良好自控力让宝宝人际关系更“吃得开”
帮助孩子建立自我控制和自我调节能力
帮助孩子建立自我控制和自我调节能力在孩子的成长过程中，自我控制和自我调节能力是非常重要的品质。
这些能力不仅有助于他们在学业上取得成功，还能帮助他们建立健康的人际关系，有效应对挑战和压力。
因此，作为家长和教育者，我们有责任帮助孩子培养和发展这些关键技能。
什么是自我控制和自我调节能力？自我控制是指一个人能够控制自己的情绪、冲动和行为的能力。
这包括延迟满足、克服诱惑、保持专注等方面。
而自我调节能力则是指一个人能够有效地管理自己的情绪，适应不同的情境，并做出理性的决策。
这两种能力密切相关，共同构成了一个人的心理素质。
为什么自我控制和自我调节能力重要？自我控制和自我调节能力对孩子的发展至关重要。
首先，这些能力有助于他们在学习上取得成功。
一个有良好自我控制能力的孩子更容易保持专注、坚持不懈，从而取得更好的学习成绩。
其次，这些能力也对孩子的社交发展至关重要。
一个懂得控制情绪、善于与他人沟通的孩子更容易建立良好的人际关系，解决冲突和问题。
此外，自我控制和自我调节能力还有助于孩子有效应对挑战和压力，增强心理韧性。
如何帮助孩子建立自我控制和自我调节能力？1. 建立积极的家庭氛围家庭是孩子成长的第一课堂，家庭氛围对孩子的发展起着至关重要的作用。
家长可以通过营造积极、支持性的家庭氛围来帮助孩子建立自我控制和自我调节能力。
例如，家长可以表现出理解和尊重，鼓励孩子表达情感，并给予适当的支持和指导。
2. 培养良好习惯良好的习惯是培养自我控制和自我调节能力的基础。
家长可以帮助孩子养成良好的生活习惯，如定时作息、合理饮食、规律运动等。
通过坚持这些习惯，孩子可以逐渐培养出坚强的意志力和耐心。
3. 教导情绪管理技巧情绪管理是自我调节能力的重要组成部分。
家长可以教导孩子如何认识并表达情绪，如何通过积极方式来处理负面情绪。
例如，可以教导孩子使用“停-想-做”策略来处理冲动行为，或者通过绘画、写日记等方式来表达情感。
4. 给予适当挑战适当的挑战有助于培养孩子的毅力和坚韧性。
如何帮助婴幼儿发展良好的自我控制力
如何帮助婴幼儿发展良好的自我控制力如何培养婴幼儿良好的自我控制力婴幼儿的自我控制力是指他们在面对冲突和困难时，能够有效地管理自己的情绪和行为的能力。
这种能力对于儿童的整体发展和未来的生活成功至关重要。
幸运的是，我们可以通过一些方法来帮助婴幼儿培养良好的自我控制力。
本文将介绍一些实用的方法，帮助父母和教育者有效地促进婴幼儿的自我控制力发展。
1. 提供稳定和安全的环境：稳定和安全的环境是儿童发展自我控制力的基础。
父母和教育者应该为婴幼儿提供一个充满爱、尊重和支持的环境，让他们感到安全和信任。
在这种环境中，婴幼儿能够更好地探索和发展自己，并且学会控制自己的情绪和行为。
2. 培养情绪认知能力：情绪认知是婴幼儿发展自我控制力的关键。
父母和教育者可以通过游戏和互动的方式帮助婴幼儿认识和表达自己的情绪。
例如，当婴幼儿生气或者难过时，我们可以用简单的话语和肢体语言告诉他们，这是什么情绪，以及如何应对这种情绪。
逐渐地，他们将学会认识和控制自己的情绪。
3. 建立规律和预测性：规律性和可预测性可以帮助婴幼儿建立安全感，并减少焦虑和冲突。
父母和教育者应该为婴幼儿安排一份稳定的日常生活，包括规律的作息时间、饮食和活动。
这样他们能够更好地预测和掌控自己的生活，从而培养自我控制力。
4. 提供适当的挑战和反馈：适当的挑战可以帮助婴幼儿发展自我控制力。
