心理健康优质课教案
心理健康优质课一等奖优质教案精选
心理健康优质课一等奖优质教案精选一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章第三节，详细内容主要包括心理压力的认识与应对策略、情绪管理技巧以及积极心态的培养。
二、教学目标1. 让学生了解心理压力的来源及影响，掌握应对压力的基本策略。
2. 培养学生学会情绪管理，提高心理素质。
3. 培养学生树立积极心态，增强自信心。
三、教学难点与重点难点：心理压力的应对策略、情绪管理技巧。
重点：心理压力的认识、积极心态的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、教材。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，讲述一个小故事，让学生了解心理压力在日常生活中的普遍性。
2. 讲解：讲解心理压力的概念、来源及影响，阐述应对压力的策略。
3. 例题讲解：举例说明如何运用情绪管理技巧，解决实际问题。
4. 随堂练习：让学生分组讨论，分享自己的心理压力应对经验，互相学习。
5. 课堂互动：引导学生进行角色扮演，模拟实际情境，运用所学知识解决问题。
七、板书设计1. 心理压力的认识1.1 压力的概念1.2 压力的来源1.3 压力的影响2. 应对心理压力的策略2.1 调整心态2.2 寻求支持2.3 时间管理2.4 放松技巧3. 情绪管理技巧3.1 认知重构3.2 情绪宣泄3.3 自我激励4. 积极心态的培养4.1 目标设定4.2 积极思考4.3 保持乐观八、作业设计1. 作业题目：（1）简述心理压力的来源及影响。
（2）列举三种应对心理压力的策略，并说明其具体方法。
（3）谈谈你在生活中是如何进行情绪管理的。
2. 答案：（1）见板书1。
（2）见板书2。
（3）示例：遇到困难时，我会先进行深呼吸，调整自己的情绪，然后分析问题，寻求解决方案。
九、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等多种教学手段，让学生深入了解心理压力，提高应对压力的能力。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注心理健康方面的书籍、文章，了解更多心理调适方法，提高自身心理素质。
心理健康教育课教案(优秀8篇)
心理健康教育课教案（优秀8篇）心理健康优质课一等奖教案篇一活动目标：1、通过观看和讲述婴儿生活图片，知道自己成长离不开父母的照顾和爱护，加深热爱父母的感情。
2、活动中培养孩子会关心他人。
活动准备：1、婴儿生活图片一套，第一张图片是妈妈喂宝宝吃奶，第二张图片是妈妈替宝宝换尿布，第三张图片是妈妈哄宝宝睡觉。
2、每一个幼儿带一张自己小时候的照片。
邀请一位怀抱婴儿的妈妈。
活动过程：一、老师出示婴儿生活图片，讲述父母怎样照料小宝宝的。
1、先放婴儿啼哭的录音，引起幼儿注意，然后看图片。
幼儿观看，老师提问：宝宝为什么哭？妈妈是怎样喂妈的？你小时候吃的是妈妈的奶还是牛奶？妈妈为什么不怕脏不怕臭给宝宝换尿布？让幼思考，议论，回答问题，然后给每张图片作小结。
2、老师总结：你们小时候，也像这个小宝宝一样，不会说话，不舒服时只会哭。
是姐姐给你喂奶，给你换上干净的尿布。
妈妈又抱着你，轻轻地拍着你，让你舒舒服服地睡觉。
你们在爸爸妈妈的关怀照顾下，慢慢地长大了。
二、请抱婴儿的妈妈来到幼儿中间，让幼儿看妈妈是如何照顾小宝宝的。
1、引导幼儿招呼小宝宝。
（小宝宝不会应答）小宝宝的妈妈介绍说：小宝宝虽然已经长大一些了，但是还不会说话，要妈妈慢慢教他才行。
2、让幼儿和小宝宝比比谁高谁矮，谁的手大，谁的手小；看看小宝贝嘴里有几颗牙齿，比比谁的牙齿多。
3、看看小宝宝如何学走路。
① 妈妈扶着小宝宝走到幼儿面前，与幼儿一一握手。
②妈妈弯腰教小宝宝走路。
老师与妈妈一问一答，问答中突出妈妈关心宝宝，使幼儿懂得妈妈为了小宝宝不跌交，学会走路，虽然弯着腰很酸，很累，她都不顾。
③老师小结：你们小时候，爸爸妈妈也是这样教你们学走路的。
现在你们不仅会走，还会跑、会跳，你们都要谢谢爸爸妈妈。
4、看小妈妈给小宝宝吃东西。
①让幼儿给小宝宝吃点心。
（小宝宝不会自己吃，要妈妈喂）妈妈喂小宝宝吃鸡蛋羹，先将手帕围在小宝宝的脖子上，用汤匙舀起鸡蛋羹，在嘴边轻轻地吹一吹，喂给宝宝吃。
心理健康优质课一等奖教案(优秀15篇)
心理健康优质课一等奖教案（优秀15篇）心理健康教案篇一一，教学目标1. 通过游戏，认识情绪。
2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。
3. 学会调节不良情绪的方法。
4. 能以良好的情绪学习，生活。
二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。
三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。
