急行跳远 教学设计
体育急行跳远教案模板4篇【优秀范文】
体育急行跳远教案模板4篇【优秀范文】跳远教案篇一一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标：1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析：跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。
它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。
本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。
重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。
四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
六、课的设计：（一）活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。
2、超市（自选练习）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。
3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。
（二）保持活跃情绪、发展运动能力1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。
2、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。
2024年每日一面小学体育 《急行跳远》教案
2024年每日一面小学体育《急行跳远》教案一、教学目标1.让学生掌握急行跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。
2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
3.增强学生的身体素质，提高运动能力。
二、教学内容1.急行跳远技术动作讲解与示范2.急行跳远实践训练3.游戏活动三、教学重点与难点教学重点：急行跳远的基本技术动作教学难点：起跳与落地的技术要领四、教学过程第一课时一、课堂导入1.老师带领学生做热身运动，活动全身关节，预防运动损伤。
2.向学生介绍急行跳远的基本动作要领，激发学生的学习兴趣。
二、技术讲解与示范1.讲解急行跳远的动作要领：a.起跑：直线跑，速度逐渐加快，三步加快步伐。
b.起跳：双脚同时起跳，身体向前倾，双臂摆动。
c.落地：双脚同时落地，尽量保持身体平衡。
2.示范动作：老师做示范，让学生注意观察动作细节。
三、实践训练1.学生分组练习，每组两人，一人跳，一人观察并指导。
2.老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、课堂小结2.学生分享自己在练习中的收获和感悟。
第二课时一、复习上节课内容1.老师提问：上节课我们学习了什么内容？2.学生回答：急行跳远的基本技术动作。
二、游戏活动1.游戏名称：跳远接力赛2.游戏规则：将全班分成若干小组，每组四人，进行跳远接力比赛。
比赛过程中，每人跳一次，以小组总成绩排名。
三、实践训练1.学生分组练习，巩固所学技术。
2.老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、课堂小结2.学生分享自己在练习中的收获和感悟。
第三课时一、复习上节课内容1.老师提问：上节课我们学习了什么内容？2.学生回答：跳远接力赛。
二、实践训练1.学生分组练习，巩固所学技术。
2.老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、测试与评价1.老师组织学生进行急行跳远测试。
2.学生自我评价，老师给予评价与指导。
四、课堂小结2.学生分享自己在练习中的收获和感悟。
第四课时一、复习上节课内容1.老师提问：上节课我们学习了什么内容？2.学生回答：急行跳远测试与评价。
2024年《急行跳远》标准教案
2024年《急行跳远》标准教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”的第三节“急行跳远”。
具体内容包括急行跳远的动作要领、训练方法以及比赛技巧。
重点解析急行跳远的起跑、起跳、腾空、落地四个阶段的动作技术。
二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的速度、力量、协调性和灵活性等身体素质。
3. 培养学生勇敢、自信、顽强的意志品质。
三、教学难点与重点难点：起跳技术、空中姿态控制。
重点：起跑速度、起跳力量、空中姿态。
四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远踏板、测量工具、教学视频。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓兔子”游戏，让学生在游戏中体验快速起跑和急停的感觉，引导学生关注起跑速度。
