水上运动方案

水上运动方案
水上运动方案

中国洪泽湖水上运动会

暨中国洪泽湖旅游文化节总体策划方案

一、背景、意义

鄱阳湖、洞庭湖、太湖、洪泽湖、巢湖是全国著名的五大淡水湖,涉及五省近30个市约5000万人口,其中有近2000万人口长期从事捕捞和水产养殖。广大渔民对精神文化生活十分渴求。通过五大淡水湖流域民意调查表明,五大淡水湖区人民有一共同心愿:就是通过举办水上运动会暨旅游文化节,积极策应配合全国第十届运动会,充分展示新时期湖区人民的精神风貌和丰富独特的旅游文化资源,普及全民体育运动,丰富群众文化生活,增强区域交流,促进共同发展,加快湖区全面小康进程。洪泽湖是我国第四大淡水湖,是淮河流域最大湖泊。沿湖周边五个县区数百万人口,其中有近百万人长期从事捕捞和水产养殖。洪泽湖区是一块古老文明的土地,既有淮海文化内涵,又有独特的湖泊文化底蕴。楚汉文化、淮河文化在这里汇集交融,形成了鲜明的大湖文化特色。湖区自然风光旖旎,民俗风情浓郁,文化底蕴深厚,旅游资源独特,可供开发的自然资源和人文资源达100多处,其中洪泽湖大堤历史悠久,正在申报世界文化遗产;三河闸是闻名中外的大型水利枢纽,目前已成为国家级水利旅游风景区;老子山是著名的道教文化起源地,依托地热资源开发兴建的温泉山庄正成为新的旅游热点。举办中国洪泽湖水上运动会暨中国洪泽湖旅游文化节,对于丰富湖区渔民精神文化生活,振奋全县干群精神,挖掘大湖文化内涵具有十分重要的意义;对于发展旅游事业,以赛会友,宣传推介洪泽,拓展招商引资,促进地方经济振兴具有深远意义。我县曾先后于1989年、1990年连续举办两届具有地方特色的洪泽湖渔民水上运动会,中央、省、市新闻媒体均作了专题报道,其效应至今仍在省内外广为传播,对提升洪泽知名度起到了积极作用。在洪泽湖举办水上运动会,无论是社会条件、经济条件,还是自然条件、办会经验都具有很大的优势。洪泽人民有能力、有决心把中国洪泽湖水上运动会暨中国洪泽湖旅游文化节办成欢乐、喜庆、团结、交流的盛大节日。为进一步扩大对外开放交流,展示、宣传、推介洪泽,谋求我县文化、旅游、经贸、招商更快发展,在总结成功举办前两届洪泽湖渔民水上运动会经验和借鉴全国部分地方举办节庆活动经验的基础上,县委县政府决定联合强势媒体和国家、省市有关部门,举办中国洪泽湖水上运动会暨中国洪泽湖旅游文化节。为确保中国洪泽湖水上运动会暨中国洪泽湖旅游文化节安全、成功举办,结合工作实际,特制定本策划方案。

二、目的、主旨

凝聚人心,展示形象,推进发展,富娱百姓。

三、指导思想

以《全民健身计划纲要》为指导,以迎接全国第十届运动会在江苏举办为契机,以水为媒,以赛会友,以会引商,通过集中邀请一批有合作意向的体育界、新闻界、文艺界、企业界人士来洪比赛、采风、考察、观光、交流,展示洪泽大湖文化,拓展大湖旅游;对外加深了解、增进友谊,促进经贸合作,实现区域共同发展;对内凝聚人心、鼓舞士气,推进发展,加快全面小康进程。

四、活动主题

喜迎十运,共奔小康。

五、基本原则

(一)安全第一原则;

(二)市场运作原则;

(三)特色鲜明原则;

(四)做大做优原则;

(五)互惠共赢原则;

(六)厉行节约原则。

六、主协办单位

(一)主办单位:

洪泽县人民政府、国家体育总局社体中心、省农林厅、省环保厅、省体育局、省海洋与渔业局、省旅游局、《扬子晚报》社。(二)协办单位:

省农体协、市体育局、洪泽湖管委会、省内外赞助单位。

七、活动菜单

(一)8月18日- 28日,举办中国洪泽湖水上运动会;

(二)9月16日-28日,举办中国洪泽湖博物馆开馆暨洪泽大湖文化发展研讨会;(三)9月,举办洪泽湖风情文化暨洪泽名特优农产品、旅游资源推介展示活动;(四)“十·一”黄金周,举办千人百车洪泽大湖行活动;

(五)11-12月,举办媒体聚焦洪泽活动。

八、资金筹集

按照“政府主办、市场运作”的原则,在县财政拨付部分启动资金的基础上,开阔思路,拓宽渠道,一方面发动各相关部门积极争取上级主管部门政策、经费支持,一方面以市场运作方式,通过企业赞助、冠名、广告收入等筹集资金,力争自求平衡。县内不集资、不摊派。九、保障措施

(一)强化领导,落实责任。成立以国家、省市有关领导、知名人士担任名誉顾问、名誉主任,县委县政府主要领导和市有关部门主要领导分别担任主任、常务副主任,县四套班子分管领导担任副主任,各镇、县各有关部门主要负责人为成员的中国洪泽湖水上运动会暨中国洪泽湖旅游文化节组委会,下设办公室及其10个具体职能组(组成人员及职责已另文下发),由县四套班子分管领导挂帅,抽调专人脱产办公。各镇、各部门要充分认识举办洪泽湖水上运动会暨洪泽湖旅游文化节的重要意义,根据组委会及其办公室、各职能组的安排,积极开展工作,确保完成各项任务。(二)突出宣传,造浓氛围。县新闻单位要充分发挥舆论导向作用,利用一切有效渠道,广泛宣传举办洪泽湖水上运动会暨洪泽湖旅游文化节的重要意义,引导人民群众认识到举办洪泽湖水上运动会暨洪泽湖旅游文化节是活跃群众文化生活、发展地方经济的有效途径。同时要拓展宣传的范围,使县外乃至省外都能广泛参与,以整合运动会的政治、经济、文化和社会资源,进而达到举办运动会与发展文化、旅游、招商引资、繁荣地方经济的“多赢”效果。(三)全力配合,严明纪律。举办中国洪泽湖水上运动会暨中国洪泽湖旅游文化节是一项复杂、严谨、科学的系统工程,来不得半点马

虎和丝毫懈怠。因此,要动员社会各方面力量全力以赴,按照各个环节的具体要求明确分工,责任到人,根据策划方案,迅速制订具体详细并具有可操作性的实施方案,组织力量快速落实,确保各项工作按计划实施。牵头单位要超前谋划,主动协调,其他相关单位要无条件配合,共同完成。凡工作不力,推诿扯皮,影响本次活动顺利开展的,要追究主要领导、分管领导及相关人员的责任;情节严重的,要依法处置。(四)高度重视,确保安全。中国洪泽湖水上运动会暨中国洪泽湖旅游文化节是一项重要体育文化活动,更是一项展示形象、推动发展的活动,不允许出现一丝疏漏。各有关部门要逐项落实岗位责任,各司其职,制订好治安、交通、消防、卫生防疫等统一协调的各项预案;要严明纪律,统一指挥,确保政令、警令畅通,确保安全成功举办。