我们可以给予他们一些与年龄相适应的任务和活动，让他们面对一些难度和挑战。
同时，要给予积极的反馈和鼓励，让他们感受到自己的努力和成就，从而激发他们继续努力和发展自我控制力的动力。
5. 倡导自我控制的行为：父母和教育者是婴幼儿最重要的榜样和引导者。
我们应该在日常生活中展示良好的自我控制行为，例如控制自己的情绪、处理冲突和解决问题。
这样的行为模范将潜移默化地影响婴幼儿，使他们更有意愿和能力发展自己的自我控制力。
6. 提供适当的自主权和选择权：适当地给予婴幼儿一些自主权和选择权，可以帮助他们锻炼自我控制力。
掌控日常生活培养幼儿的自理能力与社交技巧
掌控日常生活培养幼儿的自理能力与社交技巧掌握日常生活培养幼儿的自理能力与社交技巧幼儿期是孩子成长的关键时期，他们的自理能力和社交技巧的培养对于他们未来的发展起着重要的作用。
家长和教育者应该注重帮助幼儿掌握日常生活的技能，培养他们的自理能力和社交技巧。
本文将探讨一些有效的方法来帮助幼儿在这方面的发展。
一、自理能力的培养自理能力是指孩子独立完成日常生活所需的基本技能，包括穿衣、洗手、用餐、盥洗等。
培养幼儿的自理能力有助于他们在日常生活中更加独立，自信和自主。
以下是几种有助于培养幼儿自理能力的方法：1. 提供适当的环境为了培养幼儿的自理能力，家长和教育者应为幼儿提供适合他们发展的环境。
例如，在家庭中，可以为幼儿准备一些合适大小的衣物，让他们自己选择并穿上。
在幼儿园或托儿所，可以为幼儿提供易于操作的餐具和洗手设施，让他们独立完成这些任务。
2. 培养良好的习惯幼儿时期是习惯养成的关键时期。
家长和教育者应帮助幼儿培养良好的习惯，例如定期刷牙、整理床铺、收拾玩具等。
可以通过制定简单的日常生活规则，并给予适当的奖励和表扬来鼓励幼儿养成这些习惯。
3. 提供积极的支持和指导在幼儿学习自理技能的过程中，家长和教育者应提供积极的支持和指导。
可以给予幼儿适当的指导，例如教他们正确使用餐具、穿衣的步骤等。
同时，要表扬幼儿的努力和进步，激发他们的自信心和兴趣。
二、社交技巧的培养除了自理能力，幼儿的社交技巧的培养也至关重要。
社交技巧可以帮助幼儿与他人建立良好的人际关系，增强合作能力和理解他人的能力。
以下是几种有助于培养幼儿社交技巧的方法：1. 创造合作与交流的机会家长和教育者可以创造合作与交流的机会，让幼儿参与各种团队活动。
例如，在幼儿园或托儿所，可以组织合作游戏、小组活动等，通过与其他幼儿一起合作，培养他们的合作能力和团队意识。
2. 激发幼儿的分享意识分享是社交技巧中的重要一环，家长和教育者应鼓励幼儿主动分享喜欢的玩具、食物等，培养他们的分享意识和乐于助人的品质。
培养孩子的自我控制力与亲子关系
培养孩子的自我控制力与亲子关系自我控制力是一个人在面对冲突、挫折、诱惑和困难时能够保持冷静、坚定和自主的能力。
而亲子关系则是孩子成长过程中最重要的影响因素之一。
良好的亲子关系能够为孩子提供安全感和支持，同时也为他们提供了培养自我控制力的环境。
本文将探讨如何培养孩子的自我控制力，并且强调了亲子关系在此过程中的重要性。
1. 理解自我控制力的重要性自我控制力是一个人在情绪、冲动和欲望等方面的控制能力。
它帮助孩子学会推迟满足和管理情绪，从而更好地应对挑战和困难。
自我控制力对于孩子的学习成绩、人际关系和情绪管理等方面的发展起着至关重要的作用。
因此，父母应该意识到培养孩子自我控制力的重要性，从而将其作为教育的一个重点。