2. 讲解与示范（10分钟）（1）讲解急行跳远的动作要领，强调起跑、起跳、腾空、落地四个阶段的注意事项。
（2）示范急行跳远的动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 例题讲解（10分钟）分析优秀运动员的急行跳远动作，讲解起跳技术、空中姿态控制等要点。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行急行跳远比赛，教师点评并指导。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跑：快速、有力起跳：脚跟发力，身体向前腾空：保持身体紧张，展臂挺身落地：脚跟先着地，向前滚动2. 急行跳远训练方法跑跳练习：提高起跑速度和起跳力量模拟比赛：熟悉比赛流程，提高竞技水平七、作业设计1. 课后练习进行5次急行跳远练习，每次间隔2分钟。
拍摄自己的急行跳远视频，分析动作并改正错误。
2. 作业答案练习结果记录表。
急行跳远动作分析报告。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次课程的优点和不足，为下次教学做好准备。
2. 拓展延伸：观看国内外优秀运动员的急行跳远比赛视频，了解不同风格和技巧。
组织学生参加校内外急行跳远比赛，提高竞技水平。
小学体育《急行跳远》教案(精选5篇
小学体育《急行跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材第四章“跳跃运动”中的“急行跳远”。
具体内容包括：急行跳远的动作要领、训练方法以及比赛技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
三、教学难点与重点1. 教学难点：急行跳远动作的连贯性和协调性。
2. 教学重点：动作要领的掌握和跳跃技巧的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：跳远沙坑、测量尺、教学视频。
2. 学具：跳远鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳远比赛，让学生在比赛中体验跳跃的乐趣，激发学生的学习兴趣。
2. 例题讲解（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，示范动作，让学生了解急行跳远的基本技术。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 技能训练（10分钟）学生在教师指导下，进行跳跃技巧的训练，提高动作的连贯性和协调性。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行急行跳远比赛，检验学生的学习成果，培养学生的竞技体育道德。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领a. 起跳：脚跟发力，身体向上弹起b. 腾空：身体成弓形，向前伸展c. 着地：前脚掌先着地，膝盖微曲，身体向前倾2. 急行跳远训练方法a. 跳跃练习：提高腿部力量和爆发力b. 技巧训练：提高动作的连贯性和协调性七、作业设计1. 作业题目：急行跳远动作要领和训练方法。
2. 答案：a. 急行跳远动作要领：起跳：脚跟发力，身体向上弹起腾空：身体成弓形，向前伸展着地：前脚掌先着地，膝盖微曲，身体向前倾b. 急行跳远训练方法：跳跃练习：提高腿部力量和爆发力技巧训练：提高动作的连贯性和协调性八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课教学效果良好，学生掌握了急行跳远的动作要领，但部分学生在动作连贯性和协调性方面仍需加强练习。
2024年小学体育《急行跳远》教案
2024年小学体育《急行跳远》教案一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材四年级上册第六章《田径运动》，详细内容为急行跳远。
通过本章内容的学习，学生将掌握急行跳远的技巧，提高身体的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握急行跳远的基本技巧，能在实践中正确运用。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性，增强下肢力量。
三、教学难点与重点重点：急行跳远的起跳、腾空、落地姿势及动作要领。
难点：动作的连贯性与协调性，如何将力量充分发挥在起跳上。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图、口哨、测量工具。
学具：跳远沙坑、标志杆、跳板。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
然后展示急行跳远的图片和视频，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