附一:中国洪泽湖水上运动会策划方案附二:中国洪泽湖博物馆开馆暨大湖文化发展研讨会策划方案

附三:洪泽湖风情文化暨洪泽名特优农产品、旅游资源展示推介活动策划方案

附四:“十·一”黄金周千人百车洪泽大湖行活动策划方案

附五:媒体聚焦洪泽活动策划方案

附件一:

中国洪泽湖水上运动会策划方案

为加强全国五大淡水湖之间的区域交流,进一步扩大对外开放,展示、宣传、推介洪泽,谋求我县文化、旅游、经贸、招商更快发展,在总结成功举办前两届洪泽湖水上运动会经验和借鉴全国部分地方举办节庆活动经验的基础上,县委、县政府决定联合强势媒体和国家、省市有关部门,举办中国洪泽湖水上运动会。为确保运动会安全、成功举办,结合工作实际,特制定本策划方案。一、目的、主旨

凝聚人心,展示形象,推进发展,富娱百姓。

二、指导思想

以《全民健身计划纲要》为指导,以迎接全国第十届运动会在江苏举办为契机,以水为媒,体育搭台,经贸唱戏,推动发展。通过集中邀请一批有合作意向的体育界、新闻界、文艺界、企业界的人士来洪比赛、采风、考察、观光、交流,展示洪泽大湖文化,拓展大湖旅游。对外加深了解,增进友谊,促进经贸合作,实现区域共同发展;对内凝聚人心,鼓舞士气,推进发展,加快全面小康进程。三、活动主题

喜迎十运,共奔小康。

四、基本原则

(一)安全第一原则;

(二)市场运作原则;

(三)特色鲜明原则;

(四)做大做优原则;

(五)互惠共赢原则;

(六)厉行节约原则。

五、主协办单位

(一)主办单位:

洪泽县人民政府、国家体育总局社体中心、省农林厅、省环保厅、省体育局、省海洋与渔业局、省旅游局、《扬子晚报》社。(二)协办单位:

省农体协、市体育局、洪泽湖管委会、省内外赞助单位。

六、规模范围

(一)县内参赛单位:各镇,县直供电公司党委、水利局党委、农业局党委、建设局党委、交通局党委、经贸委党委、林牧局党委等。(二)县外参赛单位:邀请太湖(无锡滨湖区)、鄱阳湖、洞庭湖、巢湖各 1支代表队参赛。(三)其他邀请对象:

1、国家、省、市有关部门领导。

2、中央电视台、《人民日报》、江苏卫视、《新华日报》、《扬子晚报》、新华网江苏频道、市级新闻单位等主流媒体记者。

3、招商重点区域客商。

4、全省乃至全国有影响的书画、摄影、体育明星及文艺界人士。

七、时间

2005年8月18日- 28日。

八、地点

主会场设在湖滨浴场(或洪泽湖碑碣处),分会场设在老子山镇和蒋坝镇(或三河闸管理处)。

九、构成板块

(一)体育板块:开展具有鲜明湖区特色的体育比赛。

(二)文化板块:举办“大湖风”当代洪泽书画摄影展、“日出斗金”洪泽湖风情大型广场文艺晚会。

(三)经贸旅游板块:举办招商引资重点项目推介、洽谈、签约及项目集中开工仪式,举办名特优农产品、旅游资源及产品展销推介活动。

十、项目设置

项目设置体现湖区渔民生产生活特点和现代体育活动特色。按照安全性、观赏性、经济性原则,确定15个比赛项目。

(一)龙舟竞赛(二)钓鱼比赛

(三)爬桅杆(四)划船竞赛

(五)浮桥行走(六)水上篮球

(七)障碍游泳(八)撒网捕鱼

(九)水上拔河(十)撑船比赛

(十一)水车竞踩(十二)渔姑织网

(十三)丝网张鱼(十四)湖泥塑身

(十五)编织虾笼

其中龙舟竞赛、爬桅杆、划船竞赛、浮桥行走、水上篮球、障碍游泳、水上拔河、撑船比赛8个项目在主会场湖滨浴场举办;钓鱼比赛、水车竞踩、撒网捕鱼、丝网张鱼、湖泥塑身5个项目放在分会场老子山镇举办;渔姑织网、编织虾笼2个项目在蒋坝镇分会场举办。十一、比赛形式

先预赛,后决赛。县内参赛队在开幕式前完成预赛,县外运动队直接进入决赛。预赛2天,决赛1天。

十二、日程安排

总体安排

17日:上午:媒体记者、参加分会场项目比赛的运动员报到

下午:1、运动员、客商、来宾报到

2、召开预备会

3、老子山赛区、蒋坝赛区项目先行比赛

4、举行招待晚宴

18日:上午:1、举行开幕式

2、比赛

3、举行进园项目集中开工仪式

下午:1、比赛

2、举办招商引资重点项目推介、洽谈、签约、农副产品展销暨旅游资源推介会晚上:举办“日出斗金”洪泽湖风情大型广场文艺晚会暨闭幕式(颁奖仪式)17-18日在各接待宾馆进行名特优农副产品、旅游资源产品展示,在天鹅湖宾馆或文化中心举办“大湖风”当代洪泽书画摄影展19日:上午:组织洪泽湖风情旅游观光

下午:领导及来宾离洪

十三、资金筹集

按照“政府主办、市场运作”的原则,在县财政拨付部分启动资金的基础上,开阔思路,拓宽渠道,一方面发动各相关部门积极争取上级主管部门政策、经费支持,一方面以市场运作方式,通过企业赞助、冠名、广告收入等筹集资金,力争自求平衡。十四、组织机构

成立以国家、省市有关领导、知名人士担任名誉顾问、名誉主任,县委县政府主要领导和市有关部门主要领导分别担任主任、常务副主任,县四套班子分管领导担任副主任,各镇、县各有关部门主要负责人为成员的中国洪泽湖水上运动会暨中国洪泽湖旅游文化节组委会,组委会下设办公室,办公室设10个工作组(成立组委会文件另行下发,办公室及工作组职责分工见洪办发(2005)63号)。十五、保障措施