2. 提供合适的自我控制力训练孩子的自我控制力并非天生具备，需要通过训练和实践来培养。
父母可以在日常生活中提供一系列的训练机会。
例如，要求孩子完成一项任务前先集中注意力，或者在玩具店时要求他们在购买前等待一段时间。
这些训练旨在帮助孩子建立起自制力和延迟满足的能力。
3. 激励和奖励孩子们在努力控制自己的行为时需要得到激励和奖励。
父母可以通过鼓励、表扬和奖励机制来增强孩子的自我控制力。
例如，当孩子成功控制自己的冲动时，可以给予适当的奖励，如额外的游戏时间或一份礼物。
这样的激励和奖励可以增强孩子的积极性和动力，促使他们更加努力地培养自我控制力。
4. 建立明确的规则和界限在培养孩子的自我控制力过程中，建立明确的规则和界限是非常重要的。
孩子需要清楚地知道哪些行为是可接受的，哪些行为是不被允许的。
父母应该与孩子一起制定规则，并且在孩子违反规则时进行适当的惩罚。
这样的规则和界限能够帮助孩子建立秩序感和责任感，从而有助于他们培养自我控制力。
5. 培养良好的亲子关系良好的亲子关系是培养孩子自我控制力的基础。
父母应该与孩子保持密切的情感联系，并且提供充分的支持和指导。
父母应该倾听孩子的需求和意见，理解他们的情绪并给予适当的回应。
孩子自控力的培养
孩子自控力的培养在现代社会中，孩子们往往面临很多诱惑和困惑，而自控力的培养成为了关注的焦点。
家长和教育者都希望孩子们能够自律、自主地掌控自己的行为和情绪。
本文将探讨孩子自控力的重要性，以及一些帮助孩子培养自控力的方法和策略。
一、自控力的重要性1.1 发展良好的自控力有助于孩子的学业和社交发展自控力是孩子成功学习和适应社会的重要因素之一。
孩子在学习过程中需要克服拖延、集中注意力和坚持完成任务等困难，这些都需要一定程度的自控力。
在与同学相处或者参与集体活动时，自控力还能帮助孩子合理地表达情感、掌控行为，促进良好的人际关系。
1.2 自控力是培养孩子内在动力的关键自控力能够帮助孩子发展内在动力，让他们不仅仅是依赖外部激励来完成任务，而是能够通过自我管理和激励来达到目标。
自控力能够让孩子从长远角度思考问题，更好地规划和追求自己的目标，提高抗挫折的能力。
二、培养孩子自控力的方法和策略2.1 建立良好的家庭环境和家庭规矩家庭是孩子成长的第一课堂，建立良好的家庭环境对于培养孩子的自控力至关重要。
家长可以给孩子们制定明确的家庭规矩，鼓励他们遵守规则。
同时，家庭中也要注意示范良好的自控行为，例如控制情绪、克制冲动等，以身作则对孩子进行正面引导。
2.2 培养孩子的认知能力和情绪调节能力认知能力和情绪调节能力是孩子自控力的重要组成部分。
家长和教育者可以通过启发式提问、情景模拟等方式培养孩子的思维能力和解决问题的能力。
同时，教导孩子认识和理解不同情绪，引导他们积极应对挫折和压力，培养情绪调节能力。
2.3 建立目标和制订计划帮助孩子建立目标和制订实现目标的计划，可以增强他们的自控力。
家长和教育者可以与孩子一起制定可行的目标，分解成小的任务，帮助他们制定每天或每周的计划，并监督执行过程。
通过实现小目标的过程，孩子将逐渐培养起坚持和克服困难的能力。
2.4 培养孩子的责任心和自主性培养孩子的责任心和自主性是培养自控力的重要途径。
帮助宝宝建立良好的人际关系
帮助宝宝建立良好的人际关系在孩子的成长过程中，人际关系的建立起着至关重要的作用。
良好的人际关系能够帮助宝宝增强自信心，培养合作意识，提升社交能力，为未来的发展打下坚实基础。