同时进行示范，让学生直观地了解动作。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，每组轮流进行急行跳远的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作标准的学生进行示范，分析其动作的优点，让学生对照自己的动作进行改进。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行分组练习，教师观察并给予评价。
针对学生的不足，进行个别指导。
6. 小组竞赛（10分钟）组织小组进行急行跳远比赛，鼓励学生积极参与，提高运动兴趣。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跳：脚跟发力，身体前倾腾空：膝盖微屈，尽量延长腾空时间落地：脚跟先着地，膝盖微屈，保持身体平衡2. 学生分组练习安排七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，向家长展示急行跳远的动作，让家长拍照或录制视频，至班级群。
答案：无固定答案，以学生实际表现为准。
2. 课后练习：每天进行10次急行跳远练习，记录成绩，分析进步情况。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在课后对本次课程的教学效果进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学方法。
2024年《急行跳远》教案体育与健康四年级上册
2024年《急行跳远》教案体育与健康四年级上册教案概述：本教案主要针对四年级学生，以急行跳远为主题，通过一系列的体育活动，让学生掌握急行跳远的技巧，提高他们的身体素质和运动能力。
在教学过程中，注重学生的参与和实践，培养他们的团队合作精神和竞技体育意识。
教学目标：1.让学生掌握急行跳远的技巧，提高他们的跳跃能力。
2.培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3.提高学生的身体素质，使他们更加健康。
教学重点：1.急行跳远的动作要领。
2.学生跳跃能力的提高。
教学难点：1.急行跳远的动作协调性。
2.学生团队合作精神的培养。
教学准备：1.教学场地：学校操场。
2.教学器材：跳远器材、标志物、口哨、音乐播放设备。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1.学生自由活动，做一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.教师组织学生进行一些趣味性小游戏，如抓人游戏、四角游戏等，让学生充分活动身体，提高他们的兴奋度。
二、技能讲解与示范（10分钟）1.教师讲解急行跳远的动作要领，如起跳、腾空、落地等。
2.教师进行示范，让学生直观地了解急行跳远的动作过程。
3.学生跟随教师一起进行动作练习，体会急行跳远的技巧。
三、分组练习（10分钟）1.学生分成若干小组，每组4-6人。
2.每组选出一个负责人，负责组织本组的练习。
3.各小组按照教师的指导，进行急行跳远的分组练习。
4.教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提出改进意见。
四、竞技比赛（10分钟）1.教师根据学生的练习情况，组织一场急行跳远的比赛。
2.比赛分为两个小组，每组选派出一名代表进行比赛。
3.比赛过程中，教师负责计时和记录成绩。
4.比赛结束后，教师对学生的表现进行点评，给予表扬和鼓励。
五、放松活动（5分钟）1.学生进行一些轻松的拉伸运动，如瑜伽、普拉提等。
2.教师组织学生进行一些趣味性小游戏，如放松抢答、音乐椅等，让学生在欢声笑语中放松身心。
教学反思：本节课以急行跳远为主题，通过一系列的体育活动，让学生掌握了急行跳远的技巧，提高了他们的跳跃能力。
2024年体育急行跳远教案模板(
2024年体育急行跳远教案模板(一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，对应章节为“田径运动——跳远”。
详细内容包括：急行跳远的基本技术要领、起跳与着地的动作要点、身体协调性的培养、安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的身体协调性，提高运动表现。
3. 培养学生勇敢、自信的品质，增强团队合作意识。
三、教学难点与重点难点：起跳与着地动作的协调性，身体各部位的用力顺序。
重点：急行跳远的起跳技术、空中姿态和着地动作。
四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、测量工具、教学视频、示范用跳板。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远沙坑，让学生尝试进行简单的跳远，观察学生的动作，引导学生发现技术要领。