中国洪泽湖水上运动会是一项系统工程,对组织化程度及车辆、船只安全、运动员人身安全等要求很高,必须精心组织,周密安排,全力以赴。(一)强化领导,落实责任。各镇、各部门要从推进全县发展的大局出发,充分认识举办洪泽湖水上运动会的重要意义,强化对活动的组织领导。组委会办公室抽调政治素质好、业务水平高、工作作风实的人员组成的专门工作机构。抽调人员实行脱产办公,无条件地服从组委会调度安排。(二)突出宣传,造浓氛围。县新闻单位要充分发挥舆论导向作用,利用一切有效渠道,广泛宣传举办洪泽湖水上运动会的重要意义,引导人民群众认识到举办洪泽湖水上运动会是活跃群众文化生活、发展地方经济的有效途径。同时要拓展宣传的范围,使县外乃至省外都能广泛参与,以整合运动会的政治、经济、文化和社会资源,进而达到举办运动会与发展文化、旅游、招商引资、繁荣地方经济的“多赢”效果。(三)全力配合,严明纪律。中国洪泽湖水上运动会的筹备工作是一项复杂、严谨、科学的系统工程,来不得半点马虎和丝毫懈怠。因此,要动员社会各方面力量,全力以赴,按照各个环节的具体要求明确分工,责任到人,根据筹备方案,迅速制订具体详细具有可操作性的实施方案,组织力量快速落实,确保各项工作按计划实施。牵头单位要超前谋划,主动协调,其他相关单位要无条件配合。凡工作不力,推诿扯皮,影响本次活动顺利开展的,一律追究主要领导、分管领导及相关人员的责任;情节严重的,将依法处置。(四)高度重视,确保安全。中国洪泽湖水上运动会是一项体育活动,更是一次形象展示过程,不允许出现丝毫差错。各有关部门要逐项落实岗位责任,各司其职,制订好治安、交通、消防、卫生防疫等统一协调的各项预案;同时要严明纪律,统一指挥,确保政令、警令畅通,确保安全成功举办。

附件二:

中国洪泽湖博物馆开馆

暨洪泽大湖文化发展研讨会

策划方案

一、活动时间:2005年9月26日——28日

二、活动地点:洪泽县城

三、活动规模:省、市来宾代表60人左右

四、主承办单位:

主办:中共淮安市委宣传部、淮安市文联

中共洪泽县委、洪泽县人民政府

承办:中共洪泽县委宣传部、洪泽县文联

洪泽县文化局

五、活动主题:展示大湖文化底蕴

彰显文化洪泽魅力

六、总体思路:

邀请省内外宣传、文艺界领导、专家、学者和部分主流媒体记者,通过参观、考察、采风、研讨的形式,就洪泽“大湖文化”的底蕴积淀、内涵特征,大湖文化的价值取向、现状成果,繁荣发展大湖文化的措施、手段、意见、建议等,充分开展讨论,以进一步明晰大湖文化的定位和发展方向,进一步扩大洪泽大湖文化的影响力和辐射力,进一步提高洪泽的知名度和美誉度。

七、参加人员:

(一)主流媒体新闻记者(10人左右)

(二)省、市宣传文化艺术界专家学者(50人左右)

八、活动项目:

(一)中国洪泽湖博物馆开馆仪式暨洪泽文化中心落成典礼

(二)洪泽大湖文化图书展和书画摄影展

(三)洪泽湖旅游文化采风

(四)“洪泽湖风情”专场文艺晚会暨第三届民间文艺表演

(五)洪泽特色餐饮文化展示

(六)洪泽大湖文化研讨

九、组织领导:

成立以中共淮安市委常委、宣传部部长刘希平,中共洪泽县委书记、县人大常委会主任陈贵为名誉主任,洪泽县人民政府县长王斌、淮安市文联主席张寿山为主任,县四套班子分管领导以及市委宣传部、市文联分管领导为副主任,县各相关单位主要负责人为成员的领导小组,负责整个活动的筹划安排组织。

附件三:

洪泽湖风情文化

暨洪泽名特优农产品、旅游资源

展示推介活动策划方案

一、活动时间

2005年9月

二、活动地点

南京、上海、苏锡常地区

三、活动主旨

文化搭台、经济唱戏,扩大影响、促进发展

四、活动内容

1、洪泽湖风情特色文化展示

2、洪泽湖风情书画摄影展

3、洪泽名特优农产品展销

4、洪泽旅游资源、产品展示推介

五、参加对象

1、当地领导、来宾

2、当地新闻记者

3、洪泽相关单位人员

六、组织领导

成立由县委副书记陆林林为组长,县委常委、宣传部长曹新军、县委常委、副县长张光射、副县长卞爱武、施恩佩为副组长,有关部门和单位负责人为成员的领导小组,具体负责这项活动的组织实施。

附件四:

“十·一”黄金周千人百车洪泽大湖行活动策划方案

一、指导思想以“展示洪泽湖秀丽风光、彰显洪泽湖生态魅力”为主题,邀请南京车友俱乐部成员自驾汽车来洪参观、旅游,就洪泽大湖资源、大湖旅游、大湖经济等方面进行多视角、多层次的宣传推介,实现以活动造势,借活动扬名的目的,扩大旅游资源的对外影响,提高洪泽的知名度、美誉度,促进洪泽经济快速发展,使洪泽成为旅游度假胜地,投资创业热土。

二、时间

2005年“十·一”黄金周期间,时间1天

三、地点

洪泽县城、洪泽湖大堤、老子山镇、温泉山庄

四、参加对象

1、南京车友俱乐部部分成员

2、新闻媒体记者

五、活动内容

1、参观洪泽湖博物馆、洪泽湖风情书画摄影展、观看民俗风情文艺演出

2、特色餐饮展示、品尝

3、游览洪泽湖风光

4、体会享受老子山温泉浴

六、组织机构

成立由县委常委、宣传部长曹新军为组长,县委常委、副县长张光射,副县长卞爱武为副组长,有关部门和单位负责人为成员的领导小组,具体负责这项活动的组织实施。

附件五:

媒体聚焦洪泽活动策划方案

一、指导思想

为全面展示洪泽资源优势和近三年来工业、招商引资、工业园区建设、全民创业、农民增收、湖滨生态旅游城市建设等三个文明建设重要成就和全县干群的精神面貌,利用洪泽与中央省市主流媒体关系密切的优势,邀请新闻单位领导和编辑记者来洪泽采访采风,通过多视角、多层面的宣传推介,提高洪泽在国内外知名度与美誉度。

二、时间

2005年11月份--12月份。

三、邀请对象

中央、省、市主流媒体。

四、组织机构

成立由县委常委、宣传部长曹新军为组长,有关部门和单位负责人为成员的领导小组,具体负责这项活动的组织实施。

主题词:运动会旅游文化节方案通知抄报:县四套班子领导

中国洪泽湖水上运动会暨

中国洪泽湖旅游文化节组委会办公室 2005年7月15日印发

寒假集训营策划方案——【母婴教育 精品策划文案】

培训学校寒假集训营策划方案 【海报一】爱?唤醒?励志 这个寒假,要来点特别的,你准备好了吗?趣味辩论赛、巧手总动员、游戏嘉年华、动手玩科学、小小金融家、才艺大比拼等你要的应有尽有,小伙伴们都报名了,就差你了,赶紧来参与吧! 营训特色: 培养孩子的储蓄和理财能力 提高孩子的动手实践能力 唤醒孩子的语言表达能力 增强孩子的主动参与性和团队合作能力 锻炼孩子的社会实践参与能力 帮助他人,快乐自己,在游戏中学习,在体验中成长,你准备好了吗? 【海报二】致家长的一封信 孩子天生就有强烈的好奇心和求知欲,我们该怎样在生命的最初几年保护和激发他们这种美好的本能,让学习始终是一件赏心乐事呢?在游戏中学习,在体验中成长,让孩子对于“学习”这件事,有发自内心的喜爱。同时,从小保护孩子对周围事物的好奇和探索。那么如何从小给孩子提供良好的学习氛 1