为了帮助宝宝建立良好的人际关系，家长需要关注谈话技巧、社交能力的培养，以及积极的亲子互动等方面。
1. 培养良好的谈话技巧与人交流的第一步是建立良好的谈话技巧。
宝宝学会如何与他人进行有效的对话，可以帮助他们更好地理解别人的需求，表达自己的观点，并建立深层次的人际关系。
以下是一些培养良好谈话技巧的方法：- 听讲述：鼓励宝宝表达自己的观点和感受，并倾听别人的意见。
家长可以与宝宝进行日常对话，并给予积极的反馈。
- 提问能力：鼓励宝宝在交流中提出问题，并学会倾听别人的回答。
这有助于培养宝宝的思维能力和批判性思维。
- 礼貌用语：引导宝宝学会礼貌地与人交流，包括称呼和感谢礼仪等。
这有助于营造良好的沟通氛围，增进人际关系。
2. 培养积极的社交能力积极的社交能力是宝宝建立良好人际关系的关键。
以下是一些培养积极社交能力的方法：- 鼓励分享：鼓励宝宝与他人分享自己的玩具、食物和经历等。
这可以培养宝宝的慷慨和合作意识，同时加深与他人的亲密度。
- 合理表达情感：帮助宝宝学会正确表达自己的情感，不随意发泄或压抑。
家长可以倾听宝宝的心声，并给予支持和引导。
- 尊重他人：引导宝宝尊重他人的感受和观点，避免过于强势或歧视性的行为。
这有助于宝宝在交往中更好地与人相处。
3. 积极的亲子互动积极的亲子互动对宝宝的人际关系发展起着重要的促进作用。
以下是一些促进亲子互动的方法：- 家庭活动：与宝宝共同参与家庭活动，如游戏、户外运动等。
这有助于加强亲子关系，提升宝宝的社交能力和自信心。
- 多样化交流方式：通过与宝宝使用书籍、绘本或音乐等多种方式进行交流，可以拓宽宝宝的认知范围，促进情感交流。
- 榜样的力量：家长作为宝宝最重要的榜样，应以积极的行为示范给宝宝。
家长要尊重他人、友善待人，并且与宝宝分享自己的交往经验。
如何引导幼儿学会自我控制
如何引导幼儿学会自我控制在幼儿的成长过程中，自我控制是一项至关重要的能力。
它不仅有助于他们在学习和生活中取得成功，还能培养他们的情绪管理能力和社交技能。
然而，幼儿时期正是孩子们认识世界、探索自我、建立价值观念的关键阶段，因此如何引导幼儿学会自我控制成为了每个家长和教育者都需要面对的重要问题。
1. 了解自我控制的重要性自我控制是指个体在面对冲突、诱惑或挑战时，能够自主地调节自己的行为、情绪和冲动的能力。
研究表明，具备良好自我控制能力的幼儿更容易在学业上取得成功，更有利于建立积极的人际关系，更有可能在未来成为一个独立、负责任的成年人。
因此，家长和教育者应该意识到培养幼儿自我控制能力的重要性。
2. 创设良好的学习和生活环境幼儿时期是孩子们接受外界刺激最为敏感的阶段，他们往往会受到周围环境的影响而产生情绪波动或行为反应。
因此，家长和教育者需要创设一个积极、和谐的学习和生活环境，让幼儿感受到安全、稳定和支持。
这样的环境有助于培养幼儿的情绪管理能力，帮助他们更好地控制自己的情绪和行为。
3. 培养良好的习惯和规律养成良好的习惯和规律对于幼儿学会自我控制至关重要。
家长和教育者可以通过制定合理的作息安排、规范的行为准则以及明确的奖惩机制来引导幼儿养成良好的生活习惯。
例如，定期规律作息、按时进餐、遵守游戏规则等都是培养幼儿自我控制能力的有效途径。
4. 鼓励积极参与集体活动集体活动是培养幼儿自我控制能力的重要途径之一。
在集体活动中，幼儿需要学会尊重他人、遵守规则、合作互助，这些行为都需要较高程度的自我控制能力。
因此，家长和教育者可以鼓励幼儿参与各种集体活动，如团队游戏、合唱表演等，从而促进他们在交往中学会控制自己的情绪和行为。