2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。
4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。
这样有利于学习目标的完成。
)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。
(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。
(3)说出你在游戏时的心情。
(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。
(5)区分良好情绪与不良情绪。
(6)贴良好情绪图与不良情绪图。
(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。
全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。
经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。
) 2, 交流倾诉，明白道理。
明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。
(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。
(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。
(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。
学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。
) 3,录像共鸣，学习方法。
(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。
2024年心理健康优质课一等奖教案精选
2024年心理健康优质课一等奖教案精选一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第五章“情绪管理与调节”，具体内容包括：情绪的类型与影响，情绪调节的方法，情绪表达的技巧以及情绪管理在生活中的应用。
二、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及对个人行为的影响，提高学生对情绪的认知。
2. 培养学生掌握情绪调节的方法和技巧，提高情绪管理能力。
3. 培养学生学会恰当表达情绪，增强人际沟通能力。
三、教学难点与重点教学难点：情绪调节的方法和技巧，情绪管理在生活中的应用。
教学重点：情绪的类型与影响，情绪表达的技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT，情绪卡片，情绪脸谱。
2. 学具：笔记本，彩色笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）通过PPT展示情绪脸谱，让学生猜测不同情绪对应的名称，引导学生关注情绪。
2. 知识讲解（15分钟）（1）情绪的类型与影响：讲解情绪的基本类型（喜、怒、哀、惧），以及情绪对个人行为的影响。
（2）情绪调节的方法：介绍深呼吸、肌肉放松、积极思考等情绪调节方法。
（3）情绪表达的技巧：讲解如何恰当表达情绪，提高人际沟通能力。
3. 实践情景引入（10分钟）分组讨论，每组选择一种情绪，讨论在该情绪下如何进行情绪调节和表达。
4. 例题讲解（10分钟）选取生活中常见的情绪问题，如考试焦虑、人际冲突等，讲解如何运用所学知识进行情绪管理。
5. 随堂练习（10分钟）学生互相分享自己的情绪调节经验，教师点评并给予建议。
六、板书设计1. 情绪的类型与影响2. 情绪调节的方法3. 情绪表达的技巧4. 情绪管理在生活中的应用七、作业设计1. 作业题目：请你结合自己的生活经历，写一篇关于情绪管理的短文。
2. 作业提交：下周上课前提交。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的参与程度，教学方法的适用性。
2. 拓展延伸：推荐学生阅读关于情绪管理的书籍，提高自我修养。
重点和难点解析1. 教学内容的针对性；2. 教学目标的明确性；3. 教学难点与重点的区分；4. 教学过程中的实践情景引入；5. 作业设计的有效性；6. 课后反思与拓展延伸的实际应用。
心理健康教育优质课例教案
心理健康教育优质课例教案心理健康是人类健康的重要组成部分，它不仅影响着个体的身体健康，还直接影响着个体的行为和情绪状态。
在当今社会，由于社会压力和生活压力的增加，越来越多的人出现心理健康问题，因此进行心理健康教育显得尤为重要。
本文将以初中心理健康教育为例，设计一节针对初中生的心理健康优质课，通过本节课的展开，使学生了解并掌握保持心理健康的方法和技巧。
一、教学目标1.了解什么是心理健康，知道如何去维护心理健康。