2. 理论讲解（10分钟）讲解急行跳远的基本技术要领，重点强调起跳与着地动作的要点。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随模仿，注意纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）分析优秀运动员的急行跳远动作，讲解其技术优点。
5. 随堂练习（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，强调动作要领。
6. 小组竞赛（10分钟）进行小组间急行跳远比赛，培养学生的竞争意识和团队合作精神。
六、板书设计1. 急行跳远技术要领起跳：脚跟发力，身体向前倾斜空中：保持身体紧张，展翅飞翔着地：脚掌先着地，膝盖微弯，身体向前倾2. 注意事项安全第一，避免受伤动作协调，用力顺序正确七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性。
2. 拓展延伸：推荐学生观看优秀运动员的急行跳远比赛视频，了解不同技术风格，提高自己的运动水平。
同时，鼓励学生在课后进行跳远练习，不断提高技能。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的详细程度4. 随堂练习的组织与指导5. 板书设计的科学性与实用性6. 作业设计的针对性与拓展性一、教学难点与重点的设定急行跳远的起跳技术、空中姿态和着地动作是教学的重点，这是因为这些环节直接影响到跳远的成绩和运动员的安全。
2024年小学体育《急行跳远》精彩教案(精选5篇
2024年小学体育《急行跳远》精彩教案(精选5篇一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材《急行跳远》章节，详细内容包括急行跳远的动作要领、训练方法及比赛规则。
通过本节课的学习，让学生掌握急行跳远的技巧，提高他们的运动能力。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握急行跳远的动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，提高他们的竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高他们的运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：急行跳远的起跳与落地动作的连贯性。
教学重点：急行跳远的动作要领及训练方法。
四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳远板、测量尺、口哨。
学具：运动鞋、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“跳远接力”游戏，让学生在实践中感受急行跳远的乐趣，激发他们的学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解急行跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，让学生了解并掌握动作技巧。
3. 示范与模仿（10分钟）教师进行示范，学生跟随教师进行动作模仿，教师逐一纠正学生的动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 比赛与评价（15分钟）组织学生进行急行跳远比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生，激励后进学生。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领：起跳：身体前倾，脚跟抬起，用力向前跳起。
腾空：身体挺直，腿部伸直，尽量保持空中姿态。
落地：脚跟先着地，膝盖微弯，向前倾倒。
2. 急行跳远训练方法：1）单人练习：反复练习起跳、腾空、落地动作。
2）双人配合练习：一人起跳，另一人模仿其动作。
3）接力比赛：分组进行急行跳远接力比赛。
七、作业设计1. 作业题目：（2）设计一个急行跳远训练计划，包括训练方法、时间、次数等。
2. 答案：（1）急行跳远动作要领：起跳时身体前倾，脚跟抬起，用力向前跳起；腾空时身体挺直，腿部伸直，尽量保持空中姿态；落地时脚跟先着地，膝盖微弯，向前倾倒。
2024年小学体育《急行跳远》教案(精选5篇
2024年小学体育《急行跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自2024年小学体育教材《急行跳远》章节，具体内容包括急行跳远的动作要领、训练方法及比赛技巧。
详细内容如下：1. 急行跳远的动作要领：助跑、起跳、腾空、落地。
2. 训练方法：直线助跑、曲线助跑；单人训练、多人配合训练。
3. 比赛技巧：起跳角度、腾空高度、落地平稳。
二、教学目标1. 让学生掌握急行跳远的动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：起跳角度和腾空高度的掌握。