5. 注重情绪管理与沟通技巧情绪管理是自我控制的重要组成部分。
幼儿时期是孩子们情绪波动较大的阶段，他们常常会因为无法有效表达情感而产生冲突或焦虑。
因此，家长和教育者应该注重培养幼儿的情绪管理能力，并教导他们有效沟通技巧，让他们学会用适当的方式表达内心感受，从而更好地控制自己的情绪和行为。
宝宝的社交能力培养良好的人际交往能力
宝宝的社交能力培养良好的人际交往能力宝宝的社交能力是指他们与他人交往的能力，包括与同龄人和成人之间的交流、合作、分享等方面。
良好的人际交往能力有助于宝宝建立良好的人际关系，并在日后成为自信、善于合作的人。
本文将探讨一些帮助宝宝培养良好的社交能力的方法。
一、亲子关系和养成好习惯良好的亲子关系对于宝宝社交能力的培养至关重要。
父母应该与宝宝建立密切的、稳定的情感联系，经常与宝宝进行眼神交流、陪伴和沟通。
这样的关系可以培养宝宝的信任感和情感表达能力。
除了亲子关系，养成良好的习惯也有助于宝宝的社交能力培养。
例如，让宝宝每天与家人进行简单的问候和道别，以培养宝宝与他人交流的能力。
同时，鼓励宝宝与周围的人分享，学会与他人合作和分享，培养宝宝的合作精神和社交技巧。
二、创造社交机会为了培养宝宝的社交能力，父母可以创造更多的社交机会。
可以邀请宝宝的朋友来家里玩耍，或者参加社区的亲子活动。
通过这些机会，宝宝可以与其他孩子互动，学会与他人合作和分享，提升自己的社交能力。
此外，家长还可以带宝宝参加一些适合他们年龄的课程和活动，如游泳课、音乐课等。
这些活动不仅可以满足宝宝的兴趣，还能够帮助宝宝与其他孩子进行互动，培养他们的社交技巧。
三、培养宝宝的情绪管理能力情绪管理是宝宝社交能力的重要组成部分。
宝宝需要学会如何控制自己的情绪，并与他人进行有效的沟通。
父母可以通过以下方式来帮助宝宝培养情绪管理能力：1. 建立情绪表达的习惯：鼓励宝宝表达自己的情绪，有效地向他人传达自己的需求和感受。
2. 模仿和引导：父母可以模仿宝宝的情绪表达，帮助宝宝理解不同情绪的表达方式，并逐渐引导宝宝学会控制情绪。
3. 倾听和尊重：当宝宝表达情绪时，父母应该倾听和尊重他们的感受，给予积极的反馈和支持。
四、培养宝宝的沟通能力沟通能力是宝宝社交能力的核心。
父母在日常生活中可以通过以下方式帮助宝宝培养沟通能力：1. 多与宝宝交流：父母应该与宝宝进行频繁的交流，包括对话、问候、故事讲解等。
宝宝的社交情商培养宝宝良好的情商和人际关系
宝宝的社交情商培养宝宝良好的情商和人际关系宝宝的社交情商培养：宝宝良好的情商和人际关系社交情商是指一个人在社交互动中所具备的能力和技巧。
对于儿童来说，良好的社交情商能够帮助他们建立健康、积极的人际关系，提升自信心和自尊心，培养合作精神，以及适应社交环境的能力。
家长在宝宝的成长过程中，应该注重培养宝宝的社交情商。
本文将以实用的方式介绍如何帮助宝宝培养良好的情商和人际关系。
一、发展宝宝的情绪认知能力1. 培养情绪表达能力宝宝的情绪表达能力对于建立健康的人际关系至关重要。
家长可以通过以下方式来帮助宝宝发展情绪认知能力：- 鼓励宝宝表达情绪：家长可以告诉宝宝情绪是正常的，并鼓励他们通过言语或行为来表达情感。
- 倾听宝宝的情绪：当宝宝表达情绪时，家长应该倾听并尊重他们的感受，给予他们安全感和支持。
- 教授情绪词汇：适当使用情绪词汇，帮助宝宝学习如何用言语表达自己的情感。
2. 培养自我认知能力自我认知是指对自身情绪、行为和需求的认知。
