幼儿园夏季保健小常识简短(十篇)

幼儿园夏季保健小常识简短(十篇)第一篇：幼儿园夏季保健小常识简短亲爱的家长朋友：您好！夏季到来，随着气温的升高，各种传染疾病进入高发期，将会危害着幼儿的健康。

为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特意邀请家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。

1、保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。

2、保持室内适宜的温度和湿度，当温度在10-25℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。

3、经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。

4、帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。

5、出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。

6、为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，让孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。

夏日炎炎，乌语花香。

传染病也到了高发季节，因此，做好各种疾病防控就成为幼儿园和家长一项重要工作。

让我们一起加油吧！感冒的防治：1、增强孩子抵抗力，平时多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等的食物。

2、感冒期间多补充维生素C，能增强抗病能力。

3、感冒时不滥用抗生素，让孩子多饮水、多休息，注意合理营养。

第二篇：幼儿园夏季保健小常识简短夏季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，请家长在家中配合幼儿园注意以下几方面保健知识。

1、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服，同时在幼儿园老师也会根据天气的变化随时为宝宝换衣服。

2、春夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。

定期用药，消灭四害。

可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。

同时接种乙脑疫苗预防。

3、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。

事前便后要用流动水和肥皂洗手。

由于天气炎热，食品容易变质。

因此不要吃隔夜隔顿菜，凉拌食物。

尤其要注意饮食卫生的安全。

吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。

平时饮食宜清淡，以易于小花的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量吃冷饮冷食等。

夏季宝宝饮食仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等。

可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。

绿色蔬菜经充分浸泡，洗净煮透后才能食用。

4、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后再及时穿上。

勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热。

大汗后不宜冲凉水澡。

5、不宜用各种饮料代替白开水。

各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含较多的糖分机电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖。

6、预防中暑，户外活动时，要避免强烈阳光直接照射，例如带遮阳帽遮挡太阳等；室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服；饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，消热解暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。

7、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。

8、不要让冷风直接吹到孩子，不要让腹部着凉，可吃西瓜解暑，不要吃过多冰箱内的食品，更不要吃过多的冷饮。

一定要节制冷饮。

9、幼儿夏季易患腹泻，夏季气温高，有利于细菌的生长繁殖，幼儿本身也减少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要把住病从口入，注意饮食卫生，不要强迫孩子过多进食，慎吃熟食成品。

第三篇：幼儿园夏季保健小常识简短夏天一波波高温来袭，天气越来越热，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期，孩子抵抗力弱，容易受到病菌的侵袭。

为了孩子能够顺利适应夏季生活，请家长配合做好以下工作。

衣1、最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，拒绝化纤衣物。

2、夏季出汗多，孩子要勤换衣服勤洗澡，尤其是内衣，一定要天天换洗，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。

3、在傍晚散步或者公园行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

食1、夏日饮食应多样化，本着清淡少油腻的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。

2、餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。

3、不宜用各种饮料代替白开水。

汽水、果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。

4、天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

住1、夏季昼长夜短，为了让孩子下午有足够的体力活动，应适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。

2、室内温度不宜过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩子，室温建议设置在26℃为宜。

3、夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。

应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。

4、在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。

行1、每天12：00-14：00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。

2、夏季运动最好选择早晚进行，避免在强烈的阳光下锻炼，以免发生中暑现象。

夏季锻炼强度不宜过大，可以“分步进行”，只要每天运动的时间总和超过30分钟即可。

运动后应及时补水，少量多次是科学的饮水方式。

3、孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。

4、周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。

幼儿健康成长离不开家长的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康才是一切发展的基础。

用心呵护幼儿，让他们不惧夏季，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长！第四篇：幼儿园夏季保健小常识简短夏季育儿需要补充蛋白质幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中，蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。

幼儿夏季保健知识宝妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

多吃水果杂粮以补充维生素，粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2，多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。

幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。

要做到品种多，荤素搭配合理，食物味道经常变换。

夏季注意补充汤水夏天水分流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其他一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐，白开水也不能喝多了，过量的水可能会引起水中毒。

外出孩子拉肚子怎么办？出门在外不可能卫生做的那么彻底，如果孩子不适应，出现拉肚子的症状，父母可以买一些苹果，将苹果洗净后带皮切成小片儿（近果皮的果胶含量更丰富），放小碗隔水蒸五分钟，冷却后用勺捣成泥，每天吃2~3次，因为苹果含有果胶，未经加热的生果胶可软化大便，起到通便作用，而煮过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛。

止泻的功效，所以是天然的止泻良药。

其实家长只要多留心，多注意，一年四季都可以护理好宝宝的。

不过要注意的，家长一定要引导孩子从小讲卫生，那么，即便是夏天这样炎热的天气，孩子也可以成长的很好。

小心食物变质夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱，喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子喝了，尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜。

冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，因为冰箱中也会产生有害菌，只有彻底加温后才可以起到杀菌作用，否则就会引起食物中毒，造成孩子肠胃功能的障碍，为了杀死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前应将食品加热到75℃以上（肉汤必须煮沸三分钟）小心冷饮幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛，腹泻和食欲不振等症状，因此，父母要注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调，幼儿吃冷饮食，不要大口大口的嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。

另外，幼儿吃冷饮过多，容易导致体重猛增，影响生长发育。

第五篇：幼儿园夏季保健小常识简短亲爱的家长朋友们：你们好！美丽的夏天已不知不觉到来，万木葱茏，枝繁叶茂。

夏季随着气温的升高，病毒和细菌大量繁殖，也是传染病的多发季节。

为了让孩子们在这小荷才露尖尖角的季节里健康成长，拥有良好的生活习惯，保证幼儿的身体健康，现将夏季保健温馨提示如下，以下是几点幼儿日常生活小贴士，愿宝贝们以最茁壮的身体迎接这个绚丽多彩的美好季节。

我们一起努力，做好幼儿夏季保健工作，共同为孩子们的健康成长保驾护航。

日常活动小贴士1讲卫生。

培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。

饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。

2巧穿衣。

选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会减少吸热，并且在视觉上更凉爽；家长可以根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。

不贪食。

少吃零食，不吃冷饮，更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。

夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

肠道受到冷饮的刺激，肠胃蠕动加快，肠道血管收缩，很容易激惹肠道引起腹泻。

幼儿吃冷饮时，不要大口嚼食，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。

冰饮、冰西瓜等取出后都应该放置等温度适宜后再给宝宝吃，以免伤及宝贝柔嫩的胃肠道粘膜。

4天气炎热，细菌、真菌繁殖加快，食物很容易变质，预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

饭菜被加热做熟的过程中，某些还原酶失去了活性，蔬菜中的硝酸盐转化成亚硝酸盐。

所以从源头上避免给宝贝食用隔夜菜，最大限度地保证幼儿脾胃健康。

5每天12：00-14：00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑；孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。

6补水。

夏天气温高，宝宝排汗量是正常气温的3倍。

大量的汗液排出，会导致体内血容量下降，因此要及时补充水分。

如果宝贝出汗很大，可以适当补充一些淡盐水或运动电解质水，补水应该少量多次，不可用饮料来代替白开水。

身体保健小常识烈日当头，一些病毒细菌也在蠢蠢欲动，让我们提前了解夏季需要预防哪些的易感病症，做好充足的准备抵御病菌地入侵。

夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿身体调节能力差更是易感人群。

因此父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。