围,建立良好学习的习惯,帮助孩子更长久地保持好奇心和求知欲呢?在XX 教育寒假营训特别活动中我们将一一为孩子揭秘! 【海报三】学员须知 1、开营仪式1个小时,闭营仪式1个小时均需家长参加。 2、在参营过程中需要听从老师安排,并积极主动帮助团队中的其 他营员。 3、在参营过程中做到自始至终,完整的参与冬训营的每一个环节。 4、为保证正常睡眠以及良好的精神状态,一定要养成早睡早起的好习馆。 5、每天做一件利己的事情。 以上你都能做到吗?那就赶紧加入我们吧!仅限120名优秀学员参与,发现更棒的你,来吧! 【海报四】 营训时间:三天(待定)(上午八点半——下午五点半) 营训地点:根据活动需要随时进行活动场地更换。 参营人员:热爱XX教育学校的120名优秀学员 参营费用:请到前台咨询 参营奖励:暂时保密(精心制作的参营光碟一份,营员手册一份,圆珠笔一只,制做 成品均可带回家)。不用写入海报,前台和老师知晓。 备注:海报有x老师制作。最上面为大标题爱?唤醒?励志 寒假特别营训活动 1

21天好习惯训练营活动方案

21天好习惯训练营活 动方案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

21天好习惯训练营活动方案 ◆活动说明: 21天法则,是通过21天的正确重复练习,养成一个好习惯的一种方法。据研究,养成一个习惯需要21天,就是说,一个习惯的形成,一定是一种行为能够持续一段时间,他们测算是21天。当然,21天是一个大致的概念。根据我们的研究发现,不同的行为习惯形成的时间也不相同,一般需要30~40天,总之是时间越长习惯越牢。为了让孩子们能养成坚持的好习惯,神墨学堂特举办“神墨练字21天好习惯训练营”活动。养成好习惯,坚持来挑战。 ◆活动目的: 1、学员在活动中经过21天的坚持书写训练,不但把学习内容熟练掌握,而且拥有了坚持21天培养一个好习惯的经历,锻炼了孩子的耐力和坚持心性,获得成长。 2、家长有了一段美好的亲子时光,对课程理念和神墨教育理念有了更深入的体会和了解,更加重视教育,认可神墨。 3、老师们也和孩子一起同步参加活动,锻炼基本功及能力。 4、对内可以促进老学员对学校的认可,帮助提升升班率,对外有一定的宣传作用,收获新生和关注。 ◆活动时间: 即日起至起始日增加21天 ◆活动细则: 1、学员每天坚持书写10~15分钟左右,提升书写基本功。 2、家长每天在孩子训练时拍摄照片或视频发送到活动微信群或朋友圈,同时文字注明:“神墨练字21天好习惯训练营”第()天+送孩子一句鼓励的话,为学员坚持打气带来信心。 ◆活动奖项设置: 1、孩子感兴趣的奖品,家长教育书籍。(根据各校自己情况策划,报校长人审批。) 2、在活动结束或家长会等活动中对坚持完成21天训练的孩子进行颁奖。 3、仅限神墨内部学员参加,校区及合作园(幼儿园、托管、小学),各学校根据情况制定。 ◆活动备注: 1、宣传活动时重在宣传活动意义及为孩子带来的习惯改变,这对小朋友一生都是有影响的。 2、选择礼物要有吸引力,增加活动参与度(公布活动时可同步发布奖品照片) 3、提前讲好要求,中途放弃的小朋友要给与适当奖励或鼓励

减肥营训练营活动计划方案

减肥营训练营活动计划方案 减肥训练营活动计划方案 减肥训练营,是半封闭的训练模式。在传统的室内减肥手段的基础上,融入国内外流行的户外拓展、定向越野等训练方法,并充分利用秦皇岛旅游资源,把训练融入自然和人文风景之中,通过严格科学的营养干预,以趣味性和多样化来激发人体自身的运动潜能,户外训练有训练、登山训练及各种球类体育游戏、民间体育等等。把减肥者带进自然界中,让美景淡化训练中的枯燥乏味,一边享受着自然风光,领略首景色丰富的文化内涵;一边感受着同伴们的默契信任,身上的脂肪不经意间变成了汗水留在了山水之间。青少年体育达标寒假减肥营 针对人群:体脂超高的成年人青少年肥胖人群产后恢复形体的女性※ 训练营特色 ◎ 训练主体 室内训练——使用美国“ 百利恒”“来跑”“ ”品牌健身器材,最大程度避免损伤,提高减肥效果; 采用10种以上减肥训练方法——跑步机、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单车、普拉提、搏击操、踏板操、弹力绳、健身球等 户外训练——每周一次风景区旅游,有效改善心理疲劳,缓解训练压力,增进团队间的友谊。景点包括角山长城、天下第一关、东山浴场等。 ◎ 教练资质 ◎ 饮食 (1)由营养师按照体重、年龄配餐。 (2)由营养师按照你的训练计划配餐。 (3)由营养师按照个人训练的强度大小配餐。

◎ 培训课 (1)肥胖知识讲座。 (2)运动生理学 (3)营养学讲座 (4)生活规律讲座 (5)心理调节讲座 ※ 训练特色 ◎ 训练需求 让我们来剖析人性意识里的深层面,就像马斯洛提出的人性的五个需求: 第一层:生理需求 (我们得先吃饱饭,有家可归) 第二层:安全需求 (当人吃饱穿暖后就会担心自身的安全,不能被侵犯) 第三层:社交需求 (我们得有朋友、有爱情) 第四层:尊重需求 (我们需要尊重别人和被他人尊重) 第五层:自我实现需求(实现个人理想、抱负,发挥能力到最大程度) 人都潜藏着这五种不同层次的需要,但在不同的时期表现出来的各种需要的迫切程度是不同的。人的最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力。人的需要是从外部得来的满足逐渐向内在得到的满足转化。 所以来我们训练营减肥的队员们并非都是大体重的朋友,大家都是为了实现心里面一个美丽的梦而来,或者追求一种纯净简单的生活结构,让自己的身心都得到原始的淳朴和自然,我们不提倡你追我赶和争先恐后的训练气氛,我们倡导一种超越自我的训练理念,我们认为在运动中不要去和别人比较,应该和自己的以前对比来提高自信,因为最大的障碍就是自己的人性弱点,一开始绕开它,接下来去了解它,最后去战胜它,所以,减肥训练中,队员的态度是成功的内因,教练的因素是外因,但需要外因启发内因,所以教练的因素是至关重要的。