2.认识自己的情绪，并学会有效调控情绪。
3.学习适当的应对压力和解决问题的方法。
二、教学重点1.认识自身情绪，学会调控情绪。
2.了解心理健康的重要性。
三、教学难点1.如何有效应对压力和解决问题。
2.情绪管理的技巧。
四、教学准备1.教师准备课件、视频教材等。
2.学生准备笔记本、笔等。
五、教学过程1.导入环节教师向学生介绍什么是心理健康，为什么要进行心理健康教育等问题，引导学生从自身情绪出发，思考心理健康的重要性。
2.知识讲解（1）什么是心理健康教师向学生讲解什么是心理健康，心理健康包括心理状况的良好、心理疾病的缺少、以及积极心理素质的存在等。
通过讲解，让学生认识到心理健康对个人的重要性。
（2）情绪管理教师引导学生认识自己的情绪，并介绍一些情绪管理的技巧，比如转移注意力、找人倾诉等。
通过案例分析和互动讨论，让学生了解如何有效调控情绪。
（3）应对压力和解决问题教师向学生介绍应对压力和解决问题的策略和方法，比如及时寻找支持、制定计划等。
同时，通过分组讨论和小组展示，让学生互相交流经验和技巧。
3.实践操作学生分组进行小组活动，根据教师提供的案例，讨论并展示针对性的心理健康应对策略。
4.总结评价教师对本节课的内容进行总结，并向学生提出问题，检查学生对心理健康教育的了解程度。
六、课后作业学生从自身出发，总结并整理在日常生活中如何维护自己的心理健康，并将所学知识应用到实际生活中。
七、教学反思通过本节课的展开，学生了解了心理健康的定义和重要性，掌握了一些情绪管理和解决问题的方法和技巧。
小学心理健康优质课一等奖教案
小学心理健康优质课一等奖教案主题：认识自己，拥抱自信年级：五年级教学目标：1.帮助学生正确认识自己，了解自己的优点和不足。
2.培养学生的自信心，学会积极面对生活挑战。
3.提高学生的人际沟通能力，增进同学间的友谊。
教学重点：1.让学生明白每个人都有自己的优点和不足。
2.培养学生自信、自强的品质。
教学难点：1.引导学生正确看待自己的不足，不自卑、不骄傲。
2.培养学生学会赞美他人，增进同学间的友谊。
教学过程：一、热身活动：猜猜我是谁1.教师提前准备好一些学生的照片，让学生猜猜照片中的人是谁。
2.学生猜中后，邀请该学生分享自己的优点和不足。
二、主题活动：优点大爆炸1.教师将全班分成若干小组，每组选出一个代表。
2.每组轮流分享自己的优点，其他组员给予掌声鼓励。
3.教师引导：每个人都有自己的优点，我们要学会欣赏自己，也要学会赞美他人。
三、互动环节：优点交换1.教师邀请学生自由搭配，两人一组，互相介绍对方的优点。
2.学生分享完优点后，教师提问：你们觉得交换优点后，自己有哪些变化？四、案例分析：小明的故事1.教师讲述小明的故事，让学生思考：小明为什么能从自卑变得自信？3.教师引导：我们也要像小明一样，勇敢面对自己的不足，努力提升自己。
1.教师邀请学生谈谈自己在课堂上的收获。
六、课后作业1.让学生写一篇关于自己的优点和不足的文章，题目为《我的成长故事》。
2.鼓励学生将自己的文章与同学分享，互相学习、互相鼓励。
教学反思：重难点补充：一、教学重点：1.正确认识自己的优缺点：师：同学们，你们知道自己最大的优点是什么吗？生1：我画画很好。
生2：我跑得很快。
师：那你们知道自己有什么不足吗？生1：我有时候会马虎。
生2：我胆子有点小。
师：每个人都有优点和不足，我们要学会看到自己的优点，也要勇敢面对自己的不足。
2.培养自信品质：师：你们知道什么是自信吗？生1：自信就是相信自己。
生2：自信就是敢于挑战。
师：对，自信让我们勇敢地面对困难和挑战，让我们一起来说一句：“我相信我能行！”二、教学难点：1.引导学生正确看待自己的不足：师：同学们，你们觉得自己的不足是坏事吗？生1：不是，不足可以让我们变得更好。
六年级心理健康教育优质课教案
六年级心理健康教育优质课教案在当今社会，随着人们生活水平的提高和教育观念的转变，学生的心理健康教育日益受到重视。
特别是对于处于小学高年级阶段的六年级学生来说，他们即将面临升学的挑战，心理压力相对较大，因此开展有效的心理健康教育尤为重要。
以下是一份针对六年级学生的心理健康教育优质课教案范本，旨在帮助教师更好地进行心理健康教学。
一、课程目标通过本次课程的学习，使学生能够认识到心理健康的重要性，了解常见的心理问题及其表现，掌握基本的应对压力和解决问题的策略，培养积极健康的心态。
二、教学内容1. 心理健康基本概念介绍：向学生解释什么是心理健康，为什么需要关注心理健康。
2. 常见心理问题的识别：通过案例分析，让学生了解焦虑、抑郁等常见心理问题的表现。
3. 压力管理与情绪调节：教授学生如何正确面对学习压力，如何有效调节情绪。
4. 人际交往与沟通能力：指导学生如何在与同学、老师和家人的交流中建立良好的人际关系。
5. 解决问题的策略：提供多种解决问题的方法和策略，增强学生的应对能力。
三、教学方法采用互动式教学法，结合小组讨论、角色扮演、情景模拟等多种方式，鼓励学生积极参与，体验和实践。
四、教学过程1. 导入新课：通过提问或视频短片引出心理健康话题，激发学生兴趣。