2. 教学重点：助跑、起跳、腾空、落地动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：跳远沙坑、测量尺、教学视频。
2. 学具：运动鞋、跳远服。
五、教学过程1. 导入：通过展示跳远比赛视频，激发学生兴趣，引入本节课内容。
2. 讲解：详细讲解急行跳远的动作要领，演示正确动作，让学生了解起跳角度、腾空高度的重要性。
3. 示范：邀请几位学生进行示范，其他学生观察并评价。
4. 练习：a. 让学生分组进行直线助跑和曲线助跑的练习，教师个别指导。
b. 进行单人跳远和多人配合跳远的练习，提高动作的连贯性和协调性。
5. 比赛：组织学生进行跳远比赛，鼓励学生运用所学技巧，提高成绩。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领：助跑、起跳、腾空、落地。
2. 起跳角度：30°45°。
3. 腾空高度：越高越好。
七、作业设计2. 答案：见板书设计。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在练习和比赛中的表现，针对动作不规范、起跳角度不准确等问题进行个别指导。
2. 拓展延伸：a. 邀请专业教练进行授课，提高学生技能水平。
b. 组织校内外跳远比赛，锻炼学生的比赛经验。
c. 开展家庭体育活动，让家长参与孩子的体育锻炼，提高家庭亲子关系。
重点和难点解析1. 教学难点：起跳角度和腾空高度的掌握。
2024年【教案】急行跳远教案(精华版
2024年【教案】急行跳远教案(精华版一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跳跃类项目”中的第三节“急行跳远”。
详细内容包括急行跳远的动作要领、训练方法、比赛技巧以及安全注意事项。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握急行跳远的动作要领，提高跳跃能力，增强腿部力量和协调性。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等形式，让学生在实践中掌握急行跳远的技巧。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、积极向上的精神风貌，养成体育锻炼的良好习惯。
三、教学难点与重点重点：急行跳远的动作要领，特别是起跳、腾空、落地阶段的技巧。
难点：如何协调运用身体各部位力量，提高跳跃距离。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图片、测量工具（卷尺）、口哨等。
学具：运动鞋、运动服、护具等。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请几名学生进行急行跳远比赛，激发学生兴趣。
2. 知识讲解（10分钟）通过示范图片和教学视频，详细讲解急行跳远的动作要领，强调重点和难点。
3. 例题讲解（10分钟）以优秀运动员的急行跳远视频为例，分析其技术动作，让学生了解如何在实际比赛中运用技巧。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行急行跳远练习，教师逐一指导，纠正动作错误。
5. 比赛环节（15分钟）组织学生进行急行跳远比赛，鼓励学生积极参与，提高跳跃能力。
对学生在比赛中的表现进行点评，强调优点，指出不足，鼓励学生继续努力。
六、板书设计1. 急行跳远动作要领起跳：脚跟发力，身体向上腾起腾空：身体保持紧张，向前伸展落地：脚跟先着地，膝盖微弯，保持平衡2. 急行跳远训练方法站立式起跳行进间起跳跨步跳折返跑七、作业设计1. 作业题目：急行跳远动作练习。
站立式起跳：起跳后尽力向前跳，尽量保持身体平衡。
行进间起跳：向前跑动35步，进行起跳。
跨步跳：向前跨出一大步，用尽全力跳起。
折返跑：在20米距离内进行折返跑，提高腿部力量。
答案：从技术、力量、协调性等方面进行分析，找出自己的优点和不足，制定改进措施。
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难点
重点：助跑与踏跳紧密衔接
难点：空中动作
创新
思路
先学习起跳动作再学习助跑动作，有效节省了体力，调动了学生的积极性。老师先示范讲解，学生练习，老师点评。再请优秀的同学示范。
学习
目标
1、通过学习急行跳远技术，使85％的学生能在教师的命令下顺利的掌握正确的助跑与踏跳动作
2、通过学习急行跳远技术，使50％的学生能正确掌握急行跳远技术并取得自己的成绩。
要求：依次有序，一个跟着一个，中途不能穿插与停顿。
徒手操有力而动作到位，充分活动开关节与肌肉。
3、教师提出要求
体育委员带领同学们进行热身。
3、在教师的引导与要求下，执行到位，圆满完成。
1
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
基本
8
钟
急行跳远技术
1、教师介绍并示范急行跳远的完整动作：助跑、踏跳、腾空、落地
1、教师介绍急行跳远的完整动作：助跑、踏跳、腾空、落地