野外生存训练营项目策划书

“野外生存训练营” 项目策划书

目录 一、项目介绍 (3) 二、市场调查与分析 (4) 三、营销策略 (5) 四、运营管理 (7) 五、投资分析 (8)

一、项目介绍 (一)产业背景 在当下社会经济飞速发展的时期,处于都市中的上班族以及学生都不同程度的受到压力,在这种无形的就业压力或是生存压力下,同时加上不健康的生活方式,如久坐、长时间上网等,人们的身心健康都会受到一定的影响,许多人都不免会希望能够有适当的方式释放压力,需要一定的放松途径。而在都市圈中,只存在有普通的体育项目,如篮球、网球、跑步,以及一些较为高端的休闲活动,如高尔夫等等,使得不少人发出了亲近自然的呼声,开始向往都市外的天地,而且,已有不少人希望由户外运动爱好者转变为户外运动的从业者。由此,以“回归自然”为主题,包括野外生存的各类户外运动应运而生。 其次,当下人们的物质生活都较为安逸,个人体质和生存能力、交际能力都处于不断下降之中,通过一些适当的户外活动,人们不仅能够提高自身的能力和素质,锻炼自身的毅力、耐力和应变能力,另外,野外这一特殊的环境也培养了人与人之间的信任感和团队合作的精神,对于回到城市中以后的生活也大有裨益。 因此,近些年来,攀岩、野外生存、及自助游等活动开始在年青一代人中盛行,其中野外生存活动消费者群体并不够大,然而近年来这类俱乐部数量上升迅速,我们应该看到,这也是一个机遇,投资者对于这类项目的大力投入和市场的不饱和可能会带来较小的竞争阻力,有待开拓的行业可能会有更长远的发展路途和更广阔的市场前景。 (二)项目定义 野外生存训练营是一个综合性的休闲体育项目,也就是通常意义上的户外拓展训练,包括了野营野炊,野外避险训练以及徒步穿越等必要的野外生存项目,主要目标群体为大学生群体和年轻体力充沛的白领阶层以及其他的户外运动爱好者。目前本项目提供的服务除组织管理以上几项活动外还包括有野营、运动装备的租售等等。 其中野营野炊等活动代表着旅游业和体育产业的一个新切入口,这些活动为消费者提供了更加广阔的市场选择,满足了消费者日益增长的户外运动的消费需

幸福家庭集训营活动策划方案

幸福家庭,快乐启航 ——清华少儿英语幸福家庭集训营 远离城市的喧嚣与雾霾,全家一起玩真人版偷菜偷蛋,品尝尖山特色生态农家菜,为散养土猪战斗助威呐喊,跟野生柴鸡打架嬉戏,重温小时候捣蛋搞坏的乐趣,与孩子共享融入自然的温馨。精彩的亲子游戏,让父母和孩子在体验中相互理解、在感动中共同成长,使家庭更和谐,孩子更幸福,亲子关系更亲密,为孩子的展翅高飞加油助力!

一、活动背景 万物复苏,生机勃勃,又一个美丽的春天! 春天,是抽芽开花,舒展筋骨,追求健康的季节; 春天,是感受自然,走进自然,崇尚自然的季节; 春天,是播种梦想,放飞希望,感恩爱与亲情的季节…… 全家一起踏着春的步伐,感受春的脉搏,远离城市躲雾霾,全家登高观景、捡鸡蛋、摘菜、捉鸡、包饺子,让心情回归大自然,与春天来一个幸福温馨的家庭约会! 二、活动主题 幸福家庭,快乐启航 三、活动内容 (一)前期准备 1.活动地点:伏羲山尖山风景区瑞阳生态农业产业基地 2.确定参加活动的人员数;(或以家庭为单位确定家庭成员数) 3.确定所需物品; 4.确定责任分工。 (二)活动进程 (1)早上7:30:统一集合,确定人员到齐出发前往目的地(伏羲山尖山风景区瑞阳生态有机农庄),途中大概需要1个小时车程,大约半个小时到达伏羲山脚下,半个小时登上山顶。(因为道路狭窄,只能通过小型客车,约30座的客车,再大不能通行。)

集体包车前往:车行途中对一天的活动进行简单的介绍,然后进行分组,可根据具体参加人数或以家庭为单位分成小组,每组选出两名负责人,统一引导本组成员参加相应的活动。分组后孩子们进行才艺大比拼,按分组进行拉歌比赛。 如果不是集体前往,可预先说定时间和地点,到达后统一签到分组。 (2)9点左右到达瑞阳生态农业产业基地后下车休息,感受自然风光。瑞阳生态农业产业基地工作人员对基地的情况进行简单介绍,然后跟随工作人员进入生态观光园,以小组为单位进行“捡鸡蛋”和“捉鸡”比赛。生态园区的鸡为散养,需要一组成员相互配合完成“捉鸡”任务,规定时间,看哪一个小组配合默契,能在规定时间内捉到更多的鸡,找到更多的鸡蛋。(“捡鸡蛋”和“捉鸡”比赛时间约2个小时。)11点活动结束。 (3)11:00—11:30:“捡鸡蛋”和“捉鸡”比赛后集合休息,分享收获和感受。 11:30—13:00午餐时间。 午餐方案一:农家自主自助餐形式(小组为单位,分工进行摘菜,做饭) 午餐方案二:农家自主饺子宴(使用预先准备好的材料进行“包饺子大赛”,自己动手和面、擀皮、包饺子,看哪一组在最短时间内包出既美观又美味的饺子。既能享用美味饺子又能得到基地的特产作为奖励。)(午餐1.5小时左右) (4)午餐后休息半个小时。 (5)下午1:30开始时以小组为单位分享午餐的收获和感受,后进行亲子游戏:“懂你”“顶梁柱”。游戏时间大约2个小时。 通过游戏体验,分享,在感动中共同成长,体会家庭和谐幸福的真谛。

成长训练营活动策划书

成长训练营活动策划书 一、活动目的 增进成员之间的信任和亲密感,通过真诚探路和倾听,协助成员认识自己、接纳自我。 二、活动时间 5月28日晚 7:00~9:00 三、活动对象 全院在校学生 四、活动地点 五、组织单位 心晴协会 六、前期准备 1、出策划,定游戏内容(19日) 2、由宣传部出宣传板(25日搬出) 3、布置会场(28日) 七、活动内容 1团体游戏--透支(无能为力) 在培训之初开展的游戏。 时间:10~20分钟 人数:不限 道具:一段直径12毫米的绳子。 目的:说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。 步骤:1.把绳子拉直后放在地上。 2.让队员们在距绳子30厘米处站立。

3.让他们下蹲,双手分别紧握脚后跟。 4.他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作,将赢得一份奖品。他们只能向前跳跃,不能滚动或者倒下,同时双手紧握双脚,不能放松。 5.所有人都放弃后,告诉大家在团体活动中,有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情,有些的确无法办到,但有些却也未必。总之,大家重在参与,乐在其中。 讨论问题示例:1、这个动作有可能完成吗? 2、游戏的目的是什么?(学会放弃) 3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来? 2生死与共 时间:10~20分钟 道具:报纸(最少七份) 目的:团结合作 规则 1.主持人挑选6对选手上台(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。 2.主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次 3.各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰 4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰 5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,依此进行,直至产生最后一对坚持住的选手 6.主持人宣布获胜者