2. 知识讲解：老师系统讲解心理健康的基本知识和常见问题。
3. 分组讨论：学生分小组讨论自己遇到的心理问题及应对方法。
4. 角色扮演：选择几个典型的心理问题场景，让学生进行角色扮演，实践沟通技巧。
5. 情景模拟：模拟考试压力等情景，让学生学会如何在实际中运用压力管理和情绪调节技巧。
6. 总结反馈：全班共同讨论，老师总结归纳，强化学习效果。
五、评价方式通过课堂表现、小组讨论、角色扮演等方式进行综合评价，注重过程评价和自我评价，鼓励学生自我反思和进步。
六、教学资源准备相关的心理健康教育资料、视频、案例等，为学生提供丰富的学习材料。
七、注意事项在教学过程中，要注意保护学生的隐私和情感，避免对学生进行标签化。
心理健康优质课教案(通用17篇)
心理健康优质课教案心理健康优质课教案（通用17篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，往往需要进行教案编写工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么应当如何写教案呢？下面是小编帮大家整理的心理健康优质课教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康优质课教案篇1课题：学会赞赏课型：团体（班级）心理辅导课设计理念：心理学家威廉。
詹姆士所说，“人性中最深切地渴望就是获得他人的赞赏”。
而马斯洛的需求层次理论也指出，受人尊重，被人承认是人类的高级需求。
这种需求的满足有利于培养自信心，提升个人成就感，提高生活幸福度等。
因此我设计了本节课，跟学生一起探讨怎样赞赏自己和他人，并把赞赏应用到生活中。
教学目标：1、认知目标：认识赞赏的重要性；简单了解“乔韩窗口理论”。
2、态度和情感目标：（1）学会发现自己的长处、认识自己、悦纳自己；（2）学会发现别人的优点，增进人际交往；同时也感受被他人赞赏的快乐，并树立自信心。
（3）通过“乔韩窗口理论”的启示，挖掘自身的潜能，增强战胜困难和挫折的勇气。
3、能力目标：（1）学会正确表达赞赏，提高语言表达能力。
（2）学会在生活中应用赞赏。
重点、难点：学会如何积极评价自己或他人，并正确表达赞赏。
教学方法：活动、讨论与体验式教学相结合课前准备：优点参照表、音乐、珠子教学过程：一、导入主题：二、辅导过程：活动1：自己赞赏（1）每个同学发一张“优点参照表”。
（2）参考“优点参照表”找出自己的优点。
（3）不同类别的优点用不同的珠子表示。
（4）拿着一个个的珠子轮流说出自己的优点。
其他同学鼓掌表示接受和肯定。
（5）分享感受活动2：相互赞赏（1）与学生一起讨论怎样欣赏别人。
（2）请一位同学坐在团体中央，6人一组围圈坐。
每位同学列举中间同学的优点并用不同的珠子表示。
（3）自己数点自己的优点并讨论交流活动感悟。
在活动感悟中引出“乔韩窗口理论”，以此引导学生发现自己的潜能，让学生认识到每个人都有都有无限的潜质，在适当的时机它就会被激发出来，所以在遇到困难、挫折或新任务时不要轻易放弃，要善于挖掘自己身上未知的优点，激发自己的潜能，战胜困难和挫折。
初中生心理健康辅导《积极归因》优质课教案
初中生心理健康辅导《积极归因》优质课教案一、教学目标- 了解积极归因的概念和作用；- 掌握积极归因的基本理论和方法；- 培养学生正确的积极归因能力；- 提高学生的心理健康水平。
二、教学内容1. 积极归因的概念和意义- 定义积极归因的基本概念；- 介绍积极归因对心理健康的重要性。
2. 积极归因的基本理论- 内在因素和外在因素的界定；- 积极归因理论的核心观点和原则。
3. 积极归因的方法和技巧- 培养学生正确判断问题的能力；- 提倡积极的内在归因和外在归因；- 引导学生发现自己的积极因素和力量。
三、教学流程1. 导入（5分钟）- 引入积极归因的概念，让学生了解本节课要研究的内容。
2. 知识讲解（20分钟）- 介绍积极归因的定义和意义；- 解析积极归因的基本理论和方法。
3. 互动讨论（15分钟）- 组织学生进行小组讨论，分享归因的实例，并分析其中的积极因素；- 引导学生思考问题时如何进行积极归因。
4. 案例分析（15分钟）- 提供一些实际案例，让学生运用积极归因的方法进行分析和解决问题；- 引导学生从积极的角度看待问题，并找出解决问题的方法。
5. 情景模拟（15分钟）- 设计一些情景，让学生在小组中进行角色扮演，运用积极归因的方法解决问题；- 学生互相观察和评价对方的积极归因能力，并进行反馈。
6. 总结归纳（10分钟）- 归纳本节课研究的内容和方法；- 强调培养正确的积极归因能力的重要性；- 鼓励学生在日常生活中运用积极归因的方法提高心理健康水平。
四、教学评价- 考察学生对积极归因概念的理解程度；- 观察学生在案例分析和情景模拟中的积极归因能力表现；- 通过互动讨论和总结归纳等方式，评价学生对积极归因方法的运用情况。
五、教学资源- PowerPoint演示文稿；- 实际案例材料；- 小组讨论和角色扮演指导手册。
高中生心理健康市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