2、教师讲解示范上一步单脚起跳双脚落地的动作方法并指导学生练习，教师讲解示范助跑三步单脚起跳双脚落地的动作方法并指导学生练习，教师讲解示范完整动作并指导学生学习。
3、个人展示：在练习的过程中，教师循徊指导与纠错，发现体育骨干，邀请其出来进行动作示范，同时协助教师进行指导组员。
5、分组练习：小组练习完后，进行大组练习，相互之间交流与帮助。相互学习，共同进步。
1、教师仔细观察同学的动作。
2、教师讲解示范动作技术要领。
3、教师循环指导与纠错，发现问题，进行解决。
4、邀请体育骨干进行动作示范。
5、相互评价与小结。
1、认真观看与学习老师动作。
2、充分展示自我，自信大方。
3、发现问题，及时反馈给教师，进行指导与学习。
2、教师讲解示范上一步单脚起跳双脚落地的动作方法并指导学生练习，教师讲解示范助跑三步单脚起跳双脚落地的动作方法并指导学生练习，教师讲解示范完整动作并指导学生学习。
3个人展示：在练习的过程中，教师巡回指导与纠错，培训体育骨干，邀请出来进行小组内动作示范，同时协助教师进行指导组员。
4、相互评价：同学之间相互示范与教师相互对比，发现其中共性与异性，从而找到适合自己的动作。
高中体育《急行跳远》教学设计
项目
构思设计
指导
思想
在新课标理论的指导下，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想。在授课过程中遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，关注学生的兴趣爱好，关注学生的成长记录.，根据不同学生的情况，因材施教。
学情
分析
本课教学对象为高一年级的学生。高中阶段的学生身心发展趋向成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。注重技巧的急行跳远，对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在体育教学中占有重要的地位。
4、相互评价：同学之间示范与教师进行对比，发现其中的共性与异性，从而找到适合自己的动作。
三、调节情绪，恢复身心阶段：5分钟
放松运动：通过牵拉柔韧，使紧张的肌肉得到放松，尽早恢复到平静心率状态。
四、安全事项:
教学过程中，必须以学生安全为第一原则，注意学生表情的细微变化，上课前安排实习生，上课中要时常关心学生的身体状况，遇到突发事故，必须以学生安全为第一，上课前应不断提醒学生注意安全，要遵守课堂纪律，不追逐，不打闹。
预计运动负荷
平均心率：125次/分
练习密度：30％±5
运
动
负
荷
表
征
1.脸红(√)
2.出汗(√)
3.气喘(√)
4肌肉疼痛( )
教师课后反思
小学体育与健康课时教学计划
水平五教学单元（模块）：二；课次：第1课时
执教老师：班级：理科班；人数：50人
学习目标
1通过学习急行跳远技术，使85％的学生能在教师的命令下顺利的掌握正确的助跑与踏跳动作
2通过学习急行跳远技术，使50％的学生能正确掌握急行跳远技术并取得自己的成绩。
场地
器材
田径场
教学内容
急行跳远
教材
分析
急行跳远技术是一项由助跑，起跳，腾空和落地等动作组成的运动，有效将跑步和跳远相结合，是速度和技巧的结合，动作简单，可以较好体现学生的跳跃能力和快速跑能力，因此我选择了急行跳远作为本课的主教材。
动作要领
急行跳远的技术由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成，各部分的技术在跳远完整技术中是互相关联的。
教学方法
启发式教学法，讲解示范法。
教学
过程
一、调动情绪，激发兴趣阶段：15分钟
1、教学常规:检查人数，安排见习生，宣布本节课的内容，观看教师师范，教师点评，学生观察并发言
2、热身运动:徒手操与韧带拉伸，趣味游戏。目的在于充分活动开关节肌肉，避免受伤。同时通过热身运动，调动学生的学习兴趣。
二、掌握技能，探究学习阶段：20分钟
4、学习积极主动。
结束
2
分
钟
1、素质练习。
2、放松运动，小结、提出要求。
3、收拾器材，师生再见。
1、学生围成一个大圈进行放松游戏
1、教师提出素质练习的要求。
2、教师领操，用口令去引导学生进行放松肌肉与关节。
1、学生按照教师的要求进行素质练习。
2、在教师的引导下，通过牵拉身体，使紧张的肌肉得到放松，尽早回复到平静的心率状态。
1、教师列队前，仪表端庄，语言亲和。
2、讲解清楚，声音宏亮。
1、学生注意力集中，认真听课。
2、学生保持一种良好的学习欲望与兴趣。
1
准备
3
分
钟
徒手操
第一节：头部运动
第二节：肩部运动
第三节：扩胸运动
第四节：体侧运动
第五节：体转运动
第六节：膝绕环运动
第七节：弓步压腿
第八节：活动腕踝关节
慢跑组织：慢跑时第一排先跑，第二排跟在第一排后面。
重点、难点
重点：助跑与踏跳紧密衔接
难点：空中动作
教学流程
课堂常规-教师示范-分组练习-教师指导与评价-个人展示-相互评价-放松运动-下课
部分
时间
学习内容
组织与要求
Hale Waihona Puke 教师活动学生活动次数
开始
2
分
钟
1、教学常规：集合、整理队伍、检查人数、安排见习生、宣布本节课的内容
要求：快、静、齐
组织：全班排成两排，1、2小组为第一排，3、4小组为第二排