有良好的自我认知能力可以让宝宝更好地管理自己的情绪，并与他人建立积极的关系。
以下是培养宝宝自我认知能力的方法：- 鼓励宝宝自我观察：家长可以鼓励宝宝关注自己的情绪变化，帮助他们认识到不同情绪的产生原因。
- 提供反思机会：在适当的时候，家长可以让宝宝回顾自己的行为，并思考是否有更好的方式应对情绪或解决问题。
二、培养宝宝的沟通技巧1. 听与表达的平衡良好的沟通技巧是建立良好人际关系的关键。
以下是培养宝宝沟通技巧的方法：- 倾听技巧：家长可以示范积极倾听的行为，比如保持眼神接触、用肢体语言和声音回应宝宝的发言，并给予合理的反馈。
- 表达技巧：鼓励宝宝用清晰、准确的语言表达自己的需求和观点，并教导他们以礼貌的方式表达意见。
2. 合作与分享合作和分享是培养宝宝社交情商的重要环节。
以下是家长可以采取的方法：- 合作游戏：引导宝宝参与合作游戏，培养他们与他人合作的能力，同时培养耐心、分享和理解他人需求的品质。
培养幼儿的自我控制能力如何帮助孩子掌握情绪和行为的调节
培养幼儿的自我控制能力如何帮助孩子掌握情绪和行为的调节幼儿的自我控制能力在其成长过程中具有重要的意义，它不仅可以帮助孩子掌握情绪和行为的调节，还为其未来的学习和社交发展奠定了坚实的基础。
作为资深教育家，我将在以下几个方面展开讨论：幼儿自我控制能力的重要性、培养幼儿自我控制能力的方法以及具体的技巧。
一、幼儿自我控制能力的重要性幼儿时期是孩子发展自我控制能力的关键时期。
研究表明，具备良好自我控制能力的幼儿更能够在学校中展示出更好的表现，更好地应对挫折，更好地与他人合作，更好地处理情绪，从而更好地适应环境并取得成功。
因此，培养幼儿的自我控制能力是非常重要的。
二、培养幼儿自我控制能力的方法1. 提供积极的引导与示范：教育者可以通过积极的引导与示范来帮助幼儿学会控制自己的情绪和行为。
例如，当幼儿感到生气或沮丧时，教育者可以采用平和的语气和身体语言来示范如何控制情绪，让幼儿有机会模仿并学习。
2. 渐进式训练：幼儿的自我控制能力需要通过渐进式的训练来逐步培养。
可以通过游戏、角色扮演等方式，帮助幼儿学会等待、推迟满足和停止行为等控制自己的能力。
3. 创设适应性环境：为幼儿创设适应性环境是培养其自我控制能力的重要一环。
例如，在课堂上，可以准备一些任务卡片，让幼儿按照一定的规则和步骤完成任务，从而培养幼儿的专注力和耐性。
三、具体的技巧1. 提供情绪识别指导：通过游戏、图片等方式教导幼儿如何识别自己的情绪。
可以使用绘本或故事来引导幼儿认识不同的情绪，并帮助他们找到合适的方式来表达和处理这些情绪。
2. 关注情绪管理技巧：教导幼儿一些基本的情绪管理技巧，例如深呼吸、数数或者找一个安静的地方冷静下来。
这些简单的技巧可以帮助幼儿控制情绪，避免冲动或暴躁的行为。
3. 培养自我评价意识：鼓励幼儿对自己的情绪和行为进行反思和评价。
例如，在某种情境下，问幼儿他们是如何感受的，他们表现得是否符合自己的期望，如果不符合，可以一起探讨如何改进。
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良好自控力让宝宝人际关系更“吃得开”
良好自控力让宝宝人际关系更“吃得开”
经常有妈妈说宝宝总是爱打小伙伴，爱与人争抢玩具，结果导致小伙伴们都不喜欢和宝宝玩了。
其实这是因为宝宝的自控能力没有得到很好的培养，从而影响了宝宝的人际关系。