青少年游学集训营策划书

青少年游学集训营 策 划 书 亳州市今树教育咨询服务有限公司

游学的好处: 多元价值观课 谈到游学的好处,很多人会提到,锻炼孩子的独立性、自主性,学习多种文化的知识等等。的确,这些都是带孩子游学的好处。 那么,怎么让孩子拥有多元价值观呢?一是阅读,二就是出去走走。读万卷书,不能死读,那是呆子;行万里路,也不能白行,那是贩夫。读书,要学会思考,游学,也要深度体验。两者结合,才会真正发生作用。 多样世界观课 游学,是一种最好的、最直观的方式,让我们看到真实的世界,真实的生活。很多时候,我们习以为常、司空见惯的东西,其实并不是天然就该如此的。 游学,就是让我们知晓,离开我们居住的地方,五十里、五百里、五千里之外的地方,那里的山是什么样的,那里的水是什么样的,那里的房子是什么样的,那里的人是什么样的……最关键的,则是那里的生活,究竟是什么样的。 通过不同地域、不同信仰、不同文化、不同风俗的人们的真实生活去了解外面的世界。这些,所有的亲眼所见,亲耳所闻,来自对方的动作,对方的眼神,对方的内心的交流,都是无法在家里可以体会到的。 多重人生观课 游学,还让人知晓生命形态的多样性,人生无穷无尽的可能性。生命的可贵之处,就在于它的多样性,在于它有着无穷无尽的可能性。人的生命,短短的几十年里,也应该有着无限的可能。出去旅行,正是知晓生命中这一秘密的最好途径。很多人,在旅行之中,发现了人生的真谛,寻找到了自己心灵所属。 有好,有坏,有熟悉,有奇怪,有理解,有费解。任何地方,都有其美丽和丑陋;就如同任何的一个人,也都有其可爱和不足。他开始成为一个有自己的思考、有自己的见解、有自己的尊严、有自己的追求的四有新人了。

寒假集训营策划实施方案

培训学校寒假集训营策划案 【海报一】爱?唤醒?励志 这个寒假,要来点特别的,你准备好了吗趣味辩论赛、巧手总动员、游戏嘉年华、动手玩科学、小小金融家、才艺大比拼等你要的应有尽有,小伙伴们都报名了,就差你了,赶紧来参与吧! 营训特色: 培养孩子的储蓄和理财能力 提高孩子的动手实践能力 唤醒孩子的语言表达能力 : 增强孩子的主动参与性和团队合作能力 锻炼孩子的社会实践参与能力 帮助他人,快乐自己,在游戏中学习,在体验中成长,你准备好了吗【海报二】致家长的一封信 孩子天生就有强烈的好奇心和求知欲,我们该怎样在生命的最初几年保护和激发他们这种美好的本能,让学习始终是一件赏心乐事呢在游戏中学习,在体验中成长,让孩子对于“学习”这件事,有发自心的喜爱。同时,从小保护孩子对围事物的好奇和探索。那么如从小给孩子提供良好的学习氛围,建立良好学习的习惯,帮助孩子更长久地保持好奇心和求知欲呢在和合教育寒假营训特别活动中我们将一一为孩子揭秘! 【海报三】学员须知

1、开营仪式1个小时,闭营仪式1个小时均需家长参加。 2、在参营过程中需要听从老师安排,并积极主动帮助团队中的其 他营员。 … 3、在参营过程中做到自始至终,完整的参与冬训营的每一个环节。 4、为保证正常睡眠以及良好的精神状态,一定要养成早睡早起的好习馆。 5、每天做一件利己的事情。 以上你都能做到吗那就赶紧加入我们吧!仅限120名优秀学员参与,发现更棒的你,来吧! 【海报四】 营训时间:三天(待定)(上午八点半——下午五点半) 营训地点:根据活动需要随时进行活动场地更换。 参营人员:热爱和合教育学校的120名优秀学员 : 参营费用:请到前台咨询 参营奖励:暂时(精心制作的参营光碟一份,营员手册一份,圆珠笔一只,制做 成品均可带回家)。不用写入海报,前台和老师知晓。 备注:海报有x老师制作。最上面为大标题爱?唤醒?励志 寒假特别营训活动

寒假集训营策划实施方案

寒假集训营策划实施方 案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

培训学校寒假集训营策划案 【海报一】爱?唤醒?励志 这个寒假,要来点特别的,你准备好了吗趣味辩论赛、巧手总动员、游戏嘉年华、动手玩科学、小小金融家、才艺大比拼等你要的应有尽有,小伙伴们都报名了,就差你了,赶紧来参与吧! 营训特色: 培养孩子的储蓄和理财能力 提高孩子的动手实践能力 唤醒孩子的语言表达能力 增强孩子的主动参与性和团队合作能力 锻炼孩子的社会实践参与能力 帮助他人,快乐自己,在游戏中学习,在体验中成长,你准备好了吗 【海报二】致家长的一封信 孩子天生就有强烈的好奇心和求知欲,我们该怎样在生命的最初几年保护和激发他们这种美好的本能,让学习始终是一件赏心乐事呢在游戏中学习,在体验中成长,让孩子对于“学习”这件事,有发自心的喜爱。同时,从小保护孩子对围事物的好奇和探索。那么如从小给孩子提供良好的学习氛围,建立良好学习的习惯,帮助孩子更长久地保持好奇心和求知欲呢在和合教育寒假营训特别活动中我们将一一为孩子揭秘!

【海报三】学员须知 1、开营仪式1个小时,闭营仪式1个小时均需家长参加。 2、在参营过程中需要听从老师安排,并积极主动帮助团队中的其 他营员。 3、在参营过程中做到自始至终,完整的参与冬训营的每一个环节。 4、为保证正常睡眠以及良好的精神状态,一定要养成早睡早起的好习馆。 5、每天做一件利己的事情。 以上你都能做到吗那就赶紧加入我们吧!仅限120名优秀学员参与,发现更棒的你,来吧! 【海报四】 营训时间:三天(待定)(上午八点半——下午五点半) 营训地点:根据活动需要随时进行活动场地更换。 参营人员:热爱和合教育学校的120名优秀学员 参营费用:请到前台咨询 参营奖励:暂时(精心制作的参营光碟一份,营员手册一份,圆珠笔一只,制做 成品均可带回家)。不用写入海报,前台和老师知晓。 备注:海报有x老师制作。最上面为大标题爱?唤醒?励志 寒假特别营训活动

