荐给广大的的女同胞们，我认为这是一种不负责任的态度！
既然是女子防身术，必然有与通用搏击术不尽相同的地方。那么，有什么不同呢？我认为，
一是素质不同，二是手段不同，以女子特殊的生理、固有的体力去应付生死荣辱相关的搏斗，
必须不择手段、为所欲为，“需要就是理由，效果就是原则！”没有一个歹徒是在法律公证之
后才与女孩子进行堂堂正正的搏击的，那么，由此而产生的一切严重后果当然有歹徒自己承
担！叫动手动脚的歹徒挨打，叫色担包天的歹徒丧命，就是女子防身术的宗旨！
二、适用原则
运用徒手或器械，对各种违法犯罪分子予以应有的打击，以维护自身权益不受侵害和解救他
人免受暴力侵害。可是，很多女性一旦面临歹徒难免害怕、胆小、惊慌失措，手脚发软、浑
身战栗。作出的反抗为竭力挣扎、狂抓、叫喊等一些本能动作。而实际上这些动作是徒劳的，
只会白白的浪费力气。因此女性首先应从心理上战胜歹徒，战胜自己。