妈妈不让宝宝饭前吃零食，宝宝也知道，但当他看到香喷喷的点心和甜甜的巧克力时，禁不住美味的诱惑，趁妈妈不在家就拿来吃了，到吃饭时就不能好好吃饭了。
宝宝去了医院，在路上，他答应妈妈看病时不哭。
但当医生把听诊器放在他的前胸时，他又哇地哭了出来。
宝宝的这些行为都说明，他们并非有意和大人过不去，而是缺乏控制自己的能力。
自控力是一种善于控制自己的情绪、支配自己行动的能力。
对于宝宝来说，由于中枢神经系统尚未发育完善，神经纤维尚未全部髓鞘化，传递的神经行动容易泛化，不够准确，因此会常表现出自控能力比较弱。
宝宝自控能力发展的三个阶段
外部控制阶段（0～2岁）
这一阶段的宝宝本身缺乏独立判断能力、易冲动，常常
是为了成人的要求、为了获得奖励或逃避惩罚而产生或抑制某种行为。
处于这一阶段的宝宝关心的往往是社会环境对自己的评价，尤其是在其心目中有重要地位的他人对自己的赞许或否定。
外部控制向内部控制过渡阶段（2岁后）
此阶段的宝宝由受外在力量控制逐渐转向受内在规则
或道德力量的控制。
会考虑到不好的行为可能会伤及他人，并引起内疚，从而主动控制自己的行为，但此阶段宝宝的自我控制能力还不成熟，外部控制还占有一定比重。
自我控制阶段（4岁后）
在此阶段，宝宝已经形成了内部的准则，可以通过自己的价值和判断来形成对自己行为的控制，能够自己监控自己的行为，并通过自身的调控而克服自己内心的冲动，开始表现出合宜的社会行为。
分阶段培养，效果更明显
0～1岁：发展自我控制的第一步
对于1岁前的宝宝来说，由于大脑皮质的抑制机能还很不成熟，兴奋过程占优势，因而往往表现出很强的冲动性，以前强调过的事情再次发生时，他未必会遵从规则。
专家建议：
告诉宝宝哪些可以做，而不是哪些不可以：对外界进行试探和触摸是宝宝的本能，或许有些行为在大人看来是不对
的，但是在宝宝1岁前，他们是不可能立即就明白哪些行为是错误的，然后记住。
对他们来说，任何规定和说教也都是不起作用的。
所以爸妈首先要引导宝宝知道哪些是可以做的，而不是大声训斥他们的过错。
这时候，安全的环境和耐心的引导，是教育宝宝的最重要的条件。
父母冷静的情绪：面对一个无法沟通，动不动就嚎啕大哭的婴儿，绝大多数爸妈都会深感沮丧、烦恼，甚至大发脾气。
直接把这些感受表现出来并不是明智之举，父母应先控制自己的情绪，不妨在心里先默数到10，或者先深呼吸，让心情平稳下来。
记住，只有父母安静下来，宝宝才能有安全感。
1～2岁：“叛逆期”的界限设定和自我控制学习
当宝宝快1岁的时候，开始能把自己的动作和动作的对象区分开来，之后进一步能把自己和自己的动作区分开来。
这时候的宝宝开始探索事物的因果关系，同时自我意识的觉醒让宝宝认识到自己的存在和自己的力量，从而产生了一种新奇的“自豪”之感。
然而这种强烈的自我意识的存在、探索
的热情高涨，常常和各样的行为规范产生激烈的冲突，这时候的宝宝开始经历他们人生中“第一个叛逆期”。
专家建议：
以身作则：父母要注意自己的行为模式，尤其是在紧急情况下对自我情绪的控制方式，给宝宝一个学习的样板。
比
如，告诉宝宝：“妈妈找不到钥匙了，妈妈也感觉很生气，来，让我们一起深呼吸，一起来找找看。
”这样克制情绪、有效的处理危机的方式，日后会成为宝宝效法的一个模式。
延迟满足：宝宝在2岁后，就应该接受“延迟满足”和“适当不满足”的教育。
经常性的即时满足，对宝宝有害无益，而“超前满足”则是愚蠢而浪费的举动。
“延迟满足”的目的在于训练宝宝的自我控制能力，让他们学会忍耐。
2～3岁：主动的自我控制学习