集训营体验活动方案

集训营体验课安排及细则 第一天:创造力课程:A-B 一、目标: 学员目标:发挥学员创造力,增强团队成员之间的凝聚力及配合力! 助教目标:关注学员参与度,绽放创造力的表现,便于在接下来5天针对不同学员表现带领大家突破! 导师目标:破冰、让大家放松迎接第一天活动 二、适合人群和情景: 适合8岁以上人群 三、针对的问题: 解放孩子的创造力及加强他们与他人的合作能力 四、导师要求: 热情绽放 五、内容及流程: 1、热身:激情舞蹈 2、“一线连九点”创造力图表的互动,讲解规则,游戏示范;学员就规则发问,练习,商量对策 3、个人A-B突破,助教到位;过程中保持高度关注学员突破及氛围带动,成功突破庆贺成功 4、团队A-B突破,助教团充当评委团(60-100分,去掉最高分和最低分的总和为总得分) 5、助教最后做竞争与合作的活动,教练做竞合的最后总结!假设学员中有展示了此活动,改为最后小组总结分享收获与感受! 六、助教要求: 兴奋严谨,对不敢于突破的学员加以辅导鼓励突破,过程中带动氛围 七、场地: 大课室

八、道具准备: 白板、白纸、白板笔、计时器 九、灯光要求:可控制明暗 十、音乐要求:兴奋鼓励打气音乐+打雷音乐+《朋友》 十一、时间:2—3小时 十二、备用课程:蜈蚣爬 第二天:责任与感恩课程:领袖风采 一、目标: 学员目标:学会承担责任,理解和支持父母的工作,全力以赴、学会付出爱与感恩 助教目标:控制学员对规则的遵守,关注学员的表现; 导师目标:强化团队建设,提升学员对导师的认同! 二、适合人群和情景: 适合12岁以上人群 三、针对的问题: 团队的凝聚力不强,责任心不足,学员的责任感恩意识欠缺 四、导师要求: 非常真诚、煽情、投入情感 体会学员真实的情感 对几位队长的身体状况要熟悉 五、内容及流程: 分AB两队,各竞选男女组长1名,报数PK,到最后一轮(共6轮)引导父母责任感恩 六、助教要求: 严格严谨 活动操作要求: 1、提前准备好各项内容;准备好秒表、电筒(调节灯光用)、灯光控制、白板、大白板纸、红黑大头笔

北京魔鬼训练营主题方案

魔鬼训练方案 一. 活动背景 大学生在学校里只学习一些理论知识,并没有很好把理论与实践相结合,实践时间很少,社会经验十分不足;且面对日益激烈的社会竞争, 大学生需要锻炼自己的能力,因此,协会在借鉴社会上风靡的魔训方法的基础上,结合学生的实际情况和需要而创建了“魔鬼训练营”这一素质训练模式。 二. 活动目的 本次活动通过举行一系列游戏,寓教于乐,在轻松的氛围中锻炼参加者的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新能力和领导能力,增加参加者的胆识. 三. 活动主题 明阳天下国际培训集团魔鬼训练 四. 活动时间 室内游戏:2011年10月30号8点半—11点半 户外游戏:2011年10月30号14点半—17点半 五.活动地点 xx大学青年活动中心、东区校区 六.活动对象 xx师范大学全体在校生 七.活动前期准备

1.社长负责联系主持人 2.宣传部(10月23日—10月30日) (1)在东西区各放一块宣传板,扩大活动的影响力 (2)在学校内分发宣传单 3.办公室 (1)提前准备活动道具,有网球、报纸、硬卡片、绳子、剪刀、透明胶、气球等 (2)分配好工作人员,七个领队、七个裁判、两个计时员 (3)及时通知参加人员活动的具体时间及地点 (4)活动开始前一个小时将现场布置好,确保道具到位,并检查现场的音响设备是否完好 4.策划部 必须在10月24日前做好策划书,策划书要设计活动过程,保障活动能够顺利进行,并交到社团联合会策划部 5.人力资源部 提出新想法,和策划部一起交流沟通,提出游戏的新想法和新思路,使游戏具有可实践性。 六.外联部 在活动前做好外联工作,与赞助商明确个议项;与我校及外校兄弟社团进行交流合作 八.活动流程 (一)上午户内游戏

篮球训练营策划书

篮球训练营策划书

————————————————————————————————作者: ————————————————————————————————日期:

江西农业大学南昌商学院2013年运动大联盟 篮 球 训 练 营 策 划 书 运动大联盟协会 二零一三年十月二十五号

篮球训练营策划书 一、活动背景 为了丰富同学们的课余文化生活,进一步推动体育活动开展,营造学校良好的体育锻炼氛围,给篮球爱好者提供一个展现自我的舞台。准备在篮球场上举办一个篮球训练营。 二、活动目的与意义 为了丰富同学们的课余生活,进一步推动体育活动开展,带动体育活动的风气,增强同学体质,培养良好的同学感情和团结精神。加强新老生之间的交流。 三、活动主题 以球会友,促进交流,强身健体,构建和谐校园。 口号:团结、奋进、拼搏、活力张扬,生命脉动---为篮球而喝彩 四、活动时间及地点 时间:2013年10月30日每周三.周六.周日下午4:00—6:00 为期一个月 周五晚上7:00-9:00定期教学视频 地点:校篮球场 五、活动主办与承办方 主办方:江西农业大学南昌商学院院团委 承办方:江西农业大学南昌商学院大学生社团服务中心 六、活动流程 (一)前期活动准备 1、10月25日,好策划书,并交院团委老师审批(组织部) 2、11月1日,借好E-116多媒体教室进行篮球教学视频。(组织部) (1)(提高个人基本技术) 1、投篮、跳投 2、左右手三步上篮 3、左右手运球(变向、转身、胯下)

4、传球(双手胸前、肩上、头顶,单手击地、肩上等) 5、抢篮板球、卡位 6、移动、滑步 7、弹跳训练 8、力量训练 (2)(基本技术的组合) 1、运球与投篮组合 2、传球与投篮组合 3、运球与上篮组合 4、传球与上篮组合 5、运球与传球组合 (3)(提高技战术训练) 1、防守滑步 2、学习抢断技术 3、按场上位置学习适合本身角色的动作 4、学习简单的配合(传切、突分、策应、掩护) (4)(针对比赛技战术训练) 1、盯人技战术训练(半场、全场) 2、一对二紧逼(半场、全场) 3、调整训练(针对比赛) (5)(实战练习) 邀请其他班级和我们进行打友谊赛,从中吸取经验,拟补我们的不足。 (二)活动后工作 1、进行开会总结,每个会员分享下心得 2、每次训练完,整理好场地方可离开 七、注意事项 1、确保不能存在任何安全隐患,以及所有到场人员的安全。 2、各会员在做好自己工作的基础上,互帮互助,做好每个会员都能得到很好的训练。

集训营策划书

2010年国庆Champion集训营策划书集训营时间:2010年10月1日————2010年10月5日 集训地点:广西物资学校 集训对象:广西各大中专院校的所有英语爱好者 集训讲师:罗剑利,邱杰涛,特邀嘉宾:何牧老师,黄卓辉老师等等; 集训营宗旨:以有限的能力去帮助更多的人说一口流利的英语,改变命运。 集训目的:让所有学员掌握英语发音和一套系统的学习英语口语的方法,大胆开口说英语。 集训教材:《Champion纯正美语发音教程》资料工本费:20元 设