高中生心理健康教案引言：在现代社会中，随着竞争的加剧和学习压力的增加，高中生心理健康问题日益突出。
为了帮助他们建立良好的心理健康意识和正确的心理调适能力，我们需要制定一份高中生心理健康教案。
本教案将探讨高中生心理健康的重要性，介绍主要的心理问题，并提供一系列可行的解决方案。
一、高中生心理健康的重要性1.精神与身体健康的关系：心理健康与身体健康密切相关，互相影响。
身体健康有助于维持心理健康，而心理健康也能促进身体健康。
2.对学习与发展的影响：心理健康问题会对高中生的学习成绩和个人发展带来负面影响。
解决心理问题可以提升学习能力和个人综合素质。
3.促进社交关系：心理健康的高中生更容易与同学和家人建立良好的人际关系，增进合作能力和情感交流。
二、高中生常见心理问题1.学业压力：学习压力是高中生最常见的心理问题之一，来自学习负担的沉重和升学竞争的压力。
2.自我认同：青春期是个人认知和身份建立的关键时期，高中生常常面临自我认同的问题，包括性别、个性、学业和社交等方面。
3.情绪管理：青春期的荷尔蒙变化、生理发展和外界环境的影响都会导致高中生情绪波动大、易冲动或情绪抑郁等问题。
4.人际关系：与同学、老师和家人之间的关系是高中生最主要的人际关系问题，包括沟通不畅、人际冲突与合作困难等。
三、高中生心理健康的解决方案1.建立正确的心理观念：教育高中生了解心理健康的重要性，树立积极、乐观、适应改变的心态。
2.提供适当的学业支持：为高中生提供学习指导、时间管理和压力释放的方法，帮助他们更好地应对学习压力。
3.加强自我认同：通过课程安排、社团活动和自我探索等方式，引导高中生认识自己的优点和兴趣，培养自信心。
4.情绪管理技巧：教授有效的情绪管理技巧，如深呼吸和积极情绪调节，帮助高中生更好地控制情绪和应对挫折。
5.人际关系培养：开展团队合作、互动交流的活动，促进高中生之间的友谊和理解，提高沟通和合作能力。
结论：高中生的心理健康是其学业和个人发展的基础。
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放飞烦恼，拥抱快乐
——心理健康课教学设计
一、教学目标
1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐
观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱
快乐。
二、重点难点
重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备
1、上课课件
2、烦恼卡（小飞机）、快乐卡、信封
3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡
四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表
演法
五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如
果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节
课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，
指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学
会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多
参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育
以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中
遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目
的。
六、教学过程：
生：老师上课快乐！师：相信我们一定很快乐！
（一）创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节
的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。
引出我们人人都有喜怒哀乐。
师：同学们，你们喜欢看动画片吗？
生：（齐声）喜欢。
师：看，谁来了？课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情（喜怒哀乐）
师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。
你们喜欢轻松愉快的心情状态吗？现在我们先来玩一个游
戏，名字叫《照镜子》。
（师说游戏规则，然后游戏）
2、照镜子的游戏。
为学生创造轻松愉快的心情，调节
学生紧张、郁闷的情绪。
（全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、。