宝宝大约2～3岁的时候，随着认知能力和语言能力的发展，宝宝已经能够理解“等一等”的含义了，但因为他们自我调节能力有限且对于延迟满足的策略掌握不足，所以遇到需要等待的情况时经常会表现出不耐烦。
另外，因为双向沟通中语言的复杂，宝宝会出现一些无法表达的情况和误解，会出现打伙伴、争抢玩具和大声哭闹等情况。
专家建议：
转移注意力：忽视宝宝的哭闹，若无其事地提供给宝宝意想不到的选择，比如，问他是否愿意参与到游戏里面来，或者指给他看窗外的小鸟。
当宝宝情绪稳定下来后，再理智的解决问题。
事先提出警告：准备胡乱踢球的宝宝应该被告知：要不就和爸爸一起你一脚我一脚来玩游戏，要不就把球踢飞，游戏结束。
家长提出警告的时候，口气要严肃但是温和。
告诉
宝宝他可以做出自己的选择，同时需承受选择带来的后果。
教育保持一致性：如果乱丢玩具的宝宝发现每次的捣乱行为带来的就是没收，那么他就知道不再乱丢玩具了。
如果这个规定一直在变化，宝宝就无法遵守，也无法发展自我控制能力。
营造一个安全空间：在家里给宝宝安置一个空间，在这个空间里宝宝可以不受干扰地完全放松自己。
可以在这个角落放一些软垫子、绒毛玩具和宝宝喜欢的书籍。
和宝宝一起设计好这个空间后，告诉他，如果他感到情绪低落或者激动，就可以去那个安全地带“冷静冷静”。
告诉宝宝，愤怒、难过和沮丧等情绪是正常的，但是尖叫和打人等举动是不对的。
而这个安全地带就是宝宝可以重新调整自己的缓冲地段。
3个音乐小游戏，帮助宝宝建立自控能力。
游戏1：开汽车
适合年龄：1.5～3岁
游戏目标：在音乐的起、停中训练宝贝的注意力，锻炼宝贝的反应能力和控制能力。
游戏准备：音乐CD、音乐播放器（音乐可由家长自行挑选。
也可参考如下音乐：如《莫扎特效应》系列里的《小星星变奏曲》、《D大调嬉游曲》等）。
游戏玩法：
1．父母进行音乐的播放与停止控制。
2．父母带着宝贝模仿汽车司机，做出开汽车的动作，宝贝跟随在父母的身后，也做模仿汽车司机的动作。
3．音乐响起时，父母就领着宝贝在音乐声中做出开汽车的动作，且前进；音乐停下来时，父母就领着宝贝刹车并蹲下；音乐响起，继续开车。
4．让宝贝自己跟着音乐的起、停做出开汽车和刹车并蹲下的动作。
游戏2：奇妙的小鼓
适合年龄：1.5～3岁
游戏目标：在声音的起、停中锻炼宝贝的反应能力和控制能力，同时还可以锻炼宝贝的自主控制能力。
游戏准备：小鼓、鼓槌(或者用塑料脸盆、桶充当鼓；筷子一双充当鼓槌)。
游戏玩法：
1．把小鼓放在地上（把塑料盆或者塑料桶底朝上，口朝下放在地上）。
2．父母拿着鼓槌或筷子敲击小鼓或塑料盆（桶）。
3．当敲击小鼓（或塑料桶、塑料盆）的声音响起时，父母就带着宝贝开始走动，敲击的声音一停下来，父母就带着宝贝停下来。
4．让父母敲鼓，宝贝自己根据声音的起、停来做出走动和停止的动作。
5．可让宝贝试着敲鼓，父母根据宝贝的鼓声的起、停而做出相应的动作。
游戏3：小白兔与乌龟
适合年龄：1.5～3岁
游戏目标：训练宝贝能进行迅速的快、慢交替的反应力及控制能力，并能根据形象的小动物进行快、慢交替的表演。
游戏准备：小鼓、鼓槌（或者塑料桶、盆、筷子一双）。
游戏玩法：
1．把小鼓放在地面上（或者塑料盆、塑料桶口朝下底朝上放在地上）。
2．父母其中一人控制小鼓的敲击速度。
3．另一人领着宝贝做动物的模仿，当鼓声敲击很快时，便领着宝贝模仿小白兔跑动；当鼓声敲击很慢时，便领着宝贝模仿乌龟做慢慢爬行的样子。
4.父母继续控制鼓声的快、慢变化，让宝贝自己根据鼓声的快、慢变化，迅速做出变化小动物的表演。