Champion英语集训营流程安排9月30号 18:00—19:00准备工作,助教定向 19:00—19:20学员进场完毕 19:20—19:40介绍欢迎各个到场学校嘉宾及领导讲话19:40—20:00主持人介绍集训营并放宣传片 20:00—20:20欢迎助教团登场带来节目《超越》20:20—20:40欢迎主讲老师及主讲嘉宾登场并讲话20 : 40—21:20开营的疯狂 21:20—21: 30分组,回去休息 10月1号 6:30起床 6:30—7:00洗刷 7:00—7:40早读英语 7:40—8:20早餐(40分钟) 8:20—8:30学员进场,助教跳《超越》带动气氛 8:30—8:40主持人欢迎主讲嘉宾上台授课

8:40—12:00疯狂大课堂(元音) 12:00—13:00午餐兼课间交流 13:00—14:00午休 14:00—14:20《超越》舞蹈,带动激情; 14:20—17:30下午课程或者助教带动学员操练时间;17:30—18:30晚餐时间 18:30—21:00体验—《笑脸与哭脸》《个人与集体》21:00—21:30分享 21:30—21:50整队回宿舍 21:50—22:10助教定向 10月2号 7:30起床 7:40—8:20早餐(40分钟) 8:20—8:55助教考核学员英语 8:55—9:00音乐hand in hand 9:40—12:00疯狂大课堂(元音)12:00—13:00午餐兼课间交流 13:00—14:00午休

暑期教师成长集训营策划方案(含全套文案)

暑期教师成长集训营策划方案(含全套文案) 一样的暑假,不一样的成长!一样的学习,不一样的体验! 这个暑假,您可以一边聆听教育名家最前沿的课改讲座,一边与优秀的同行在互动体验中论道切磋; 这个暑假,您还可以一边在小组学习中体验组织的意义与力量,一边在研学、观影与交流中聆听“生命拔节”的声音。 这个暑假,XXX诚邀您共度一个不一样的“学术休假”,进行一场难忘的“研学之旅”。 2019年暑期,我们将举办暑期卓越教师成长力特训营,走进青岛,亲近东方影都星光岛。在这里品评学习、论道课改,见证成长。 特训一营 基于学习力提升的“思维导学”特训营 学习力是把知识资源转化为知识资本的能力,包含学习动力、学习毅力、学习能力,新时代的卓越教师,如何通过提升自身的学习力,进一步深化教育教学改革,从而促进学生思维力、学习力的全面提升? 这就要求教师构建适于批判性思维提升、创新力培养的课堂文化场域,让课堂学习能够超越既定的知识和已知的学习,带来全局性的、有生命力的理解,让学习真正的生成且有创造。

从本质上看,任何教学改革都可以简化为两个基本问题:一是想不想学的问题,二是会不会学的问题。而这两个问题,都与学习力有关。 从学习力的“三要素”来看,学习力是学习动力、能力和毅力的综合体现:能力是学习力的基础要素,动力是学习力的关键要素,而毅力与能力、动力密不可分。其中,动力包括外动力和内动力。有关研究表明,外动力愈强,内动力愈弱。 作为一种力,思维力也有“三要素”:大小、方向、作用点。其大小、方向和作用点分别与维度、向度和强度有关:大小取决于学习者掌握的思维对象的相关信息量的多少,方向取决于思考的价值目标以及围绕目标形成的思路,而要找准作用点,就必须把思考集中在特定的思考对象上,并把握其中的关键环节。 提高能力必须围绕思维力的“三要素”展开教学设计,增强动力必须变革学习方式,推动深度学习,满足好奇心,提高成就感,激活创造性,提升学习内驱力,唤醒学习热情,释放学习潜能。 “思维导学”是被检验出最有效的教学方法之一。而维导学是根据思维的形成和发展规律,以“以学为本”为基本原则,以自主合作探究为基本途径,以目标导航、路径导引、问题导学为核心要素,以整体学习、关联学习、创造学习、对话学习、选择学习为主要方式,促进学生思维力、学习力全面提升的一种课堂教学方式。

[工作总结]减肥营训练营活动计划方案

减肥训练营活动计划方案 减肥训练营,是半封闭的训练模式。在传统的室内减肥手段的基础上,融入国内外流行的户外拓展、定向越野等训练方法,并充分利用秦皇岛旅游资源,把训练融入自然和人文风景之中,通过严格科学的营养干预,以趣味性和多样化来激发人体自身的运动潜能,户外训练有训练、登山训练及各种球类体育游戏、民间体育等等。把减肥者带进自然界中,让美景淡化训练中的枯燥乏味,一边享受着自然风光,领略首景色丰富的文化内涵;一边感受着同伴们的默契信任,身上的脂肪不经意间变成了汗水留在了山水之间。青少年体育达标寒假减肥营 针对人群:体脂超高的成年人青少年肥胖人群产后恢复形体的女性 探训练营特色 ◎训练主体 室内训练一一使用美国“百利恒” “来跑”“”品牌健身器材,最大程度 避免损伤,提高减肥效果; 采用10种以上减肥训练方法一一跑步机、登山机、楼梯机、椭圆机、动感单 车、普拉提、搏击操、踏板操、弹力绳、健身球等 户外训练一一每周一次风景区旅游,有效改善心理疲劳,缓解训练压力,增进 团队间的友谊。景点包括角山长城、天下第一关、东山浴场等。 ◎教练资质 ◎饮食 (1)由营养师按照体重、年龄配餐。 (2)由营养师按照你的训练计划配餐。 (3)由营养师按照个人训练的强度大小配餐。 ◎培训课 (1 )肥胖知识讲座。 (2)运动生理学 (3)营养学讲座 (4)生活规律讲座 (5)心理调节讲座

让我们来剖析人性意识里的深层面,就像马斯洛提岀的人性的五个需求: 自我实现需求(实现个人理想、抱负,发挥能力到最大程度) 人都潜藏着这五种不同层次的需要, 但在不同的时期表现岀来的各种需要的迫 的满足逐渐向内在得到的满足转化。 所以来我们训练营减肥的队员们并非都是大体重的朋友, 里面一个美丽的梦而来,或者追求一种纯净简单的生活结构, 让自己的身心都得到原始的淳朴和 探训练特色 ◎训练需求 第一层: 生理需求 (我们得先吃饱饭,有家可归) 第二层: 安全需求 (当人吃饱穿暖后就会担心自身的安全,不能被侵犯) 第三层: 社交需求 (我们得有朋友、有爱情) 第四层: 尊重需求 (我们需要尊重别人和被他人尊重) 第五层: 切程度是不同的 人的最迫切的需要才是激励人行动的主要原因和动力。 人的需要是从外部得来 大家都是为了实现心 自然,我们不提倡你追我赶和争先恐后的训练气氛, 我们倡导一种超越自我的训练理念, 我们认

相关主题
相关文档
最新文档